Author: evethong

1：要有一颗自嘲、宽解的心。女人是水，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会比男人多的多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才会让自己不陷于痛苦中不能自拔。 2：不要相信爱情是我们的快乐之源和生活的全部。爱情虽美，但不长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。 3：时时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己不时保有一颗童心。不要太多的压抑，不要太多的思考，简单就好。 4：记得为自己而活。虽然我们不是单独存在，也总要顾全大局。孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。 5：让自己健康为重。女人天生是母亲的角色，照顾人也是我们的拿手，可自己病了，另一半就不一定会全身心照顾你，有时还会有状况出现，所以健康的我们才是最好的。 6：女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久。记得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮, 爱美之心不可消失。每天都要让自己漂漂亮亮的，你才会引得别人的肯定。 7：女人要有自己的思想。一个人之所以与众不同，就因为她不只有不同的外表，更有不同的思想。一个女人再艳丽，如果没有思想，人云我云，她永远只会是昙花一现。 8：对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。女人为情所伤很多，如果困倦于此，那会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。 9：对待购物，女人不能盲目。虚荣攀比是女人永远的弱点，在往往失去理智。所以记得保持清醒，去买自己想买的、买自己须要买的。 10：郁闷的时候，尽快使用自己的绝招来排遣，不要让它淤积的过久。 11：偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。 12：对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真诚相待，不相欺。 13：对待「敌人」，不自以为是，也不要太记仇。记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。 14：对于不相投的人，以礼相待，距离增加。 15：对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。 16：对于伤痛，让时间来慢慢舔，没有过不去的坎。 17：对于快乐，我们尽量保险，让它们呆的久一点。 18：对于工作，我们努力着但不抓狂。 19：对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。 20：对于家庭，我们忠诚但不刻板。 原文：臺讀 图：pixabay.com

没有消息的时候， 谁为你时刻担心，谁对你漫不经心; 出现状况的时候， 谁助你一臂之力，谁装作事不关己。 陷入低谷的时候， 谁助你东山再起，谁又把你看不起; 悲伤难过的时候， 谁为你心急如焚，谁对你不闻不问。 谁真谁不真，主要看人心; 谁行谁不行，患难见真情！ 有钱了，你想给谁花就是对谁好; 没钱了，谁想给你花才是对你好。 日子久了你就会明了， 最在乎你的人， 肯为你花费时间更不吝啬金钱! 出事了，你想指望的人不一定能指望上; 需要了，你没想到的人也许就给你帮忙。 经历多了你就会懂得， 对你最好的人， 总在关键的时刻为你把难处挡! 一个只懂流血却为你流了泪的人， 是肝胆相照的朋友； 一个只知流泪却为你流了血的人， 是相濡以沫的爱人。 这个世上，

正义魔人、狐假虎威、性格丕变、背后中伤…… 职场上潜伏的「麻烦人物」简直花样百出！要怎么避免让自己变成这类令人讨厌的「麻烦人物」呢？我认为，只要别表现出「不满情绪」就能做到。 我要传授的，是避免让自己成为充满负面情绪「麻烦人物」的技巧。为了消除人际关系的压力，在职场上悠然自得地发挥表现，这几点你绝对要会： “认清「自己是不愉快的」” 避免连自己也变得不满的第一步是，认清「自己是不愉快的」。不仅要认识不满，还要在没人听见的地方，把「我现在很不高兴」这句话说出口。虽然把情感化为语言看似愚蠢，但却非常重要。 烦躁与愤怒，本来就是自己不想承认的情绪，不满亦是如此。可是，如果不承认烦躁与愤怒的存在，就无法处理这些情绪。首先在自己的情绪贴上「不满」的标签，再开始对不满展开对策。 “用「阅读」扩大关心的幅度” 要扩展新的兴趣与关心的事物，最简单的方法就是阅读。最好是阅读自己有兴趣的领域的书籍。即使喜爱的主题有限，但只要阅读就会有新发现，并且能重新认识过去已知的事物，处处都会有引起兴趣或关心的新刺激。 虽然因为网路普及，使得书籍的销售量下滑，但是花钱就能读到一个人长年累积的宝贵经验，或是耗费劳力产出的内容，是非常值得感谢的事。 心里知道「自己经常不满」的人，试着买本自己想看的书吧！不断累积小小的发现，便能慢慢地消除你的不满。 “让身体定期地「运动」” 实际上，慢跑或健身车等缓和、单纯的有氧运动，能活化大脑并消除不满与忧郁的情绪。 藉由轻度有氧运动消除不满的机制有以下 4 点： (1)使人心情好的化学物质〈脑内啡等〉的分泌变得活跃。 (2)提高减轻不安与忧郁的神经传导物质〈血清素等〉的浓度。 (3)抑制压力贺尔蒙〈皮质醇等〉的分泌，并保护大脑。 (4)增加大脑的神经细胞。 (1)容易不满且运动不足的人，(2) 的血清素浓度太低，并且会因为 (3) 的压力贺尔蒙而使大脑受损，结果可能导致大脑变小。目前已知患有忧郁症等疾病的人，掌管记忆的脑部「海马回」的神经细胞会减少。我们也知道轻度的有氧运动能像 (4) 增加大脑的神经细胞。换言之，定期地活动身体，能打造出难以不满的大脑。

