Author: cooldee

每一代的年轻人都是一样的。 1、会发现社会比自己想象的还不公平。当你刚进入社会的时候，底层里见到的赢家，不是溜须拍马之类，就是迎合潜规则之流。想一想自己，这辈子估计也变不成这样的人，靠老实奋斗，只感觉遥遥无期，外表再努力，内心都是丧的。 2、身边充斥着屌丝和loser之流，每天被负能量包围。那些职场老油条，以压榨老实人为荣，并且不遗余力的想把身边人都变成他们那样的思维。在屌丝的生态链里，遇到善良、老实、肯干活的年轻人，能让他们感觉自己思维更高端。因为有这样的人存在，他们才能“混”着，不然活谁干呢。 3、所有关于吃穿住行的小事，都是大事。去超市要看价格标签，追公交需要体能，房东比boss还不讲理，合租伙伴居然又带了炮友回来。 4、原本的感情关系，开始摇摇欲坠，人和人的差异，原来比你想象的更大。价值观是什么东西？以前以为，无非是你喜欢吴亦凡，而我喜欢黄渤。现在才知道，价值观的差异终于令我们坐在一起，却浑身别扭，没办法说话。 这就是我在20岁时候眼里看到的世界。你会发现，太容易遇到并不想让你太努力的人。他们会有一千个理由告诉你：努力没什么用，别费那劲了。 但我现在看到的世界，完全不同了。 1、不公平当然也存在，但感觉遍地都是机会。 自媒体圈的朋友里，都是月入几十万的女人，包括我自己。还有各种根本看不出来有孩子的霸道女总裁，创业做公司，投入自己以前完全不了解的行业，跟90后拼体力，时刻都在学习“这个世界正在发生什么”。 她们不需要鸡汤，因为自己就是一个行走的“走地鸡”。周围全是这样高能量的人，每一天都在刷新你自己对世界的认知。我觉得这是对抗抑郁的最佳方法，因为没有时间去思考抑郁是什么。 2、别谈什么努力，那真的是太低的级别。 只要是工作状态，每一分钟都在用尽全力。高铁上我在写工作备忘，看文件，助理在旁边打瞌睡。虽然已经是孕晚期了，但就在前天，我在去一个活动的路上，安排好了工作。到了活动地点，就在旁边的花坛上坐了半小时完成一个电台采访。活动结束后，7点赶回家。8点在车上，晚上完成了一个小时的线上直播。九点回家，陪娃讲睡前故事。一天努力完成一件事，太奢侈了。每天都有十几件事情在等着你。 但这就是很多人的常态。我身边有太多人比我更忙碌。因为他们的价值，是以分钟在计算。 3、爱情、友情、亲情当然很重要，但已经不再那么影响你的步调了。 有一次饭局，一个朋友接到家里打来的电话，婆婆和保姆因为一点小事又闹翻了，年轻的保姆当场要辞职不干。她站起来跟大家说：抱歉，有点家事回去处理一下。过后，我问她，怎么办？她说，“能怎么办，安抚好孩子。然后再找一个新的保姆。保姆再不好，我也没有辞职回家做保姆的打算。” 生活永远都会出现事故，出现了就解决，解决不了就先将就着，但我的事业和人生不能将就。 所以，你要问我内心强大是一种什么感觉，就是“别人不会看到，我能拿我的人生去做妥协”。 但生活中太多女人，她们遇到任何事，第一反应就是——我还可以做什么牺牲，我还可以拿什么妥协。于是乎，所有事故发生的时候，她们立即成了最先被要求牺牲和妥协的人。 听起来很遥远，但这的确就是真实发生的，真实活在这世界上的一群人的状态。 只有遇到这样的人，只有这样的人，才根本无法理解——人生不用来努力，不用来学习，那应该用来干嘛？还可以用来干嘛？躺着等死吗？ 有时候我也常常感觉，世界是割裂的。 有一个世界，是依然难免听到父母为了“你怎么能用这块抹布擦地”而争吵。 有一个世界是，20几岁的美容师跟我吐槽，初中同学嫁了一个啃老男，现在生完孩子跟着一起啃老，每天都被公婆嫌弃。 有一个世界是，临近30岁的女朋友们，放眼望去，真的找不到一个男人可以嫁。 每个人的生活背后，都躺着一地“丧”鸡毛。

今天诗词君读到一副对联，可谓功力深厚，堪称神联： 上联：若不撇开终是苦 下联：各自捺住即成名 横批：撇捺人生 不得不说，这副对联很有深度！ “若”字的撇如果不撇出去就是“苦”字； “各”字的捺笔只有收得住才是“名”字； 一撇一捺即“人”字。 是啊，水无两点难结冰，一撇一捺才是人！ 人字两笔 一笔写得到，一笔写失去 人生在世，没有永久的得到，也不会永远失去。得失总是相伴而行的。你在得到的同时也在失去，得失之间，莫要太过计较。 一笔写过去，一笔写将来 仿佛就是一眨眼，人生已过半。前方是向往的将来，回首是昨天的记忆，而今天就在脚下。昨天已回不去，明天依然未知，唯一能把握的就是今天。 一笔写快乐，一笔写忧愁 有快乐就会有忧愁，两者是相对的。