Author: evethong

第一种  童心 人们常说：年轻是一种心态。童心，意味着真诚、善良。有一份童心，就多一份快乐，少一份忧愁，你的心就永远不会老。 第二种  音乐 音乐是人类的共同语言。没有音乐的世界是枯燥的，不喜欢音乐，不会欣赏音乐的人生是极其乏味、毫无意义的。 第三种  浪漫 浪漫是人生不可缺少的一种格调、一种情感体验。浪漫其实很简单，浪漫无处不在，浪漫随时可为。不是你会不会、懂不懂浪漫，而是你有没有一颗浪漫的心。 第四种  优雅 优雅是一种气质，优雅是一种风度，优雅是一种做派。女人需要优雅，男人必须学会优雅。轻言细语，尊重别人，礼遇他人，自然优雅。 第五种  沉思 哲人说：我思故我在。沉思是一种心灵的生活，沉思是心灵的清洗剂。沉思使人内心丰富而充实，沉思使人淡定，沉思使人成熟，沉思使人自信。 第六种  驰骋 驰骋是一种放松，驰骋是一种解脱，驰骋是一种遗忘，驰骋是一种发泄，驰骋是一种放纵。当你感到身心疲惫的时候，驰骋在旷野郊外，驰骋在运动场馆，驰骋在狂风暴雨中，驰骋在大海……但是，人最需要的是心灵的驰骋。 第七种  纯洁 纯洁是一种思想境界，纯洁与天真做伴，纯洁与纯真为邻，纯洁与善良为伍。在这物欲横流的时代，要保持纯洁真难，因为说你纯洁，并不意味着你可爱，而是意味着你傻得可爱。不过，人还是需要一点纯洁，圆滑世故总是要被人看穿的。 第八种  勇敢 勇敢是一种品质，勇敢是一种智慧，勇敢是一种力量，勇敢是一种自信。敢于直面人生，敢于直面困难，你就拥有了勇敢的心灵。 第九种 

你在太幸福的时候惧怕失去，害怕给出自己所以拉远距离。献给逃避型依恋者的三个亲密关系练习，别因为害怕受伤而失去爱的勇气。 Whatever happens tomorrow, we had today. 无论明天发生什么事，至少我们拥有当下。 你是这样的一个人，渴望给出真心却不能与恋人爱得太靠近，若有天不爱了，比谁都决绝地转身就走；你不说太过遥远的承诺，对于爱情并不信仰地久天长，唯有不抱希望能不再失望；你总是在受伤以前，先弄伤别人，你的洒脱只为包裹自己的脆弱；你依旧深刻地爱着那些路过你生命的人，却总在幸福的时候惧怕坠落。 有时你也怀疑，不过想好好地爱一个人，为什么这么难呢？ 成长过程里我们不断透过爱与被爱，学着建立属于自己的亲密关系，总是懵懂地勾勒爱的样态，偏离那些童话故事里的幸福结局，在人生中不断拾起一段关系又将其丢弃，每个人期待的亲密关系其实都与爱里的依恋类型有关。 依恋理论（Attachment Theory）由英国心理学家 Dr. John Bowlby 提出，原先理论是为研究亲子间的依恋形态和模式，后于 1987 年被学者套用至成人的恋爱关系。逃避型依恋者为其一依恋类型，逃避型依恋者，习惯于人际关系上保持距离，亲密关系与分享情绪有时会对他们形成庞大压力，为逃避与人建立亲密关系，他们通常选择拉开心理与物理上的距离。 你若总在爱里感觉喘不过气，想逃避太过亲昵的情感关系；总是在需要帮助的时候逞强，要自己在爱里保有独立；不局限自己去爱，却总很快地对爱的责任与承诺感到恐慌，急着逃离。倘若要爱，你要爱得保有刚刚好的甜腻，可以爱人，却不能爱得太靠近。 献给如你一般的逃避型依恋者，Loretta G. Breuning 博士在亲密关系心理学中提出三个爱里的练习课题，爱情或许不需细水长流，只要曾认真地为爱努力一场就够。 :

1) 相信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2) 期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 3) 情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有”理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影向，”理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。 4) 因果定律 任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。 5) 吸引定律 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。 6) 重复定律 任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。 7) 累积定律 很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。 8) 辐射定律 当你做一件事情的时候，影向的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域，任何事情都有辐射作用。 9)

