Author: sweetsmile

我的一位女性朋友自从开始健身后就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教练的费用昂贵。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一样。还有教练让她做到了很多以前她觉得根本做不到的事情，像扛着30KG杠铃做深蹲之类的。让我印象深刻的是她说起另一位与她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次数却比她少。去了一次因为太累就休息了一整周。健身完就跑去大吃一顿。明明可以走路回去却要打车走。而我的这位朋友不仅按时上健身房，还控制饮食，坚持运动。结果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身体曲线开始展露，身材越来越赞，和她一起健身的小伙伴则改变不大。 听完她的分享，我的第一个反应是“坚持、毅力“之类的，然后就是“有钱又有闲的人呐！”我自己跑步多年，今年开始练习瑜伽，无论是跑步还是练习瑜伽想要长期坚持并不是一件容易的事情。因为你常常要和身体的不舒适甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老师每次上课都会说这样一句话：做这个体式时，如果你感觉到身体的哪一部分疼痛，请带着呼吸跟这个疼痛呆在一起。除此之外，你买锻炼的装备也需要花不少钱，比如跑鞋，GPS跑表，运动服装，瑜伽垫等。我不是一个装备控，但是花在运动装备上的钱已经有几千了。我在爱燃烧网站上看到不少“装备控”，和“比赛控”，他们除了花大量的银子，还花了很多精力学习与运动有关的知识，比如“耐力运动员的饮食”“新手如何制定马拉松备战计划”等。如果你要找专业人士指导你运动的话，费用近年也在不断上涨。一位跑马拉松的朋友告诉我，他如果陪人进行跑步练习，一节课的费用是500元左右。所以无论是运动本身还是买装备，学习运动知识，都需要金钱和时间的支撑。 一位当健身教练的朋友曾和我说这样一段话：肌肉这东西可不是乳沟，你随便挤挤就有的，你得花大把的时间在运动上，要坚持不懈地运动，要注重饮食，配合着吃八百块一桶的蛋白粉，也许你还需要另外花大把的银子请私人教练，才能拥有那么几块漂亮的肌肉。 听起来，运动这事情似乎总跟时间和金钱脱不了关系，还跟强大的自律和意志力密切相关。由此我得出一个推论：好身材也许就像奢侈品，并非大多数人能够拥有。或者说得更直接一点，好身材是属于富人阶级的。这里的“富人阶级”不仅仅是有钱人，他们还是时间和精力上的富人。我称他们为“真正的富人”。 为了证明我的推论，我举英国纪录片《人生七年》为例。导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，一些来自保育院，一些是工薪阶层之子，一些则是上流社会的后代。每七年，他们的生活都将被追踪记录一次，从7岁开始，一直到第八个七年的56岁。导演拍此片最初的目的也许是想表达英国社会阶级难以逾越，贫富分化，阶级分明，穷人的孩子会继续穷下去，富人的孩子依然是富人这一社会现实。这部片子现在拍到他们知天命的年纪也确实符合了导演的看法：大多数人的人生是一张测绘好的地图。只有一两个孩子改变了自己的命运，其中一个名叫尼克的农家子弟，他考取了牛津大学，后来移民到了美国，成为了著名大学的教授，顺利成为精英阶级的一员。 这部纪录片让当时的我挺受震撼的，更重要的是我发现一件很有趣的事情。我发现这些人在三十岁之前的变化并不大。7岁的孩子大多都是天真可爱的，二十几岁时，女孩都年轻漂亮，男孩都英俊帅气，但是在三十岁之后，他们发生了相当剧烈的变化，其中之一就是身材。穷人开始发胖变秃，面容憔悴，20多岁的俊俏模样一去不复返，身材长相都长残了，生活也越来越糟糕，他们生下的孩子也是年纪轻轻却很肥胖。而富人们依然保持着良好的身材，体型修长挺拔，他们甚至比年轻时候的自己看起来更有风度，更优雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她们不仅身材好，气质上也显得高贵优雅。