忧愁又何尝不是人生的宝贵经历。只有经历过的人才不会遗憾在这世上走一遭。 一笔写自己，一笔写爱人 一生之中，若遇到一人携手白头，是件多么温暖而美好的事情。感情之所以被歌颂，就是因为它的不容易得到，如果你已有幸得到，且行且珍惜。 一笔写顺境，一笔写逆境 没有一帆风顺的人生路，也没有满布荆棘的人生路，有逆境就会有顺境。只要咬牙坚持了，才能知道：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 一笔写朋友，一笔写对手 人生难得有好友，人生难得有对手。有时候对手才是最了解你的那个人，不要抱怨对手的强大，因为只有强大的对手才能让你更强大。 一笔写执着，一笔写放下 很多事情是你坚持之后得到的，苦尽甘来的会让你更懂得珍惜。但是你也要明白有些事情却是无结果的，努力过就够了，人要拿得起，放得下。 凡世间之事，撇开一些利益纠结就不苦了；看方寸之间，能按捺住情绪才是人生大智。

幸福是一种心态。一堆人，一个苹果，人们开始算计；两个人，一个苹果，不是争抢伤和气，便是谦让出和谐；一个人，两个苹果，吃的欲望已消失；一个人，一堆苹果，你开始犯愁。幸福，不是因为拥有的多，而是计较的少。只要抱着“得之则喜、失之无忧”的心态，人生就会有满满的幸福。 人吧，有时真的不需太明白。人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒？事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰。 学会渴望，因为只有这样才能造就动力的源泉。学会享乐，因为这是我的努力付出所收获的成果。学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。学会爱，因为爱可以给我力量，只有爱才能得到真正的幸福。学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。 学会不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名与利的得失；别为一点小事而着急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急。 不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坎，品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节里没有寒冬，即使风凄苦雨又奈我何？ 有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。艰辛的生活，我们已经很苦，很累，无需再对自己责备。 奔波的人生，我们已经用力，尽心，何必还去耿耿于怀。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。世上就没有最好，何必要强迫自己，尽心了，无论结果如何都可以。人生难料，难料人生。 人吧，融入这个社会很容易，理解这个社会很难，懂这个社会里的人更是难如上青天。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼，用幸福的脚印丈量生活，你会步履轻盈洒脱。沧桑世事，负累几许，告诉自己：快乐人生是一半清醒，一半醉，心分两半，一半清醒做事，另一半包容理解。 别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的的异性都打如“第三者”之列而暗暗仇视之；也别像“林黛玉”那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。要知道，人生有时真的需要一点傻气。 不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。 一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。一份好的心情，不仅仅可以改变自己，同时更会感染他人，如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要保持十八岁的心情。 