Author: sweetsmile

绝大多数的人都是生活在父母的「阴影」中。 这种阴影的表现形式多种多样。要么是打着“我为你好”的名义实行的道德绑架，要么是用父母的威严强行将自己的意志贯彻于子女身上，要么是将子女当做满足自己各种需要和期待的工具。 几乎百分之八十来找我咨询的来访者都有着和父母相处的问题。而这些问题归根结底几乎都是那几种情况： 我一直试图赢得父母的认可，可他们却从未夸奖过我。无论我多么努力，他们却总会觉得我不够好； 我感觉父母对我的爱是有条件的，我必须不断地满足他们的那些期待和对我的要求，他们才会在意我，才会对我好； 我的父母总是会过度的干涉我的决定，他们总让我必须按照他们的要求来。甚至在我成年以后的一些如考研、结婚等很重大的决定也必须要听他们的。 很多人都会非常痛苦的告诉我，他们的父母在童年时给他们造成了多么大的伤害。 但与此同时，他们却又几乎都会在说完这些后接着告诉我：可是那也不能怪他们呀；父母也很不容易呀；他们只是不知道怎么表达吧；他们是为我好呀…… 于是这些人所受的所有悲伤，所有的痛苦都在这些来访者非常“懂事”的、不自觉的就为父母换位思考、不自觉的就站到了父母的立场上时被压抑住了。 他们一边满怀着对父母的【怨恨】与【愤怒】，一边又不敢将这些【愤怒】发泄出去。 因为他们下意识的就认定了：「如果我不能去为父母考虑的话就是我的错」。 所以他们本能地就会在当他们试图去【怨恨】父母时，就会产生一种【负罪感】。 他们认为自己根本没有任何理由可以去怨恨和指责自己的父母；虽然自己很受伤也很不幸，但那不是父母的错；或是经年累月的认知与行为习惯令他对父母的畏惧成为了一种本能。 一个人所有未被正确发泄出去的愤怒和情绪都会转变为对内的自我攻击。 所以这就是为什么原生家庭的不幸能给一个人造成如此巨大的伤害的原因。 在这种环境下长大的子女，即受到了幼儿不该承受的父母在情感和行为上的实质伤害，又要忍受潜意识里怨恨父母的负罪感，还要承受那些未能发泄出去的愤怒的对内攻击。 不是在这种环境里长大的人根本无法理解：为什么这个人看起来活得很好啊，衣食无忧的应该很开心，可他怎么就是快乐不起来呢？ 是啊，他怎么就是快乐不起来呢？ 因为他从小到大这么多年里已经习惯了去扮演满足别人的需要的角色，他已经战战兢兢的去追求别人的认可这么多年了，对于满足父母期待的追求已经泛化到了他人际关系中的方方面面。 他始终是带着一个面具，不不不，是他根本就已经变成那个面具了，他早已忘记了自己是谁，他根本不知道自己想要什么，他不知道自己怎样才能开心，他不知道自己究竟该追求什么。 一个从小就被教育或暗示“你要成为别人”、“你要为了别人而活”的人怎么可能快乐呢？ 这个人根本就不知道自己想要什么，他怎么可能获得发自内心的满足，与不急不躁的对于喜悦、快乐等一切美好事物的完整的体会呢？ 每一次我试图令我的来访者意识到：「你不需要为你父母的问题负责，你父母多么的辛苦那也并不是他们能够伤害你的理由，你完全可以拒绝你父母对你的要求，也许在大多数时候错的不是你而是你的父母，是你的父母没有尽到父母的职责，反而是他们一直像是在被照顾的小孩子一样在索取你的爱。」 很多来访者要么会很不可思议的问我：真的吗？我真的也可以这样想吗？ 或是他们会很坚定的认为：不可能！我不可能拒绝他们的要求！而且那个时候他们也是没办法呀，这真的不是他们的错啊……

