Author: cooldee

两个人在一起久了，总会有些矛盾和不如意。无论生活如何不顺，有些话是不能说，因为覆水难收，说出去的话太伤人，想收也收不回来，那个被你伤害的人，伤痕也无法被抚平。这些话不应该对着你的男人说！ 第一句：你的今天全是靠我 潜台词：靠你自己那点儿能力，要想成材是半分希望都没有，还不是全靠本夫人含辛茹苦地培养！ 解析：爱首先是一种尊重，不尊重他，怎么会珍惜他？如果你的付出是源于心甘情愿的爱，那么你根本没有心情会去计较得失；如果你已经开始在意自己的付出，是说明你的爱已经份量不足了。这个时候，计算是可以的，但是心知肚明即可的，绝对不能光明正大理直气壮去索债，那只会让你们原本就岌岌可危的爱情加速蒸发。 第二句：我在外面被人看不起 潜台词：老公你真没用，让老婆出去抛头露面吃尽苦头！ 解析：女人总是喜欢把公司的怨气带回家分享，男人则恰恰相反。所以以下情形时常发生——女人在家牢骚不止，男人一言不发，甚至恍若不闻。其实，女人只是需要聆听，需要爱，需要男人的注意力而已，可这种不合时宜的法子，只会增加男人的心理负担。倒不如跟红颜知己 逛逛街，骂骂老板，等心情平静了再回家去。想明白了，公司是别人的，男人可是自己的哦，这个出气筒被骂坏了，对自己一点好处都没有。 第三句：你妈和我你选择一个 潜台词：我跟她可是矛盾不断硝烟弥漫的，你得表明个态度才行，支持我，就得反对她！ 解析：彼此相爱，才有可能为对方着想，不仅仅你跟他是这样，跟婆婆也是一样。爱是相互的，你去爱她、信任她，这种情感才有可能反馈给你自己。所以，把婆婆当情人，而不是当情敌，你就不至于问出这样的问题来。 第四句：嫁给你好后悔 潜台词：当初就不该嫁给你，现在吃后悔药也还来得及。 解析：这句缺乏家庭责任感的话，可是会让他想入非非的喔，而且会让你们的感情出现裂痕。吵完架，转身就走，会让鸡毛蒜皮也变得无法收场。即便是和好如初了，理智的男人，也会说服自己减少对你的爱，因为它不够有保障。 第五句：这个女人是谁 潜台词：老实交代——你是不是外面有人了？ 解析：检查老公的手机，通常都是因为看出了点苗头来。这种时候，其实加倍需要信任。过分的挤兑和监控，反而是把他向外推。与其揪住一条短信不放，倒不如多用些温情的技巧和甜蜜的回忆来勾回他的心。猜疑可以留在心里，别让他知道就行。 如果男人手机响了，妻子都会不自觉地问一句：“谁呀?”如果丈夫稍有支支吾吾，接着就会问：“她是什么人?”“你俩什么关系?” 女人自古爱多疑，这是可以理解的，喜欢翻看别人的尤其是丈夫的手机和包，这也是可以想的通的。但是让丈夫感觉到的夫妻之间存在不信任，确会极大地影响彼此亲密关系。 第六句：我对你没有性趣 潜台词：老公你不够男人耶，根本不能满足我。 解析：否定男人的性能力是对他最大的侮辱，尤其是简单粗暴的否定。就算你不肯点燃自己逢迎他，也可以让欲望慢慢升温。就算实在不愿勉强自己，也可以找个没被用滥的理由来缓解。断然拒绝，不仅会影响他一阵子的心情，还会影响他的性功能。 第七句：你看看人家老公 潜台词：你很没用没法让家人过上好生活 解析：

