Author: evethong

所谓的负面情绪，人人都会有。我们的情绪的发生总是配合生活中的每一件事，帮助我们向着自己的主观愿望前景。其实负面情绪真的很有道理，而且是有用的。别让负面情绪控制你的举动，充分运用情绪的能力，你会发现负面情绪也能化成正能量！ 1、生气 一种高能量的清楚，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。 生气就是鼓起，一鼓作气才能成功。 感悟：与其生闷气让自己和身边的人受伤，不如好好利用这股热力做些反应或举动是能将事情圆满解决的。 2、悲伤 一种能促进深沉思考的反应，能更好的从失去种取得智慧，从而更珍惜目前所拥有的。 3、后悔 找出一个得不到的最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值关的排序。 4、左右为难 说明内心价值观的排序尚未清晰明确。 5、恐惧 一种高能量的情绪，恐惧可以提高神经系统的灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息，它使我们迅速作出反应，并在必要条件下选择逃避。 6、无可奈何 已知的办法全不适用，需要创新与突破思考。 7、内疚 这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。 8、紧张 太好了！让我们有额外的能量去保证成功 9、害怕 不甘愿付出本来自己认为需要自己付出，或者觉得付出的大过得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望采取的方法进行重新调整 10、惭愧 一件表面上已经完结的事，但还需要采取一个行动的部分。 11、失望

有一天上网，收到这样一份短消息，标题是：“现实中，我们该怎样权衡放弃与坚持？” 正文是这样的：“老师，在我看得许多有关励志方面的书中，有些里面提到要学会坚持，而且举了很多因为坚持最后取得成功人。而在一些书中，里面也会告诉你要学会放弃，学会转身另辟蹊径，然后重新寻找适合你的道路。可在现实中，我们身处其中，在遇到挫折和失败的时候，很难分辨我们到底是该继续坚持还是重新回到起点，做出新的选择。在此，还请老师帮助指点迷津。”看到这份留言，我也深有感触，毕竟这也是很多人在现实中遇到的问题。我想更详尽地把这个问题给大家谈一下。 人的一生当中要面临很多选择，这并不是问题，因为在一次又一次的选择中，我们的人生观、价值观因此而变得成熟。问题是正如文中这位朋友所言，到底什么选择才是对的，什么才是错的；哪些是应该放弃的，而哪些又是应该坚持的？ 励志方面的书籍，大家并不陌生。他给了普通人一个伟大的梦想，并告诉你，在遇到难时，一定要坚持。同时书中还会通过一个又一个的案例告诉你：他们都是通过坚持，最终达到了成功的彼岸。 现在回到现实，我们身处其中，在遇到挫折和失败的时候，到底是该坚持还是放弃？我想，这无非要回答两个方面的问题。 第一，我们为什么坚持？ 目标是支撑我们坚持下去的、源自内心的最原始的驱动力。有了目标，我们才不会茫茫大海中迷失方向。唐僧能够坚持不懈19年，行程5万余里而不放弃，是因为他心中始终有一个目标：普渡众生，把佛教发扬光大。在现实生活中，我们对于生活的激情全部来自于目标的追求：有的人是为了成就事业而坚持，在商场上忘我地打拼；也有的人是为了让女儿上学能够背上一个新书包，起早贪黑卖茶叶蛋。不管目标是什么，也不管目标的大小，但只要目标存在，就足以在很大程度上支撑我们前行。 对于大多数在校学生而言，也同样要问一下自己：“我们为什么要坚持？”很多人迷茫、困惑、没有动力，到了职场上依然是这种状态，其根源便在于目标的缺失。而目标，则是支撑我们前行的最高信仰。 所以，一定要想清楚自己的目标是什么。 有这样一篇调查似乎也说明了什么：有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。 结果是这样的： 27％的人，没有目标； 60％的人，目标模糊； 10％的人，有清晰但比较短期的目标； 3％的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们穿越玉米地。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 结果又是这样的： 3％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； 10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚。 故事到此完结，具体到底是真是假，我也不知道，因为我看到的时候就是不具名的，不知道是何人所写。不过，在这里，我们的确看到了人生职业规划的重要性，在将这个规划细细拆分，我们马上就会发现，其实我们根本没有时间停下来发呆。而对于那些还在困惑、迷茫、郁闷、无聊中虚度光阴的人来说，又何尝不是对生命的一种浪费呢？ 如果是我们生命中追求的东西，我们无疑要坚持。而对于那些无所谓的东西来说，过度坚持，则会更多地浪费我们的时间。所以，把精力花在你认为该做的、值得做的事情上，才更有意义。如果方向本身就是错的，一味坚持，只会把我们推向深渊。 第二，我们凭什么坚持？

