Tag: 改善家庭关系

一家人，眺望着同一方向，笑看人间花开花落，你才能感受到，家的快乐和温馨。 01 前段时间，被何洁那句“不想再结婚”刷了屏，这才知道，她已经离婚了。 去年冬天的时候，关于何洁离婚的消息传得沸沸扬扬，她的婚姻，一度被称为丧偶式婚姻。 我专门去网上查了一下这个词，大致意思就是，虽然两个人结婚了，但有一方（大多指男方）冷漠对待家庭，无视家庭义务。 这个词出来后，被很多已婚女人认领，包括，我的朋友倩倩。 十年前，倩倩去云南大理旅游，遇到了她的小学同学东子。两个故知在遥远的他乡，相遇美景中，自然有着亲人般的亲切。正赶上倩倩来了大姨妈，整个人疲惫得不行，还好遇到了东子，跑前跑后帮她提包买东西。 在那样的环境中，这种相遇很容易迅速地拉近双方的距离，一点小小的暖意，都会被无限放大。从大理回来后，两人的感情已经如胶似漆了。 他们各方面的条件，工作，学历，家庭，都很相当，父母这一关毫无障碍就过了。 婚前，花前月下卿卿我我容易，可婚后到了一起过日子，各种问题很快彰显出来。 东子是父母的独子，从小在家是个油瓶倒了都不扶的主，结婚后也没有这个意识，下了班，就往沙发上一摊打游戏，什么都不想干，也不会干。 倩倩和他吵过几次，也没啥改变，最多下了班直接买饭回来，谁都不用做了。 后来倩倩生下儿子，正值她娘家弟妹也刚刚生了孩子，她妈妈不能过来照顾，婆婆又腰间盘脱出，一下子，倩倩的世界兵荒马乱起来。 她不得不学着干各种没干过的活，洗衣，做饭，带娃。 累极了时候，倩倩和东子也吵过闹过，但东子理直气壮觉得自己没啥错，说结婚前在家里，这些活都是妈妈一人干，也没见爸爸搭把手啊。 五年前，倩倩提出离婚。我听后吓了一跳，从来没听他们夫妻之间有什么不可调和的矛盾，赶紧给倩倩打电话问是怎么回事？ 倩倩和我哭诉：自己明明是已婚身份，却像一个寡妇拉家带口过日子，当你遇到事不知所措，当你累了想找个肩膀依靠时，你发现，那个本该给你这一切的男人，要么像个外人，要么像个长不大的孩子，漠然地不知所措地旁观着你的水深火热。自己活得实在太累了，还不如离了带着孩子过，总比照顾两个孩子强吧？ 我知道她这是气话，就是太累了，才拿离婚吓唬一下东子。 下了班，我去她家，看到东子正在玩游戏，我忍不住责怪他太懒，把倩倩都逼得想离婚了。 他一脸无辜：我不出轨，不抽烟，不喝酒，不玩牌，每天下了班就回家，你还要我咋样？我再不玩个游戏，这活着还有啥意思！ 我真是哭笑不得。 他们闹到这步田地，东子当然是主要责任，但，倩倩也有责任。 02 记得有一次我去参加培训，老师讲的是如何把外力借用到最大化，她用与男人相处举了一个例子，问：亲爱的女士们，如果你在家里突然看到一只蟑螂，你会怎么办？ 下面纷纷回答：踩死它！

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我正在做一次全国巡回演讲的时候，母亲突然打电话给我，说父亲被查出来癌症晚期。 我急忙暂停演讲计划，收拾行李准备去看望父亲。 我买到了当天最晚一班去我父母居住城市的航班，大概四个小时以后我能回到家中。在飞机上，我回忆了我的家庭和我的成长经历。 我父亲的一生，是充满了抱怨和挫折的一生。他很聪明，然而怀才不遇，事业几经波折却并未成功；他和我母亲的婚姻也非常的不幸——总是吵架，或者相互冷战，我不明白上帝为何偏偏要把两个敌人绑在一起生活。 虽然我爱我的父母，但是我心里对他们也充满怨恨——我受够了和他们一起的生活，我要离开。 当我长大以后，我选择了离开父母，去到另一个城市工作和生活。我对婚姻充满了恐惧与不屑，不论我多么爱一个女人，我都不会和她走入婚姻。 工作以后，我和父母联系也非常稀疏，如果我去到他们在的城市出差，我会找时间和他们吃顿饭，平时每周打个电话给他们。 ******** 当母亲说医生告诉她父亲大概只能再活4个月的时候，我非常震惊——我从没想到父亲会突然离开我，虽然我不愿意和他一起生活，但我还没有准备好和他告别。 当我走进医院时，突然有一种强烈的感觉——我想要和父亲连接，我想要重新和我的家庭连接，这也许是我最后的机会。 作为一位心理学专业人士，我非常清楚家人之间强烈的情感连接对家庭成员的生命有多大的作用。我为很多客户做家庭治疗，然而我自己却不愿触碰自己家庭的创伤。这一次，我为自己设立了一个意愿——我想为我的家和我的父母，做出改变。 和父亲共度了几天以后，我对父亲说：“爸爸，我能感觉到你很难受。现在我很内疚，之前我对你和妈妈太疏远了，但是我真的很爱你们。我怕我来不及告诉你了。” 我凑近他，准备给他一个拥抱。 ******** 当我伸出双手准备拥抱他的时候，我看到他往后缩，脸上出现厌恶的表情。父亲是德国人，在他的文化中，不赞成男性表达内心感受，任何情绪和爱的表达都会被看成一种软弱。为了“做个男人”，他关掉了自己所有的感觉。 那一瞬间我心里挫败极了，我很想对他说：“我根本不需要做这些你知道吗？如果你还打算继续给我这样的冷酷，那就这样吧。”但我深呼吸了一下，仍然用双臂拥抱着他，说：“好了老爸，我真想给你个拥抱。你不打算抱抱我吗？” 我感觉到他浑身都僵硬了，他缓缓地将双臂搁在我背上。我得寸进尺地说：“老爸，来抱紧点。对，对，就这样。再紧点好吗？非常好。谢谢你老爸。这样就可以了。” 第一次拥抱完之后，我看老爸表情尴尬极了，他推辞说自己累了想睡。我也就离开了他病房。 当我小的时候，父亲交给我很多知识，唯独缺少如何表达情感。而现在，我打算教我父亲人与人之间最重要的一个动作——拥抱。 ******** 当他抱紧我的时候，其实一件神奇的事情就在我们之间发生了，那种我们父子深爱彼此的情感慢慢萌芽。在过去的很多年里，我们见面只是打个招呼，一起吃饭却无话可说，那种隔阂在我们之间越来越大，第一次拥抱的时候我们都很尴尬。 但我已经下定决心要成为我的家庭中爱的资源，我不再要求我父母给予我爱，我要给他们爱，给他们示范如何表达爱。 从那天以后，我每天都会拥抱父亲好几次。刚开始几个星期他都不习惯，他甚至对我说：“够了，够了，我还要和你玩这个游戏玩多久？”后来他会对我母亲说：“噢，看看你儿子，他又要来抱我了。好吧。”再到最后，我们可以自然地拥抱，通过拥抱感受对对方最深的爱，我们可以拥抱着讲话。 从我第一次拥抱他，到最后我们都享受彼此的拥抱，我拥抱了他两百多次。 他这次生病，为我们整个家庭的关系提供了一次转机。在照顾他的过程中，我们这个家庭因为互相怨恨、压抑爱和愤怒而造成的创伤开始愈合。

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