1 摆正心态，选择乐观积极的生活态度。 心态改变你的人生。凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生。心态不同，命运也截然不同。 用乐观来对待生活中的不幸，最大的敌人其实是你自己。 重视生命的价值，千万不要自暴自弃，人生没有过不了的槛不要老是活在过去中，打开你的心窗，让阳光进来，滋润你疲惫的心房。 2 驾驭心情，做一个快乐的女人。 不要抱怨命运的不公让忧伤远离自己，给生活加一点糖，放飞你的心情，豁达的女人更快乐。 快乐掌握在自己手中，拥抱好心情，培养快乐的小妙方。 生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活，享受快乐，让自己微笑如花灿烂。 3 从容冷静，拥有一颗平常心。 用平常心拥抱生活，珍惜你所拥有的，摆脱欲望的枷锁，不要去羡慕别人。 淡泊名利，不求奢华，不以物喜，不以己悲。 做人：切记不要太贪婪，看得开，烦恼自然无。不要太计较认识的得与失。学会选择，懂得放弃，保持一颗平和宁静的心，清除心灵的垃圾。 知足者常乐，平平淡淡才是真。 4 充满自信，做最好的你自己。 相信自己一定能行，珍惜独一无二的你，跨越自卑，就能主宰命运。 千万不要贬低自己，自信的女人最有魅力。时刻正确地看待自我，自信创造人生的奇迹，大声说“我很重要”。 信心能够帮你重获新生，一定不要怀疑自己，不要忘了为自己喝彩。 5 圆融通达，读懂方与圆的生存智慧，伸出你的友爱之手，帮助他人就是帮助自己。 用宽容之心打动别人，照亮别人，也照亮了自己。不要只看见他人身上的缺点。 猜疑是一种毒液，给别人台阶下。善待你的对手，把赞美当作礼物送人，勇于承认自己的错误。 6 掌控命运，把苦难看作是一种磨砺。 生活总是充满着挑战，做自己命运的主人，把失败当作成功的垫脚石。 人生低谷并不可怕，苦难是最好的老师。困难面前，你需要的只是一点勇气，苦难过后，是美好的结局。 努力地向前，成功在于勇敢争取。

善良，要有个度 因为总有人利用你的善良伤害你。 你的执着会被轻易辜负; 你的在乎会被视若无睹; 你的付出会被当作可有可无; 心情不好就少听悲伤的歌， 饿了就自己找吃的，怕黑就开灯， 想要的就自己赚钱买， 即使生活给了你百般阻挠， 也没必要用矫情放大自己的不容易， 现实这么残酷，拿什么装无辜。 改变不了的事就别太在意， 留不住的人就试着学会放弃， 受了伤的心就尽力自愈， 除了生死，都是小事，别为难自己。 没人在乎你怎样在深夜痛哭， 也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。 外人只看结果，自己独撑过程。 等我们都明白了这个道理， 便不会再在人前矫情， 四处诉说以求宽慰。 有一天你会明白，人不能过度善良， 如果事事太大度和宽容， 别人不会感激你，反而会变本加厉。 人就应有点脾气，

一天一位其貌不扬的男士，带着一位十分美艳的小姐，来到一家爱马仕店。他为小姐选了一款价格为565000元的包包。 付款时，男士掏出支票本，十分潇洒地签了一张支票，店员有些为难。男士看穿了店员的心思，十分冷静地对店员说: 我感觉到，您担心这是一张空头支票，对吗？今天是周六，银行关门。我建议您把支票和包都留下。等到下周一支票兑现之后，再请你们把包送到这位小姐的府上。 您看这样行不行？ 店员放下心来，欣然地接受了这个建议，并且大方的承诺，送包的费用由该店承担，他本人将亲自把这件事情给办妥。 星期一，店员拿着支票去银行入账，支票果真是张空头支票! 愤怒的店员打电话给那位男士，男士对她说:这没有什么要紧啊! 你和我都没有损失。上星期六的晚上我已搞定那女孩! 哦，多谢您的合作。 这个故事告诉我们：“亲眼所见”的事物也未必是真实的，贪慕虚荣是要付出代价的。 这个故事也揭示了次贷危机的本质。人们在对未来收益充满良好预期的时候，就可能忽略巨大的风险。美女认为周一60万的爱马仕包包就到家了，自然也就放松了警惕，认为投资是值得的，却不知道自己的投资是建立在一个不确定的风险上的。 正如一只狐狸发现一鸡窝，却因为太胖穿不进栅栏。于是饿了三天，终于进入。可饱餐后又出不去了，只好重新饿了三天才出去。最终它哀叹自己在这个过程中除了过了个嘴瘾，基本上是白忙活了。 人生何尝不是如此啊。赤裸裸来，赤条条走，无人能带走一生经营的财富与盛名。 用青春赚的钱，难以买回青春； 用生命赚的钱，难以买回生命； 用幸福换来的钱，难以换回幸福； 用时间挣来的钱，难以挣回时间。 即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回自己的一生。 所以该工作时且工作，该休息时且休息，愉快工作，享受生活，珍惜所拥有的，爱你所爱的，开心过好每一天。 房子再贵，你睡的只是一张床。 图：pixabay.com

