Author: evethong

定义教养，不同的人或许会有不同的概念，但在我看来，一个人是否有教养主要体现在一些小细节上，比如吃饭不要吧嗒嘴儿乱翻菜盘，注意餐桌礼仪；和人说话平视对方双眼，而不是玩手机不抬头；与人交流不要尖酸刻薄，等等等等。 说到底，有教养就是言行会让对方觉得舒服。 或许会有人说了：我为人就是这样随性，耿直少年老讲实话，走自己的路，让别人说去吧。 只是，耿直不代表轻重不分，随性不代表口无遮拦。不懂得尊重别人，就是没有教养的表现。 01 餐厅，永远是一个可以观察到世情百态的地方。 有一次在一个比较高档的自助餐厅吃饭，不远处是一桌几口，看着穿着打扮都很体面，三岁多的小女孩白白嫩嫩的也极为可爱。家长拿了很多食物，堆的桌子满满当当的，小女孩坐在餐椅上，这个不想吃那个也不要，没一会功夫，把跟前的食物扔的满地都是。 旁边的服务员看着实在是满地狼藉，过来说：“您好，我来清理一下好吗，免得你们踩到了。” 那位爸爸很冷淡：“扫吧。” 服务员清理完地面后，那位爸爸把她叫住，指了指桌上几大盘没怎么吃的食物：“把这些不吃了的都给收了。” 服务员看了看，那堆不要的东西足够两三个成年人的饭量，迟疑说：“先生，餐厅有规定，您这浪费的太多了，可以分少量取用，多取几次。” 那位爸爸一下子怒了：“我花这么多钱吃自助餐，爱取多少关你什么事，瞎bb什么？” 服务员没有吭声，那位爸爸依旧不依不饶：“你一个服务员算什么东西，管的了我吗？” “你们这边是什么服务，顾客是上帝不懂吗？” “什么破饭店，老子下次不来了。” …… 场面很尴尬，服务员一直低着头，那位爸爸骂骂咧咧，喧闹也引起了不少人的注视，最后是餐厅经理过来协调，终止了这场小风波。 出门的时候，我们前后脚去停车场，这家人遇到熟人了，相谈甚欢，爽朗大方，很难以想像刚才在餐厅指着服务员鼻子骂的人和他是同一个人。 看他们的衣着打扮，家庭的经济条件应该还不错，可是很没教养！ 服务员为他服务的时候，他带着趾高气昂的倨傲，连一声最起码的谢谢都吝啬于表达。和服务员交流的时候，居高临下，尖酸刻薄。 服务员收入肯定不如他，但是职位没有高低贵贱，服务员为他服务只是自己的工作，并不等于他就可以看不起人，随意践踏他人自尊。 经济收入不一样，社会地位不一样，所以注定了这个社会还是有着阶层之分，这个不可避免。 但是，有教养的人，无论对方贵贱，都有着基本礼仪和尊重。 得到别人帮助要真诚道谢，打扰到别人要主动表示歉意，不管对方富甲一方还是一贫如洗，就是这样简单。 02

人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力。 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。 心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。 大气是一个人的气质或气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。 大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。 大气是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，该出手时让人瞠目结舌。 大气是总能高屋建瓴地去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味，一旦读起来让人爱不释手，受益非浅。 大气是一种忍让, 不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。 大气是一种淡泊, 金钱名利浮云过，我心自有明月在。 站起来堂堂正正，倒下去摔成八瓣，藕断了丝就不要牵连，激流勇退，放弃时毫不犹豫，追求时持之以恒，不达目的决不罢休。 大气是让人感觉敬重而不是敬畏, 对朋友忠诚，对父母孝顺。站在一定的高度而从不让别人感觉你的高度，更能赢得别人的刮目相看。 沉淀自己，多思考，多学习，齐家、治国、平天下你可以做不到，但内心永远不要放弃。放开眼界，能跳多高就跳多高，能走多远就走多远。大气就是你自己，把自己养好，养好你的大气！ 大气是一种谦虚, 半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。 大气是一种态度, 孔子见齐景公面不改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。 大气是一种境界, 海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站得高看得远！ 大气是一种财富, 和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。 大气是一种修养, 发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次，而不要和一个乞丐发一次怒。

