Author: cooldee

前言： 一段写给中年女人的励志的话，我是中年女人，我依然浪漫。 中年女人的浪漫是不需要浓妆艳抹，也不需要奇装异服，更不需要怪异的发型和发嗲的嗓音，只需要将时光岁月所沉淀的阅历，长久的散发出令人回味的幽香。 中年女人的浪漫，是不需要浓妆艳抹，也不需要奇装异服，更不需要怪异的发型和发嗲的嗓音，只需要将时光岁月所沉淀的阅历，日月精华所赋与的灵性在不经意间展现出来，如同一枝盛开的百合，长久的散发出令人回味的幽香。 谁说女人步入中年就失去了浪漫，有的女人的浪漫是后天培养的，而有的女人的浪漫却是与生俱来的。 中年女人的浪漫，是秀发永远的整洁清香，是服饰永远的大方得体，是鞋面永远的纤尘不染，是举手投足中的优雅与雍荣，就连眼里的笑也带着淡淡的恬静和自信。 中年女人的浪漫，是早上用美妙的轻音乐来唤醒睡梦中的爱人和孩子，给家人带来一天的好心情。 中年女人的浪漫，是喜欢边听音乐边干那些琐碎的家务，把家里布置的洁净而温馨，是用精致的餐具为家人精心准备一顿美味的晚餐。 中年女人的浪漫，是周末闲遐时与闺中知己一起逛逛服装街，洗洗桑拿，做做头发，去美容院好好享受一下，回到家里听听音乐，看看书，上上网。 中年女人的浪漫，是每年组织或参加一俩次朋友的野外聚会，带着孩子们一起出去感受大自然的美好风光。享受一次丰盛的野餐。 中年女人的浪漫，是在结婚纪念日到来时和爱人出去旅游一次，重温二人世界的温馨。是在爱人生日时送一个别致而意义深刻的礼物。给他一个惊喜。 中年女人的浪漫，是独自惬意的坐在咖啡厅的一个清静的角落里，欣赏着优雅浪漫的曲子，品着香纯浓郁的卡布基诺，双眼慢慢溢出一丝丝慵懒，一丝丝泄怠，朦胧迷离，让男人们读不懂，猜不透。 中年女人的浪漫，是晚上忙完家务老公孩子休息后，给自己倒一杯淡淡的飘着清香的菊花茶。是双手在键盘上的任意翻飞，是思绪在网络里的自由翱翔，是笑看世间的日升月沉，潮起潮落，是时时回响在心中的另一首歌。 中年女人的浪漫，是不需要浓妆艳抹，也不需要奇装异服，更不需要怪异的发型和发嗲的嗓音，只需要将时光岁月所沉淀的阅历，日月精华所赋与的灵性在不经意间展现出来，如同一枝盛开的百合，长久的散发出令人回味的幽香。 浪漫是不受年龄限制的，哪怕你五十岁，六十岁，甚至七十岁，浪漫，永远与你同在。 文/佚名 图/pixabay.com

一杯清淡的水，在放了几片茶叶之后，突然生出了几丝绿意来，而那干枯了叶片，在很短的时间里舒展开来。此时，我仿佛听到茶在那一刻轻轻地说：随君沉浮…… 我读到过这样描写饮茶的美妙感觉： 茶汤入口、齿颊余香、潺潺过喉、馨香沁入心扉，令人回味无穷。 由茶的感觉，我联想起了朋友之间的友情。 友情，就好像泡茶，不一定要有百年普洱、届前龙井，但是，一定要有足够的善意。 好的朋友犹如上等好茶，一句简单的问候表达无尽的牵挂，茶的氛围适合一个人的安静，两个人的知己，一群人的喧嚣。 对于我来说，朋友如茶，或历久弥新，或品之淡然，有茶一样的朋友，有朋友一样的茶，偶然间不经意想起，送上几句问候，也会如一壶、一杯香茗，满屋馨香品茶不像喝酒那般，一杯入口，激情顿起，越喝越热闹。品茶，是越喝越安静，让人心灵沉淀。 生活像水，友情如茶，没有茶的水依然是水，没有水的茶就不知是何物了。 友情，喝的是功夫茶，品的是茶道！朋友像香茗，让人沉淀，使人坚强。朋友是生命中永久的财富，真诚不可亵渎。适量的茶碰到适合自己的水，茶水又碰到适合自己的人。这茶、水、人因缘而得以相逢，才使人生没有缺憾！ 喝茶的时候给人的一种感悟。就是这样一种淡淡的回味，犹如岁月在脑海里慢慢的浮现，又轻轻的消逝，留给自己的只是一种感悟。 珍惜现在的一切，包括友情，爱情和亲情。朋友不仅只是相逢于路中的匆匆过客，他是人生旅途中的知己。 挚友如茶： 我喜欢茶的随和与平常，登大雅之堂而不娇淫、入茅棚草舍而无卑贱，使人生旅途不再孤寂。