要怎样才能和老公/老婆维持好夫妻关系? 婚后鸡毛蒜皮的琐事积累到一定程度得不到解决，甚至会让两个相爱的人反目成仇到不忍直视的地步。只有良好的夫妻关系才能维持整个家庭的和谐和幸福。一起来学习维护夫妻关系的方法。 如何维持夫妻感情No.1：吵架勿当外人面，勿请外援 这里的外人，是指除当事人双方以外的所有人，包括各自的亲眷好友。 俗语说家丑不可外扬，吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵，无论什么原因都会觉得你们不懂事，完了可能还会被训;当着朋友的面争吵，人家只可能选择中立或者沉默，好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵，对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到，往往那个时候已经无法挽回。 情绪激动还会搬救兵请外援：xx你来评评理。这完全就是错上加错。 两人争锋相对的时候肯定是希望得到支援，来证明自己没错。然而有些时候外人的参与，只会让吵架升级。 若是没有旁观者，可能我们更能够向对方撒娇服软，毕竟很多起因都是小事。但若是有了旁观者，双方都会有面子顾虑，互相端着下不了台。 自己的家事，不要变成别人茶余饭后的笑柄。 另外附送一个吵架心得，不想继续吵，也不想服软，那就什么都别说，去抱住他就好。 如何维持夫妻感情No.2：勿过度分享感情史和性经验 当我们日子趋于安稳，过于平淡的时候，总会试图刺激对方寻找乐子，表面怡情，实质是为了满足自我的优越感。这些历史经验，简直就是必备的刺激项目。 男人动不动就爱提“想当年”，然后附赠一堆已经可以倒背如流的风光史，无非就是和某某系的系花在一起过，或者谁谁单恋自己多少年都没放弃，再或者曾让某任前女友一夜x次(别说污还真有)…… 同样女人爱翻自己的感情史，普遍的套路就是吐槽自己遇人不淑，当初很傻很天真。可能为他做过三十多个小时的火车，不吃不喝半个月就为了给对方买礼物，第一次也是给的他，最蠢的就是当着现任的面夸前任技术好…… 这样的人，我只想问你们是猴子派来的逗比吗? 两个人既然选择在一起，肯定是被对方身上某种魅力折服了，没必要三番五次翻回忆来证明自己，最后往往都是伤害了对方。对于那什么吹嘘自己x能力的，说一百次不如做好一次，我只能提示到这里了。 如何维持夫妻感情No.3：勿长期让一方过度付出 见过棋牌室里那些穿着艳丽，妆容精致，边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”，而她口中的“怂货”，却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱，还要负责一日三餐。 女人稍有不满意就开骂，今天的土豆丝切得太厚，昨天买的牛奶是过期的，都是鸡毛蒜皮的小事，到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物，自己饮食起居的一砖一瓦，都是这个“怂货”辛苦赚来的。 这样的女人，不管你们家的“怂货”有多怂，他都会被你逼出胆子去搞外遇的。 角色对调，过度付出的一方换到了女人身上，我之前看过这么一个案例，女人辛苦在外面赚钱，男人却在家里玩游戏没日没夜，女人心里不平衡引发两人争吵，男人就出轨报复，连套子都是用女人的钱买的，还是在女人租的房子里。 女人一气之下，在饭菜里投毒，男人一命呜呼这也倒是爽快，然而自己也走上不归路。 所有的悲剧，都是从长期不平等的付出开始的。这世上所有的付出都是求回报的，只是要求回报的程度不一。 千万不可把对方的付出当习惯，心安理得接受。就怕你最后还不起。 最后，“三勿”里还差一“勿”，那就是勿忘初心。想想当初的你是怎么样拼了命想要嫁给他，想到为他生儿育女还会不由得脸红。你是这么好的你，他是这么好的他。

