这4个春节礼仪,父母要教给孩子 过年之前看看很有用

春节马上就要到了,又到了一年一度的走亲访友的时候了。让孩子通晓人情世故,没有比春节是更好的时机了。而这个时候,最能体现出孩子是不是懂礼貌和有教养。 这4个春节礼仪,父母要教给孩子. 过年之前看看很有用: 1.做客礼仪 告诉孩子,到了亲戚家后,一定要微笑着和各位亲朋好友打招呼。如果不是很熟悉,叫不上称呼,微笑着挥挥手说句“您好”也是可以的。 主人没有说请坐,就不要坐下。如果房间里有长辈,要先等长辈落座再坐下。 在别人家非常忌讳左看右看,东张西望,更忌讳随意走动,进出别人的卧室等私人领域。 未经主人允许,不要乱动东西,即使是沙发上的靠枕,也不要乱开电视机,乱调遥控器。 孩子受到招待后一定要微笑着说“谢谢”。 离开的时候,要语气温和向主人家中人告别,并请主人留步,不要远送。 记住,别人家不是自己家,基本的尊重和礼貌是必须的。 2.待客礼仪 家长要鼓励、引导孩子和客人亲切相处,不要让孩子以为招待客人只是爸爸妈妈的任务,事不关己高高挂起。 听到客人的敲门声,应热情地迎接。接受客人赠送的礼物或是红包时,要双手接过,并表示感谢。接过之后,不要当着客人的面把礼物或红包拆开。 客人坐下后,孩子可以做一些简单的招待工作,比如端茶倒水,备些点心果品。如果有小朋友一起来,孩子要学着大方分享自己的玩具和零食。 客人与父母交谈时,孩子不要随便插嘴。当客人与自己交谈时,则要落落大方,诚恳礼貌,不要敷衍。 客人起身告辞时,应该起立,和爸爸妈妈一起送客,不要待在自己的房间里闭门不出。 3.餐桌礼仪 无论是在自己家还是亲戚家,用餐时都要按照长者先,幼者后的顺序入座。让长辈先动筷,家长要鼓励孩子给长辈盛饭。 不要为了挑自己喜欢吃的菜而在盘子里翻来翻去,或者把自己喜欢的菜摆在自己面前,这会显得很自私。 用餐时,细嚼慢咽,尽量不发出声音,不要狼吞虎咽,也不要含着饭讲话。 提醒孩子不要一边吃饭一边做别的事情,比如玩玩具、玩手机等,会不利于消化。 用完餐后,将残渣收拾到垃圾箱,并将椅子摆正,礼貌地对桌上的人说:“请大家慢用。” 在别人家做客时,无论主人准备的饭菜是否合口味,都要感谢他们的款待。 用餐过程中的每一个细节,都体现了一个人的教养。父母从小培养孩子的文明“吃相”,不要只重视餐桌上的营养,却忘了餐桌上的教养。

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记住这8句话!今年你会更有成就

终于,春节过完了,情人节也过了,也该收拾好心情开工了! 请记住这8句话!今年你会更有成就!! 1.务实:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力 2. 态度:只有先改变自己的态度,才能改变人生的高度 3. 升值:在抱怨自己赚钱少之前,先努力,学着让自己值钱 4. 学习:学历代表过去,学习能力才代表将来 5. 奋斗:耐得住寂寞才能守得住繁华,该奋斗的年龄不要选择了安逸 6. 坚持:有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才看得到希望 7. 压力:压力不是有人比你努力,而是比你牛几倍的人依然在努力 8. 扎根:你所做的事情,也许暂时看不到成功,但不要灰心,你不是没有成长,而是在扎根 文/成功智慧圈 | 图/pixabay.com