而富人养育的孩子中肥胖的也比较少。 这是不是符合我之前的推论：好身材是属于真正的富人阶级的？ 关于这一观点可以有很多的理论解释。解释一是哈佛大学的教授穆来纳森的研究结果：“穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质：即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。”一个穷人或者一个过于忙碌的人，为了解决眼前的问题，满足当下的需求，比如穷人想着下一顿饭在哪里，忙碌的人要赶紧完成最紧急的任务，所以他们没有“带宽”去为将来打算，替自己安排更长远的发展，比如花时间花精力去运动，为了以后拥有一个好身材并一直保持下去。 解释二是意志力的有限性。每个人的意志力是有限的，它有一个固定的量，你从同一个账户提取意志力用于不同的任务。一旦你在事情上消耗了许多意志力，那么你在B事情上就会力不从心，难以自控。比如穷人因为花太多的意志力在获得下一顿饭上，他就没有意志力用在身形锻炼和饮食控制上了。如果我写了一整天的书稿还做一顿晚饭，你让我晚上再去跑步，我通常无法做到，因为意志力被消耗光了。不过心理学家提出了解决办法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成习惯，一件事一旦形成自动档，对意志力的损耗就会比较小。如果我养成跑步的习惯，那么当我跑步时，意志力消耗就会少很多。 也许我还可以用以上的两个解释反过来说明为什么有的人原来跟你差不多，都是屌丝，他后来却变得有钱有闲还有好身材。因为他不断努力，拥有良好的习惯，培养起自律自强的精神，让自己拥有更多的“带宽”来面对未来。比如他能够做到在你刷豆瓣微博微信的时候去学习英语，去看书，去理财；在你冬天睡懒觉的时候，他能早起跑步健身；在你大吃大喝熬夜上网的时候；他能控制饮食，按时睡觉，形成良好的作息……时间一久，他就与你拉开了距离，成了物质和时间上的富人。不是有句话说，你连自己的体重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢？那些在体重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易获得成功？ 我相信那些能够控制住自己体重的人，可能家庭条件会比较好，但更重要的是他们有优秀的习惯，良好的自律与强大的毅力，能够坚持不懈地朝着某一个目标迈进。好身材的背后极可能是他或她十几年如一日地控制饮食、按时运动、遵守规律的作息。这反映了一个人的自我约束能力。所以也有人说，好身材是自我修养的外在体现。年纪越大，维持一个好身材就越需要自律精神。这样的自律是一种上升力，需要强大的心智力量来支持。而培养出这样的心智力量又需要之前许多令人难以想象的付出。所以，那些能够保持好身材的人值得大家钦佩和学习。也许当你能够拥有好身材的时候，你也正变得有钱和有闲起来了。 作者：meiya 图来自：stocksnap.io

世界那么大，等他带你去看看，不如笑着说一句：“世界那么大，咱俩一起去看看！” 1. “你曾经坐在这里，谈吐得那么阔气，就像是所有幸福都能被预期……” 提到心中的恋人，总会联想到江美琪早年在歌中唱到的这一句。那画面，真真美到每个女孩子的心坎儿里。 每个做公主梦的女孩，大概都曾憧憬过这样一位王子：他见多识广，高大帅气，家境富足，性格温和，能满足你所有的愿望，带你去陌生的城市，看陌生的风景，替你做好未来的打算，让你像穿上水晶鞋的灰姑娘一样，从此无忧地戴上皇冠，做他独一无二的王妃。 童话真美，美到让我也如痴如醉。但我终究相信，现实中的灰姑娘，被王子看中的概率，大概只有10%！就算遇见了，多半也是擦肩而过，因为两个人的世界没有交集。 2. 姑娘c年方29，至今未婚，也未有过恋爱史。她想要的对象，一定要成熟帅气又能干，有自己的事业，经济状况优越，像暖男一样细致到能记录她的情绪周期表，像大叔一样手把手教她高尔夫，有老练深沉的处事作风。总之，生活要有情怀，有品位…… 然而，现实中她所碰到的，却总是差着点儿什么。