Author: sweetsmile

导语：关于沟通，简单说来就是要把自己真实想法告诉对方，而善于倾听对方的真实想法，那么夫妻之间应该怎样沟通才是最有效的，专家建议，倾听为主。学会用心、用同情的心，倾听对方的心理需求，是夫妻相处中最重要的一项。 夫妻间沟通，“听”比“说”重要 通常情况下人们理解的沟通，更多的关注点在表达上，怎样把内心的想法表达清楚，是沟通最重要的部分。我们了解到，“沟通，就是能让对方明白你想表达的是什么，这个过程包括听、说和明白。” 专家强调：听、说和明白这三个要素，“听”是最为重要和关键的。“听”这一步做得好，“说”和“明白”才能体现出来它们的意义。 不惧怕敞开自己，用真心沟通 很多夫妻为了避免出现冲突，会尽量减少沟通，以这样的方式减少争吵的可能。这对于婚姻来说，是非常不健康的方式。沟通的目的不是为了让两个人达到一致。 而是为了让双方都了解对方的态度和想法，这样才可能做到真正的理解和包容，逐渐建立相濡以沫的默契。如果免去沟通，只是依靠猜想对方的想法，那么这当中的误差，会让夫妻二人越来越陌生，距离越来越远，对于婚姻来说，是非常不利的。 “很多时候，我们不愿意将内心的想法说出来，对把自己的担心和软弱暴露给爱人，有一种恐惧感。其实不必这样想，你面前的这个人，是要和你相伴一生的人，有什么是他/她不能了解的呢？”对于这种普遍存在的惧怕，触动真爱中心林美智老师说：“只有你不惧怕，坦然敞开自己，用真心与对方沟通，才能换来对方全然的信任和爱，这样的夫妻关系，即便有冲突和矛盾，也都会很快解决，甚至还会变成增进关系的台阶。” 用让对方加值的方式沟 对于夫妻来说，沟通有一个非常重要的附加功能，就是可以增进了解、提升感情。但如果沟通的方式不够适合，就可能会伤害好不容易建立的感情，因此要用让对方加值的方式来沟通。 怎样才叫做“让对方加值”？举例来说，如果太太买了新衣服展示给你看，你觉得那件衣服不够好，通常老公会说：“那么难看又老土，你能买件像样的衣服吗?”这就是“减值”的沟通。 但如果先生这样说：“老婆其实你穿什么都好看，只不过这件的款式不太适合你，你上周买的那件黑色的，穿起来真是明艳动人。”这就是“加值”的方式了，在表达了这件衣服不够好的同时，也让太太了解先生很爱她，很懂得她的美丽。 这样的沟通，是真正需要我们花时间在生活当中慢慢学习。 责任编辑：stacey 图来自：pexels.com

怎么治疗打打呼噜 打呼噜是一种常见的现象，尤其是男性，可能自己不知道自己打呼噜，可是这给身边的人带来了极大的困惑和不方便。打呼噜有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。打呼噜了该怎么办呢? 1.正确选择枕头： 枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高，这样才有利于气道的畅通。当然枕头不能太硬了，太硬的枕头枕着头回不舒服，最好软一点的。 2.睡前喝蜂蜜、橄榄油: 蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效，使呼吸道畅通无阻，蜂蜜两勺即可，橄榄油也可以直接喝，但是不能喝太多。 3.睡前不要吸烟、喝酒： 吸烟、饮酒会使血压升高，肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀，会堵住呼吸道，不利于呼吸，这样很容易会打呼噜了，所以睡前不要吸烟喝酒。 4.多喝水： 干燥会造成打呼噜，多喝水可以滋润喉咙，从一定程度上缓解打呼噜。 5.加强锻炼： 一般来说肥胖会引起咽喉峡部的狭窄，还有就是上鄂部的息肉都会造成打呼噜，体重超标的人一般都会打呼噜，肥胖将导致软腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多发。所以来说，要锻炼减肥。 6.