在我漫长的一生中，有多少小小的子弹和霰弹落到了我的身上，不知从哪儿飞来，击中我的心灵，于是给我留下许多弹伤。而当我的生命已近暮年，这些数不尽的伤口，开始愈合了。在那曾经受伤的地方，就生长出思想来。–米·普里什文《大地的眼睛》
有伤的地方，如果去探索，不是抱怨，就会收获。
困境是生命必然组成部分。
不管是谁、不管多有名、多有地位、多有钱、在别人眼里多能干、多光鲜，在内心都有对自己怀疑、不确定、不自信的时候，也都有过害怕、孤独、想退缩、想放弃、没有力量、没有办法、没有方向的时候，也都有深陷困境的时候，没有任何人例外。
有的人遇到困境，就被困住了；有的人，却越来越绽放。
人生最终的结果不同在于：在这些时刻如何选择，选择继续前行，还是选择举步不前，抱怨指责挖坑，最终自埋。
人生最好的老师不在课堂，在不如意中。
《超级演说家》中，有一位名叫崔万志的演讲者，他是一名脑瘫的患者，却通过自己的一次次的努力，在天猫创造了“一分钟卖掉了4000件旗袍”的奇迹，全网销量第一名。
阿里巴巴集团董事长马云说：“永不抱怨的人生态度，才是第一位的。”
尼克·胡哲，天生没有四肢，只有一个带着两个脚趾头的小“脚”。饱受同学嘲笑和欺侮的他，如今成为一名世界演讲大师，书写了五本畅销著作，为全球带去希望和力量。并，现在是两位孩子的父亲。
只有你真正的认识并感受到：你所遭遇的一切苦难都是帮你带往更好、更幸福的阶梯，你的生命和生活才会发生根本改变。否则就会一直在痛苦、烦恼、抱怨和孤独中循环。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
卡斯丁早上洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，特意放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上，摔坏了。
卡斯丁心疼至极，把儿子揍了一顿，大骂了妻子一通。妻子不服气，两人猛烈地吵起来。
一气之下卡斯丁直接开车去了公司，却发现忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家里没人，钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子求助。
妻子心急地往家赶，却撞翻了路边水果摊，她不得不赔了一笔钱才摆脱了摊主。
拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，他的心情坏到了极点。下班前，又跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月奖金，参加棒球赛的儿子，原本有望夺冠，却因早上的一顿被打，心情不好，发挥失常，第一局就被淘汰了。
“手表摔坏”是其中的10%事件，后面一系列事情就是另外的90%事件。
你嘴里的语言，在创造着你的人生。
如果不用指责和抱怨去解决问题，随后的一切都不会发生。面对人生的各种境遇，我们都有选择的能力。
抱怨，是未成熟的成年人的哭闹，是希望别人解决自己问题。
婴幼儿时，不能说话，所以用哭闹的方式来表达需求，得到关注。而成人成熟的标志是能够不带情绪的表达需求，当需求没有得到满足时，应独立自主解决自己的问题。成人要做成人的事。
不要要求任何人为你负责，你要为自己的生命负全部责任，不论在任何时候。
没有人对不起你，一切都是自己所想，所说，所行的结果。
决定人能否成功的把握自己命运的核心要素，不是聪明，也不是力量，而是对充满变化的世界，是否能够很快适应，也就是适应的能力，具体来讲就是：抗挫折能力。
抱怨解决不了任何问题，最需要关心的是提高自己的抗挫力。
不尊重和伤害你的人是你最好的老师，因为他们把你带到了寻找自己的路上，让你学会：世界上没有不尊重，只有不自尊自信。当你有足够的自尊自信时，就没人能够不尊重你。伤害你的人，是让你知道你的软肋在哪儿，哪儿需要变得强壮。
做一个创建的人。不管在哪里，都会发现不完善，不尽人意的地方，都有不顺眼的人，不顺心的事儿。不管和谁在一起，都会有让你失望、不爽、甚至愤怒的地方，这就是人生。
快乐和痛苦的人最大的区别不是经历不同，而是经历之后，问了自己什么。
经历不如意时，请问自己4个问题：
我想要什么？我需要提高什么？我学习了什么？我可以做些什么？
你可以选择抱怨，也可以选择创建，选择决定今天和未来的状态。
人生得意时少，失意时多。在遇到各种苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，让生命中的一切跌宕起伏，都成为丰富自己人生的源头。
你能做到的，远比你以为的要多。
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