一个涉世不深、没有家庭背景的男生，基本上都停在奋斗的路上，鲜少有资本去驾驭高品质的生活；一个细致入微、事业有成、老练深沉的男人，通常也难有闲情雅致去陪女朋友去看世界。 任何一种生活状态，对应的都是一种选择。有选择，就会有得失。真实的世界，少有两全其美。 对一段恋情和婚姻，你不能指望有人把一切东西都准备好，然后静静地等你到来，就像完美先生一样，最后让女主安心地做个全职太太，不用为钱操心，不用为家事烦恼，旅行有人给你做好计划，生养孩子有人负责教养……生活告诉我，这不过是玛丽苏式的爱情小说罢了。真有这样的男人，哪儿就轮到平凡的灰姑娘去认识和拥有了？ 3. 我的朋友Z，身高183CM，姿态挺拔，穿着考究，热爱旅行，如今正在美利坚的土地上撒欢儿。在去美国攻读PHD之前，他没有恋爱过，但身边追求他的女孩子并不少。顺便说一句，Z的父亲是某军区的领导，他也算是一个“官二代”出身，家境情况自不用说。谈及生活，他自己也承认，没有太大的经济压力，确实让他有了更多的时间和机会去享受生活。 不过，Z不是那种会让人拉仇恨的人。我问过他：“当初怎么不去读军校？”他说：“那样还得靠父母，我想走一条自己的路。”于是，大学四年，他很拼，最后拿了双学位，去美国读了喜欢的心理学。至于系里追他的一些“灰姑娘”，他是有所顾忌的，身边的人总是不停地提醒他：“你要看清楚，他究竟是喜欢你，还是你的家境？” 除此之外，还有两个和他家境差不多的女孩对他有好感。据我所知，其中一位是Z父亲挚交的女儿，和他在同一所大学读书，也正准备到美国留学；另一位则是在英国攻读音乐的女孩。然而，他最终没有在任何一位追求者中做出选择，他说：“我不知道，等我去了那边（美国），会不会遇到和我一样的人……” 然后，就如他所想那般，在佛罗里达读书时遇到了一个独立、漂亮、有才的女孩，并于去年完婚。女孩并未觉着自己像凌霄花一样攀附于他，反倒经常调侃，自己的某一条真丝连衣裙是他买不起的……她经济独立，会做各种花式面包，且有自己的专长。她会遇见王子，因为她本就不是灰姑娘。 杨澜说过：“维系婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，在最无助和软弱时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。” 爱，从来都不是单纯地索取和享受，而是共同的成长与进步。 4. 罗里吧嗦说了半天，就想告诉姑娘们：别把自己当成玛丽苏式的女主角，也别指望天上会降一个兼具各种美好的男子，然后对你一见钟情。除非，你足够好，足够有见识，能在任何场合、任何人群中成为闪耀的珍珠。王子不总是在大街上溜达，你总得有进入王国的通行证，才可能跟王子见上面，拉上手，有爱情故事。 你是什么样的人，就会遇见什么样的人。 当然，遇见只是一个开始，无论跟什么样的人在一起，经营都是最重要的。我们都当允许别人有点儿瑕疵，就像自己也不够完美一样，只要两个人价值观相同，没有太大分歧，然后一起努力奋斗，一起去看看世界，一起去体验生活的变化，一起得到身心的成长，就OK了。其实，也只有这样的感情，才能经得住考验，爱得更长久。 作者：米格格 图来自：google.com

被伤透的心，能不能够继续爱你，你用力牵起没温度的双手 过往温柔，已经被时间上锁，只剩挥散不去的难过 分手，其实你早已知道只是时间上的问题，你早已感受到这爱情的变化，从热情到平淡，平淡到冷漠，就连站在他左侧、就连牵起他的双手，都感觉不到丝毫的爱意。难道你们就只能这样了吗？ 无从下手的你，于是开始在网络上寻找一些曾被你所拒之千里，无比抗拒的挽回套路，因为套路这种玩意儿，都是骗人的手段，根本不是什么好东西。 现在却期盼它有着传说中神奇的魔力，能让你这段临近奔溃的爱情，死灰复燃。可你是否有想过，你找的这些方法，真的适合你吗？ 男人也有相当多的类型，你要挽回当然所用的方式也不尽相同，但唯一不变的核心就是，你自身的框架建设，在爱情里面不管是男女都有的一个共性就是，越得不到的越想拥有。 当然，你和他在一起这么久，他喜欢什么，他的痛点在哪里，我想没有人能比你更加清楚。你要走进他的内心深处，才能化被动为主动。说到底，你必须知道你爱的他，到底是什么样的人格。 一：心思细腻 这种男人往往会特别注重细节，会被生活上的小事情所感动，那就冲着他的这个优点主动出些相应的改变。