你想发财吗？财富人人喜爱！ 但是，圣者又说：“黄金是毒蛇”，财富究竟是好呢？是坏呢？ 当然！善财、净财用的得当，财富越多越好；用得不当，财富也会造业。 所谓“名枷和利锁，相牵入火坑”，可不慎乎！ 财富如水，“水能载舟，也能覆舟”；财富没有“善恶”，但是，善的因缘能成就一切，不善的因缘又能分散一切，正如水火，相助相克！ 其实，财富可以有很多的种类，有狭义的财富，有广义的财富；有有价的财富，有无价的财富。 所谓狭义的财富，就是金钱、房屋、土地、股票等；所谓广义的财富，就是健康、智慧、人缘、信用、口才等等。 所谓有价的财富，诸如声望、名誉、成就、历史等，这些都是有价的财富；无价的财富，例如人格、道德、真心、本性等等。 除了以上这许多广义、狭义、有价、无价的财富类别以外，还有圣者的财富。 什么是圣者的财富呢？ 有一次，佛陀与阿难尊者在路上行脚，看到一群乌鸦为了一块死老鼠的肉，彼此争抢，打得头破血流。阿难无限慨叹的说：“真可怜！一块死老鼠的肉，也值得这样争食吗？” 佛陀说：“世间上的人，对功名富贵的追逐，不也是像乌鸦争食死老鼠吗？” 在圣者的眼中看来，功名富贵如同死老鼠，但是，众生也是争得头破血流。 所谓圣者的财富，他们安住于般若禅定的财富里，他们拥有法喜禅悦的财富享受，他们怀着惭愧慈悲的财富愿力，他们在“七圣财”里享用无尽。 说到财富，有有形的财富，有无形的财富；有现世的财富，有来世的财富；有个人的财富，也有大众的财富；有物质的财富，也有精神的财富；有一时的财富，也有永远的财富。 其实，你固然可以拥有私有的财富，但更要懂得享受共有的财富，例如阳光、空气、净水等。 如果你懂得的话，宇宙山河、公园道路，都是我们的财富，我们还会贫穷吗？   图/wallcoo.net

人最怕： 激情后的陌生、暧昧后的冷漠、认真后的痛苦、信任后的利用、温柔后的冷淡。 所以说： 有些事情不要太计较、睁一只眼闭一只眼、就会过去的。 遇到你爱的人，学会付出。有个懂你的人，是最大的幸福。 猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳、鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。 上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。 但是，总不能流血就喊痛、怕黑就开灯、想念就联系。 今天再大的事，到了明天就是小事、 今年再大的事，到了明年就是故事、 我们最多也就是个有故事的人。 所以，人生就像蒲公英、看似自由，却身不由己。 有些事，不是不在意、而是在意了又能怎样 自己尽力了就好，人生没有如果、只有后果和结果。 图｜wallcoo.net

人生路上从来都不是一马平川，几时起几时落，浮浮沉沉，几时哭几时笑，悲悲喜喜，自信时我们相信自已的直觉，失意时，总是把感觉当成是错觉，而这些错觉会让人掉进一些人生漩涡，如果不看透，可能会危害你的人生。以下50个人生错觉，值得去看看！ 1、个人只能被现实改变 如果你变得足够强大,别人就无法拒绝你；如果你可以命令自己,困难就无法阻碍你……只要首先改变了你自己，你才能去改变你的世界，改变你的生活。 2、为何怀才不遇的总是我 世上没有怀才不遇，只有不懂得自我推销的人；怀才不遇的真相就是自己不够优秀，不够努力。 3、凡事有他人相助，才会轻易成功 人生路上，一切都得靠自己——靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求……人生是一张单程的车票，一去无返，我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。 4、做任何事，给自己多留后路好 给自己一片没有退路的悬崖，是给自己一个向生命高地冲锋的机会，也是给自己一张出类拔萃的入场券。 5、多才多艺，苛求全面发展 在知识大爆炸的今天，任何人都不可能成为知识全面的全才，而只能成为掌握某一方面知识或某种技能的专家。所以，在现实生活中，多才多艺者，往往敌不过独专一门的专才。 6、不听话的坏小子，难成大器 世界上从没有完美的人和事，从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。 7、凡事不能把它想得太简单 大道至简！经典是简单的，真理是简单的，最有用的东西也是较简单的东西。复杂会造成浪费，而效能则来源于单纯。找到关键的部分，去除多余，成功并不那么复杂。 8、任何事情，都要打破沙锅问到底 有些事你非要弄个明白，也许会使自己很疲惫，而结果往往不像你想象的那样。因此也就没有必要任何事情都打破沙锅问到底。 9、生理上的缺憾，让我自惭形秽 小坏何妨？小烂可以使桔子更甜，小毛病可以使男人更可爱，小痣使美人的脸蛋更妩媚。有些缺陷是上帝送给你的礼物，善待它们，你将会另有意外的收获。 10、有仇不报，非君子 古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。 11、为何失败的总是我 磨石是快刀的朋友，草原是骏马的朋友，障碍是意志的朋友，困难是胜利的朋友。命运不是天能注定的，命运是依人奋斗的程度、由人自己来决定的。 12、做人不能说谎 《闯关东》中的夏掌柜说：“没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究的是大诚实，即在适当的时候，对适当人，说适当的话。”可见，每个人说实话的机会其实是很少的。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智的“谎言”。