朋友来借钱，这个应对我服了！ 一.小明和老婆共13万闲钱，想买13万的车，但一哥们儿因生意资金短缺苦求小明帮他一把，与老婆多次沟通未果后，小明偷偷将钱拿给哥们儿使用，三年后哥们儿生意好转还钱13万，三年里小明和老婆却因此事经常吵架最后分道扬镳了。 小明最后得到的还是原来自己的13万元钱但是没了爱情。 二.小明和老婆共13万闲钱，想买13万的车，但一哥们儿因生意资金短缺苦求小明帮他一把，小明可想帮他，多少年的哥们儿，可是老婆不愿意，非要买车，多次劝说无果，结果买了13万的车，老婆高兴了，但是哥们儿情意从此断送。 小明最后得到了自己13万的车却输了友情。 三.小明和老婆共13万闲钱，想买13万的车，但一哥们因生意资金短缺苦求帮他一把，小明经过大量的工作，最后结果如下，买一台3万的汽车，余款10万借给哥们，哥们儿感觉心里有愧（心想本来小明能买13万的车，因为自己的原因而买了3万的车）为求心里安慰每月付小明2分利息2000元钱，3年后哥们儿生意好转10万全额还给小明，却不知三年里小明两口因为这辆车而吵了多少次的嘴。 三年里利息为72000元+100000元本金共计:172000元+汽车一辆。 四.小明和老婆共13万闲钱，想买13万的车，但一哥们儿因生意资金短缺苦求小明帮他一把，哥们既然开口小明心想一定要帮，但是老婆大人那关不好过，最后决定还是买13万的车，但是办理成分期付款，首付39000万，三年分期，月供2500. 余款10万资助哥们儿，小明既然义气哥们儿也不含糊，每月付给小明3分利息3000，（因为哥们儿心想因为自己小明贷了款，这个钱理应自己为其垫付，况且现今的社会这个利息在民间也是很正常的）三年过后，哥们生意好转还钱10万，小明车款也已还清，之后情意更胜从前！老婆也夸小明对人好会办事，好酒好烟总不断，从此二把手升级一把手。 三年利息为108000元+本金100000元共计:208000+13万元汽车一辆。 这几个不同的做事风格和结果说明了很多社会现象: 亲情、友情、金钱、社会、同样是生活，为什么差距会那么大呢？要知道管理财富、人情世故是需要智慧的！你今天的取舍，就是你明天得到的情景。凡事别太偏激，认为只有一方独赢的场面。有智慧的运用你的资源／支援，你的人生将会不一样！ 文／财富管理智慧 ｜ 图／pixabay.com