其实，不用你开口说，他也能发现你身上的微小变化。 但要注意的是，你的出错空间都会低很多，你的任何变化他都能感受到，待他对你的防备心理下降时，再发起总攻击也不迟。 二：大男子主义 既然他比较大男子主义，就绝对不能和他硬碰硬，不然只会破罐子破摔，即使能挽回到他的心，他也会因为想保有男人的面子而不选择和你重归于好。 相反，你要想他回到你的怀中，你就要拿出女生最擅长的撒娇，小鸟依人的陪在他左右，他才能展示出男子气概，才会主动向你服软。 三：冷言冷语 说白了，就是喜欢冷暴力的男人，总会无视你的所有言语和行为，对你所有表现都给予任何的反应，这类型男人其实最难搞，因为他对你的已经充满极高的防备心，你的任何举动在他眼里都统统都否决。 你要做的只能是先降低他的防备心，可以先以朋友身份去接近他，让他重新感受到和你接触的舒服自在，从而一步步的打开面向你的大门，让你再次进入他的内心世界。 说了这些不同的点，现在再回归到我的刚开始所讲述的共同点，人都是这样，越得不到的东西越想拥有。 不属于自己的，才有求知欲；得不到的东西，才是最美的。什么意思？很显然，你现在的表现就是在告诉他，你非他不可，既然都是已经是自己的东西，那还会有想得到的欲望吗？ 相反，你要让他有危机感，让他意识到你不再属于他，他不再拥有你，这样他才会为了能让你回来，而不断的表现自己，付出自己，当他的投入越来越多，他也就在也离不开你了。 别以为落泪就能感动到男人，你的眼泪在爱你的人面前是最珍贵的宝物，在不爱的人的面前只是一滩不想踩踏的泥沼。 现在你必须开始收拾好自己的心情，表现出已经放下的谈让，并再用更加美好的心态拥抱新的生活。 当然，即使你变的再与众不同，他也不会立马就回心转意，但在脑海里盘旋的肯定是对你的疑问，是什么让你焕然一新，是什么让你破茧而出？待他有了这种想法，挽回他还会有问题吗？ 人生没有如果，但并非没有重来的机会，要是你也正在挽回的道路上，请你只管全力的展现出自己的魅力，用你的美，成为男人想要用尽一生去追逐的永恒。 图片来源：pixabay.com

“寻找灵魂伴侣”是一场骗局 我们从小就被灌输这样的理念，“寻找灵魂伴侣”“寻找我们人生的另一半”，无论是家庭还是社会环境，哪怕欣赏一部电视剧，都在强调，我们为了获得幸福，唯一的方法就是去“寻找”。仿佛所有的教材都在说：你在没有找到你的真命天子之前，你注定是孤独的、不完整的，只有找到那根肋骨，你才能获得自由和爱。 我真不忍心告诉你，“寻找灵魂伴侣”这句话，根本就是一场骗局。 当我们总是试图从另一个人那里获得幸福，是因为我们本身内心缺乏平静和快乐，于是我们需要别人来改善和补充。一旦我们遇到了那个看上去对的人，大踏步的进入恋爱中，我们便会不自主的渴望完整和统一。因为我们有期待，他可以满足我的需求。于是为了得到这样一个人，我们使劲浑身的力气表现出我们最完美的那一面，我们希望自己成为对方“最理想的另一半”存在着，潜意识里却在否定自己真实的存在。 于是，问题来了，你遇到的他，也是这样想的。在岁月的磨砺下，理想的伪装渐渐被撕破，我们之前美化自己的诡计被一件件戳穿，在对方眼里，我们的本来面目被暴露的无处遁形。于是，我们对对方失望，对自己美梦破灭痛心，对真实的自己无比愤怒。 无论你遇到谁，和谁结婚，其实结果都一样，如果你带着伴侣可以让你快乐让你生命圆满的期望进入婚姻，这样的信念带来的一定是悲剧。“童话都是骗人的”，王子和公主幸福的生活在一起，每一个美好的故事到这里都是戛然而止，如果两个人都带着充满梦幻的期待进入婚姻，并执著地把这种梦幻的想法贯穿始终，最后的结局就是分道扬镳。因为你在恋爱和婚姻中暴露出的问题，最终都是你自己的问题，这是个残酷的现实。也就是说，无论你和谁恋爱、结婚，最终都会和自己相遇。 我们这么希望另一半来圆满我们，本质是对幸福的期待。我只是在告诉你，并非只有找到另一半，你才能幸福。你要幸福的途径，完全取决于你自己，也就是说，你一直向外苦苦抓向幸福的那只手，请将它收回到你自己的世界里。一旦将所有的目光回到自己身上，再经过努力，我们才可能获得真正的圆满和幸福，那时，我们不再外求。 你到底要逃避什么？ 现在你需要的，只是勇气，直面自己的勇气，让自己变好的勇气。