Author: evethong

春节期间，和闺蜜们聚会之后，就要各自回家时，洛洛竟然控制不住情绪，伏在小芳的肩上大哭起来。我们听见她的哭声，都纷纷折回问她怎么了。洛洛抽泣道：“我不想回家，回家不能说话，憋得难受……” 在生活中，我们都会产生或多或少的压力。面对这些压力，我们该让它存于内心让它“发酵”呢，还是把它释放出来呢？让它们在内心“发酵”的后果，已经在洛洛的身上体现出来了。 01 洛洛和亚辉结婚时，一贫如洗。夫妻俩白手起家，吃尽苦头开始创业。他们住在简陋的出租房里，开了一家规模很小的电子厂。大女儿出生后，洛洛就留在家里相夫教子，亚辉在外打拼。那时，他们的日子不富有，但一家人有说有笑、有滋有味。 经过十年的打拼，他们陆续成立了三家公司，现在已经有了自己的房子和几辆车。原本，他们这对夫妻是很多打工族心中的标杆，成了很多创业人前行的灯塔。可是，随着时间的推移，洛洛发现，他们这个“灯塔”已经虚有其表。因为，她在亚辉面前，连话语权几乎都被剥夺了。 讲真，洛洛不是胡搅蛮缠的女人，知道亚辉平时在外奔波很辛苦，从来都没有无理取闹过。只是很久都见不着他，偶尔回来一次，就希望跟他说说心里话。可是，她刚打开话匣子，亚辉就大手一挥，面带愠色地说：“别叨叨了，我想静静！” 起初，洛洛还尝试着跟他打趣、逗乐：“静静是谁？长得好看吗？”到后来，洛洛已经没有跟他搭讪的欲望了。爱他，不等于要变成卑微屈膝的样子去迎合。 上周，我们听到了洛洛的消息。她怕自己憋死在没有爱的婚姻里，就去法院起诉离婚。而亚辉认为他们的感情还没有破裂，坚决不离。 法庭上，洛洛含泪说：“夫妻间不能说话，还有感情吗？这样的婚姻，让我感到缺氧、窒息……”见她用纸巾不断地擦拭着眼泪，亚辉的心居然也挺疼的。 第一次起诉没有离成，亚辉从朋友那里打听到，并不是洛洛有了新欢才要离婚的。朋友都骂他：不让人说话，不是比希特勒还可憎吗？亚辉讪讪地笑了笑，说知道该怎么做了。 亚辉和洛洛还没有到山穷水尽的地步，他开始主动给洛洛打电话。有一搭没一搭的，扯完东边扯西边，终于把洛洛接回了家。现在，他每天都要主动找话跟洛洛说，找回了当年的热度。 夫妻都是凡人，不需要高冷的范儿。家里有说不完的话，才会有温暖的烟火气。 02 记得有一句话是这么说的， 如果你有一件开心的事，把它说出来，你就拥有成倍的快乐； 如果有不开心的事，说出来后，就能减轻一半的烦恼。 倾诉可以释放压力，有话憋在肚子里，就会产生很多负能量的垃圾。堆积得多了，到了不能承载的时候，就会爆发出来——而勤勤爆发的方式，还有些不一样。 勤勤的老公大宇忙于公务，少有时间听她说话。她也像洛洛一样，遭遇了这种冷暴力。有时候她想跟大宇聊聊天，都被不留情面地拒绝了。勤勤在经历了尴尬和愤怒的阶段后，逐渐到了无奈的状态。 勤勤好面子，不肯和朋友们谈起自己悲催的婚姻。她一直都喜欢唱歌，心里的郁闷积累到一定程度后，就会去练歌房唱个够。后来，她参加了网络上的歌唱比赛。 没想到，她原本只想打发时间的，后来竟一路顺利进阶，得到了参加总决赛的资格。在接受采访时，她情不自禁地哭了，她说：如果有话都不能说出来，那就唱出来！ 大宇看到了那次采访，终于明白，在两个人的世界里，“无视”是一种极大的伤害。他照着镜子自语道：明明有两个耳朵，可就为什么不能听她说说话呢？为了结束这种恶性循环，他到了总决赛的现场。在工作人员的帮助下，他捧着鲜花，向台上的勤勤走了过去…… 后来，大宇慢慢尝试着去倾听勤勤的心声。他发现，自从打开自己的耳朵后，就发现了她内心的另一个世界。耳朵，不仅仅是五官之一，让它发挥倾听的作用，才是物尽其用。不要等你想去了解对方的内心时，对方已经没有倾诉的念头了。 03 有很多遭遇冷暴力的女性朋友们，有一部分会患上抑郁症、焦虑症。今年一月份在湘潭发生的那个悲剧，就让人们唏嘘不已。一个年轻的妈妈，决绝地带着两个幼小的儿女跳了楼。 如果她的丈夫能注意她的情绪，能抽点时间跟她聊聊天，把她的心结打开的话，这个悲剧是可以避免的。

