Author: cooldee

苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。 尝尽人间百味，还是清淡最美;看过人生繁华，还是平淡最真。生活可以很复杂，也可以很简单，关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕，可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活的简单些，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。 没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。 人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。 荣华富贵，人皆渴望。然而，悠悠岁月里，总是平凡的日子居多;芸芸众生中，也总是平凡的人居多。平凡是人的本真，不论多么伟大的人都要吃、喝、拉、撒、睡，活着都穿八尺布。将全部的感情和心血都倾注到工作中去的人，虽平凡犹伟大。能把”平凡”二字咀爵得有滋有味，其实已经是很不平凡了。 工作聪明些，关系糊涂些，对自己的工作一定要清楚，要钉是钉，铆是铆，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说;处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事老、少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。 做人须简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活;不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实;不要太吝啬，不要太固守，要懂取舍，要学会付出;不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在;不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色! 世本是世，无须精心处世。人本是人，不必刻意做人。放一首音乐，不必太感伤。像一株花一样，寂静美好。像一只猫一样，享受阳光。我懂得，这样，在纷扰红尘中，让心灵自净。我的享受，不过是，醉一会儿，梦一会儿。花朦胧，鸟朦胧，人生不必走得太匆匆，世事不必看得太分明…… 人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受，有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。 太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程，太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑着祝你安好，喜欢的歌，静静地听，喜欢的人，远远的爱。人这一生想的多了实在是太累了，何不让它顺其自然呢，该留的不会走，该走的留也留不住。心态好，一切都好。 图 | pixabay.com

古人曰：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”俗语云：“人为财死，鸟为食亡。”一个快乐的人，不是因为他拥有的多，而是因为很少去计较；一个事事都计较的人，他失去的不仅仅是快乐，还有更珍贵的东西。 计较，是贫穷的开始。贫穷的不只是金钱，还有精神，思想。 经常有这样的经历，在一群买菜的大爷大妈眼里，我是一道不一样的风景，深受小贩的喜欢。因为我从不问价，也不讨价还价，且找回的零钱都不要，算是中国式小费，因此他们也对我特别厚道。 我每天都买一大把芹菜，平常要5元左右，天冷的时候不愿下楼，有个卖菜的大姐就主动帮我从另一个卖菜的大哥那里“批发”一把，量一样多，她只肯收我两元……平时看起来很慷慨的“不要”，最后其实“要”回来得更多。 慷慨，最讨人喜欢。若还不是“成功”的人，先做个讨人喜欢的人。小气的人，释放的常常是负能量。 小气是一种人格缺陷，是阻碍品格升华的最大障碍，也是没有破“我执”的表现。小气是一种消极的自我防御机制，常常自私、冷漠、封闭。大方也是生意经。格局决定成败，大方才容易成功。 华谊老总王中军说：交朋友是第一生产力。或者说，圈子决定位置。交朋友是个技术活。这个年代，双拳难敌四手，经营好人脉也就成功了一半。 “给予是最好的沟通”，这是泰国的一则公益广告。对恩惠最好的回馈，便是将助人之心传递。 哈佛商学院的心理学家发现，人们如何花钱和如何赚钱同样重要，都能增加他们的幸福感。真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。 穷人问佛：我为何这样穷?佛说：你没有学会给予别人。穷人说：我一无所有如何给予? 佛说：一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施，微笑处事;言施，说赞美安慰的话;心施，敞开心扉，对人和蔼;眼施，善意地看着他人;身施以行动帮助别人;座施，谦让座位;房施，有容人之心。 所以没有意义计较的太多，多给予别人，你可能会收获意想不到的东西。 图/wallcoo.net