如果我们看不见自己的脆弱和问题，我们只会将经过我们生命中的人不断赶走，再充满期待的迎接下一个人。你对任何一段亲密关系的否定，本质上都是在否定你自己。那我们一起来看看真实的自己吧：她根本没有我们大脑中想像得这么好对不对？我们的本来面目如此的丑陋不堪，你总是指责你的爱人样样抠门，在两人关系上精打细算，是因为你根本无法面对自己本来就是个对物质极其在意的人。 大多数关系的破裂是因为我们不能接受这个人生的真相，我们本能地不愿意去承认所有的问题都是自己的。于是我们就只能去换人，不断地从新的完美关系中去表演完美的自己，好让自己暂时麻痹，陶醉于那不真实的幻像中。直到有一天，相信我，肯定会有那一天，无论你是在恋爱还是婚姻关系中，等你真正明白，我们手指着对方的一切问题，其实最终都指向我们真实的自己时，你问问自己：我到底要逃避什么？ 我们已经习惯了，在父母老师社会面前，表现出我们最优秀的那一面，事情一旦行不通，那肯定不是我的问题，对朋友倾诉时也或多或少的为自己的不堪掩藏真相。我们撒谎遮掩，我们避重就轻，我们寻找外遇，我们孜孜不倦的要求对方改变。这一切的行为都是因为我们不敢接受真实的自己。 如果一个人内在和谐，也就没有了外在冲突，不改变自己，换多少个伴侣命运都是一样的。去总结一下让我们亲密关系破裂的那些问题，你敢不敢有勇气列出那些隐藏在“对方的问题”下面的“自己的问题”。这份看见，是最重要的一步，而我们大多数人，就不敢迈开这一步而已。 接下来，把自己所有的问题列一张清单出来，如果是行为和能力层面的，比如生气时对着男友大吼大叫这样的沟通问题，我们可以通过学习立即去改变，但不幸的是，大多问题都是我们根执于内心牢牢深信30多年的信念问题，这样的改变，真的并非一朝一夕。你需要的不仅仅是看见的勇气，更需要勇于自我蜕变的勇气以及宽恕自己和他人的慈悲。   作者:周丽瑗 图来自：pixabay.com

关于爱情，每一个人都有不一样的看法。在爱情中，有经典六大谎言，你为哪个动心过? 1、爱情如童话般浪漫 在童话和爱情电影里，最常见的桥段就是历经千辛万苦的男女主人公，最终幸福地生活在一起。而现实生活里，在一起之后的日子，才是爱情真正的开始。  2、爱情是唯一的 漫长的一生中，你可能会爱上不同的男人，甚至在同一时间爱上两人。在不同的人生阶段，你对另一半的需求也会表现得不同。所以如果你一旦分手，不要害怕会永远失去这个人，你很有可能会遇见更适合你的伴侣。  3、爱情是永恒的 即使你们彼此倾心，也并不意味着爱情可以永远持续下去。随着容颜、现实和境遇的改变，爱情也很有可能消逝不见。 4、爱情是不需费力的 值得拥有的任何东西都需要付出艰苦的努力，爱情也一样——这才是对爱情真正考验的开始。  5、爱情高于一切 爱情远不是生活的全部，还有太多有意义的事情值得你投入精力，比如工作、自我提升和看世界。别让你本该精彩的一生，完全被爱情所“蒙蔽”。 6.爱情有时限 每个人坠入爱河的时间和几率都不一样，爱情没有时间限制，如果你的闺蜜比你更快找到对的人，你也不要灰心，好好享受宝贵的单身时光吧! 其实，不论怎样开始一段感情，既然开始了，就好好的走下去吧。 如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？ 当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。 图片来源：pixabay.com

在我们的十二星座女中,哪些星座女最会偷男人心❤️呢?马上来认识一下吧。 ❤️主动类型?双子座 情感经验丰富而且手段高超的双子座成为最会偷男人心的星座女可以说是十分平常的事情,她们对于爱情的理解能力远超其他人,配合高超的智商和情商玩弄感情不要太简单。 而且双子的“撩汉”技巧可以说是在不断进步,每当她们遇到了一个新的“猎物”时就会增加爱情方面的经验,确保将对方的心抓在手中。 一般来说能够逃脱双子女爱情魔掌的男性都是她们所认定的那个人,只有在这个时候双子座才会解除所有的面具和隐藏,将自己最真实的一面展现出来。这样的双子反倒是更为令人着迷。 ?被动类型?巨蟹座 在爱情上巨蟹座绝对称不上是非常主动的那一类。