女孩子的爱情，有时候很简单，当她可以吃定一个人的时候，会觉得自己并不爱他，只是他爱自己而已。而当她被一个男人吃定时，才会认为，自己是死心塌地爱着对方的。 什么是被人吃定呢？ 被人吃定的特征有： 1．他让你干啥你就干啥，你让他干啥他就是不做。 2．你每天都想与他见面，他完全无所谓。 3．你什么事都先为他着想，他什么事都为自己着想。 4．你每次想分手但都不舍得，他每次吵架都用分手作威胁。 5．你不理他无法超过24小时，他不理你可以无穷尽。 6．他随时可以让你吃醋，而你要让他吃醋却很难。 7．每次他都可以轻轻松松地让你生气，但也可以轻轻松松地把你哄开心。 这些特征你有吗？如果超过一半，就是完完全全地被人吃定了。 你为什么会被人吃定呢？其实你仔细分析一下就会发觉：虽然所有的事情，都发生在你和那个男人之间，但如果换一个能吃定你的男人，这些事情还是会发生。 也就是说，男人不是特定的，事情才是特定的。 对，这就是被人吃定的秘密——其实吃定你的，并不是一个男人，而是你的情绪。你不是戒不掉一个男人，而是戒不掉自己的情绪波动。 你一会儿高兴了，一会儿愤怒了，一会儿吃醋了，一会儿又安全了，一会儿满意了，一会儿又生气了，这些情绪让你牵挂，让你始终都离不开。 而这个男人，恰恰可以掌控住这些情绪。 我之前说过，女孩要的爱情，是把自己的心、感情和情绪交到男人的手里面，然后任人摆布耍弄，最后达到一个个“情绪高潮”。 “情绪高潮”是我提出的一个心理学概念，指的是人的情绪在被特定的人用特定的手法摆布操作，最后获得某种愉悦感。这种愉悦感有时是欢喜，有时是悲伤，不一而足，周而复始。 帅男人不可怕，有钱的男人也不可怕，坏男人更不可怕，最可怕的是能调动女人情绪的男人。他们可以随时让你哭、让你笑，随时让你吃醋、让你嫉妒，又能让你感动、让你觉得浪漫，还能让你一会儿觉得安全，一会儿又很不甘心…… 这种男人，是真正的女性杀手。当遇到这种男人时，你一定要好好地问问自己：你要的是什么？是一个能过一辈子的老公，还是被人玩过后甩掉？让你又哭又笑的，都是真正的情场老手，变不成老公的。 也就是说，一个可以吃定女人的男人，根本就不需要让自己很出色，也不需要给女人什么生活的保障，甚至不需要给人结婚的承诺。他们只需要把心思放在琢磨女人、摆布女人的感情上就可以了。 这个逻辑是可以反过来推导的。 当一个男人把所有心思都放在操纵女人上，把所有的智慧和时间都放在摆布女人、让女人爱上自己这件事情上，那么他要的就一定不是长久的生活。 因为长久的生活，是需要一个男人有责任感地为生活付出、为生活作出牺牲的。他把一切精力都放在女人身上，而没有放在生活之上，那就一定是对生活无所图，只是对女人有所图而已。 答案就呼之欲出了——一个控制你、吃定你的男人，其实并不是想和你好好过日子，只是想得到你一段时间而已。

