Author: sweetsmile

1.你别让眼泪又发烫，我无力抵抗，用一生信仰的人，该怎么遗忘。 2.只有两个人懂的傻话才叫情话 要是几百万个人都懂 那是歌词。 3.有时候 闭上嘴 放下骄傲 承认是自己错了 不是认输 而是成长。 4.别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。 5.有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。 6.最好的地方，是还没去过的地方 最好的时光，是回不来的时光。 7.在一起时不看手机，不在一起时秒回信息，就算现代人的真爱了吧。 8.真正的遗忘并不是指永远忘记。而是在偶尔想起时能够心中毫无波澜。 9.不期待，不假设，不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。 10.终于我还是放不下以往的一切，还是在沧海桑田里寻找着你的影子。 11.单身生活好像就是 没什么人会惹你生气 当然 也没什么人会带给你惊喜。 12.把这当成燃烧的青春，光阴年华最后的任性，做你想做的事，去见你喜欢的人。 13.走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。 14.要嫁一个心定的男人

[01] 看到一个故事： 一对英国的小夫妻没什么钱，结婚前，跑进一个珠宝店，这家珠宝店据说价格很低，130美元就可以订一个戒指。130美元的戒指当然是买不到克拉钻的，只要是男人买的戒指，锆石、银戒对女人来说并不是什么大问题。结果，当女人在店里试戴戒指的时候，店员对她说，“简直不敢相信有男人会用这么便宜的戒指来结婚，太悲哀了。”结果，这段经历就被放到了网上。 那个女孩说，结婚并不一定需要上万的钻戒和兴师动众的仪式。 事情的结局是，女孩嫁给了那个男孩。而珠宝店也做了道歉。 我想起一句话，不要用你自己的眼光随便去评价别人的生活，因为你根本不懂别人的幸福。 [02] 我们总是有一种习惯，把自己眼中的幸福，定义为别人身上的幸福。于是以为别人不够幸福，不够好，不够完美，也配不上所拥有的一切。 可是，你不是她，又怎知他们的喜怒哀乐。抑或许，在你眼中的幸福，在她的眼中不过是一文不值而已。 不评价别人的生活，因为生活不是你的；不操心别人的生活，是因为别人的路由他们选择。 我们中的许多人，也常常打着“为你好”“也希望你幸福”，算你也是真心实意的，可是在别人死了心，决定在自己的生活里安心享受一切的时候，最大的爱意，莫过于，不评价，也祝福他们的幸福。 而不评价别人的生活，也是一种最基本的素养。 [03] 以前学习的时候，班上总有这样的同学，学习特别用功，成绩却总是平平。比如老幺。 老幺是那种很刻苦的女孩子，上课的时候，她总是很认真地听课；我们下课在玩耍的时候，她还是在做题；我们所有人自修结束去食堂买夜宵，她非得挨到值班老师来叫她了，她才走；我们所有人熄灯睡觉的时候，她还是照着手电筒，在被窝里读书。 可是，所有经历过学生时代的人都知道，很多时候，我们努力学习，只会比不努力的自己学习好一点，但未必比其他不努力的同学优秀。 于是，总有那么一些人在背后说：你看看她，如果我是她，才不想那么认真，永远是中游水平，一点指望都没有。当然，一些好学生也很漠然，她们总是有意无意地表现出优越感，说，不是所有认真都可以有成绩的，还是得先天。 老幺也不管。我不算她的好朋友，但算是关系还可以的同学。其实，听到有人说老幺，内心也会有点悲凉和愤怒：悲凉是老幺这么努力却始终没有得到她所得到的好成绩；愤怒，大概是作为学生时代的我们，最大的讽刺，就是被人说是那个不聪明的孩子，而这一切，大概也真的与人无关吧。 老幺后来发过一次飚，是因为一个男生得意洋洋地跑到她面前，说，你看努力也没用。还不是不及格？我也不及格。 那一次物理很难吧，很多人都挂科了，包括老幺。 老幺站起来，她很平静地站在那个男生面前：我努力学习是得罪你了吗？你有什么资格评论别人。我今天是挂科了，但我就是喜欢努力，我觉得问心无愧。 老幺说得很有底气，若干年后，她成了一个单位的HR，专业培训员工，她说，她对每一个认真的员工都保有最深的敬意，对每一个人的生活都绝对的尊重。 “那年的事，其实对我改变挺大的。一直到现在，工作之外，我都不会去随便评价任何一个人的生活。因为每个人对自己的生活方式有自己的定义。一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。” [04] 不评价别人是一种修养，不理会别人的评价是一种修行。感情生活和日常生活，都是如此。