一代谋圣诸葛亮，运筹帷幄，算无遗策，是智慧的神话。无论是在行军打仗，还是处理国政时，他都要起用大量人才，因此，在多年的政治生涯中，他早已发展处一套自己的识人之法。 他在《知人》一文中，正式提出了自己的看法：“一曰，问之以是非而观其志；二曰，穷之以辞辩而观其变；三曰，咨之以计谋而观其识；四曰，告之以难而观其勇；五曰，醉之以酒而观其性；六曰，临之以利而观其廉；七曰，期之以事而观其信。” 简而言之，是从对方的“志、变、识、勇、性、廉、信”七大方面全面考察，真可谓面面俱到。 一、问之以是非而观其志 《庄子•齐物论》中有言：“彼亦一是非，此亦一是非。”人我彼此，各有是非，对世界的看法总是不一样的。 一个无志之人，要么是一个庸碌的人，要么是一个骑墙的小人。这样的人对世界形不成自己的看法，只能人云亦云，甚至见人说人话，见鬼说鬼话。因此，探问一个人的是非观，可以看出这个人的志向。对是非的态度越强烈，越能看出一个人志向之坚强。 二、穷之以辞辩而观其变 “变”指的是应变能力。要认识一个人一定要与他多说话。将他逼到词穷的地步，看他如何应对。诸葛亮认为能言善辩者一定头脑灵活，思维敏捷。 内心有坚持的人，辞辩虽繁，但万变不离其宗。而没有底线的小人，虽然说话五花八门，但是言之无物，空洞乏味。 三、咨之以计谋而观其识 “识”指的是见识。临事对策，可以看出一个人的见识水平。一个人即使心地再好，品格再高，如果不会做事，终究不过是个对社会无害的人。对社会有所贡献的人，一定是能够为改善社会、改善身边环境出谋划策的人。 但我们又应该仔细鉴别哪些人真正是见识不凡，哪些人却只是纸上谈兵。一个人实际历练多了，提出的意见容易切中要害，就叫见识不凡；如果只是书呆子，他们的想法虽然天马行空，但百无一用，那是纸上谈兵。 四、告之以难而观其勇 遇到困难的事，这正是考验对方的勇气的时候。 没有勇气的人，在困难面前怨天尤人，因循守旧不知道如何破解难关。而真正有勇的人，遇事刚柔并济，曲折迂回，迎难而上，往往都可以解决掉难题。 五、醉之以酒而观其性 人的本性往往藏得很深，这时可以用酒打开对方心扉，使他倾吐内心最真实的自我。 庸俗之人，喝酒以后胡言乱语，甚至耍酒疯，闹得场面尴尬。而能够自我克制的人，有时会在此时流露心底的感慨，或谈理想，或谈挫折。因此识人的伯乐，最应该在酒桌上考察人的品性。 六、临之以利而观其廉 观察对方面对利益的态度，可以看出他的节操。节操高洁之人，对不义之财绝不享用。《孟子》有云：“不义而富且贵，于我如浮云。”不义之财，数额再大，终究逃不过清空的一天。 相反，如果以自己清廉的节操辛苦获利，则利虽小，也是可以久享的。 七、期之以事而观其信 在拜托对方办事时，还可以由此观察对方是否能如约办到。 晁说之有名言：“不信不立，不诚不行。”一个人能否在社会立稳脚跟，就看他能否信守诺言。 如果一个人答应对方的事办不到，他会诚意向人道歉，有时甚至会推荐能办好事的人。虽然此时他失信了，但反而彰显出他的品质。