虽说很多男人也同样会有嫉妒的心理，虽说许多男人也喜欢吃醋，可是，相比女人来讲，男人吃的醋通常只能算是南方的玫瑰米醋，远比不得女人吃得那种山西老陈醋。而且，女人的吃醋无论从形色到内容，还是从范围到品种，都会具有自己独特的文化内涵。 不吃醋的女人没有女人味，因为吃醋应该就是女人的天性，不懂得吃醋和不知道如何适度吃醋的女人一点都不可爱，因为无法真实地表现出女人的情感内心。而喜欢吃醋的女人通常会有的表现形式： 1) 装做漠不关心，像什么都没有发生过，问怎么了的时候，一般都是：哦，我没事呀。 女人一旦发现有情感上潜在的竞争对手，首先是压抑自己内心的不安，在检讨自己的同时对自己的情人施展更加强烈的媚功，无论是衣着还是打扮，无论是脾气还是说话，都会和以往不同，为的是让男人可以发现她的温柔，她的妩媚，达到排斥她人的目的。 2) 说话酸溜溜的，话中带刺。 女人最听不惯男人在她面前说别的女人怎么怎么好，因为男人似乎忘了女人的爱都是最自私的。话说的酸酸的，玫瑰带刺是大多数女生吃醋的最明显的表现。 3) 说一些莫名其妙的的话，提一些莫名其妙的的要求等等。 这种女人往往性格比较抑郁，不会很好地检讨自己，也很难听得进别人的解释或者真心劝告，总是喜欢钻牛角尖和死胡同，总是感到对方万事都对不起自己，或是总感到自己辛苦付出，为什么总是无法得到对方的真心，甚至还会把自己想像的「非某人不嫁」。 4) 动作很反常，行为很古怪，说话对你很凶，和平时很不一样。 最厉害的是那些追踪自己爱人到公众场合的女人，她们会当着众人的面和吃醋女人发生语言上或肢体上的冲突；同时，在家里会大吵大闹，砸桌子，摔东西，甚至是六亲不认，吵到对方单位或者父母那里，绝对是一副玉石俱焚的样子。 5) 无理取闹，而且对你爱答不理的。 有的女人在吃醋的时候擅长哭闹，既不管是在家里还是单位，也不管自己的男人当时正身处什么场合，一哭二闹三上吊，真的让男人感到头大和颜面尽失，斯文扫地，尤其是对付那些担任领导又很好色的男人面对老婆的杀手锏更是显得手足无措。 6) 找茬生气，然后如果脾气暴躁还会暴打你。 性格比较外向的女人可能会把自己的情敌列为头号仇恨对象，会想方设法找自己的兄弟姐妹或者是朋友进行报复围殴，也会找到情敌的单位当众让她出糗，甚至会让她成为网路世界里被人唾骂的不道德女人，尽自己所能污辱羞辱自己的情敌。 7) 让你在她面前出丑 看到你和她交流甚欢，如果你的女朋友看不过去，很多人都会选择让男人在那个女人面前出丑，以达到自己的目的。 8) 疯狂，变购物狂。

每当我们恢复单身一段时间后，就会有一股冲动想要开始一段新的恋情。能够找到一位支持我们、鼓励我们、包容我们的人生伴侣，是每个人都希望的事情。当然一段恋情不会一直都只是开心、幸福，偶尔难免会有一些争执、吵架。如果你觉得自己已经准备好迎接一段新的恋情，不妨看看以下这 5 个关于开始一段新恋情的要点。 #爱情需要经营 爱情需要经营，而且没有想象中的那么容易。你们需要为彼此付出，学会平衡彼此的需要。你的语气、态度、行为、脾气等，都足以影响你的恋情。 #你不会一直同意他的一切 两个人在一起，总有一些事情是你不同意他这样做或是他不同意你那样做。因此，你们需要懂得包容彼此，更要尊重彼此的意见。 #互相坦诚，不然你们会互相埋怨彼此 如果他做了某些事情让你不开心，千万不要收在心里，期望他总有一天会知道。清楚地告诉他你的想法，大家一起好好的商量，这样才能确保你们能走得更远。 #具有未知的挑战性 一段恋情总会具有大大小小的挑战，例如你觉得他不够了解你，而怀疑他是否是你的 Mr.Right。无论遇到什么困难，你们应该一起解决，而不会互相抱怨。 #你们需要一起解决问题 当问题出现时，你们如何解决问题才是最重要的。就像在一段争吵里，你不能总是认为你的对的。尝试听听他的解释，再一起努力解决这些问题。 资料参考: Unwritten