1 认清自己 女人首先必须给自己一个准确的定位，看清自己，切勿高估亦不能妄自菲薄，当不能确定，你不妨仔细问问自己：“我到底需要什么？我能做到吗？” 第一时间回答你的，必定是你心底最真实的声音。扪心自问，诚实面对，不自欺欺人，往往会获得最满意的答案。 2 远离是非 俗话说“三个女人一台戏”，世间的蜚短流长往往因女人而存在。管好自己的嘴，做好自己的份内事，切莫去趟流言的浑水，超然于是非之外。 当然，你自身的隐私也不要轻易告诉别人，最好是保持神秘，对于别人的猜测需置身事外，说不定，这样的你还会更具吸引力与魅力。 3 主宰自我 当一个女人遭遇挫折，她最容易寻找依赖，逃避现实。这种软弱，似乎是女人的天性。但是，生命是平等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打击，依赖久了会让人厌倦。 所以，依赖别人不如靠自己站起来。坚强与懦弱是一面镜子，由自己来决定人生价值，主宰自我方为生活的胜者。 4 经济独立 女性要想获得尊重，前提是必须独立。有自己的资产和挣钱渠道，切忌做他人的附庸。传统观念中男人养活女人天经地义，实际上靠男人养活的女人毫无自尊可言。 话又说回来，女人只要四肢健全，用自己的劳动换来所得并不是一件太难的事。更何况，残疾如张海迪都能获得大众的尊重。放眼世间，总有适合你的强项工作。 在此基础上，学会理财，不断充实“个人银行”，那么你便有了人生的主心骨。 5 举止优雅 虽然大大咧咧，毛手毛脚被某些人认为是可爱、率性自居、但一个成熟的女人应当更具女人味，那就是优雅的举止，得体的言谈。 如果你还年轻，还在被允许“可爱”的阶段，那无可厚非；但如果要显出你的素质和内涵，就需要注意自己的形象了。在这里要强调得体的优雅，过于矜持和矫情会适得其反，反显得做作。 6 广交益友 “跟好人学好人，跟着巫婆学跳神”。在交友中，聪明的女人应当清楚的判断你所结交的是损友还是益友。 生活中的良师益友，有利于你不断进取，获得鼓励和勇气。怂恿你堕落的人，理当敬而远之。拉帮结派，流连灯红酒绿的朋友，不交也罢。 7 控制情感 都说男人是理性的，女人是感性的，女人的眼泪和多愁善感似乎让她显得娇弱。其实不然，女人比男人更需要理智。 收放自如、张弛有度的女人，有一种大气的美。“林妹妹”在现代社会已经没有了市场，哪怕你再情绪冲动，也要隐藏在自己心底，不宜全盘托出。 8 积极乐观 时常关注自己的生活状态，是否在正常的轨道上运行？如果你把颓废和堕落视为前卫和时尚，那就要防范自己落入精神和现实的深渊。

见或不见， 都会把你放在心底。 因为未来不能陪你， 只能选一种安静， 让别人去照顾你。   对或不对， 认识你从来不曾后悔。 生命里有一种遇见， 就让它美如行云流水， 然后一生去回味。   联系或不联系， 每天都会想你无数次。 就让我站在月色中， 默默地祝福你， 也不愿一直占据你的心灵。   理解或不理解， 都不用解释什么原因。 只想你奔波的身影， 在未来的一个明天， 能有一个坚实的港湾停息。   爱或不爱你，

睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命！人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1) 戴 [表] 睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉， 这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利于健康。 因为手表 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2) 戴 [牙] 睡觉 一些人习惯戴着假牙睡觉， 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 引起大出血甚至危及生命。 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 3) 戴 [罩]

在忙着赚钱、忙着生活的日子里，我们或多或少都有过觉得辛苦的时刻，有时候遗忘了快乐，有时候则是遗失了信念，其实在我们的人生旅程中，谁都不是一个人孤单的走着，那些无私陪伴、守护我们的人事物，正是给予我们能量，成就我们今日的珍贵所在。在感到沮丧或是辛苦的时候，记得回头看看他/它们，提醒自己，去守护，去珍惜，同时致以最真挚的祝福与感谢。 以下五个我们身边就存在着的幸福密码，是你我都知道、却又最容易疏忽的，跟着我们一同来检视，你会发现自己其实拥有了好多，相信也一定会让你重新感受到幸福。 一、家人 家人可以说是我们生命中最珍贵而唯一的存在了，他们无私的奉献与支持，让我们能往外飞向更高更远的地方，是我们最有力的后盾。他们也许偶尔会跟你吵嘴、偶尔质疑你的做法，但请别忘记了，世界上最爱你而最不求回报的人也是他们，当你觉得辛苦的时候，想想家人的存在，你会感谢自己的生命里有他们，让自己的幸福更加圆满。 二、友情 如同家人般存在的，就是朋友了，也许相隔两地，也许久久才见一次面，朋友却总能在你需要的时候给予支持及鼓励。玩乐少不了他们，吐口水也少不他们，能在数十亿人口中相遇、相知而成为朋友，真的是再难得也不过的缘分了，好好珍惜他们的陪伴，守护这些珍贵的友情。 三、 回忆 昨日的过往成就今日的回忆，透过影像、物品、文字、甚至是传承的工艺，美好的保存在我们心中，也许是童年玩耍的一只灯笼、学生时期一段青涩的恋情，也或许是领到第一份薪水时买的一双高跟鞋… 正因为这些回忆，带我们继续探索更开阔的未来，也让我们无论何时想起时，内心都充满感激与幸福。 四、梦想 无论是小时候天真可爱的幻想，还是长大了实际去执行的理想，一路上梦想就是这样守护着我们，让我们保有持续前进的动力，也具备不怕跌倒的勇气，在你感到迷惘、对生活失去热情时，想想自己的梦想，重新感受它的美好，拾起面对未来的勇气。 五、环境 有好的工作、生活、成长环境，总是被视为理所当然。常常因为我们的疏忽与无视而备受伤害，对于这片赐予我们生命的土地，我们应当更懂得感谢，将守护它视为责任与信念，就从生活中做起，努力将对地球的损耗及污染减到最低，将人与人之间的交集营造在和谐的情景，在人类发展和生态环境中找到平衡。 想要幸福并不难，只要细心品尝生命中拥有的，活在当下，你会发现 心中会是无限饱足。共勉～