一、知好歹 知道了好歹，孩子本性中的善良，就会指引他去做好的事情，拒绝做坏的事情。孩子的优良品质，就是在这个过程中慢慢培养出来的。将来孩子踏入社会，这些品质也能起着定盘星和指路灯的作用，能让孩子不走歧路、邪路，并得到善良所应有的回报。 知好歹，这关乎孩子的情感和内心认同，所以最好的办法是从小给予他们相关的熏陶，在生活的潜移默化中让他们接受和认同，内化为自己的价值观念。 二、懂规矩 教孩子懂规矩，就是教孩子明事理。然后孩子才能知道什么是该做的，什么是不该做的；才会去做该做的，远离不该做的。这样日后自然就能行得正、走得稳。 现在教育孩子主张宽爱，要因势利导，这当然是对的。但因为孩子的特性——理解能力和自律能力都还比较差，所以古代那种严家教的方式虽然应当有所扬弃，却依旧值得借鉴。粗暴打骂固然不可取，态度严厉一些，对教孩子懂规矩还是很有好处的。 教孩子懂规矩，主要就是规矩清楚、赏罚分明。孩子言行合乎规矩，就要及时地表扬和鼓励；不守规矩的时候，批评和责罚也绝不能少。家长有原则，孩子才能对规矩有敬畏。此外，非常重要的是家长必须以身作则，为孩子作出表率。家长做不到，孩子打心眼里就不服气。家长做到了，孩子还很可能会自己跟着做。 三、会感恩 感恩，即知恩图报，是中国文化中极有分量的一种品格。古人对此说了很多，告诉了我们为什么要感恩，以及感恩的重要性。 “羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，这说的是不忘父母养育之恩；“一日为师，终身为父”，这说的是不忘师恩；“滴水之恩，当涌泉相报”，这说的是不忘别人帮助之恩；“喝水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉”，这说的是不忘前人之恩……一份感恩之心，可以串起这么多珍贵的品质， 《战国策》中说：父母之爱子，则为之计深远。如何计深远呢？就要把做人最根本、最重要的东西，尽早地教给他们。而知好歹、懂规矩、会感恩都是为人的大素质、做人的大原则。教会孩子这些，一定能让孩子一生的路更顺，活得更安稳。 图来自：stocksnap.io

可能是受电影、电视剧的熏陶，以前我们老以为在一段感情里坚持到最后，事情总会“雨过天晴”的，对方总会浪子回头的，所以年轻时的恋爱，我们总是有股说不上理由的“劲儿”，总觉得想要再等等，再努力、再坚持、再试试看看… 但25岁过后，我们看待感情，再也不像从前那么纯粹，不再是单纯地想要找个人看看电影，吃吃辣酱，而是更加希望遇到一个能够懂自己，理解自己的人。 是啊，不过有些道理总是长大后才明白，比如：如果眼前的人让你那么苦涩，你还坚持个什么劲儿？ 你老是需要扮演他的“妈妈” 因为你有一个mamaboy男友，在一段感情里面，你老是需要扮演他的“妈妈”，你需要细节到生活的每一条都必须照顾妥当，包括娱乐、休闲、购物、感情、生活等等… 比如，如果他老是“喜爱夜蒲”，你不仅需要像《原谅他77次》的女主那样老是担心对方的安全，而且要无条件地害怕对方出轨，但无论怎样，你总是“必须”在他夜蒲回家后对着地板、床单上一大堆呕吐物仍旧悉心照料；如果他的收入各方面都不如你，你不仅没嫌弃他，而且还总是需要“理所当然”地承担对方的生活费用，如租金，日常娱乐消费，甚至其他零用钱等均由你负责。 虽说有些时候“感情深一口闷”，但能够承担上述情况的你，其实早已足够优秀去拥有懂得你的好，对你更呵护备至的另一个他，然后拥有更幸福的未来。否则，不是为了更幸福的未来，请问你还苦苦坚持个什么劲儿？ 你这么坚持，他会知道你的好吗？他会因此对你好吗？相信你心中早有答案。 你以为他会改变的，但这只不过是“你以为” 当这段感情让你不快乐，却又放不下的主因是你等待着对方可能改变的那天，那么你的青春也在这些伤心中跟着一起流逝。最终，他依然没有改变，或是改变一阵子又故态复萌，而原先应该笑的开朗快乐的你，依然羡慕着身边有男友疼爱的闺蜜，命运始终是交给自己决定，不要再用命定论绑住自己跟一段没有出口的恋情。 你好像是有个男朋友？ 明明自己有男朋友，却不得不每天都羡慕闺蜜、朋友的男友，因为她们比你更备受疼爱和让人珍惜。难道你并不是一个值得疼爱或珍惜的女人吗？ 