Author: sweetsmile

上层人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。 中层人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。 下层人，人整人，整来整去整自己，害人者必害己。 任何一个社会，发展到一定程度都会分层。我今天想跟大家讨论的问题是： 不同层级社会的根本区别是什么？是财富数量级吗？ 不是，其实是一种更加微妙的东西。 我把社会分成三个层级，上层、中层、下层： 上层社会 上层社会是由大企业家、政治家、投资家、富二代、明星、名人等等组成的群体，这个群体最大特点就是人与人善于联姻和联手，比如我们经常看到这样的新闻：某企业家娶了某明星；某明星得到了某企业的原始股；某富二代跟某网红在一起了等等。 为什么上层社会的人总是互相捧呢？ 在上层社会里，首先人员稀少，然后大家个个名声在外，彼此之间基本都有耳闻，如果你想了解谁就去打听一下，结果什么都摸的一清二楚，所以每个人都很重视自己的名声。 其次，上层社会的每个人都掌握着大量资源，大家心里都明白一个道理：要有自己手里的资源去换别人手里的资源，这样才能把资源盘活，自己掌控的东西就越来越多，所以上层社会的人都乐于去分享。 再次，虽然上层社会的人的交往基本都属于利益交换，合作都是有条件的，但是由于每个人都有一定的背景和实力，所以大家形成了一种互相制衡的机制，一般情况之下很少有人愿意去做出“出格”、“冒大风险”的事，谁会为了占别人一点便宜而丢了自己辛苦打下的江山？ 所以，虽然在上层社会里人与人之间少不了虚情假意和见风使舵，但是至少表面上看起来是“你敬我一尺，我敬你一丈”。如果哪一天两个人到了非翻脸不可的地步，也不会亲自出面解决。总之，上层社会的人总是努力保持一种风貌。 中层社会 中层社会是由高管、白领、创业者、中小企业主、自由职业者等等组成的群体，这个群体原本应该享受安逸的生活，但是大家普遍焦虑不安。一方面高高在上的房价、冲击力巨大的互联网让他们没有安全感，另一方面房产造富、互联网造富等等财富浪潮又让大家蠢蠢欲动，所以这个群体最大特点就是等待帮助。 为什么中层社会互相等呢？ 首先，中层社会的人改变命运的最好方式就是创业，几乎每一个人都有创业的打算，但是创业是需要承担一定风险的，而他们身上的生活负担（比如房贷、生活支出、健康后备金）等等，这让他们很难轻装上阵，于是每个人都在等一个更快、更合适、更安全的机会。 其次，创业还需要找到合适的伙伴和合伙人。但实际上，中层社会里人与人最缺乏的东西是信任，这主要是由于传统商业的粗放和无底线竞争导致的结果，最终人心向背，人人自危。其实中层社会有很大有才华和潜力的人，但是大家总是打不开怀抱互相拥抱； 所以，中层社会是最尴尬的阶层，他们可上可下，但是要面对压力、风险和猜疑，他们也迫切想改变和创造，但似乎一直在等待机会出击，然而这个世界怎么会有专门给我们量身定做的机会和人？ 下层社会 下层社会的人，我不想用职业去划分，这会被认为歧视。我认为下层社会主要指没有生产资料、仅仅依靠出卖劳动力而维持生计的人，他们在夹缝里求生存。他们往往没有文化，更谈不上自信。更重要的是他们往往睚疵必报、斤斤计较、互相踩踏。 为什么下层社会互相踩呢？ 首先，2000年前，管子就提出“有恒产者才有恒心”，这句话真不是随便说说。一个人要有一定的财富和资产才能有自己的原则和立场。当一个人活着就是为了混口饭吃，整日疲于奔命时候，往往也徘徊在出格、犯罪、和卖命的边缘。 其次，他们总是互相攀比和提防，总是生怕别人比自己过的好。他们不担心那些和自己不相干的人成功了，却总是在意自己身边的人成功了，这让他们萌发嫉妒之情。

