Author: cooldee

如何克服说话紧张症。人都是非常关注自己在他人眼中的形象，所以有些内向的在与其他人的交往，自然免不了紧张、不安和脸红。有时可能甚至胡言乱语起来，下面就让我们一起来了解如何克服说话紧张症吧！ 说话紧张症的原因 首先是把听众太当一回事了，也就是认为别人什么地方都比我们强，所以在遇到人多或在重要的场面时，就特别紧张、激动，以至于无法顺畅地表达自己的意思。其实在大众场合或自己比较在意的对象面前，我也和你一样有一点紧张，这是正常的心理。在这种情况之下，如果我们能鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到你有点紧张，请谅解!”“和你在一起非常高兴，但就是有点紧张，请谅解”等，那么我们紧张的心态马上就会平息下来。 其次，是你把自己太当一回事儿了，也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意，所以在遇到人多或在重要的场面时，就会觉得大家的眼睛都在注视着自己，以至于“总是担心自己讲不好”，生怕别人笑话自己，看到别人在叽叽咕咕地议论，就非常敏感的以为一定是在说自己，结果越敏感就越恐惧，越焦虑，结果越紧张越说不出，越说不出越紧张的情况也就出现了。 最后，与别人说话紧张而不知自己所云，说白了就是你以强烈的欲望摆脱、以强烈的行动克服、调动一切心思拼命地去消除，结果使自己“画地为牢”把这种焦虑、紧张、不安的感觉套在了身上，从而更加引起说不出话的情况发生。 克服说话紧张症需要怎么做 降低内在欲望，不过分在意自己的表现。 人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事。然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪。当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了。 不要去想与你说话的是谁。 聊天的时候不必拘谨、担心和过于认真，也不要事先考虑，想说什么只要张开嘴巴说出来就行，不要考虑自己的语言他们能否听懂，只要开口就说，这是克服紧张、焦虑的有效方法。所以“在大众场合或自己比较在意的对象”交往时，不要瞻前顾后，不要去想自己说出的话是否正确，也不要考虑他人怎么去想你所说的话，只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语，这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。 养成大声说话的习惯。 受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足。要注意提高你的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张。 提高自信心。 很多社交焦虑者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦虑感。提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不会看不起我”，二是参与那些容易成功的活动或社交情境，当你与某个人接触能够不太焦虑时，就是一个信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强。 图/pixabay.com