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抓住男人的胃,未必抓住男人的心

从小《红楼梦》看得烂熟,早知它是“封建大家庭的全景式图卷”。但感觉上,里面有家庭味道的画面很少很少。 宝玉与姐妹间的来往,像发生在气氛宽松的寄宿学校,男生女生互相走动,一举一动都在光天化日下。熄灯铃一响,各自回房,纯粹得随时高歌“青春万岁”。开诗社、行酒令、四美钓鱼、群芳寿夜宴,都令人想起我们自己同学时那轰轰烈烈的文学社、玩游戏、郊游、精心备下小礼物给同学庆生 长辈一出现,就是教职员工们来了:凤姐、李纨是大姐姐状的辅导员;王夫人是教导主任,除了宝玉这个模范生之外,她对谁都透着腔子里的冷淡冷漠;邢夫人像每个学校都会有的、挑拨离间的极品老师;老太太不管事但她是校长!她垂拱而治,她纵着你们,不意味着她年老昏馈,她分分钟可以把每个人都收拾得服服帖帖。 也许,最温暖的一幕,发生在第八回:一个下着雪珠的下午,宝玉踏着薄薄雪意去探望小恙中的薛宝钗。正在与丫鬟们打点针线的薛姨妈一把将他抱入怀内:“这么冷天。”命人倒滚滚的茶来。他一问宝钗,她马上说:“在里间不是,里间比这里暖和。” 中国的待客之道,以吃为上。薛姨妈摆了几样细茶果来。宝玉夸前日在那府里珍大嫂子的好鹅掌鹅信。薛姨妈听了,忙也把自己糟的取了些来与他尝重点不是鹅掌鹅信,在“自己糟的”。这些七零八碎的小件,不贵,自家弄却很费人工:鹅掌要刮洗干净,切去掌底老茧,去指尖,更讲究的还要一根根去骨。鹅信就是鹅舌,也要一枚枚去舌根,留舌尖。鹅掌鹅舌才多大个儿,弄一下午,未必整出一盘的量。 当然了,薛姨妈恐怕不需要亲自动手,看着丫鬟老妈子做就行。但是,要精挑细选肉头肥厚的鹅掌,色泽新鲜的鹅舌,得主妇亲自过眼;还要盯着人细细收拾给自家人吃的比不得外人,不能敷衍了事;糟卤有市售的,但精细人宁可自己做,比街面上的干净可靠,得,又多一事儿。 你能想象王夫人亲下厨房吗?赵姨娘只怕都“远疱厨”,当家的凤姐也无非是“叫人做去”。但薛姨妈,她是一个富庶人家的精明主妇,虽然也时不常要陪老太太打个牌,但大部分心力估计都在家务事上,柴米油盐酱醋茶,事事关心,从来没个闲的时候。为什么她嘴碎,时常批语小辈“不知过日子,只会糟塌东西”。因为她自己是最会过日子的。 这顿饭吃得好愉快。宝玉笑道:“这个须得就酒才好。”她便令人去灌了最上等的酒来。听听,最上等。奶妈李嬷嬷劝止,她先就护在里头:“便是老太太问,有我呢。”宝玉说爱吃冷酒,她忙道:“这可使不得,吃了冷酒,写字手打颤儿。”李嬷嬷再三劝阻,还祭出贾政来吓宝玉,薛姨妈当仁不让:“只管放心吃,都有我呢。越发吃了晚饭去,便醉了,就跟着我睡罢。”喝了几杯,千哄万哄着让宝玉收了杯。上了酸笋鸡皮汤,宝玉痛喝了两碗,吃了半碗碧粳粥。又酽酽的沏上茶来大家吃了。圆满收宫,宝玉的感受是:心甜意洽。薛姨妈这才放了心。 当然了,薛姨妈对宝玉好是应该的,他就是这么一个千人捧万人哄的凤凰蛋。但她实在像我熟悉的那些妈妈们:家有小女初长成,一切被女儿无意中提起的同龄男生,都能让她眼前一亮:“哪里的?你们认识多久了?”但凡有男生上门哪怕就是来帮她重装电脑的,都像有无限可能性。八十八字还没得一撇,已经“丈母娘看女婿,越看越喜欢”,当儿子那么从心眼里疼起来。