Author: cooldee

      找老公，就找玩够的，因为他真想安定了。 　　找老婆，就找伤透的，因为她珍惜眼前的。 　　找朋友，就找曾经辉煌的，因为他拥有过不会再计较。 　　人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！ 　　浓也好，淡也好，自有味道。 　　急也好，缓也好，那又如何？ 　　暖也好，冷也好，相视一笑。 　　人生，因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。 　　因为看轻，所以快乐； 　　因为看淡，所以幸福。 　　我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。       “心”字三个点，没有一个点不在往外蹦。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。 　　一切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。 　　人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。 　　人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。 　　其实人生何必太清醒？做粥要放三分米，七分水。处事要三分为己，七分为人。 　　对朋友要三分认真，七分宽容。对家庭要三分爱，七分责任。 　　看文章，三分在看，七分在品。 　　喝酒要到三分醉，七分醒。

人的一生，就是一场体验。把每一天都活得畅快淋漓，才能在走完这一生时，回头想想，觉得这辈子没错过什么，不亏。 01 小学时穿公主裙去同学家玩。她姐姐见了，艳羡不已，追着我问哪儿买的、多少钱、有没有大码，然后央求她妈给她买一件。 她妈皱着眉说，你都多大了，这种衣服穿得出去吗？ 她说我从小就喜欢，你不给我买，我做梦都想要一件这样的裙子。 她妈说别说那时候的事儿了，反正现在你是不能穿这种了。 当时她那一脸绝望啊，我至今忘不了。 而昨天，那种绝望出现在了我心里。 ——去年我买了件碎花衬衫，也是我小时候一直心水却没得到的那种。买的时候很清楚，是少女款，但鉴于实在喜欢，还是不由分说抱回了家。 之后它就一直挂在我的衣柜里，一次也没实现过作为一件衣服的使命。 昨天我要去见闺蜜，想着无论如何穿它一次。 可是披挂上身站在镜子前，那画风诡异得我真心不忍直视。 最后还是脱下，又挂了起来。 挂好后，我看着它，心里说不清的难过。 不得不承认，有些愿望，当时没实现，就永远不会实现了。 02 前段带着儿子去游乐场玩。 照例要坐过山车。 照例是先生陪他坐，我旁观。 他们在上面呼啸飞驰时，一个大姐在旁边问我：你怎么不坐？ 我说不想坐。 她说看着挺好玩的。 我说当时好玩，下来头晕。 她说我都没坐过。年轻时舍不得花钱，现在坐不了啦。 很遗憾的语气。

很多伴侣都习惯的拿另一半的手机来查看，也因为这些作为时常闹意见。 其实，我们该不该看另一半的手机呢？ 我们常常都会有这些疑惑： 到底有没有权利看对方的手机，如果不能看，那万一对方有什么情况，自己被蒙在鼓里，岂不是太吃亏？ 对方坚决不让自己看手机，是不是说明心虚，是不是有什么秘密见不得人？ 在对待手机这个私人物件上，我觉得应该有两个标准：第一，别去偷偷看对方的手机。第二，别遮遮掩掩的偷看，大大方方地让对方看见。 有相当比例的女人都曾经偷偷看过对方的手机，有的甚至会定期察看对方的所有社交工具。可是她们快乐吗？安心吗？ 不，她们活得比谁都没有安全感，如果发现点什么，吵架、追问、调查，如果没发现什么，安心几天继续小心地观察。 每个人都会有不希望对方知道的事，而这些事未必就是外遇，事实上完全曝露在另一个面前的感觉是相当不好的。 我非常理解，当一个女人内心有疑问时，对方的手机正好摆在眼前，那种一念而起的冲动，有的人会遵从内心的偷窥欲，有的人会和内心斗争，放弃这个念头。无疑，后一种女人更聪明。 其实，两个人不管是什么关系，都没有权利去侵犯另一个人的自由与隐私，很多人总觉得结了婚，是一家人了，必须全方位的渗透，不能有秘密，不能有隐私，若对方也是个界限感模糊的人还好，但如果对方是把自由和隐私看得很重的人，双方必定不欢而散。 男人看女人手机的也有，但比例远远低于女人，这从侧面也可以说明，男人的世界比女人大！当你总是想着要去看看对方手机里的秘密，说明你的生活不够充实忙碌，内心不够强大，所以才喜欢去求证。 可是这有什么用呢？如果对方真的有问题，你看了问题就会消失吗？ 如果对方没问题，只要你有了猜忌之心，即使这次没问题能让你安心一段时间，过不了多久，你又需要重新求证，以求得内心的安宁，以后，你的日子就会在反复验证的过程中度过。 那么，我们到底能不能看对方的手机呢？两个人生活在一起，想看机会还是很多的，但是看之前，最好先确定另一个问题：如果你发现了什么问题，有没有勇气离开？ 如果没有，那还是不看为妙。因为，假如你发现了什么，却又没有离开的勇气，只不过是给自己添堵而已！ 图/stocksnap.io  