一个人 = 穷一点可以，但人穷志不能穷！不要成为了人穷志短的人，要勇闯世界，做不了顶天立地的人，最起码要做个有用的人，做个对得起自己的人。 一个人 = 丑一点可以，但人丑心不能丑！仁慈善良不在乎一个人的外表，只在乎人的内心！ 一个人 = 瘦小一点可以，但人小心不能小！任何一个人都不会喜欢一个小心眼的人。敞开心扉，宅心仁厚总能让人倍感安慰。 一个人 = 脆弱一点可以，但人脆弱内心不能懦弱！懦弱的人总是自悲的，所以，一定要有勇气、有主见、有自信！ 一个人 = 眼睛瞎一点可以，但眼瞎心不能瞎！要心知肚明，要有远见！ 一个人 = 有一点野心可以，但人不能野。不要为了野心把自己变成为魔鬼！否则，你不入地狱，谁入地狱？ 一个人 = 笨一点可以，但学习是不论早晚的，只要肯学，相信一点一点的，没有学不会的，就怕你不学！ 一个人 = 聪明一点可以，但不要自以为聪明！否则，要么你是个傻瓜，要么全世界的人都是傻瓜。 一个人

内容简单，道理很深，却没几个真正能懂！ 成为一棵大树的第一个条件：时间。 没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。 启示： 要想成功，一定要给自己时间。时间就是体验的积累和廷伸。 成为一棵大树的第二个条件：不动。 没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。 启示： 要想成功，一定要”任你风吹雨打，我自岿然不动”，坚守信念、专注内功，终成正果! 成为一棵大树的第三个条件：根基。 树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。绝对没有一棵大树没有根。 启示： 要想成功，一定要不断学习。不断充实自己，自己扎好根，事业才能基业常青。 成为一棵大树的第四个条件：向上长。 没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高;一定是先长主干再长细枝，一直向上长。 启示： 要想成功，一定要向上。不断向上才会有更大的空间。 成为一棵大树的第五个条件：向阳光。 没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。 启示： 要想成功，一定要树立一个正确的目标，并为之努力奋斗，愿望才有可能变成现实。

也许真适合你，也真正适合你的心情，同时这些句子也可以鼓励你呢！ 赶快来作个笔记吧！ 1. 明早，太阳依旧会如时升起，无论生活有多糟糕 2. 学会承受痛苦，挫折是年轻女孩最好的礼物 3. 相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。 4. .痛惜“舍掉”的不如享受“得到”的 5.将“不可能”从你的字典中删除 6. 知道自己要什么，包括你爱的男人 7. 翻越千山万水去追逐一个人，这样的疯狂一次就好 8. 视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活 9.旅游不是奢侈品，没钱也可以经常出去走走 10.就是你长得不漂亮，但只要你气质好，在别人眼里就是女神 11.握不住的沙干脆扬了它，抓不住的东西，干脆放手。 12.也许你会经历很多不如意，但请坚信能让你伤心难过的人只有自己！我不让自己快乐，谁能让我快乐 13.人生真的很​​奇妙，选择让人生转弯，它就会真的转弯。 14.一件事如果你有能力做到100分的话，那么就不要只做到90分。 15.困难的事情需要花很多时间去完成，不可能的事情只要多花一点时间就可以完成。 16.不是抱一抱，亲一亲，改个情侣网名，换个情侣头像，就是情侣了。