导语：男人每一个细微的表情或动作，都能反应出他的内心世界，就算他再怎么深藏不露，都有看穿他的法眼。 约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。 不知渴望爱情的MM们初次与男生约会，是否有留意对方的表情及肢体语言? 男人每一个细微的表情或动作，都能反应出他的内心世界，就算他再怎么深藏不露，都有看穿他的法眼。 特征表情1：彬彬有礼，始终微笑 他貌似极具亲和力，一出场脸上就始终挂着迷死人不偿命的微笑，很有风度。 第一眼看到他，会让MM怦然心动，觉得“他”就是自己心目中的Mr. right。 解读： 千万别因此冲昏了头，他迷人的微笑、很有礼貌的行为表现，只因他把自己严严实实地包裹起来。表面看像是与你很近、很亲，实则他的心离你很远很远。他害怕受到伤害，也害怕伤害到他人，所以，他会极力掩饰自己的真正想法与感受。 约会建议： 对于这样的男人不可掉以轻心，别立刻就误以为他对你有好感，他只是不敢表现真实想法，像蜗牛一样背着重重的壳，把自己保护起来。你需要冷静下来，并表现出你温柔、亲切的一面，让他慢慢放松，从而卸去层层伪装，向你袒露心声。 特征表情2：笑容灿烂，热力四射 他就像太阳一般，热情如火，笑容很灿烂，每一个动作都极优雅大方。初次见面就表现出极为洒脱的一面，言语风趣幽默，滔滔不绝，MM们会不知不觉被他的情绪所感染。 解读： 一见面他就表现出如此的热情，总想和你套近乎，无疑他对你产生了浓烈的兴趣，于是极力表现他的魅力，籍由表情、说话、动作来表达自己的情感(情感博客,情感说吧)，希望能引起你的注意，并赢得你的芳心。 约会建议： 这样的男人很容易相处，懂情趣，且很有影响力，很容易打动MM的心。但是，他的感情浓烈，会很快投入一段感情，情淡了也会很快抽身离开。你若被他深深吸引，请随时保持警惕，想方设法让爱情保鲜，才能抓住他的心。 特征表情3：紧张兮兮 坐立不定 他很容易脸红，低着头不敢正眼瞧你，握紧双手，说话还有些“口吃”，身子微微颤抖，不停玩弄手边的小东西。第一眼看到他，会让MM觉得他没有男子气概，提不起兴趣。 解读： 别因此忽略他的存在，或是看贬他。他所表现出来的紧张与不安，多是因为他太重视、太在乎你，希望在你面前表现最好的一面，以至于无法抑制内心的激动，神情、言语变得紧张、慌乱起来。 约会建议： 这样的男人很感性被动，希望被呵护与关爱。你若喜欢他就应以平等的眼光看待他，用真诚的心感化他，主动与他交心，他会慢慢平静下来，对你表现出依赖感，希望能成为你的亲密爱人，并珍爱你一生。

?渐渐懂得? 岁月走过，留下斑驳无数，是愁，是叹，终不过一纸繁华，简单，才是享受生活的最高境界，是看透人生的智慧结晶。人生，窄的不是路，深的不是苦，累的不是身，是思想、是感受、是心情，路边有路，悲中有欢，忙可偷闲，就看自己如何领悟。 ?渐渐懂得? 心里有阳光，雨天就是一种浪漫；心里下着雨，晴天也有阴霾。人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态平不平看修炼。人生不如意事常八九，拥有强大的内心，就不是生活左右你，而是你驾驭生活！ ?渐渐懂得? 生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐，是心的愉悦，幸福，是心的满足。不和别人比较，不和自己计较，人生，不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼！ ?渐渐懂得? 完美是一种追求，追求完美的同时，要把握做人的尺度；快乐是生活的必需，追求快乐的同时，要守住善良的底线！得失看淡，尽心随缘；过去，放下；现在，珍惜；未来，希望。逆境时，忍耐；顺境时，收敛；得意时，看淡；失意时，随缘。