不久前一个记者访问，她问道：「你现在的正职真的是阅读社群吗？这样收入不是很不稳定！」 我笑笑地，点着头回问：「你觉得正职是什么？」 她没有回答我，但是我接着讲。 如果正职就是一个稳定的收入和正常的上下班，那我的工作不算是正职工作，但是如果正职用另一个不同角度拆开来看就不一样了。先从薪水来谈，台湾每个正职平均是3万月薪，一年加上年终差不多可达40到50万，如果，我每年只要花几个月，好好努力接案就可以达到这样的收入，我算不算是有正职的收入呢？ 又从工作时间来看，正职如果工作时间是朝九晚五（但很多责任制的公司是朝九晚七八），每天工作会做满8小时以上，而我的工作时间，则是每天先把自己睡饱，下午拜访客户，晚上工作外加玩小孩，深夜写稿。我工作时间虽然比较不一定，但是我没有加班、失眠、睡不饱的困扰。 如果正职是会有一张办公桌，那我的办公桌是整个城市咖啡厅，是许多客户的桌子或是图书馆，而你们记者不也是一样，没有固定的桌子，唯一固定的可能是写稿的电脑。 后来采访结束，记者说：「看来你的正职才算是正职，因为你是做你想做的工作，但多数人正职都是在过别人交代的工作人生。」 我回答「把别人交代的人生完成，这是为了生存与温饱，但是下班或是假日好好再利用，才算是把自己的人生过好，我们都在过多阶段人生，一个阶段是为工作、一个阶段是为家人，但另一个重要阶段会给你更大的动力，是为自己活的人生。」 郝明义先生有写一套书，书名是「工作DNA」，里头也提到了工作的3个人生阶段，并且用3种动物来比拟。 第一阶段是鸟，是刚出社会的新鲜人，刚孵化的雏鸟，刚开始学习飞翔。当工作一段时间之后，工作新鲜人已经慢慢成为公司中的重要干部或是刚升任成为主管，成了中坚干部，所以第二阶段是骆驼。在屡经重任并解开重大任务后，骆驼可能自己出去闯荡创业或是成为公司的重大决策者，这时候就又成了第三阶段的鲸鱼。 在不同的环境与阶段中，每种动物都有不同的机会与风险需要去面对，但这些都是工作的阶段，真实的人生阶段，却要包含更多元素，包括家庭、梦想、健康，兼顾这些元素才能使生命完整。 一天24小时，不全是公司的，下班后的人生才是精彩的开始。更多时候，你下班后为自己创造的学习机会，更是人生另一个成长的跳板。别再被工作是唯一这个框架限制你的人生，人生还有许多美好值得你去发现与体验，人生真正的正职是创造你自己的人生。 作者: 俊德