1、做一个深呼吸 只需要一个深呼吸就可以关闭或降低你的“战斗或逃跑”系统，并激活身体的“休息和恢复”系统。我们还有15秒，继续一个深呼吸，你会感受到更多的东西。 2、感恩发生的 在这一天的生活中，发现一些激发你感恩的事情，无论它们是多么小。例如：你吃了一顿好的早餐，你有一份工作，或者你在早上读到了喜欢的新闻。吸收这几分钟的感恩之情，为这些积极的体会多停留一会，这有助于你的大脑记住它们。 3、感恩没发生的 发现一些在你一天中没有发生但激发你感恩的事情。例如：今天没有生病，你的车没出毛病，你没有和别人有矛盾，事情总是有可能会更糟糕。 4、微笑 许多人认为幸福是必须从“内到外”的东西，是从你的思维到你的行为。但幸福也可以来自“外部”，从你的行动到你的思维。主动刻意的微笑同样可以激活快乐的化学物质，然后让我们感受到快乐。 5、给你的负面情绪命名 仅仅用“愤怒”、“无助”、“悲伤”、“焦虑”等词语命名你的情绪，就可以减轻你的痛苦。因为命名情绪可以把你的大脑活动从情感部分转移到思考部分。你会感受到受伤减少，控制感增强，更多当下的感觉。 6、挺直后背坐直 非常令人惊讶的是，不良的姿势会导致消极的情绪状态。研究表明，懒散的人比那些经常保持直立姿势的人，会有更多的心情不好，低自尊和不自信。 坐直能够激发人的积极情绪——自信、快乐等积极情绪。良好的姿势还有助于身体健康，防止许多与颈部、肩部和背部相关的问题。如果你想要改善情绪，拉直你的身体向上，你会感到更快乐。 7、注意小的快乐，有意识地欣赏它们 欣赏小事情。“大多数好的体验都来自小事情，比如：完成了一封电子邮件、打了一个电话，交了一个朋友。” 觉察愉悦的事物、想法和人，会产生积极的结果。让这些好的感受多停留5秒或更长时间，使它进入你的内心。你的幸福水平将稳步上升！ 8、欣赏自己 去想一件你完成不错或者正在处理地不错的事情，或展示出你的品质的事情，比如开始一个项目，一个电话，与同事坦诚而富有成效的对话等。把注意力集中到自己的力量上，这会提升你的精神。 9、在负面事件中寻找积极的意义 如果你今天遇到一个挫折，有没有一个快速的方法把酸柠檬变成甜柠檬水呢？这里有一个快速有效的办法：首先把你的挫折看作是一个“挑战”，而不是一个“失败”。这大概需要5秒或更少的时间；在剩下的25秒内，开始考虑具体的应对方式。 10、使用桌面照片来提醒你目标和生活的乐趣 一张家人合影、旅行照或你最喜欢的照片可以恢复你的价值感，提升幸福感。享受一会儿自然风光照片的“微休息”，甚至可以促进健康（降低压力和血压）和幸福。保持这个习惯，并定期更换照片。 还有许多其他的方法来获得瞬间的快乐。特别是当你喜爱的人在面前时，你可以得到一个快速的拥抱，或为Ta做些事情。这两种方法都会让你体会更多的快乐。上面的10个技能可以训练你创造属于自己的幸福。你需要它。 图 |