一种洒脱，看人间冷暖；一种恬淡，赏天高云淡。 ?渐渐懂得? 让人成熟的，是经历；让人成长的，是磨难；让人充实的，是忙碌；让人幸福的，是简单；让人享受的，博爱；让人踏实的，是真实生活的乐趣是追求；生活的本真是平淡；生活的心态是平常；生活的烦恼是计较；生活的价值是健康；生活的细节是平凡；生活的真谛是自然；生活的质量是快乐；生活的意义是美好。 ?渐渐懂得? 凡事不要与别人攀比、较真，自己就会悠然自得，不要把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不要刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不要时时苛求自己，就会活的自在，不要每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松！ ?渐渐懂得? 如果人生活得太累，就会痛苦不堪，懂得知足常乐，生活就会快乐！生活的本质就是创造快乐元素，生命的旅程就是一路风景一路歌，减轻生命的包袱，放弃一些欲望，便能轻装上阵。真正好的人生，无非就是一家和睦，身体健康，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。 ?渐渐懂得? 最宽的是人心；最窄的也是人心。心宽，路就宽，心窄，路就窄。让我们心大的，是宽容；让我们心小的，是计较。这个世界上，宽容，让我们变得坦诚；计较，使我们变得胸闷。一个人的心灵美了，周围的世界也就美了.活着，就是一种修行。看开，处处充满生机；看透，天天都是春季。人生没有假设，没有如果，过去的是永远，当下才是全部。 ?渐渐懂得? 用一颗平常心，平凡的活着，梦自己所梦，想自己所想，爱自己所爱。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的，就放下；伤不起的，就看淡；想不通的，就丢开；恨不过的，就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月？ 图 | pixabay.com

婚点，就是一个人想要结婚的转折点。以男人为例，男人的生命里，始终有一个婚点存在，在婚点到达之前，就算和他谈多年恋爱他也未必会结婚;而婚点达到后，一个月就可能让他结婚。很多男女都有这样的感受，到了某个时间点，心中便会生出结婚的意愿。12星座的人也是如此，只是每个人的婚点，不大一样。 一、白羊座和射手座 有感情积累 白羊和射手座的人都是火象星座的，共同的特点是对于感情有一些冲动，但是这冲动往往就是促成二人恋爱结婚的必要因素。对他们来说，早结晚结都一样，因此不会有年龄上的太多限制，但是如果两个人感情积累到了一定程度，趁着还有新鲜劲儿的时候，就会去结婚。因为他们知道自己，很快就会厌倦，久了，可能就不婚了。 二、金牛座和巨蟹座 有房子的时候 不要说金牛座的人现实，事实对金牛座的人来说，结婚之类的，的确要有一定的物质基础才可以考虑。巨蟹座的人更加需要一定的安全感，如果有了一座可以遮风避雨的房子，就像是有了壳一般，他们就会觉得是时候结婚了。有了房子好结婚，是金牛与巨蟹座共同的婚点。 三、双子座和天秤座 经历事情觉悟时 双子和天秤座的人，还真的是蛮难搞定的，他们不像双鱼等，有了感觉就有婚点，也不像一些务实的星座，有了物质，婚点就来。