Author: evethong

你身边 有特别好听 又富有深意的名字吗？ 主持人汪涵曾为自己的儿子取名汪十安。 十方之内皆安乐。 记得高中看过的一本小说里，有个男生名叫江为止。 君子要有所为、有所止。 同事姓李，孩子取名为李配弦，开始只是觉得好听，后来才知道大有深意； 《韩非子·观行》有云：“西门豹性急，故佩韦以自缓；董安于之性缓，故佩弦以自急”。西门豹知道自己有个性急躁的缺点，经常佩带熟皮，提醒自己放宽缓一些。董安于觉得自己性格过于宽缓，经常佩着绷紧的弦，提醒自己紧张起来。 所以配弦有着时刻提醒自己紧张起来的含义，代表着不断地自勉。 读起来好听，意义却如此刚毅，中华文化太奇妙了。 聊斋里面的婴宁，取自庄子所说：“其为物，无不将也，无不迎也；无不毁也，无不成也，其名撄宁。撄宁者也，撄而后宁者也。” 所谓“撄宁”，就是指得失成败都不动心的一种精神境界。即使不知道典故，只看名字的字面意思也能解读成如婴儿般单纯天真。 不同的人有不同的理解，大概才是这个名字最妙的地方。 有的名字，是爱情的象征。 王菲原名王靖雯，所以窦靖童名字的由来，便是她与窦唯的孩童。 简单好听，意义隽永。 那天上网，看到有一位网友分享了她的名字：她叫梁诗尔，诗同思，尔意你，连起来就是“思念你”的意思。 因为父母因工作两地分居，欢喜冤家了一辈子，把所有的爱情都寄托在她的名字上。 还有一个男生，叫严宠杨，爸爸姓严，妈妈姓杨。 太爱你，所以连孩子的名字都要告诉你，我会宠你一辈子。 电台曾经听到一个很感人的故事：有一对双胞胎兄弟叫潘一弦，潘一柱，他们的妈妈在生他们的时候难产去世了，妈妈叫周华年。 锦瑟无端五十弦 一弦一柱思华年 此情可待成追忆？只是当时已惘然。

听着轻柔优美的音乐，静下心想一个问题：你是否有过委屈自己，让别人高兴的经历？ “好不容易忙完准备回家，同事要去约会，让我替他顶班。” “朋友托我买车票，结果大半夜跑去火车站排大队。” “有次应酬不好意思拒绝，本来答应孩子早点下班陪他又爽了约。” 虽然心有不甘，碍于面子，哪怕超出能力范围，也硬着头皮答应。 哈佛大学的积极心理学专家泰勒·本－沙哈尔说过：“我们太忙碌，总想着用最少的时间，完成最多的事情，从而忽视了体会快乐。”他建议人们简化生活、学会拒绝。 拒绝他人有技巧 人有趋利避害的本能，对不愉快的事都想避免。因此，拒绝别人时换个方式，同时照顾自己和对方的情绪。 首先，要尊重 在尊重对方的前提下，真诚表达自己的想法。满足对方的自尊心，也就比较能接受你的拒绝。 如“你是我最好的朋友，我们性格某些方面不是很般配，做恋人可能双方都不合适，继续做好朋友好吗？”。 其次，要共情 直接、生硬地拒绝别人，容易使对方产生抵触心理，一开始就站在了与你对立的立场上。但是，如果首先从他人的角度考虑，那么对方也许就会自然而然地接受。 如“经理，我知道这一段公司业务繁忙，您也操心很多。但这项工作真不是我的专长，我怕做不好，耽误时间不说，还可能给公司造成损失，我希望能在我的专长方面为公司做出贡献。” 另外，讲技巧 用和缓的语气，把拒绝的理由和自己的为难表达出来。如使用“夹心饼干”式的句式，开头表达愿意帮助对方的意愿，中间委婉说明无法帮助的理由，最后用善意、祝福，或给予其他来补偿。表达“虽然我无法满足你的要求，但是我仍然是在意你”。注意巧妙运用语言和身体语言、与对方进行视线接触。 不开口也能拒绝 婴儿会把头转向一边对大人表示拒绝。表示拒绝的身体语言信号非常丰富。学会识别它们，有助于准确把握对方心理。 •表情说“不”。多数人习惯用撇嘴、耸鼻子、皱眉头等表情来表达自己对事物的厌恶和拒绝。前两种表情属于本能反应，从婴儿时期就存在。如果厌恶到反感生气，人们通常会皱起眉头。 •手势说“不”。摆手是最常见的表示拒绝的手势。此外，人们还会双手向外推表示拒绝或防御。如果双手外摊，则表示无可奈何或不感兴趣，“没办法，虽然我不接受，就这样吧”。 •身体说“不”。转头或转身是表达拒绝的常用动作。摊手、撇嘴、耸肩三个动作连续发生同样代表否定。双臂交叉抱在胸前是另一个表示拒绝和防卫的经典动作。世界杯比赛中，大家会频繁见识了这一动作。裁判做出判决后，如果有球员试图辩解，裁判通常立刻将双臂抱在胸前，意思是“你不需要跟我争辩了！” 当无法彻底拒绝时，不妨适当折中，部分地接受对方的要求，同时提出自己的感受及想法，从而互相尊重，收到双方都比较满意的效果。 实在无法拒绝时，不妨采取“积极赋意”的心理学策略，把消极的事情往积极方面转化，想想这件事情可能带来的好处，试着心甘情愿地接受。 遭到拒绝别灰心 被人拒绝时，我们会觉得伤自尊，甚至影响自信心和自我评价，被拒绝的经历久久难忘。对此，教你几招摆脱困境。