Author: sweetsmile

这就是精致女子的舒适生活。 买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。 真喜欢一样东西，就买吧！ 用不着为了省钱，把日子过得紧巴巴的。当然了，不提倡提前消费，在自己能力范围之内，喜欢上什么了，就买吧。好东西看上了就买，免得买不到了后悔不已。 精致女子的第一要领就是：舍得犒赏自己，因为你值得这样的犒赏。 万元以内的奢侈品，可以买，但不可以炫耀 奢侈品，只是贵一点的日用品，它的本质还是拿来用的。不要以为你买了个LV的包，就能上个档次了。要做那个驾驭奢侈品的人，而不是它的奴隶。 定期清理你的化妆工具 让它们保持卫生。这会让你的妆看起来更精致。 还有就是，买了就要用，买一堆放在家里积灰，是没有任何意义的。你可以囤腮红，囤唇膏，但是前提是你确实在使用它们。公司放一个，常用的几个包包里放一个，有备无患。 衣柜要精简，同样的，我们的化妆品也需要。 培养些小小的好习惯 比如早睡，比如饭后漱口，比如喝温水，比如水果不离身——好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终指不定就会有惊喜。 做一些可以提升气质的事情 在周末的时候学习某样舞蹈，每周三次去瑜伽馆练瑜伽，学着画油画，每个月学会一首简单的钢琴曲，有时间就出去外面的世界看看。 Chanel曾经说过：20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜；30岁的时候，生活的经历使你的容颜有了个人的印记；50岁的时候，你的生命的全部都写在你的脸上。 美貌会随着年岁而衰减，而气质却会遽增。当20年，30年以后，优雅的气质才会为你加分。 床买大一点 可以横着睡，枕头要两个，枕一个，抱一个。 床头放本好书 睡前把看韩剧的时间拿来看出，每天就算看一小时，累积下来一年也能读完十来本书。但是你能从中获得的，却远远不止这些。 床上用品一定要品质好的 一生中有三分之一的时间是在床上度过的，怎么能买便宜货委屈自己呢？我们家的床单没有绚丽的花纹，但一定是埃及长绒棉，虽然不便宜，但是它给予我们的舒适感是其他的材质所从未有的。比纯棉更细腻，比丝绸更温柔。每一次睡觉都是一次享受，我想这才是精致的精髓所在。 办公室备一件厚外套，一把伞 冷的时候，下雨的时候，不会狼狈不堪。

女人能读懂身边男人的几个身体语言动作 1.他的脸上堆满假笑——他在说谎 微笑有着神奇的魔力，可以拉近人们之间的距离，让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此之外，微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实，男人微笑的次数越多，对方相信他的可能性就越大，因此为了掩饰自己，男人极其善于利用危险的魔力，他们通常在说谎时堆满假笑。发现假笑并不难，一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间，当男人的微笑持续时间超过6秒时，他肯定对你有所隐瞒!另外，人在假笑时，面孔两边表情会有些许不对称，习惯用右手的人，左嘴角挑得更高，而“左撇子”会在假笑时把右嘴角挑得更高!看到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。 2.他的语速突然加快——他对所说的没把握 语速突然加快，多半说明他对所说的话毫无把握!在潜意识中，当男人遇到不想谈的话题或者是被发现了某些事实的时候，男人会有“但愿时间赶快流过”的想法，他希望倾听者能立即结束这一话题，以此终止自己的尴尬和不安。如果你发现他在辩解某件事时突然提高语速、拉高声调，以掩饰自己内心的不安时，不妨用轻柔的语气提醒他，让他慢慢说，看看男人什么反应。如果男人还是忍不住加快语速，那么男人绝对是有事情隐瞒了你。只有留给自己充足的思考时间，才能找到他言语中的破绽! 3.他轻轻地摇头——他对你有意思 一般人以为摇头就代表了不代表了拒绝，其实，摇头的含义不仅仅这么简单!心理学家认为，摇头是人与生俱来的举动。在母亲喂养婴儿时，婴儿需要左右摇摆脑袋，以获得更多乳汁。如果男人在与你谈话时，无意识地摇头，说明了你使他回想起了童年吸吮乳汁时的满足。研究发现，这个强烈的心理暗示往往是爱情开始的前奏!所以，当你发现你对面的男人在下意思地对你摇头，千万不要以为他是在对什么感到不满。 