养成良好的生活习惯： 良好的生活习惯可以减轻打鼾，平时少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度，如果有条件可以使用加湿器最好了，这样能提高室内空气的湿度，保持喉部的滋润。 7.侧着身子睡觉： 这是对肥胖的人来说的，由于肥胖造成的软腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多这些症状都导致仰卧时睡觉呼吸通道的堵塞，这样肯定会打呼噜了，所以要避免仰卧位（平躺），尽量侧着身子睡觉。 8.就医： 有些人认为打呼噜是一种正常的现象，打呼噜就是睡的香，这就错了。偶尔打呼噜倒没事，如果严重打呼噜甚至会憋气、呼吸暂停、梦游、和白天没有精力困乏，那就建议去看医生了，因为严重打呼噜可能会造成心血管和呼吸系统疾病。 图来自：pixabay.com

1、和你交谈时，身体是朝哪个方向的？ 不管他怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看他的身体朝向。坐着的情况下，哪怕他的上半身是倾向于你的，只要他的脚是朝向和你相反的方向，或者收拢得很端正，就说明他的心可还没给你呢。如果是站着说话，那就观察一下两人之间的距离。一般而言，五十厘米以内的，是亲密距离。但，且慢下结论，再看看她的身体语言，是防守型的吗？比如，是不是抱着胳膊？如果不是，他对你基本没有警戒心。 2、告别时的表现 快要分手了，比如，已经到车站了，你们朝两个方向走开，他走出去两三步以后，是不是回过身来看你？如果他就这么扬长而去，不再回头，那说明，你们只是单纯的朋友关系。（上下级关系、客户关系，另当别论） 3、眼神不撒谎 先问他最简单的问题，喜欢吃什么，不喜欢吃什么。这时你要观察的是他的视线。研究神经语言的NLP，有一套视线理论，认为人在产生喜欢、厌恶这两种情感的时候，眼神的方向是无意识的，但却是特定的。所以，要知道他的情感基准线，记住“喜欢”和“不喜欢”的眼神方向。接下来，以自然的方式问一个能把他和你联结起来的问题。比如，问他是不是想和你一起去某餐厅？这时再观察他的视线方向，是属于“喜欢”，还是“不喜欢”？你就知道，他是不是真心想和你约会了。不管他嘴上如何说好，如果视线不是“喜欢”那一方，对不起，这可能只是社交礼仪。 4、短信频率 你还在试探心意阶段，试试发发与工作、正事无关的心情短信。如果即刻回复，说明心意彼此彼此；如果两三个小时内回复，还加一句，“工作忙，不好意思刚看到”之类的话，你还可以继续追求。反之，建议你死心。（对方属于不爱短信型的，另当别论）如果他经常和你短信往来，还喜欢发发照片，比如现在在哪家店，看到了什么有趣的东西等等，好感呼之欲出。 好感是靠身体语言表达的，而不是嘴上。哪怕只是一起步行，对方是不是心里有你，看他的步伐大小、节奏是否与你合拍，都可知一二。 图来自：stocksnap.io

◦20年后，你把现在的房子给孩子，孩子会说太旧了。 ◦20年后，你把现在的车子给孩子，孩子会说别逗了。 ◦20年后，你把现在的钱给孩子，孩子会说不值钱了。 ◦20年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天照顾你，儿女们会说，请保姆吧！ 所以中老年朋友们，我们现在要做的不是为子女多省几个钱，而是照顾好自己的身体，过好自己的退休生活！ 人在什么年龄就干什么事。上班的时候要全力以赴，废寝忘食，义无反顾；退休后就要全身而退，飘然而去，别百般留恋。只有做到下面这十点，才称得上明智的退休族！ 01. 退休前早做准备。 我们退休前，就要有点超前意识，提前做好退休的心理准备和物质准备！只有早点为退休生活做好准备，退休后才能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。 02. 选择适合自己的养老方式。 退休后，要自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，这样退休生活才会和谐美满。