一个人一无所有其实一点也不可怕 可怕的是一无所有还有一颗玻璃心 所以别让你所谓的自尊心，断送了你的前程 最近公司招聘中发现，越是初出茅庐的大学生，自尊心越是强烈。虽然他们表面上看起来对你毕恭毕敬很听话的样子，但实际做起事情来便有分晓。公司通常在新入职的员工不了解公司业务的时候，都会安排他们独自一个人进行街边手递手推广业务。这项看似普通又简单的工作却足以看出了一个人的职业心态（懂得放下“自尊”的 / 不懂得放下“自尊”的） 一个能够放下自尊去做事情的人，看的是目标结果；然而过分强调自尊的人，在做事情的时候，总是希望有人陪自己做同样的工作，那样会让他觉得不会那么难堪。对于那些还停留在一穷二白阶段却又无比渴望成功的人而言，被过度强调的“自尊”都无疑是前进路上最大的绊脚石。 如果足够想得到你想得到的， 请放下无用的自尊 自尊原本是个褒义词，用于一个人对自己的严格要求，让人知进退，懂荣辱。一个高自尊的人，为了赢得他人和社会的尊重，踏踏实实的拼搏奋斗，严守社会的道德标准，永远让自己体面有尊严的活着。然而在一些脆弱而敏感的人，自尊却成了要求他人的一件利器，面子比友情大，比亲情大，甚至比天都大。 一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线，处处都要表现出自己强大的自尊心。这种自我陶醉似的自尊，不过是一种建立在不安全感之上的脆弱的自我吹捧。更多的时候，能力和自尊要求是成反比的。 例如电影【老炮儿】里冯小刚，儿子用钱迫在眉睫，却仍然固执的强调面子问题。 再比如有些毕业生在家啃老，却总关注着别人对自己的指指点点和谁从口袋里掏出什么牌子的烟这些问题上。人的精力是有限的，强调自尊着眼于小事，就做不了大事。 太要强太敏感的自尊，其实来源于自卑。 记得刚刚踏入职场，第一份工作就是随行助理，那似乎是一份很风光工作，高薪、私人游艇、豪宅豪车，接待的都是政商名流。就在自我认为应当被人尊重的时候，却没有发觉其实只不过是呼来喝去的沧海一粟。因为自己的能力只不过就是一个“开车门儿的”。印象最深的一次就是接待一个非常有钱商界老板的时候，我没有及时安排好他要喝的酒，于是被指着鼻子骂道：“你丫就是个傻逼！” 辞职的那一天，我无比感激那样一段经历，它教给我最重要的一件事就是：当你一文不值，你的自尊也毫无价值。 尊重是随着价值的提升得到的 有个远方亲戚家的孩子，也是自尊心强烈的典型，坚持要当“白领”，宁可在家失业啃老也不去做一些薪资并不低的“蓝领”，认为那是“丢人现眼”。家人好不容易托人帮他找了一份还算理想的工作，第二天就因为被同事嫌弃学历低伤了自尊辞掉了，至今，他也没有一份正式工作。 首先，请承认人与人之间的巨大差距。不要用我们之间是平等的这样的鬼话来骗自己，别去愤愤不平世界的不公平，别指望别人用相同的态度来对待你，也不要斤斤计较自己心理阴影的面积。 人和人之间确实存在巨大差距，并且这些差距是有原因的 其次，不要指望所有人都会热心的帮助你，还必须用你希望方式。该求人的时候，把姿态放低，别以为一切都是天经地义。一个人经得起多大诋毁，熬得住多少苦累，才能担得起多少赞美。 承受是发力的前提 马云曾经有一段视频在网上疯传，1996年，这个又矮又瘦的年轻人骑着自行车，挨家挨户推销自己的黄页，大部分人，甚至连门都不开。镜头记录下了他曾经所有的窘迫与无奈，也见证了他许下的誓言，他说：再过几年，北京就不会这么对我，再过几年你们都会知道我是干什么的。 二十年后，他做到了，这才是一个人真正的自尊。 文／教你说话小窍门