父母 世界上有一个人，和你在一起的时候，总是千万次嘱咐要多穿件衣服，要注意安全，你觉得很烦人，却也觉得很温暖。没钱的时候，他总会说些赚钱不易之类的话来训你，边教训，边塞钱给你。这个人，叫做父母。 兄弟姐妹 世界上有一个人，和你在一起时候，偶尔会和你打架，偶尔会和你斗嘴。他坏到总是抢你点心，总是向父母打小报告，但也总是爱护你比谁都多，你们有最亲密，最亲密的关系。这个人，叫兄弟姐妹。 恋人 世界上有一个人，不见面的时候会一直惦记着他，见面时却又脸红心跳，什么话都说不出口。他总是轻易地把你心揪住，让你无法忘怀，也能让你胡思乱想睡不好觉，但你仍然甘之如饴，因为你爱他。他是你最甜蜜，最甜蜜的负荷。这个人，叫做恋人。 红颜知己 世界上有一个人，像父母一样关心你，不会像父母那样反反复复的叮嘱你；像恋人一样疼爱你，不会像恋人那样与你粘缠在一起；像朋友一样对你慷慨，比朋友对你的心思更细腻。这个人，叫红颜知己。 朋友 世界上有一个人，知道你一些不为人知的小秘密，犯错的时候，他帮着你找理由;暗恋一个人的时候，他帮你传话;和恋人吵架时候，你一定会哭着跑去找他。你很抱歉，你总是麻烦来到时才想到他，但你很庆幸生命中出现了这么好的一个人。这个人，叫做朋友。 自己 世界上有一个人，总是在父母保护下成长，在手足关系中定位自己，在恋人呵护中找到真爱，在朋友关心中得到温暖。你知道这些人经过了你的生命，也丰富了你的一生。你谢谢他们带给你的一切，却又总是说不出口。这个人，就是自己。 这六个人，就是你的一生，也是你一生最需要珍惜的人! 图/wallcoo.net

天天都在吃饭，没想到这样做都是错的！其实吃饭吃对了，不仅能愉悦心情，还能强壮身体。 吃饭时的11个坏习惯，你中了几个？ 趁热吃 别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！ 超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病！要记住摊凉十分钟，心急是吃不了热豆腐的哟~ 狼吞虎咽 狼吞虎咽造成的第一个危害是容易吃多，第二个危害是增加肠胃负担，怎么看都不好。 细嚼慢咽才是吃饭最佳的方式，还能增加饱肚感，有利于减肥，促进营养吸收~ 挑着吃 只吃自己爱吃的，就很容易变成挑食偏食，时间长了，营养不均衡，免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。 各种类型的蔬果肉类，每天都要摄入，尤其是小朋友，均衡搭配食物才能健康成长~ 冷热混吃 很多人都会一边火热的吃火锅，一边喝冰镇饮料，吃冰淇淋，觉得很爽，但你的胃就很不爽了。 冷热交替着吃，可能使消化系统发生痉挛，让你出现肚痛或者拉肚子的情况。用热水代替冷饮，不仅利于消化，还能减少糖分！ 喝饮料 吃饭不喝汤，于是配饮料，这听起来似乎很完美，但不管你喝下去的是哪种类型的饮料，里面都是糖。 吃饭就应该喝汤，不但暖胃还能帮助控制食欲，其他的液体就靠边吧~ 边吃边玩手机 手机配饭，这已经是很多人改都改不掉的习惯，吃饭的时候注意力被手机吸引，就算你已经饱了也会不知不觉的吃到撑。 用电视电脑佐餐也是这个道理。美喵觉得吃饭的时候和家人聊聊天才是最好的活动，手机什么的还是放下吧~ 吃饭姿势不对 含胸驼背吃饭、蹲着或者坐在沙发上吃饭、在矮桌前吃饭，这些姿势都会对胃部和腹部造成压力，影响消化。 最正确优雅的饭姿挺直腰背，这样别人再怎么偷拍也不怕，朋友们记住咯~ 饭后吃太多甜点 饭后吃点甜的，多么优雅洋气，可是已经从正餐中获得了足够的糖，再吃甜点，只会让身体吸收多余的葡萄糖和淀粉，长肉肉哦。

