Author: evethong

1 昨天傍晚，有人在朋友圈发了张夕阳的图片，上面写着：唉，又一天。言语间，仿佛充满了无力感。我在下面留言问：怎么啦？他回复：感觉一天什么都没做，就过去了。 其实，发出这种感慨的人很多。 我有一个远房表哥，也是我小时候的邻居。他每个新年都来和我们拜年，每次来了都会叹息：唉，又一年。 第一次听到这样的叹息时，我问他什么意思？他说自己曾经是个文艺青年，梦想就是业余出几本书，可工作后，每天下班就往沙发上一靠，什么都懒得做了。 一年又一年，年年是白板。 这位表哥，曾是我少年时的榜样。我记得母亲不止一次和邻居们议论起他，都是满脸的羡慕。那老谁家的小谁，考上了大学，真了不起，以后前途无量。 我很清晰地记得，小时候的夏天，我们全家经常在有过堂风的大门过道里吃饭。他有几次从我家门口路过，父亲总是望着他的背影对我说：“你要好好学习，以后像他一样有出息。” 一别经年。我结婚时，他竟然参加了，才知道他和我婆家有亲戚。他虽然有些发福，但眉眼依稀，我一眼认出。 他说自己大学毕业后分配到一家事业单位上班，一份轻松的工作，拿着撑不着饿不死的工资，下班打打麻将、看看电视，也想做点自己喜欢的事，可总也没有付诸行动。日子就这么重复着，这些年，仿佛就过了一天。 想不到，我和他会以这样的方式重逢。我对他的崇拜像个扎破了的气球，噗的一下瘪了。而这些年，我一遍遍听他说那句“唉，又一年，再想干点啥都晚了”，我对他早就从崇拜变成了失望。 今年，他搬了家，住在我家对面的一个小区。我离单位近，有时候步行上下班，很多次在路上遇到他，骑着电动自行车，穿梭在滚滚车流中。他的皱纹，他的花白头发，他木然的表情，告诉我，他的日子应该是一潭死水，毫无生气。 通过他的模样，我能看出他这些年还一直处在刚毕业时的起跑线上，从未移动。一个偶像，竟然一生庸庸碌碌、浑浑噩噩、懒惰不前，这是令我最泄气的地方。 我希望的是一个，哪怕曾经目不识丁，但通过努力已有丰盈人生的榜样。 2 其实，这个世间，有多少人每天都想着改变，晚上睡到床上的时候，雄心万丈，醒来又是重复的一天。 曾经在网路上看过一段话：别抱怨，别自怜。所有的现状都是你自己选择的，抱怨能说明什么呢？除了你什么都想要的贪，还有你不想做努力的懒。 是啊，一年又一年，时光悄然流逝，你增长的却只有年龄。对命运不甘，却又不肯用行动去改变，只好一年年长叹。 唉，又一天，又一年，一辈子完了。 亲爱的，一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已手握黄昏。一年很短，短得来不及细细品味，就已冬日素裹。一生很短，短得来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。我们总是经过得太快，而领悟得太晚。 图片来源：stocksnap.io

夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢？如何健康的饮酒？ 为什么饮酒会引起肝病呢？ 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝 饮酒后血中乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。 因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。 偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天48g酒精，而女性更少。 48g的酒精相当于白兰地100ml，或威士忌120ml，或绍兴酒250ml，或啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，或者两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g)，就会出现肝脏损害。 摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%，男女患病率为8：1。另外，研究对300多名患者的调查显示，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。 