哪怕是生活不能自理，也要自己选择。 03. 享受生活，找回自我。 退休了，就要天马行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受了社会回馈给我们的美好生活，弥补了一代的缺失，找回了失去的自我。 04. 勿给亲情加负担。 退休后，要与子女保持一定的距离，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别自作多情，从而加重感情的负担。 05. 学会说不，学会舍得。 退休后，少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做。“多一事不如少一事”，要一点一点的去舍弃。 06. 别苦着自己。 传统观念是省吃俭用，为儿为女；外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。 因此，我们退休后，没必要过得像以前那样苦了。该吃好点，穿好点，住好点，用好点。

如果你愿意观察，你会发现我们身边会有这样一类人，他们喜欢将所有生活中出现的人，发生的事按照自己的评判标准去做评价、判断，然后迅速得出结论——支持或者反对，赞美或者鄙夷，有趣的是，他们得出的结论往往是后者，一脸厌弃地对人，对事表示鄙夷，因为他们总能看到那些“不如意”、“不美好”的地方，尤其是面对自己不了解的事物的时候，他们可以更加敏锐的发觉这些事物的糟糕之处，哪怕其实事实并非如此。 我们有次外出旅行，小A和我们一起出发，于她而言，这次旅行算是一次疗伤之旅，出发之前，她惨遭被分手，诚然，这个年代男男女女分分合合算不得什么事儿，我认真观察小A，原本是想了解她在爱情上屡战屡败的原因，之后我发现，小A简直就是生活里的趣味杀手，话题里的终结者。 譬如小B买回一对鞋子，小A说让我看看：欸，你穿这个鞋子，颜色好丑，款式和我的那对一样，不过我的是三年前买的了，早过时了，这种鞋子跟不好，一走就脚痛，什么？要四百多？这对鞋子，这个价钱，送给我都不要，都！不！要！ 从她看到小B新买回来的鞋子到发表完这番建议不到两分钟，她就快速地完成了对小B的这次购买行为的评定与判定——你花了冤枉钱做了个大傻X。 平心而论，这对鞋子真的不至于如此糟糕，小B穿着它，身形窈窕，突显高挑，尤其是搭配一条连衣素色小短裙，气质和身材尽显，询问小B，她说鞋子穿着舒服，走路稳当不会硌脚，这样看来，这确实是对“买对了”的鞋子。 小A并不了解这对鞋子，她没有看过小B的搭配，没有试穿，只是打开鞋盒瞥了一眼，就对那对鞋子“一瞥定终身”。 退一步讲，我作为一个男生，对于高跟鞋并不了解，所以不好发表意见，假设小A所言即是，她对鞋子的款式，材质，价位异常了解，又有没必要发表以上这番言论呢？ 理性来看，小B的购买行为已成事实，哪怕就是不好看，不好穿，但是无法退货这事让小B俨然已经成为一个“受害者”，她需要的是安慰，小A的这番话除了让她更加心塞之外又有什么作用呢？ 我委婉地和小A谈到说话的艺术的时候，她理直气壮地反驳：我这个人，说话就是比较直，我不喜欢虚伪，我喜欢真诚，想到什么就说什么，是什么就说什么，从来不去欺骗别人，你虽然是个心理咨询师，连真诚做人都做不到，又算什么心理咨询师呢？ 说句实话，这个瞬间我突然无言以对。 但是我的心里就是觉得不大舒服，而且没有了和她进一步交流沟通的愿望，我是说，我的好心情似乎被破坏了。 我在微博里写过：有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想，难道不是嚒？ 后来一次我们吃饭，刚刚上菜，小A皱了皱眉头：这么多油，是不是地沟油来的？哎呀，这个碗好脏啊，这家店卫生情况堪忧啊，青菜怎么炒黄了，天呐，排骨怎么可以焖苦瓜？什么，晚上只是喝粥和馒头，那怎么吃得饱？你们这边的人不吃白米饭嚒？