4.他放慢眨眼次数——他决定说出真相 “你的眼睛已经出卖了你”，这句话出现在很多场合，很多人发现了某人说谎的时候就会习惯性地说出那句话。眼睛是心灵的窗户，很多人撒谎的时候会忍不住眨眼。放慢眨眼速度是女性增添自我魅力的表现，当男人想表达真实想法时，他就会用放慢眨眼速度、放慢说话速度来吸引你注意。延长眨眼时间是英语国家上流社会人士的习惯，现已在亚洲广泛使用。如果你发现他的眨眼速度明显减慢，可要屏住呼吸仔细听，也许事情的关键马上就要被揭晓! 5.他用手轻擦耳朵——他开始走神 轻擦耳朵的手势表示动作人正试图阻止他们已感到厌烦的对话。小学生在课堂上坐烦了，会下意识地用手堵住耳朵，然 后 借机跑开，而摩擦耳朵是这一肢体语言的成人版本。因为出于礼貌，男人不可能在你跟前堵住耳朵，所以就把堵住耳朵演化成为轻擦耳朵。此时，你要注意是不是你正在谈论的话题较为枯燥还是讲述的时间已经太长了。当发现男人有这种动作的时候，可以适时地递上一杯水，让他把手从耳朵上放下来，也许会暂时改变他的态度! 6.驾车方式 男人所开的汽车及开车方式都反映出他的床上表现。男人驾车习惯会表明他对自己的性幻想程度。开那种鲜红的跑车，表明男人自我困扰且没有自信。这种男人在过性生活时只要自我满足就可以了，他根本忽视你的性要求。对自己做爱能力有自信的男人会开一辆非常新潮，豪华但很稳重的车，因他会顾及其乘车人的舒适与否。那种非常焦躁的男驾驶者，比如经常鸣笛，骂声不断，他们在做爱时也会如此，只要自己的性要求目的达到，就完全忽视其伴侣。 图片来源：pixabay.com

女人可别小看这种“暧昧”关系，虽然表面看起来危害不大，但已足够让你心理无比纠结。他和女同事的暧昧关系，也许连精神出轨都算不上，但就是那一份涩涩的感觉，让你难以释怀。老公或男友身边的暧昧女同事不得不防!无论面对哪样的女人，你都能轻轻松松消灭他的暧昧女同事。 消灭类型：故作弱小型女人 此类女子，多属柔弱如琼瑶女主角型，天生无骨，毕生以到处寻找大树依靠为目标。如果你的老公正属于英雄主义那一类，那么就等着今天帮她做论文，明天帮她修电脑吧。 稍一质问，那位可怜兮兮的女主角会以无助状落下珠泪，于是你那位笨老公就会立时动怒：“怎么了你，连一点同情心都没有?” 消灭法：该吃醋时就吃醋 事关安定团结，岂能姑息?把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨，他反认为你有点小肚鸡肠。再接到这个电话，记下号码，立刻拨回去，大大方方告诉她，自己老公无法有求必应，让她明白你不是摆设。 消灭类型：唯恐天下不乱型女人 有一类女人，最喜欢看看男人们受自己蛊惑是什么样子，爱向男人打两个语气不清的电话，发点颜色短信。而他嘛，偏乐得享受这种精神小便宜。要是你提出抗议，他肯定会反驳：“人家还小，不过是玩玩嘛，你都要当真?” 消灭法：放下身段斗一场 这种女人尽管杀伤力巨大，但等他的新鲜劲过去，自然也就不再当一回事。不妨笑嘻嘻地跟他讲讲自己公司的同类女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一场，穿得比她还妖艳还高贵，比她更潮流还更开放。 开放型女人的软肋就是对自己的不成熟感到自卑，在你的强力消毒下，保准马上化成了灰。 杀灭类型：哥们儿型女人 假小子也许是他青梅竹马的邻居，也许是他大学时的好朋友，有的是从来没谈过恋爱，有的是失恋过了进入龟息疗伤期，总之是偏偏少一根筋，对男女关系没什么自觉性。天天呼朋引伴打发时间，恰好就忘了，她的好哥们还有一位爱侣在家。 消灭法：告诉对方没时间 不要想着参与到她和他的空间，早点安排时间表才是正道。利用各种琐事让他脱不开身，让他学会亲自告诉对方“我没时间”。最后，记得顺手介绍几个男孩子给她，解决了她的单身公害，你的私人时间自然就得到保证! 消灭类型：文艺型女人 艺术型属于小资兼文艺情结泛滥者，但凡哪位男士与她谈过人生理想，她立刻就要引为“蓝颜知己”，并以“红袖添香”自居。 有事没事，发一点感情抒发得过度的电子邮件，出差的时候，还会打电话给你的他说：“这边的彩虹好美丽!” 消灭法：主动谈话冷处理 对于这种女子，你可不能轻敌。你一定要理智地和男友谈一谈，千万别谈到你的嫉妒，只是说，最近朋友们对他的评价让你觉得很没面子，多举几件事例给他，告诉他虽然“身正不怕影子斜”，但也要小心人家的风言风语!利用自尊心，让他主动冷处理。 消灭类型：网络聊天型女人 哪个年轻男子不qq?就算你封杀掉了它，照样还有msn，连bbs都可能是网恋土壤——现在网络上的女网友太多，平日上网聊天，在网上认了一堆的老公，闲暇时便排着时间表去见面，打发打发时间。而你的他呢，总是觉得网络聊天没什么，丝毫不理会你对某些敏感单词的反感 图片来源：pixabay.com