男人天生就花心，他们的喜新厌旧心理总能驱动他们即使有了老婆或者女朋友，都会四处猎艳，寻找小情人；胆子小一点的，也会偷偷瞄几眼街上的漂亮女生，那么，女人应该如何看待男人这种心理？ 男人对异性有着强烈的占有欲望。男人天生就是要征服女人的，当然不是靠暴力，而已引诱和收买。 男人对自己整日朝夕相伴的老婆时间长了有一种麻木，没有新鲜的感觉，爱情疲劳，审美疲劳，有时候不仅是审美疲劳，还感觉老婆恶心，总是婆婆妈妈的，整日里啰嗦起来没完没了。再热情的爱情也有降温的时候，在激荡的情感也有平静的时候。那些所谓的事业成功的成功人士们，外面一帮和苍蝇一样的小女人等着不劳而获呢。 有的小女人专门找大男人，一是认为大男人成熟，一是好勾引，一是钱厚有积累。小女人总是可人的，给人一种怜惜的神态，实际骨子里是吃定你的。想做别人情人的女人，目的不外乎是真爱或崇拜或有目的，真爱的少。 男人对自己的老婆审美疲劳是正常的，因为最初的爱情都埋在心里了，没有了激情，没有了冲动。没有到了麻木的地步，也到了温度平平的时期。情人会给男人带来新奇和刺激，也带来一种新的感觉和体验。有的男人对自己的老婆没有一点的感觉，在情人面前是激动不已，原因是额外的情感比较刺激，尽管知道结局都不会很好。 情人之所以吸引男人，有自己的一套女人方法。对他的理解和对她妻子的宽容都让男人有一种错觉，那就是此女比较大气，有宽宏和善良的心。实际上，任何一个女人在真爱面前都容不下另外一个女人的存在。情人的所谓的宽容实际就是一种策略，一种攻略，甚至是谋略。在这背后隐藏着伤感的心。 情人不总见面，也不是整日在一起过日子，所以情人一切的优点都展示出来，缺点都带回家，都在背后。老婆不一样白天晚上都在一起生活，很多的隐私几乎就是对丈夫公开的，包括身体的每个细微的地方，丈夫都知道，都是看够的。 情人给人的总是带有朦胧的感觉，所以男人感觉神秘，从而有一种想探究的想法。情人对情感的拿捏是若即若离的，让男人神魂颠倒。老婆不是那样的，老婆就是直来直去，有时候还吵架，伤感情。情人只会给温暖和安慰。这样一比较，情人就比老婆好多了。当情人变成老婆的时候，实际上是一样的，没准还不如前妻好。 情人会撒娇，也是要把握尺度的，贪婪也是有分寸的，总是能用所谓的理解的心态对待男人。情人知道自己的拥有是有限的，自己的情夫必定是人家的丈夫。所以不去伤害他，没必要伤害他，对自己不利。 情人总是有一个危险存在，怕事情败露，特别是男人的老婆是这个女人的同学或同事，她更怕败露，一旦败露往来就困难了，男人背后会有双时刻紧盯的眼睛，来往就不方便了，再说在朋友圈和同学圈子没有颜面。再风骚的女人偷情也怕人家知道，必定不是光彩的事情。 女人温柔，情人体贴，情人有女人味，情人能给男人一种向往和神秘，情人能让男人醉入梦乡，所以情人哪方面都比老婆好。有一点，不能天长地久! 图片来源：pixabay.com

女人需要安全感，男人其实同样也需要女人的“呵护”。在两性关系中，男人常常被视为被依赖的对象，是安全感的“提供者”，这种想法是不全面的。在生活中，男人承担养家的责任，必须面对激烈的竞争，承受巨大的压力，还会伴随着不时的失败，这些常常会让他们“遍体鳞伤”。当他们身心疲惫的时候，就特别需要女人的安慰。 男人对于安全感的需要远超乎女人们的想象。比如男人在择偶的时候，会说希望对方温柔善良、体贴、善解人意等，这些其实都是他们希望得到安全感的体现。男人在疲惫、失败的时候，最愿意回到女人的身边，也是为了寻求安慰、寻找安全感。其实，男人和女人在很多方面都是一样的。在女人身上可能遇到的东西，男人同样也会遭遇到。害怕、焦虑、恐惧等常见于女人的情绪表现，男人在遇到挫折、失败时同样会有，而且其强烈程度并不见得就比女人的感受更低。