从容，是一种境界，它来自于心境的豁达与品质的笃定。 不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何？名利是否在握并不重要。 天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落，就象功到之后，水到渠成，就象三十而立，名就功成。 世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有？如果成之，又何必侥幸？ 从容，还是一种态度。 失也好，得也罢，不以物喜，不一己悲。天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠？患得患失，徒然耗精劳神，百害而无一益。有这样一则短信说得好：以从容的心看生活，天地自宽，以感恩的心待世界，左右逢源。 一个人赤条条来到人间，原本就一无所有。名誉，财富，权势这般俗物，原本也就身外之物，生不带来，死不带去，何必怜惜。当你在一片哭声里，撒手西去，什么功名，什么利禄，什么学识，什么财富，取之于人间，必将一一归还人间。 而在我们活着的时候，为一职称，同事之间，名争暗斗，尔虞我诈；为一荣誉，朋友之间，勾心斗角，反唇相讥；为一蝇头微利，兄弟刀枪相争，亲人相斗。还有沽名钓誉，还有邀功请赏，还有诽谤诬陷，打击报复，甚至置之死地而后快。当你两眼一闭，一把黄土覆身，所有一切烟消云散，你还争的什么劲？ 从容，还是一个生活细节。 其实，在这个世界上，还能有什么事情比我们的生命安全更重要的呢？我想是没有的。 无论站坐行走，永远都要舒眉挺胸，面带微笑。赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，依然不卑不亢，从容不迫，或处粗糙饭局之间，或单人独饮，或与朋友小酌一精致晚餐，我们都当轻斟慢饮，不饕餮暴食，我们要学会咀嚼美味，学会品尝佳肴，学会享受生活。 走出精致的餐厅，无论我们怀揣多么重要的事情，在我们过马路的时候，面对红灯，面对宽阔的马路，面对急速飞转的车轮，我们必须学会从容等待。延误了上班时间，不过记一次迟到，纵然罚十块二十块的，又算多大事情呢？错过班车，还有下一班，耽误了一个订单，还有新的订单，失去了一个重要机会，还有下一个新的机会。只要我们努力，只要我们勤勉，只要坚持不懈，机会永远在，成功永远在！ 在另一层面上说，从容还是一种智慧，它是深藏在我们灵魂深处的另一种美德，叫宽容。 无论何时何地，对他人过失，心怀宽容；对他人苦难，心怀怜悯，对天地心怀敬畏，对万物心怀谦恭。对同事过错，不幸灾乐祸；即使批评对方，我们要心态从容，不疾言厉色，当心平气和，象春风化雨，润物无声。 唯有从容不迫，在苦难来临时，我们方能处惊不变，镇定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于担当，不回避，不妥协，尽可能以自己的智慧力量才识走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不难为自己。 所以，我们要允许自己有跨不过去的高山，允许自己有过不去的坎坷，允许自己有承受不起的风险与苦难。所以，我们不仅要宽容他人，尤其要宽恕自己，允许自己失败，进而原谅自己。这不仅是简单的人生经验，也是人生之大智慧。 人生漫漫，何必每天都风尘仆仆，行色匆匆。遇到好看的风景，不妨驻足欣赏，一旦错过，也许我们错过的不只是一个春天，而是我们整整一生。 于你，于我，于事，于物，我们不妨从容点好！ 男人因从容而自信；女人因从容则优雅；无论男人，抑或女人，唯有自信，方能从容！ 图/wallcoo.com

上帝让你成为一个好孩子，就是对你最好的奖赏。长大后，你没有成为一个恶人，那就是你内心最坚定的善良。 这是一个任何事情都要受到考验和质疑的时代，当听见别人说你是好人，善良的人时你的心里很可能并不为此感到愉快。相反，你可能还会觉得在他眼里自己没有任何“特点”，所以只好用好人来形容，就好像人们现在喜欢用可爱来“夸奖”一个不漂亮的女孩，这是同样的道理。 昨天去大学城吃饭的时候，因为那家店的生意很好只能别人拼桌，一起拼桌的男生吃到一半的时候主动和我搭讪：你是这里的学生吗？不是，我头都没抬，即使这样有点不太礼貌我仍然不以为意。 一方面是因为他长得不好看，另一方面是我对主动搭讪的男生“心怀敌意”，我早已习惯了以这两点来给男生打分，然后划分等级，不仅是颜值上的等级还有人格上的等级。他吃完出门的时候我才看见他行动不便的右腿以及桌上两张干净的纸巾，我突然被一阵内疚感包围。 或许很多人和我一样，自以为是的认为自己能够在这个是世俗的世界里保持一颗善良纯真的心活着，可是很多时候还是会“同流合污”。面对这个复杂的世界能有人停下匆忙的脚步为你停留已经是人性的胜利了，他们没有被内心的疑虑打败，他们依然保持善良，并且坚强的不被这个世界的“肤浅规则”打败。 本篇文章取于《你的善良必须有点锋芒》共读第 04天 图 | wallcoo.net