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“发小”，是北京方言，指从小一起长大的玩伴儿，相当于南方的“一起穿开裆裤长大的”或北方的“光屁股一起混大的”，一般不分男女。如今，随着京味影视作品的大行其道，“发小”一词逐渐流行开来，成为大江南北人们经常挂在嘴边的热词。 在成长的过程，很多人都会有这样一些“发小”，他们或者是你幼儿园、小学最贴心的同学或“死党”，或是和你小时候同住一个大院，一起捕蜻蜓，一起捉迷藏、一起下河游泳、一起招猫逗狗的玩伴儿……发小，就是一个馍馍合着吃，一根冰棍轮流舔，一把瓜子分着嗑的人；就是相互之间从来不称大名，见面永远叫外号的人；就是不论有好事坏事，永远第一时间给你报信的人；就是不管你官大官小、钱多钱少，一见面就不停的数落你，而你却一点儿脾气也没有的人；就是平时多年不见，但见面却一点儿也不生分，立马就像老熟人一样无话不谈的人。 “发小“之间的友谊，常常不亚于亲兄弟姐妹之间的感情。成年后，这些“发小”可能成为你无话不谈的好友，在一起相处的时间甚至超过了同家人在一起的时间。和他们在一起的时候，你永远可以不设防，毫无顾忌的敞开心扉。当你郁闷、悲伤、痛苦的时候，他们常常成为你最好的倾诉对象，因为他们更了解你，知道怎么安慰你、劝导你，陪你一起难过的醉。当你成功、开心、快乐的时候，他们会和你一起“弹冠相庆”，击掌祝贺，和你一起高兴的醉。那些午夜过后仍在街头踉踉跄跄、吆五喝六的醉鬼，没准就是一群“发小”。 如今的社会，在权势地位的诱惑和经济利益的冲击下，人与人之间的交往变得越来越复杂了，也变得越来越世故和功利化了。亲戚之间的关系不知不觉疏远了，朋友之间有“人心隔肚皮”的嫌隙，同学凑在一起，常常会自觉不自觉的比拼“混”的如何，对于承受着巨大工作、生活压力的现代人来说，无处不在的疏离感使他们更需要“发小” 来弥补亲密感的缺失。童年结下的“发小”之谊，往往少些功利，多些关爱；少些拘谨，多些放松；少些客套，多些随意，这种纯洁、真挚的“发小”之谊，让人觉得更踏实、更贴心、安全感更强。在“发小”面前，人们往往更容易做回真实的自己。 如今的城市，高楼大厦多了，人与人的距离却远了，成为“发小”的概率也少了。当年那种一个大院、一排平房比邻而居，我家包了饺子送去一盘，你家煮了肉汤送来一碗的事儿是越来越少了。随着亲戚朋友、同学同事之间串门走动的次数越来越少，再看看在一个单元里住了多年却不知姓名单位、从不来往的邻居，不由得怀念起小时候一起“撒尿和泥玩儿”的小伙伴来。  “当点点梨花落在身旁，当丝丝细雨滴在脸颊，当瑟瑟秋风拂进发丝，当片片雪花飘进眼帘，我们一起走过了无数个春夏秋冬，人到中年，我才懂得我的一切和你息息相关，我早已离不开你……”一段描述“发小”的文字，不止一次使我心生感动、让我懂得：世界上有这样一种朋友，无论相距再远，无论多久不见，都可以彼此陪伴，一直到老去。 因为，我们是“发小”！ 图/wallcoo.net

上周末，我带女儿思思去一家培训机构上兴趣班，因为路上塞车，我们到达时，比上课开始时间迟到了20分钟。 培训机构的老师拒绝让我们进入课堂，并建议我们预约下次的课程。她解释道：“课程开始已经20分钟了，你们现在进去会打扰到正在上课的孩子和老师，而且，你家孩子中途进去，前面有一些内容没有听到，也会影响到学习兴趣和效果。” 培训机构老师说的这些，我觉得也有道理，于是打算带女儿回去，下次再来上课。这时，有一个刚到的5岁小女孩走到老师面前，大声地说：“阿姨，我是来上课的。” 小女孩和我家思思上的是同一个课程，培训机构的老师也用同样的理由拒绝了小女孩。她告诉小女孩，现在不能进去，只能约下次的课了。但是，小女孩却有些生气，大声说：“阿姨，我有钱。” 听到这句话我有点儿惊讶，转过头去打量了一下小女孩：她扎着两个小辫子，穿着公主风的裙子，看起来文文静静的。 