只是男人比较理性，或者是强迫自己把感情隐藏起来。但他们内心里，其实隐藏着许多不安全感。 如果希望彼此的感情更深厚持久、婚姻关系更牢固，无论是男人还是女人，都要把“安全感”作为彼此之间关系的基石，并努力去营造。为了营造安全感，就要采取一些切实可行的行动。比如双方都要学会相互“保护”。爱与婚姻是一个基于感情的分工，一般来说，男人要更多地承受一些经济上的责任，而女人也要多承担一些照顾家庭的责任。但是双方都一定要努力付出，而且可以相互依赖，那样安全感自然就都有了。还要经常沟通彼此的想法。 在生活中，一定有心情低落、特别需要对方安慰的时候。当他垂头丧气地来到你身边，期待你的安慰，而你却根本没有察觉他的情绪，甚至挖苦讽刺对方，那么，你们之间的感情又怎么会牢固呢？所以，一定要学会体察对方的情绪，在他心情不佳的时候与他一起分担忧愁。此外，要学会包容彼此的错误。每个人都有犯错误的时候，每个人都有钻牛角尖的时候。如果他做错了事但不肯认错，也要给他一个机会来改正。等他省悟过来之后，他一定会知恩图报，与你走得更近。女人需要安全感，男人也需要安全感，你们一定要尽一切努力去给对方温暖与关怀。 如果双方都能这么做，家就会成为温暖的窝，你们的婚姻也会因为彼此带来的安全感而幸福长久。 安全感是维护男女之间感情不可缺少的要素。一般来说，女人的潜意识里都有这样一种情结：渴望有一个坚强、有责任感的男人呵护她。女人从这种依赖关系中得到了一种安全感，并经常视其为自己幸福与否的标志。 图来自：stocksnap.io

爱情之所以迷人，因为它总是那么的独一无二，你永远无法将另外一个人的经验套用在自己身上。看遍了那些教你怎麽变更好的书，努力的想将自己变成或许是他最喜欢的样子，你根本不自觉，自己已经变得不像自己了。花费100分努力的心，事情还是停留在原地，如果，如果你真的累了，就轻轻得放开自己吧！ 他其实没那么爱你 是的，你无庸置疑的付出自己的一切，不求回报，只希望你深爱的人可以因为这样，心情好一点、微笑多一点；他的情绪就是你的情绪，他的需要就是你的需要，你明白自己不能没有他，你更明白，他其实没有如同你的心情一般，那麽爱你。 比起难过，你更害怕他会放手 於是小心翼翼的过着每一天，因为比起难过，你更害怕他会放手。送给他的小吊饰被随意的摆在杂物上，「或许是样式他不喜欢吧！」这样想着，在公司忙了一天但脑袋却一直惦记着这件事，匆忙的赶在饰品店关门前，替他（其实是替你自己）再买一个你觉得他或许会挂在随身包包上的小吊饰，你知道其实这种事情很无聊，即使他挂着10个你送他的小玩意儿，也不代表他10倍的爱你，你只是努力的在这样的生活中，寻找一些安慰。 平淡的爱只成立在：你爱他，他也爱你 别人问你，到底这麽样的一个人，你喜欢他哪里？「其实我也说不上来，可是我就是爱他，走到哪儿我想到的就是他，从来在乎的也只有他！」，你擅自把这样的一段关系套用在流行用语上「平平淡淡的爱」，笑咪咪地和所有朋友宣示，我和他，就是一段平平淡淡的、老夫老妻似的爱；亲爱的，唯有你爱他而他也爱你，平淡的爱才得以成立。 爱情不讲输赢，你虽没赢过，但也从没输过 爱情从来都不是一个论输赢的事情，没有赢过，当然也不会输了感情，有时候日子就是如此，留恋的那些时光，从来就不会回来，你绝对懂这样的道理，可是就是不愿意放自己。说穿了，你一直以为自己害怕他放掉唯一将你们联系的那条、细细的绳子，其实最害怕先放手的是自己，在这样的轮回里，把自己逼向绝境，在想爱与不想爱之间，你做不了决定，因为你很清楚，当你不想爱了，你们就真的没有了。 即使再难过，你还是要为自己感到骄傲 没有关系，已经走到这里，你应该要为自己感到骄傲。你应该骄傲自己曾那麽勇敢的不顾一切，你应该骄傲你曾经这麽深的爱过一个人，你为他付出了一切，你付出了，这已经很了不起了，别再责怪自己了。亲爱的，你也有被别人深爱的权利，你一定也能体会那种被在乎的感觉，离开他并不是世界末日，只要轻轻的放开自己，你要做的就只有放开自己，There is nothing wrong to give up。 图来自：stocksnap.io