她们对于爱情的态度就是“得之我幸失之我命”,从来不会妄想着去追求那些自己得不到的东西。这种淡然的性格对于某些人来说本身就是十分的“致命”。 再加上巨蟹座女性的性格,温柔体贴而且持家有道,她们了解男人在最虚弱的时候需要什么,可以说轻轻松松就能够打开对方的心房,让对方在不知不觉当中就会对巨蟹女产生极大的依赖。 这种“无招胜有招”的爱情技巧非常高超。 ?主动类型?天蝎座 要说天蝎女的爱情观点并不复杂,其实外表看起来神秘无比的天蝎座内心情感十分简单。 当她们确定了自己对一个人有了好感之后,就会立刻将内心的感情表达出来丝毫不会扭捏。 这种单刀直入的手段往往能够在一瞬间就将对方拿下,毕竟面对这种直来直去的爱很少有人能够抗拒。 ?被动类型?双鱼座 单纯善良是双鱼女性格上的特点,她们就像是涉世未深的乖乖女,无论做什么都会让人担心不已。 男人们会不自觉的产生想要保护她的念头,这种“被动”爱情能力着实可怕。 想要俘获男人的心,除了要长的好看以外,情商还得高才行哦。 图：pexels.com

现在的社会男女平等，以前封建社会的男尊女卑也不复存在了，所以现在的女人完全可以按照自己的想法去生活，但是很多女人往往生活的并没有那么自由，要说女人活得最好的状态是什么，或许并不复杂，也许就是简简单单的做自己吧 有自己的小爱好 一个女人不要把全部心思都放在男人身上，要有自己的小爱好，也许工作占了你的大部分时间，但是一定不要忘了给自己一个小小的空间，比如，健身，画画，读书等等，工作是忙不完的，但生活终归还是自己的 经济独立 不管你家或者你的婆家多有钱，任何时候你都不要放弃自己的工作和事业，因为只有经济独立了，才有人格魅力，当你有了钱，你就可以用自己的钱买自己想要的东西，去自己想去的地方，看自己想看的风景 不熬夜 女人任何时候熬夜那就只有坏处没有好处，尽量早点睡，因为没有什么值得你熬夜，不在乎你的人再晚也不会找你，当你熬夜的时候，想想你的皮肤衰老的有多快，那一堆的护肤品是有多贵 三五好友相聚 不管平时生活工作有多忙，都应该抽出一部分时间和好友闺蜜来一次小聚，畅谈一下人生，如今大家都是做什么都离不开手机，感觉有了手机，什么都无所谓，渐渐地朋友之间的感情也淡了，但是经历过很多事情后你会明白，朋友是不能少的 每天有精致的妆容 女人不要把生活过的得过且过，每天至少要把自己打扮的漂漂亮亮的，淡淡的妆容，保持优雅，不管生活对我们怎么样，我们都要用最好的姿态迎接生活 图片来源：pixabay.com

世界上有没有完美的男人?有些女生可能会悻悻地给出这样的答复：“有，但这个物种的名字叫‘别人家的男人’”——相信很多女生都会有同感吧!不过这其实是因为，完美的男人并非不存在，只是他们并非天生的物种，而是由他们身边的女性精心塑造而成。正如名作家池莉所说，“好女人是男人的终生课堂”。在这样的女性身边，男人会得到来自异性的、带有互补思维性质的各种点拨，并由此被重新塑造，渐渐变得完美。看看究竟哪些女生堪称“修理”男友的高手! 第一名：天秤座女 修理秘要：深谙沟通的各种技巧，加上擅长观察他人心理变化，很容易就能摸着男人的脾气并将其“驯服”。 天秤座的人都很会处理人际关系方面的问题，能轻松应对与他人打交道时的各种问题，而加上了女性自身特有的敏感和高情商后，天秤女更是将这些优势发挥得淋漓尽致，在和男友交往的时候也因此而占尽先机。在两人意见产生分歧，或需要“改造”对方的时候，天秤女绝不会有啥说啥，因为太过直白的方式可能会让男友产生逆反情绪，进而影响“修理”的效果。那该怎么办呢?对天秤女来说这个问题很简单：男人有一百种需要改掉的臭毛病，她们就有至少三百种变着花样劝服对方、且不会让男人心生反感的巧妙话术。而且天秤女在交谈时，非常尊重他人的感受，会根据对方实时反馈的情绪反应来揣测对方的心理，进而调整自己的沟通策略。这样一来，男人尽管是在被“修理”，也终归有种被尊重、被关爱的温暖感。谁能不为这样聪明的天秤女拍案叫绝呢? 第二名：狮子座女 修理秘要：雷厉风行的态度加上以身作则的示范，以及沾火就着的火爆脾气，让男人想不服从都难! 狮子座的人性格通常比较强势，喜欢掌控局面并对他人的一举一动作安排(对越亲近的人越是如此)。这一点哪怕是“母狮”也不例外，而正因如此，才有人戏称狮子女“不是母狮，是母老虎”。