请记住： 可以相信别人，但不可以指望别人； 不要拒绝善意，不要停止微笑； 错误可以犯，但不可以重复犯； 批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。 该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明； 该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。 很痛却不喊，很累却不说，并不是没感觉，也不是没知觉，痛的时候，没人懂，喊出来又何如，累的时候。 生命中，哭的时候不少，把苦轻轻隐藏。生活本是苦与乐，苦，我能行，泪，我不流。 有时候哭泣不是因为难过。有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。 每个人都会有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，我们没必要去干涉别人，影响别人，甚至攻击别人。他好，不会嫉妒，不会报复；他不好，不去打击，不去鄙视。 人人都有自尊，人人都有苦衷，生活中没有谁，不希望自己活得更好，走得更顺。学会理解、尊重与帮助，生活会更好、更美。 人生最难得“心安”二字。所谓“心安”,就是心里没有后悔的事、没有亏心的事、没有想不开的事，不为名所累，不为利所役，清清白白做人，干干净净做事。 每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。 总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。 时间回不到开始的地方，对于已经错过的，不用再试着去挽留，错过了就错过了。一段情散了，就忘了吧~再美好的回忆也只是昨天。 靠天不如靠人，靠人先要靠己; 好子不贪爷田地，好女不贪嫁时衣; 靠己粮满仓，靠天空米缸。 靠别人的干粮过日子，就得挨饿一辈子。 靠别人只能是暂时的，靠自己才是终生的。 靠别人的权势享福，不如心愿受苦。 靠别人得来的苦面包，硬得难嚼。 靠天靠地靠爹靠娘靠别人，不如靠自己。 图来自：stocksnap.io

自古以来,男人在我们心目中的形象就是坚强,伟大,好像没有什么困难能够难倒他们,就像我们常说的再坚强的人都有最脆弱的一面,要想和最爱的他走进婚姻家庭,过上幸福的婚姻生活,下面就一起来了解男人最怕什么?做个了解男人的聪明女人。 一、怕无权、无势、无钱 大丈夫不可一日无权,小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强,希望当领导,希望做上司,希望受崇拜。男人的气度,多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想:失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖……还算什么?可见,男人的魅力也是熬药似地积累的,也得靠材料和药引子,否则,它不过是一碗水。 二、怕自己没有谈资,不够胸怀祖国,放眼世界 他们大都喜欢看参考消息,看新闻联播,关心世界局势以及月亮、火星上发生的事。就连开出租车的男人,都爱有事没事跟你谈谈政治局人选,就好像他真是这个国家的主人一样。 三、怕自己的准暴力情结无处宣泄 如果你的先生沉溺于足球或者拳击而不能自拔的时候,你应该庆幸。因为专家说:男人身上的一种叫荷尔蒙睾丸素的东西,决定了他们比女人积淀了更多的暴力、竞争和刺激情结,它们极需要渠道来宣泄,你愿意它们变成另外形式的暴力吗? 四、怕婚姻 他不是不需要家庭提供的方便,而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来,爱情的要求并不高,只要两个人懂得相爱就够了,但婚姻不同,是可以使两个人都受伤的地方,所以,只恋爱不结婚是不错的选择,既可以保证相爱的人之间的吸引力,又避免了许多麻烦。 