刘震，今年28岁。
我的家庭环境还算不错吧，所以从小到大没吃过太多苦，大学毕业后也通过父母的关系进入了现在这家国企，收入还不错。
我跟我女朋友是在一次朋友聚会上认识的，当时她坐在一群人中间特别突出，我对她一见钟情。后来经过了我三个月的追求和朋友的撮合，女友答应了我的表白。
女友性格比较开朗，做事情也很有自己的想法，所以我俩在一起后，基本上大事小事都是听她的。当然我们也有争执吵架的时候，作为一个男人，基本上都是我主动道歉求和。我舍不得她受委屈。
平常她有什么想吃的想玩的我都会一一满足她，看到她笑的很灿烂的样子，我觉得自己的付出都是值得的。可是渐渐地，女友对我的态度却越来越冷淡。对于我的邀约和聊天都非常敷衍。虽然我不知道我有什么问题，但是还是一直向她认错，希望她心情能好一点。
可惜我的退让并没有换来我想要的结果，没过多久，女友就跟我提出了分手。我完全不知道自己到底做错了什么，女友也没给我一个明确的解释。我不知道怎么做才能挽回这段感情。
其实有很多男人都会发生像刘震这样的情况，表面上看着你们没有什么大的过错，也没有过于激烈的感情冲突，但如果你深究下去，你会发现，你们的感情更多的是被一些隐性原因打败。
1.框架太低，抬高了女性的情感地位
刘震在和女友交往的过程中一直都处于一个低姿态的位置，在女友情绪消极的时候没有主动的解决问题，反而是通过一味的道歉来掩饰问题。其实这是典型的”掩耳盗铃”的行为，不能从根本上消除女友的负面情绪。
在两人的交往中，如果男人的姿态表现的过低，那么不自觉的就会对提高对方在恋爱当中的地位，从而让女人觉得你为她做什么事情都显得理所应当，这就会让自己的爱变得十分卑微，从而使两人的感情关系出现不严重的不平衡，甚至是畸形。
2.你的过度付出，成为对方的负担
很多男性在爱情中都和上述学员犯了同样的错误，一味为对方付出，为了证明自己爱她，可以无底线无原则的付出，甚至可以牺牲自己的幸福，却没有真正考虑过对方的情感需求。
你的过度付出，一方面会让女人越来越不珍惜你，当然也就会觉得你是可有可无的存在；另一方面，你的单方面付出只是在增加自己的感情成本，而抽离了女人的分手成本，从而让她轻而易举就提出分手，并很快把你抛之脑后，而你自己却陷入在感情中一直无法自拔。
1.设置情感冷冻期，缓解冲突局面
分手初期女人对你的否定已经不可更改，要知道尊重和理解这样的思想，正视自身的问题，收回你的情感需求，同时通过情感冷冻的时间去淡化对方对你的负面看法。暂时切断你们之间的联系窗口，有利于从客观上降低你们的矛盾点。
另外，在情感冷冻期中，你还要知道从自身降低你们的矛盾根源。学会改变自己身上的缺点，承担起你作为男方应该承担的责任，对自身进行一个改变，才能重新拥有和对方在一起的机会。
2.提升自己，建立情感链接
一个男人了解的越多，他吸引女人的地方就会越多。你们之间没有共同语言，除却你们兴趣不同外，也有可能是你了解的不够多，所以在她对你说她喜欢的事情的时候，你不能发表自己的见解。
定位女人需求：找到女人的需求，并根据她的需求提升自己的价值
成功吸引女人：满足了女人对于另一半的预期，她就会留在你身边
建立情感链接：你们的情感基础越深厚，你就越能准确的定位到她的需求
所以，努力的提升自己吧，了解多了，你吸引她的机会就更多了。多培养一些兴趣爱好，开阔自己的视野，增加自己的谈资；广交朋友，开拓自己的格局。多了解对方喜欢的兴趣爱好，最起码当对方向你提起的时候你能接下话题。比如对方喜欢跳舞，你可以不陪着她去跳舞，但是你要有欣赏她的眼光，对她舞蹈发表自己的独特的看法。
3.引导女人投资，掌握爱情主动权
想要挽回女人，必然是需要重新掌控爱情的主导权。引导女人主动的对爱情投资，增加女人的感情成本，女人才会真正的开始考虑你的决定。男人想要引导女人，重新引导女人挽回成功，其实就需要学会引导女人。
引导女人就是让女人付出自己的时间和精力来和你相处。在这个过程中让女人产生成就感，慢慢的让她对你产生依赖。女人慢慢的习惯了为你付出时间和精力，自然也会慢慢的养成一种亲密关系，两个人的感情也会慢慢的升级，不断的从朋友升级为暧昧，自然也就很容易挽回成功。
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