外面风大雪大,她总会备上暖酒热饭,碎碎嘴的絮叨里面,全是实打实的关心、爱、体谅、怜恤想来薛姨妈还会一直帮宝玉夹菜,盘子里堆得高高的。 这回目叫《探宝钗黛玉半含酸》,只是同时在场的林妹妹,显得格外小心眼儿,任性使气。她是神仙人物,与世俗的油烟气,彼此唐突。她那句话说得没错:“我来得不巧了。”人家的其乐融融里,她是横插进来的一笔,破坏了团圆。 总之,有薛姨妈这样的丈母娘,实在不错。可惜对宝玉来说,爱、关心、照料,在他生活中多得满溢,全不稀罕,像脖子上那块玉,随时能摘下来一扔。 不知为什么,薛姨妈让我想起《半生缘》里面的沈太太:丈夫有姨太太,长期住在那边,晚年生病,儿子世钧回家去小公馆探望父亲。“因为觉得世钧胃口不大好,以为他吃不惯小公馆的菜,第二天她来,便把自己家里制的素鹅和莴笋圆子带了些来。这莴笋圆子做得非常精致,把莴笋腌好了,长长的一段,盘成一只暗绿色的饼子,上面塞一朵红红的干玫瑰花。她向世钧笑道:昨天你在家里吃早饭,我看你连吃了好两只,想着你也许爱吃。啸桐(沈太太的丈夫)看见了也要吃。他吃粥,就着这种腌菜,更是合适,他吃得津津有味,说:多少年没吃到过这东西了!姨太太听了非常生气。” 素鹅是豆制品,莴笋圆子应该就是暴腌莴笋:莴笋洗净去皮,在盐水里浸个半天,变软后捞出沥干水分,在通风向阳处晾晒个半干即可。我们也经常吃,不过还要多一道工序:切片。小薄片簇拥在一起,像落了一盘的暗绿牡丹花瓣。我疑心沈太太的莴笋圆子也是要切段的,不过好刀工,切完了还保持原状而已。否则一整根莴笋可怎么下口。 出乎意料,沈先生被莴笋圆子打动,与姨太太一场大闹后,回家了。像《圣经》里浪子回头故事一样,喜从天降,“沈太太因为啸桐曾经称赞过她的莴笋圆子,所以今年大做各种腌腊的东西,笋豆子、香肠、香肚、腌菜、臭面筋。世钧从来没看见她这样高兴过。” 我自己也到了婆婆妈妈的年纪,逢年过节也会做些腌腊食品:立冬后灌香肠,用最贵的黑猪肉,肥胖胖的香肠滑过手心,是“微胖的柔软”。八月在院子里捡落花做糖桂花。还试酿过葡萄酒成品酸得刺喉,酒精味道浓得呛眼睛。早知不如让葡萄自行腐败,还有发酵的酒香。 我渐渐理解,厨房生涯需要的不仅是钱、劳力或者工艺,而是一种心情,尤其是腌渍物,量又大,要折腾很久,还预留了很久的保存期,至少能吃半年,是一种用食物说的天长地久:我知道这个弄好后,你还呆在这间屋里,还属于我,还有吃的力气,还愿意与我一桌吃饭。 冬月里,看到邻家挂了一阳台香肠,累累坠坠,全是对未来的心安。 这一回,沈太太是真正的大获全胜。因为没多久,丈夫便病势沉重,“简直可以说是死在她的抱怀中。盖棺论定,现在谁也没法把他抢走了。” 一盘莴笋圆子,功不可没。 有一句老话:要抓住男人的心,先要抓住男人的胃。我总疑心是一句国外谚语,发生在所谓的“欧村”“澳村”“美村”,三明治裹腹的地区,跟饮食文化极度发展的大中华无关。 我周围,能轻而易举弄出一桌子盛宴的巧妇不少,多的是同事、朋友、朋友的朋友对她们赞不绝口,但,该剩女一样剩,该遇见小三一样遇。男人才不在乎她们亲手调制的美味,下馆子、找钟点工、叫外卖都是出路,照样中餐西点,琳琅满目,配上蜡烛音乐,足矣。 自制食物,昂贵的是用心,是从选材到制作无不精尽求精的情意。但就色香味而言,往往还真比不过用大量色素、香料、味精、作料调出来的伪美食。大部分男人,不是美食家。 也许要到老了,他们才能懂得,女人亲自下厨代表了什么。 可是到那时,女人也老了。