五、怕人怀疑他的性能力 男人跟自己要好的女人在没上床之前,肯定像节目预告一样,先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历,再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。 六、怕动不动就哭天抹泪、多愁善感的女人 大部分男人对此只有两分钟的热情,几分钟过后,他就会想:我只想知道晚饭吃什么! 七、怕动辄就说“你看看人家” 除非你死心要嫁给那个“人家”,否则就是自讨苦吃。 八、怕不厌其烦地追问你到底爱不爱我 不喜欢总是絮絮叨叨地和他一五一十地讨论两个人的情感关系的女人。 九、怕你批评他的父母 动辄就“你妈怎么着……”、“我比你妈强多了”的妻子让丈夫望而生畏,要记住,永远不要想表现得比他妈还贤惠。 十、怕把爱情看得超过一切、拿爱情当饭吃 说实话,爱情在大多数男人身上不过是一个插曲,是生活中的很多事物中的一件事,当然也有很少数的男人把爱情当作世界上的头等大事,但这些人常常是些索然寡味的人,对情感有无限兴趣的女人,对这类男人一般不太看得起。 恋人们要想爱到心灵深处,彼此之间少不了要互相了解,能够了解对方的优点,也能了解对方的缺点,做一对互相了解的亲密恋人,拍一套见证彼此美好时光的婚纱摄影照片,不知你是否了解男人最怕什么了!男人最怕什么,要想做个爱他的聪明女人,务必要了解哦! 图片来源：pixabay.com

男人眼中的好男人自然是少不了阳刚霸气，但是女人的眼中的好男人就不尽是如此。 在女人眼中，孝顺父母的男人才是好男人，男人可以不太听话，但是必须得孝顺父母，假如连自己的父母都不孝顺，怎么靠他孝顺自己的父母，怎么指望他照顾自己的新家庭呢?孝顺父母的男人，是最很红火的，女人要的是可以顾家的男人。 女人常说，我的老公必是完美无缺的，那到底哪些男人，是女人最想嫁的人呢?未婚的男人们，你们是其中的哪个呢? 一。老实憨厚 或许现在很多人都认为老实憨厚的，都是好欺负的，脾气很好，生活无趣，那错了，女人都喜欢这类，因为会有保障，这样的男人，有安全感，不怕以后出轨。女人需要的是疼爱，可靠，宽厚的肩膀。男人的诚实，让女人有时很生气，可是比起那些能说会道的，宁愿选老实憨厚的。 二。体贴入微 在生活细节，观察入微，处处为你着想，当你想要什么的时候他第一时间为你送到，当你生病，送上药，知道你心中的一切想法，这样的男人，是女人的支撑，如此的细心，女人怎么会放弃这类男人呢? 三。家世良好 有良好的家世，女的都是会为自己着想的，为了自己不那么辛苦后半辈子，会寻找家世良好的，将来的生活会很幸福，虽然现在还是有门第观念，可是还是有很多女子，想嫁入豪门。社会的现实，是我们没办法改变的。 四。有事业心 一般情况下，有事业心的，一般都有责任感，对你家庭的照顾肯定可以顾全，这类男人，都是把感情深埋在心底的，一般不会透露出来，他们习惯把情感不露，因为在商场如战场的地方不允许，把感情外露。长时间的习惯，女人们很清楚，所以这类男人，是很抢手的。 五。浪漫专一 比起第一类，女人更喜欢这类浪漫专一，老实憨厚，毕竟不会想到给你制照浪漫，给自己带来，意想不到的惊喜，女人是虚荣，需要你们的表达，专一，是女人们最注意的，女人们是霸道的，对感情绝对的自私，不可能允许自己的男人对自己的不忠。浪漫专一，是多少女人追求，向往的。 六。帅气阳光 女人也喜欢美好的事物，看见帅气的，阳光的，也会芳心大动的。女人都是传统的，都希望自己的婚姻是长长久久的，枕边人，太难看，怎么看得过去呢?女人常说，为了下一代的基因，也要找个好看得。所以这类男的是抢手货。 七。学识优越 女人喜欢自己的老公偶尔给自己写写情书，说些好听的话，这个时候文学涵养，很重要，才华横溢的男人，是多少女人都向往的，本着对其敬佩的心情，很想嫁这类男人，这个时候大概文学系的男生，成为香饽饽了。举手投足之间有着儒雅之气，让女人喜欢，没有一个女人想嫁个绣花枕头的。 八。宽怀胸襟 现在很多未婚的都是80后的，大部分都是独生子女，都是家里的宝贝，男人的心眼也开始变得小起来，一点点事情都斤斤计较，凡事都看不惯，所以这时候，有着宽怀胸襟的男人很吃香，女人都喜欢被疼爱的感觉，不喜欢自己的未来老公是个多疑，小心眼的人。 九。嗜好良好 女人害怕自己未来的一半有赌博，酗酒，吸毒那些不良嗜好，这样的嗜好，会毁了一个家，所以女人会找没有不良嗜好的，女人缺乏安全感，嗜好的良好与否决定一切。女人怎么会把自己的下半辈子，交给一个不良是好的人呢? 十。孝顺父母 孝顺父母的男人才是好男人，男人可以不太听话，但是必须得孝顺父母，假如连自己的父母都不孝顺，怎么靠他孝顺自己的父母，怎么指望他照顾自己的新家庭呢?孝顺父母的男人，是最很红火的，女人要的是可以顾家的男人。 图片来源:pixabay.com