引导语：一辈子能爱过几个人呢？不要轻易的把自己的珍惜托付给不值得的人。 亲戚家的小姑娘交了个疑似渣男的男朋友，夫妻两人各种苦劝威逼无果，将她带到我家，想让我说服她改变初衷。 小姑娘刚满二十岁，上大二，直着脖子理直气壮地说：“不是你们说‘爱就是付出’吗？我现在付出得很快乐，你们为什么还要阻拦我？” 就在上一个情人节，她用省了好几个月的零花钱给他买了最新款的iPhone，而他却在她的一再要求下，才象征性地送了她一个几十块的发卡。 他声称学校的宿舍人太多住得不舒适，她便主动掏钱给他在学校附近租了一间单身公寓。这笔支出没法儿向家里申报，只好又兼职了一份在超市做促销的零工。 她把他的每句话都当成圣旨，而他对她却是漫不经心的，一边享受着她的礼物、她的体贴和照顾，一边跟她保持着若即若离的关系。微信是从不秒回的，电话都很少马上接，主动找她的理由大多是：卡里没钱了，专业课的笔记忘了抄，以及今天想吃孜然炒肉。 两人就这么不清不楚地纠缠了一年，她爸妈发现她越来越瘦，神情也越来越凄苦，从她的一位好友那儿辗转打听到了实情，立刻就坐不住，软硬兼施地采取了一系列手段无计可施后，把她拉来了我家。 可同一个故事，同一个人，从她嘴里讲出来又是另一番情境。 “他知道我怕黑，还专门送了个小手电给我，刻着我俩名字的首字母呢。” “他心里还是有我的，每天不管多晚都会给我发晚安。” “他看我的眼神特别温柔。” “他曾经连着给我讲了一个小时的笑话逗我开心。” 她急急地为他辩白，我们听得哭笑不得，分明是遇上了爱情中只动嘴不走心的渣男，还当自己拾了宝。 像一个可怜巴巴的小乞丐，搜遍爱情的全身只找出了几枚硬币的捉襟见肘。 劝不了小的，只有劝大的。我瞅准机会劝她爸妈：“该说的都说了，你们别逼她了，万一逼得狠了，她出于叛逆也要跟那个人在一起，岂不更糟糕？” 她妈妈抹了把泪点点头，说了一句我至今难忘的话： 我们不是嫌那个男孩儿穷或者没出息，只是她是在我们千娇万宠里长大的小女儿，实在是不忍心，看着她这样轻贱自己的爱。 我将她这句话说给我的女友F听，她沉默半晌，笑笑说：“可不是吗？这世间所有的爱里，唯有得不到回应的那种，最轻贱，最不值钱。” 我想她大概是很有发言权的那个人，三年前，她也曾经顶着父母朋友的巨大压力，倾尽全力爱着一个人。 那个并不太爱她的人。 为他她辞了工作，陪他回了老家，从十指不沾阳春水的小女孩变成一小时能做五道菜的小厨娘。他和朋友们在客厅喝酒，她一个人在厨房焦头烂额，换不来一句关心问候，只有他时时不耐烦的催促： 你快一点行不行啊，我们都快没菜下酒了。 付出的还不止这些，她将工作几年的积蓄全贡献出来给他家老房装修，动用了所有的人脉将他的妹妹插进了市里的重点中学。他不喜欢女人出去交际，她便跟所有朋友都断了联系；他随口说了声女人要多顾家，她回头就推掉了公司的一个重点项目，只为了能每天按时下班，为他做上一顿晚餐。(人生感悟的句子 www.wenzhangba.com) 她对他掏心掏肺，他对她狼心狗肺，一边享受着她的迁就，一边跟自己的女同学劈腿，直到她将证据摆在他面前，也只换来一句嘲讽：你爱得那么廉价，谁稀罕？

别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，记住了别人慢待我们的地方，于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。 而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相看不顺眼了。原本小的缺点在我们眼中无限放大了，我们看这个人简直是眼中钉，肉中刺，必先拔出而后快。 当别人对你不敬的时候，你总是记住别人的好处，哪怕别人点点滴滴对你的好处，你都默默记在心中。量小失友，度大聚朋。有了宽阔的胸襟、宽宏的度量，才能赢得朋友间信任，增进团结，密切友谊。 记住别人的好，可以培养自己谦虚的品质。人无完人，对人宽容就是对己宽容；善待别人，其实就是善待自己！ 记住别人“滴水之恩”的人，则往往能见贤思齐，虚心学习他人身上的优点，因此自己身上的“好处”也会越来越多，人际吸引力就会越来越强，无形中就拥有了更多的精神财富。 朋友之间，记住别人的好，就会拥有更多的朋友。家庭成员亲属之间，记住别人的好，这个家庭一定会其乐融融。记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强上一万倍。 有的人得到的还不止是“滴水之恩”，比如父母的养育之恩，师长的谆谆教诲，亲戚朋友的关心，同事的热情帮助，领导的信任等等，这些都是我们成长进步的重要因素。但难就难在受到帮助之后，能不能有感激之情，有没有涌泉相报之举。 记住别人的“滴水之恩”，要具有一颗宽容的心和崇高的境界。记住人生历程中曾经帮助过你的人，也记住生活给予你的每一缕善意的微笑，或者每一份源于心底的感动。 用一颗感恩的心去对待别人，你将会发现，生活中因有了感恩的心而多了欢笑、快乐、真诚，少了虚伪、欺骗、伤害。 图| wallcoo.net

