每次旅行前，就顾虑满满，总是担心这个，担心那个，还没出门，就身心俱疲，你有这个情况么？ 如果有，这说明，你患上了“旅行焦虑症”。 不过没关系，有病，就治！一起来看看遇到这些焦虑，你该怎么做吧！ 出行前 焦虑心情：担心家里门窗忘记关 缓解方法： 你是否和小编一样，只要是出门，总觉得做过事好像忘记做，需要再三确认，否则内心会极度不安。应对这个状况，最有效的方法就是在出门前，把各个你关注的角落都拍下来，这会解决你不必要的不安。 焦虑心情：出门之后手足无措 缓解方法： 出行前应该做好充分的准备，这包括衣食住行，甚至细致到如果遇到什么状况，你会怎么解决，更要了解当地的习俗文化，什么可以做什么不可以做。 焦虑心情：独自旅行的孤独感 缓解方法： 带一件最有记忆的物品，可以是一件舒服的衣服或是一个小物品，让一个人的旅行，时时刻刻都有家的感觉。 焦虑心情：吃的不合胃口 缓解方法： 一趟旅行吃的不合心意真的会让心情变得不好，这时候最想念的就是熟悉的味道。把最喜欢的小零食带上就是雪中送碳！ 焦虑心情：担心重要的物品遗失 缓解方法： 因为银行卡这些东西都比较小巧，随手一放就容易找不到。最好带一个小包来专门装护照、身份证、银行卡这些东西，小包体积比较大，方便寻找。（但是，小包千万千万不要丢啊！） 焦虑心情：忘东忘西 缓解方法： 出行前，多在网上做功课，看看别人的意见，需要带些什么应该列一个清单，对照着收拾行李就会避免忘东忘西的情况出现了。 焦虑心情：临行再收拾行李 缓解方法： 临行再收拾行李，最容易遗落东西，或者装多行李。凡事赶早不赶晚，最好早早地就把平时不用旅行要带的先装进去，平时要用的东西最后放进行李箱，下次就试试这样做吧！
Read more