Category: 酷智识

在现代社会里，有一个好的情商有时甚至超过智商，性格开朗的人总是要比内向的人更善于交往，人缘会更好，机会也更多，这就是贵人运！ 7 种家居风水会让人变得孤僻，不得不防，不可不知，一起来看看吧。 1、房间阴暗 采光够的房间阳气足，人住在里面会安居乐业;而过于阴暗的房间则会阴气过重，阳气不足，容易使家宅不宁。 人如果长时间待在阴暗的房间里，也容易阴阳不调，阴盛阳衰，性情会变得孤僻冷淡，难以与人好好相处。这不仅影响自己的人际关系，对于未婚男女来说也会降低自己的桃花运，难以招到桃花。 2、家中横梁太多 家居中的屋顶不可有太多的横梁，这样不仅会产生横梁煞气，而且多处横梁交错形成网状，也会严重的影响人的运势，使居住在其中的人有很大的压迫感. 久而久之，变得不喜欢与外界接触，时间长了性格就会越来越孤僻。横梁压顶的煞气很重，平时应尽量少在横梁下方活动为好。 3、屋大人少 有的人喜欢独自一个人住在空间很大的房子里，而屋大人少，整个房子是十分孤虚的，会使住在房子里面的人不能承受这么大的气场，人就比较容易寂寞、孤单。 你一孤僻，朋友就会开始少，朋友少，又会感到很孤单，这样长期下来就成了恶性循环。所以如果房大人少的话，可以经常找些自己的好朋友到家中聚一聚，使家中热闹起来，增强屋内的人气，会有所改善。 4、卧室总是关门闭户 在家居风水中，卧室的门和窗户老是关着会造成气场沉闷，会导致人的心理变得自闭，性格上开朗不起来，整个人的运势也会下降。 关着的门和窗户等于在心理上建了一道墙，拒绝过多的与外界交流，喜欢待在个人的世界里。 时间久了，会导致人际沟通能力丧失，不管是在朋友还是家人面前都很腼腆内向，无法过多的沟通交流。以后在工作上也不能得到上司的赏识，与一些机缘失之交臂。 5、家中隔墙太多 家中隔墙太多，也是家居风水不好的一个方面。 如果隔墙多，会在人际交往中受到阻碍，使自己不太敢与人说话，不会主动认识朋友，性格就会变得内向极端。 6、睡床四面不靠墙 家居卧室中的睡床如果四面都不靠墙，这样的情况，睡在床上的人就会感觉无依无靠，做事会少贵人相助，因此会产生无助的孤独感，而且睡久了也会影响身体健康。 床的正确摆放应该至少有两边靠墙，即床头及左边靠墙最好。 7、住宅外墙被爬藤类植物包围 这种情况在一些年代比较久远的楼房或是四合院里容易见到，墙外长有很茂盛的爬藤类植物，有的甚至会把房子的多面墙壁都包围起来，这样就象是把自己与外界隔断，使人不能有很好的人际关系。 而且还容易犯小人，多口舌是非。这样一来，朋友少了，自然会感到孤单，性格也会变得孤僻自闭。

江湖上有很多潜规则，只可看破，但又不可说破！ 这30个潜规则，你明白几个？ 01.能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。 02.要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。 03.不要总在旁人面前提你的朋友多牛逼，你要懂得，别人的成就与你无关。 04.朋友同事之间，帮忙是情分，不帮忙是本分，不要把别人对你的好，当作理所当然。 05.和同事拼单买东西叫外卖，一定把支付明细的截图发给每个人，你信任我，当然我也靠得住。 06.借了别人的钱一定要按时还，如果一次还不了就分多次，如果没钱就多联系对方，千万别因愧疚而不理对方，很容易被理解为心安理得不闻不问。 07.不要轻易把心底深处不愿示人的部分坦露出来，靠同情轻易获得的朋友，内心不一定看得起你。 08.不管学校，职场或社会，都不要违背心意地一味讨好别人，有些圈子终究不属于自己，努力做好自己，讨好自己可能会更容易有丰厚回报。 09.不要总是反驳别人，更不要总在他人面前抱怨。抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。 10.我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。 11.别随性地把兴趣变成职业。 只是兴趣的时候，不需要任何人点头。你爱怎么唱歌、煮菜、爱怎么设计你家、或投资股票，都是你自己的事。 一旦把兴趣变成职业，就需要遭遇每个人点头。兴趣变成了任务，花园变成了战场。 与其做喜欢的事，不如做擅长的事。留着花园种花吧。 12.不管你是想去创业，还是想去流浪，如果你一直犹豫且小心翼翼，那是因为你还没有试错的成本。一旦决定了一件事就要踏实去做，别一鼓作气再而衰三而竭。 13.不管是收到邮件、短信还是微信消息，收到请回复。别人找你聊天，你正在忙或是不想聊，可以告知对方有事；如果很久之后你才回复，可以先说声抱歉，再好好聊……不要不回复消息就去发朋友圈。 收到回复是一种尊重，是人品的体现。 14.别人给你看手机里的照片，请不要顺手左右划着看，别人东西不要随便乱动，想用先征询一下别人的意见，如果借给了你定要好好爱惜。 15.不要隔着屏幕就去诋毁一件事或是一个人，你所看到的，只是别人希望你看到的。事情的真相，只有当事人清楚。 16.人生苦短，你要把善意、耐心、尊重、宽容用在那些值得你这样对待的人身上，有些人，不值得。 17.工作后，你的交际圈会越来越小，很难认识新的朋友，那种没有任何功利性的朋友更是难得。 18.当你辉煌时，身边总是不缺朋友，而当你窘迫时，朋友却都散开了。真正的朋友是什么样子？大概就是：我成功，他不嫉妒；我萎靡，他不轻视。 19.真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。凡事适度即可，太用力的人跑不远，太用力的爱不圆满。