人世间有种情感叫“喜欢”，另一种叫“爱” 爱是他在的时候，眼睛里只有他一人；他不在的时候，一切都带有他的影子。 喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引! 爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来，手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班，吃没吃晚饭，是不是如自己想着他一样想着自己 喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输，但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。 爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通，他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。在他面前，自己是从不设防的。 喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好，然后把手机关掉，独自在异地疯玩一个星期，晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。 爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机，让他听听海浪的声音；也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。 喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，看着他离去的背影，心中有坏悴簧幔词裁匆膊凰担皇悄却槔吹南? 爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物，在车站要等到火车开走才肯离开。并且在他走后的日子里天天心神不定，一遍遍的祈祷他能够平安归来 喜欢，是一种心情 爱，是一种感情 喜欢，是一种直觉 爱，是一种感觉 喜欢，可以停止 爱，没有休止 喜欢一个人，特别自然 爱一个人，特别坦然 喜欢一个人，有时候盼和他在一起 爱一个人，有时候怕和他在一起 喜欢一个人，不停的和他争执 爱一个人，不停的为他付出 喜欢一个人，希望他可以随时找到自己 爱一个人，希望可以随时找到他 喜欢一个人，总是为他而笑

我很少认为自己优秀。 小时候是学不会哭泣、卖乖、懂事，得不到大人的夸赞和奖赏；长大一些读书又不够好，不善交际，老师和同学很少关注自己；总算跌跌撞撞地找到以后要走的路，在决定努力写作的时候，又发现在做这件事并且有才华的人多如过江之鲫。时间让我认识到，我是一个不漂亮，不苗条，不富有，缺少天分和文字直觉的人。 跟现在的朋友聊起小时候的事，她说小时候觉得自己非常特别，一定和别人不一样。她认为自己的身体里没有器官，是独立而不同的个体，但有次生病需要照X光，她在医院里看着片子非常失落，因为她发现自己与其他人没有什么不同。相同的构造，相同的器官。她第一次体会到沮丧这样高端的感觉。 不知道你是不是也有这样的经历，有许多让现在的自己发笑的想法，并认为当时的自己幼稚且荒唐。 曾经的我认为现实中有嫦娥，她可以帮我完成暑假作业；认为我在晨读时间随机哼出的歌词，可以红遍中国；认为自己拥有稀缺的血液，能够拯救世界；认为我手背上心形的粉色胎记，是上一辈子留下的记号；认为有其他平行空间，生活在那个世界的人可以看到我，诸如此类。 当然，随着长大我发现这些认为统统不成立。有一段时间我非常不开心，觉得自己一无是处，因为跟想象中的“我”比起来，自己实在太平凡太普通了。我很生气，生气于我怎么能是这个样子！ 这个发现是不是有些残酷？ 但，这个世界上也有奋起直追、笨鸟先飞、大器晚成等成语。有27岁才正式学画，到56岁名声大震的齐白石；有47岁才打算揭竿而起，55岁建立大汉王朝的刘邦；有65岁才出版第一本的作家劳拉·英格尔·怀德。我不知道他们小的时候是如何看待自己和世界的，至少，后来他们知道了平凡的自己，可以努力改变，并做一些不平凡的事情。 人不能一直停留在想象。这样十分消耗比高原氧气还稀薄的自信。一旦失去自信，在不知创造并且怀疑自己的情况下，人很容易窒息。会被平凡的生活扼住脖子，透不过气，然后放弃挣扎的能力。 我慢慢地放过自己，了解自己没有超凡的能力。接纳这样的自己，去尽力改变思想不够成熟，写作技能宛如新生婴儿的自己。 时间让人的身体成熟，但也带来思想的空虚。身体像一件单薄的容器，经不起敲击，很容易破碎。思想如钢铁、石块、泥沙，每增加一些知识，就像在容器里投入一些贴补壁面的材料，慢慢地，躯体和思想相称，才能变得坚不可摧。 但如果不将皮囊中填入实质的内容，放纵思想的空虚，人一旦遇见现实锋利的针尖，皮囊就会被扎破，空虚如风飘散，身体将变成萎缩而干瘪的气球。 我知道自己需要钢铁、砖块和泥沙，所以在不断修炼着。 关于想读的书，想锻炼的身体，想变得更漂亮的外表，想获得读者认可的心情，想写出精彩内容的才华，对于这些追求，我一刻也没停止过。