谁都希望幸福，所谓幸福，就是从来就没有准确和永恒的答案；金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸；这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉；幸福从来都与贫富无关，与地位无关；人之幸福，全在于心之幸福；幸福就住在你心里，感觉幸福其实就是幸福。 岁月是一首歌，哆来咪发唆，哼了，醉了；生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。 红尘过往，没有人握得住地久天长，人生之事岂能尽如我意，哭笑皆由人，悲喜自己定。其实吧，没心没肺的活着，似懂非懂的看着，糊里糊涂的过着，半睡半睁的眯着，一瓶不满半瓶晃荡的行着，挺好。 图/pixabay.com

俄国著名作家托尔斯泰写过这样一个短篇故事：有一个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，累死累活，收效甚微。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不停地跑一圈，他跑过的地方就全部归其所有。于是，农夫兴奋地朝前跑去。跑累了，想停下来休息一会儿，可想到天使的话又拼命地再往前跑⋯⋯ 有人告诉他，你该往回跑了，不然你就完了。可农夫根本听不进去，他只想得到更多的土地，更多的金钱，更多的享受。最终，他心衰力竭，倒地而亡。生命没有了，土地没有了，一切都没有了。 被物欲左右的人往往只有小聪明，层次较低。他们没办法拒绝享乐与奢靡，没办法抗拒所有肤浅的事物，所以他们不能静心静气的去学习，故而人生也只能止步于此，无法再上升一个层次。 人们常常被物欲左右，殊不知：朴素，简单，是抵制肤浅与浮躁最好的方式。 周润发已拥有十数亿港元家产，但生活依旧朴实节俭，出门坐公交车地铁、亲自到菜市场买菜。他奉行“家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田万顷，不过只睡三尺宽的床”。 刘若英身家上亿，衣食住行却拒绝奢靡，崇尚简单自然。她的睡衣穿了很多年都不扔掉；一部手机也用了很多年，她说：“既然没坏，何必换新的呢？” 陈道明从影20多年来，事业早已到达了顶峰。《围城》里的方鸿渐让他一夜名满天下，后来他突然发现，在那个躁动的名利圈子，很多东西都是浮夸的，他就一直琢磨，怎样做一个正常的人。此后他给自己划定了一个目标：我这一辈子，就是在做一个人。很倔强的，做一个简朴生活的人。 他喜欢离群索居的生活。一个人蜗在家里用毛笔抄写唐诗，坐在雕花的中式座椅上弹琴、阅读古书，窗外的天空蓝得仿佛要流淌出来。 活得简单、素朴一些，就会心平气和许多。 心灵朴素，才不至于让自己慌乱、浮躁。 享受一些真正简单而可贵的东西，例如，阳光、空气，才更能体味人生的真谛。 王莽身居高位，却从不以自己为尊，总能礼贤下士、清廉俭朴，常把自己的俸禄分给门客和平民，甚至卖掉马车接济穷人，在民间深受爱戴。 魏征是唐太宗李世民驾下的名臣。他不但以勇于进谏、监察朝政而名垂青史，最可贵的是他一生崇尚节俭，持身清廉。 陶渊明辞弃归隐，住在一个宁静的村庄，因此有了“采菊东篱下，悠然见南山”的独立人格；周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥而不染”的洁身自好；王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的佳话。 当一个人能透过纷呈的世相，探知到内在的本源时，那种真正大彻大悟的心境，便是素简。 层次越高，活得越简。 爱因斯坦从来衣着简朴。朋友再次提醒他，快去做件像样的大衣，以便与自己的身份相符。他却笑着回答说：“即使穿得更随便些，同样也会有人认识我。” 素简源于优雅的自信。 一个人按照自己本来的样子行事、作为，这是需要底气、底蕴的。只有一个充分相信自己，并清楚地知道自己的价值所在的人，才敢于向人坦露自己的的真面目。 中国著名作家杨绛向来生活简朴，别人家都装潢精美，可在她生活了近40年的家中，多年依然是水泥地面，从不修饰。 居里夫人和比埃尔·居里结婚时，新房里只有两把椅子，两人各一把。她每次从国外回来，总要带回一些宴会上的菜单，因为这些菜单都是很厚很好的纸片，在背面写字很方便。 李清照夫妇二人勤俭度日，常典当衣物，买一些碑文古迹，回家研习。并且给自己立下规矩：不吃第二道荤菜，不穿第二件绸衣，更不置办贵重饰物。 外在形式越简单的东西，智慧含量越高。 因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。 周恩来有一套睡衣和睡裤，颜色都褪光了，可还是穿破了就补，一直穿到他逝世。他一条浴巾用了20多年，正反补了14块补丁，住院时，还把它当枕巾。一顶帽子都破了，他还舍不得扔掉。一双夏天穿的黄颜色的皮凉鞋，一双春、秋、冬穿的黑皮鞋，穿了20多年，修补过多次，却依然坚持不换，工作人员几次给他换鞋底，都是利用他睡觉的时间修理的。