一般的导购看到顾客第一句话就是：“你好，欢迎光临！”，其实这句话说错了！ 第二句话说错的人更多了！ “您想要点什么？” 错 “有什么可以帮您的吗？” 错 “先生，请随便看看！” 错 “你想看个什么价位的？” 错 “能耽误您几分钟时间吗？” 错 “我能帮您做些什么？” 错 “喜欢的话，可以看一看！” 错 这是几种常见的说法，但都是错误的说法，开始你就错了，好的开始是成功的一半，那么错误的失败也是失败的一半。 我们可以想一下，顾客听到这些话，会怎么回答你呢？基本上一句话都可以把你搞定，那就是：“好的，我随便看看！”怎么样？听着熟悉吧！ 你怎么接话呢？很多导购说：“好的，您先看，有什么需要可以随时叫我。”然后顾客看了一圈出去了！再想见他不知道何年何月再相逢了，一件衣服可能一两年，一台电视可能八年，一台冰箱可能十年！ 如果这笔销售不在你那里产生，就在别人家产生，那么你就失去了一次挣钱的机会，可能你的小孩的衣服就成了别人小孩的衣服，你小孩的书包就成了别人小孩的书包。 现实就是这么残酷！ 所以一个好的开场白是把顾客留下的首要条件！ 选择你的开场白，让你的顾客停留 一般第一句话这么说：“你好，欢迎光临XXX！”把你的品牌说出来，因为顾客可能是在商场瞎逛，可能路边的店有很多，他只是进来看看，可能并不知道你家的品牌，这时你要告诉顾客，你家的品牌！ 还有一个原因，就是你要当着顾客的面，在他耳边做一边广告，这种广告效果比电视上，平面上的效果要强很多倍，因为是你真切的告诉他的！他可能今天不会买，但当他想买的时候，他的耳边会隐隐约约有个声音在耳边响起XX！就会想到你。