远离肝病的最好方法自然就是戒酒，但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话，也要注意一些技巧降低对肝脏的伤害。 八个小技巧让你喝酒不伤肝： 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 2、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。 饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。 3、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 5、最好的醒酒物不是茶水 更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

01 以前在公司上班的时候，有一次出差，同行的有一位总部高层领导，在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭，刚好和那位高层领导坐一桌。领导说，他住过很多国家很多酒店，其实最怀念的，是某次野外地质考察，住过的50块钱的小旅馆。 那是西部的一座高原小城。天空和云朵都很低很低，到了夜晚，漆黑的夜空里可以看到明亮的星星，不像在你的头顶，而是在你的周围，前、后、左、右。 人被星星包围着，在宁静的，辽远的地方。多像一个清丽的梦境。 我惊讶的地方在于，原来50块钱简陋的旅馆，是可以被怀念的。 原来不止有五星级酒店，头等舱和爱马仕，才是最好的生活。 后来我得知那位领导，虽身居要职，却偏爱生活的简与素，山珍海味吃得，路边两块钱一碗的馄饨也吃得；宝马奔驰坐得，乡间农夫开的拖拉机也坐得。 02 我想起少女时代我最喜欢的女作家三毛。 三毛的一生，活得自由洒脱、精致而梦幻。 曾被一个细节感动：三毛回国，坐的是末等舱，和山野渔夫、底层平民百姓共处于拥挤嘈杂、混合着各种气味的空间里，却可怡然自得，并和他们打成一片，聊得欢畅无比。 有人问三毛，你是知名作家，为什么和这些人混在一起？为什么不买头等舱，你又不是买不起。 三毛觉得，这些人身上才有最生动的生活。 那位高层领导和三毛一样，都不觉得以自己的身份，应该去住什么级别的酒店，坐什么级别的飞机，和什么级别的人打交道。 他们过的，是一种有弹性的生活。 著名的投资大师查理.芒格也很喜欢弹性的生活，他的公司有自己的私人飞机，却喜欢和普通人一样坐国家航空，他的助理曾经问他，为什么不坐自己的私人飞机呢？ 查理.芒格说，因为我喜欢参与生活当中，而不是被隔离在生活之外。 03 什么是好的生活？ 如果以物质标准和舒适度来衡量的话，头等舱当然比经济舱好，私人飞机当然比国家航空好，五星级酒店当然比50块钱的小旅馆舒服。 我也曾听很多人这样标榜自己的品味：车子我只喜欢什么牌子，电脑我只用什么牌子，衣服我只会去逛哪几个牌子……把品牌的logo往自己身上一贴，好像就活得比较高级，令人羡慕。 芸芸众生中的大多数，放不下自己的身段，觉得到了某个年龄某个职位，就一定要有怎样的标配，略有不足，就觉得屈就，配不上自己的身份地位。他们焦灼又拧巴，将良辰美景虚掷，我只觉得这样的人刻板又乏味。 因为当你把自己套进一个标准里面，就难免变得坚硬、无趣，作茧自缚。 在我看来，最好的生活，最聪明的活法，就是可以把生活过得有弹性—— 不是非这样不可，别样亦可；在任何的际遇和环境里，都可以发现美好和有趣的一面，并心怀感恩；对于偶然和意外，能够迅速适应和调整，把失去活成另一种获得。