但偶尔也因疲惫懈怠读书，因懒惰而放松健身，因妥协于平凡的眉眼而不去打扮，因一些忽略和批评而拒绝接受，因不曾得到天赋的垂青而异常失落，这些瞬间，是阻碍我的沼泽、沙漠、鸿沟或悬崖，我曾停在它们前面，因为害怕陷入危险，可是有什么比平庸更危险呢？ 我拒绝平庸的方式有些土气，是出走、读书和抗拒融入平淡的生活。确切地说是思想上抗拒融入平淡的生活。 我在努力变成一个有趣的人。当内心出现懊恼、烦躁、犹疑、愤怒的时候，我都劝告自己，不要这样，生活还有许多有意思的事情需要去做。 烦躁就坐下来看风景，疲惫就停下来听音乐，孤独就读治愈的故事，愤怒就换上衣裤去奔跑发泄。把每一天的经历都仔细感受，发呆、快走、被碰撞、受委屈、同情生病的虚弱者、爱慕漂亮的明星、期待一场愉快或悲伤的恋情，这些都是我在做的事。 我希望时间能带来真正的成长，而不是每年更改的数字。 接纳自己的普通，让努力的自己和现在不够优秀的自己和解吧。 作者：沈十六 图来自：pixabay.com

俗话说：“一日不见，如隔三秋。”其不仅代表着男女彼此间的爱恋与不舍，更代表着美妙爱情的产生。幻想着两个人可以时时刻刻都在一起，无论是一起逛街，还是一起看书，无论是一起聊天，还是各自做着事情，那都是充满幸福感与甜蜜感的。但时间长了两个人之间总会因为某些人，某些事情而发生争吵，今天来给大家说说女生的哪些吃醋行为容易遭到男生的反感。 行为一：经常性的发脾气 在日常生活中，我们每个人都会因为某些人，某些事情而出现情绪问题。对于一向以感性动物著称的女生来说更是如此，或是因为看到男票和其他女生接触而生气，或是因为看到男票与前女友保持联系而生气，虽说这些都只是女生爱男生的一种表现，但若总是揪着这个问题不放的话，一来容易影响个人形象，二来容易影响彼此间的感情，因此，建议在生活中女生应明白适可而止，物极必反的道理，不要因为你的过度纠缠而将男生推得越来越远。 行为二：上演一哭二闹三上吊的把戏 所谓的“一哭二闹三上吊”指的是旧社会的女性为了捍卫爱情与婚姻而使出的一些小手段。她们用这种不顾个人形象与个人安危的行为来得到男人的垂怜与回心转意。这虽说并不是什么恶劣的事情，但却会让别人产生一种丧失自尊的悲凉感。时至今日，依然有些女生会在遭到男生的冷落后上演这样的把戏，如嚎啕大哭，破口大骂，寻死觅活或者去男生的单位大吵大闹等，这样不仅挽回不了男生，更会让男生对你产生烦躁感与厌恶感。因此，建议在生活中遇到事情时女生应尽量让自己保持冷静与理智，不要歇斯底里，不要纠缠不休。 行为三：天天“吃醋” 毫不夸张的说天底下没有哪一个女生会不“吃醋”。适当的吃醋不仅可以起到提醒男生的作用，还可以增进彼此间的距离，使彼此间的感情得到升温与发展。但若过度吃醋的话，是很容易为彼此间的感情埋下苦果的。因此，建议在生活中女生应适当的控制一下自己的行为与情绪，或者换个方式来“吃醋”，如故意不理对方，委屈落泪等。 行为四：时常翻看男生的手机 不经他人允许私自查看他人物品本就是一件不太光彩的事情，一次两次还可能得到对方的原谅，若次次如此的话，不仅会给对方一种不被尊重的感觉，更可能会让对方对你的人品产生怀疑。因此，建议在生活中女生应尽量避免这种行为，应尽量选择一种光明正大的方式来知道你想知道的事情，如直接找男生进行沟通等。 行为五：不分场合的“吃醋” 在日常生活中，男人向来是比较注重形象与面子的。若作为女生总是不分场合的“吃醋”的话，一来容易使聚会的气氛陷入冰点，容易使众人陷入无尽的尴尬之中，二来会有损于你的形象，三来会让你的男人在众人面前丢掉面子。若真的这样做的话，很可能会让你们之间的感情就此而终。因此，建议在生活中女生应懂得事事分场合，事事分时间，应尽量让自己忍耐一下，回到家之后再算账也不迟。 行为六：以分手作为筹码的“吃醋” 无论是电视剧在现实生活中，似乎总有些女生会在与男生发生争吵时，说着类似于“你如果不怎么怎么样，咱们就分手/离婚”的话语，长此以往不仅会使彼此间的感情出现裂痕，更可能会就此激怒男生，进而真的与你分手。因此，建议在生活中女生应懂得哪些话不能说，哪些话可以说，不要总是说一些会伤害对方的话语，毕竟人的忍耐度都是有限的。 行为七：不分对象的“吃醋” 有人说的“当女生对男生的爱意变深时，占有欲也会变得越来越大。”当男生与异性接触时，她吃醋；当男生孝敬自己的母亲时，她吃醋；当男生疼爱自己的女儿时，她吃醋。如故意提出一些“我和你妈同时掉河里先救谁”的无聊问题等。长此下去是很可能让男生的内心出现疲劳感的。因此，建议在生活中女生应适当的克制一些自己的情感，应适当用一颗大爱的心用看待这件事情。 图片来源:pixabay.com