01）保姆纵火案，让人窒息。 几天前，一位年轻的母亲，同她三个可爱的孩子殒命火海，再也没有醒来。纵火嫌疑人，是死者家中的女保姆。 后续报道中，一个细节触动了我：大火中，这位母亲曾经给她的两个邻居拨打了电话，但此时是凌晨五点，邻居都睡得正香，没有接到电话。 当时只要拨通一个电话，惨剧也许不会发生。同样可以想象，在给邻居拨打电话前，年轻的母亲，一定还给最亲近的朋友和家人拨打过电话，很可能因为对方关机，不得不再拨给邻居。 有人说，关机是生活界限的设定，但读完保姆纵火案的新闻，我不得不反思一个问题：睡觉关机，真是种必要的生活态度吗？ 02）答案，可能是否定的。 六年前，我住在出租房里，每晚11点前准时关机睡觉，学着做一个合格的职场小白。有天夜里，手机没有预兆地响起。我挣扎许久，起来接了电话。 原来是租住在同栋的邻居夏大力，他全身冒汗与抽搐。赶紧把他送到附近的市中心医院，接诊医生说，是胃穿孔，如果晚来半个小时，可能危及生命。 事后才想起，那个白天，我赶了好几篇约稿，累得上床前忘了关掉手机。但又感觉有些得意，原来在别人最危急的时候，依旧会想起我，我是如此不可或缺。 自那天以后，我开始不关机睡觉，还把手机的音量调到最大。因为，我怕别人需要我的时候，得不到及时的回应。 03）在无助踌躇时，最可能想起你的，不仅是陌生人，还可能是父母。曾经，在网上看到一篇文章，叫《父母在，不关机》。 作者说，老家的母亲80岁了，虽然身板硬朗，但毕竟是老年人了，万一夜里起床摔倒，或是突然生病，打不通他的电话，就太糟糕了。所以，他24小时手机都不关机。 有人质疑，“你在外地，即使那些事情发生，你也赶不回去啊！” 作者答，“但我能接电话啊，对老人而言，也是安慰，电话通了，老母亲感觉我就在她身边，她就踏实一些。我也可以想办法，比如联系邻居，或是联系医院去急救。” 每个你，对家人都是独一无二的 。如果为了换取一时的清净，而害怕家人意外的打搅，这是辜负，也是淡漠。 04）有太多的人，在强调关机睡觉的重要性。 一种流行的观点是，手机具有极强的谋杀时间能力，在快速收集资讯的过程中，我们的大脑被塞入了太多无用的待处理信息，停不下来。所以，如果不关机，你就会永远在刷朋友圈和微信群，你就永远难以获得一个宁静的夜晚。 事实上，智能手机不过是一个联系工具，与社交工具，是我们和他人保持联系的最便捷方式，它本身，并无过错。 如果，我们把所有的熬夜和不自律，都归咎于手机的24小时开机，这不仅是种逃避，也可能在无形间切断了所有的联系。 总要经历过，你才会明白，有些时候，你比自己想象的要重要。总有某一个意外的时刻，别人可能会需要你，他需要你24小时开机。所以，每一个晚上不关机的人，其实都有一份不敢言明，也不敢错过的期盼。 05）你是那个24小时不关机的人吗？ 也许，多数人，一辈子都不会碰到女邻居在火海里的呼叫，但在夜晚开机，真的可以去尝试一下。因为你的一个小习惯，真的可以拯救他人的生命。生命，是不可复制的。 马斯洛把人的需求分为五个层次，从低到高分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。把手机定时对世界关闭，当然不是过错，但把手机始终对世界开放，未必就干扰多于其他。 因为做那个可以被肆意打扰的人，感觉自己被需要，也是一种境界，是自我实现的需要。所以，如果碰到你身边有24小时不关机的人，请你一定要珍惜。

