Category: 酷智识

第一份，用来做生活费。 第二份，用来交朋友，扩大你的人际圈。 你的电话费可以用掉RM100。每个月可以请客两次，每次RM150。请谁呢？记住，请比你有思想的人，比你更有钱的人，和你需要感激的人。每个月，坚持请客，一年下来，你的朋友圈应该已经为你产生价值了，你的声望，影向力，、附加价值正在提升，形象又好，又大方。 第三份，用来学习，每个月可以有小部分用来买书。 钱不多，买的书就要认真阅读，学会学了就用的精神。每一本书，看完后，就把它变成自己的语言讲给别人听，与人分享可以提高你的信誉度，并且，提升亲和力。另外的RM300存起来，每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了，或者有额外的积蓄，就参加更高级的培训。参加好的培训，既可以免费结交志同道合的朋友，又可以学习平时难以领悟的道理。 第四份，用于旅游，一年奖励自己旅游至少一次。 生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游，住进青年旅社，地球其实并不大，每年都出门，几年下来，就可以把红旗插到地图上，许多美好的回忆，成为生命的动力，更加有热情和能量，去投入工作。 第五份，用来投资。 先存起来，然后可以投资到股市里，也可以用来做进货的本钱，小本生意很安全，开一个淘宝网帐户，去批发点东西来卖，亏了反正也不多，赚呢，既赚了金钱，又赚了自信和胆量，还赚来做事情的阅历。赚的钱多了，就可以开始购买长期的投资计划，使自己提早获得一份长久的保障，保证自己和家人在将来，不论发生什么事情，都有一份充足的资金来照顾，生活品质不会下降。 月收入在RM3000以下的，一定要兼职赚钱，不要穷，还很有个性，挑三拣四的，这个不愿意做，那个没有兴趣。收入不高，一定要非常勤奋，尽量去找跟销售有关的工作，比如房地产中介，这就是很不错的兼职工作，既可以认识很多有价值的人，又可以锻炼自己的信息收集能力和营销技巧。 衣服啊，鞋子啊，这一年你是得尽量少买了。最好全部通过你的兼职赚的钱去买。当作奖励自己的一种方式。额外多赚钱的时候，记得买个礼物给你的爱人，谢谢他/她支持你的财务计划。很坦诚地告诉他/她，为何你那么勤俭，告诉他/她你的梦想和努力的方向。 到处都有需要帮助的生意人，兼职帮他们做点事情，去磨练自己的意志、口才、和工作能力吧，加上你的理财技巧，第二年，你的收入至少要增加到RM5000。最低也应该是RM3000，否则你收入的成长还赶不上通货膨胀呢。 无论你的收入是多少，记得分成五份。 增加对身体的投资，让身体始终好用， 增加对社交的投资，扩大你的人脉， 增加对学习的投资，加强你的自信， 增加对旅游的投资，扩大你的见闻， 增加对未来的投资，增加你的收益。 保持这种平衡，逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好，得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多，存储许多有价值的人脉关系，同时，你也有条件参加那些非常高端的培训，使自己各方面的羽翼丰满，思维宽阔，格局广大，性格和谐。而你，也就能够逐渐实现自己的各种梦想，购买自己的需要的房子、车子，并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。 生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。 现在就可以开始。在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。 穷得时候，不要计较，对别人要好。富的时候，要学会让别人对自己好。自己对自己更好。穷要把自己贡献出去，尽量让别人利用。富，要把自己收藏好，小心别让别人随便利用。这些奇妙的生活方式，是很少人能够明白的。 穷的时候，花钱给别人看。富的时候，花钱给自己享受。穷的时候一定要大方，富的时候，就不要摆阔了。生命已经恢复了简单，已经回到了宁静。 年轻不是过错，贫穷无需害怕。 懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。少在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。