生活中的一些坏习惯，反而让你越活越好？是不是觉得不可思议！快来看看都是哪些习惯吧。 01 爱聊天爱八卦 常和朋友们聚在一起发牢骚，聊八卦，不说上几个小时都不舒服。 这样能能释放心中的烦郁和焦躁，刺激脑袋多巴胺分泌，有利于身心健康！ 多跟朋友聊聊天，烦恼真的会消失不见~ 02 喜欢拖延 很多人都喜欢慢节奏的生活，买菜要花两小时，等着新鲜的上市；吃饭要花一小时细嚼慢咽… 比起什么事情都急着做的人，习惯拖一拖，生活状态更加放松愉快。 慢一点，不让自己活得那么急躁，有压力是很好，需要注意的是一定要有时间观念！ 03 一天吃好几顿 少食多餐，不是饮食不规律，反而是最健康的习惯，可以减轻肠胃的压力，还有减肥瘦身的作用。 至于如何实施，那就是将一天的饮食计划好，然后分几次来吃，这样会有很好的效果了！ 04 伸懒腰 平时经常坐在电脑前，或者玩手机，长时间保持一个姿势。这时候伸伸懒腰，是不是感觉很舒服？ 伸懒腰拉伸了肌肉，等于做一次运动，呼出了二氧化碳，让新鲜空气流通~还能让血液流到大脑里，让人更加精神，真是万万没想到呀… 05 抖腿 读书，上班久坐不动，会导致血液循环不畅，肌肉松弛，为了避免这样的危害，抖抖腿是不错的方式。 但是在公众场合抖腿不是那么雅观礼貌，也不能让自己养成一坐下就抖腿的习惯哦。 06 不叠被子

四个真实的故事。 《一》 A君刚和男友在一起时，觉得男友心思细腻，懂得关心人。但后来A君发现，男友的关心有些过了头。 有时候A君忙，有一个电话没有接到，男友就一个劲儿地打，直到打通，然后气得情绪失控。A君给她解释，说正在忙。男友说，忙不是借口，我必须时刻打通你的电话，因为我太爱你，太在乎你。 A君觉得可以理解。但是男友对她的朋友圈也极其关心，你在哪？和谁一起？什么时候才回家？非得打破沙锅问到底才肯罢休。如果有一次电话未打通，有一件事没说清楚，他就会不依不饶地责怪很久。 男友也会打电话吵醒睡梦中的A君，情绪低落且神经质地问很多奇怪的问题。直到A君信誓旦旦地说很多次爱他后才肯挂电话。 男友单亲家庭，A君认为这种占有欲极强，且极度没有安全感正是因此导致。她尝试去理解和关怀，去交流和沟通，但男友总是以爱的名义反驳她。时间久了，A君感到很压抑。 有一次，她实在忍无可忍，向他提出了分手，男友沉默很久说，出来谈谈。在一家咖啡厅见面，A君说明了自己的意图。男友顿时拿着咖啡勺往自己的手腕上狠狠地割，鲜血淋漓，边割边视死如归地看着A君。她吓坏了，赶忙阻止他，说再也不会分手了。 男友说，以后再有这样的话，他就去死。 A君畏惧他再做出极端的事来，但又觉得这是男友太爱她的表现，才答应不分手。 就这样耗着，爱情变成了同情与折磨。 这次以后，男友极端的性格暴露无遗。他对A君的占有越来越强烈，甚至近乎疯狂。他时刻都要知道A君的下落，总以为A君要移情别恋，弃他而去。对A君的朋友，尤其是男性朋友更是各种否定，怀恨在心。稍有不如意，便情绪失控，要死要活。 A君受够了，决定不管怎样，必须分手。那天在车上，两人又因为一些小事争吵起来。 A君再次提出了分手。 男友把车门紧锁，开着车一路乱撞，撞翻了环城河的护栏，跌进了河里。两人同归于尽，死于非命。 《二》 B君和男友是大学同学，男友相貌平平。B君之所以和他在一起，是觉得这样的男人相比外表出众的应该会更踏实。 毕业后，两人租了个小单间，开始四处求职。一开始男友信心满满，但眼高手低，四处碰壁，好不容易找到的工作，却上了三个月的班就打算辞职。 男友对B君说，自己要考公务员。B君说好，我支持你。 于是男友辞职后在家复习准备考试，而B君上班养家糊口。 B君7点起床上班，男友通常要睡到11点，慢腾腾起床看一会儿书，玩一会儿游戏，上一会儿网。就是这样，考了两年都未上岸。B君提醒他认真点，男友说，你是不是觉得我很让你失望？如果是的话，我没什么好说。 B君说，不是的。 有时候B君觉得自己真的很辛苦，但她认为，一个女人该为爱情付出。 第三年，她劝男友填了一个普通的乡镇职位，后来男友终于考上了。B君也真心为他高兴。 男友下班回来后，基本不做什么家务，沉迷于网络的时间多于两人的交流。B君很生气，男友说，你知道在国家单位上班压力很大，需要放松。

现在离婚的人越来越多，几乎超过了百分之三十的比例；甚至当今社会提起离婚已经不再是什么羞事了，反而多数人都觉得无所谓，看的非常淡。那么什么样的人容易离婚呢？ 1、听从父母型 这类男人心理不成熟，当婚姻生活出现任何波动时，他首先会向自己的父母寻求援助和指示，却不与伴侣商量对策解决问题，因而失去了夫妻之间的信任感。 2、支出过度节俭 男人不乱花钱本来是件好事，可是无论是什么事情总会有个度，一旦超过那个度，就是好事也会起到坏的作用。自己省吃俭用也就罢了，这还不行，还要求自己妻子一块勤俭节约，大有欧也妮·葛朗台的吝啬作风。这样的结果就是，家庭生活中应有的享受都被基本被取消，最可怕的是生活上必要的开支也随之减少，结果妻子无法忍受这种生活而离婚，除非男人的妻子对男人惺惺相惜很赞成支持。 3、初次结婚型 男人因为初恋而导致结的婚应该保质期比较长久，但是总是会有一部分男人不满足于第一次，心里总是在想我不可能这么巧就遇到自己这么合适的老婆，还有比现有的妻子更合适，更优秀的女人在等着自己，所以一旦这种想法成立形成在心里，那么女人是无辜的，而男人是窃喜的，不顾结发妻子的恩恩爱爱，故意找个对方不好的理由，比如说，你太黑，我不喜欢你了，除非女人对男人深度套牢。 