前段时间收到一位男性读者的来信，还没说几句话，便滔滔不绝地细数老婆让他烦心的几大“罪状”： 他说他老婆每天都太爱唠叨了！早上起床后就开始，从衣服要穿多少，早餐别吃太油腻了，吃饭不要看手机了，钥匙带了没有，文件袋齐了吗……出门后，好不容易觉得轻松了，有时候她还会追出来，喊上一句：“下班早点回来！记得发短信告诉我想吃什么，我好去买……”还没等老婆说完，他就会头也不回地走了。 他说：“每天听她这样唠唠叨叨，听得我头都大了。她又不是我妈，管得了我这么多吗？” 俗话说，女人有三宝，温柔、勤快、常唠叨。其实，我很想对他说，能有这样的老婆，真是你的福气！ [1] 女人的唠叨，是对老公爱的表现。 如果不是太在乎，不是太关注，不是爱得太多，没有人会无缘无故地对着另一个人说个没完。 男人静下心来，就会发现：老婆有很大一部分的唠叨，都是对老公的叮咛嘱咐。虽然，没有任何一个女人，愿意从爸妈疼爱的公主，转变成无微不至照顾丈夫的妇女形象。但作为妻子，她们会把丈夫的大大咧咧，不懂得爱惜身体都看在眼里。心里的疼爱，就这样从嘴里断断续续地嘱咐了出来。女人的爱就是这样具体又细微，真切又周到。可惜很多男人，常常将老婆悉心的嘱咐视作烦恼，女人们的好心却得不到回报。 [2] 女人的唠叨，是对家庭的责任。 女人的一生，就是在扮演三个角色：女儿、妻子、母亲。她是女儿，她要照顾好爸妈、公婆，尽到做子女的孝道；她是妻子，她便温柔体贴，对丈夫关怀备至；她是母亲，她就要关心子女的成长，保证孩子的健康平安。 在这个家庭内部，老婆的爱，便是对家人负责，操心最多的也永远都是老婆。因此她们常常在嘴里念叨着：天冷要添置什么衣物，出门要将门窗锁好，晾在外的衣服收了没有等等。开明的丈夫，自会懂得珍惜老婆心中的这份责任感，甚至感激老婆的付出。因为这样的责任，不仅是老婆的，也是老公应该明白的。 [3] 女人的唠叨，是对男人的依赖和寄托。 女人的下半辈子，注定会为爱努力奉献余生。为了爱省吃俭用，精打细算。为了爱十月怀胎，就算日渐憔悴，眼里却也充满了幸福的笑意。 离开了自己的父母，丈夫就是唯一的依靠，把她们能表达的爱和关心，都寄托到自己爱的人身上。但又不能每时每刻地相依相随，她们就会多说一点，多倾述一些。身为老婆唯一精神支柱的老公，难道不应该在此刻成为她感情的靠山？不要等到当老婆有一天不再向你唠叨一句的时候，她可能已经心灰意冷，不再在乎这个男人，才是一个丈夫最失败的时候。 [4] 老公理解老婆的唠叨，老婆才会越来越温柔。 很多女人总是会说，自己爱老公爱得那么深，如果丈夫真的爱自己，他就会能承受自己的琐碎的唠叨，他就会明白妻子的良苦用心。因为老公听了她的唠叨，她才会满意，她才会放心，才会觉得他能体谅自己，才会觉得自己的付出是有回报的。 老公面对老婆点点滴滴的唠叨时，若能细心倾听，耐心解释。这在女人的心中简直是一种莫大的幸福和自豪！老婆会成倍地反馈对丈夫的爱，更加尊重老公，体贴老公，更不会大吼大叫，随意发火。老婆的唠叨就像是河水，丈夫的宽容就像是岸。爱的潮水拍打着河岸，河岸要有所反馈，这样的婚姻关系才会在此起彼伏中共长共生，相互呼应。 [5] 真正的大丈夫，面对深爱自己的妻子，应该有更长远的目光，更开阔的胸怀，更广大的度量。没有人会无缘无故唠叨别人，因为关心，所以更多地关注。因为关注，所以忍不住埋怨，忍不住倾述，忍不住提醒。 老公能包容老婆的唠叨，才能让她释放出爱意。 老公能理解老婆的倾诉说，才能让她表达出温柔。 男人喜欢隐藏感情，女人则喜欢将情感直接表达出来。适度的唠叨是美好婚姻的润滑剂，说明这个女人爱老公爱这个家。老婆能唠叨，这才是老公的福气！