难怪长得那么黑…… 那个请我们吃饭的当地朋友已经脸色苍白，口吐白沫，在他怒从心头起，恶向胆边生之前，我拍了拍他的肩膀，示意他坐下，然后转移了话题，尽量别让小A再次加入话题之中。 我们回到青年旅馆，大辉蹲在店门口逗店主的猫，让它“sit down”，小A施施然地出现：它是猫啊，又不是狗，你让它sit什么down？小心猫虱子啊！ 店主人和大辉展现出了一副快要疯了的模样。 后来有个机会我遇到小A的前男友，这位每天被小A的吐槽折磨得快要疯掉的朋友似乎并没有失恋的痛苦，反而有种得以解脱的轻松，说起小A，他说小A似乎有种能力，对人对事，一眼就能发觉他们的不完美，然后“真诚”、“正直”地表明态度，“直抒胸臆”，她对他其实除了吐槽之外挺好的，但是两人就是处得太疲惫，心太累。 分了也好，彼此都算有个解脱。 那次旅行以后，我们还策划了一次旅行，彼此心照不宣地没有通知小A，晚饭的时候，有个朋友把我们的合照和美食放到了朋友圈，让我们“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现”的是，小A那段长达数百字的评论让我们误以为她就在我们身边，一副永不满意的表情和语言，发朋友圈的朋友一边感慨自己手贱，大家一起默默地把小A屏蔽出了朋友圈…… 其实，小A确实算不得是一个“坏人”，她为人热情，乐于助人，除了“嘴贱”之外，确实没有什么了不得的缺点，然而，除了理解她，习惯她，愿意不去在乎她的“负能量”的为数不多的几个朋友之外，多数人都不能和她建立起良好的人际关系。 事实上，小A的“吐槽”其实是种“自动思维”，也就是说，她说话的时候其实并不理性，所有评价几乎不过脑子脱口而出，也不会去顾及他人感受，然而，世事了无意义，没有什么事情是应该如此，必须如此的，所以，多数时候，人的行为和抉择并无对错之分，下结论式的评价并无必要。 小B完全可以买对你眼里“又丑又贵的鞋”，当地的人晚上习惯喝粥和吃馒头并无不妥，心理咨询师认为不经大脑的“真诚”、“正直”会对人际关系造成伤害，猫真的也会“sit down”…… 从小到大，小A就生活在事无巨细的“评价”之中，父母几乎从来不提她的优点，因为她们认为只有多提缺点才能有利于她改正缺点，不断提高，小A成了一个“应该感”严重的女孩，和父母一样，她常将“应该这样，不要这样，这样不行，必须这样”挂在嘴边，同时加点完美主义，于她而言，一点事情没能做到“应该这样”，整件事情就会变得糟糕透顶，万劫不复。

导语：夫妻打架床尾和，床尾有时候并不是万能的。夫妻矛盾不处理，累积的时间一久终究会爆发，小编特地去请教了一些夫妻生活和谐的朋友，看看他们是如何处理夫妻矛盾的吧！ 夫妻有矛盾了，首先不要急着盲目的去解决，你要去了解产生矛盾的根本原因，认知的差异，生活中各种差异都会引起夫妻的矛盾。所以你要了解好这些事情的时候再解决就很轻松了。 1.原生家庭中未被满足的期待 在原生家庭当中我们或多或少会有一些未满足的期待?如果在原生家庭中从小被一次又一次的送出去，不停的变换寄养人，他有可能就会有一种被抛弃的感觉，这种感觉会一直跟随着他。走进婚姻中，他可能就会特别害怕被抛弃。 我们每个人都需要去了解一下，我在原生家庭当中，从小没有得到满足的渴望是什么?期待是什么?我最想要的是一个什么样的情感需求?因为，很多夫妻之间吵架，吵的其实是过往的原生家庭中所带来的影响。 2.生活习惯上的差异 比如说有的夫妻：一个南方人、一个北方人，走到一起结婚了。首先他们在生活习惯上一个爱吃面食，一个爱吃米饭。本身就会带来很多生活习惯上的差异。还有的夫妻，比如说：丈夫特别爱干净，喜欢家里整洁，妻子觉得家里面差不多就可以了。原生家庭中带来的生活习惯的差异，足以造成争吵的出现。 3.价值观的差异 你的时间是怎么分配的?你会把钱用在什么地方?你的家庭排序是怎样的?在夫妻当中往往也会存在很多的分歧，比如：一对夫妻，丈夫是个特慷慨的人，愿意把家里面的很多钱拿出去做捐赠，因为他本身是个佛教徒。但是妻子就很没有安全感，在钱的使用方面，他们其实有很多的矛盾。这也造成他们的冲突。 