1、拥有良好的心态 幽默不是刻意表演、伪装出来的，首先你得拥有良好的心态：善良、积极、乐观、向上，从心底感到快乐，这样你的幽默，你的说话才更能感染别人。 2、多阅幽默书籍、电影、漫画 多阅一些幽默类的书籍、电影、漫画等，能令你心情愉悦，也有利于你幽默感的开发。另外，这些幽默资讯里会有很多的幽默对话，你大可进行模仿，多看多说，你的幽默口才也会慢慢练成。 3、积累幽默素材 想要说话幽默，就必须要有谈资，所以积累幽默素材很重要！在平常生活中，多读书、看报、看电影、看段子，不仅有利于增长见识，还能收集许多幽默素材。 4、能够自嘲 能够放开自我，敢于自嘲的人的幽默感是不错的，在表达时加以修饰与用风趣的口吻式的自嘲，能够逗趣别人，从而拉近彼此间的距离。 5、幽默有度 进行幽默式对话，要张弛有度，切忌口无遮拦。幽默表达要分场合、人群，勿要过度幽默，在语言上伤害了他人，这容易令人生厌，避之不及。 6、敢于表达自己 训练幽默口才的其中一个方法是要敢于表达自己，让自己的幽默感得到充分发散，这也是检验你口才幽默程度的一个途径。幽默口才不是一天就能练成，敢于表达自己就是一个好的开始。 7、表达有技巧 幽默口才表达有技巧，应因人而异了解清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对幽默的接受程度，要懂得尊重他人，为他人设想，这样才能开展一段彼此有共鸣且和谐的幽默说话。 8、练习笑容 面带笑容，是你个人幽默风采的一种展现。好的幽默口才应配以一个自然、由心而发的笑容，为你的幽默说话加分。所以，从现在开始练习笑容，为别人展露最灿烂的笑脸吧！ 在生活中，大家都喜欢和幽默的人交朋友，因为和这样的人在一起，会容易感到开心、愉悦。学习了这些训练方法，你也能成为幽默高手哦！ 图/pexels.com

如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。 问题一：我们有共同的生活目标吗? 如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢?一起吃饭，跑步?你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。在一个婚姻里有两种情形会发生：你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。 问题二：和他(她)分享感觉与思想时，觉得安全吗? 这个问题和你们关系的品质有关，“觉得安全”意思是说你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。对自己诚实点!确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。 问题三：他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗? 这个问题的意思是：他(她)是个高贵而敏感的人吗?你怎么测试他(她)呢? 这里有些建议：他(她)是否以一般的基础作为个人成长的方法?他(她)是否认真地改善自己?有人对“好人”下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半：他(她)如何利用他(她)的时间? 基本上这个世界有两种人：一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。那种将舒适生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。 问题四：他(她)如何对待其他人? 促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很喜欢给予?他对那些毫无关系的人是怎样的情形?例如：侍者，公车司机等。他如何对待父母和兄弟姐妹?他懂得感激吗?如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话吗?会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。 问题五：婚后是否希望改变这个人? 有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后“改变”他的配偶。你可能希望某人在婚后改变……可能会变得更差，如果你无法完全接受他(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，恋爱阶段你要多用点头脑少用点心。 图/ pixabay.com

行走尘世，来来往往，悲欢离合，且行且惜！ 相遇皆缘，相伴唯心，一生一程，一程一生！ 你的一生，我只借一程 生命中的偶遇，我只是你的曾经，你却成了我的永恒。 你的一生，我只借一程 感谢在人生的交汇点，你瞬间的绽放，温暖我心一生。 秋天里的擦肩而过，能妆点出春天的芬芳。 天各一方的四季，我却拥有了一个永不凋谢的梦。 你的一生，我只借一程 繁华喧嚣的世界，并不容易让人遗忘，即使没有罗盘指引。 也从未迷失，那座不曾踏足的城，相似的黑夜相似的光， 照亮我的却还是那盏你点亮的灯。 你的一生，我只借一程 不要承诺，因为承载不了海誓山盟，却能够传递遥远的叮咛。 如果心灵可以超越时空，我们只是换一种方式结伴同行。 带着你给的能量，把所有的坎坷崎岖踏平，不让遥远的距离荒芜最初的梦。 你的一生，我只借一程 风花雪月，那只是想象中的前生。 刹那间的自私，敌不过，凡尘的期望。 记忆忘了人世沧桑，思念的长春藤，依然爬满有你的城。 你的一生，我只借一程 复杂的方块字，画不出心路的轨迹，单曲循环的老歌。 又哪能够反刍经年的离殇和悲情。 穿透帘栊，永不褪色的风景，早已定格在为你守望的窗。 抵达不了的彼岸，是一座永远的城。