4、长期感情压抑 这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后，发现自己的认为的婚姻生活不是这样的，应该按照自己的安排进行的，妻子乱扔东西，下班后也不做饭，孩子更是没有做到母亲的责任等，即认为这次婚姻是不美满的，男人长期生活在自己很厌倦的阴影下，感情压抑的结果就是逃避，与其这样长痛着，不如打开天窗说亮话，站出来说我忍了你很久了，这样结果不好，除非妻子会顺从自己的男人。 5、离婚再次结婚的 几次三番结婚又离婚的男人，好像形成了一种错觉，觉得没有一个是自己想要的那种生活，其实男人错了，太计较完美了，完美的婚姻是不存在的，寻找白雪公主，你找到的是公主，但是不可能是白雪，一点缺点都没有的女人是可怕的，所以当女人结婚时一定要很注重和自己生活的那个男人是不是再婚的，一次就罢了，如果三次以上的男人向你求婚的话，我看你还是小心点，除非这次是真的最后一次结婚，谁知道呢？ 6、挑剔型唠叨型 这种男人往往对伴侣的言行不断按照自己的要求去挑剔，并会不厌其烦地唠叨与指责，使伴侣处于无地自容的地步。当伴侣被挑剔得忍无可忍时，便会造成婚姻破裂。 7、溺爱妻子型 这种性格的男人对伴侣过分迁就宠爱，大小事都一手包办，惟恐服侍不周到。长此以往，伴侣养成一种受宠的习惯，如偶然侍奉不周，便会成为婚姻战争的导火线而导致离婚。 8、长期感情压抑 这个很好理解就是说男人自从和这个女人结婚后，发现自己的认为的婚姻生活不是这样的，应该按照自己的安排进行的，妻子乱扔东西，下班后也不做饭，孩子更是没有做到母亲的责任等，即认为这次婚姻是不美满的，男人长期生活在自己很厌倦的阴影下，感情压抑的结果就是逃避，与其这样长痛着，不如打开天窗说亮话，站出来说我忍了你很久了，这样结果不好，除非妻子会顺从自己的男人。 9、强调自我苛刻 这种男人很好解释也很常见，恋爱是男人按照女人的方式进行的，而婚后男人开始显现男人本色，强调要按照自己的意见生活，不论是工作计划还是生活起居都要符合自己的要求，掺不得半点妥协，可是婚姻是相互磨合的，如此婚姻如何继续生活，男不厌其烦地对妻子唠叨与指责，多数女人忍无可忍之时，就是婚姻破裂之际。这样的男人女人不离婚的话，除非女人喜欢男人的霸道并听从男人的话。 10、花心风流型 这种男人最可恨，吃着碗里的，看着锅里的，自己的妻子拥有的着还不知足，非得在外面拈花弄草，看着自己的妻子青春老去，不再依旧漂亮，总是找着加班的幌子和年轻的小姑娘厮混在一起，说白了，就是这种喜新厌旧的男人，自己的条件成熟了，房子有了，车子有了，按理说应该安于现状，享受生活，但是总是不甘于寂寞，逼着自己的妻子提出离婚，除非，这个没有除非，花心男人该诛。 图来自：google.com

为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。 1.空气清新剂。 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。 3.听装食品。 听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关。最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。 4.杀虫剂。 农药残留中的有毒成分污染空气，还能通过人们的鞋子带到地毯上，给家人健康带来隐患。 5.瓶装水。 塑料瓶中的化学物质会渗入水中，影响健康，出门最好自带水杯。 6.橡胶玩具。 制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。 7.沙发垫。 上面的尘螨、霉菌数量和马桶坐垫差不多。而装有填充泡沫的垫子含有毒阻燃剂，这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关。最好用羊毛及棉花制成的，而且一定要经常打扫和清洁。 这些东西别放床头 靠枕。有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。 闹钟。经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 绿植。绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。 收音机等小电器。任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。 图来自：stocksnap.io