4.爱的表达方式不同 我们或多或少会从我们父母的交往当中，学习到爱的表达方式。一般来讲，夫妻两个人，排在第一位的爱的语言，基本上是不一样的。就会造成彼此之间的一些差异，就会有冲突。 5.性别的差异 女人偏感性，重倾诉，对自我价值的认同很大程度上是看关系，家庭遇到压力时，女人会找人倾诉。对婚姻的需求：女人更偏向被爱，被重视。 男人偏理性，重问题解决，男人对自我价值的认同在工作、成就遇到压力时，大部分希望独处，有一个空间。对婚姻的需求：男人偏向被感激，被尊重。 6.性生理的差异 女性性的冲动会受月经周期的影响，而男人却很稳定。 女人比较容易被男人的个性所吸引，男人比较容易被女人的外表所吸引。 在性生理方面男人和女人有很大的区别。平均来说，女人可能想有一次性的冲动时，男人的可能已经想了二十几次。从这个角度来讲，作为女性要更多的去体谅到男人对性的需求。 7.先天气质类型的差异 有些人就偏外向一些。有些人呢，可能是偏忧郁型。很多男人他是冷静型。还有一些激进型。不同先天气质类型的人，处理问题的方式会有很大的不一样。这些一般来说是很难改变的，也都需要我们去看到，然后去面对和处理。 有这么多的差异，那婚姻当中一定会有冲突，当一个关系真的走的越近的时候，冲突是不可避免的。 首先双方要学会退让一步，夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了。 多做一些自我检讨，夫妻之间只要是闹矛盾就不可能只是一个人的问题，所话说的好，一个巴掌拍不响!不应当只是如何辩论对方的缺点，同时也应该想想自己哪方面做得不足，这就是做出让步的最基本条件，只有这样才能发现错误，承认错误。从而更好的化解矛盾。 多给对方一些肯定，夫妻之间既然能共同组建成一个家庭，那么双方肯定是已经付出了自己的所有的一切。那么我们就应该承认对方的付出，肯定对方在家里的位置。当初两个人决定在一起的时候，也是看到了对方的优点和能力才走在一起的，那么这个时候我们就更应该对方的优点来考虑问题。 责任编辑：zhaowy

随着时间慢慢流失，累积在脸部的纹路也渐渐加深，现在抗老已经成为保养的主流，无论是否到了抗老保养的年纪，提前保养就是赢在起跑点。那先在就来看抗老，看30岁的女人如何保养不易老。 一：补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。 二： 补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 三： 补充叶酸 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。 四： 建设优质性生活 性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。 五： 每天吃早餐 吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。 六： 饮食多样化 每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。 七： 每晚按时睡觉 最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。 八： 做有氧运动 每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。 九：