01、不合群者，独来独往的人，常有过人之处。整天混在朋友之间的人，未必有多大的能力。 02、受周围人嫉妒、非议的人，大多具有能力。人们从来不会去嫉妒弱者。 03、找女朋友、找男朋友时，眼光很高的人往往也是有过人之处的，他们追求卓越完美。 04、敢在人群中发出与众不同的声音的人，敢得罪人群的人，常有大本领。 05、执着的人多数时候要比随顺的人要强，狂妄的人也多数时候有过人之处。当然，鸡毛蒜皮的小事上也固执狂妄的人，是没出息的人。 06、走路比常人快，腰杆比常人直的人，多有过人之处。 07、喜欢静静沉思的人，走在路上神情镇静稳定的人，不东张西望的人，脑袋里面定有他的想法。 08、当一大群人都反对他的时候，他还是依然不改变他的想法的人，常是能干的人。 09、为了生存能够放下架子去捡垃圾、擦皮靴的人，日后会有出息。 10、几乎听不到他说某某某很厉害的人，不可以小视。那些整天在吹嘘别人成就的人，多是没出息的人。 11、说出了话就能马上执行的人，必能有大作为。 12、看他做事情条理分明，步步都显出目的性的人，脑袋不会弱。今年干的事，明年还见到他在干，一般这种人有持之以恒的精神，不可小视。 13、比较讲究自己仪表、言行举止的人，应该是有教养或者是有见识的人。 14、从来没有停止过张扬自己的人，常有过人之处。一般的人，只要被打击几次，就再也张扬不起来了。坚持张扬的人，必定有张扬的资本。 15、富有激情的人，充满热情的人，多能闯出名堂。 16、能够很好地品评各种人物的人，定有他的洞察力。大多数人似乎觉得周围的人相差不大，这就是缺乏洞察力的表现。 17、干出了些常人干不了的事的人，不可以小看。 18、有着强烈欲望、强烈渴求、强烈支配欲和表现欲的人，不可以小看，这些是成功的开始。 总之，有一条原则： 最有能力的人都有某种奇异之处，这使他与常人区分开。当你发现一个人与大众很不一样时，那么你就应该知道，你很有可能发现了一个优秀的人。

被读者点题，要求回答人生最值得做的事。恋爱、结婚、生育、工作、存钱、买房，凡是种种看上去庸俗的事，都是人生值得做的事。人首先要俗气地活着，然后才能有尊严地选择如何去生活。 然而这并不是她想要的答案。她25岁，正在规划自己的第一次远行，想做一个计划，列出几件事，一件件去完成。她希望这些事情，像一个成年礼，让她明白什么叫做幸福生活。 我明白了。她想要我给出的，是那些能够提升幸福感的小事。 人生要做的大事，总是既俗气又沉重。却有许多小事，浪漫而美好，安宁而有趣。一个人最后活成什么样的姿态，能否在无趣的生活中保持天真与活力，是由他所介意与执行的那些小事决定的。 1. 坐大船出一次海。 尽自己所能，选豪华的船、有超大阳台的房间。 正午时光，在阳台的躺椅上，枕着海浪读几页书、小睡一觉。这里，一切都慢。世间最美的安静，不是死寂，而是单纯：周遭只有一种声音，比如海浪在唱歌，它的名字就叫安静。 在海上，你将接受人生最重要的一课：享乐不是可耻的。再伟大的人，此时此刻，也只有一件事可做：慢慢地享受阳光与海浪，风与空气。 2. 与一棵树做朋友。 树比人活得自在，因为它享受当下的一切。 它的叶片在烈日下闪光、暴雨天发光。微风中，树在唱歌，狂风中，树在跳舞。树拥有人类所羡慕的力量：宁静。 无论在哪个城市生活，我都会找一棵离家近的树，与它做朋友。给它取名字，跟它打招呼。不开心的时候，靠着它；开心的时候，路过它。也会像《花样年华》里的周慕云，把不可告人的秘密告诉它。 亦舒说：我们不快乐的原因，是不知如何安静地呆在房间里心平气和地跟自己相处。不知如何与自己相处时，找一棵树做朋友，与树相处，慢慢学会不依赖于任何人。 3. 化妆与健身，至少选一个。 口口声声说爱自己的人，是否愿意每天花20分钟，端详镜子里的自己？如果什么都不做，花这么多时间照镜子，确实尴尬。所以我坚持化妆，每天化妆与卸妆的时间加起来，恰好在15到20分钟之间。 