第一种老公 他：“我晚上出去吃饭了啊。” 她：“几点回家？” 他：“吃完很快就回去了。” 九点半 她：“你怎么还不回来啊？” 他：“很快就回家了。” 十一点。十二点。一点…… 后来。她不再打电话催他。因为她知道。对于不守承诺的男人。一切“肯定”都是“未必”。 第二种老公 他：“我晚上出去吃饭。九点之前肯定结束。然后我俩去看电影。” 她：“你能那么快就结束吗？” 他：“放心吧。我答应你了就一定能！” 快到九点的时候…… 他：“收拾一下吧。我马上就到家了” 信任。是在一件一件小事中建立起来的。 第一种老公 她：“老公。帮我接杯水呗。” 他：“石头剪子布。谁输了谁去。” 她：“算了。我自己去吧。” 第二种老公 他们坐在一起看韩剧。她起身。他问“干吗去？” 她：“去接杯水。” 他：“你坐这看吧。我去给你接。” 女人多可怜。她对男人唯一的要求就是“疼她”。你可以什么都没有。只要你疼她。她就有足够的勇气把自己的下半辈子交给你。

我平时很宅，除了去单位上班和偶尔出差，遇到场合能推就推，能躲就躲。 可逢年过节就例外，一些该走动的亲戚朋友，还是要进行感情联络的。饶是如此，我去的人家，也屈指可数。 今年春节，在我有限的走亲访友次数里，竟然遇见了两次婆媳失和，听闻大哭小叫，影响了我几天的好心情。 婆婆对我不好，她老了我该养她吗？ 腊月二十八晚上，我去表姐家串门，在楼道就听到屋里一片嘈杂声，犹豫了一下，还是敲门进去了。表姐脸上挂着泪痕，表姐夫一脸怒容坐在客厅的沙发上，家里的氛围，与过年的那种喜庆感很违和。 我笑着问：这是怎么啦，是不是我来的不是时候？表姐夫勉强挤出一个笑容：你们姐俩聊，我去书房看会书。 表姐拉着我坐下，眼泪哗哗落下。我赶紧递过纸巾问：这是唱的哪一出，大过年的，哭什么呀？表姐低声克制住自己的哽咽，和我断断续续说了原尾。 表姐结婚十几年了，从进门那天起，婆婆就对她很冷。她坐月子时，就只有她亲妈在，婆婆就礼仪性来看过一次。 表姐产假期满，把孩子交给姥姥看，有一次姥姥有事，表姐给婆婆打电话，让她帮忙给带一天孩子，婆婆断然拒绝，说孩子太小，又哭又吵的，自己看不了。 表姐只好自己请假在家看孩子。 表姐在心里恨恨地想过好几次：你现在不管我，等你老了我也不管你！ 话是这么说，可婆婆真老了，身体不好，公公几年前也去世了，表姐夫怕他妈万一有个病什么的，自己一时不在身边，就把老太太接了来一起住。 这些年，双方都各自清净，乍住一起各种不习惯就来了。老太太觉得自己生儿子养儿子，老了你养我是理所当然。表姐也配合表姐夫，只是由于这些年和婆婆关系冷漠，相处起来自然也就淡淡的，没多少感情色彩。 春节前，表姐算计着给全家置办新衣，唯独没把婆婆列入计划。表姐夫不高兴了，毕竟是他亲妈，和表姐吵了起来，说她不孝。 被男人发飙，表姐顿觉委屈，“新仇旧恨”涌上心头：不就一件衣服吗？你妈从来都没帮过我，我能赡养她已经仁至义尽了，你还不知足，有点太得寸进尺了吧？ 听表姐说完，我明白了纷争的缘由。清官难断家务事，我也只有苦笑。 其实，说白了这事还是感情的问题，就是婆媳间，没有培养出亲人那种互相疼爱的感情。没有感情，自然容易忽略，这是人之常情。 ********** 另一家吵闹的婆媳，情形也是大致相同。 儿媳妇一方是我同学，她和婆婆从认识那天就水火不容，婆婆看她哪哪都不顺眼，她看婆婆哪哪都讨厌。 好在各住各的，平时最多逢年过节在一起吃顿饭，客客气气也没出闹出什么幺蛾子。 春节那几天我同学感冒，不愿出门，年夜饭也没去婆婆那吃。大年初二，婆婆找上门来兴师问罪，借着儿子说事，说他过年都不给老人去拜年，这是学坏了。 其实，老太太只是找个由头，她觉得自己老了以后还要靠儿子媳妇养着呢，不立点规矩怎么行？ 可我同学也不是吃素的，当场还击：您以为这是大清朝啊，还得给您天天请安去，您老教您女儿见了婆婆要三拜九叩吗？想要好儿媳，您当好婆婆了吗？我结婚这么多年，您为我做过点什么啊？ 婆婆气得嚷：我是长辈，你不能挑我的不是，只有我说你的份儿！我同学呵呵冷笑回屋不搭理她。婆婆更加生气，在那数落起儿子，说他白养了。