这是一个震惊了全美国的美籍韩裔家庭。 父亲高光林，前韩国驻美大使。母亲全惠星，在梨花女子大学英文系念二年级时，以全额奖学金作交换学生去美国留学，波士顿大学社会学博士，曾经在耶鲁大学担任教授。 这位被韩国媒体誉为“首席妈妈”的伟大母亲，用自己的方式将六个子女，全部送进美国顶级名校： 大女儿庆信，哈佛大学毕业后，又取得麻省理工学院理学博士，韩国中央大学化学系教授； 大儿子京柱，毕业于耶鲁大学医学院，曾任麻省卫生和公共服务部部长，现任哈佛大学公共卫生学院副院长； 二儿子东柱，哈佛大学医学博士和麻省理工学院哲学博士。 三儿子洪柱，哈佛大学学业后，留学英国牛津大学，后回到哈佛大学获得法学博士学位。之后受到耶鲁大学法学院的邀请，成为该学院首位韩裔客席教授。曾出任助理国务卿。 二女儿庆恩，哈佛大学法学博士学位后，曾任美国哥伦比亚大学法学院副教授，现任耶鲁大学法学院临床法学客席教授。耶鲁大学聘请的首位非白人的女性客席教授。 小儿子定柱，哈佛大学社会学系毕业后，在波士顿美术博物馆和纽约视觉艺术学院获得了艺术硕士学位。 《纽约时报》评论认为：“这个家庭，堪与美国历史上著名的肯尼迪家族相媲美”。 据说，全惠星在接受美国哥伦比亚电视台专题采访时，透露了她独特的教育理念：我在研究中国古代文化中受到了启发，中国有句话“功夫在诗外”，运用到我的教育方法中就是功夫在“学”外。以下是这位首席妈妈的家教心得。 1、绝不要为孩子牺牲自己 我怀上第一个孩子的时候，心情很焦虑。我日思夜想怎样做个好父母，怎么才算好父母，加上当时又没有别人的指导，连相关的书籍也找不到。我陷在这样的焦虑中，不能自拔。 后来，我想起了我的父母，回忆起他们对我的教育过程，瞬间，不只是育儿问题，就连人生问题也好像是重新聚焦了一样，变得清晰明朗起来。 我的父母不是为孩子无条件牺牲的人。他们始终在学习、进步，充实自己的人生，他们的生活态度和世界观影响到了很多人，也成为孩子们的榜样。 很多父母爱孩子至深，可能认为要一切为了孩子，无条件为孩子牺牲，这样才能保证孩子全方位受到呵护。但是我不这么认为。在我看来，作为父母，关键在于如何能够成为孩子们的引导者，帮助他们看到未来、走上属于自己的人生道路。 要想成为最好的引导者，父母首先要思考自己的人生目标。为了目标，计划好自己的人生，日积月累，始终进步，并有能力去帮助和影响他人，方能成为孩子的好榜样。 仅仅有能力养育孩子，却没有能力引导孩子的父母，并不是合格和优秀的父母。父母自己一定要有目标意识，即使为人父母了，也要继续努力。父母的人生应该是完整的，不能被孩子所隔断。做到这点，反而会比无条件牺牲更难。但是，这才是真正爱孩子，也爱自己的父母要选择的路。 在这一点上，我们要想想， 现在我对孩子的所作所为是不是出于真正的爱？我是否被一定要为孩子无条件牺牲的这种价值观所包围，执着于孩子，而忽视了让自己成为被孩子所尊敬和爱戴的父母？我是否将孩子看作是去完成自己未完成的梦想的代理人？ 父母生育了孩子，但并不能拥有孩子。父母和孩子从一开始就是各自独立的，大家都有自己的人生之路要走，如果爱孩子，就要从“好母亲情结”中摆脱出来，努力做自己。 2、创造一个随时随地读书的环境 无论在家里的哪个角落，都有学习的氛围。这一切都是我先生所营造出来的。不用强求他们去学，孩子们的眼里只能看到书桌和正在学习的家人，他们就会觉得学习是我们家庭日常生活的一部分。 刚结婚的时候，在我们租住的公寓里只有一张书桌。我和先生都是喜欢学习的人，对我们来说，一张书桌是远远不够的。所以，我说我可以先在茶几上学习。但先生马上反对，说那样的小茶几怎么能用来学习呢。 然而，我们当时的经济情况并不允许我们购买更多的书桌。所以，我先生只要有时间就去二手市场，希望能给我找到一个合适的二手书桌。终于有一天，他用很便宜的价格买回来了一张看起来不大却很别致的高档书桌。

两道题，让你知道谁爱你？ 上课了。老教授面带微笑，走进教室，对同学们说：“我受一家机构委托，来做一项问卷调查，请同学们帮个忙。” 一听这话，教室里轻微的一阵议论：问卷？比上课有趣多了，问卷表发下来，同学们一看，只有两道题。 1、他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？ A、他一定会 B、他一定不会 C、他可能会 2、她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？ A、她一定会 B、她一定不会 C、她可能会 一会儿，同学们就做好了。