在感情的世界里，我们都是公平的，并不是因为你更加懂得体贴和关怀，就必须无条件地承受对方对你的想法冷言冷语，让你跟他相处的每一刻都如坐针毡，或总是在最后一刻毀掉你们原先的计划。 他总是“做自己”，而你却只能唯唯诺诺，让对方肆无忌惮地欺负你。说到底，不过是因为他太习惯性地忽略了你的感受，那都是你惯出来的，怪谁？ 小编寄语：如果你眼前的他，总是让你感觉苦涩，小编只想劝一句：生活已经足够“疲惫”了，你为毛还执迷不悟地苦苦坚持？首先你摸摸你扁平的小胸口，问问你自己，这样的他，你值得吗？ 图来自：pixabay.com

办公室里有一个背包客，叫意莲。她最大的爱好除了旅游就是在朋友圈里晒自拍照，今天在西藏，明天在丽江，照片上基本看不到美丽的风景，因为那张硕大的脸占满了整张照片。她常常说，我们不要旅游，要旅行，要懂得在风景中找回自己。照片发出超过一个小时，只有一条她自己的评论，上面写着：统一回复大家，我在白云的故乡。后来我把这些消息给王爷看，王爷问我，你为什么总是那么在意别人的生活？我说，茶余饭后找点话题罢了。王爷说，把别人的生活作为话题的同时，你的零零碎碎也可能正在成为别人饭桌上的 “下酒菜”。王爷的话让我立马住了口，但是私下每每看见意莲乐此不疲地晒自拍照，我还是忍不住想吐槽几句。 刚入公司那会儿，无意中和王爷说起旅游的事，知道她去的地方多，见的世面广，好奇外面世界到底有多大，到底是不是那么美好。王爷说，上大学的时候，她特别迷文艺片，总想着浪迹天涯，仗剑四方，想着在茫茫人海中遇见一个他。现在说来，会做那种鸳鸯蝴蝶梦还是因为那个时候太闲了，总觉得去的地方多了，回来就有和身边的人攀谈的资本，甚至在别人扯谎吹嘘的时候，冷不丁地甩出一句真相噎死他。渐渐地，真的去了很多地方，才发现，其实每个地方都一样。那些曾经痴迷幻想的远方，其实也不过是另一个可以生活的世界，有楼房、有超市、有汽车、有人、有爱、有故事，回头来看，换汤不换药。 王爷说她大学的时候去一次香港就像去了一次外太空一样，好像一回到学校，自己就不同了，可以傲视群雄了，可以趾高气扬了，可以光宗耀祖了。其实你越是嘚瑟越是掉价，大家只会当着面装出羡慕的样子说，啊，好厉害，香港很棒吧？私下其实根本只会对她嗤之以鼻，说那谁谁谁不过是去一趟香港，就好像见过了全世界一样，旅游的钱不是亲爹给的就是干爹给的，没什么了不起。 这些话最后当然传到了王爷耳朵里，一开始王爷自然很生气，想着自己旅行的钱都是靠一边打工一边省吃俭用存下来的，哪里来那么多亲爹、干爹疼自己。原本打算好好和对方理论一番，但回头仔细想想，要不是自己到处炫耀，又有谁会出言不逊来伤害你呢？开心的事自然要和大家分享，但是分享过度，就是自我标榜。你再开心，过得再好，说到底，都是自编、自导、自演的独角戏，既然是戏，就控制不了观众的评头论足、指指点点。 所以说，其实不管你是在炫耀还是在看别人炫耀，都不是件好事，不是伤害了他人就是伤害了自己，得不偿失。年轻的时候，总想要别人看见自己的好，等到长大了，才明白，真正的幸福，是学会欣赏别人的美好。 王爷说，现在的人动不动就想去看看远方，当然，有部分人是真的希望得到远方静谧的洗礼，然而剩下的大部分人不是为了凑热闹，就是为了炫耀。那些走过的路，看过的风景，原本应该是自己心中最难忘的回忆，最后却成为大众口中竞相炫耀的话题。不是非要给旅行冠上神圣的含义，只是我觉得，旅行说到底，只是为了自己。 而这样的情况，其实不止意莲一个人，公司里的人或多或少为了满足自己的虚荣心，都忍不住要和其他人扯扯自己的阅历。今天去香港买了包，明天去日本买了电饭煲，最近用的化妆品都是在英国逛街的时候买的；女儿要是不在国外念书，肯定是不行的，国内情况太差了……回家后却在责怪老公、怪罪孩子：你不努力，我就过不上好的生活；你不刻苦，长大了就去捡破烂吧。