忍 忍能养福 人活着，不过一口气。谁都有不顺心，谁都会不顺利。筚路蓝缕，玉汝于成。 成大事者必有大气，有大气者必有大忍。忍不是逃避，而是能量的一种积蓄，等到一定的时机选择爆发。 善 善能育德 这世界上有两件事是无法改变的：本性的善良和天性的温厚。 聪明是一种天赋，而善良却是一种选择。善良是世界上最美好的品德。她或许不能让你得到所有你想要的，但却会让你所做的一切都内心安定。 喜 喜能养颜 拥有快乐的心态是人长寿的秘诀。保持青春的最好方法就是常怀一颗玩乐的心。 人不是因为老了而停止玩乐，却是因为玩乐而保持不老。微笑是一个人最美的铭牌。 慈 慈能养心 为什么老了之后，有的人是慈眉善目，有的人却凶神恶煞，似乎充满了怨气？ 见过太多优雅的老太太，年轻时候就保持一颗对世界充满爱的心，老了也依旧活力四射。 而那些天天抱怨不堪的人，心里的扭曲也早已在脸上反映了出来。 爱 爱能养行 若你满怀爱心，那么你的一言一行都是洋溢着爱的； 若你处处计较，那么世界任何时候都跟你过不去。 诚 诚能移性 真诚是交往的第一原则。我们都希望自己认真对待别人的同时，能收获他人的真心。 一个真实坦荡的人必然气质也是端庄美丽的，眼神都会放光。

有谁知道你不再怕黑， 是一个人走过了多少夜路换来的; 有谁知道你不再流泪， 是一个人忍过了多少委屈换来的! 有谁知道你不再需要安慰， 是一个人吞下了多少苦水换来的; 有谁知道你不再需要人陪， 是一个人扛过了多少孤独换来的! 谁能了解你流下的眼泪， 不是为了哭泣，而是为了发泄； 谁能明白你说出的郁闷， 不是为了发牢骚，而是为了找依靠。 若有人能感受我们的感受， 谁愿意一个人难受； 若有人看穿了我们的疼痛， 谁愿意一颗心强撑。 不喊痛，不一定没感觉； 不要求，不一定没期待； 不落泪，不一定没伤痕； 不说话，不一定没心声。 这个世上， 没有绝对坚强的人， 只不过是把脆弱包裹的严严实实， 学会了痛而不言，笑而不语。 倔强的我们：

这一生，为金钱追逐。 这一生，为感情受苦。 到头来才明白： 钱是身外物，无病无痛才是最大的幸福； 情是附属品，有说有笑才是最好的生活！ 这一生，身体不在乎。 这一生，心灵不呵护。 到最后才知道： 多少的钱财，也换不来一个好身子骨； 多少的拥有，也顶不上一颗心的快乐！ 这一生，对别人总付出。 这一生，对自己总辜负。 到最终才懂得： 答应了别人不得已的请求，让自己不好过； 忽略了自己很迫切的需求，让心里很难受！ 活着，活着，活明白了。 与其取悦别人，不如自己欢愉； 与其指望别人，不如自己努力； 与其小心翼翼，不如大大咧咧； 与其压抑憋屈，不如发个脾气。 活得开心不是给谁瞧， 活出骨气不是给谁看， 生命只有这一次， 别太对不起自己！ 生活不容易，一定要善待自己。