怎养和有钱人家的婆婆相处?很多加入有钱人家的女孩子都觉得和婆婆相处很困难，毕竟在婆婆看来这样的媳妇多少会有点高攀了自己家的儿子，不过想要和有钱婆婆和睦相处也并不是那么无法做到。一起来看看怎么对有钱婆婆好。 目前的女孩子都进展找一个有钱的老公，可是有钱的老公真的好吗，起首不要说有钱老公会不会花心，你要如做与有钱的婆婆相处呢，有钱的婆婆可是要求多哦，看看灰姑娘若何与朱门婆婆难相处。 幸福捷径隐藏隐患 有钱的老公当然是可以给自己一个优胜的生涯，可是人家也不是傻子啊，人家凭什么娶你，然后给你钱花啊，要知道有钱的婆家愈加精明，有钱的婆家才不会做亏本的买卖呢，以是不管是老公仍是婆婆城市防着你的。 家务事要多做 虽说有钱的人家一般都会请保姆，可是会做与不做是两回事，谁也不想养着个好吃懒做的媳妇，特别是有钱的婆婆更加看重这点，因为她们本身就觉得媳妇嫁进来就是捡到便宜了，所以要让有钱婆婆看到你有用心把家里的事情安排得井井有条，让她老人家不用为这些小事操心。 有空要多进厨房 有钱的婆婆也是从苦日子过过来的，她的钱都是她年轻时候与公公辛苦打拼出来的，所以即使是你有钱也不能浪费，没事还得进进厨房，学会烧几味拿手好菜，在有钱婆婆面前自能长长面子，叫她刮目相看。 对婆婆像妈妈一样好 都说嫁入豪门深似海，豪门里面的关系都是非常复杂的，看看郭晶晶就是不愿意卷入豪门的是是非非，所以与老公单独住出来了，那如果你非得与婆婆住在一起，那就与这个朝夕相见的人相处时得拿出一颗真心，相信没有人会拒绝真心对待自己的人。 一定要记得婆婆的生日 婆婆的生日一定不能忘记，特别是这个类型的婆婆对于自己的生日可是非常在意的，那你最好是办得越风光越好，让她感觉到自己在家里还是有地位，婆婆的这种被需要的感觉人人都会有。 灰姑娘当心婆媳相关 我们都知道婆婆原本便是一个非常难相处的人物，迥殊是那些有钱的婆婆愈加是要求多，为什么娱乐圈有些女星嫁了朱门最后受不了婆婆的老实而选择离婚呢，便是由于婆婆事事要指挥你，你得委曲责备的过着。 勾通模式最难磨合 有钱的婆婆才不会费神思与你勾通呢，有钱的婆婆需求什么，需求你怎么样，都是直接下饬令的，你只要效用就好，并且你还得做好来，做不当还会遭嫌弃，在有钱的婆家你是没有话语权的，你也不克不及有自己的意见，以是灰姑娘们嫁有钱的婆家可要三思啊。 嫁一个有钱的人家不难，难的就是与有钱人家的相处，而这个里面最难搞定的应该就是婆婆了，所以媳妇们要好好学习上面这些方法，搞不好对你的帮助非常大哦。 图/stocksnap.io

一辈子，三万天。 刚一看到这个数字，我不由得吃了一惊。 人生，真的只有短短三万天吗？ 于是，马上拿起笔算。 30000÷365=83（年） 果然，如果活到八十三岁， 大概只有三万天。 我原本对人生是没有概念的， 以为过了今天有明天， 过了明天有后天， 过了后天还有大后天。 然而，真正有这样一个数字摆在眼前时， 我突然觉得，人生真得好短。 你可曾静下心来想过： 你有多少天是快乐的？ 多少天是不快乐的？ 多少天是激情澎湃的？ 多少天是平平淡淡的？ 多少天是充实的？ 多少天是虚度的？ 多少天是为自己而活？ 多少天是为别人而活…… 人生短短三万天， 何其短暂又是何其宝贵啊！ 我们都知道生命的宝贵，

最值得投资的男人是女人们必须要了解的，才能让你付出的更有价值。那么，最值得投资的男人有哪些呢？请看小编为你介绍： 第一种：他懂得尊重你 他对你的爱比要求多，他对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己的专长。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。 第二种：他的追求很有诚意 他不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，交再多都是失败的例子。 他有你前任男友的优点，但没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。 第三种：他对你嘘寒问暖，关爱体贴 他已经很熟悉，虽然没有了热恋的心跳感觉，但他确实比任何人都关心你，在你苦恼时，他永远站在你这边，耐心倾听你倒苦水；他记得你提过的朋友名字；你渴时他轻轻递上茶水……这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。 