老师向小女孩解释，有钱也不行，迟到了就是不能进教室。小女孩依然坚持要进去，并再次大声说：“老师，我要上课，我有钱。”老师还是拒绝让她进去，小女孩最后满脸不高兴地走了。 面对我惊讶和好奇的目光，培训机构的老师表示，她已经司空见惯了，“几乎每个月都有小朋友这样说。我之前见过好几个说自己有钱或者爸妈有钱的小朋友了。当要求得不到满足时，他们就会以有钱为由，想让老师满足自己的要求。” 听了老师的话，我沉思了许久。 家庭教育对于孩子的影响真的太大了。从一个孩子的行为举止，就可以看出她背后的家庭教育问题。孩子还小，没有形成正确的金钱观，或许正是因为家长总是有意无意地向她传递“有钱就能搞定一切”的观念，才会让这个5岁的孩子以为钱是万能的，只要有钱就能上课，而忽略了上课要守时这个基本要求。 培养金钱观是孩子成长中必不可少的一环。尽早帮助孩子树立正确的金钱观是父母的一项重要任务。 一、什么是正确的金钱观？ 金钱观是对金钱的根本看法和态度。我们都知道有了钱就可以有许多东西，就能建立一个在物质上比较富裕的家庭，也就能过较为舒适的物质生活。但是，我们的生活绝不是只要拥有高档的物品就一切美满了，因为幸福的生活除了物质享受之外，精神上的愉快也是必不可少的，甚至更为重要。正确的金钱观能让我们对钱有一种正确的认识，要“取之有道，用之有度”。 二、为什么要让孩子拥有正确的金钱观？ 如果孩子没有正确的金钱观，只知道钱是个好东西，认为钱是万能的，有了钱就能拥有自己想要的一切，就会变得拜金，自私自利，唯利是图。 同时，没有正确的金钱观，孩子就不会懂得金钱是通过辛勤的劳动付出得来的，想花钱就跟父母或长辈要，由此，他们会觉得父母给自己钱花是天经地义的事情。慢慢地，孩子就会形成挥霍、浪费、没有节制的消费习惯，而且还会变得不会珍惜，没有感恩之心，不懂得孝顺父母，而有一天，当父母不愿意给孩子零花钱时，孩子很可能会产生怨恨，甚至酿造相当可怕的结局……因此，树立孩子正确的金钱观，从根本上说，就是为了让孩子健康、积极地成长。 三、怎样培养孩子正确的金钱观？ 1 让孩子越早认识金钱越好 当您的孩子还小的时候，可以开始教他们分辨不同硬币、纸币的价值，然后可以给孩子准备存钱罐，教他们把零花钱放到存钱罐里。有个实质的存钱罐，可以让孩子清楚感觉到金钱存放的地方，并且实际看到、感觉到金钱的累积。 2 帮助孩子养成存钱的习惯 当孩子大一点的时候，就可以将孩子存钱罐里的钱拿出来，带孩子到附近的银行开一个孩子的专属账户。开设银行账户的好处，除了可以让孩子真正了解金钱存放的地方，更可以让孩子实际感觉到钱存放到银行可以赚取更多的钱，了解利息是什么。 3 适当的给孩子零用钱 许多父母会认为孩子跟钱的事情无关，他们没有能力，也不需要管理金钱。孩子需要钱就跟父母开口，父母愿意给就给，不愿意给就不给，金钱的事情完全掌握在父母手中。这样的观念其实并不正确。给孩子零用钱，可以让孩子提早认识金钱，也可以让孩子从小养成存钱的习惯，是帮助孩子提早体会责任感的好方式。

阿华(化名)是位十八岁的大一新生，入学半年多来，同学们多半融入自由而奔放的大学生活，在课业之余，也加入社团、参与学会以及经营各式各样的人际关系。看着大家每天下课后三五成群的结伴同行，阿华也很想和大家一起，但每次只要有同学当面邀请阿华参加聚会时，他却总是眼神闪躲、支支吾吾的不知所措，加上担心表现不好，又害怕别人发现自己的缺点，阿华总是很快地回绝别人的好意，久而久之不再有人主动靠近他，阿华也因面对人群的焦虑令他越来越不舒服，导致翘课的次数逐步增多，几乎整天窝在宿舍里。在诺大的校园中，阿华一个人的身影却总是显得特别孤单。 像阿华这样害怕面对人群的例子并不少见，在我几年的治疗经验中，有不少人也有类似的困难，因而长期下来因畏惧学而开始拒学，最后往往要付出极大的身心代价。