他们的婚点特别奇怪，一定要经历了一些大事，他们才会觉悟，才会觉得还是要跟人结婚才行。罗鸣老师认为，这种大事，可能是自己事业、感情、理想、家庭上遭遇的一些打击等，也可能自己慢慢想通了，不再害怕婚后的事情。 四、狮子座和处女座 年龄到了的时候 虽然说狮子座的人蛮希望在事业上有所突破的，但是如果年龄大了，事业上依旧没突破，面对父母与家庭的压力，也会改变对婚姻的看法。 而处女座的人，会有一个综合衡量的条件，年龄是占最大比重的。因为他们还要考虑到生孩子之类的事情，同时也要为父母考虑。所以年龄到了一定的时候，他们的婚点自动会到来。 五、天蝎座和摩羯座 工作稳定时 从现实中看，大多数摩羯座和天蝎座，都是出于大局规划，为了让自己安心发展事业而打算组建安定的后方。罗鸣老师认为，这两个星座的人，并不会太在经济上依赖对方，所以不论男女，都会有一定的事业心，可能不一定是有一份多么伟大的事业，但是至少不会成为对方的负担。因此婚点基本上就是工作稳定的时候。 六、水瓶座和双鱼座 只要有感觉就可以 真爱至上的双鱼座当然不必多言，只要对这个人有感觉，爱上了对方，他们的婚点就来了，因为他们可以接受没有什么物质基础的婚姻，只要对方也愿意。水瓶座的人平时表现得十分理智与清醒，不像双鱼这么迷糊，但是在婚姻上，水瓶座的人十分难产生有感觉的状态，一旦对一个人产生了感觉，那么差不多就会摒弃一些理智，想与之结婚了。 图/pixabay.com

四十岁以后，真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁！一对好的夫妻就应该是这样的。 不要总想着征服对方 “不要征服对方”这是夫妻最重要的问题。征服，是夫妻之间经常发生的事情。 谈论谁是对的，追究谁是错的！ 讨论谁伤害了谁，谁过分了！ 这些，都是大忌。 好夫妻，永远都在相互装傻、相互装瞎、相互护短。能够护短的，才是真爱！ 如果两个人都不愿意变傻，都精明，什么事都要弄个究竟、搞个明白，那在日常生活中，肯定是战战兢兢，如履薄冰，活得一点也不轻松、不快乐！ 别动小聪明，要动就动心 四十岁以后，回想起两个人一起生活这么多年，还有什么困难是没遇到的，还有什么坎是过不去的。 所以，无论发生什么事情，都别去破坏夫妻感情，多大的事情都不值得去破坏。而且，永远不对爱人说重话！永远不去做破坏气氛和心情的事！ 猜忌、怀疑，是最不值得的！要知道，不能在相爱的人身上动小聪明，动精明！要就动的话，就动心。 以前忙于工作，不能为老伴实现的愿意，现在已经看过四十了，就多花一些时间，想办法实现。在生活中，送一份用心的小礼物，或再次牵着老伴的手去散步，都是非常浪漫的！ 别忘了还有感情 在一起生活了这么多年，爱情慢慢地变成了亲情，就算两个人现在在一起，没有了当初的激情，那也请别忘了还有感情。当你想要放手的时候，有没有想过当初为什么陪她或他走到了这里？ 在一起久了，就算没有当时那么相爱，也要选择继续相守，这些都对彼此做到了吗？ 女人懂相守，男人懂感恩，才是一辈子。所以，四十岁以后，无论如何，也别忘了还有感情。 四十岁以后，夫妻继续相伴 爱，就别为难对方，别挑剔对方，别指责对方，而是要傻傻地继续相伴。 傻，是因为一起走过了这么多年，早就已经决定了，认定了。没有什么需要再了解、再知道、再改进、再完善的！ 有进步，就接受；没有进步，也接受。那么，四十岁以后的夫妻之爱，就在那里了。 一辈子，能够有一个人，好好相爱，始终相伴，多美啊！四十岁以后，夫妻也要继续相互扶持，相互照顾，相互陪伴！ 夫妻和”，才能万事兴！ 夫妻同心，黄土变金。家事无对错，只有和不和，“夫妻和”才能家和，“家和”才能万事兴！ 夫妻成家，这个家是讲爱的地方，不是讲理的地方。讲理的地方是法庭。家是有根和有魂的，而这根和魂都由夫妻掌控；哪一方没掌控好，都会“失和”。