第四种：你的家人朋友欣赏他 长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你毒。你对他很挑剔，但他却很能够赢得你朋友、家人的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。从性格上说，他不是一个非常易变的人，不会让你觉得很难把握和相处。 第五种：他提很多对你有益处的要求 他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。 第六种：他胸襟开阔，宽容忍让 两人发生争执，通常是他最先让步。他懂得如何表达自己，并耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误；即使你不对，他也愿意原谅你。有话可以好好讲，不会动不动就拉下脸来，送你一脸的表情暴力。也不会为一点小事发脾气成赌气，自虐虐人。 第七种：他喜欢小动物，善待你的宠物 通常这样的人都有一颗爱心。你可以从他对待宠物的方式了解他的待人接物。对动物有爱心的男人，也一定会照顾好自己的家人和伴侣。而一个会在路上踢打流浪猫狗的男人，都有暴虐的天性。 第八种：他有自己的爱好，有运动的习惯 有某种运动爱好的男子，较容易找到情绪的出口，不会没事找事的折磨你，和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。一个能在生活中找到自己爱好的那人一定会给人生机勃勃的感觉。 第九种：他对感情无怨无悔 一个男人一辈子会有多少次恋爱，他在不断的实践中获得经验让自己完善起来。“专一”的定义并非是他只能一生爱一人，而是每爱一个人的时候他都一心一意。如果他曾经有过刻骨铭心的感情经历，并为此真心付出过，那么至少可以证明他是个深情，敢于承诺的男人，一个愿意为感情破裂分担部分责任的男人。 第十种：向他倾诉是安全的 他能开诚布公地与你沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分离自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层想法而遭受到嘲笑或伤害。这就叫安全感。 第十一种：不会因为朋友而忽略你 他有正常的社交圈，有彼此信赖的好朋友，也重视他们，但他不会为了朋友而把你晾在一边。他能够独立思考和行动，而非唯朋友是从。并且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友与异性朋友的分界。 什么样的男人值得投资：

这是一篇将中国的传统文化融入在生活中，告诉我们真把人做好了，事就能成，就能改变命运，收获幸福人生的秘笈。 人这一生，夫妻要怎么样设计，才能变一个“好”字呢？这非常重要。男士设计自身要做到“三刚”。 第一：性刚、没脾气，不发脾气 发脾气是男人无能的表现。发怒的“怒”字，上面是一个奴隶的“奴”，底下是一个“心”。奴隶当了心的家，你就降了贵格了。你自身没有贵的性，那你就变成贱命。再加上男人上火也不好。古人创造的字，火上火，就是炎症的“炎”字。第一个火本来是我们身体的体温，保证我们生命的。你一上火，就要生病，这一病就不轻，害人害己。 男人怎样才能把火消掉呢？就要借水。我们古人讲的，“上善若水”。这个水是谁呢？就是女人。女人要性柔如水。这就是幸福家庭应有的关系。炎症的“炎”字加三点水，就是淡定的“淡”字。男人是家庭的顶梁杠，在整个家庭中处于重要的位置，至关重要，你若不能淡定，整个家庭就慌、就乱了。所以男人要做到性刚，不能发脾气，要淡定地处理人生，处理一切事务。 第二：心刚、男人要做到心刚没私欲 什么叫私欲？男人一定要明白，对你岳父岳母要像对你爸妈一样。