人生难免会有遗憾。然而，有过遗憾的人，必定是感觉到深切的痛苦的人，这样的人也必定真实地活过，付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感，令人心动和感慨。 错过的一切如同错过的时光一样，无法找回，只是错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾，有时我们本可以轻易地拥有，然而却让它悄然溜走了。其实一个人快不快乐完全在乎他自己，世上根本没有完美的人生，其实一切都是守衡的。 就像世上有穷人，就有富人；有快乐就有忧伤；有晴天就有阴天；拥有当中就有失去，缺失当中也会获取。何必去追求那种完美呢。要学会自己找快乐，没有必要活得太累。有时侯要学会遗忘，快乐的空间越多，烦恼的空间就越少啊！ 其实做人很难，做一个不让人非议的人更难。如果你工作出色，事业有成，有人会嫉妒你。你比别人富有，或者是比别人过得好，还会有人嫉妒你。反过来说你没有成就或者是过得不好，也会有人笑话你。穷也有人说，是富也有人说，有能力也有人说，没有能力也会有人说。我想不管怎么说，都不要去在乎和计较它。 当然人生的道路不可能一帆风顺，每个人都可能遇到一些挫折和失败，也会遇到不尽人意的事情，问题是要看你怎么去面对。保持一个乐观向上的心态，有个平常的心，对于名利和金钱不要看得太重，也不要刻意的去追求，应该抱着得之淡燃，失之泰然的态度。 人不要活得太累人，每个人都会面临工作、事业、学习和生活上的压力，以及家庭的和谐，还有亲朋好友同事之间的人际关系，这一切的一切，都需要你去经营去妥善的处理。 要想面面俱到，或者是恰到好处，其实真的好难。不管是哪样你处理不好，都会给自己带来烦恼和不快。有的时候, 我们真的幻想时光可以重来一次, 那样的话就可以重新选择一切，面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路。 懂了遗憾，就懂了人生。遗憾是人生的必经之路，但还是希望大家都能少一点遗憾，尤其希望两个真心相爱的人能幸福长久地生活在一起。 别再对你的人生说没空：该说的话要说，该做的事要做，该回报亲情的时候就要义无反顾地回报，不要为自己找任何借口，要知道，时间不等人。所以我不想有太多遗憾。更希望你不是我的遗憾…… 有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。 人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。 所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果，人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。当岁月在悠悠然然的钟声里消失，一切将幻化成空气中的那份宁静、淡然。所以，人应该顺其自然，知足常乐。 风雨坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。 曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的就留作回忆，想要得到的就要更加努力。 累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美！ 总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境——-顺其自然 图:pexels.com

女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。 有教养的女人，处世落落大方，不亢不卑，不张扬，不显摆，似一株幽兰，芬芳四溢而不自知；有教养的女人，善解人意，通达世情，不天真，不偏激，在任何突发变故面前都能处变不惊；有教养的女人，面对名利金钱的诱惑，会三思而行，反复斟酌，不会轻易让自己陷入尴尬的处境； 有教养的女人，在平静的岁月，是柔风细雨，于淡然中抒旖旎柔情…… 教养，是日常生活细节中给人的一种印象，一种说不出道不明的感觉。 有教养的女人，不一定家世良好，但大都爱好读书和学习，懂得只有知识的充实和强大，才能忠实自己，受益一生。 有教养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，懂得只有心灵的纯净和善良，才能感受生命的真实。 做一个有教养的女人！ 十八世纪末政治家、思想家勃客曾写过这样的话：“教养比法律还重要，它们依着自己的性能，或推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。” 在古代形容一个男人有教养是“谦谦君子，温润如玉”，夸一个女人有教养是“知书达理，温柔贤惠”。 一个女人可以不漂亮，可以不美丽，甚至也没多少气质，但是不能没有教养。 教养是一种潜在的品质，也不会多么直接地吸引人的眼光，但是，对凡尘中的我们来说，生活需要女人有教养，家庭需要女人有教养。 一个重要标准，女人的教养决定着一个国家和民族的修养和前途。 一个人的教养不是可以一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，是一种习惯的积累，一种涵养的综合。 我特别想告诉女性朋友的是，女性修养、女性魅力是需要用心体味和感悟的，它是女人修炼的结果。 通过不断地修炼，每个女人都可以今天比昨天、明天比今天更有魅力。 有教养的女人静若幽兰，芬芳四溢。时间可以扫去女人的红颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀，由内而外焕发出来的美丽。 有教养的女人，应该是一条永远亮丽的风景线，笑看岁月，美丽依然。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