一直记得一句话：陪伴，是最长情的告白！初次听到，心底便暖流肆意。是啊！爱，不一定要高调表白，也不一定要无骨缠绵，安然相守的时间，即使无语，眸光碰撞的刹那，便已倾了所有心上情意，便可暖透所有岁月风寒。唯有不缺失的爱之风景，最动人，最深情。 世间事，于我来说，除了与自己在乎的人生离死别，其他，都可委婉面对。生命的繁华之期，奔波于流年，有一个如此懂自己的人相伴，真的，好幸运。曾几何时，你无意闯入我的风景，步入我的眼帘，敲开我的心扉，从此生命里多了一个唯一的你。岁月辗转，那些流放于光阴中的温情，依然是你胸怀里的味道。 我眼中的春秋日月，枯荣山河，都有你植入的气息，都有你同行的痕迹。这一路，情话有主，无缘孤独，发现彼此身上越来越多的好，时光中的爱人，慕喜如初。不浓不烈，缕缕轻妙的交织，却是那么的温暖而默契。风尘仆仆的旅途，放慢赶赴的脚步，与光阴同谋，与暖爱为伍。最好的风景，就陈列在你的心目。 那些托付时间验证的誓言，那些交付命运定夺的聚散，以及一些放逐风里的挂牵，也许，只一个瞬息转念，就飘飘不见。有多少情意，捱不住暮鼓晨钟的消磨，有多少花开，凋零在最艳丽的时刻；通往未来的路口，忍下泪水，与年轻有关的人，都背着身一一挥别。风霜雪雨侵染的天涯，尝尽流浪滋味，历遍漂泊岁月，直到有一天，想要安稳的生活，而有个人，恰好在身边。 今生有缘，美丽遇见，凭着青梅竹马、两小无猜的纯真记忆，追随你到花样盛年。是否，前生的约定，今世的重逢，让两地疏的一双人，心怀着莫失莫忘的深浓情意。多少个春秋辗转，多少次山水跋涉，一份美妙的缘，在分分合合的日子中，更是坚定一种温柔相惜的信念。趟过岁月的长河，穿过流年的风雨，终是会将前缘再续。 这世上，没有廉价的情感，只有是否真的喜欢、够不够爱。若轻易可以转身，只能说没有那么喜欢，没有真的爱上。我们每个人，都会在自己认真的情感里高贵着，不妥协，不将就的爱，必然是真情意，值得尊重和珍惜。不管能否得到同样真心的回报，始终一副傲然不屈的姿态；至少，内心依然拥有着令自己足够骄傲的执着与纯情。 烟云依旧的年月，但念，每一种心情，都抵得过似水流年的消磨，每一段心事，都经得起单曲循环的弹拨。我和你之间，不会只剩想念。因为，穿过一年四季的风雪，我们还在一起！你得承认，我的记性，一直比你好。如果哪天，你老的忘了我的名字，我会替你记得。在你抬手指指点点半天，憋红了脸也叫不上来的时候，我会立马告诉你！ 我们，而后的前途，不知是阴雨还是晴阳，这一场人生戏，没有剧前的有备彩排，也没有预知的善意提醒，那么就随遇而安可好！不会信口答应，更不会勉强自己，不喜欢的人事，那么就，认真拒绝可好？！等世间所有繁花都瘦尽，你也不必感伤，因为，我还在你身边。 一条路的尽头，抬头看到，是你在那里，才恍然明白，之前所有擦肩的人，所有避不开的恩怨是非，都只是铺垫，都只是路过，都只是为了走向你。无论途径多么大的风雪，好在，我们最终没有辜负命运善意的编排，你等的是我，而我也开心是你。不管曾经多少悲苦的考量，都不重要了，重要的是，此后岁月，你会陪我一直走下去…… 山河岁月中辗转，时间从不回答，生命也从不喧哗。命运早有预谋的相遇，你我都无可主宰。但，我能执意的现在和以后，唯一的选择是：不离开！你说：不忘初心，与你始终；我说：此生尽兴，淡淡无殇。你讲诉一段风雨故事，我记住一种宽宥人生。半世蹉跎，平生长进，斯人彩虹在心底安详，天涯马背驮着梦的向往。心音清澈，去到有你一起的远方。 图/pixabay.com