现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。 生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病，不作死就不会死。 气死人的例子还真不少！ 史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。 这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。 生气后身体8大器官变化 1、心脏血流增加一倍 研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！ 生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。 2、肝脏比平时大了一圈 生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。 也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。 3、免疫系统罢工6小时 生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。 我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！ 4、 生气时肺泡不断扩张 很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。 人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。 5、生气时肠胃功能紊乱 你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。 生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。 6、生气后乳房出现肿块 很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。 另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征—— 比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示高兴快乐；又比如沙特阿拉伯的甸蛮人，则认为笑很不礼貌，在长辈面前笑还会被族长惩处呢！ 在这些不可思议的民族之中， 我们要介绍的是罕萨族（Hunzas）： 他们是全世界最健康的民族。 “活力、健康、富有生命力，他们吃着新鲜的食物（杏子）、呼吸着高山空气、看起来很年轻，而且几乎很少有人生病。” 1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿偶然在旅途迷失中闯入罕萨，平静的河谷之中蜿蜒流转两条碧水，简单却悠闲的线条仿若出自孩童的手笔。 人间仙境一般的罕萨让希尔顿深深痴狂，深情称其为“香格里拉”，写出了闻名世界的《失落的地平线》。率队考察罕萨的英国医生罗伯特·麦卡森将罕萨族称为“不生病的民族”。 1999年，著名的自然健康创始人森下敬一先生在对129名罕萨百岁老人的身体检查后显示：他们体内脂褐素浓度很低，这使得各个器官机能非常年轻，相当于城市中50岁左右的中年人。 在这里，六七十岁根本不叫老人，年过百岁仍然身手矫捷，攀山越岭如履平地。 ➊ 罕萨族人平均寿命是120岁 ______________________ 罕萨(HUNZA)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区，包容在崇山峻岭之中，长161公里，宽5公里，人口近六万多人，过去两千多年来，他们几乎与外界完全隔离，现在已成为西北巴基斯坦的一部分了。 巴基斯坦人的平均寿命是67岁，然后在罕萨，100岁也不会让你成为老人，而且还很惊人的强壮。”you are what you eat“（人如其食）这句话一点都没错，也正是他们保持长寿的秘诀。 他们不是为了吃而活着，而是为了活而吃。 罕萨人一天是两餐，丰富的早餐和日落后的晚餐。此外，他们只吃天然的食物：水果、蔬菜、谷物等，没有任何化学物质或添加剂。 这里的人60岁有孩子是很平常的事情。可能我们会觉得很惊讶，但这正是得益于他们的饮食和生活习惯。 ➋ 九百年来没人得癌症 __________________

直性子人――很重感情，只要是真心认定的朋友，都会真心对待。 直性子人――比较干脆，不喜欢转弯抹角，讨厌太会装的人。 直性子人――不习惯主动和别人套近乎，但对人很真诚。 直性子人――有点大大咧咧，但做起事情特别认真，会坚持到底。 直性子人――不开心的时候也会想把自己装的更淡定，更坚强。 直性子人一一没那么重的生理洁癖，有点精神洁癖，嘴巴硬，心肠软。 直性子人――很容易就会被感动。 直性子人――也很敏感，看似什么都不计较、不细心，其实是在装糊涂。 直性子人――内心正义，讨厌太虚伪。 直性子人——为了让别人好，也会用善意的谎言，但没什么心眼。我是直性子，我传了。 图/wallcoo.net

与人之间的最大问题是有效地真诚沟通，而沟通最大的问题恐怕就是语言了。掌握好说话技巧，学会说话得体，相信一定有助于促进你的交际。 1、表扬时，切忌虚夸…… 赞美行为而非个人。 举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：“你真是了不起的厨师。”他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。 通过第三者表达赞美。 如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反的，如果是批评对方，千万不要通过第三者告诉当事人，避免加油添醋。 客套话也要说得恰到好处。 客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢”、“对不起，这件事麻烦你了”，至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。 面对别人的称赞，说声谢谢就好。 一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货！”反而会让对方尴尬。 有欣赏竞争对手的雅量。 当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：“可是……”就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”显示自己的雅量。 2、批评时，绝不要…… 批评也要看关系。 忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。 批评也可以很悦耳。 比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。” 时间点很重要。 千万不要在星期一早上，几乎多数人都会有“星期一忧郁”的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。 注意场合。 不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。 同时提出建议。 提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。 3、回话时，要小心…… 避免不该说出口的回答。