男人穿着搭配有什么讲究有什么禁忌?对于很多糙汉子来说穿衣这回事就是随手抓到哪件穿哪件，不过如果你准备追妹子的话，还是要注意一下自己的个人形象问题，免得第一眼就被女生在心里取消资格了。 被妹子说不，也许是因为你犯了男人穿衣打扮的禁忌!那么，男士穿衣禁忌都有哪些呢? 01、过于庸俗和繁琐的配色 配色，是姑娘注意到你的着装时第一会看的要素，比衣服款式和风格都更重要。所以，过于庸俗和繁琐的配色是男士穿衣的第一禁忌。 不要花里胡哨!不要过于繁琐!不要不合身材!男装的保守配色，包括黑、白、灰、棕、深蓝、墨绿等等。 如果你不是时尚达人，只是个审美品位在水平线上下的吃瓜群众，那么请不要贸然尝试奇奇怪怪的撞色搭配! 一不小心就会走上杀马特的不归路!记住经典的“全身颜色不超过三个”这一准则，不过要说明的是，这三个颜色并不包括黑白灰等基底色搭配。 有色彩的男装，穿好了显得有趣、优雅、有范儿，但是搭配初级的男士穿了，很有可能会变得娘气，或者乡土。 02、慎选超级紧身裤 紧身裤在时尚界有一个专属的名字：meggings怎么样?听起来是不是很时尚?meggings紧身包臀，能够完美地突出下半身曲线，是时尚女生的最爱。 但是，如今有很多男孩子也开始喜欢穿了，这里指的是紧身打底裤，而不是紧身牛仔裤哦，可以算作紧身牛仔裤的潮流延伸吧。 然而，在此不得不说，紧身裤，尤其是超级紧身裤，真的很挑人，对男士的腿型、外貌、气质都有很高的要求，一不留神就容易变成娘炮，要谨慎尝试哦! 建议一般男士还是不要穿了 03、黑色皮鞋搭配白色袜子 话说，一直觉得这是一个人所共知的事实：穿黑色皮鞋无论如何不要搭配白色袜子。 然而慢慢发现……还真的有很多男士……不知道!要知道，无论你的西服有多么高档，无论你的皮鞋刷的多么锃亮，当你坐下去的时候，露出一大截白色的袜子……你的形象立刻就木有了! 即使你是钻石王老五，也只会引起女性的反感!毕竟你不是迈克尔·杰克逊，还是不要轻易尝试白袜子配在皮鞋里了! 04、气质源于脖子，脖子的气质源于领子 这一点是很多人不曾注意到的。据观察，从国际大牌明星到十八线小网红，只要能凭借身材外貌崭露头角的，无论长成什么样，都有一个共同点，有一个美好的、凸显气质的脖颈。 所以，说“气质源于脖子”，一点都不过分。而作为普通人，要想凸显出脖子的气质，选对领型就很重要了。 我们一时无法改变脖子的长短粗细，但是合适的领口的形状，可以衬托出长而细的脖子。 比如，如果脸比较瘦比较长，可以选择小开领;如果脖子本身已经比较长了，可以选择双扣领。 一般而言，慎选鸡心领，一般人很难驾驭。 图/stocksnap.io

有福的女人有“三气”，即骨气、灵气和大气。 “骨气”就是不因压力而弯腰，不因诱惑而迷茫，不因清贫而颓废，不因困难而消极，不因挫折而回头，不因打击而萎缩。始终保持清醒的头脑，按自己的意愿，精神充沛地生活着，并尽力让自己快乐。 “灵气”就是遇事不钻牛角尖，不死心眼儿，不在同一个地方反复跌跤、反复碰壁。不小题大做，能够积极化解矛盾，在力所能及的范围内，把所有与己相关的事情办到最好。 “大气”就是大方之气。不琐碎，不唠叨，不斤斤计较;不抱怨，不牢骚，不怨天尤人;不眉毛胡子一把抓，剪不断，理还乱;不当面一套背后一套;得意之时不忘形，失意之际不气馁。无论生命长短，都让生命如一首歌，婉转成独特的曲调，或气势磅礴，引人注目;或小桥流水，清幽雅致。 聪明女人，不会让家庭生活乌烟瘴气，不会让职场形象一塌糊涂。有了骨气就有了锐气，在不断进取中，在奋斗拼搏中，一路前进，永不停歇。有了灵气如同鸟儿有了翅膀，在蓝天白云上留下飞翔的轨迹。有了大气就不会受世俗的困扰，就不会有琐碎的烦恼，就不会在长吁短叹中，虚度时光。 生命是一支歌，聪明女人知道怎样让生命之歌悠扬、悦耳、动听。生命是一条长长的河，聪明女人懂得如何让河水在狂风来临时保持心底平静，在无风无浪时荡起小小涟漪。 具有骨气、灵气和大气的女人，生活再单调也不会觉得无聊，职场再平淡也会受人敬重，生命再卑微也有人仰慕。 文／育儿有方 ｜ 图／pixabay.com