“别人家的” 已经如何如何，而我还没有去过新马泰，还没有游过港澳台，没有去欧洲看看，这辈子怎么甘心呢？等到费尽千辛万苦终于看过这几个地方，别人已经在冰岛住过好几次了，看极光已经跟看黄浦江一样频繁。于是，除了继续追赶他人，好像也没有别的办法。 实际上，这些人并没有那么多资本可以到处游行。有工作、有家庭，时间完全被消耗殆尽；即使出了国，语言也达不到可以交流的程度，跟团什么的，也就是去看看满世界华人为什么这么多，到处都是中国人在血拼。其实，走在国外的街道上，除了空气新鲜点，我并不觉得和国内有什么区别，但大多数人觉得，不走远一点就不是旅游。 旅游成了攀比，就像精神奢侈品。 记得有一次，组内同事一起吃午饭，有人突然问起意莲，说，你上次好像去过香格里拉，怎么样啊，说来听听。最后意莲支支吾吾，只回答说好像也没有什么特别的，天很蓝，人不多，环境很美，具体怎么美，已经不太记得了。她随手去翻照片，才发现基本上都是自己的脸，也分不出哪里是丽江，哪里是香格里拉。最后扯着嘴笑笑说，哎呀，你下次自己去一次就知道了，这种事要自己体会。 对于意莲这样的旅行方式，王爷只是淡淡一笑。王爷问我：“周，去一个地方旅行的目的是什么？” 我装作很有学问的样子说：“人嘛，除了生活，还要有远方和诗。” 王爷终于忍俊不禁，说：“那个 ‘远方’ 你还真是看重得不得了啊。是不是一定要去过马尔代夫才叫看过海？在三亚的沙滩上躺一躺，看的都是小水沟？如果只是在佘山转转，是不是要被耻笑在小山丘上吹风？要是在中山公园看一下午的书，是不是要被耻笑不如在家睡大觉？所以，我们的旅行一定要在方圆几百里之外才叫旅行，去个青浦朱家角只能算下乡吗？” 最后王爷说：“周，有时候我觉得，其实走得远不远并不重要，关键是你是否走出了自己的心，见识了前所未有的新东西。” 周末的时候，我和王爷在静安寺某家私人小影院重温《东邪西毒》，欧阳锋的经典台词又一次提醒我们：为什么人总想要攀越眼前的山，走过去才发现山后并没有自己想要的东西？王爷说：“那不是山，那是心。你以为山的那边真的不如山的这边吗？其实王家卫在骗你，明明攀山越岭的途中看见了那么多不同的风景，又怎么会是同样的心境呢？” 五一之前，我和王爷原本计划去一次台湾，因为正巧想去见某个辞职去了台湾的同事，又凑巧想去台北夜市吃吃东西。但是最终我们的计划流产了，因为我突然接到上级的任务，又找不到其他人接手，自然没有我休假的时间。我以为王爷会生气，想着前几天她还在用手机查攻略，地图上满满的都是标注，我觉得王爷简直可以去做旅游作家。正因如此，我才想着当我把不能去台湾的消息告诉她时，她会不会立马掀桌，把攻略扔在我脑袋上。可真正当我说出口的时候，王爷只是简单地“噢”了一声，然后说：“那周末就去船厂路附近转转吧，那里也挺好。” “你……你不生气吗？” 王爷眨了眨眼睛，说：“我为什么要生气？” “计划……不是被打乱了吗？” 王爷笑：“我们又不是非去台湾不可，不过是没有机会见亚玲了，大不了下次咯。如果想吃东西，就趁晚上去吃小龙虾好了；如果要到处兜兜风，徐汇滨江也并不差啊。” “你真这么想？”

关于养育孩子，绝对不打不骂很难实现。脾气再好的人，都有心情不好的时候，需要把心里的苦闷发泄出去。所以如果自己情绪激动，“熊孩子”又不知好歹惹祸时，可以试试以下几点： 正视发脾气这件事 我们老家有句话，叫兔子急了还咬人呢！用在这里并不太恰当，但道理上相通的。想控制住脾气，首先要正视它，与坏情绪和解，承认每个人都会发脾气，而不是一味压抑它——哪里有压迫，哪里就有反抗；积压在心里的烦闷，如果不加引导，总会找个出口爆发出来。所以承认它的存在，是让情绪稳定的第一步。 直接告诉孩子自己心情不好，让他自己先玩一会 让孩子明白妈妈不是神，妈妈也会伤心、郁闷、流泪，这不丢人，早点让孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一点知道人生百味，也更容易有同理心。 