1) 不要相信你是男人心目中的最爱，也不要相信你比他以前的女人都要好。男人心目中最好的女人永远是下一位。 2) 在物质时代，如果没有一个男人给你足够的信心去相信爱情，期待未来，最好的选择就是金钱。 3) 永远不要为了爱情焚身似火，不要为了爱情孤注一掷，对再心仪的男人，女人最好是爱七分，保留三分。即便是以后不爱了，女人也还有退路。 4) 上帝的归上??帝，罗马的归罗马，人家的男人归人家，不要去争取属于别人的东西，否则，费的力越多，得到的越少。 5) 爱情并不是女人的致命伤，女人最大的致命伤是永远看不清自己。 6) 女人要为自己活着，不管人生精彩与否，都不要在爱情中迷失自己，丢失自己。一个连自己都不爱的女人，是没有资格去爱别人的。 7) 为了所谓的爱情，牺牲亲情，都不是明智的选择。再完美的爱情，终究抵挡不了岁月的侵袭，而亲情却会更加浓厚。 8) 当一个男人已经全部拥有你的时候，也是他对你失去兴趣的时候。 9) 女人幸福与否，其实与美貌无关，与才情无关，关乎性格和心态。 10) 永远不要和闺密分享你的美好爱情和幸福婚姻。

父亲说：岁数不小了，该找女朋友了，但是找女朋友之前要知道这些。 父亲说：男人不但要喜欢女人，而且还必须要爱上女人，重要的是，一生只能爱一个女人，因为这样，才会有更多的雄心壮志，因为你要养家，你要肩负起一个男人的责任，老婆孩子热炕头，这不是安于现状，而是人生最大的幸福。 父亲说：男人最忠实的朋友，是你的女人，因为她会陪伴你一生，有爱，所以不离不弃。男人最大的敌人，是权利与金钱，人为财死，鸟为食亡，古人几千年前就明白了这个道理。 父亲说：除了父母和你的老婆，谁也不值得你去付出太多，为父母付出，因为我们给了你上半辈子的爱，血浓于水；为老婆付出，因为她将会给你下半辈子的爱，蒲苇韧如丝，磐石无转移。 父亲说：如果有一天你为了你的女人哭，不要觉得丢人，男人一定要把自己的女人放第一位，而事业，只能放在第二或者第三。 父亲说：如果你的敌人知道了你爱上了谁并且想加害于她，记得，拼命去保护她，不要怪罪你的女人，因为红颜非祸水，女人是柔弱的，历史给女人定了太多的无名罪，保护不了自己女人的男人不是一个真正的男人。 父亲说：男人就要像一个男人，为自己的女人喝醉，可以，但是不要为追求金钱和权利去醉，否则醒来，你将一无所有。当你穷的只剩下钱的时候，你也是两手空空。 父亲说：男人，要做英雄，不能做奸雄，就像项羽，生当作人杰，死亦为鬼雄，奸雄永远把自己的利益放在第一位，而英雄则把自己最心爱的人放在第一位，即使十面埋伏，依然发出虞姬虞姬奈若何的感叹，这个社会，只有英雄才能名垂青古。 父亲说：「于千万人之中，遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没晚一步，刚巧赶上了。」这是对爱情最美好的诠释，即使你得到了整个江山，而美人也不一定是你的，你可以抢回你喜欢的人，可是你抢不回她的心。 父亲说：你可以是一个暴发户，但是绝不可以做个贵族，金钱和事业可以让别人高看你一眼，但是徒有一个显赫的家族却没有内在的修养，依然让别人鄙视，无论你以后多么富有，无论你在什么地方，都要谦逊，礼貌，不卑不亢，虚心学习自己不会的，不懂得，只有这样，你才能不断进步，爬上巅峰。 父亲说：在我百年弥留之际，我不要你保证有多富有，多有权利，但我要你保证，你至少有一个自己爱的女人，因为你心中有爱，才能经受的起任何打击，才能去爱别人，才能胸怀天下，只有心中有爱的人，才有可能成就一番事业。 父亲说：打女人的男人不是男人，有种你别和自己女人挑，找泰森去，女人是用来疼的，你可以把受女人的气撒到外面去，但绝不可以把从外面受的气撒到女人身上。 父亲说：要学会相信誓言和承诺，只有相信才能有信仰的动力，尽管不能卜知未来，但真正爱你的人，一定会给你承诺，并为之奋斗。 父亲说：我最鄙视不忠于感情的人，你一定不能有了新欢忘了旧爱，你的发妻将她最美好的年华伴你最贫穷的时期，前半辈子她陪伴你，后半辈子该你回报她了，你也应该离那些不忠贞的人远一点，因为他们连自己的老婆都不在乎，怎么会在乎你这个外人？