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有时,事情可以…

有时,事情可以: 等一等! 看一看! 缓一缓! 很多事情并不是 你以为的那样! 冲动是魔鬼!学会冷静, 也是一种智慧!我很喜欢这句话。 短期交往看脸蛋, 长期交往看脾气, 一生交往看人品! 时间是个好东西, 验证了人心, 见证了人性, 懂得了真的, 明白了假的, 没有过不去的坎, 只有走不出的自己! 总是担心 身边会失去谁, 可我却忘了问, 又有谁会害怕失去我? 人生, 努力了、珍惜了、 问心无愧就好,

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喜气洋洋迎新年 ~发红包的意义

新年即将到来,除了忙着大扫除、采买年货以外,还得张罗大大小小的红包;荷包大失血,是许多大人不喜欢过年的一大原因。 经济不景气,许多爸妈在给孩子红包的时候,可能会有些心疼,但是,发红包不只是给孩子金钱而已,其实还有很多正面的意义在其中。 这正是一个很好的时机,可以让爸妈省思一下,究竟为什么要发红包?发红包的价值又在哪里? 让孩子珍惜家族情感 平常日子,也许整个家族并不常常互动,孩子对于爷爷奶奶、外公外婆等等家中长辈不怎么熟悉,也不亲近。藉由发压岁钱的仪式,拉近孩子与长辈的关系,而更加珍惜家族之间的情感。爸妈也可以借着过年的时机,告诉孩子:自己小时候的过年回忆、从前祖父母点点滴滴奋斗努力的过程,让他慢慢了解家族的历史,了解自己眼前所拥有的,实在是得来不易呢! 让孩子体会钱的功用 虽然小朋友平常也能领到零用钱,但数量毕竟比较少,小朋友可能用它来买买零食、玩具、漫画书等,爸妈或许工作繁忙无暇干涉太多,但是过年时的压岁钱通常会比较多,少则数百元,多则三、五千元,这样多的钱可以用来做的事情、可以买的东西,就比零用钱多了。爸妈应该多用心帮助孩子认识钱的价值,例如,先列出孩子想要购买的东西,然后实际上街逛逛,让孩子了解自己现有的钱可以买多少东西?比较一下不同标价的东西有什么不同?这样实地了解之后,对金钱比较会有一点感觉,知道多一点的钱可以买到比较好的东西,使孩子理解金钱的功用。 让孩子学习理财 如果只告诉孩子要存钱、要节省,但是孩子不知道理由,存钱也没有目标,则讲再多也没有行动。想一想,孩子想要的东西是什么?不管是有形的商品(如:一辆脚踏车)或是无形的经验(如:爸爸带我去香港玩),很多都是需要有钱才能达成。这时候爸妈就要鼓励孩子把想要的东西写下来,然后讨论怎样去实现。可能要存两三年的钱、可能存一年的压岁钱加上爸妈补助一些,按照双方认为恰当可行的方式去定目标,把目标进度列成一张表格,鼓励孩子去实现。有了具吸引力的动机和明确的实行方式,孩子就可以从今年的红包开始执行自己的理财计划啰! 所以啦!过年给红包这件事,爸妈虽是花了一些钱,但是只要金额给得恰当,并适时给孩子机会教育,对孩子来说,是有很大的学习意义呢!这样想想,这红包是不是也给得满值得的呢! 图/pixabay.com

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不要过打折的生活

念完短文,看看你是否在过打折的生活…. 有一天,我陪上司上街选购圣诞礼物。当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时,女上司问我:“新年要到了,不买点礼物送给家人?” 我笑着说:“我爸妈都很节省,只有不乱花钱,他们才会觉得我会过日子,将来才会有幸福的生活。” 上司看着我,讲了他自己的故事: “知道吗?我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。” “ 我总是担心事业,总想攒更多的钱,读更多的书,拿更高的学位。36岁的时候,我怀上一个孩子,可当时我考上了经济学的博士。学习很紧张,为了更优秀,我彻夜苦读,结果孩子流产了,我再也没有怀上过孩子。现在我有了很多很多的钱,但却一辈子也看不到自己的孩子了。” 女上司的话让我非常震惊。 她又说:“很多人都认为节省能让他们的生活更保险,所以,他们把现在的生活过得潦草而廉价。其实这是对生活没有自信的表现。我绝不主张挥霍浪费,但你要知道,健康的享受是人生的进步。” “当你为了将来而省略了生活中应有的享受时,你的生活就打了九折;” “如果牺牲了自由与亲情,你的生活就打了七折;” “如果你放弃了自己的意愿和爱情,那你的生活就打了对折,再富足的生活也经不起打折。” 其实何止金钱如此,时间和精力也一样,当你全部投入在工作中,没有分配给亲情和爱情的时候,就离失去不远了。 幸福生活十要: 一,当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起,开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情,开始安排自己的种种计划,规划自己的方向,自己的独处也变得充满意义。 二,当你面对很多选择时,不再犹豫不定,脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想,开始学着镇定理性得思考问题。 三,当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量,养生之道的念头闯入脑海,坚持吃早餐,坚持锻炼身体。俗话说得好,留得青山在,不怕没柴烧。 ,不变的真理。 五. 重视自己的亲人,朋友,爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的,也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假,切忌不要忘了真诚。 六. 让自己快乐,让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。 七. 在面对得与失,去与留的问题上,大度与开怀会让复杂的事情变得简单,简单的事情变得富有意义。 八.