这种在别人面前就容易害羞脸红、只要接触人群就会感到极端焦虑、甚至光想到即将要和别人互动就开始紧张冒汗、难以平静的人，很可能是罹患了一种身心科的焦虑疾病，叫做「社交焦虑症(social anxiety disorder)」。许多人乍听到社交焦虑症，脑海中第一个浮现的想法便是：「社交焦虑症？不就是比较害羞内向而已吗？难道比较害羞的人，有严重到要看医生的地步？」 什么是社交焦虑症 社交焦虑症是属于焦虑症家族中的一员，其他焦虑家族的成员还包括恐慌症、强迫症、创伤后压力疾患以及广泛性焦虑疾患等等，这些家族成员都是以焦虑为主的精神疾病。 近来许多研究指出，社交焦虑症不仅只是心理暂时的困扰，它更是一种同时在基因、大脑生化反应以及认知功能，运作不良的疾病。社交焦虑症患者最明显的症状，是当他们进入或是即将进入社交场合时，会出现无法控制的焦虑感，并且把注意力过度的放在自己身上，而这种焦虑无法如正常人一般随着时间而自然消退，长期下来会严重的影响工作、人际以及生活的品质与功能，尤有什者，社交焦虑的患者会养成逃避所有会跟人接触的场合，而失去了与人群互动的机会。 曾有研究找来社交焦虑症的受试者，邀请他们在众人面前公开演讲，并同时对他们进行脑造影分析。结果发现，社交焦虑症的患者在演讲时，大脑中的杏仁核(边缘系统的一部分，与恐惧反应有关)会出现活化的情形，而一般正常人则是在大脑皮质才有活化的迹象(用来侦测、注意、执行计画以及处理讯息等高阶认知功能)，这结果显示出社交焦虑症患者对社交情境的反应，显然与一般人有差异。 依据美国卫生机构的大型正式调查，平均每八到十一人之间，便有一人罹患社交焦虑症，是继忧郁症、酒瘾之后，第三大的心理疾患。在台湾，一项来自台北荣总精神科，以大台北地区国、高中生门诊的初步调查显示，符合社交焦虑临床诊断的青少年人口，竟然高达一成的比例。加上社交焦虑症不仅容易出现忧郁情绪，也是药物滥用的高风险群，以上所有迹象都显示，社交焦虑症的早期诊断、治疗与预防，是一项刻不容缓的心理健康议题。 社交焦虑症的治疗 许多研究结果证明，同时使用药物并搭配心理治疗，对社交焦虑症是有帮助的。通常精神科医师会提供患者抗忧郁剂，如血清素再回收抑制剂（SSRI）、血清素—正肾上腺素再回收抑制剂(SNRI)，或抗焦虑剂等等，用来调节大脑情绪回路的神经传导。 临床心理师则会提供以认知行为疗法(cognitive behavior therapy)为基础的心理治疗。心理师详细厘清当事人的想法、行为与情绪三者在社交焦虑中各自所扮演的角色与循环，并且透过改变思考模式(重新思考社交情境中的刺激对当事人所代表的意义)、尝试新行为(以更具建设性与反思性的行为来替代当事人原本的逃避反应)、降低自我觉察(将注意力的焦点放在外在的人事物上，减少对内在生理反应的监控)以及建立信心四个具体的方法，改变社交焦虑症带来的负面影响。 同时，心理师也会和当事人讨论让他害怕的情境，搭配放松训练，利用系统减敏感法(systematic desensitization)，让患者从最不害怕的情境开始练习在其中活动，逐步累积成功的经验。最终的目标是协助患者能够克服心中的恐惧，尝试回到原先害怕的社交情境。 对大部分的患者来说，只要能够稳定接受精神科医师的药物治疗，并且搭配临床心理师的认知行为治疗，假以时日，其症状都能获得相当程度的改善，并恢复应有的社会功能。 案例中的阿华，在医师以及心理师的共同协助下，已经可以逐步地摆脱面对人群的恐惧，愿意开始尝试和其他人互动，并期许自己能够再度拥有满意的社交生活。 社交焦虑的行为表现 一旦发现家里的孩子或是亲友，在想法，情绪以及行为上出现以下的症状，并且影响平常的生活功能时，便应该尽速协助就医寻求专业协助。 1.认知症状(想法)：负面想法、自我诋毁、低自尊。 2.生理症状(感受)：流汗、脸红、肢体颤抖、肌肉紧绷、嘴干、心跳快速等。 3.行为症状(举止)：无故离职、拒学、拒绝升迁等。 在学童的行为表现又可再细分为： A.学龄前儿童：对陌生的人事物容易感到害怕或缺乏兴趣、哭闹烦躁、拒绝参与活动或是发言。