在这个以苗条为美的年代，减肥几乎成了所有女性都热衷的话题。上至五六十岁的阿姨大妈，下至十几岁的小妹妹，不论胖瘦，都在说“我要节食”、“我该减肥了”之类的话。殊不知，从相学的角度来说，有福的人是需要有一定程度的丰盈度的。也就是说，适当的丰满是一种福相。 一、丰满是天庭饱满福相的基础 古人经常以“天庭饱满、地阁方圆”来形容有福的人。而苗条、骨感、瘦削的身材上，很难搭配一个“天庭饱满、地阁方圆”的面相。反而是那些丰满的、健美的身材，与丰满的下巴、饱满的额头更为协调。 二、丰满的人耳垂比较厚大 耳垂厚大的人，财运、感情运、家庭运都很好，是典型福相的必备条件。丰满的人，虽然不见得人人都耳垂厚大，但耳垂厚大的概率要大大高于瘦削的人。 三、丰满的圆脸型天生有好人缘 丰满的人脸上一般多肉，有着丰腴的肉质，特别是那种方中带圆的脸型，对其人际关系和财运都有加分的作用。他们大多性格开朗、热情，很容易赢得别人的好感，愿意与之相处。 四、下巴丰满的人晚运好，顾家 下巴丰满或者轻微有些双下巴的人，与人很好相处，善体人意。男性性格宽厚，女性温柔敦厚，而且都比较顾家，是标准的贤夫良妻，还是慈父慈母呢，可以教育出好子女，也给自己晚年的幸福生活打下了坚实的基础。 五、肩膀宽厚的人，值得信赖 男子的肩膀宽厚，可以让女子信赖，也可以为家人撑起一片蓝天；女子的肩膀有肉也许不是多么美丽，但却心胸大多比较宽阔，有容人之量，不会为小事斤斤计较，更容易成就一番事业。 六、肚腹有肉，有利于财富积聚 肚子是最容易积累脂肪的地方，尤其是现在的办公室男女，更是很容易有小肚子，瘦肚子是人们减肥最重要的一项。但是，相学理论认为，略微有肉的肚腹，是聚财之相，对理财、聚财都有好处。 七、臀部有肉，财运好，人稳重 相学上，丰厚有肉的臀部代表人的财运好，会赚钱又会存钱，而且这种能力比较持久；更为可贵的是，臀部有肉的人，一般都比较稳重，有耐心有毅力。 八、腿部不瘦，不必劳碌 女孩纤细修长的美腿固然悦目，但相学认为腿长脚瘦的人，容易奔波劳碌，主辛苦。男性如果腿太细，感觉就像麻杆似的，很难稳定下来。 所以，不论男女，腿都不要太细，以免劳碌终生。

很多姑娘问我 大雄先生，男人到底喜欢怎样的姑娘？ 男人都如何挑选心爱的姑娘呢？ 谁能知道自己什么时候爱上一个怎样的人呢？谁能判断爱情来临的步伐？谁又能控制自己的感情呢？ 我们其实都做不到坚守自己的原则或者审美，我们能做到的只是爱一个足够爱自己的姑娘。毕竟，比起各种漂亮好看的姑娘，我们更愿意选择一个高情商的姑娘。 那么，如何才能成为聪明而富有魅力的姑娘呢？ 1、爱男人100% 时，爱自己只有10% 我身边很多女孩儿很单纯，她们爱男人100%，爱自己不到10%，但正确的爱绝对不是这样的。对女性而言，正确的爱应该是，对待男人100% 投入时，爱自己至少101%，甚至要200%。 其实真正懂得爱你的男人，并不希望你有多爱他，而是希望你能更爱自己。所谓的真爱，对男人而言就是不索取。如果我爱你，我一定不希望你为我做什么，而是希望你能为自己做什么。 