即使婚前再相爱的夫妻，结婚多年，可能也会因为平淡的日子让彼此出现了婚姻厌倦心理，由此走上离婚路的夫妻不在少数。没有矛盾，没有原因，可就是离婚了，在外人眼里真的是莫名其妙，而这样离婚的夫妻，又会出现不少后悔的，因为无论你和谁结婚，都会出现这样的时期，所以说，尽可能的解决这个问题，并一起走出婚姻疲惫期才是夫妻之间最该做的。那么该如何走出婚姻疲惫期，夫妻出现婚姻疲倦又该怎样做呢：
1.自问自答
你要问问你自己，你对你们的婚姻厌倦的原因是什么，是真的因为对方不是你所喜欢的类型，还是对方性格是那么的不适合婚姻。亦或是因为家庭的问题，比如婆媳关系的不合而让你对婚姻日渐厌恶，或者干脆是因为对方的性格，比如对方自私、冷漠、甚至花心、乱情、出轨等等，让你一天天的对你们的婚姻彻底失望。当然了，你对婚姻厌倦，可能只是因为你自己对平淡婚姻的麻木，你渴望激情渴望怦然心动的感觉，于是对你们的婚姻心生厌恶。
2.明白你们疲倦的原因
如果是因为对方性格的自私，比如只顾自己的感受不顾你还有孩子的感受，只顾着自己享乐对家庭不负责任，这样的话你该考虑一下是不是能够挽回，若无挽回的余地，嘟嘟则不劝你继续维持这样的婚姻，因为这样的婚姻不管是对男人还是女人，都将是最深的伤害，更会伤害到你的孩子。可如果只是因为日子平淡你们彼此感到无味，那么嘟嘟劝您，婚姻不易，真的要且行且珍惜。夫妻两人如果对婚姻感到厌倦，那么就一定会有原因的，只有找到原因，你才能“对症下药”不是吗？
3.尽可能解决婚姻障碍
婚姻出现障碍，就像是人得了病一样，需要及时治疗，不然拖下去，可能到最后拖成不治之症，那就属于“癌症晚期”无可救药了。嘟嘟记得老爹和我说过这样一句话，不管有什么问题，你躲着不解决是不行的，那样那些问题就像是个身上的疖子，不下狠心挤挤是不会好的，只有那那些“脓血”挤出来，才能彻底解决。我到现在一直记得老爹的这番话，不管是工作中，还是感情里亦或是婚姻中，都会按照这些话去做。婚姻出现问题，你们不下狠心解决那些问题，只会变成婚姻里的“恶性肿瘤”。
4.彼此冷静互不打扰
当出现了婚姻疲倦的时候，彼此是越看对方越是心烦，对方做什么自己都觉得别扭，说什么话都会让自己心烦意乱。婚姻中的男女，我估计大多数都会明白这样感觉的，外人做那件事，说那些话，我们甚至可能觉得很有味道很有感觉，而面对婚姻里的那个伴侣，我们就会觉得怎么那么别扭呢？浪漫一些觉得矫情做作，现实一点觉得恶俗不堪，其实并不是对方真的那么不堪，而是当我们对婚姻疲倦甚至厌烦的时候，什么都是错的了。那么这个时候，不要急着沟通之类，没用，只会越沟通越失望，不如彼此互不打扰，给对方和自己一个冷静的时间，利用那段时间，好好想一想。
5.去你们曾经都喜欢去的地方
如果心里面并不想离婚，那么，建议你们行动起来。夫妻之间一定会有不少能够勾起彼此美好回忆的地方，或者大海边，或者公园的一棵树下，或者某个街角，亦或是某个咖啡馆的那张桌子，等等。不管在哪儿，两个人相约一起走走，就像是恋爱时那样，安排好家里的一切，不要带着孩子，就你们俩。就像去约会那般，把自己打扮的漂亮一些，老公打扮的利索一点，去那些能够带给你们美好回忆的地方，我想，总会有什么，会触动你们麻木的感情的。
6.离开家出去吃顿饭
夫妻在一起吃饭，这实在是正常不过的事情，就因为正常不过，于是也成为了彼此麻木的一个原因。恋爱时老婆吃饭粘在嘴角一粒米，男人会觉得可爱无比，并会给拿下来，结婚多年后，男人会觉得女人邋里邋遢，吃饭嘴角都擦不干净。婚前男人抽烟，女人觉得真是爷们，那个动作是那么的潇洒，婚后的男人抽烟，女人会恨恨的想：怎么不抽死你呢，不管自己的健康就罢了，连自己老婆孩子的健康都不管，二手烟对人伤害更严重不知道么，真是自私的男人！或者女人忙的一塌糊涂的做饭，饭好了男人大摇大摆的享受，吃饱了扔下饭碗找网友聊天去了，老婆还要自己收拾，于是吃饭，也成为了对对方对婚姻厌恶的一个原因了。那么，请放下家里的柴米油盐，两个人走出去，去你们喜欢的那家餐馆，两个人和热恋时那样吃顿饭，我相信你们会找到不一样的感觉。
7.喝喝茶忆忆往事
夫妻之间出现一些小矛盾，亦或是感情出现疲倦之类，多数还是因为沟通的问题。大家可以自己想一想，在婚姻中，遇到问题的时候，你们第一会选择冷静下来沟通的时候多吗？不过是夫妻一顿争吵，甚至发展为夫妻大动干戈，伤了心伤了情。找个时间，连个人出去喝喝茶，或者喝杯咖啡，不想出去的就在家里，关上你们彼此的手机，没有任何人打扰，坐在一起，说说那些往事，甜蜜的伤心的牵挂的等等，都可以聊聊，谈谈你们对婚姻的看法，对对方的想法甚至你自己的委屈，都可以坦诚的说一说，你要记住，说出来可能会挽救了你们的婚姻，不说一直憋着，只会让你们的很阴越走越没有出路的。
7.试离婚一段时间
很多并没有太大矛盾却离婚的夫妻，在多年后仍会对那段婚姻有遗憾，觉得其实两个人可以通过别的方式解决那些问题，那么就不至于走到离婚的地步了。可是若回到曾经，回到婚姻出现疲倦的时期，还是一样的缺乏冷静。那么，嘟嘟建议您，试离婚一段时间吧，即使不能搬出去住，也要保持一个人的生活状态。自己做饭，自己洗衣，自己出门，自己做自己的一切，不要对方的帮助，也不帮助对方，真真正正的体验一下离婚的状态。可能刚开始觉得很自由，那么建议您再体验一段时间，然后再作打算。
9.做出最终选择
试离婚，也就是大家所说的分开一段时间彼此冷静一下的意思，更是让你们亲身体验离婚后的生活。嘟嘟本人婚姻念头并不是很多，经历的却非常多，这段婚姻可谓是一波未平一波又起了。经过分居两年，经过婚变多次，其中的争吵之类那简直就是家常便饭，这些感受嘟嘟深有体会，更知道试离婚的感觉是什么。可能刚开始真的觉得非常自由，无比的轻松，可是一段时间之后，你就会发现，很多事情并没有你想象的那么轻松惬意。在一起时可能彼此厌倦嫌弃，而一旦真的分开，你就会明白离异的那种滋味，特别有孩子的夫妻，孩子对亲情的渴望，对自己爸爸或妈妈的想念，真的会让你心肠寸断。到了这个时候，如果你觉得你有能力且非常习惯离婚生活，或者你向继续一起生活，那么，做出你的选择，并为你的选择努力吧。
注意事项
婚姻真的是夫妻俩的那双鞋子，合不合脚不要问别人，自己感受。
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