你只把你爸当爸，把你妈当妈，对你岳父岳母不好，这也是不明理！现在很多男人对岳父岳母都不好，这是不对的。你要明白，成功男人的后面必定有个成功的女人。你想得到女人的帮助，就要护她的根。她的根就是她的父母。你只想你父母享福，你对她的父母不理不看，这叫悖理悖德。 人家父母不容易，养个女儿二十多岁，嫁到你们家里，把心头肉、掌中花交给你了。她离开了自己的亲生父母，离开了自己的亲人姊妹，来你们家，你要是对待她爸妈好点，她爸妈还想“我们选择得不错，你看这女婿还挺好”，这“根”一喜悦，你太太就会旺你。 有男人说：“老师，你看我老婆旺不旺我？”我说所有女人都有旺夫命，关键是你这个丈夫值不值得人家旺。你净干缺德事，不懂得护根，不懂得孝敬自己的父母，不懂得孝敬自己的岳父、岳母，那女人怎么旺？这说明你有问题，你漏福。 人都说婆媳关系千百年来难处理，我告诉你最好处理。你把你岳父、岳母天天顶到头上，你媳妇就会把你妈、你爸顶在头上，这叫相互的。我把我岳父、岳母接到北京来，一直到现在，我媳妇跟我妈像母女，哪像婆媳。我丈母娘都嫉妒，跟我说：“你看我这女儿，是嫁到你们家的吗？我这女儿跟你妈话说得多，跟我都不怎么说话。” 你看看，这叫护根。要不，别人说“你怎么对你婆婆那么好”，我老婆讲：“我老公对我爸妈太好了，我太感动了，没办法对人家不好。”人要让别人感动，我们一定要明白这个道理。男人要做到心刚没有私欲，你要对岳父岳母好，这叫护根。 男人心刚没私欲，上面讲的是在家庭中。那在工作中，男人不要贪污，不要受贿。人都有自性光明，这个自性光明指良心，男人千万不要埋没了自己的良心。你一开始拿个杯子，下一次就会拿个物品，久而久之，就会受贿人家的钱。 男人在工作中不该吃的饭别吃，吃了烫嘴；不该拿的东西别拿，拿了以后就要栽跟头；不该收的钱不要取，人死了把钱带不进坟墓，可是量刑的时候，这取的钱就会有大的作用，这叫凶财，所以不能自私。 心刚不能有私欲。在工作中，一定也要做到，可以同流，但是不要合污。同流是为了适应社会，适应环境，不合污是为了明哲保身，树祖宗之德，为子孙做一个好榜样。实际人这一生真的是这样。 所谓心刚不能有私欲，这个私欲可以体现在五个字上面：贪、嗔、痴、慢、疑。打个比方，我们买菜的过程，就能体现贪嗔痴慢疑。这是瞬息间的事情。买菜的时候菜价高，你是不是会贪？讲价。讲不下来的时候你就会生气，“你的菜怎么这么贵”，马上转身走了。走的时候心里还有疑惑，别的地方的菜比这儿还贵怎么办？ 再一想，他这儿菜为什么贵？人家是不是好？买菜本身很简单，无非买了掂着就走，你看复杂的，想一大堆问题，你累不累？有那时间，还不如静下心，喝喝茶，休息休息。你看买菜的过程中，这个瞬息间，贪嗔痴慢疑全有了，所以我们这个心不能自私。这是第二个，心刚不能有私欲。 第三：身刚、不能有不良嗜好 这个不良嗜好大了就是吃喝嫖赌抽，就是为了一些恶习，我们控制不了自己的身行。讲到这一块儿，大家就要回想我第一堂课所讲的天性。从天性出发，抓住心性，习性自然听话。你要不用天性，要是用心性的话，用习性的话，这个心性和习性就会同流合污，它会纵容你做恶事，把天性扔一边，天性就不会呈现出来。 天性就是我们古人讲的“人之初，性本善”。禀性就是我讲的，小孩出生有五种东西不会，可是小孩出生的时候就带着禀性。禀性就是贪嗔痴慢疑。我们看一看小孩、小朋友，他正喝着奶呢，你把奶给他拔掉，他双手抓得狠狠的，他贪。你抱着别人家的孩子，没抱他，他说“你是我妈妈，你怎么抱他”，他会生气。 你不是他爸他妈，你给他点儿糖，你说“你管我叫爸爸”，他也叫，你说“你管我叫妈妈”，他也叫，他痴。小孩疑不疑惑？十万个为什么，不断地问这问那。所以小孩出生的时候就带来禀性了。那要想去除，就需要天性出来把它降下去，抓住它，不让它呈现。实际就这么简单。在孩子出生的时候，你会发现很多人生的秘密。 我们要明白这个道理，常让小孩子产生感恩心、珍惜心、爱护心、疼惜心和好的习惯，就把他的天性设计出来了，那他的禀性就不起作用，他的习性自然就没有了。