昨天看到一句话是这样说的：“交朋友都很难了，还交男朋友？” 我觉得有趣的同时，又发现好像真的是这样，身边好像很久没有出现过新的人了，也很少愿意去参加各种各样的聚会，也没有精力再去认识一些陌生人。 渐渐地，就连曾经的朋友也变成了，节假日用手机互相祝福，生日也只是发个红包了表心意，虽说是朋友，但对对方的近况一无所知。 其实更多时候，一个人独处比一群人狂欢更加自在，失落伤心时打开手机找不到一​​个可以毫无顾忌说话的对象，生活中的朋友来来去去也就那么几个，没有新人进来，却偶有旧人离开。 我们也不再像小时候一样，你分给我一颗糖，我递给你一个气球，我们就变成了最好的朋友。长大后，我们都有各自的心思和想法，追求不同，自然产生分歧，老朋友越来越少，新朋友从来不想。 有时候我也在疑惑，我们为什么越来越难以交到新的朋友了，后来想想，大概是因为懒吧。 01 / 上班这么累，下班只想回家 好像现在大多数人的生活都是，每天会去公司上班，工作，吃中饭，然后在晚上6点多的时候下班，偶尔出差，参加活动，生活规律得不像话。 下班之后，哪里都不想去，哪怕只是窝在自己的小房间里，吃一碗泡面，看一章小说。比起以前和朋友聚餐蹦迪，更多时候想要一个人安静的享受属于自己的时间，虽然倒腾不出什么花样，但自由自在很舒服。 就好像好朋友美伢搬到北京来的时候，买了很多锅碗瓢盆，我笃定她是心血来潮，想在家做几天饭，可事实却是，她几乎每天下班后都会回家给自己炒两个菜，过得有滋有味。偶尔夜里叫她去唱歌，她也会委婉回绝。 也许是因为成熟了，我们开始意识到时间的快速和短暂，所以更加不愿意把时间用在邂逅和偶遇上，宁愿多睡一会儿，也不愿意在外面受冷风吹。 02 / 失去了想了解一个人的兴趣 就像跟恋爱一样，单身久了之后，就失去了想重新去认识一个人的兴趣和精力，他是做什么的？经历过什么故事？这些都和我有什么关系。我一点也不关心他的兴趣爱好，也不愿意让他知道我的喜怒哀乐。 我只在乎，他是否是我合作的对象，如果合作会产生什么利益，如果只是偶然认识，那就静静的躺在手机里，再也不去联系。 而且，我也会在去到一个新的环境时，建起一道围墙，对于他人的好奇和靠近，习惯用礼貌的微笑或不痛不痒的话语阻挡。 重新去了解一个人真的需要耗费大量的精力，每一次的真心付出也是对元气的最大损耗，甚至偶尔会觉得，大家有什么事情就直接说，最好连一句多余的话都不要有。 03 / 不想把自己几十年的过往再讲给谁听 交朋友讲究坦诚相待，掏心掏肺，以前我们遇到聊得来的，恨不得三天三夜不睡觉和她说完所有的往事。 可是现在，身边留下来的朋友都互相知道底细，也都见过或好或坏的一面，不用担心在她们面前的形象，也可以互相嫌弃着陪伴彼此。