我认为爱一个人最高境界是心疼 想想看除了父母，这世界上还有几个人会真正心疼你了？ 恐怕只有爱人吧，一个真正爱你的人！ 温柔可以伪装，浪漫可以制造，美丽也可以修饰； 心疼却是最真实，也是最原始的情感！ 心疼一个人是什么感受？ 只要我有的都愿意给你，想用最大的力量拥抱她，却只敢用最轻的力气触摸她。 看到他受苦恨不能自己去承担。 连架都不敢跟她吵，真的怕她会伤心，她哭 你手足无措 她笑 你兴高采烈！ 当你心疼一个人的时侯，其实爱已经住进你的心里！ 心疼一个人必定是深爱着他。 爱得深了，潜在的父性或母性必然会掺杂进来。 只是迷恋，并不心疼，这样的爱只停留在感官上，没有深入到心窝里，往往不能持久。 深爱就会心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。 并不是虚情假意的谎言，它是实实在在的情感，只要仔细感受，你就会发现爱本就紧挨着你：它可能是清早母亲挤向你牙刷上的一寸牙膏，让你感受到温馨；它可能是陌生人的一把搀扶，让你体会到温暧。 它可能是作业本里老师落下的一根白发，让你感悟到关爱；它可能就是一个微笑，让你理解到宽容和赞赏。 最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。 如果爱上，就不要轻易放过。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你一辈子后悔。 因为不甘心，我们明知道是错的，也要去坚持；因为没结局，我们明知道是爱的，也要去放弃；因为习惯了，我们明知道没路了，却还在前行。不要，因为寂寞而错爱了一人，更不要，因为错爱一人，而寂寞一生。我们彼此相爱，注定了无法相守。 爱情：不是我不够爱你，而是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。 亲情：是爱的付出，不求回报，但又有多少人真正知道如何去爱！ 图/weheartit