春节期间家长们带着孩子走亲访友，跟别人的接触也会比平时更多，这时往往能体现出孩子是不是懂礼貌有规矩。过年期间，一定要让孩子知道的规矩！ 当然，每个孩子可能都无法做到十全十美，但是一个人的品行，都是在一点一滴中慢慢形成的，教给孩子们应该遵守的规矩，不仅不是对他们的束缚，反而是让他们学会尊重他人，学会与世界相处的好时机。 说话的规矩 很多人都觉得“童言无忌”，孩子是最纯真最可爱的，无论说什么都不必太介怀。 这话其实不全对，有些话，父母需要教会孩子得体的说，有些话，父母要提醒孩子不能说。 见人要问好，回话要大方 很多人都觉得过年见到长辈亲友，孩子开口叫人，道一声“新年好”是再正常不过的事情。 但如果家里有个内向敏感的宝宝，就知道什么是说起来容易做起来难了。需要父母多费不少心思去引导。 孩子对陌生的环境和陌生人有警惕心理是很正常的，父母可以提前告知孩子，一会儿谁要来或者我们要到谁家去，进门要怎么称呼对方。让孩子心里有个准备，也就不会那么戒备了。 赞美可以当面说，负面评判要忍住 无论是大人还是孩子，总免不了要评论和表达感受。特别是过年期间，孩子去了亲友家里，往往就容易说出：“你家里真小”、“你成绩好差”、“你这个没有我家的好”之类的话。 也许孩子本身没有恶意，但父母需要平时就跟孩子强调，当面去笑话别人的短处，去说别人的不好，是很不礼貌的，会让别人感到尴尬和难过，不可以口无遮拦。 求人帮忙要说“请”，受人恩惠说“谢谢” 有位妈妈抱怨，说她热情的招待了儿子的同学们来家里吃饭，之后又开车把孩子们一一送回家。可是这群孩子里有人下车直接就跑远了，连句“谢谢阿姨”都没说，她感觉心里有些不是滋味。 还见过有不少孩子，渴了就晃晃杯子，示意大人帮他倒水。收了礼物直接就拆，也不表达感谢，给人感觉十分不舒服。 这未必是孩子真的不懂事，很可能是平时父母没有及时去提醒孩子应该注意，应该去说礼貌用语。什么事都是习惯成自然，身为父母，我们还是要从小事抓起，及时进行督促。 说吉祥话可以，但不要索要红包 有个朋友说，去年回老家，一群孩子一边喊着“恭喜发财，红包拿来”，一边往他身上扑，口袋里的东西都被翻出来了，最后每人发了100才被放过。 朋友自己家孩子分寸感就很好，从来不会主动索要红包，要给孩子红包，孩子总会先看看父母，待父母同意，孩子才会双手接过红包然后道谢。 过年了，孩子们想要一点红包很正常，可是父母还是应该告诉孩子，主动向对方索要红包是不礼貌的。 不要插话，不要打断别人谈话 小孩子也是有知识面和表达的欲望的，有时候我们大人聊天，可能某个话题他正好知道一点，就会急切的想参与进来。也有时候他有什么需求和想法了，就会在大人聊天的时候打断直接说。 我们要告诉孩子，需要学会等待他人把话说完。不要打断别人，长辈聊天的时候不要插话，否则会显得很不尊重人。有需求可以跟爸爸妈妈小声说，爸爸妈妈会给你提供帮助的。 朋友中有位妈妈是跟孩子定了个暗号，如果孩子伸出两根手指摸头发，就代表需要妈妈了。新年人多期间，也是一个不错的方法。 做客的规矩

“五福”这个名词，源于《书经·洪范》，现在已是家喻户晓。几乎所有人都知道“五福临门”这个成语，可是很少人知道“五福”所指的究竟是哪五种福。至于福临门的原理，明白的人就更少了。 到底“五福”是什么呢？ 第一福是“长寿” 第二福是“富贵” 第三福是“康宁” 第四福是“好德” 第五福是“善终” 也就是《书经》上所记载的五福：一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五曰考的终命。 “长寿”是命不夭折而且福寿绵长。 “富贵”是钱财富足而且地位尊贵。 “康宁”是身体健康而且心灵安宁。 “好德”是生性仁善而且宽厚宁静。 “善终”是能预先知道自己的死期。 能真正得到这五福的人，必定是平和待物的人。“五福”合起来才能构成幸福美满的人生，一分开可就不美妙了。 比方说，有的人虽然长寿却没有福气，有的人长命百岁却贫贱度日，有的人富贵而短命，有的人富贵却健康状况不佳，有的人为贫贱而烦恼，有的人虽然富贵但十分操心，有的人满足于过贫贱悠闲的生活，有的人贫贱而善终，有的人富贵长命而最后却遭横祸…… 人生境遇多得不胜枚举。单就五福的变化来说，只有五福全部临门才是十全十美的，其余的各种情况都是美中不足，是有缺陷的福。 “五福”当中，最重要的是第四福——“好德”。有着生性仁善、宽厚宁静的德，这是最好的福相。因为德是福的原因和根本，福是德的结果和表现，以此敦厚纯洁的“好德”，随时布施行善，广积阴德，才可以培植其他四福，使之不断增长。 祝大家：新年快乐！大吉大利！ 来源：修心堂 | 图源：：pixabay.com