当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚服站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。 第一句实话：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。 当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚服站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。一个男人在经历了婚姻的新鲜期(大概就是两年吧)后便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。他有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。他对他的妻子不能说就没有爱，他甚至对家庭还有着较重的责任感，他会为小孩的成长付出很多心血，会因为妻子有一天突然得了疾病而鞍前马后，他在家人和外人面前绝对是一个好丈夫好男人。 第二句实话：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。 他们身上成熟男人的魅力，一直在妻子的欣赏中，滋生着骄傲和自信，他的眸子里因有妻子的柔情而显露出安宁和温馨，他在妻子的教诲中懂得了如何表达感情……他不会去那种下三烂的地方，那样既不安全又消费不起，找一个安全又不花钱的女人，只需穿一件“爱情”外衣，丰富的感情世界就得到了充实，性的问题又解决得游刃有余。 第三句实话：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。 这种男人可能会痛恨自己不幸的婚姻，也可能不痛恨，这和向你表达“爱情”好像没有什么直接关系。他会对这个女人说：我一生中最爱两个女人，一个是你，另一个是我妈。他也并不是对这个女人没一点感情，他时时也想着她，出差在外会买上一份比给妻子的礼物稍微便宜的东西。在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。这正是他要的感觉，他希望在他稳定的生活状态下，有着年少恋爱时的激情和生活的多姿多彩。有时，在激情时也会动过和你结婚的念头，但事后又会理智地回绝自己不太坚强的灵魂。聪明的女人会发现，那种一有外遇就要离婚的傻男人是越来越少了。 第四句实话：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是又高兴又害怕。 你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，于是，就像那个男人许诺“2005年会跟妻子离婚”娶小青一样的诺言就诞生了。直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。 第五句实话：大凡多次找借口不离婚而又对你拼命表白爱情的男人，在心里他就没打算和你有婚姻。 他不想与你有婚姻，他就会找一个借口与你分手。这种时候，他已经很后诲和你把关系发展得太深，弄得自己疲于奔命。他此时考虑的是采取什么方式与你了结，最好是你等不了一走了之，或许你还觉得对不起他，不管怎样千万不能影响他的事业和家庭。在你写下诀别信准备离去的那个晚上，他会跪在你的面前，流着浑浊的泪说他心已碎，他会把你珍藏在心底最深处，在每一个有音乐响起的夜里，他都会痛心地差一点抽筋死去。 图片来源:pixabay.com

容易紧张激动一般多见于恐惧症，引起的原因有精神紧张或过于劳累后引起的心理恐惧状态，常出现情绪激动、出汗、脸红、心慌、胸闷等症状，常反复发作。 精神紧张是怎么回事？ 1、社交恐怖症 主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。 2、特定的恐怖症 特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。 3、场所恐怖症 不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。恐惧症虽然看起来比较可怕，但是如果你用正确的方法治疗，还是很容易治愈的。