低品质的社交应该很多人都有过，比如社交对象的质量不到位，就不能收获一次高质量的谈话你谈天说地，他歌舞升平，你谈的是对生命的思考，他跟着讲哥哥，再喝一个。 人们之间的交往，你要学会在接触之后对他们进行质量的评估，很多人和你不过是点头之交，喝茶，打牌，唱歌，喝酒，然后彼此说一些不过脑袋的话，你以为你收获了快乐，其实你只是又糊糊糊涂的过了一天。 应该有很多的人认为认识的人越多越好，多一个朋友多一条路，但是人与人之间的交往是得你来我往，长时间的交互才会形成坚固的友谊，这个时候才能称为朋友，其实你和很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭，喝了几顿酒，这样的朋友我相信是打引号的。 朋友圈之前有一个游戏：如果我无家可归了，有谁会收留我。你觉得这些酒肉朋友会毫不犹豫地接纳你吗？你和他们的关系永远是站在利益之上的。 人和人之间的交往很多时候是建立在价值之上，你的价值越高，当然身边围绕的“朋友”越多，那假假有一个你的价值消失，比如你公司破产，你官位不保等等，这些“朋友”还围着你转吗？那你为什么把那么多时间花在这些人身上？ 真正的朋友是用心交的，当然还要加上时间，因为日久见人心。 你每天花大量的时候在各种微信群当中活跃着，翻看看一条条的聊天记录，你去参加某个聚会，最后发现狂欢是一群人的孤单，聚会结束，留下的是空虚寂寞冷。你无休止地想要讨好某人，而别人只在你送上“礼物”送上金币的时候才正眼瞧你。 这些低质量的社交，不去为好。 小时候我一直很羡慕那些穿梭于灯红酒绿的人。而后来我也穿梭于灯红酒绿的时候我发现每天我会认识很多人，都是陌生的面孔，我们称兄道弟，几杯酒下肚就学着刘关张桃园结义而第二天酒醒之后我甚至连那人的联系方式都没有，甚至已经记不清他是什么模样。 第二次见到这个人，我们彼此顿个几秒钟，感觉好像在哪见过，于是喊着兄弟，你是那个什么是吧？然后继续喝酒，然后喝醉，第二天继续不知道谁是谁 也许有些你留下了联系方式，那你有拨通过一次吗？当你真的遇到困难，需要借钱需要帮忙的时候，你会首先想到这些人吗？ 与其每天东奔西走，进行低质量的社交，还不如一个人静静的待着。 喂马，劈柴，周游世界。 面朝大海，春暖花开。 当然在城市里，我们没有那么多诗和远方去感受，但你可以发呆，看书，听音乐。 你可以健身，看电影，骑行。 一个人那怎么高质量的独处因人而异，最重要的是看你自己想做什么，做自己最喜欢的事，爱自己最爱的人。 你要相信，一个真正成功的人一定是学会了独处的人，首先要保持内心的平静才能够冷静的思考，你总是说身边的一切太浮腻了，那么你就试着远离那些不好的人或者地点 有一天你会明白，你会想去和更优秀的人聊天，他们不会带你去酒吧，也许只是陪你河边走走你能从他们那里学习和领悟一些东西，这才是高质量的。 社交并不光指认识很多人，而是充满选择性的，之前看过一篇文章，说为什么优秀的人不会帮你，是因为这些比你优秀的人明白一个道理，跟你的社交对他们来说是低质量的，有素质一点的会敷衍你，绝情一点的会对你闭门不见。 低质量的社交，不如高质量的独处。

爱美之心，人皆有之，爱美是每个人的天性。永远保持青春靓丽是每个女人的梦想，然而，生活中总会出现这样那样的小事让女人的“美丽梦”破灭，衰老就会美丽的头号杀手。那么。抗衰老的方法有哪些呢？ 一、超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 二、忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。 三、浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 四、饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 五、盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 六、抽烟解闷 目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。 七、借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 八、见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。 而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。 生活处处留心皆学问，生活中那些不经意的小事对我们的健康影响也最大。因此，小编提醒大家，不管是健康生活，还是美容养生，都和生活习惯有着紧密的联系，为了自己的健康生活，赶紧养成良好的生活习惯吧。 图片来源:pixabay.com