1. 欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年! 2. 一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。 3. 新年到来，请遵守四项基本原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底，将爱情进行到底!请严格遵守，直至革命胜利! 4. 春节到，拜年早:一拜全家好;二拜困难少;三拜烦恼消;四拜不变老;五拜儿女孝;六拜幸福绕;七拜忧愁抛;八拜收入高;九拜平安罩;十拜乐逍遥。 5. 新年到，新春到，有成绩，别骄傲，失败过，别死掉，齐努力，开大炮，好运气，天上掉，同分享，大家乐。天天好运道，日日福星照。 6. 人在天涯，心在咫尺。关注关怀，从未停息。冬日寒冷，问候加温。阳光灿烂，祝福温馨。 2018年遥祝朋友：身体康健，工作顺利，家庭和睦，幸福洋溢。 7. 鞭炮响，祝福唱;乐声起，到处逛;做新衣，心情棒;走大街，串小巷;朋友家，亲戚房;扯国事，拉家常;家团圆，子满堂;钟声响，新春旺! 8. 一张圆桌，满堂亲人围成圆。一道大餐，福禄寿财已上全。一杯美酒，喜乐甜蜜都斟满。一条祝福，千家万户已传遍：祝你新年快乐，喜事连连! 9. 春夏秋冬，四季轮回，春节来到，新春伊始，祝愿朋友：燃希望之火，保一腔热情;树远大目标，增一股动力;立坚定信念，创一番事业;持平和心态，守一生幸福! 10. 春节临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼!岂不美兮! 图/google

春节吃得太油腻？快吃点这些“刮油”小能手吧！ 1。山楂消耗脂肪 我们常常在吃了很多东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。起到消食积、助消化作用。 2。苹果排除脂肪 苹果的热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会带走点什么，比如脂肪、油脂…… 3。凉拌菜抑制脂肪 每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。 4。食醋促进脂肪代谢 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。 5。木瓜消脂解腻 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！ 6。大麦茶去除脂肪 春节这段时间的饮食多以油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃的功效。 7。酸梅汤瓦解脂肪 酸梅汤最重要的作用是解油腻。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。 看得心动了吧， 快准备一点给家里人， 轻轻松松吃掉负担！ 来源：修心堂 ｜ 图源：pixabay.com

从前，有两个好朋友，一个叫「聪明」，一个叫「诚信」。某日，两人结伴乘船出游，不巧，在海上遇到大风暴，两人乘坐的船沉没了，救生艇上仅仅于一个位置。那个叫「聪明」的年轻人，一看形势不好，为了争夺救生艇上的位置，就把「诚信」推进海里，自己逃生去了。 「诚信」喝了不少水，却大难不死，被海浪推到了一个小岛上，他惊魂未定，只好坐在沙滩上等待救援的船只。不久果然听到远处传来一阵阵欢快的音乐，他马上站起来，向着音乐的方向望去，发现有一艘小船向小岛驶来，他看见小船上有面小旗，上面写着「快乐」两个字，原来是「快乐」的小船。 「诚信」急忙喊道：「快乐，快乐」我是「诚信」，你能救我吗？「快乐」一听，笑着对「诚信」说，不行不行，我要是有了「诚信」就不快乐了，你看这世界上有多少人因为说老实话而不快乐。 说罢，「快乐」走了。又过一会，「地位」的小船来了。「诚信」忙喊道：「地位」、「地位」我是「诚信」，你能带我回家吗？「地位”一听，忙把船划离小岛，一边回头冲着「诚信」说：“不行，不行，你不能搭我的船，我的地位来之不易，要是有了诚信，我的地位就保不住了”。 「诚信」很失望地看着「地位」离去，眼里充满着疑惑与不解，只好无奈的再小岛上再呆下去。 过不久，又来了一艘船，「诚信」一看是「竞争」的船，「诚信」又喊道：「竞争」，「竞争」，我是「诚信」，你能不能让我搭你的船回家”。