情绪稳定后，一定主动表示对孩子的亲近 这一点很重要，不然小孩子没办法判断爸爸妈妈不高兴是不是和自己有关。如果两个人争吵和孩子有关系，用适合的方式告诉他要改正；如果坏情绪和孩子没关系，一定明确地告诉他们：爸爸妈妈的争吵，和他们无关。 如果孩子老生活在忐忑中，长大以后会畏手畏脚、小心翼翼，做什么都看别人脸色。 如果无端对孩子发脾气，一定要道歉 孩子虽小，但也渴望被平等对待。当他们犯错，我们往往要求他们道歉，而当我们做错，也应该大大方方给孩子道歉。对于大人的错误，孩子特别容易原谅。而大人的这种坦然和担当，也给孩子树立了一个良好的敢做敢当的榜样。 图来自：stocksnap.io

在一段感情开始之前，总有一些暧昧不明的感觉，甜蜜中带有一点苦涩，通常也是最令人难忘的。但是，如何从暧昧进入到一段恋爱的关系里呢？这才是我们更想知道的答案呀。赶紧让我们借由塔罗看看该怎么行动起来吧。 测试规则：保持平静，默念“如何从暧昧进入恋爱关系？”，并从下列四张塔罗牌中凭第一直觉选出一张，选好后下对照分析找到答案。 选好了吗？那就赶紧来看看答案—— 选择1： 茫茫人海遇到一个自己钟意的对象并不容易，所以当机会到来时，一定要好好把握。你的性格热情外向积极主动，你习惯于在做事的时候掌握主导地位，感情也不例外。只要你锁定目标，不管是言语还是行动，大方直接地表达爱意，就已经成功了一半。畏首畏尾犹豫不决的作风并不符合你，欲情故纵暧昧不清的戏码也不适合你。明明白白，清清楚楚地让对方感受到你的诚意，体会到你的真心，相信你可以以最快的速度确定一段甜蜜关系，开始两个人的幸福。 选择2： 你的性格比较低调和顺，在人群当中并不是那么突出耀眼。你的闪光点需要时间去慢慢发现。11默默守护，然后用时间让对方习惯了生活里有你的点点滴滴。快乐的时候，低谷的时候，都有你不离不弃的陪伴，这就是最美丽的承诺。即使对方是一座冰山，也会被你的温暖融化。在浮躁的社会里，只为一朵花开而笑，只为一曲歌而泣，只为一个人而守候，本身就是一个浪漫美丽的传奇故事。爱你所坚持的，坚持你所爱的，执子之手，与子偕老。 选择3： 有些情感不只凭相爱就可以在一起，因为有些人喜欢在爱情关系里斗智斗勇，其乐无穷。你和你的心仪对象就属于其中之一。如果你一味的投入热情追追追，可能让对方觉得你乏味无趣。如果你只是默默陪伴，那只会让对方完全忽略你的付出。所以，你要做的就是若即若离，时而激情积极，时而以退为进，反而能引起对方的好奇心，想要窥探你的内心。男女的关系就像双人舞，舞步要配合节奏，进进退退更添情趣。 选择4： 你希望对方主动，习惯了独自等待。即使内心非常喜欢一个人，非常渴望和对方在一起，也不会有任何行动。你认为的甜言蜜语和挑逗暗示，可能会适得其反弄巧成拙，因为你并不擅长这般表达方式。那就继续等待吧，也许你的他/她蓦然回首时，发现你就在灯火阑珊处。等待的时候也别闲着，不妨多留意他了解对方，客观地分析这个人是否适合你，好确定自己是爱上实实在在的对方，还是爱上自己幻想出来的公主或王子。 图来自：pixabay.com

忧虑是每个人都可能有的一种情绪，那么我们如何做才可以赶走这种情绪，使自己的生活充满快乐和幸福呢?下面有一些心得体会，希望可以帮到正在忧虑的你。 首先，对于无法改变的事情就必须要学会接受。人生事不如意十有八九，那么对于那些我们无法逃避，又无力去改变的事情的时候，我们需要学会的就是必须学着去接受。例如人必须要长大，长大就必须要有烦恼；人长大了就要成家，成家以后就必须要对家庭负责任；还有人与人之间的感情纠葛，相恋，分手；为了闯世界远离家乡亲人的无奈等，这个时候我们就必须要去接受事实，适应环境。