1.兔王遇到的难题 南山坡住着一群兔子。在蓝眼睛兔王的精心管理下，兔子们过得丰衣足食，其乐也融融。可是最近一段时间，外出寻找食物的兔子带回来的食物越来越少。为什么呢?兔王发现，原来是一部分兔子在偷懒。 2.奖励的必要性 兔王发现，那些偷懒的兔子不仅自己怠工，对其他的兔子也造成了消极的影响。那些不偷懒的兔子认为，既然干多干少一个样，那还干个什么劲呢?一个一个跟着偷起懒来。于是，兔王决心要改变这种状况，宣布谁表现好谁就可以得到他特别奖励的胡萝卜。 3.随意奖励，激起不满 一只小灰兔得到了兔王奖励的第一根胡萝卜，这件事在整个兔群中激起了轩然大波。兔王没想到反响如此强烈，而且居然是效果适得其反的反响。 有几只老兔子前来找他谈话，数落小灰兔的种种不是，质问兔王凭什么奖励小灰兔?兔王说：“我认为小灰兔的工作表现不错。如果你们也能积极表现，自然也会得到奖励。” 4.兔子们学会了变脸 于是，兔子们发现了获取奖励的秘诀。几乎所有的兔子都认为，只要善于在兔王面前表现自己，就能得到奖励的胡萝卜。那些老实的兔子因为不善于表现，总是吃闷亏。于是，日久天长，在兔群中竟然盛行起一种变脸式(当面一套背后一套)的工作作风。许多兔子都在想方设法地讨兔王的欢心，甚至不惜弄虚作假。兔子们勤劳朴实的优良传统遭到了严重打击。 5.有规矩才能成方圆 为了改革兔子们弄虚作假的弊端，兔王在老兔子们的帮助下，制定了一套有据可依的奖励办法。这个办法规定，兔子们采集回来的食物必须经过验收，然后可以按照完成的数量得到奖励。 一时之间，兔子们的工作效率为之一变，食物的库存量大有提高。 6.注意奖励制度的改革 兔王没有得意多久，兔子们的工作效率在盛极一时之后，很快就陷入了每况愈下的困境。兔王感到奇怪，仔细一调查，原来在兔群附近的食物源早已被过度开采，却没有谁愿意主动去寻找新的食物源。 有一只长耳朵的大白兔指责他惟数量论，助长了一种短期行为的功利主义思想，不利于培养那些真正有益于兔群长期发展的行为动机。 7.当规矩被破坏之后 兔王觉得长耳兔说得很有道理，他开始若有所思。有一天，小灰兔素素没能完成当天的任务，他的好朋友都都主动把自己采集的蘑菇送给他。兔王听说了这件事，对都都助人为乐的品德非常赞赏。 过了两天，兔王在仓库门口刚好碰到了都都，一高兴就给了都都双倍的奖励。此例一开，变脸游戏又重新风行起来。大家都变着法子讨好兔王，不会讨好的就找兔王吵闹，弄得兔王坐卧不宁、烦躁不安。有的说：“凭什么我干得多，得到的奖励却比都都少?”有的说：“我这一次干得多，得到的却比上一次少，这也太不公平了吧?” 8.胡萝卜也会失去激励作用 时间一长，情况愈演愈烈，如果没有高额的奖励，谁也不愿意去劳动。可是，如果没有人工作，大家的食物从哪里来呢?兔王万般无奈，宣布凡是愿意为兔群做贡献的志愿者，可以立即领到一大筐胡萝卜。布告一出，报名应征者好不踊跃。兔王心想，重赏之下，果然有勇夫。 后来，所有的兔子都得到了大量的胡萝卜，胡萝卜也就失去了它原先的激励作用。 故事主要是的讲一个激励机制的问题。我们发现兔群经历了没有激励-随意激励-不完善的标准化激励-破坏激励-激励失效的过程。对此，我们获得的启发是： 1、激励机制有必要设立； 2、激励机制要标准化、规范化、全面化； 3、激励机制要落足长远，不能目光短浅、涸泽而渔，既要能鼓舞士气，又要保证组织的长远发展基础；