爱情和婚姻赢在智慧，输在愚蠢。可就是有太多年轻聪明的女孩，因为好胜，因为任性，因为一时想不开，和男友因小小事由搞到大动干戈，直到分手收场，曾经再真再美的感情也被狠狠地葬送。为此，我们贴心地为恋爱中的女孩送上“营养菜单”。 当面申斥对方的不是。 认为嗓门大，格调高就能拿捏住男人的女人在男人看来就像是一个耍泼的无可救药的小丑，即使他当面不驳斥你的不是，他的内心也极度的反感。总有一天，总有一件事，将会爆发一场危险的口水战。 正面扇男人耳光。 有些女人自以为是的认为那是对男人的一种有效警戒，却不知道这一巴掌下去会把男人的自尊、男人的爱意打的消消云散。或许，你还会天真的认为这是增进你们亲密关系的一种昵举，但是别“己所不欲，勿施于人”。 小事无理取闹，大事没头没脑。 女人细心无可厚非，但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀，很多时候，你不得不承认男人的远见和理性，如果你不能理智的做出让步和妥协，那么你将会寂寞分割，到时候，你再会折腾也没人陪你精彩了。 凡事你最大。 女人我最大，道出了女人想当家做主的强烈愿望，但是千万不要迷恋，那真的只是个传说！别看男人面似不在乎，其实心里已经在潜滋暗长着对你的不满，你的得意和擅作主张只会惹祸上身，到头来也是得不偿失。 刻薄他的父母和亲戚。 如果你是一个对自己父母怀有强烈感恩的女人，那么，千万不要把这种感恩的回报附加在对男人父母和亲戚的歧视上，你的区别对待只会让他逐步的远离和背叛你，最后的最后，你还得了一个不孝的骂名。 不注重与异性交往的尺度。 别以为男人在朋友面前大方的介绍你就是完全的信任你，你若是不把握好中间的尺度，那么，他的小肚鸡肠将会变得排山倒海，延绵不绝。再好的男性朋友，在他眼中，都是吸引和夺走他妻子的潜在杀手。 不善于倾听他。 他有时候也会像个寂寞的小孩，并且把你当做最好的倾诉垃圾桶，对着你波涛汹涌的乱扔一通，你不要显得极为不耐烦，你的适时倾听，只会赢得他的尊重。反之，你得到的是他再也不会和你倾诉任何事情，包括他的爱意。 不分是非。 在对和错之间，女人显然争辩的欲望明显要高于男人，但是请别把这种欲望带进你们的感情生活，你的雄辩只会让她看出你的无知和顽固，除了这两者，男人不会给你再好的评价。 以别的男人来刺激他。 男人的雄性激素永远不会让他羞耻的倒在另外一个男人的面前，如果你认为这种刺激的方式能给你带来他的爱，那你就大错特错了，他的心只会越来越硬，硬的最后只能装下恨。 以牙还牙。 虽然非文一直在劝人要爱的勇敢，恨得果敢，但是对于很多以暴制暴的事情来说，女人还是不要以这样慕容的方式来进行还击，因为在家庭中，有点韧性就代表着转圜的余地也大了许多。 图片来源：pixabay.com

[1] 把所有的“谢谢”改成“谢谢你” 身处于错综密集的社会关系网中的我们，都免不了请人帮忙，或都得到过他人的帮助与鼓励。这个时候，表达感激就成了必不可少的交流技能。但你真的会“感谢”吗？ 我们在获取了他人物质或精神上的给予时，往往是随口一句“谢谢”便匆匆了事，偶尔为之无伤大雅，长此以往不免显得敷衍而没有诚意。 在这里建议大家培养一个小小的习惯，那就是：把所有的“谢谢”改成“谢谢你”。千万别小看了这一字之差，它能让你的善意传达起来更加温暖，令人印象深刻。不信，你试一下。 [2] 愤怒时与常态下保持一致 我一直有这样的观点：看一个人是否慷慨豁达，要看他贫穷时的状态；看一个人是否沉着儒雅，要看他愤怒时的状态。 有的人平时嘻嘻哈哈，看似蛮通情达理，一言不合，立马翻脸，仿佛战斗中的雄鸡；而有的人，面对讥讽恶语，微微一笑，拂袖而去，不争一城一地的得失，却将高姿态展露无遗。 你说，情商高低是怎么显现出来的？