你曾经听过「主动聆听」这个东西吗？你知道聆听技巧还能够被分成「主动」和「被动」吗？ 「主动聆听」是一个「主动」的过程；它不只代表将注意力放在「说话者」身上，而是旨在聆听对方说话时，适当地用所谓的「肢体语言」让对方感觉你是投入在他们的谈话中。 看起来很容易，但其实大部分的人都没做到。 以数据上来看，平均每一人一分钟可以讲约225 个字，但我们却可以在一分钟内听高达500 个字-因此我们的头脑可以多装275 个字，这也代表了我们必须花点心力让自己不被多余的谈话给分心，才能好好的「主动聆听」说话者在讲些什么。 你可能觉得不会「主动聆听」对方并不会造成什么大碍跟损失；但如果你学会「主动聆听」，好处其实比你想像中的多呢！ 1. 能让你看起来更聪明 当你学会主动地聆听对方，你也能够立即地得到回应，并且同时会使同事甚至是老板认为你是聪明的，因为你懂得如何得到对方的回覆。 2. 能让你更有魅力 俗话说：「想成为一个好的『说话家』其实是很讽刺的：因为「说话」并不是重点，会「倾听」才是成为成功的说话家的关键。 」真正有能力「沟通」的人，是因为他们善于「聆听」对方的话，而不是擅长「说话」。 讲了那么多，你一定疑惑，到底该如何运用肢体语言学习「主动领听」的技巧呢？你可以这么做： #1 多营造「眼神接触」 与说话者有眼神接触是很正常且自然的，并且也能让对方感觉到你真的在「认真」聆听对方讲话的内容。 但适当的「眼神接触」也是要学习的；当你在表现出自己的投入以及专注时，注意自己的眼神要是温柔且温和的，避免造成太严肃或是具有威胁性的眼神出现，反而让对方感到压力。 #2 多摆出「欢迎」的姿势以及姿态 欢迎对方的姿势可以适时地帮助我们跟说话者之间的沟通更为协调。举例来说，在倾听对方说话时，可以将身体微微前顷，并且以一手轻轻托住自己的头，能显得你有真的在「认真听对方说话」，也会同时让对方感觉你是开心以及欢迎他的。 #3 适时地点点头、微笑

01 记得看过一个真人秀节目叫《一路上有你》。 张智霖和袁咏仪做嘉宾的那一期，真的引爆了泪点。节目最后，放出了张智霖事先录好的“遗言”：假设你的生命只剩下24小时，那你会做些什么，又会对袁咏仪说些什么呢？ 你知道张智霖第一句话，说的是什么吗？ “袁咏仪，你钱够不够用呢？你说够了，那我就安心了。” 这句话很熟悉不是吗，小时候去上学前，临出门，爸妈说：还有钱吗？要不再给你几块零花钱？ 上大学了，也常常听到这句话：这个月钱花光了吗？要不要给你寄生活费？ 出来工作了，他们又说：钱不够用了，记得跟家里人说啊。 如果有一天，跟你说这句话的人，不是父母，而是另一个男人，那是不是意味着，他对你的爱已经从爱情进化到了亲情。 这种不在乎利益得失的爱，尽管没有包装得很华丽，但是很朴实很实在，比一万句的我爱你都来得掏心掏肺。 02 闺蜜的男友，闻名朋友圈的铁公鸡，什么东西都要求性价比。夸张到什么程度？为了省1块钱，他会特意绕一条街去另一家面包店，买价格更划算的面包。 有一次，闺蜜经过一家甜品店，这家店推出了一款全新的摩天轮蛋糕，里面镶嵌着五颜六色，形状各异的小蛋糕，看上去好梦幻又好浪漫。但价格很贵，比散买的蛋糕贵十倍。 铁公鸡对闺蜜说，你想试一下的话，我们就去吃吧。 后来一吃，感觉被套路了。 闺蜜说：原来味道好一般呢。 铁公鸡说：我知道啊，它只是包装漂亮而已。 闺蜜说：那你为什么又陪我来吃？根本不值这个价啊。 铁公鸡说：你不吃过，又怎么会死心？ 遇到真爱，就连铁公鸡都会拔毛的。 爱一个人， 不就是想把最好的东西都给她，不就是想满足她每个小小的愿望吗？ 真正爱你的男人，又怎会舍得让你眼馋地看着美食华服却忍痛转身？ 我爱你，所以，我愿意讨你开心，如果花钱就能讨你开心，我又何乐而不为呢？ 说白了，钱很重要，但你比钱重要啊。