一个女人把自己的日子过好，她的男人才有面子。同样的，只有一个极其懂得照顾自己的女人，才能让她的男人放心，才能让她的男人全身心努力奋斗，拥有自己的事业。 这个道理，我也是后来才知道的。 我年轻时很傲娇，在此，必须向H 小姐道歉。当年H小姐追我时，我没什么感觉，所以为了戏弄她，甚至说是为了让她死心，就约她去欢乐谷。 在那周一的上午，我们玩了三十多次蹦极。后来，H小姐直接吐倒在路上。 我问她：“你还喜欢我吗？” 她说：“喜欢，我们继续吧。” 最后，我们玩了五十多次蹦极。 H 小姐后来很感慨地说：“大雄，我想无论我们最后在不在一起，我都不后悔了，我再也不会那么傻了，也再不会有男人让我这么傻了。” 故事最后，我们依然没有在一起。 “你已见过全世界最坏的男人了，所以，你以后无论遇见谁，都会比我好，这样的你，永远不会失望。” 现在，回忆起来，故事过去快十年了。到今天，我依然认为我伤害了H 小姐，我应该向她道歉。

勇敢过了头，就成了鲁莽； 机敏过了头，就成了圆滑； 自信过了头，就成了狂妄； 坚持过了头，就成了固执； 老实过了头，就成了迂腐； 善良过了头，就成了软弱； 精明过了头，就成了愚昧； 贪婪过了头，就成了腐败； 随意过了头，就成了胡来； 放心过了头，就成了放任； 谦虚过了头，就成了虚伪； 持重过了头，就成了呆板； 执着过了头，就成了偏执； 谦让过了头，就成了软弱； 宽容过了头，就成了纵容； 凡事得有度，切莫过了头； 做事过了头，就走上绝路； 情调过了头，就成了调情； 宠爱过了头，就成了溺爱； 计划过了头，就成了犹豫； 理想过了头，就成了空想； 讲理过了头，就成了计较。 图/wallcoo.net

女人与人女之间的区别，可以是美丽和不美丽，也可以是聪明与不聪明，但我现在最推崇的角度是有活力与没活力。因为美丽或聪明的起点不是人人都有的，才貌家境悉数全优的公主全世界更是没几个，所以有无真正的活力，成为决定女人人生走向的重要分野。 张辛苑都知道吧？小腻腻都知道吧？如果她们不在脸和身材上折腾，可能现在还是走在路上被无视的女路人乙。关键的关键在于，她们的敢于改变，不仅收获了更好的视觉效果，就连自己的事业之路都打开了。所以不管是丑还是胖，学历低还是家境差，活力可以改变一切。 如何拥有活力？我们先说面子，后面再说里子。 判断一个女人有没有活力，关键看两点，一是有没有对新鲜事物的向往之心，喜不喜欢变化；二是能不能把求变之心转化为积极的能量，促成变化的发生。 比如我身边真实的朋友A和B，都有改变自己的念头，A每天都深陷在自己的纠结怪圈之中：我腿很粗—所以我要跑步+抹瘦腿霜—可是跑步很累难坚持—所以我只抹瘦腿霜好了…抹了两天，发现好像也没什么用—腿还是很粗—坚信自己没有一个好基因—从此干脆别折腾了。 B是个小美女，在上千人的大公司就职，她发现美貌是交友利器这一点被屡屡验证，所以：我皮肤不够好—所以我要锻炼身体不熬夜+买好的护肤品—可是没时间运动+不懂护肤品总被BA忽悠—所以每天爬楼上班不坐电梯+泡护肤品论坛关注护肤达人微博—越来越美—从此更有自信改变生活。 于是我发现，如果一开始，大家的活力系数都势均力敌，那么一些人越折腾越胆小，路越走越窄；一些人越折腾胆儿越大，路越走越宽。因为成功的尝试才是信心的最好来源。 所以先从小事开始下功夫，做一些容易成功的改变吧。 下面给一点详细的建议： 根据和身边演艺圈女朋友们的长期交流，美女们一致认为合理的生活作息是全方位改变的前提。