   　“停” 暂时的停下，是为了更好地前行。 中国古代的驿道，每隔一段距离，便有一个亭子。 古人在驿道旁建造亭子，是为了让人们暂时停下疲累的脚步，在“停”中补充体力、蓄积精神，好让后面的路走得更轻松、更快捷。“停”，是为了更好地走，这就是“停”字中的人生智慧。 　　“劣” 差人一等，是因为比别人少出了力。 人生的优劣，不是先天决定的，而是后天形成的。汉字“劣”的构造就很有意思：什么是“劣”呢?“劣”就是比别人“少”出了“力”。 你比别人差，不是本质就差、生来就差，而是后天懈怠、懒惰，不肯比别人付出更多努力的结果。 上帝是公平的，你的付出和努力，决定着你人生的优劣。 　　“路” 就在各自的足下。 “路”字的左边是一个“足”，右边是一个“各”——人生之路，就在我们“各”自的“足”下。所谓“千里之行，始于足下”，说得就是这个道理。 所以，每个人都能走出一条人生之路来，但要自己走，不能指望别人。 　　“舒” 舍得给予别人，自己就能收获快乐。 “舒”字，左边是舍得的“舍”，右边是给予的“予”，就是舍得给予的意思。所谓“舒心”，就是“舍得给予别人，自己就能收获快乐”。 　　“道” 首要的，是迈开脚去走。 “道”字，由一个“走”字底和一个首要的“首”字组成。这告诉我们，要走出一条人生之“道”来，首要的，是迈开脚去走。 理想很重要，信念很重要，毅力很重要，坚持很重要，机会很重要……但如果你不迈开脚去走，不去行动，这一切都将等于零。 　　“患” 心多，不是好事。 “患”字，上面是一个“串”，下面是一个“心”，连起来就是一“串”的“心”，也就是心多的意思。 一个不能“一心”对待得失的人，这也想要、那也想要，这也怕失去、那也怕失去，怎么不会心生忧虑呢？

一个男士，结了婚，有很成功的事业。有个女同事，很优秀，留过学，条件优越。 女的就喜欢上这个男士，不在乎他结了婚，决定从他的老婆手中把他抢过来。于是就寻找巧遇的机会。 有一天两个人必须一起外出办事，很自然男士邀请女孩坐他的车。女的当然很高兴，准备坐到副驾驶的位置。谁知男士对她说坐后面吧。 女孩一愣，男士加了一句：后面安全。女孩不高兴地坐到后排的座位，问为什么前排的座位不能坐啊？ 男士笑笑说，前排的座位是老婆的专座，前面放的都是她的私人物品，有拖鞋，有她喜欢吃的零食，还有背椅的角度，是以她最舒适的角度调好的。 女孩听了，对车上的这个男人有了一种不名所以的情绪。她从来没有见过一个男人这么自然地在旁人面前说起自己的妻子，这样不需要任何的溢美之词，只是为她保留一个座位，这是她的特权，任何人不能侵占，仅此而已… 女孩退却了，但是也有了自己新的目标：找一个能把右座一直为她保留的男人结婚，就这么简单。 仔细看完，感慨万千，要是有多一点这样的男人世界是不是更美好了一些呢….? 喜欢这篇文章的，传出去吧。相信世上好男人还很多……你的小举动或许成就更多好男人…！ 图/pixabay.com