主要的治疗方法就是用药物治疗以及心理治疗。药物治疗，顾名思义就是吃一些可以抗抑郁的药物，而心理治疗，一般都是让心理专家来与患者进行沟通，行为治疗或者是认知治疗等等。 精神紧张怎么放松 1、当紧张的时候，我们可以选择深呼吸，深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。 2、闭目养神：可以选择闭目养神，听听音乐让自己的心情完全的静下来，多听听轻音乐可以让自己更好的静下来。 3、散步：情绪紧张的时候，可以选择一个人安静的去散散步，有助于身心的放松，全神贯注慢慢地享受午餐，之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解。 4、吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒。 图片来源：pixabay.com

用花作比拟，让你一秒看懂喜欢和爱的区别。如果你喜欢一朵花，你会把它摘下来，留着欣赏，但它会慢慢枯萎；但如果你爱惜一朵花，你会给它浇水、施肥，精心呵护它，让它茁壮成长。 爱是付出，喜欢是占有。 爱一个人，你会真心真意地付出，不求最终结果是否能在一起，只希望对方能开心，快乐，希望她幸福的每一天可以有自己的身影相伴，是纯粹的；而喜欢往往伴随着占有，认为付出就要有回报，如果得不到应有的回报，就会有计较。 爱是真心呵护，喜欢是想要对方陪伴。 爱一个人会嘱咐对方晚上要早点睡，不要熬夜，这样对身体不好，会真心为你身体健康考虑；而喜欢一个人会希望对方陪伴，即使对方感觉已经很困了，还是想要和对方聊天，不考虑对方感受。 爱是包容，喜欢是任性。 爱一个人会包容对方的一些小缺点，如果真心爱一个人的话，即使是缺点在你眼里也会变成优点，不完美在对方的眼里都会觉得很可爱；而喜欢一个人，很多事情会由着自己的性子，不太会考虑对方的感觉，大有任性到底的feel~ 爱是发自内心，喜欢是外貌协会。 在这个看脸的社会，其实男女对外貌的评定都差不多，不同之处在于男生第一印象看的是脸，女生看的是整体效果。爱，很大程度上已经冲破了仅看外貌的肤浅，而喜欢大部分还存在于比较原始的角度上。 爱会选择让对方变的更好，喜欢会不留余力地只想把对方留在身边。 人的一生要面对很多选择，往往没有两全其美的事情，很多同学在面临毕业之际，不知该选择出国留学、继续学业，还是为了爱情止步于此，爱一个人会支持对方变的更好，在自己想要的高度展翅翱翔；而喜欢一个人会希望对方留在身边，让对方放弃晋升的机会。 如果爱一个人，就好好珍惜吧，毕竟一段真正的爱情来之不易；爱一个人要懂得付出，一个人的付出，对方会很累的，这样不平衡的天平总有一天会崩塌的；爱一个人，就为他留下来吧，毕竟很多事情没有回头路，何以琛往往只存在于小说中！ 注意事项 青春路上的美好总是伴随着青涩~ 经验之谈，希望大家都能找到真正的爱情，找到属于自己的幸福！ 图片来源:pixabay.com

好男人不是惯出来的，而是管出来的。 生活中遇到的事情 听几个小姐妹在一起聊天，其中的一位愁容满面，神情凄苦。原来她的丈夫不但游手好闲，而且经常夜不归宿，对家里的事情几乎是不管不问。几个姐妹劝她不要太软弱了，不能惯着男人，要管男人。她却说：好男人不用管！ 好男人真的不用管吗？ 这里先不说男人，先说说人吧。人性里都有善良和邪恶的两面，如果没有道德和制度约束，人性里邪恶的一面就会肆无忌惮。比如一个人独处的时候，就会生出许多乱七八糟的的想法，做出一些乌七八糟的事情。 世界上没有绝对的好坏 一个众所周知的现象：在好的制度下，坏人也不敢坏，而在坏的规则下，好人也会变坏。人本身是没有好坏之分的，是制度和管理，让坏人也可以变好。 不能放纵男人 男人的本性里，有喜新厌旧的成分，也有粗枝大叶的基因。男人的心灵和行为如同丛生的荒草，如果不及时加以梳理，任凭荒草疯长，那对于婚姻的花园简直是一种灾难。 不能惯着男人 衣来伸手饭来张口，游手好闲不务正业，勾三搭四风流快活，不顾家庭不负责任，对这样的男人，不能忍气吞声，不能逆来顺受，要有严厉的管理手段，让他不敢破坏家庭的规矩，不敢迈出法律的红线。 管理男人需要技巧和艺术 好的女人是一所学校，调皮的孩子在这里也会变成乖乖娃。管理男人，需要手腕，需要技巧，需要艺术。激励和鞭策、表扬和惩罚，需要相辅相成。 好男人是管出来的，是教出来的。至于管好管不好，教好教不好，就看你的本领了。 图片来源：pixabay.com