这一段时间，我必须与镜子里的自己相处，端详她，妆扮她，爱上她。必须知道如何能够让自己变得更美。如果说一个人怎样才算爱自己，口号喊一万遍，不如在自己身上多花点时间。坚持化妆与坚持健身，都是在自己身上花时间。 4. 看一场偶像的演唱会。 无论你曾经在电视上看过多少场演唱会，无论你所看的演唱会，是在设备多么高端的家庭影院，当你真正走进演唱会现场，就会发现，你之前在屏幕上看到的，是唱歌，而你如今身处的，才是火热的生活。 人生的喜怒哀乐，每个人都要遇到，真正幸福的是那些葆有生活激情的人。 当日常的不安与挑战慢慢将你打磨成一张面具，去看一场演唱会吧，和着音乐，深情地哭、纵情地笑。什么是年轻？就是有时候你还能做一个快乐的傻子或者疯子。 5.

1、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 2、失恋的人的伤心大多不是因为恋人的离开，而是因为自己对自己处境的同情和怜悯。 3、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 4、压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。 5、人们常常被一句以后怎么办给吓退了。以后那么长，不是想出来的，是过出来的。 6、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。人生是一种忍耐，人生的美与丑好与坏，只在自己内心的感受里。不是社会给了我们许多的压力，是我们自己内心中那许许多多的私心杂念。 7、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。 8、好的恋人会让自己变得更好，差劲的恋人会让自己陷入抓狂猜忌崩溃的状态。好的恋人会让你发现自己的美好，而不仅仅总被贬低，觉得自己一无是处逐渐丧失了自信。因为他很阳光自己也快乐起来，因为他儒雅自己也知性起来。一份美好的爱情应该激发很多善，而不是把恶诱发出来觉得自己无比讨厌。 9、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。 10、有话说得好，值得警醒：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。若不抽出时间，来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。” 11、“所谓成熟，就是：你要习惯，任何人的忽冷忽热；也要看淡，任何人的渐行渐远。” 12、爱你的人最高境界是把你当女儿养。不爱你的把你当妈用..真理。女人这辈子遇到个好男人，一辈子都不需要长大.. 13、“每个人都会找到一个对的人。那个人会对你好，随时随地想你，秒回你的短信，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心。这才是真正要陪你一辈子的人，幸福可以来的晚一些只要它是真的。” 14、其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。” 15、如果有来生，有没有人爱,我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔跑。做自己的梦，走自己的路。 16、“你比小时候弱多了，那时候你有许多梦想，并且做了很多努力，你想考一个好学校，你想拥有一群朋友，甚至还曾偷偷的喜欢过什么人，会熬夜读书，会倾听朋友。可是现在，你见识多了，比原来更有智慧了，也变的强壮了，可是却再也没有像原来那样因为坚信自己和未来，而拼命去努力了。” 17、有些事，等失去了，才知道珍惜，但有些事，只有失去了，才知道不值得珍惜。 18、“一段好的恋情是需要等待的，不要因为那个人迟迟不来就放弃了继续等下去的念头，然后去选择和一个自己不爱的人在一起，就像你等了好久都等不来的公交车，通常都是在你转身离开站台的时候才缓缓驶来，错过有时候只是一瞬间，只要再多等一会儿，再一会儿就好了。” 19、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些 ，这就是应该努力的原因。 20、这些年，我已逐渐学会接受，接受意外，接受变节，接受误解，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺。但这不代表我妥协，我还会去努力，去爱，去为遥不可及的一切付出心血。不患得患失，不怕翻脸，不惯着任何人，亦不做亏心事。朝着这个目标前行。因为，我还相信梦想，相信奇迹。 21、不愿意依赖别人，自己却又不争气。不想孤单，自己却又不想被过度打扰。我大概就是这样的人 。 22、没有期望，也就不会失望，不必为你无法控制的事情而担心。坦然面对和接受事实。我们的骄傲，多半是基于我们的无知。世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。 23、男人想要的安全感是全世界都离开他，但始终还有个女人不离不弃。女人想要的安全感是哪怕全世界都爱慕他，但他也只爱你一个。男人想要的女人，是他的退路归宿。而女人想要的男人，是她的唯一家园。所以不要刻意，爱到某一天，男人心定了，女人心安了，那就是找对了。

“因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必？”忘记你所失去的，珍惜你所拥有的，未来的命运会怎样，全在于今天的努力。谁都不能苛责一个努力的生命。不管是怎样的人生，只要自己尽了最大的努力，就该无怨无悔，就无需“假如”。 污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。 每个人都要记住，我们都要服从一个规律，没有人例外，叫做自作自受。每一个人，都要替自己的行为负全部的责任，你推给别人没有用，你也推不掉，谁也不会替你扛。没有人害得了你，没有人救得了你，赏识你也没有用，打击你也无济于事，一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。 在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。 如果爱里没有责任，爱就变得自私。如果爱里没有节制，爱就容易放纵。如果爱里没有平等，爱就变成一种施舍。如果爱里没有尊重，爱就变成一种专制。如果爱里没有喜乐，爱就不能成为真爱。如果爱不能光明正大，爱就是罪恶的化身。 我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。 最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。 图 | wallcoo.net

男人的一举一动都透露出他的性格和品质，尤其是在他失去警惕的时候，在他不再努力给你留下好印象的时候，或者在他没有意识到你在观察他的时候。 他最喜欢的运动 (1)喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处。 (2)喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，无论是在运动场还是生活的各个方面，喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。 (3)至于那些根本不爱运动的人，他们是独立的思考者，经常还很敏感。 他与朋友交往的时间有多长 (1)一个至今和10岁时认识的朋友仍在交往的男人可能非常忠诚，这是他的一大优点，但是，你最好喜欢上你所看到的这个优点，因为除此之外，他可能不太容易变化。你要有耐心，因为要赢得他的信任需要一段时间。 (2)如果你约会对象的朋友来自他生活的各个领域——大学、体育馆和工作，那就不要害怕带他参加你亲戚的婚礼，他与陌生人交谈一点问题都没有，他很容易适应新环境。 使用现金还是信用卡 (1)喜欢刷卡的人热衷名利和地位。他可能雄心勃勃，可能自信满满。他会努力实现自己的财政目标。 (2)而喜欢用现金付账的人自信而独立。这样的人成为花花公子的可能性很小。 (3)如果这个男人的钱包是瘪的，这说明他是一个喜欢信赖别人，需要别人照顾的男人。 他的交流风格 (1)如果你约会的对象喜欢给你发电子邮件，而不是直接打电话，他可能是个难以对付的人。事实上，写电子邮件可能字斟句酌，他有充足的时间把真实的自己掩盖起来；但打电话很容易暴露一个真实的自己。 (2)喜欢发送即时消息的人希望时刻得到你的关注，时刻确定你在等着他。 (3)那么喜欢煲电话粥的人呢？他可能有些过时，做事喜欢按部就班，但是，他不害怕与你亲热。 