01) 叫你滚你就滚啊，不知道过来抱紧一点就没事了吗？ （这是我看到的最温暖的一句话 ） 02) 寒假作业就是：你写一个月，老师写一个阅。 （致青春） 03) 如果有下辈子，我一定要做你的心脏，因为我不跳，你就得死。 04) 甜的、香的、辣的、酸的、苦的–你却偏偏喜欢骚的。 05) 钱，让多少不相爱的人睡在了一起。 06) 腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。 (这句话有道理的) 07) 吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。唉，真的是这样… 08) 友谊，多么暖心的两个字，却有那么多的真真假假，防或不防… 09) 我这人很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。 10) 不要说我变了，直接说你厌倦了。 11)

总是以为自己在你心里有多么重要，生病的时候照顾你，难过的时候陪在你身边，开心的时候陪着你一起笑。 可是原来，如果有一天我不在了，你也会马上找到一个替代我的人出来。 可能是我又自作多情了吧，以为你在乎我，所以即使电话不接信息不回也没有关系。 以为你关心着我，所以即使生病了也自己扛着，不愿告诉你听，让你牵挂。 曾经为了你千山万水，为了你日夜守候，也曾以为山盟海誓都是值得信赖的诺言。 后来才发现承诺，不过是戏言，相守，不过是幻觉。 对不起，原谅我自作多情了。 把你的敷衍当作热情，把你的冷漠当作娇弱，把你的若即若离当作猜测的游戏。 对不起，原谅我厚着脸皮打扰你这么久了。 让你把我的体贴变成理所当然，把我的问候变成一种打扰，把我的尊严变成一块易碎的玻璃。 从此以后，都不要做那飞蛾扑火，不计后果，最后弄得自己浑身是伤，什么也得不到。 对不起，自作多情打扰你这么久了。 要做那一团明艳的火焰，用星光点点，汇成熊熊火焰，吸引照亮来路人来到身边。

有位同事平常总给人盛气凌人的感觉，周遭的人对她都敬而远之。一天，她出了重大车祸，几个月后一瘸一拐地来上班。她感谢大家在她生病时对她的关心，从此对同事的态度也有了180度的转变。不久后，大伙热络了起来，才发现她其实很好相处，有人还为过去对她的误解感到抱歉。 人生有许多体悟都是从认清自己的缺陷而来。因为病痛，我们学会体谅；从别人的痛苦中，我们发现了悲悯；在挫败中，我们学会谦卑，也让我们对他人的困难和错误更有同情心。 《钻石途径》作者阿玛斯（A.H.Almaas）曾说过一则女学生照顾临终老妇的故事：这名女学生每个礼拜都和阿玛斯碰一次面，并向他哭诉那位老妇人有多痛苦；她的一生都活在悲苦中。当老妇人过世时，这名学生哭得比从前更惨，并开始对上帝感到愤怒。她问道：“这一切有什么意义？” “这是很好的问题，而答案也很有趣。”阿玛斯说：“那位老妇人让你认识了慈悲是什么。因为结识她，你的心打开了，从中体验到从未有过的慈悲。而透过你，老妇人也体认到什么是慈悲。”表面上看来，悲伤似乎是让我们受伤，可是，悲伤在我们心中切割得越深，从中便能滋长出越多的耐心、同情和爱。当我们遭受挫折、感到孤独或沮丧，我们便得以同理心了解他人的困顿。 有位常年从事心理咨询的朋友曾经给我说过：“一个心理治疗师的生命经验有多丰厚，才有多强的力量去帮助个案。”想想，假如你自己连“需要被帮助”是什么感觉都不懂，又如何去从事帮助人的工作？是啊！套句诗人里尔克（Rike）的话：“到头来，我们依赖的正是自身的脆弱。”原来苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。生命的每一道伤口，其实是通往人生另一个出口。 珍珠原是嵌在蚝内伤口中的一粒砂。因为砂子的刺激，伤口被激发出前所未见的力量，成就一颗闪亮的明珠。没有创伤就没有珍珠。磨难可以变成无价的资产；痛心的残缺，也能成为自救救人的新力量。只要你愿意深入去看，就会发现，再痛苦的事情都伴随着珍贵的礼物。 从哪里跌倒就从哪里爬起来，这句话说明的也正是这个道理吧。只有遇到问题，解决问题之后，我们拥有的一种力量才会让我们更加坦然的去面对以后的人生。苦难是人生的存折。所以说，岁月会让人成长，其实让人成长的不是岁月，而是你在岁月中经历的所有事情。 离苦得乐，人之本性！但没有苦，也无所谓乐，两者形影不离。不能面对人生的苦难，也不能获得人生真正的喜悦！ 图/pexels.com