我说，就是在这种非常态下暴露出来的，恰如郭德纲的那句“名言”：平时游的都很像个人，潮水一褪，谁没穿泳裤一眼就能看穿。 所以建议大家，越是遭遇小人刁难，越要沉得住气，退一步海阔天空，凡事先礼后兵。 [3] 对所有“小人物”保持尊重 曾经看过一项调查：伴侣的哪一个小小的行为能让你瞬间对她/他好感加分？其中一种热门回答居然是：对服务员说谢谢。刚开始觉得很奇怪，仔细一想，颇有道理。 真正的强者，并非是那些趾高气扬，一出场仿佛全天下我最大的开挂群体，而是那些不卑不亢，常怀宽容悲悯之心的高情商者。 一个人对比他地位高，权势大的人保持谦卑尊敬并不稀奇，而他是否对“小人物”们保持足够的尊重？对服务人员是否礼貌？接过传单时是否会带一声谢谢？对身体有缺陷的人士是否报以宽容与忍让？往往能看出他人品高低。 [4] 懂得倾听，不插话 交流中什么样的谈话对象让人嗤之以鼻？我想是那些完全不顾对方与他人感受，话匣子一开滔滔不绝，即便轮到别人发表看法时他也不忘插两句的人。 懂得倾听不仅是种素养，更是一种交流技巧。它能让你在沟通过程中准确聚焦对方观点，把握对方谈话心理与目的，也使你随后的回应有的放矢，掷地有声。 当今社会，语言表达能力是一项格外重要的必备技能，但并不是谁说的多谁就是赢家。关于怎么说话，怎么让人觉得你会说话，我写过一篇文章，叫《你真的会说话吗》，大家可以查阅一下。 [5] 时时懂得推己及人 孔子的学生子贡曾发问：有一言可以终身行之者乎？孔子答：其恕乎。己所不欲，勿施于人。这两千多年前的教诲，放在当今社会，仍是余音绕梁，振聋发聩。 多年以来我发现，人们之间许多的矛盾争吵的根源恰恰在于，不懂得换位思考。我们在寝室午休时讨厌被室友打扰，我们在赶公交时讨厌身边的人挤来挤去，我们开车时骂路人，过红灯时骂司机，但我们自己做得怎么样呢？

新闻记者从南方报业多名员工处获悉，12月12日上午10:25分，现任21世纪报系总经理在南方报社大院坠楼身亡。另有南方日报员工称其可能患有抑郁症。 近年来，看到听到太多的关于抑郁症的案例，某某明星抑郁了，某某主持人抑郁了，某某媒体精英，官员，企业家抑郁自杀了。每每听到这样的事情，心情都是无比沉重。其实抑郁是情绪低迷的一种表现，而情绪低迷是人生的一种常态，关键是我们如何去应对。 情绪是能量，有时也是生命线！是的，情绪低迷是人生常态，就像冬天是四季常态之一一样。有的时候，我们总觉得自己是世界上唯一情绪低迷的人，所有的伤害都发生在自己身上，觉得自己是如此的孤独。其实，不管我们正在经历着什么，在世界各处，有成千上万的人正在和我们经历着同样的故事。 在你情绪低迷的时候，你的身体、情绪、思想、行为都发生了什么样的变化？情绪低迷的时候，身体一般会有如下感受：失眠、胃疼、头痛、呼吸困难、哽塞感，等等。情绪一般会表现为：无聊、烦躁、抑郁、痛苦、恐惧、焦虑、过分敏感、警觉、无助、怀疑、不信任、否认等。 脑海里总是会想坏事，注意力不集中，缺乏自信，学习成绩下降，无法做决定，效率降低，不能把思想从危机事件中转移。行为上一般会有厌食、不出门、买东西、哭、不想说话、吵架、打架、飙车、酗酒，等等。 情绪低迷本身不是问题，低迷状态是反思和改变的起点。我们在低迷时如何选择是关键。 为什么会情绪低迷？因为现实和我们期待的不相符 究竟是什么让我们情绪低迷？是因为人生的轨道没有按照自己的意愿进行。在这种状态下，有的人会心理失衡，有的人会感到压力，有的人会受伤，有的人甚至会产生心理危机。所谓心理危机，就是产生自杀与他杀的想法甚至付诸行动。 我在极端情绪管理课上，经常问在现场的学员：“回顾过往的人生，你是否在某个瞬间有过自杀的想法？”几乎每次都有70%以上的人举手。 人生不如意事十有八九， 在极度痛苦的时候，有这种想法其实非常普遍。