的确，狮子女性子急、嘴巴又厉害，当与男友发生冲突时，往往很难将谈话局限在“沟通观念然后解决问题”的范畴内，而是难免升级成拌嘴甚至争吵。所以很多人猜测狮子女在和恋人相处时，大概免不了遇到各种“沟通不良”的问题。其实不然!因为狮子女有一个很重要的优点，就是无论希望对方如何做，她们都会用同样(甚至更严格)的标准来要求自己。如果自己做不到的话，狮子女也不会对男友提出相应的要求了。而正是这种身先士卒的做法，往往让男人觉得心服口服，并对狮子女的豪气生出几分敬佩。这样一来，他们又怎会不对如此“豪侠范儿”的狮子女俯首帖耳呢? 第三名：天蝎座女 修理秘要：靠哄、靠骗、靠“色诱”，总之要用各种办法让男人心甘情愿地去主动为了自己而改变。 若论聪明，天蝎女不一定是12星女里的第一名，但论到情商，她们肯定是个中翘楚。而前者与后者的区别就在于，后者更多是指与他人交往中所表现出的能力。要知道，天蝎女在洞悉他人心理方面，绝对堪称行家。通过揣测他人的想法以及好恶，天蝎女可以轻松判断出要如何在谈话中展露自己的意图，才能投对方所好，让对方主动接纳自己的意见。而这点在“修理”男友时可真是太有用了!前面说过，男人通常不喜欢被女人控制，特别是那些强势的男人就更好面子。然而天蝎女偏就有本事让这样的男人觉得自己所做的事情并非是恋人要求的结果，而是对方的建议恰好合了自己的意图，所以自觉自愿地迎合了对方的建议。其实事情的本质则是，男人在还没觉察到什么的时候，就已经在不知不觉中被天蝎女牵着鼻子走了。这样天蝎女就成功地做到了既实现自己的目的，又不至于让男人觉得“被女人管教了，真丢面子”。而这也正是天蝎女最成功的地方吧! 第四名：巨蟹座女 修理秘要：以柔克刚是不变的真理，对男人来说，“被期待”去做某事，比“被要求”去做某事，执行起来要愉快得多! 同样是不伤男人面子的“修理”大法，巨蟹女做起来就是另一种风格了。不得不说，这个星座的人无论男女，都没有太强的掌控欲，有时他们甚至会刻意避免用自己的观念去影响别人，平时的言行也往往表现得比较被动，女性尤甚。所以巨蟹女呈现在男友面前的，永远是温婉可人的性格，以及随和乖巧的姿态。这种气质的女性带着与生俱来的羞涩，由于她们总是把真实想法锁在心底，因此就有了一种淡淡的神秘与忧郁，吸引着男人去探询、去照顾、去安慰。特别是当不愿将心愿宣之于口的时候，巨蟹女所表现出的欲说还休，会成为很多男人作出决定的源动力。因此在很多时候，往往是巨蟹女还没有明确表示希望男友做什么，男友就已经迫不及待地去揣测她们的想法，然后付诸行动了。所以你看，巨蟹女这种暗合了老子“无为”思想的“修理”方式，确实很厉害，对吧? 第五名 ：摩羯座女 修理秘要：靠水滴石穿的恒久毅力，缓慢地将自己想要推行的价值观点滴灌输进男人的大脑。慢不怕，慢工才出细活。 如果说前四种星女的方法无论主动或被动，使用的都是巧劲儿，那么摩羯女“修理”男友时，靠的就只能说是“勤能补拙”的顽强毅力了。正所谓忠言逆耳，自己的意见男友听不进去，或者听进去了却左耳进右耳出，没关系，这些都打击不到摩羯女。只要坚信自己的意见是正确的，她们就可以不受男友态度的左右，而日复一日、苦口婆心地在男友耳边碎碎念。并且摩羯女也并不是一点策略都不讲，更多时候她们会谨慎选择男人心情好、容易听进去不同见解的时候，来见缝插针地提出自己的意见。所以尽管态度或许略有刻板，但总体来说摩羯女的意见接受率还是蛮高的。不过，要做到这种程度绝非易术。摩羯女所凭借的，完全是善良的内心，以及全心全意为对方着想的忠贞，才能耐得住男人多次的视若无睹。说到底，还是爱情的力量最伟大，正是它赋予了本性坚韧的摩羯女更多力量! 图片来源pixbay.com