面相比较双眼皮与单眼皮谁优谁劣？ 从相术角度，单眼皮者：遇事较为理性，有条有理得有点偏执。双眼皮者则较为感性，为人处事较单眼皮者机灵一点。 从相术角度，单眼皮者：理财观较强，另外消费观叫较为简单。双眼皮者则财路较广，但是理财观不强。而且一般来说，双眼皮的消费能力比单眼皮的强。 从相术角度，双眼皮者：心智普遍不成熟，感情脆弱，多是玻璃心，另外就是容易招惹烂桃花，导致自身的桃花不稳定，所以容易出现红颜天不眷恋的感觉。 从相术角度，内双眼皮者：所谓的内双就是指看起来相是单眼皮的双眼皮，那么一般来说内双者，结合的单眼皮跟双眼皮的特点，有耐心，并且大方得体，可以说说较为优秀的眼相。 面相单眼皮命运，双眼皮命运： 1、单眼皮的人看问题更趋于条理化，而双眼皮的人遇事更感情和。单眼皮的人行为偏于执着，而双眼皮的人做事更偏于灵活。 2、单眼皮对于钱财方面会看得比较认真，而双眼皮的人财源要更多些；单眼皮的人消费偏于单一化，而双眼皮的人爱好与消费更多元化。 3、双眼皮有胆识有个性，爱冲动，但感情脆弱，一般在职场当中能够当正职。感情不稳定，容易多角恋爱，多愁善感而见异思迁。 4、割双眼皮婚姻不吉，田宅不好。眼皮代表家庭，在眼皮上动了刀子，一定家庭不稳定。在感情方面会发生变故，男人割双眼皮女朋友与家庭不稳固，女子割双眼皮家庭与财运不稳定。 5、内双眼皮具备单双眼皮的性格。内双眼皮介于单眼皮与双眼皮之间，具备单眼皮的韧性，同时也具备双眼皮的大气。内双的人感情方面比较内敛。 6、上眼皮有纹的人，有惊险之灾。上眼皮有皱纹与恶痣的人，容易体破之灾。上眼皮有横纹或者纵纹的人，会应到伤灾，有意外事故。 7、眼皮长期肿胀肾不好。眼皮五行属土，眼皮肿胀土克水肾弱，脾不好。 8、一生下来眼红的，少年时会死。眼睛发红，肝气炽盛，肝主寿，所以生命不会长久。眼睛是肝窍，而眼皮属于脾，眼睛发红的代表感情过盛，而少年时期属于感情胜的时候，而又过盛的话，身体就坏了。 9、泪多泄气。眼泪多肝气瘀滞，触景生情多泄气。 10、三角眼恶毒，再加颧骨横张，50岁前克丈夫。三角眼再配单眼皮，颧骨横长的，克夫严重。三角眼的人心思扭曲，待人没有诚意，工于心计而算计人，而颧骨横长的人胆大妄为，见利忘义。 11、眼下长痣，大3岁以上的女人，女的为找小男人。下眼皮有痣，男子配年龄大的女子为妻，女子配年龄小的男子为夫。眼皮与配偶的喜好与年龄有直接关系，如果女子上眼皮大的，必定晚婚而且配老夫。 12、眼尾长痣，男人找小6—20岁的女人，女人找至少大12岁以上的男人。眼尾长痣配特殊婚姻方好，否则婚姻不长久。 13、眼角痣为桃花运。左边男的喜欢女的，右边女的喜欢他，男女反断。左妻右妾。桃花痣在眼角来观察，左右男女主动要分清。 14、单眼皮有智慧，做事细，有观点的人，有同情心，做官易是副职。单眼皮的人性格执着，心思较细密，有主意。 15、单眼皮眼角下垂，美人尖，当幕僚，副职时间长。单眼皮眼角下垂的，做事内敛而不做声。 16、单眼皮的人与人婚姻比较稳定，夫妻出现矛盾的时候，互相伤害的要多些，而双眼皮的人婚姻比较开明，遇到波折的时候想的更开一些，不会执迷于一段感情。 图/stocksnap.io

「这个人好像是我同学！这个同学过去的样子，我现在还有点儿印象，可是他小学成绩很差，又很皮，怎么有办法这么有成就……可能又是什么边疆民族，加分加一加，就进了台大……」。 人习惯以一个人的学历、职业、收入来代表一个人的成就，然后产生一些酸味十足的话语与心理，很少去想，或许这些成就并不能代表快乐幸福。 大多数人多在自省之后，才知道这些浮世的成就并不是真正的成就，真正的成就，是一个人内心的平和、幸福、知足。 看见一位家具的代理商，自家中极少自己代理的名家昂贵家具，反倒是许多自己旅游带回来的小摆饰，有味道、价格尚可的物品。许多人追逐个人的成就，而他追求的是如何将自己有限生命，吟咏得更好些。 还记得有这么一部电影：一位特别的老师，鼓励学生去追求自己想要的一切，他指着一张张出自这所学校的伟大人物相片，问着学生，这些伟大人物，现在都去哪儿了。 伟人全部都入土为安了。 既然大家的终点都是一样的，无论你是最高学府毕业的、担任最令人羡慕的职业，抑或一分钟可以收入数十万元，大家回归的目的地都是一样的。 就因为目的地一样，那何不过得如自己所愿一些，听听自己内在的声音，努力去做。 不要追求人生成就，要追求成就人生。 如同这个道理，我提出一个多年旅游的心得，那就是愈是波折、愈是辛苦的行程，给予自己的记忆就愈深刻。 如果你青春正盛，就追求舒服安适，那么生命很容易迷失其中；追求一个困难度高的，并乐于接受波折与困难，这样的人生，就社会价值来看或许不怎么样，但在个人的生命中，却是令人印象深刻的。 我们永远都需要反省，因为自己一直都没有这样聪明、这样的睿智，一下子就可以想清楚人生该是如何。所以，请给自己每天一些反省的时间，反省所有的羡慕忌妒，欢喜幸福……。 分析自己所想的，是不是正确的。努力追求自己想要的！ 图/pexels