问卷收上来，教授一统计，发现： 第一题有10%的同学选A，10%的同学选B，80%的同学选C。 第二题呢，30%的同学选了A，30%的同学选B，40%的同学选C。 “看来，美女毁容比男人破产，更让人不能容忍啊。”教授笑了， “做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？” “是啊。”同学们答得很整齐。 “可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？” 教授似有深意地看着大家，“现在，我们来假设一下，如果，第一题中的‘他’是‘她’的父亲，第二题中的‘她’是‘他’的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？” 问卷再次发到同学们的手中，教室里忽然变得非常宁静，一张张年轻的面庞变得凝重而深沉。 几分钟后，问卷收了上来，教授再一统计，两道题，同学们都100%地选了A。 教授的语调深沉而动情：“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替。不因名利浮沉，这就是父母的爱啊！” 看了，想了，懂了，别忘了世上最爱我们的人就是家里的父母。想家了给家里打个电话，过节了给父母发条短信，父母其实很容易满足的，我们一个小小的举动就能给父母带来无限的感动。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 图来自：stocksnap.io

懂得珍惜，并不是与生俱来的能力。在长大的过程中，总有些猝不及防的变故让人扼腕喟叹：有时候，没有赶紧完成的心愿，一转眼就来不及了。 刚在大学当班主任时，不小心把脚崴了，去宣武医院一检查，右踝两根骨头骨折了。 骨科张主任带着医生来检查，对我说：“可以用保守疗法，也可以开刀。用保守疗法，可以少受点儿罪，但会有后遗症，关节可能会松动。” 我说：“那可不行，我左腿膝关节受过伤，就仗着这条右腿呢，您还是给我开刀吧。” 他有些诧异：“我很少见过这么主动要求开刀的病人。但是，要开刀得排到下周了。” 我说：“等到下周还得两三天，骨茬儿就不如现在了，争取今天就开吧。” “那谁签手术同意书？得等你家人来。” “不用，我自己签字。” 签完字后，张主任对医生说：“这姑娘的手术我来做。” 他的手，细长而舒展，是我记忆中最漂亮的男人的手。 我说：“张主任，您的手不弹钢琴太可惜了。” 他笑：“所以我拿手术刀。” 做手术时，麻药有些过量，张主任问：“你还清醒吗？” “清醒。不信我给你背李白的诗。” “那就背《静夜思》吧。” “那怎么行！我背《蜀道难》！”所有人都哭笑不得。 术后那个星期是张主任值班，他每天来看我，和我闲聊几句。 换药时，我惊讶地发现，刀口没有缝合痕迹，我问张主任：“这是粘上的吗？” 张主任说：“你这么活泼的一个人，我不能让你有一道难看的疤痕，就用羊肠线给你做的内缝合，伤口好了，线就被人体吸收了。我给你打了两枚钉子，可以让骨头长得像没断过一样。但你一年后要来找我，把钉子取出来。” 等到出院，我们已经成为朋友。他告诉我：“你知道吗，我不是那周值班，我是调的班。那一周，表面上你是我的病人，其实跟你聊天时，你是我的医生，你的乐观的气场也是可以治病的。” 忙忙碌碌间3年过去了，他一直提醒我：“得赶紧把钉子取出来。” 有一次他去我家聊天，说：“下次我给你带一棵巴西木，屋里不能没有植物。” 我送他走后，忽然他又推开门，探身进来说了一句：“你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。” 可那段时间我一直在出差，我还寻思：“有什么来不及的，钉子又不会长锈。” 当时，我父亲在宣武医院住院。4天后，我从南京回来，去医院看爸爸。我和爱人骑着自行车，很远就看见医院门口全是人，根本进不去，我们只好从后门进了医院。