致爱发火的你我： 在问题出现的那瞬间， 一定要控制好情绪， 不要发火，不要偏激， 不要说什么过激的话，懂得忍耐。 忍耐不是为了让你不去处理这件事， 而是为了避免在情绪失控的情况下， 干出什么让自己丢脸的事情。 以后你就会知道， 生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。 人最大的懒惰是思想懒惰， 你活得不快乐的原因是： 既无法忍受目前的状态， 又没能力改变这一切， 可以像只猪一样懒， 却无法像只猪一样懒得心安理得。 间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。 在拒绝这件事上，越简单越好， 明明是别人需求自己帮忙， 解释半天变成自己亏欠了别人的感觉， 帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。 人际交往，简单明了有时最恰当， 懂得拒绝，活得不纠结！ 和一个人在一起 ，

晚上，老公从婆婆那回来，一脸郁闷。 我问他怎么了？他叹了口气说：我去看咱妈，她正煮方便面吃，我说吃方便面对身体不好，她就和我急，说就爱这口儿，结果娘俩争执了几句，都不开心。你说这事，我错了吗？ 我哭笑不得：这点事值得吗？又不是大是大非的问题，老人愿意吃就吃呗，偶尔吃一次没事的。这种小事就随着她吧，一点无关紧要的小事，闹得两人都不愉快，真没必要。 老公低头沉思不语。 我心里偷笑，亲人之间，哪有什么对错的标准啊。 ******** 去年母亲节，我去一个中老年服装专卖店给婆婆买衣服，里面有一男一女在激烈地争吵。 那个男的对着围观的吃瓜群众说：大家给评评理，她给她妈买衣服，买一千多的，给我妈买五百多的，你说她这是不是太过分了？ 哈，原来是夫妻。 那女的也不甘示弱：你妈适合这件衣服，你非看价格，这不是有病吗！ 有人劝：哎，啥大不了的事，老人不会在乎钱多钱少的，儿女们有心就行。 两人还是不依不饶，让劝架的人给判个对错。 有人开玩笑：这么点小事，你俩吵这么厉害，不会离婚吧？围观的人都笑了，那两口子对望了一眼，也讪讪地笑了。 气氛一下子缓和了，男的对女的说：行行行，我不和你争了，你爱买哪件就买哪件吧。 生活中，总有夫妻因为不值得的小事，吵得天翻地覆，让外人给评评理，其实，有什么理可评啊。 ******** 我搬家前的小区，有一对老夫妻，和我住一个单元。 老两口都退休了，经常一起遛弯，一起买菜，那个老爷子据说之前是一个单位的一把手，老太太是位小学老师，人不错，就是爱训人，可能是有点职业病吧。 我在路上就遇到过，老太太边走边埋怨老头：你买菜都不打价，就你有钱是吧？！ 老头笑眯眯地解释：我都问过几个菜摊的价了，这家菜好，价格又便宜，怎么好再还价呢，菜农种菜也不容易。 老太太继续唠叨，老头依然保持微笑。 小区里的人，都管那老头叫‌‌“妻管严爷爷‌‌”，老头知道了这个绰号也不在意，哈哈大笑。 我搬家前不久，一天深夜，有人怯怯地敲门。我睡得正香，蒙怔地醒了，老公也听到了，起身隔着猫眼，看到‌‌“妻管严爷爷‌‌”站在门口，一脸焦急。 老公赶紧开了门，让他进来。老爷子不好意思地说：我老伴忽然高烧，给她吃了退烧药也不行，能不能让苏心给打个退烧针去？年纪大了，这些东西平时都备着。 老人知道我之前当过医生，估计才在万般无奈之下想起我。我到了他家，给老太太打完针，老爷子千恩万谢把我送出门。