我们人都是一样，常用天性做事，禀性自除，习性自关，就这么简单。实际人生命运好控制，很多人却弄得很复杂，讲什么人命天注定。什么叫天注定？是这儿注定（编者注：老师用手指脑）。你把这儿浪费了，就被“定”死了。 我们懂得这个道理之后，对任何宗教都不会迷信。我们看天主教，爱世人，“爱”字就是它的天性；佛教，慈悲就是它的天性；伊斯兰教，仁爱就是它的天性。你看这都是仁慈，仁慈就是天性，只是用了不同的名词，但都是为了让我们把天性展现出来。 我们完全不需要给身上再栽进任何东西，只需要天性出来就行了。每个人都具备天性，杀人犯出生的时候也是纯洁的婴儿。男人明白这个道理以后，要做到“三刚”：性刚没脾气，心刚没私欲，身刚没有不良嗜好。这个非常关键。 图/pixabay.com

曾经看过这么一篇文章，内容精简如下：假设你的月收入只有2000元，你也可以过得很好，你可以将收入分为5份，每份400元。 每一份用来做生活费；第二份用来交朋友，扩大你的人际圈；第三份用来学习，丰富你的知识；第四份用于旅游，一年奖励自己旅游至少一次；第五份用来投资。 无论你的收入是多少，记得分成五份。增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。 也许你看到这篇文章时会觉得完全是扯淡，因为这也太不符合实际了。而且若真要做到这样，那就必须要保证这么几个前提： 首先，你不用租房也不用交水电费。因为每个月这一块的支出是大头，实在无法忽略不计。 其次，你不用买衣服鞋裤。因为虽然不说每个月都会有置装费，但若把每年在这块的花费除以12平摊到每月，这也是一笔不小的支出。 再者，如果作为女孩，你也不用买任何护肤品。要知道现在的女孩多多少少都会在这一块花些钱，君不见那么多因为囤化妆品而要剁手的女纸？ 最后，你的出行也全都是免费的。既不用天天挤公交或者地铁，也不用偶尔需要打个的，更不用为铁路事业做贡献。 哦，卖糕的？这样的生活简直太美好了！！ 但2000块钱能保证质量，还能存钱，只能停留在想象吗？当然不是。 记得楼主刚开始工作时每月工资也不高，也只有2000多元，但即使是工资这么低，我还是攒了些钱，虽然那个时候还没有像现在这样用随手记系统的记账，认真的做规划，但是已经知道要分配工资了。 而我攒钱的方法就是根据文章中的建议来做，虽然不可能保证每一份都是400元，但确保每一份都有。下面我就把自己的一些经验写出来，希望对大家有所启发。 在此说明下，本帖的情况是楼主刚开始半年的工作攒钱经历，当然后来楼主涨工资后日子就好过多了。 1、投资学习 由于每个月的工资扣除五险一金后有个零头130元，所以就把这130元做为学习投资（好吧，我承认这块投资有点少），一直持续到2014年12月，学习资金为130*16=2080元，除去在1月份之前花费的考试报名费、购买学习资料以及课外书的费用，学习资金这块的结余还有900多元。 当然，楼主的学习资金来源除了工资外还有其他方式。比如参加一些网站的活动获得学习卡，或者领领优惠券之类。 这些学习卡，优惠券之类的东东虽然不能像现金一样灵活运用，但是恰巧在网站碰上喜欢的课程的话还是能报个班学习下的。 比如上个月楼主就很幸运的获得了一张50元的学习卡，然后加上平时积攒的学习币，自己只花了30元就报了个喜欢的学习班，哈哈。 2、人情往来 人生在世，这一块总是免不了的，每个月总是会攒下300元钱以备不时之需，比如小伙伴们过生日啦，偶尔来个腐败聚会啊，还有同学结婚的份子钱什么的，这些真的是逃也逃不掉。可能有的小伙伴会疑问，每个月这么点钱真的够么？ 嗯，确实够的，因为相熟的小伙伴们平时聚餐AA制大家也都能接受，花钱请客吃饭也不会次次都要自己掏腰包。 朋友生日送个别致实用的礼物就可以了，也不用花很多钱。至于周围人的结婚份子钱，这个在所难免，但好在不是每个月都有人结婚或者关系一般送的钱也不多，习惯就好了。 不过倒有一点确实做的不够好，就是孝敬家长，由于当时刚工作，跟家里约定半年内不问家里要钱但是也不会往家里拿钱，嗯，这一点的确需要检讨。 3、投资旅游 这一块由于当时自己工资实在太低，所以就没有考虑，毕竟连最起码的生活都无法保障的话，出去旅游还是件奢侈的事。