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原来还有好些春节习俗是我不知道的呀

【原来还有好些春节习俗是我不知道的呀 】 [ 正常版 ] 扫尘 新春扫尘有“除陈布新”的涵义,其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 贴春联 在贴春联的同时,一些人家要在屋门上、 墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。 团圆饭 真正过年的前一夜叫团圆夜, 离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来, 全家人要围坐在一起包饺子过年. 守岁 除夕守岁是最重要的年俗活动之一,守岁之俗由来已久。 蒸年糕 年糕因为谐音“年高”,再加上有着变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。 拜年 新年的初一,人们都早早起来,穿上最漂亮的衣服,打扮得整整齐齐,出门去走亲访友,相互拜年,恭祝来年大吉大利。 爆竹 中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际, 家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹, 以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。 [

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如果你想飞,今天就是起点

1 昨天傍晚,有人在朋友圈发了张夕阳的图片,上面写着:唉,又一天。言语间,仿佛充满了无力感。我在下面留言问:怎么啦?他回复:感觉一天什么都没做,就过去了。 其实,发出这种感慨的人很多。 我有一个远房表哥,也是我小时候的邻居。他每个新年都来和我们拜年,每次来了都会叹息:唉,又一年。 第一次听到这样的叹息时,我问他什么意思?他说自己曾经是个文艺青年,梦想就是业余出几本书,可工作后,每天下班就往沙发上一靠,什么都懒得做了。 一年又一年,年年是白板。 这位表哥,曾是我少年时的榜样。我记得母亲不止一次和邻居们议论起他,都是满脸的羡慕。那老谁家的小谁,考上了大学,真了不起,以后前途无量。 我很清晰地记得,小时候的夏天,我们全家经常在有过堂风的大门过道里吃饭。他有几次从我家门口路过,父亲总是望着他的背影对我说:“你要好好学习,以后像他一样有出息。” 一别经年。我结婚时,他竟然参加了,才知道他和我婆家有亲戚。他虽然有些发福,但眉眼依稀,我一眼认出。 他说自己大学毕业后分配到一家事业单位上班,一份轻松的工作,拿着撑不着饿不死的工资,下班打打麻将、看看电视,也想做点自己喜欢的事,可总也没有付诸行动。日子就这么重复着,这些年,仿佛就过了一天。 想不到,我和他会以这样的方式重逢。我对他的崇拜像个扎破了的气球,噗的一下瘪了。而这些年,我一遍遍听他说那句“唉,又一年,再想干点啥都晚了”,我对他早就从崇拜变成了失望。 今年,他搬了家,住在我家对面的一个小区。我离单位近,有时候步行上下班,很多次在路上遇到他,骑着电动自行车,穿梭在滚滚车流中。他的皱纹,他的花白头发,他木然的表情,告诉我,他的日子应该是一潭死水,毫无生气。 通过他的模样,我能看出他这些年还一直处在刚毕业时的起跑线上,从未移动。一个偶像,竟然一生庸庸碌碌、浑浑噩噩、懒惰不前,这是令我最泄气的地方。 我希望的是一个,哪怕曾经目不识丁,但通过努力已有丰盈人生的榜样。 2 其实,这个世间,有多少人每天都想着改变,晚上睡到床上的时候,雄心万丈,醒来又是重复的一天。 曾经在网路上看过一段话:别抱怨,别自怜。所有的现状都是你自己选择的,抱怨能说明什么呢?除了你什么都想要的贪,还有你不想做努力的懒。 是啊,一年又一年,时光悄然流逝,你增长的却只有年龄。对命运不甘,却又不肯用行动去改变,只好一年年长叹。 唉,又一天,又一年,一辈子完了。 亲爱的,一天很短,短得来不及拥抱清晨,就已手握黄昏。一年很短,短得来不及细细品味,就已冬日素裹。一生很短,短得来不及享用美好年华,就已经身处迟暮。我们总是经过得太快,而领悟得太晚。 图片来源:stocksnap.io

