大脑是我们的思考中枢
过去科学家早就指出，人类的大脑其实还隐藏着很多能力
只是我们还不知道如何去开发它如果能够好好利用大脑
人类就能完成轻易完成梦想中的许多事情
而为了达成这样的目标
以下这10个有关大脑的运作知识就不可不知！
▼1. 对我们的大脑来说，「现实」跟「想像」是没有任何差异的。
我们的大脑会反应每一个思绪，但它无法从一个幻想里分辨出真实
这意味我们想要怎么看待事物都操之在己
如果你戴上玫瑰色眼镜看人生，就会感觉更加快乐
相对的，这也是为什么百忧解会对我们的脑部起作用
▼2. 脑力活动并不会让我们的大脑疲惫。
大脑疲劳的感觉主要是源自我们的情绪
在脑力活动期间，流经大脑的血液组成是不会变的
但对一个工作了一整天的成年男子而言
大脑的血流量就会有显著变化
▼3. 一般来说，大脑都是「自动」运作的。
我们今天一整天的思绪
有一半以上其实都来自于昨天的思考
这也是为什么对悲观主义者来说
改变对世界的看法这么困难
他们真的需要所谓的「清理大脑」
才能对事物产生正向的反应
▼4. 我们所能「看见」的事物，都来自于我们的想法。
我们的想法会导致我们的生活经验
例如你很想去巴黎旅行
你就会感受巴黎旅行的资讯简直无所不在
所以如果你想改变周遭的生活，先改变你的想法
▼5. 我们的大脑就跟肌肉一样是需要锻炼的。
我们的大脑跟肌肉没什么差别
它一样需要训练、学习、新鲜空气、健康饮食、充足睡眠
到一个新的地方旅行、从事新的活动、做笔记、跳舞
甚至玩玩俄罗斯方块，对大脑的训练有帮助
▼6. 大脑从不休息。
就连在我们睡觉时，大脑都在辛勤工作
而且它的活动量甚至还超过了白天
▼7. 偶尔「关机」是必须的举动。
为了不被成千上万的消极想法吞噬
我们偶尔都必须「关闭自己」
来让免疫系统获得休息
不要忘了给身体一些休憩的时间
对于我们的大脑来说，这是最有用的放松
▼8. 遗忘其实是件好事，因为这会让我们的神经系统保持弹性。
为了储存新的记忆，我们的大脑势必得抛弃一些旧的讯息
只要我们能决定哪些回忆值得记住
哪些又应该忘掉，这就是一件很好的事
所以我们应该要常常使用那些值得储存的记忆
这样它们才会留下来
▼9. 我们的大脑对疼痛无感。
我们的大脑会对疼痛起反应
但因为它本身缺乏必要的受体
所以对自己的疼痛是无感的
不过这个事实并不包含大脑周遭的血管、神经，以及组织
▼10. 我们可以改变自己的大脑。
任何想法都会给大脑带来新的神经连结
如果我们一心想着自己不可能晋升
那就会强化大脑的这个意识
但如果你一直想着「你会成功」
大脑就会给予机会，让你实现目标
大脑中蕴含的可能性无穷
当你决定要如何利用你的大脑
也代表了你选择了要过怎么样的人生
别因为思考而让生命受限！
原文出處：media8