我一直喜欢看某卫视的相亲节目，关注的却并非谁牵手了谁有没有修成正果，而且那一张张来来去去的脸，女人的和男人的。这是我了解现在社会人心的一个途径，而人性也会在这样看似喜庆的场合里暴露出最细微的变化，美好的和丑陋的。节目收视率很好，嘉宾们“演”的成分也就少不了，但再怎么掩饰或是表现，脸部的外观状态和眼神的沧桑还是清澈，妥妥的代表着各自真实生活中的一切。 有位女嘉宾自我介绍时，说一堆个人喜好又强调这就是最真实的自己，愿意接受这些的男人才有真爱，不接受的她也不愿搭理，看似颇具性格。她穿了件无袖黑色上衣，露出与年龄不相符的麒麟臂，即便浓妆也掩盖不住两颊的横肉和深深的法令纹，无一不显现出性格里的自以为是和矫情做作，内在修养更是完全看不到。台下某个男人接了一句：“你若是美若天仙，就不必说那么多要求了”。言下之意再明白不过，你若漂亮就会有男人上赶着犯贱，你若不是那就悬崖上独自展览千年贻笑大方。我不是在说只要长得漂亮了就可以随便作，而是在说如果长得不漂亮越是作就越是丑。 你五官不漂亮、头发油、脸色差、长痘痘、不化妆还觉得自己素面朝天就是美，你腿粗 、邋遢、每天疯疯癫癫爆粗口有脾气还胡吃海喝又没吃相，喜欢拿真爱说事希望有男人爱上真实如这般的你？他要么是和你一样的人，要么就是个傻瓜了。你实在没有资本让别人钟爱你一生。你不是矮就是胖、和帅不沾边、没学历没好工作、没出身又没钱，你不尊重女人又离不开女色，用表面的努力遮掩背后的自卑，猥琐是你的个性自私是你的墓志铭，你还要求女人视你的金钱如粪土，死心塌地目无旁人地崇拜迷恋你一辈子，那你就真是个人渣了。你实在不配拥有女人的一生相陪。 很多人自己嘴上的优点和优势，都是实际意义上的缺点和毛病，不愿意改也就罢了，生活中把性格缺陷当个性的人不在少数，但要是以此来衡量人的真诚度和爱的持久度就有点过了。爹妈给了花容月貌当然是最好的条件之一，家庭出身和教养也是重要因素，可这些如果你都没有，那你总要有些后天成长出的可爱之处吧。情感生活更是需要相互妥协，所谓的利益因素，我的理解也是共同努力共同进退所换得的彼此需要，我们只有越变越好才不会彼此厌倦和嫌弃。不要一听“更好”二字就觉得自己做不到，或是固执认为这纯粹是在投男人所好，自卑和浅薄向来是我们成长路上的拦路虎，不漂亮的自己首先就会阻挡你发现快乐和认识世界。别再跟我说你忙了，好像我就不忙似的，忙到丑忙什么都事倍功半，忙到美忙什么都事半功倍。别再跟我说你有内在了，我什么都没看出来不是我眼瞎，而是你的脸让我实在没兴趣看下去。 一个长期生活在抱怨和不满，缺陷和狂傲，阴谋和心机中的人，容颜首先会日渐丑陋，内在更是好不到哪里去，和这样的人交往、合作、生活结果可想而知。十年前我觉得新婚时的邓文迪很美，不论她那时候有没有爱情，现在再看她离婚后的照片，发现那张脸已经赘肉横飞狰狞可憎了。十年前我觉得周杰伦一点都不帅，唱歌时歌词都咬不清，现在我每个周末都追有他在的好声音，因为我发现他多了俊朗和味道，幽默又真诚，体贴又温暖。这么多年里他除了爱妈妈，还去爱了漂亮的女人，给了教堂里的婚姻，有了可爱的宝宝，爱的广了心就宽了人也帅了。青春散尽后的女人和男人大抵都是如此，不是变美了就是变丑了，没有中间。 对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在，而你现在的付出都将是一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更好一点的人。“相由心生”，人的性情品格和思想感情必然会表现在外在仪表上，精神世界虽是内在的不可见的，但实际也能给人外在的直观感受，我们的脸才是修炼的重中之重。