如何说出赞美的话，是一门学问。有些时候把对方捧得太高会显得虚假，有些时候你的赞美并不是真正发自内心，而是藉由赞美来控制对方；这样的赞美反而是对关系的损害。把赞美当成有口无心的口头禅，有时还会让人产生「餍足感」，对于被称赞不再感到喜悦。 很早以前，动物行为学家史金纳（Skinner）就发现，要教会老鼠做某个行为，最有效的方式就是在它做了正确的行为后，马上给予食物。 人类的行为养成也是如此。在认知行为治疗法中有一项改变行为的技巧是「增强」（Reinforcement）。当我们希望对方「做出改变」的时候，也要先观察他喜欢的增强物是什么。如果在他表现好行为时给予增强物，可以达到让他渐渐养成好行为的效果。 在心理学家马斯洛（Abraham H.Maslow）的需求理论（Maslow’s Hierarchy of Needs）中，把人类的需求分为生理需求、安全需要、爱与隶属、被尊重的需求、自我实现的需求。当我们对所爱的人表达赞美、欣赏与感谢时，他会感受到爱与隶属、被尊重，且更有动力追求自我实现。尽管每个人想要的东西不甚相同，有人重名、有人贪利，有人喜欢权势、有人想要过自由自在的生活；有人重视家庭、有人热爱工作。但是，每个人都希望受到重视，赢得他人的称赞与尊重。 哲学家杜威（John Dewey）说：「人类本质里最深远的驱策力就是，希望自己具有重要性。」而美国总统林肯也说：「人人都喜欢受到称赞。」人际关系高手卡内基则说：「要别人做事的唯一方法，就是把他想要的东西给他。」如果我们想要改变别人，最重要的就是先了解他需要的是什么。 因此，在言语中养成感谢、欣赏与赞美的习惯，让周围的人觉得自己是重要的，可以让他们倾向表现良好的行为，彼此保持良好人际关系，此外也可以让他们因你的话语而感受到人生是幸福有意义的。 1.适当的赞美：具体肯定 如何说出赞美的话，是一门学问。有些时候把对方捧得太高会显得虚假，有些时候你的赞美并不是真正发自内心，而是藉由赞美来控制对方；这样的赞美反而是对关系的损害。 适当的赞美，除了真诚无所求为第一要件外，内容也要具体，并且针对对方的努力行为及带来的好结果给予称赞与感谢，而不是只有含糊的评价。这样的方式，又称为「具体肯定技巧」。 例如，当你帮忙妈妈整理厨房后，你觉得下面哪一种回应是会让你感到最开心的？ Ａ：「你好厉害，以后就请你负责厨房的清理工作啰！」 Ｂ：「你做得真好，真是个勤奋的好孩子。以后你可能是位很好的厨师唷！」 Ｃ：「现在，厨房的物品都摆得井井有条了，而且地板和柜子都擦得好干净，坐在这里喝茶觉得好舒服。谢谢你！整理厨房不是一件容易的事，而你做到了！ 」 Ａ)的说法虽然含有对孩子的大力赞许，但似乎是为了要孩子负责厨房清理而说的，是一种操控式的赞美，并不是真诚无所求的赞美。这样的赞美，有时候反而会让对方不太喜欢。 Ｂ)的说法，虽然是发自真诚的赞美，但充满了对孩子的评价和标签。这种「评价式」的赞美，表示说话者站在较高的位置发言，有时也会让对方有不舒服的感觉，并不适用于同辈之间。青春期的孩子，对于父母或师长等长辈的这种赞美，也可能并不领情。 Ｃ)的说法，是具体且充满感谢的赞美。先具体描述孩子实际所做的行为和努力成果，再表示对孩子的感谢，可以让孩子了解自己为何被称赞，也可以感受到自己的努力带来的贡献，而感到快乐、有意义。   2.别把赞美当成有口无心的口头禅 我记得在一次演讲的场合，一位年轻妈妈跑来跟我说：「阿丹老师，上次我有照妳說的，每天称赞我家小孩，但是好像没有用？」

教你如何防暑与消暑： 1）防暑常识 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 防暑降温热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群.在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物， 如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。 一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。 2）常备防暑药 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 仁丹 ：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 水 ：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水 ：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油 ：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 无极丹 ：能清热祛暑、镇静止吐。 避瘟散 ：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 金银花 ：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 菊花： 具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 荷叶：

大脑是我们的思考中枢 过去科学家早就指出，人类的大脑其实还隐藏着很多能力 只是我们还不知道如何去开发它如果能够好好利用大脑 人类就能完成轻易完成梦想中的许多事情 而为了达成这样的目标 以下这10个有关大脑的运作知识就不可不知！ ▼1. 对我们的大脑来说，「现实」跟「想像」是没有任何差异的。 我们的大脑会反应每一个思绪，但它无法从一个幻想里分辨出真实 这意味我们想要怎么看待事物都操之在己 如果你戴上玫瑰色眼镜看人生，就会感觉更加快乐 相对的，这也是为什么百忧解会对我们的脑部起作用 ▼2. 脑力活动并不会让我们的大脑疲惫。 大脑疲劳的感觉主要是源自我们的情绪 在脑力活动期间，流经大脑的血液组成是不会变的 但对一个工作了一整天的成年男子而言 大脑的血流量就会有显著变化 ▼3. 一般来说，大脑都是「自动」运作的。 我们今天一整天的思绪 有一半以上其实都来自于昨天的思考 这也是为什么对悲观主义者来说 改变对世界的看法这么困难 他们真的需要所谓的「清理大脑」