只有这样我们才能从源头上远离忧虑，否则你需要忧虑的事情就太多了。 其次就是遇见困难做最坏打算，并努力改善这个最坏的结果。与其我们在那里胡乱猜想地担心，不如做事情之前就把最坏的结果预见到，想着接受这个结果的后果，然后努力去想办法如何把这个最坏的结果改良。这就是从被动的忧虑转移到主动的出击，也许会有意外收获。 永远不要杞人忧天。戴尔.卡耐基说：”人性上最可怜的一件事情是，我们所有人都拖延着不去生活，我们都梦想着天边有一座奇异的玫瑰园，而不去欣赏今天开放在我们窗口的玫瑰。”其实有时候人的忧虑完全都是自寻烦恼，并不一定发生的事情，而往往人们却已经在为它忧虑了，所以记住永远不要杞人忧天。 还有就是有了忧虑一定要找一个人来倾诉。忧虑切忌一个人独自闷在心里，这样一定会越来越严重的，有些事情虽然无法解决，但是一吐为快也至少让你的心里轻松了好多，敞亮了好多。可以找自己信任的朋友，亲人，也许他们会给你一些开导，也许什么都无法给你，只是能当一个倾诉者，至少这也就够了。 你还可以把自己的忧虑用笔写下来，然后放到一边等过几天再去看，那个时候经过时间的沉淀，也许这个忧虑根本就是无稽之谈，或者根本就不再困扰你了。因为也许这个忧虑就是你当时心情的一种写照而已，而时间恰恰是抚平它的最佳药剂。 其实生活中人们忧虑的往往并不是什么大事，否是一些琐碎的小事情，真的不值得我们去斤斤计较的，所以心胸宽阔一些，不要总是因为这些而生气，懊恼，人生短暂，我们应该尽可能的去享受生活，去享受高质量的，快乐的，幸福的生活，一些烦恼都是自己寻的，只要自己的内心平静了，那么每个人都可以赶走忧虑的。 图来自：pixabay.com

遇上喜欢的人之前，每个女人都是坠落凡间的天使，温柔美丽，落落大方；可自从为人妻为人母后，却被男人抱怨她脾气越来越坏，性子越来越急，每天絮絮叨叨，简直成了怨妇！ 其实女人会变成怨妇，都是这三个原因！ 男人太懒 ，把女人当成了干活的机器 女人与其说是这个家里的女主人，不如说是家里的仆人，是干活的机器。 女人上了一天班，回来还要紧锣密鼓的给你张罗晚饭，你翘着二郎腿坐在沙发上看电视玩手机，只当没看见；女人忙着做饭时，碰到家里缺盐少醋，叫了你几次出去买点，可你不是叫了半天都不应，就是嘴上应着，身体却压根没动弹；女人身体不舒服，你也没有半点要帮她分担家务的自觉，饭还是要她做，脏衣服臭袜子也还照样扔给她，她一个病人反要来伺候你。 一个怨妇背后，一定有一个不负责任的男人。你这么懒，把家里的大事小情都丢给她一个人做，她当然会滋生出不满的情绪。 要知道再勤快能干的女人，心里也想要有人疼有人爱啊！在她忙得焦头烂额的时候，哪怕你给她搭把手洗洗菜拖拖地，把她交待的小事都痛痛快快做好，她也就满足了。 男人耳根子太软，不认可和感恩女人的付出 女人为了你和这个家劳心劳力，曾经的如花美貌变成了选现在黄脸婆，你却根本不认同她的辛苦付出。 女人离开父母，远嫁给你，吃不惯那里的饭菜，你却听了你妈一句“有什么吃不惯的，还是不够饿”，而责怪她太矫情；女人把家里收拾得整洁明亮，你却听了你爸妈的一句“哪个女人不收拾屋子”，就觉得这就是她的本分；女人费尽辛苦生完孩子，身子虚躺在床上修养，你却听了你妈一句“我生完孩子三天就下地干活了”，反而埋怨她没用。 她为你背井离乡，为你生儿育女，为你操持家务，这么多心血和努力却抵不上你父母轻飘飘的一句话，你能明白她心里有多委屈吗？ 她不怕吃苦受累，就怕这些苦累到头得不到承认和感激，不值得。你哪怕能轻轻地跟她说一句“老婆你辛苦了”，在你父母觉得她做的一切时理所当然是站在她这边为她辩护几句，她也就不会觉得自己嫁错了人。 男人太蠢，不会哄女人 女人是天生敏感，总有许多小情绪，可女人也很好哄，只要你肯花点心思，她很快就好了。可有些男人真的太蠢，根本不会哄女人。 