「竞争」一看是「诚信」，忙说道：「你不要给我添麻烦了，如今世界竞争这么激烈，我如果还要诚信的话，我就竞争不过人家了。”说罢，扬长而去。 突然，海上开始电闪雷鸣，狂风卷起一波波的滔天巨浪，正当「诚信」快要绝望的时候，突然听到一个亲切慈祥的声音喊到：“孩子，上船吧。” 「诚信」一看，原来是时间老人。“你为什么要救我呢？”「诚信」问道。 时间老人微笑着说：“只有时间才可以证明「诚信」是多么重要啊！” 在回程的路上，「时间老人」指着因巨浪翻船而落水的「聪明」「快乐」「地位」「竞争」，意味深长地说道：“没有了「诚信」，「聪明」反而害苦了自己，「快乐」不会长久，「地位」是虚假的，「竞争」也是失败的。 诚信第一,人如果没有诚信,就永远无法立足！ 「做生意的秘密」 从前，有一对兄弟，开了一家酒店，由于卖出的酒物美价廉，生意十分兴隆。有一天，哥哥外出，弟弟偷偷在酒里掺了水，多卖了五元钱。晚上，哥哥回来，弟弟得意地把自己的“秘诀”告诉哥哥，以为会得到哥哥的表扬。谁知哥哥一听，急得双脚直跳，说：“唉，你把我们最值钱的东西只五元钱就卖掉了！”果然，从此他们的生意不如从前红火，最后终于彻底破产了。当弟弟贫病交加、奄奄一息的时候，他悔恨地流着泪，说：”我明白了??” 「士兵的选择」 一个士兵，非常不善于长跑，所以在一次部队的越野赛中很快就远落人后，一个人孤零零地跑着。转过了几道弯，遇到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前50名也没有跑过。但是，主持赛跑的军官笑着恭喜他取得了比赛的胜利。 过了几个钟头后，大批人马到了，他们跑得筋疲力尽，看见他赢得了胜利，也觉得奇怪。但是突然大家醒悟过来，在岔路口诚实守信，是多么重要。 「卖火柴的小男孩」 18世纪英国的一位有钱的绅士，一天深夜他走在回家的路上，被一个蓬头垢面衣衫褴褛的小男孩儿拦住了。“先生，请您买一包火柴吧”，小男孩儿说道。“我不买”。绅士回答说。说着绅士躲开男孩儿继续走，“先生，请您买一包吧，我今 天还什么东西也没有吃呢”小男孩儿追上来说。绅士看到躲不开男孩儿，便说：“可是我没有零钱呀”，“先生，你先拿上火柴，我去给你换零钱”。说完男孩儿拿着绅士给的一个英镑快步跑走了，绅士等了很久，男孩儿仍然没有回来，绅士无奈地回家了。 第二天，绅士正在自己的办公室工作，仆人说来了一个男孩儿要求面见绅士。于是男孩儿被叫了进来，这个男孩儿比卖火柴的男孩儿矮了一些，穿的更破烂。“先生，对不起了，我的哥哥让我给您把零钱送来了”“你的哥哥呢？”绅士道。“我的哥哥在换完零钱回来找你的路上被马车撞成重伤了，在家躺着呢”，绅士深深地被小男孩儿的诚信所感动。“走！我们去看你的哥哥！”去了男孩儿的家一看，家里只要两个男孩的继母在招呼受到重伤的男孩儿。一见绅士，男孩连忙说：“对不起，我没有给您按时把零钱送回去，失信了！”绅士却被男孩的诚信深深打动了。当他了解到两个男孩儿的亲父母都双亡时，毅然决定把他们生活所需要的一切都承担起来。 文／陈安之 ｜ 图／pixabay.com

男人，从他降生的那天起就被冠以「男子汉」的名义，就被不断灌入「英雄主义」。会和时代的方方面面都推动和需要男人做到自信、坚强、百折不挠，因此男人被人比作高山，大海，顶梁柱，避风港等等。从古到今，无论是帝王将相，还是平民百姓，男人始终都充当着强者的角色。太多的责任需要男人去肩负，太多的压力需要男人去承载，生活的竞争和家庭的需求不允许男人后退，不允许男人说累和后悔。 一句「男儿当自强」让多少男人被迫戴上「紧箍咒」，不管何时何地，不管顺境还是逆境，他们都只能选择自立、自强、迎难而上，再苦也不说苦，再难也继续。一句「男儿有泪不轻弹」让多少男人承载了不可名状的压力，因为这一句，很多男人只能选择委屈自己，即使流血也不流泪，纵然被打落门牙也只会和血往肚里吞。在累了、痛了的时候，他们只能悄悄蜷缩在无人知晓的阴暗角落里，独自听忧伤的歌、抽寂寞的烟、把盏，用烈酒麻醉自己，希望一醉能解千愁。 一句「男儿膝下有黄金」让多少男人在生死关头，在巨大困难和灾难面前都不选择宁愿站着死，也不跪着生。男人，真的不容易啊！事业失败或没有建树会被人视为没出息，行为举止不够男人味就会被人说是「娘娘腔」。光顾事业吧，有人说他没责任感。