1 小友莉莉告诉我，昨天晚上的早睡计划再次以失败告终：“我接连一周都是一点多才睡，本来昨晚下定决心无论如何也要12点前入睡，结果又是一点多才上的床。”莉莉发来一个捂脸的表情。 “那为什么没早睡呢？”我追问。 “我做不到啊，我在追《鬼怪》，快12点的时候我就命令自己只看十分钟，结果不知不觉中竟然看到一点半。你说我自制力是不是太差了啊？” 这个嘛，绝对是的！ 不知不觉中，身边的晚睡族越来越多，曾经在知乎上看到一个好玩的话题，你有多久没在十二点前入睡了，一个男生回答，大学毕业后就再也没在十二点前睡过，已经八年了，而点赞者不在少数。 前段时间还在朋友圈看到一句好玩的话，叫“别睡太晚，对手机不好”，乍一听哑然失笑，不过的确，大多数晚睡的人，并不是在工作而是在耍手机。大屏智能手机时代，睡眠成为一件很难保障的事，刷刷朋友圈、看看订阅号、追追剧，磨磨蹭蹭，上床就凌晨一两点了。 大家都知道早睡早起好处多，可还是有好多人每天都被自己的习惯性晚睡打败，尽管大脑已经下了睡觉指令，另一个自己却各种撒赖百般不服从：就看完这一点儿（再玩一会儿）！我马上去睡了！总之最终结果是——又熬夜了。 更有甚者已经改变了生物钟，养成晚睡的习惯，凌晨一点的时候正精神呢，完全没有睡意，结果第二天早晨八个闹钟都叫不醒。如果不是有“上班”这件让人不得不起床的“要事”，简直会完全日夜颠倒，夜兴夙寐！ 我曾采访自己崇拜的一个作家，她不但自己开有公司，还在当地作协任职，这种情况下竟每天坚持写作。我原以为她肯定忙到很晚，她却说每天晚上十点前会准时睡觉。 我非常惊讶，因为晚上十点，我的“夜生活”才开刚始。我问她那么多事情能做完么？她回答，能啊，早上起来早早做就是了，睡得早睡眠足，才会精力充沛，提高工作效率。 我当时非常没出息地讲述了自己想早睡却总做不到的状态，作家说了一个警句：一个人连自己几点睡觉都控制不了，还妄图控制人生？ 而这，成为我执行早睡计划的契机。 2 说来惭愧，有很长一段时间，我做不到早早入睡，做为一个孩子妈妈，小朋友入睡后，我才算真正的“下班”，终于可以喘口气了，我会看看小说或者码码字，一般12点左右会上床睡觉，但有一个前提，那就是我没在追韩剧。 不追韩剧我的生活听上去非常正能量，又是看书又是码字儿，一追韩剧，我整个人就玩完，经常很没有自制力地看到一两点。 最夸张的时候，我用三个晚上追完一部剧，共16集20个小时左右，所以连续三天，我都是两三点才睡，最夸张的一次，我睡觉的时候已经凌晨四点半。四点半睡，早上七点半爬起来去上班了。那时年轻，狠命糟蹋身体，能活到现在，只能说我命大。 生宝宝后逐渐觉得体力和精力大不如从前，偶尔追剧到一两点，整个人会觉得又乏又困，一周都调节不过来。不但状态很差，还严重影响工作效率。 我觉得晚睡给我带来的最显著的挫折不是休息不好、皮肤不好等问题，而是它给我带来严重的沮丧感、挫折感，甚至无力感。有时甚至有一种破罐子破摔的心态。 讲真，大多数人晚睡，并不是有什么重要的工作等着做，而是在“娱乐”，比如电影、追剧、玩游戏等等。而不能早睡，无非自控能力差，意志力薄弱。 采访完那个作家后，我有意识地调整睡眠时间，现在已经基本能够做到11点半前入眠，这样早上起床时，我能保证睡七个小时左右。 做到这一点儿后，我最大的心得体会是，睡眠得到保证后，整个人精神状态好了很多，工作效率也有所提高，此外就是，因为自律带来的心满意足感。 3 做到早睡早起，说难也不难，我觉得主要看你的决心和毅力。在有了强烈的早睡的念头后，你可以规定自己几点睡，然后想方设法去执行。 第一，要远离手机。

好男人的第一条标准其实就是他要负责任啦! 外表再好如果不能担负起应有的责任像个男子汉的话也不能算是够格的男友哦。 那12星座男中谁会是比较负责任的护花使者呢? 现在就排排队，给即将踏入爱河的美眉们一个参考吧! No。1 处女座 处女座男生其实是最负责任的一个星座，他们常常对待感情很认真，一般不会随便造次，一旦跟人确定了关系之后会尽自己最大的努力去维系这段关系。而且处女座男生是很看重感情和自己在感情中的地位，绝不会随便推卸自己该尽的义务的，因此如果你跟处女座男生恋爱的话呢，这点是完全可以放心的! No。2 摩羯座 摩羯座不但在事业上是个认真守则的“规矩派”，在爱情上也同样的一丝不苟呢!他们只要认定对方就会全力以赴的把自己该做的做好，绝对不会逃避或者凡事形成依赖心理哦!这个大丈夫风格的男人会把爱情当成一种责任来完成。所以你一旦跟一个摩羯座男人在一起的话，就要时刻听他的指挥和安排咯! No。3 天蝎座 表面上看上去酷酷的天蝎男有时候甚至会被冠以“冷漠”的印象，但实际上冷漠的外表只是一个假相，他们有着丝毫不少的对爱的渴望和对温情的向往，有时候他们会对情人有些约束，可能会让情人觉得很不爽。但实际上，这个星座的男人是值得信任的，虽然他本身很少信任别人，如果你就是他信任的那个人，恭喜你，他会对你很有责任感的! No。4 金牛座 成熟倔强的金牛男人看上去有些沉默寡言，不合群的样子。但是说起可靠没有人不信服的，这是个因为他的成熟魅力让女孩子感到可靠的星座，虽然他们平素不善于表达爱意和感激，但他的心里一定有情人的一个不可撼动的位置。这使得他对情人会很有义务去保护和担当，所以牛儿是比较值得托付的责任男人。 No。5 狮子座 狮子座的男人为人宽厚，感情真挚，他对爱情的忠诚坚若磐石，他们不能理解花花公子般的情感世界。一般来讲，他很看重自己感情的稳定和家庭的稳固性，因此一般情况下，狮子座的男人是敢于承担自己需要承担的任何责任的。他们绝不允许自己的家人和感情受到破坏和亵渎，是那种很man的好男人。 有没有你家的男人啊？准不准呢？准的按赞转走吧～ 图：pixabay.com