小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。 问过大人，“挽强”是什么意思。大人说，强就是指弓很硬，拉这种弓要用大力气，好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来，再说，谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢？更是和弓箭逃不脱干系了。 渐渐年长，才知这个“强”字的根源，和弓箭并没有丝毫相关，那答案真是匪夷所思，本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起，它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候，将“弘”的右半边改成了一个“口”，让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢？“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来，就构成了坚强雄厚的力量。 这个字里蕴含的能量，让人心意难平。“强”字像个微电影，描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。 再来说说这个“大”字。 有一些字，因为太熟捻，念起它们的时候，就像嘴巴接触了牙膏，虽知是异物，却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢？就是范围广高度高体积阔吧？估计大多数人都会同意这个解释。 “大”的本意，其实和范围高度什么的毫无关系，就是非常单纯地独指一个人。 汉字是象形字，在甲骨文里，这个“大”字伸胳膊撂腿，就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中，“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比，金文粗肥猛壮，把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。 等到了小篆和现代文字，这个“大”字就和人的形状渐行渐远，一时让人想不起命名它时的初心，不那么相似了。 “强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它，不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人，你觉得自己强大吗？大多数都会说，我还不够强大，我希望自己有一天会强大起来。 然而，错了。我们每个人，本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。 爱因斯坦说过：有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。 一个再弱小的人，也比一条虫子要有力量。 所以，强大并不难，难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西，我们以为自己一生也不可能具备的东西，其实从未须臾离开过我们。 我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。 毛笔就在我们手里，墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够，慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备，只等我们用自己的心和手，书写人生的美丽篇章。 我们有很多瑕疵，但只要内心坚定，我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵，也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。 我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。 我们常常受伤，伤痕累累。不过，听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜，才不会受伤，留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。 据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，我要等等看，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。 “你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔•阿德丁•鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。 希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。 给你勇气和智慧，祝你成为最好的自己。 文/毕淑敏著