光顾家庭吧，有人说他窝囊、没本事。 诚然，一个理想的男人、成功的男人应该是虚怀若谷、伟岸正直、敢做敢当、成竹在胸、一生笑傲江湖的，只是，不是天底下所有的男人都能如此。我们应该明白，不是每一个男人都能做到八面玲珑、春风得意。红尘中，哪一个男人不希望自己在人生的旅途上能划出一个个闪亮的惊叹号呢？遗憾的是有些男人因为机缘不巧、时运不佳，即便他已经努力、已经坚持也难以达到理想的彼岸、取得胜利的成果。 谁懂男人心？谁知男人苦？事实上，很多男人可以接受事业上的失败，可以接受物质上的贫穷，但他们往往难以忍受精神上的荒芜。男人也是人，男人不是神。男人，有血、有肉；男人，有感情、有眼泪。男人不流泪是因为他未到伤心处、未到情深时。男人流泪不代表他软弱无能，男人流泪是一种真情流露，是一种情感的宣泄。 也许白天不懂夜的黑，女人啊，其实男人真的不容易，如果你慈悲，如果你懂得，就请不要再让你身边的男人感觉太累！也请不要再增加男人的负累！当男人脆弱的时候，请给他鼓励和支持，努力帮他撑起一片不下雨的天；当男人无助的时候，请告诉他：「至少你还有我！」当男人疲惫的时候，请让他放松，给他一个休息的场所。 当男人受伤的时候，请给他安慰、让他有一个温暖的港湾；当男人流泪时候，请别讥笑他无能，请给他一个肩膀让他痛快的哭，最后，记得帮他擦眼泪。当男人失败的时候，请别再伤他自尊，请给他微笑和柔情、让他重拾信心，告诉他也许一切还可以重来。 当今时代，竞争激烈，做男人真的很不容易。所以，我们女人对男人要少一点埋怨和指责，多一点理解和宽容；少一点嘲讽和贬损，多一点关心和体贴。女同胞们，请记住！谁懂男人心，谁知男人苦，谁解男人累，谁将得到男人的珍惜，谁将拥有男人的情和爱。 —-别再苛求男人！别再为难他们了！其实，做男人真的不容易。 图/pexels

创业前需要做的七点思考 第一点、从自身的痛点去思考； 从自身角度出发解决自己的一个痛点，别只是想到别人是怎么样的？别人是不是这样的痛苦和需求？别人是否为此买单？应该要思考这个是不是你最痛的点，你是否愿意为此付出高的价格？ 第二点、思考有多少人有相同的痛点？是否太小？以至于这样小的痛点太多，对社会是否意义有限？ 比如，我之前遇到从英国留学回来的朋友，提到说国内衬衫都不是定制的，是通用版本，穿起来不舒服，所以想要进行定制化生产。拿衬衣钮扣来说，在我国现有GDP水平情况下，我们还无法享受到所谓的「英式管家服务」，这个需求太小众，以至于社会还关注不到，或者说这个需求如果都被关注到，社会需要付出很多成本做教育。 现在老百姓还在消费升级的过程中，如果自己创业的点太小，你能服务的人就那么几个，要做成一个事业还是比较难，但你可以做成一个爱好，为一帮人服务，但不要轻易说融资做多大的市场。 第三点、「高速公路」是否即将建成或已建成？ 如果将创业比作成在高速路上开车，你自己先要认识到，我们不是一个巨头，没有造「高速公路」的能力，所以我们要在现有的「高速公路」的这个跑道上努力奔驰。很多人说自己可以建「高速公路」，这是巨头和国家去做的事情，后面需要非常大的时间和区域。 「高速公路」可以把闲置资源匹配，消除当中的信息不对称。大家在创业中要找到一条好的「高速公路」，并在开始第一刻冲出去。 第四点、如果目前国人付费意识较低下，你的商业模式是否还可行？ 国人之前习惯用盗版软件，很少愿意为软件东西如App付费，但愿意为硬件比如手环买单。你要考虑现今场景是否到了可以支持一个付费模式的阶段？ 第五点、如果没有付费或者其他收费模式，自己是否愿意当作公益事业来持续？ 比如，你当年投入很多钱做的事情，虽然不赚钱，但还有其价值，你是否可以当作公益事业或是自己喜欢的舞台来做？而不是想着到处融资，因为做不大。 第六点、如果是一个工具类或其他流量社区类产品，在价值有限下，是否可以忘却估值和融资的浮躁虚荣？ 比如铲子或是挖掘机的价值，不可能成为一个大厦或一个商铺的价值，否则就是市场泡沫下被「想太多」，会变成是泡沫，终会被打回原形，但工具有工具的价值，要做好工具的事情。 第七点、是否可以等待到下一个「高速公路」诞生？ 把心态放平，时代会给很多人机会，大家的收入在提高，硬件使用在提高，创业者要积累，等待下一个「高速公路」变革的时代。 文／创业邦 ｜ 图／pixabay.com