他喜欢穿什么样的衣服 (1)如果他喜欢你穿T恤和牛仔裤，或者可爱的背心裙，而不喜欢你穿正装，那么你可能在与一位朴实而随和的男人约会，他同样喜欢闲适、不大手大脚的女人。 (2)总喜欢女人穿高级时装的男人社会威望很高。他可能很会赚钱，但钱在他的生活中扮演着太重要的角色了。 他的驾车习惯 (1)如果他经常驾车在车阵里钻来钻去，或者紧跟着前面的车子，并对前面车的司机怒目相向，很显然，他有好强爱冲动的问题。虽然好强会让他在工作中出类拔萃，但是，这家伙很难与他人处好关系。 (2)如果堵车了，他仍能表现得很平静，“这说明他的自控能力很强。” 他的点菜方式 (1)喜欢选家常菜的男人通常稳重踏实，但他也是一个不喜欢冒险和有较高控制欲的人。 (2)如果你的约会对象喜欢点一些新奇的菜，那你正与一个率性的人交往，他可能很容易对维持现状感到厌倦。

我正在做一次全国巡回演讲的时候，母亲突然打电话给我，说父亲被查出来癌症晚期。 我急忙暂停演讲计划，收拾行李准备去看望父亲。 我买到了当天最晚一班去我父母居住城市的航班，大概四个小时以后我能回到家中。在飞机上，我回忆了我的家庭和我的成长经历。 我父亲的一生，是充满了抱怨和挫折的一生。他很聪明，然而怀才不遇，事业几经波折却并未成功；他和我母亲的婚姻也非常的不幸——总是吵架，或者相互冷战，我不明白上帝为何偏偏要把两个敌人绑在一起生活。 虽然我爱我的父母，但是我心里对他们也充满怨恨——我受够了和他们一起的生活，我要离开。 当我长大以后，我选择了离开父母，去到另一个城市工作和生活。我对婚姻充满了恐惧与不屑，不论我多么爱一个女人，我都不会和她走入婚姻。 工作以后，我和父母联系也非常稀疏，如果我去到他们在的城市出差，我会找时间和他们吃顿饭，平时每周打个电话给他们。 ******** 当母亲说医生告诉她父亲大概只能再活4个月的时候，我非常震惊——我从没想到父亲会突然离开我，虽然我不愿意和他一起生活，但我还没有准备好和他告别。 当我走进医院时，突然有一种强烈的感觉——我想要和父亲连接，我想要重新和我的家庭连接，这也许是我最后的机会。 作为一位心理学专业人士，我非常清楚家人之间强烈的情感连接对家庭成员的生命有多大的作用。我为很多客户做家庭治疗，然而我自己却不愿触碰自己家庭的创伤。这一次，我为自己设立了一个意愿——我想为我的家和我的父母，做出改变。 和父亲共度了几天以后，我对父亲说：“爸爸，我能感觉到你很难受。现在我很内疚，之前我对你和妈妈太疏远了，但是我真的很爱你们。我怕我来不及告诉你了。” 我凑近他，准备给他一个拥抱。 ******** 当我伸出双手准备拥抱他的时候，我看到他往后缩，脸上出现厌恶的表情。父亲是德国人，在他的文化中，不赞成男性表达内心感受，任何情绪和爱的表达都会被看成一种软弱。为了“做个男人”，他关掉了自己所有的感觉。 那一瞬间我心里挫败极了，我很想对他说：“我根本不需要做这些你知道吗？如果你还打算继续给我这样的冷酷，那就这样吧。”但我深呼吸了一下，仍然用双臂拥抱着他，说：“好了老爸，我真想给你个拥抱。你不打算抱抱我吗？” 我感觉到他浑身都僵硬了，他缓缓地将双臂搁在我背上。我得寸进尺地说：“老爸，来抱紧点。对，对，就这样。再紧点好吗？非常好。谢谢你老爸。这样就可以了。” 第一次拥抱完之后，我看老爸表情尴尬极了，他推辞说自己累了想睡。我也就离开了他病房。 当我小的时候，父亲交给我很多知识，唯独缺少如何表达情感。而现在，我打算教我父亲人与人之间最重要的一个动作——拥抱。 ******** 当他抱紧我的时候，其实一件神奇的事情就在我们之间发生了，那种我们父子深爱彼此的情感慢慢萌芽。在过去的很多年里，我们见面只是打个招呼，一起吃饭却无话可说，那种隔阂在我们之间越来越大，第一次拥抱的时候我们都很尴尬。 但我已经下定决心要成为我的家庭中爱的资源，我不再要求我父母给予我爱，我要给他们爱，给他们示范如何表达爱。 从那天以后，我每天都会拥抱父亲好几次。刚开始几个星期他都不习惯，他甚至对我说：“够了，够了，我还要和你玩这个游戏玩多久？”后来他会对我母亲说：“噢，看看你儿子，他又要来抱我了。好吧。”再到最后，我们可以自然地拥抱，通过拥抱感受对对方最深的爱，我们可以拥抱着讲话。 从我第一次拥抱他，到最后我们都享受彼此的拥抱，我拥抱了他两百多次。 他这次生病，为我们整个家庭的关系提供了一次转机。在照顾他的过程中，我们这个家庭因为互相怨恨、压抑爱和愤怒而造成的创伤开始愈合。