糊涂不出风头，能避免站得高摔得疼。糊涂暗中助人，能在不知不觉中赚足人情。糊涂包容有雅量，达观生活多快乐。糊涂不耿耿于怀，隐忍以图将来。 1、守拙的智慧：心头洞明，表面糊涂 做人的最高境界，就是抱朴守拙。明明什么都知道，却一副痴呆愚顽的表情。这种人不张扬，不高人一等，平易近人，反而更易得众人的欢迎。社会是很现实的，人心更是难测的。当你的聪明外观、锋芒毕露时，则遭人妒忌。那又何必呢？炫耀自己，无非想让人高眼看你，无非为了虚荣、脸上有光，但当你在官场、职场被排挤，不能尽情挥洒时，不知是否有聪明致祸之叹？ 2、口讷的智慧：不逞利口，不论人短 以说话遭祸者，不在少数。究其因，无非爱逞利齿，爱论人长短、搬弄是非。而最冤枉的是那些人，本无心之语，被人道听途说、断章取义，致千古之恨。所以，如果从一开始就慎言，不是可以免去许多烦恼吗？为人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。人处世，万不可忘记“祸从口出”之戒。 3、隐忍的智慧：知雄守雌，以退为进 真正的英雄，是那些能伸能屈之人。没有谁一辈子都是顺顺利利的，所以，得意时固然值得扬眉吐气，失意时却不能一味消沉，应积蓄力量，以伺东山再起。这时候的隐忍，才算把人生百味都尝尽。失意时的忍，是知雄守雌，以退为进。 4、包容的智慧：以和为贵，宽容大度 糊涂是一种肚量，是眼里揉得进沙子，是以和为贵的宽容大度。得饶人处且饶人，多个朋友多条路。当你包容别人时，也就为了自己积累了人情。海纳百川，有容乃大；人有包容，谋事易成。 5、做人的智慧：表面愚拙，内心精明 人至察则无徒，所以人不能太精明、太计较，平时糊涂一点，给人留有余地，方是共赢之路。当然，表面上可以糊涂，心里却要打个小算盘，时时的调整自己。放眼远望，别死盯别人的缺点，要懂得吃小亏才能赚大利着急道。 6、生存的智慧：灵活应变，从容谨慎 一个人去拜访禅师。禅院的门很矮，他没注意，结果碰到了头。禅师对他说，要想不碰到头，就要学会低头。为人处世也是如此。 7、交际的智慧：精于“糊涂”，广结人缘 交际场合，真真假假，虚实莫辩。别人的话，有些可以当真，有些则不然。精于糊涂之道的人，跟任何人都可以是朋友，甚至别人的冒犯，他都可以微笑面对。凡事不去较真，也就避免了冲突，可以左右逢缘。 8、处事的智慧：故意示弱，假装糊涂 马有失蹄，人有失足，为人处世，能不小心点吗？小摔小疼，大摔就不仅仅是疼了。要明白的是：在一开始就故意示弱，假装糊涂，不是可以避免站得高，摔的疼吗？ 9、修身的智慧：达观生活，知足常乐 糊涂的人生观就在于要达观生活，知足常乐，他能看开一切，所以宠辱不惊、从容快乐。想要达观，就要怀一颗平常心，凡事顺其自然，不去计较是是非非，笑看庭前花开花落。人生不满百，何必怀千岁忧呢？人生不愉快的事，能忘就忘，不去强求什么，不也很潇洒吗？ 图片来源：pixabay.com

昨天傍晚，小鱼突然在微信上跟我说“有时候会想，要不就找个男票吧，找个男票，就算没有轰轰烈烈、刻骨铭心的爱情，好歹也可以有静水长流的依靠与温柔。” 我问她为什么突然想要谈恋爱。 她说，“我现在一个人呆在宿舍，头痛，鼻塞，难以呼吸，浑身发热，吃不下饭。但没有人知道，也没有人放在心上。他们只在意我会不会把他们明天的活动搞砸，他们只在意我能不能顺利地完成工作。没人在乎我有没有吃饭，也没人会想到问我是不是身体不舒服。我是那么希望有人能在第一时间发现我生病了，希望有人能在我难受不能去吃饭的时候不用我拜托就知道要给我带一点粥什么的……” 看完她的回复我才恍然大悟，原来是因为这阵子感冒发烧无人照顾，想得到关怀却无人给予，她才萌发了想找个男朋友的想法。以她的视角来看，似乎谈了恋爱，自己现在所面临的一切问题就都迎刃而解了。 无独有偶，我的一个舍友也曾这么对我说过，被欺负的时候受委屈的时候生病的时候被忽视的时候一个人无所依靠的时候，她都在想，那个人到底什么时候才出现，她不想一直活得，像个男人。 这听来令人唏嘘不已。 但是，亲爱的，找到男朋友后一切就会改变吗？ 不，不会。 恋爱也只是一种交际方式而已，它无法从根本上改变你的生活。物以类聚人以群分，这条人际交往法则于恋爱中一样适用。你必须首先是一个独立的完整的人，才能遇到一个同样优秀的独立的他。