完美无缺往往让人不易亲近，当反差出现时，你在他的眼中变得更加丰富而平易近人，男人才会觉得自己有用武之地从而被紧紧吸引。 不用过于强调自己，若无其事的流露出来才能使他们心动。 不一定是美女才能赢桃花，这8种是男人们最喜爱的女人，不管你是不是美女，只要属于她们之中，就一定能拥有异性好人缘儿。   ▲ “拥有魅力笑容的女人” 无论何时何地，只要共同相处就觉得非常舒服。开心灿烂的笑容是瞬间治愈所有阴霾的良药，笑容是女人最好的王牌，是提升自己价值的重要因素。总是冷漠待人端着架子，无论男人女人肯定令人敬而远之。绽放发自内心的微笑时才是女人最美的时刻。   ▲ “善于倾听的女人” 谈话变得热烈时情绪也能被炒热。有时男人喜欢高谈阔论，他们很希望自己的另一半能够善于倾听，并通过这点来判断两个人是否合适。如果是和自己中意的男性一起聊天时，把握这个机会，问他一些诸如“你的兴趣是什么？”的问题，让对方易于回答和发挥就更容易让他们产生好感啦。 ▲ “善于营造舒适氛围的女人” 想从女人那里获得心灵安慰的男人不在少数。但是故意营造“治愈系氛围”稍稍有些困难。可以从简单做起，比如说一起吃饭时，表现出饭菜很香的样子、谈话时不争先恐后等，这样的女人更能温暖男人心灵 ▲ “天然派女人” 很多女人选择把头发染成各种各样的颜色，但喜欢黑发的男人还是居多。黑发会让男人觉得这个女人不被流行左右，拥有独立思想主见。天然的淡淡的美，会让男人觉得舒服自然没有没有攻击性，自然愿意和你在一起。   ▲ “让人放心不下的女人” 这样的女性会勾起男人的保护欲。如果你是一个活泼的冒失鬼，那么男人肯定无法把目光从你的身上移开，因为一不注意，你可能又会捅出什么麻烦。好奇心旺盛的想尝试各种新鲜事物的性格容易让男人紧张不已，在你身边主动担当起护花使者的重担。 ▲ “善解人意的女人” 这样的女人是妻子首选。对于周围的人事物都保持关心，善意对待，男人会被这种善良打动把你当作真正人生的伴侣来看。比如说，在聚会的时候帮大家拿杯子，亲切细心的照顾到每一个人的感受等，这样的善解人意能紧紧抓住男人的心。 ▲

蓝血人是指拥有贵族血统或出身的人。 重量级人物搭乘私人飞机往返的「世界经济论坛」（WorldEconomicForum）上个月在瑞士滑雪胜地达弗召开。一位美国500大企业主觉得自己这一辈子从未如此被「羞辱」，因为会场上，「几乎没有人有兴趣跟我说话。」 一位专业律师也有同样被冷落的遭遇。 现场，有钱、有地位、有权势的人太多——比尔．盖兹、梅铎、索罗斯……，小国家大集团的富翁排名总裁，也只能敬陪末座。这种「大小眼」的世界级竞赛，不只在幽静的瑞士山中小镇演出。 注意你的四周，什么人身上流着「蓝血」，你懂得辨认吗？社会集体的「格调」 古早，身上流着「蓝血」（blueblood），意思是你「系出名门」，来自贵族阶级，家族血缘让你与众不同。 今天，简单的说，就是你拥有的资源，够不够有份量？殖民情怀，台湾男人娶一个日本老婆，是一种很体面的蓝血。 如今，赶上「中国热」，白种男人身旁伴一位上海女友，同样是一件时髦的「蓝血」符号。你身上流着蓝血，表示你离成功很近。 而「蓝血」因时因地，又随时不断改变；白领职场上，最新的蓝血特征是你或有一张EMBA文凭，或在跨国金控集团里占个扛。上流社会的闹剧蓝血，说穿了，无非就是一个社会集体的「格调」——大众的行为举止、习俗、文化品味——它没有对错可言，若是庸俗肤浅，也只能照单全收。 例如当下流行全球化，只要会说英文就叫酷，中文说不清楚的小ABC留学生，就能穿着垮垮的裤脚，靠着一口流利美语、叉开手指比一个黑人的兄弟手势，回台湾加入演艺圈，成为被尖叫的青少年偶像。 甚至，很多人以为这个社会只存在着「富人」与「穷人」。胡闹一场的笑话：「上流社会」，除了肯定自己不属于这个圈子，完全无法清楚定义是些谁？在哪里？他们做什么？总不会只是穿穿名牌、出入凯悦饭店，就叫做上流社会吧？ 他分析中层阶级才会开着簇新的轿车、客厅里摆着仿第凡内的华丽台灯。据保罗．福塞的观察，只有那些「想像力贫乏、理解力有限的人竭力想钻进中上层社会」，真正的菁英们，反而正在奋力摆脱束缚，极力成为「另类」——「这一类人富于创造性、独立不羁，自己摆布自己的命运，不受既定的社会等持的束缚与羁绊。」 你身上流着蓝血吗？是别人为你设定的标准？大家替你规定的条件？还是你自己的格调、教养、价值观？