思人恩德，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑的脸是元宝形，嘴像莲花一样，肯定聚财。 想人不好，抱怨人，嫉妒人，憎恨人，这叫聚阴。气阴则下沉，表现在脸上，就是苦瓜脸、苦瓜相，肯定倒霉。 风水源头，在于孝亲祭祖，根深蒂固，枝叶自然茂盛。事业兴旺、家庭兴旺、多遇贵人，在于夫妻和睦、阴阳平衡，万事则兴。 贵人得进，小人远离；夫妻和万事兴。小人得进；贵人远离；夫妻不和万事衰。夫妻是阴阳，阴阳太极八卦男女也。 你不改抵触顶撞父母的恶习，就根本不可能改变命运。 不孝顺的人，很难为别人着想。好运就难以形成。 一个人如果从小不曾顶撞父母师长，他日必定有大出息。因为打小孝顺父母，每天积的是福德。 一个人日常好顶撞父母，不懂克制情绪，与上司、同事和所有的人也相处不好，他的日常生活工作都不会顺利，一生挫折连连，在重要时刻无不败北。 好风水是自己修来的。懂得严格要求自己，为他人造福。成为别人的福星。自己的福德已经很厚了。风水自然就好。 风水是福人居福地，你要是个福人，你住的地方就一定是福地。如果你住的地方不是福地，你也能住成福地。大家知道风水养人，却不知人也要养风水。人一住进去，周身气流就会逐渐充斥整个住地，把地养得福德兼备，就跟自己一模一样。 好风水是自己养成的 【因果12条】 喜欢付出，福报就越来越多； 喜欢感恩，顺利就越来越多； 喜欢助人，贵人就越来越多； 喜欢抱怨，烦恼就越来越多； 喜欢知足，快乐就越来越多； 喜欢逃避，失败就越来越多； 喜欢分享，朋友就越来越多; 喜欢生气，疾病就越来越多; 喜欢占便宜，贫穷就越来越多； 喜欢施财，富贵就越来越多; 喜欢享福，痛苦就越来越多； 喜欢学习，智慧就越来越多。 从生到死有多远？呼吸之间。

有的人能力不如你，人生阅历不如你，技巧不如你，亲和力不如你，形象不如你，但收入比你高！是什么限制了你的收入？ 1、否定性思想 比如：不可能、没办法、怎么会？没想过、不知道等等，这些词汇会让你的大脑停止思考，不会再为结果找答案。没方法等于没能力。 2、推卸责任 比如：没看见、不知道、不是我的错、因为……所以……，这些词汇会让一个人心安理得的让这件事情和自己没关系，损失了很多次成长的机会。 3、金钱 金钱会锁定一个人的能力，不给钱就不干活，钱给的少就不去做，久而久之自己丧失了赚钱的能力。 4、职责局限 这个不归我管、那个不归我管，不在其位不谋其政，他忘了机会永远留给有准备的人。 5、抱怨 自己永远是一个受害者，发生事情永远是别人的原因，整天怨天尤人，慢慢的失去了解决问题的能力，幸福快乐都离他而去。 6、自以为是 谁的意见都听不进去，总是觉得自己是对的，慢慢的谁都不再给他提意见，再也听不到真话的同时，只能自己慢慢成长。 7、不自信 你不相信的东西永远不会全力以赴的去争取。一切随缘，顺其自然。 8、怕犯错 怕犯错的人不敢去做更多的事，出了错第一时间先给自己找理由找借口，失去了很多次尝试的机会，没有结果意识，经常为了对和错争论的面红耳赤。 9、懒惰 不想干，也不愿意去想，安于现状、与世无争、承受不了压力，只想不劳而获，每天做着美梦，温水煮青蛙，这种人是舒服死的。 你的能力停止于你的思想、行动、感悟！ 文/成功智慧圈 图/pixabay.com