女人心情不好时想找你说说话，你却只顾着玩自己的，还嫌她事情多，把她一个人晾着；女人生气时，明明只要你说句软话，抱抱她哄一哄就完了，可你反而比她更生气，臭着脸跟她发脾气；女人过生日时，明明已经提前好几天提醒了你，你却还是忘了，什么都没准备，还振振有词：生日而已嘛，大不了明年再过！ 你是她最亲近的人，她的心思希望你能懂，特殊的节日希望你能记得，微小的情绪希望你能哄着。说到底，她其实只是想要你对她用心一点，你一个温暖的拥抱，一句真挚的情话，一个宠溺的轻吻，就够她死心塌地了。 人人都知道怨妇不可爱，她也不想做怨妇。可天底下谁都可以说她是怨妇，唯独你不行，因为她的怨气和失望都是由你而来啊！ 男人啊，请你对身边的女人好一点！她所求不多，只要你能宠爱她，呵护她，体谅她，她就愿意一辈子这么陪着你一起过下去！ 图来自：pixabay.com

导语：为什么结婚前和谈恋爱的时候好好的一个人，怎么真的处久了，结婚之后，出来那么多不可理喻的怪毛病，他对我，比普通人还恶心？ 爱人将是最好的心理治疗师，为什么，一个好好的人，一旦跟其谈恋爱，一起生活，时间长了，关系深了，就会出现很多不可理喻的行为。很大程度上，当一个人进入亲密关系比较深的时候，其在普通人际中无法暴露出来的各种创伤，都会慢慢暴露，也就会出现各种怪行为。这个现象是在说，他觉得这个关系足够安全，他想通过这个关系修复早年的创伤。 这是一个无意识的过程。而且伴侣双方，在亲密关系越来越深的时候，这种东西会越来越多。亲密关系在这个阶段就会变得非常艰难。我们一般的感受是，谈恋爱的时候好好的一个人，怎么真的处久了，出来那么多不可理喻的怪毛病，他对我，比普通人还恶心。 在某些特定的时候，他的确对你比普通人更恶的，亲密关系是一个深度的交流，在普通关系中无法触及的创伤，在亲密关系中很容易被触及。因为觉得亲密关系安全，创伤会被引发出来。要是创伤在亲密关系中被修复了，关系就继续往前走，否则，在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此亲密关系是需要具备一定修复伴侣亲密关系的能力的。这样一个亲密关系才能健康的往前走。 跟什么样子的人谈恋爱比较艰难，就是创伤比较多的人。很遗憾的是，我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人，恋爱，婚姻会艰难的多，越是缺少爱的能力，越是容易在谈恋爱中受伤，二次创伤。越是创伤程度低的人，越是容易跟创伤程度低的人产生爱情。恋爱关系反而是比较顺利。这就是我们看到的，有些人爱情总是不顺，有些人却会顺利的谈恋爱，结婚生孩子。这背后是我们的创伤的深度不同，是我们爱的能力不同。 创伤的处理与修复，是需要在一个亲密健康的关系中进行的，就如自我是需要在一个健康的关系的土壤中成长是一样的。创伤多的人，想幸福，就需要付出比创伤少的人更多的艰辛，而且很不容易。我们古人说，三岁看小，七岁看老。就是说，0-7岁的创伤，对一个人的一生会有多大的影响。创伤就是命运，处理创伤的能力，把创伤转化成自我成长的机会，就是改变命运的能力。 有位哲人说：“如果我们不背叛自己，不会有人背叛我们!” 其实，一切美好关系的破裂和背叛，都不仅仅地由于一个特殊的原因。其深层的原因都在于我们自身。而关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟，如果我们不能够看到问题的深层，而忙个不停地追究表层的原因，那么，并不能够解决内在的问题，以后，我们将会重复类似的经历。 通常，在我们陷入爱情的时候，是我们从对方的身上发现了有些我们自己喜欢的自己的特质，我们在无意识之中陷入了与自己美好的影子的爱情之中，一个著名的拉美作家说过这样的话：“人们不爱别人，他们只不过通过别人爱自己。”