若你自己是不完整的没有安全感的生活无法自理的，你能遇到的同样只是喜欢抱怨的需要女友安慰的犹豫不决的他。 醒醒吧，姑娘。 这世上没有专属于你的super man，阳光暖男也只是电视剧用来吸粉的角色设定而已。更多的时候，我们依旧是，一个人生活，一个人勇敢面对生活所赐予的所有挑战，即使有了男朋友也是这样。独立和坚强应该内化成你的精神内质，这与是否单身无关。 而所谓的独立与坚强,是你出远门总会自己带伞,很少再把自己淋湿,是你能控制自己的眼泪,很少再把自己感动哭,是你学会善待自己,照顾好自己,是你逐渐成为独立的个体,而不是将生活侥幸地寄托于外在的切。要记住，没有人一定会在雨夜接你,没有人一定会读懂你的心。即便是你男朋友。 你的安全感不能依靠于别人的照顾和疼爱，更不能依靠一段看似热烈的爱情和一个热恋中无微不至的男友。因为这些，是靠不住的。总有一天会坍塌的危房，不如早点离开。 亲爱的女孩，你的安全感应该来源于手机满格的电量，过马路时路口亮起的绿灯，出门随身携带的身份证、手机、钥匙、还有足够的现金和银行卡，包包里常备的纸巾和卫生棉，按时做好的工作，下雨天提前收好的衣服被子，以及生病时还能撑着一个人去看病打针吃药的力气和理智。 毕竟一个人生活，才是生命最经常的状态。 爱情不能为你解决全部问题。 相反，谈恋爱是互相付出彼此扶持的过程，而不是单向的索取。不要任性地要求对方为你做好所有的事情，像都教授一样你喊一喊就冻结时间飞到你身边，你要知道男朋友他，也只是个地球人，没有偶像剧里那样，无所不能。即使你是需要被照顾的一方，也不要想着放肆去赖，妄图霸占对方整个的心以寻得自己想要的关心与安全感。 缺少独立和自由的爱情，对彼此都是一种束缚，只会压得人喘不过气。 无论遇到什么事情，都请你先想着，靠自己。做一个独立的优质的女生，不要一委屈就想着为什么没人照顾自己。 这世上没有人有义务帮你解决所有的难题，也没有人一定要承受你所有的任性和坏情绪。你必须让自己强大起来，强大到一个人也足以面对暴风雨的洗礼，才能成熟冷静地迎接属于你的爱情。而不是，出于寂寞，出于无助，奢望一段感情带给你翻天覆地的改变。要知道，你自己不努力，难题也不会因为爱情的出现而迎刃而解。 就如同我曾在知乎上看到过的一段话一样，“谈恋爱是一件需要学习的事。它首先需要一个人调动自己的资源和能量去展现自己，去增加自己的吸引力，让别人觉得你可爱，你值得被爱。 其次它还需要你在吸引他人之后，懂得经营关系，让彼此的感情不断深化与更新，保持关系的可持续发展。”所以，爱情是属于勇敢者的冒险，也是强者的游戏。 它不是你依赖别人的理由也不是你推卸责任的借口，相反，一份成熟的爱情需要你付出更多的心力去维持，去经营，去呵护，才有可能长久。 最后，愿所有单身的姑娘都能成长为自己的super

女人一直觉得，没结婚前要什么给什么，呼来喝去都不带埋怨的；结婚后你说什么都爱理不理，还不让乱花钱，男人都是这么善变的吗？为什么男人得到你后就变了？ 男人善变心理1：变懒 有些女人会觉得，没和男人在一起的时候，这个男人很勤快，时常把自己的房间、衣服收拾的井井有条，有时候甚至帮女人收拾衣物。但真正和这个男人在一起之后，女人会发现男人也渐渐变懒了。其实每个人都有贪心，希望自己在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福。 男人善变的心理2：变脆弱 不要看男人表面上很坚强，很多事都选择一个人来扛，其实他们内心也是很脆弱的，有些时候也希望像个小男孩一样依靠在母亲的怀里哭泣。男人在没有拥有女人之前，总是嘴上说“男人有泪不轻弹”;男人有了女人之后，明白了那是因为“只因未到伤心处”;对男人多一点的呵护，多一点的关怀，男人拥有女人后，希望得到更多的爱，甚至有时候喜欢耍点小赖皮。 男人善变的心理3：变娇贵 男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福。 