在销售过程中，让很多导购头痛的事情是：不知道如何快速让客户对自己产生好感。我们设身处地的想一想，当自己面对一个陌生的人上前来想要给你推荐一款产品时，是不是通常都会表现出厌烦的情绪。那么，如何快速让客户对自己产生好感呢？ 一、提升外貌、形象 1、首先，你要去除掉身上所有可能引发客户讨厌的因素 比如，不守时、身上有异味、穿白色袜子、穿过于暴露或者紧身的衣服、头皮屑洒满肩膀、言语粗俗…… 2、改变自己的态度、表情和衣着打扮 比如，时刻面带微笑，并真诚自然;主动握手并传递自己的热情;增加自己的幽默感；选一身适合自己风格并得体的衣服，色彩不要太花哨；设计一个清爽干练的发型；站姿、坐姿和走姿端庄自然。 外表是我们的第一张名片，直接影响了客户对我们的第一印象。 二、成为客户的知己 1、主动热情 一方面，见到客户以后要主动、热情打招呼，同时语调要爽朗、厚重，不能有气无力；另一方面，要表达出见面以后喜悦的感受。 2、巧用称呼 实际业务过程中，至少有50%以上的拜访发生在非正式场合，这意味我们对客户的称呼不能总是那么官方和正式，否则容易让客户感觉疏远，比如可以尝试一些非正式的称呼，比如：刘哥、张姐、兄弟、哥们……运用得当的话，会让客户感觉舒服和亲切，从而拉近彼此的距离。 3、善选话题 话题选择上，初期切入时，可以选择一些热点话题，中期深入时，要选择一些客户关心或喜欢的话题，处于转型拐点的实业客户更关心传统实业如何转型；后期收尾时，可以找到一些双方共同在意的话题，比如：产品本身或者是曾经相似的经历，从而找到更多的共鸣。 4、移情聆听 移情不是同情，而是从情绪和理智上双向理解客户并接纳客户，移情的基本步骤是： 首先，抛去成见，把自己放在客户的角度上； 其次，通过复述和确认，理解客户的思维和感受，在充分理解的基础上，表达自己的观点和情绪； 比如：客户抱怨：你们的产品有时挺让人烦的！你可以说：遇到产品中有没达到预期的地方，确实容易让人产生烦躁的情绪，我有过同样的经历，也会同样烦躁，您能不能告诉我，是因为我们产品的哪些部分让您烦的？ 三、打造自己独一无二的特色 1、动作本身要具有正面意义，同时贴合自身性格，比如：你不能说你的标志性动作是对人竖中指，那简直是在找打; 2、动作要简洁易展示，比如：你不能说你的标志性动作是打完一整套咏春拳，那样的话，估计等你打完拳，客户都睡着了;只要符合以上特点，想要设计什么动作就要看你自己的喜好了。 3、佩戴标志性饰品：标志性饰品是什么?是曾荫权的蝴蝶结领带！是叶茂中从未摘过的帽子！是王家卫一直戴着的墨镜！是让人无法忘记的鲜明记忆点！我认识的一个业务员，他给自己设计的标志性饰品，是经常戴一条红色领带，以至于到后期，尽管一些客户都不知道他的全名，但都会说：那个带红色领带的小李。小李成功打造了属于自己的独一无二的客户记忆点。 四、借他人之口，巧妙呈现实力 1、借助成功的客户：人是社会动物，因而都具有从众性。所以，适当讲一些自己做过的一些比较成功的客户，会很大程度上刺激客户的兴趣。

01. 有缘而来，无缘而去。 该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。 有缘，不推，无缘，不求。 来的，欢迎，去的，目送。 一切随缘，顺其自然。 人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。 我们能做的就是做好自己，世事，如此，努力无悔，尽心无憾。 02. 当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。 有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。 识自本心，见自本性，不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，冷暖自知，当下就是修行。 人，不能做得太假，假了难以交心。 03. 人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。 心存美好，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。 做好人，身正心安魂梦稳;行善事，天知地鉴鬼神钦。 你若不疑，人间不寒;你若不离，世界不远;你若不恨，苍天有暖;你若不语，四海升平。 04. 真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。 平静来自内心，勿向外求。 花开有声，风过无痕。 坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生已空。 不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好一生。 05.