爱情和友谊就是一面最好的镜子，我们喜欢的和憎恨的品质，都是我们自己在他人身上的映射，这些品质能够引起强烈的个人反映。 心理学中，这种神秘的过程叫做“投射”。在我们深爱和深恨的人际关系中，“投射”处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在世界，如果没有“投射”关系，我们彼此之间就没有太大的相关。这也是为什么有的人与我们神秘地相吸引，我们很快就把他们融入到我们的生活之中。 当你看清一切实相．当你看清这个红尘，都只是我们心中妄觉幻想的投射，那些让我们永远不能够忘怀的人，无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦，都带着神秘的使命，来帮助我们成长。通过他们对于我们心灵的触发，我们开始成熟，他们帮助我们变成自己应该做的人，帮助我们认识自己，他们是我们完善自我人格的外界条件。无论如何，我们应该感谢那些对我们的生活造成了振荡的人。 我们不仅仅投射自己的美好一面，与美好对应的阴影也被我们映射在外界。许多方面我们的阴暗面，我们无法看到，这些阴影通过投射的形式来到我们的生活中，我们会从别人的身上发现，这些阴影让我们憎恨、反感，它引起我们心灵的痛苦，但是，我们却不得不面对。那些在我们的生活中引起痛苦的人，也在反映着我们看不见的自己身上的魔鬼。 从爱情美梦到爱情的挫折，就是投射美丽和投射魔鬼的两个过程。在这个时候，我们不得不开始了一场自我认识的历程。在开始的时候，我们莫名其妙地对他们“一见钟情”，随后“激情万丈”地陷入爱情之中，不久就开始感到他们不可思议地变了，我们痛心疾首是他们毁灭了我们心中美好的理想，也一手摧毁了爱情的花朵。 但是，这一切都是由于对方在改变吗？并不是如此，多数情况下，我们不了解自己的真实面目，只能够看到自己的阳光的一面，却看不到自己的阴影，更不允许自己存在阴影。当他们带着我们的阳光一面出现时候，我们先爱上了自己的影子。我们把自己和他人都高度的理想化，不接受自己和他人都存在着阴影的现实。 而他们就像是一面镜子，我们开始真实地看到了自己平日看不到的阴影。当他们不按我们的理想的方式去行为时，最亲密的爱人突然变成了可恨的魔鬼，我们感到自己被欺骗，认为他们“背叛”。而实际上是我们不敢面对自我的真实面目，我们把理想光环套在了他们的身上，生活的真实性就像一个照妖镜，我们不得不面对出现在镜子中的阴影和妖魔。 而且，这个阴影将不会自身消失，更不会任我们的压抑而无动于衷，它们将以类似的方式重新唤起我们的注意，然而，每一次都会以更加强悍的能量来震撼我们的心，直到我们能够正视它、接纳它，这个无意识的魔鬼才被我们的意识转化成为积极的能量。 当我们无视自己的阴影存在时候，它们将通过外界的形式来引起我们的注意。我们不自觉地将把这些阴影归于他人，尤其是在爱情关系中，男人女人自然成为我们阴影的映射，我们会认为是他们造成了我们的痛苦。其实，外界的他们如同一面镜子来让我们面对自己的阴影，完善自己的人格。 外界所发生的一切，都不是偶然，正是由于我们需要成长，我们存在着阴影，我们才吸引了他们，他们的到来是命运送来的最好礼物，他们是帮助我们成长的催化剂，他们让我们感到痛苦的恰恰是我们应该学习的最重要的一课。每一个来到我们生命中的人，都是我们最好的老师，而那些带给我们痛苦和烦恼的人是我们优秀的老师。 我们之所以痛苦，并非是由于别人引起，是我们自身所存在的阴影。这些阴影存在于我们的个人无意识之中，这个阴影可能是与生俱来的，也可能是我们早年压抑不愿意回忆的记忆，但是，被深深地压抑着，它们就像是躲藏在海底的怪物，需要悄悄地浮出水面，只有当我们彻底地认识它们、接纳它们，我们才能够最终超越这些阴影的折磨。 图来自：pixabay.com