所以烟酒、熬夜、晚睡晚起、不好好吃饭这些幼稚低端的常见病就别再发生了。 1.不熬夜指的不是半夜12点前入睡，而是最晚11点。如果你9点就能躺下，那恭喜你的皮肤可能很快就天翻地覆了。我一个三十多岁的女朋友，在学校图书馆工作，每晚9点半准时上床，她的皮肤令我上了阿玛尼粉底液也赶不上啊。 2.you are what you eat是真理中的真理。你看《来自星星的你》中，千颂伊女神都坦白了，自己捧着咖啡自拍，只不过是道具而已，吃一块炸鸡还要在跑步机上虐几个小时，你就别再傻傻地相信那些深夜发美食的锥子脸了好么？你看到她们举着叉子，面前摆了一大堆，可你看到她们咽下去了么？就算她们百年不遇地放纵一把，你知道她们接下来三天都是熬粥吃菜地过么？ 3.要想准确地把握自己的健康和美貌，必须深度并长期地研究和学习。不论是中医养生，还是芳香疗法，或是护肤品成分，你都必须懂一点，谁让这个消费主义社会到处都是坑呢。微信上今天一条“牛奶致癌”，明天一条“柠檬水感光让你变黑”，如果自己没点真才实学，被左拉一把右拽一下，真就不知道该怎么活下去了。况且学习中医、精油等基础知识对自己没半点坏处，我自学中医已经很久了，越发了解自己的体质，绝不会被任何美容院的小妞迷惑，时常根据症状给自己调点汤、做点按摩，给紧张的家人点一盏对症的精油灯，很少跑医院，也能提高生活质量。反正，身边的绝色美女，极少有不懂保健的。 4.运动是你一辈子都躲不过的事。如果你不想老，不想胖，不想脸色差，运动是你必须选择的方式。不论是跳舞，还是瑜伽，还是郑多燕，再或者只是每晚在街上快走二十分钟，只要坚持，都会有不一样的改变。有位朋友是明星私教，他说对年龄管理有方的明星，很少有不健身的，有的拍戏已经很累了，照样到处找健身房，也许这种毅力，成就了对抗岁月的能力吧。健身不是为了减肥，健身是最好的排毒果汁，是最物美价廉的紧致霜，因为浑身不通透的。 5.再说说护肤品吧。记得李嘉欣美人在一次采访中提到，自己在保养方面并不像外界想象得那样夸张，只是会“仔细地落妆，并keep住洗面水温在32度”而已，最重要的是，她的皮肤科医生建议：不要在脸上过度折腾，皮肤问题都是自己制造出来的。还有小S曾在时尚Cosmo的采访中提到，自己每天泡完澡之后，只给脸上抹薄薄的一层乳液，然后就睡觉了。她专门提到，脸上涂得越多，皮肤就越差。 上述的两位，一个是先天美女的代表，一个是后天美女的“鼻祖”，还没有说服力么？ 在这个商业气息浓郁到难闻的社会，商家为了盈利，什么理论都拿出来讲，强大的宣传智库，还可以把理论描画得很有道理，潜移默化地灌输，会让你觉得，“女人要保养”这句话就等于：多买几瓶精华、拼命地尝试各种牌子的面霜，打肿脸也要跑美容院，等等。 看看那些所谓的美妆界达人和网络红人，有多少是天天微博发广告，就好像左一瓶右一瓶的三无产品她们天天都在用一样。真正有脑子的消费者，怎么会受这些迷惑，要知道，她们不过是拿着做你广告的钱，去买真正适合自己皮肤的好产品去了。 判断力怎么来的？无非就是自己的知识，知识才是定力，不会被别人牵着鼻子跑。所以，活力不是什么都敢试，理性地尝试才不会毁了你。 最后说说如何提升时尚修养。 我的好朋友，著名超模张抒扬，以极具东方美的面孔行走于国际各大时装周，常年以来都是聚光灯的焦点。近一米八的身高，一百斤出头的身条，固然是天生衣服架子，但卓越不凡的品味，更是让她无论街拍还是生活look，都随时随地出众的原因。