男人善变的心理4：变宽容 男人在没有女人之前，总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。 男人善变的心理5：怕孤独 在没有得到女人之前，男人做什么都是自己一个人。下班一个人回家，一个人收拾家里，一个人吃饭，一个人睡觉……男人享受着一个人的孤独。 在得到女人之后，男人开始害怕孤独，害怕一个人的日子。如果偶尔有一次下班后没有见到女人，就会感到自己很孤独，无所事事。这是因为男人很多时候比女人更怕孤独，社会压力下，与生俱来的孤独感，他需要女人的陪伴。 图：pixabay.com

每个人都想知道，有什么秘诀可以令婚姻持久保鲜，让夫妻感情维持在令人欣慰的热度，生活的日子始终开心愉悦。但，关于这个问题，并没有统一的答案。 当下真正幸福的夫妻并不是很多，大部分的夫妻都是在 “凑合着过”，并没有体会到夫妻关系的最高境界 “两情相悦的亲密关系”，很多夫妻已经把 “过一天是 一天” 这样的 “乏味生活习惯” 当成了婚姻的常态，认为婚姻就应该是这样的，这是一种误解，其实婚姻可以过的更加亲密和甜蜜，只是我们很多人根本没有学过如 何去经营婚姻就开始经营起了婚姻。 那么，婚姻甜蜜究竟有没有秘诀呢？答案是有的。 第一个要素：改变永远是自己。 你不能指望对方做出变化，你改变不了任何人，除了自己，但是当你真的改变了自己的一些行为习惯，你会发现，身边的一切竟也随之发生了微妙的变化，包括你与爱人之间的亲密关系。 第二个要素：夫妻关系重于亲子关系。 千万不要把孩子当成你的最爱，当你把全部身心都放在孩子身上之时，你们的夫妻关系就开始疏远隔阂，这是非常不妙的。 孩子会长大，会有属于自己的生活，而陪伴在你身边走过一生的人，才应该是你的最爱。 第三个要素：注意细节。 永远牢记：男人和女人有本质上的不同，千万要站在对方的需求上经营夫妻关系，不要总拿着自己的标准去要求爱人。 第四个要素：学会欣赏和赞美。 关注对方进步和值得欣赏的地方说出来。每个人都喜欢听好听的话，男人喜欢听的是“他很重要”、“没有他不行” 这样很给他面子的话； 女人喜欢听的是 “你很珍惜她” 和 “逗她开心的话”，同时在生活中，眼睛无时无刻的不在看着对方的优点，那样的夫妻才是最幸福甜蜜的。

娟子盯着手机，久久都不曾离开一眼。 自从杨晨走后，她的这个手机再也沒有响过，屏幕上还是杨晨那诗意的笑容，眉尖眼上，暖暖的。娟子用手轻轻触摸，生怕弄疼了他。杨晨仿佛就站在身边听她呢喃： “为什么？你要那么残忍……我还沒来得及、你便要离开……你还记得这熟悉的城市、你要带我走尽每一个陌生的角落、等到春暖，你陪我看花开花落……” 在一次省外的培训会上，娟子认识了来自同一城市的杨晨。通过交流，娟子和杨晨竞然毕业于同一所学校，娟子比杨晨早毕业一年。杨晨亲切称娟子为师姐，娟子淡淡地说：“同事们都叫我娟姐，你也叫我娟姐吧！”于是，娟姐便是杨晨对娟子的称呼。 转眼，培训的时间就要结束了。在那天的晚宴中，主持人要求大家给在这次培训中印象深刻的同伴写一封短信。杨晨除了给自己团队的领队写了一封感谢信外，就只给娟子写：“娟姐，你的笑是我心中最美的暖，我将永远珍惜！”娟子沒有想到杨晨会给她写信，用心地拥抱了杨晨。 第二天，他们便踏上了回家的路。 路上，他们虽然坐同一节车厢，却沒有说话。无聊中，娟子拿出手机，点开微信，看到有信息，打开一看，是一首诗。娟子顺着诗句，一句一句住下读、她悄悄地落泪了。娟子紧紧地握着手机，生怕这些诗句会飞走一般。 好久，娟子才敲出几个字：“诗是给我的吗？” “不是，给你的是图片！我只是想请你看看诗写得怎么样，你帮我改改！” 娟子知道，杨晨是他们那里有名的诗人，哪里用得着她去修改。 娟子看了图片，都是这些天培训中自己留下的倩影，各种姿势都有：学习中的，餐桌上的、行走中的，坐着的……娟子自己都醉了，不管什么时侯的娟子，笑得都是那么的美。 “谢谢你，把我拍得这么好！” “不客气，为娟姐效劳，是我的福气，也是运气” 不知从什么时候起，娟子已经习惯有杨晨的日子。 每天起床的第一件事就是打开手机看信息，因为晚上互道晚安后，杨晨都会给娟子留下一两句话： “娟姐乖，千万不要到我梦里来！” “就让远方的月亮替我在黑夜里照拂你，亲爱的姐……” 日子在温润中悄悄溜走，杨晨不再称她为娟姐，有时叫她娟娟，有时叫他宝贝。娟子还是一贯坚持让杨晨叫她娟姐。娟子发现，只要是给杨晨的信息，都会秒回，从来不让她等待半分。用杨晨的话来说：“娟姐是他这辈子最爱的女人！娟姐的事就是最大的事。” “谁爱得深些，谁就卑微！”这是娟子对爱情的总结。 娟子怕自己会再一次失去自我，所以压抑着自己的情感，不敢多见杨晨一面，也不敢多爱杨晨一分。甚至，会怕杨晨对她的那份温柔。 娟子好久都沒有收到杨晨的消息了，只觉得自己的魂好像散了一般，不知飘到了何处，想给它找个地方停留，哪儿才是最好的归宿? 一阵寒风袭来，娟子不由得打了个寒颤，她赶快收紧了身上的大衣，使劲儿地搓了搓手，不停地翻看手机，生怕一不小心就会漏掉有关杨晨的消息。 娟子给杨晨打电话，多少遍都无人接听，这是以往绝不会出现的。娟子心里有过无数种的假设，却没有一种是这样的： “你好，姐姐，我是杨晨的妹妹，哥哥前一个星期就离开了，为了救一个落水的孩子。我虽然沒有见过你，但我知道哥哥很爱你，怕你难过，沒敢告诉你！” 娟子彻底崩溃了，她已经沒有时间考虑，抓起车钥匙，一路狂奔，车技不好她居然把车开到了160马，好几次都闯了红灯，她想找到杨晨。她去哪儿找？

昨日看到一则新闻：杭州的一位父亲整版登了一则声明，要和90后儿子“脱离父子关系”。当然，并不是真的要脱离关系，相反，老爸是希望用这种方式打开儿子的心扉，消除俩人中间无形的隔膜，成为一起“闯江湖”的“兄弟”。 声明中，这位父亲历数了孩子儿时与自己的亲密无间——老爸出差，儿子也得跟着去“旅游”。而现在，“微信朋友圈屏蔽了我” “通话中就把手机扔一边自顾自干别的” “你坐在沙发上，我一靠近你就走开了”……“我越是靠近，你越是躲远”，这种落差、无奈与隔阂，相信很多父母，在孩子成长的某个阶段，都曾感受过。 首先，我们应该为这位老爸的努力点个赞。面对儿子的“叛逆”，他没有用家长的权威去一味地指责，而是进行了反思，并做出了“新潮”的举动。“与其向90后讲道，不如和90后一起胡闹”，他希望更多地了解儿子的世界，融入儿子的生活。有这样开明的老爸，当然是一种幸福。 但我们同时也应看到，父母与孩子之间的代沟是客观存在的。代际更替是人类发展的客观规律，每一代人都有自己独特的成长环境、成长轨迹，父母与子女之间横旦着20余年的岁月，必将在两代人的三观上打上深深的差异烙印。只有正视这种代沟和差异，才能理解彼此之间的某些隔膜和疏离。 其实，作为父母，完全不必刻意与孩子的生活强融。正视孩子已经长大成人、展翅高飞的事实，学会逐步放手，这种姿态固然会落寞心痛，但从长远来看，可能更有利于亲子关系的融洽。再者说，从孩子出生到成长的每一步，父母已经付出了太多的心血，何不在放手的同时真正去过一过自己的人生？毕竟，在亚洲的大环境里，很多家庭的第三代都还需要老人帮助抚育——一生中留给自己的时间真的不多。 声明中90后儿子的种种表现，也具有一定的代表性，或许与年龄有关，或许与个性有关。到了一定年龄段，孩子会“养儿方知父母恩”，甚至会“子欲养而亲不待”，惟愿孩子对父母的理解和感恩能够提前。 在我们的文化里，更容易将孩子看做自己的一部分。其实，从孩子出生的刹那，就应将孩子看做平等、独立的个体；享受孩子成长带给彼此的快乐，就是我们抚育孩子的意义——父母与子女的相遇，本就是一种渐行渐远的缘分。孩子长大了，就让我们各有各的“江湖”，彼此牵挂，彼此相爱，心意相通，这何尝不是一种圆满？ 图：pixabay.com