方法1：了解情况 1. 首先要尽量找出哪儿出了问题。如果可以的话，你要试着弄清楚在你说什么之前她为什么难过。快速地评估形势，最近发生了什么可能会让她难过？站在她的角度设身处地地考虑：如果有些事让你感到不开心，那么很可能也让她感到不开心。如果你知道了她为什么不开心，你就更能明白要说什么或不说什么来哄她开心。 2. 问她怎么了。即使你知道哪儿出了问题，你还是应该问她。亲口问她可以帮助避免你误解情况，同时提供一个机会让她谈谈自己的问题。 * 要知道她可能会说没什么或者她会以自己累了或者其它理由搪塞过去。如果她这么说了，提醒她悲伤没有关系，可以随时找你谈谈。 3. 问问她你能帮助她做些什么。如果她告诉了你哪儿出了问题或者你早已知道问题出在哪儿，问问她你能做些什么。但是你要真的希望帮助到她，她肯定不会喜欢空头支票。 方法2：哄她开心 1. 让她说，让她说话可能是让她感觉好起来的最好方式。就像其他人一样，女人常常会因为觉得没人倾听自己而感到难过。她们觉得自己被忽视了，没有人喜欢她，而且没有回应。倾听她的声音，这可能会让她感觉好起来。 2. 给她一个拥抱。拥抱的类型取决于具体情况和你们俩之间的关系。如果你们不是非常亲密或者她不是特别难过，一个侧面的拥抱就应该足够了，这会表示你支持她。如果你们之间的关系更为亲密或者她真的非常难过，你应该考虑给她一个大大的拥抱（让她能靠着你肩膀哭泣的那种，也许她非常需要这样的拥抱）。 3. 告诉她你有多在乎。告诉她你很在乎她，她对你意义多么重大，以及你看到她难过你也会非常难过，这些话能够让她感觉好起来。在我们遇到问题时我们很容易陷入孤独，向她表示她不是一个人在战斗，还有很多关心她的人陪着她，哄她开心。 4. 让她笑。正如人们所说，笑容是最好的良药。在笑的时候，我们会忘记我们的问题，并能重新感到快乐（哪怕只是一小会儿）。让她笑能够让她开心起来，但是要避免讲一些可能会冒犯她的笑话，这些可能会让事情变得更糟。 * 给她唱一首歌。试着干干傻事，唱一首歌是个好方法。不要担心唱得不好，因为关键是要让她笑（唱得不好也会有帮助！）试着用戏剧化的形式唱 Wind Beneath My Wings 或者试着租一个场地为她唱歌。
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