1、三分钟热度 世界上有80%的失败都源于半途而废。 “三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦，因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。 “每一年伊始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……” “购买了一本好书，可惜得是到现在都还没开始读……” “下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……” 几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。 2、害怕拒绝 厚重而脆弱的自尊。 大多数时候，我们在人际关系中感受到的“痛”，都和“感到被拒绝”有关。 有时这种拒绝是很显然的，比如爱人突然的离去；或者被朋友背板和疏远。 而有时这种拒绝也可以是很细微的，比如你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光；或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信，对方却过很久才简短回复。 一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总关注在他人对自己的态度。 所以，一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。 3、恐惧 很多人在工作中总有这样的感受：害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。 我想起一句话：我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。 其实就是心智的弱小，不愿意面对挫折感。 4、拒绝学习 你不是寂寞，只是不想学习。 学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊！ 还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影，然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。 大多数人的空虚寂寞冷，基本上都是吃饱了没事干闲的。 图来自：pixabay.com

导语：初恋对于男生有多重要，相信有男朋友的女生应该都会知道，因为在一起的时候女朋友肯定会打听男友初恋的细节，所以你们更要明白男人对初恋就像是背过的一篇文言文，一直记得但不会有感情。所以女友要用积极的心态去面对哦！ 很多男人都会记得自己的初恋，即使他再爱自己的妻子，但是他还是会想初恋，这是很正常的，因为女人也是这样，也会想对自己最好的那个男人，这都是必然的。它是第一次用心去不计成本的、用全力去付出，第一次有所依恋，有所重视。但爱情是真实的，用真心去爱一个人，都会出现这样的感觉，这完全取决于你自己的心和行动的程度。 有个男性朋友表示，对于初恋的女孩只会记得她的好!在失眠的夜里一遍又一遍的想起。如果交往一个女孩不会因为忘不了初恋而内疚，我明白我在干什么，我也知道我在和谁交往，初恋在美好也是过去式，现在的东西对我是最重要的。所以女孩，允许彼此内心有点过去和小秘密，用心的爱当下。管他过去初恋是谁呢。（推荐阅读：为什么男人都不会和初恋结婚） 1.少男少女的初恋是情的“萌生”，不是性爱的本身，它往往是单方面的、心理上的、感情上的爱恋，是纯洁的心理之恋。这心理之恋往往带有浓厚的幻想色彩，具有不现实性和脆弱性。它像是一场有趣的游戏，给人留下的是亲切的甜蜜的回忆。 2.有人说，爱情不仅是对异性的肉体的追求，而且在更大程度上是人类在精神上亲近的需要。而少男少女的初恋几乎完全是精神需要的追求。正如歌德所说的，道德纯洁的少男少女的初恋，“永远趋向崇高的目的”。 3.少男少女的初恋是以异性的自然吸引为基础而产生的最纯洁、最真挚的感情，它不含有任何杂念。这种爱是不自觉的，却是真诚的，感情色彩十分丰富，它不考虑各种各样社会因素，是两性之间最自然的爱恋。 很多人把少男少女的相互爱慕之情叫“早恋”，其实这是一个尴尬的字眼，因为它不科学。少男少女的爱慕之情应该叫初恋。初恋是无可非议的，初恋是人生第一朵绽开的鲜花，如初升的朝阳一样美好。一个身心健全的人，平心而论，谁没有过少年时初恋的美好回忆。（看看人们遇到初恋是怎样的表现） 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com