前几天同学聚会，聊天中发现有的同学高中毕业之后就没有继续读书了，有的人拜师学艺理学理发技术，染发，烫发，理发样样精通，如今自己在老家开了一间理发店有人的跟着大厨学习烹饪技术，烧的一手好菜，如今自己开了一间小饭馆，虽然店面不大，倒也门庭若市，日子过得风生水起。 我不禁思考，他们即使没有上大学，如今的收入相当于我大学毕业之后做到中层的待遇了我应该在大学里收获什么，大学才算没有白读？ 想了很久，我总结出了以下几点。 1）精通专业知识 据我所知，很多童鞋并不喜欢自己所读的专业，甚至有很大的一部分童鞋是被调剂到如今的专业的。即使不喜欢自己所读的专业，也要精通专业知识，并且理论联系实际，不仅要掌握好理论知识，更要把专业知识应用到实践中去。因为每个专业所对应的行业是一定的，企业在招聘时总希望能够招聘与岗位匹配度最高的员工，在专业满足岗位要求的前提下，只有精通专业知识才能提高自己的核心竞争力，使自己在众多应聘者中脱颖而出。就像那些从事理发，厨师的同学一样，他们正是由于对本行业的精通，才会有如此的成绩。 还有一个容易被大家忽略的，是行业的前景。不同专业对应着不同的行业，有的行业处于上升期，有的行业在走下坡路。举个例子，在七八十年代，书记员是个不错的职业，字写得又好又快的书记员许多单位都抢着要;到了九十年代电脑刚出现的时候，打字员的就业前景很好，但是到了如今，这个几乎人人都会上网打字的时代，打字员这个职业已经不复存在了。所以要尽早的了解自己所在专业的就业前景，或上网查询，或向学长学姐咨询，了解一下一些已经毕业的学长学姐就业情况如何，自己所在专业的就业方向有哪些。如果如今的就业形势较为严峻，可以考虑辅修第二专业。我的一个机械专业的大学同学，凭着辅修的会计专业进了四大会计师事务所，还有一个环境工程专业的同学，也凭借了第二专业参加公务员考试，如今获得了面试资格。 ，如果本专业的就业形势不容乐观，可以尝试着辅修第二专业。 2）掌握自学能力 记得上高中的时候，每一个知识点的内涵和外延，老师都会讲解得十分透彻，甚至相应的习题，举一反三反复练习，但是到了大学，掌握自学能力是十分必要的。 ，每门专业课的大作业，都需要自己自学一个软件，或者自学一种编程语言，才能完成。如今知识更新的速度非常快，要想掌握更多的技能，到达一个更高的平台，自学能力是必不可少的。 大四上学期为了参加某国企的招聘考试，考纲范围内的五门科目，我们学校只教了一门，其他四门科目我也只能硬着头皮自学，还好最后顺利通过了。电气专业的同学，也凭借着自学顺利拿到了会计证。一个读汉语专业的同学，也凭借着自学顺利拿到了教师证。所以呀，要想为自己争取到更多的机会，自学能力是非常重要的。 3）形成自己的判断力 大毕业无非就三个选择，考研，出国，就业。有相当一部分人缺乏自己的判断力，听见别人说出国好，留学回来公司抢着要，于是他也想出国;听见别人说今年的就业形势非常好，有很多大企业来学校招聘，于是他也想就业;听见别人说考研好，虽然比别人多读了两三年，但是就业起点高，之后升迁机会大，于是他也想考研。 其实，对大学生而言，上大学最重要的收获就是思维方面的提升。读了越多的书，看问题的角度就应该更多样化，分析问题就应该更全面。要逐渐形成自己的判断力，在做任何选择和任何决定的时候，要经过自己的一番分析与判断，千万不要人云亦云。 如图4所示，提升人际交往能力 上高中的时候，仿佛提高学习成绩就是唯一宗旨，大家只需要埋头的学习，学习，不用考虑其他。而大学仿佛是个小社会，人际交往能力是十分重要的。 在平时与同学，朋友的相处中，见贤思齐，见不贤而内自省。身边有哪个同学人缘好，就想想他哪方面做得好，值得我学习不愿意和他交朋友的，就想想他是哪方面做的不好，自己身上是否也存在相同的问题，做到有则改之无则加勉。并且增强自己的时间观念，做事考虑他人的感受，做到己所不欲勿施于人。 我相信在大学收获了这四点，你的大学就算没有白读！ 来源：简书