每个地方都有小人，通常，小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。人一生只有两件事，一是做人，二是做事，为人处世是一门大学问。 君子坦荡荡，小人长戚戚，每个人都会遇到小人。通常，小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。与小人相处，稍不谨慎，会吃大亏；学会分辨小人，非常重要。他们言行有以下特色： 1、喜欢造谣生事 通常是另有阴谋目的，并不单纯以此为乐；有时为了升迁，衬托自己优秀，也不惜丑化对手。他们唯恐天下不乱，惯用“听说”造句，歪曲事实，无中生有。 2、喜欢挑拨离间 分化同事感情，制造纷争和事端，鹬蚌相争，结果渔翁得利。他们口才好，善于撇清责任；事后扮演和事佬，双面间谍，闽语所谓“双面刀鬼”。 3、喜欢阿谀奉承 “赞美鼓励”和“奉承拍马”不同，后者舌灿莲花有心机，热情又嘴巴甜，让人晕陶陶而迷失方向。他们更刻意亲近上司，常伺机打小报告，备受宠爱。 4、喜欢阳奉阴违 工作方面，言行不一，善于表面功夫，也善于俟机邀功抢功。待人方面，他们是表里不一两面人，有时面前夸你套出你的秘密，背后就损你出卖你。 5、喜欢见风转舵 谁得势就依附谁，谁失势就舍弃谁，所谓西瓜偎大边。他们利用别人权势以提升自己地位，没有利用价值的人，他们不会想亲近，顶多虚以委蛇。 6、踏着别人鲜血前进，踩着别人肩头攀高 你种树，他乘凉；利用你替他们开路，成功时，不会报答你；甚至翻脸无情抹煞你；他们占人便宜视为当然，怎会感激？ 7、喜欢落井下石 只要有人或跌倒或失败，他们会追上来再补一脚；例如，四处渲染那人“罪有应得”云云。他们也是事后诸葛，常说一些幸灾乐祸的风凉话。 8、喜欢找替死鬼 明明是自己言行有过错，却死不承认，昧着良心硬拗瞎掰，也要找一个冤大头来背黑锅。他们口才犀利又敢发誓，很能误导大家以讹传讹，日久则众口铄金，积非成是。有时真相就此石沉大海，永远被扭屈蒙蔽了。 事实上，小人的特色不只这些，凡是藐视法律，鄙弃道理，刻薄寡情，不遵循伦常道德，唯利是图，损人利己，容易鬼迷心窍……的人，通常都带有小人的性格。 古人说：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”，又说“逢人且说三分话，不可全抛一片心”，又说“害人之心不可有，防人之心不可无”，又说“人不可貌相，海不可斗量”，又说“明枪易躲，暗箭难防”，都是教导子弟看清社会，保护自己。 当你看出谁是小人之后，要懂得如何与小人相处？简单的说： 1、不要得罪小人 千万不要因为正义感而独自公开揭发，如打算反击、应有全面的反击计划。小人从不认为自己奸诈不厚道，他们敏感度高，眼锐如鹰，舌利如剑，绝对不是轻易的对手。 2、敬而远之，和他们保持距离 保持平淡的表面关系，千万不要亲密如友，因为小人口蜜腹剑，翻脸无情，让你措手不及，吃不完兜着走。

家是夫妻共同经营的， 编织着梦和苦辣酸甜的窝。 家是什么？ 家是停泊的港湾。 行走万里天涯， 有家人爱心的牵挂； 攀登万仞高山， 有家人祈祷的平安。 家是休憩的栈， 进栈幸福伴。 家是喘息的岩， 登岩快乐牵。 家是什么？ 家是幸福的源泉。 黄金再好， 不如温馨的家庭好； 金钱再多， 不如家里的温暖多； 大海再深， 不如家里的亲情深； 青山再高， 不如父母对儿女的恩情高。 家是什么？ 家是生活的动力。 手牵手一起，

有三件事情，你常常做，却浪费着许多时间： 一、评论 别人不靠你活着，何况你未必了解他的全部，论人长短不如取人之长补己之短。 二、责怪 责怪人人都会，却无法改变现状。共勉之所以好过责怪，在于既提高了别人，也欢喜了大家。 三、担忧 准备不足或者无力改变时才会担忧，前者需要行动，后者需要放下。空担忧，伤神又费力。 回头想想，以上三样为你带来了些什么？与其把时间浪费在这些事上，不如好好利用时间做其他更有建设性的事情。 我们其实可以按照场景，将用零碎时间可以做的事情列一个表单。当在某情境下空闲时，从表单里选一项就可以了。例如以下是《1分钟能做什么》获得的一些灵感 － 得出了以下一份长长的清单。 生活： 家务 早晨简单扫地 做饭后擦灶台 水开后灌入暖壶 每日记流水账 叠好被子 叠3件衣服 把提前放入电商购物车里的物品批量下单付款 料理 喝一杯温水 吃一块小点心 把一枚鸡蛋达成蛋液 健康护肤美妆