一个外观漂亮干净有细节的人，无论职场还是情场都能为自己赢得更多机会和信任，这一条根本就是真理。“境随心转”，当我们的心不再为外界纷扰，就会日渐强大到气场都美不胜收，你的认知变了，眼前的世界就会不同，你的境遇也会因为你的力量而斗转星移。 胡适之先生说：“要怎么收获，先要怎么栽”。当我们种下了纯真、独立、坚强、悲悯的种子，自然能收到福报的果实。女人漂亮的秘诀在于眼神的清澈，那是心灵的上善若水，男人俊朗的秘密在于心胸的广袤，那是灵魂的厚德载物。 唯有那些美好的性情与品格，能给我们一张抵得过岁月漂亮的脸，而美貌也是一种福报。 我相信，你还可以做得更好些。 作者/王珣 图/pixabay.com

这天上午，店里来了一个打扮得珠光宝气的女人，只是容颜有些憔悴，小玉偷偷跟我说：姐，我发现有钱人家的太太，精神状态都不怎么样，这么一想我心里就平衡了，虽然我没什么钱，可是至少我心里不空虚。 我笑笑，吩咐她好好招待，女人是来买翡翠的，我刚拿出一盘佛，她的电话响了，没说两句，她的声音就大起来了：你什么意思？上个星期说要陪客户，上上星期说要陪你妈，现在又说公司有活动，我不如你妈，难道我还不如你的客户和下属吗？ 小玉看了我一眼，眼里分明在说：又是一个不受老公重视的女人。 挂上电话后，女人一脸怒气，对着翡翠佛自嘲道：都说女人戴佛能心胸宽广，我看我起码得买十个才够。 这句话一下就把我逗乐了，我开始跟她聊了起来，大概我比较有做倾听者的潜质，她恨不得把所有的委屈都发泄出来。 她委屈万分地告诉我：我老公事业做得不错，可是他也很忙，非常忙，很少有整天待在家里的时候，我一直努力让自己包容一点，毕竟有事业的男人事情肯定很多，可是让我不平衡的是，只要他妈有事一叫，他就会火急火燎地赶过去，他的客户叫他去唱歌打麻将，他也会拎起外套就走，可我想和他度个假，过两天清静日子，他就一延再延，我就是空顶了个老婆的名头，其实什么都不是，甚至连他的下属都比不上，有时候我真的宁愿他把我当客户。 看着她委屈难受的样子，我不由地想起前不久看的《人生需要揭穿》这部短剧，每集只有10分钟左右，但是很有深意，印象最深的那一集是讲一个男人偶然救了一条狗，取名叫优米，优米感激主人的救命之恩，一直忠心耿耿地陪伴在男人身边，优米非常聪明，不但懂得主人的心情，还能做一些简单的事情。 后来，男人恋爱了，女友见他十分疼爱优米，心里很不爽。后来有一次，女人生病了，打男人电话，男人正在开会，没有接到，她心情十分恶劣，优米见女主人这样，就跑出去找男主人，路上差点被一辆车撞死，受了惊吓，男人知道后，立刻赶回家送优米去医院，足足陪了它两天。女人很吃味地说：我给你打电话你不接，优米一出事，你就紧张得要命，在你心里，我还不如一条狗吗？ 终于有一天，女人趁男人出差的时候，把优米赶走了。男人回来找不到优米，知道是女人赶走的后，坚决提出了分手，女人哭着问：不就是一条狗吗？难道我在你心里还不如一条狗吗？男人什么话都没说，转身走了。 后来，男人终于找到了优米，再后来，男人结婚了，还有了孩子，他的妻子像男人一样爱着优米，他的孩子像对家人一样对待优米，一家人生活得无比幸福。 我把这个故事讲给女人听，她听得出了神，久久没有说话。 我握了握她的手，建议道：如果你老公很爱他的妈妈，你可以试着和他一起去陪陪妈妈，如果他很热衷集体活动，你也可以试着加入他们的圈子，只要你打算和他过一辈子，这种尝试完全值得。 幸福快乐的女人不会强求在男人心中至高无上的地位，再爱你的男人也会有他心里不可触及的底线，比如他的母亲，不要用“难道我还不如你朋友重要吗”“难道我还不如你的爱好重要吗”去质问男人，这种质问方式已经人为地把自己和他的某些事情对立起来了。 半年以后，我的店里突然出现了一个容光焕发的贵夫人，再后来我们经常喝茶聊天，成了莫逆之交。 很多女人，包括我自己都希望在爱人心里拥有独一无二的地位，可现实往往是很多东西我们无法超越，所以我们耿耿于怀，愤愤不平，最后两败俱伤，想想，多不值得啊，为什么不尝试着去爱他所爱呢？ 文/网络转载 图/wallcoo.net