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春节喝酒不伤肝八个技巧

夏季炎热,一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友,简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士,酒虽好喝,却会伤肝,连续5年以上每天摄入酒精48克以上,32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢?如何健康的饮酒? 为什么饮酒会引起肝病呢? 各种酒都有不同含量的酒精,酒精进入人体后只有10%自肠胃排出,90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝 饮酒后血中乙醛浓度明显升高,可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状,从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒,体内的乙醛含量将持续升高,不仅可导致酒精中毒症状,严重者甚至可以导致失明。 因此,饮酒易脸红的酗酒者,患酒精性肝病的风险更大,患其他消化道癌症的几率也明显增加。 偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明,男性肝脏的承受能力是每天48g酒精,而女性更少。 48g的酒精相当于白兰地100ml,或威士忌120ml,或绍兴酒250ml,或啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3~5年,或者两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g),就会出现肝脏损害。 摄入酒精的计算公式为:摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例:750ml×0.08×0.8=48克,即每天喝一瓶啤酒,患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%,男女患病率为8:1。另外,研究对300多名患者的调查显示,酒精肝发病明显呈年轻化,占新发肝硬化的六成左右,其中80%的患者在40岁左右,最年轻的酒精肝患者年仅26岁。 远离肝病的最好方法自然就是戒酒,但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话,也要注意一些技巧降低对肝脏的伤害。 八个小技巧让你喝酒不伤肝: 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒伤身。 2、空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。所以,这种饮酒法要尽量避免。 饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片先喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效,甚至如果来不及吃东西,可以先喝代餐,代餐中有纤维,会使您的胃立即有饱胀感,减少酒精的摄取量。 3、不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。 4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 5、最好的醒酒物不是茶水 更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。 6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

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最聪明的活法 是把生活过得有弹性

01 以前在公司上班的时候,有一次出差,同行的有一位总部高层领导,在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭,刚好和那位高层领导坐一桌。领导说,他住过很多国家很多酒店,其实最怀念的,是某次野外地质考察,住过的50块钱的小旅馆。 那是西部的一座高原小城。天空和云朵都很低很低,到了夜晚,漆黑的夜空里可以看到明亮的星星,不像在你的头顶,而是在你的周围,前、后、左、右。 人被星星包围着,在宁静的,辽远的地方。多像一个清丽的梦境。 我惊讶的地方在于,原来50块钱简陋的旅馆,是可以被怀念的。 原来不止有五星级酒店,头等舱和爱马仕,才是最好的生活。 后来我得知那位领导,虽身居要职,却偏爱生活的简与素,山珍海味吃得,路边两块钱一碗的馄饨也吃得;宝马奔驰坐得,乡间农夫开的拖拉机也坐得。 02 我想起少女时代我最喜欢的女作家三毛。 三毛的一生,活得自由洒脱、精致而梦幻。 曾被一个细节感动:三毛回国,坐的是末等舱,和山野渔夫、底层平民百姓共处于拥挤嘈杂、混合着各种气味的空间里,却可怡然自得,并和他们打成一片,聊得欢畅无比。 有人问三毛,你是知名作家,为什么和这些人混在一起?为什么不买头等舱,你又不是买不起。 三毛觉得,这些人身上才有最生动的生活。 那位高层领导和三毛一样,都不觉得以自己的身份,应该去住什么级别的酒店,坐什么级别的飞机,和什么级别的人打交道。 他们过的,是一种有弹性的生活。 著名的投资大师查理.芒格也很喜欢弹性的生活,他的公司有自己的私人飞机,却喜欢和普通人一样坐国家航空,他的助理曾经问他,为什么不坐自己的私人飞机呢? 查理.芒格说,因为我喜欢参与生活当中,而不是被隔离在生活之外。 03 什么是好的生活? 如果以物质标准和舒适度来衡量的话,头等舱当然比经济舱好,私人飞机当然比国家航空好,五星级酒店当然比50块钱的小旅馆舒服。 我也曾听很多人这样标榜自己的品味:车子我只喜欢什么牌子,电脑我只用什么牌子,衣服我只会去逛哪几个牌子……把品牌的logo往自己身上一贴,好像就活得比较高级,令人羡慕。 芸芸众生中的大多数,放不下自己的身段,觉得到了某个年龄某个职位,就一定要有怎样的标配,略有不足,就觉得屈就,配不上自己的身份地位。他们焦灼又拧巴,将良辰美景虚掷,我只觉得这样的人刻板又乏味。 因为当你把自己套进一个标准里面,就难免变得坚硬、无趣,作茧自缚。 在我看来,最好的生活,最聪明的活法,就是可以把生活过得有弹性—— 不是非这样不可,别样亦可;在任何的际遇和环境里,都可以发现美好和有趣的一面,并心怀感恩;对于偶然和意外,能够迅速适应和调整,把失去活成另一种获得。

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