只是很多人不想让别人知道，更多的人也不想知道，或者害怕自己的亲人和伙伴有这样的想法。 曾经有个非常著名的演员，有钱，有名，有貌，多次对他的朋友说，活着真没意思，很想自杀。他的朋友说：“开什么国际玩笑，想死也该是我们这些没名、没钱的。你什么都不缺，想死也轮不到你啊。”半年后，他真的自杀身亡。多少年过去了，他的朋友一直悔恨、自责。 记得有个孩子告诉他的父亲：“我想跳楼。”父亲答道：“我年轻的时候，那么苦都过来了，这么点小事你就要跳楼，想跳你就跳。”这个孩子就真的跃身从高楼跳下，当场毙命。留下极其痛苦、无法原谅自己的父亲。 当一个人陷入极度痛苦时，就会以为痛苦是永恒的，不可能消失和改变，就会感到绝望，就想用最快的方法解脱痛苦。而处在痛苦中的人，只要能够被理解，感到温暖，看到希望，就不会采取极端手段。 很多人曾问我，为什么你会从抑郁到拥有今天的成长和状态？我的回答是：因为慢慢的，当我碰到问题时，不再想为什么不行、不能，开始想为什么可以和能够时，我的生命就越来越有力量、越来越充满快乐和自由。 没有任何一个人希望自己糟糕，所做的一切都是彼时彼刻、或此时此刻自己的资源、自己的知识、判断和技能能够达到的程度。每个人无论做过什么，目前的状态如何，只要还在呼吸、还在努力就已经足够了。 图来自：stocksnap.io

什么是人间的福报呢？古人讲的福报就是指五福，第一是长寿；第二是富贵；第三是康宁；第四是有德；第五是善终，拥有这五福是人生中最健康的状态。 第一福是长寿 就是你的身体能坚持多久。只要以不破坏的心态、行为来对待你的生活和生命，你就能长寿。吃的东西不能破坏自然，有些人贪吃，把毒也吃进去了，例如非典、疯牛病、禽流感等。所以五福当中首当其冲的就是要有健康的身体，而想要健康的身体、想要长寿，就要有一个健康的饮食观念、一个健康的理念，不要把整个社会、环境破坏掉。 道家养生法就告诉了我们要摄取健康、有机的食品、不利健康的食品不能够摄取。而且道家养生对于饮食的习惯、时间、状态都很有讲究。 道门里吃饭后要念：“所谓布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”;“当愿众生，所作皆办”。 就是说：在吃饭时候要想到每一个众生都能够健康，以这样的心态去吃饭，称为“五观”。这是为了防止贪心、嗔心和痴心，是非常有利于我们的身心健康。 第二福是指富贵 富贵的富是指富有、财富，通过认真努力换取来所需要的东西;贵是指你人品高贵。有些人富但不一定贵，如果大家都讨厌他，他再富也没有什么贵可言。如果大家都尊重他，他能起到引导社会大众的作用，就是所谓的有影响力，那他就是一个贵人。我们大家如果自己的身心行为好了、又能够赚钱、又能够影响社会大众往好的方面发展，让大家身心都能健康，那你就是一个又富又贵的人。 第三福是指康宁 就是健康安宁。有些人虽然长寿，但是心不安宁，这样也不算是有福。就算过去世造下好的因，让你活到九十岁了，但是你这一生没有造好的因，没有好好修行，没有改变心态，有很多烦恼，即便是活到了八九十岁，这样的日子也不幸福。 第四个福是德行 德就是心德，对别人好这叫德。我们讲有功德，内在有功，外在才有德。有德就是你个人完美了以后，你对别人也能真心诚意地付出，这是有德。一个有德的人才是真正有福报的人。如果你表面很风光，你家里人看到你都讨厌，那你肯定不是有福的人。比如，有些人学道，学得家里人都讨厌他了，这就是德不够。 第五福是善终 就是寿终正寝。就是我们平常做人、做事要善始善终。这件事情还没有做完，就不要轻易放弃，哪怕是烧一壶开水，你也把这一壶水烧开了，再去做其它的事情。除非是有更重要、更迫切的事情要处理之外。要养成一个有好的开始，也要有好的结尾的习惯。 图来自：pixabay.com