小编有很多朋友都满腹理想，满脑子的构思和方案，但就是缺乏行动力。还有他们总是有很多借口。他们会这样说：“当我想做的时候，不是家里有事，就是没时间”。“我真得很努力去调整我的时间，我很早起又很晚睡，就是时间不够，就是完成不了”。“我有很多私事要处理，我的时间不够用”。小编想说的是：“天是很公平的，每个人都有一天24小时，那马云和Mark Zuckerberg是如何做到的？你可以说他们有运气，那你怎么知道你没有呢？要知道一切由己开始。” 还有比这更好笑的，“这构思和方案不错，但是我还是觉得不够完美，但是又不知道哪里有问题，还是别执行了，等下再看吧。”当有别家公司把同样构思和方案带动了市场，他发现了就会说：“这就是我想做的，哎呀！给他们做出来了”。小编想和这些朋友们说：“我们人要学会开始踏出第一步，你一步都没踏出就说个别字，那会成功。这和我们走路前往目的地时是一样的道理，走着走着时我们会看到不同的风景或遇到不愉快的事情，我们可能会停下来看风景或买东西等等。也有可能中途转换目的地……到达的时间可能会早或迟，但是最终我们还是到达了我们所向往的目的地。” 小编就借分享把以下法则送给要创业的朋友们： 第一则： 不要开口就想赚钱 工作不养闲人，团队不养懒人。 想赚钱，就不要怕付出！ 容易成功的二种人，一种人是傻子，一种人是疯子。 傻子是肯吃亏的人， 疯子是肯行动的人！ 第二则： 入一行， 先别惦记着能赚钱， 先学着让自己值钱。 只有先升值，然后才赚钱！ 只有你值钱了， 钱就自然来找你！ 如果你分文不值， 那么你的口袋肯定是空的！ 第三则： 没有哪个行业的钱是好赚的。没有最好的行业，只有选对方向！马云如果没有选择电子商务， 如果选择和丁磊一起养猪 今天首富肯定不是马云！ 第四则：

01.我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。 02.在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。 03.其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。 04.人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界…… 05.钱当然很重要，这我不是不知道；我一天何尝不为钱而受熬苦！可是，我又觉得，人活这一辈子，还应该有些另外的什么才对…… 06.命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。 07.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。 08.无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。 09.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 10.人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。 11.因为你能痛苦，就说明你对生活还抱有希望！ 12.即使没有月亮，心中也是一片皎洁。 13.多少美好的东西消失和毁灭了，世界还像什么事也没有发生。是的，生活在继续着。可是，生活中的每一个人却在不断地失去自己最珍贵的东西。生活永远是美好的；人的痛苦却时时在发生。 14.真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。 15.生活中真正的勇士向来默默无闻，喧哗不止的永远是自视高贵的一群。 16.我不啼哭，不哀叹，不悔恨，金黄的落叶堆满心间，我已不再是青春少年。 图/pixabay.com 文/路遥