♨每个人都有家庭，有亲人。亲人之间做到和睦相处也是一门学问。 总的来说，要做到亲人之间不做这六件事。 一、不要在亲人面前炫耀 你买了辆新车，你买了个新房，你买了个新首饰，这种事儿尽量避免在亲戚朋友面前晃悠。谁看到心理都会不舒服，何况是你的亲人。 二、不要过问亲人的私事儿 不管关系多好，每个人心中都有不愿被别人涉足的角落 尊重他就是尊重你们的亲情、感情 三、亲戚间打麻将不要赖账 如果开始玩之前，就已经商量好是打钱的，那就不要赖账，否则就别玩。 四、如果不是请客，就别让亲戚买单 虽说是亲戚，吃个便饭，但也要尽量AA制。 一件事儿是一件事儿，虽然不花几个钱，但也要尽量避免让人家心理不舒服。 五、记得感恩 偶有困难或者麻烦的时候，需要身边的亲戚朋友伸以援手事后，定要记得感恩，别人心里会宽慰很多。 六、不要说亲戚的伴侣不好 就算再不好，也轮不到你来说，你的亲戚朋友不开口，永远别多嘴。 亲人之间做到不欠四种账，不做六件事，才能让一个家庭更加稳固和谐家庭和睦了，整个家才能更兴旺。  

中国的茶文化博大精深，不经过几年的苦学精进，很难成为高手。一些学茶的人，也会经常犯一些常识性的错误。十几年来，从爷爷那里学回来的茶知识, 分享给知音人。 第一：普洱熟茶才是黑茶 根据工艺来分类的话普洱熟茶才是黑茶。普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，由汉族茶农采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。 判断黑茶最重要的一个标准是，黑茶有一个后发酵环节。“后发酵”即是将己制成的晒青茶，在符合卫生条件的仓库中渥堆，洒水，在一定温度条件下使之发酵，加速茶叶的后熟作用。熟普的加工工序更加接近黑茶种类的评定，因此，一般将熟普归为六大茶类中的黑茶类。 第二：安吉白茶不是白茶 安吉白茶不是白茶，而是绿茶。安吉白茶，是用绿茶加工工艺制成，属绿茶类，其白色，是因为其加工原料采自一种嫩叶全为白色的茶树。 区分安吉白茶和福鼎白茶，最大的区别是：安吉白茶是干茶绿色，叶底白色；而真正的福鼎白茶(白毫银针)是干茶白色，叶底绿色。 第三：君山银针是黄茶 不是绿茶，而是黄茶。我们都知道白毫银针是白茶，因此容易想当然地认为君山银针也是白茶。但实际上，君山银针是黄茶。君山银针产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。 黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。黄叶黄汤是其主要特点。 第四：洞庭碧螺春与洞庭湖没关系 洞庭碧螺春的产地不是湖南洞庭湖，而是江苏洞庭山。碧螺春是汉族传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。 碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山(今苏州吴中区)一带，所以又称“洞庭碧螺春”。唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。 第五：抹茶不是磨碎的绿茶 抹茶不是磨碎的绿茶，而是一种特殊工艺的茶粉。抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，只高档抹茶粉追求的是绿色，越绿价值越高，相应的越绿制作难度就会越大，对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更苛刻的要求。 抹茶是由汉族人发明，用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。绿茶采摘前10-30天进行覆盖遮阳，抹茶的加工方法是研磨。抹茶更多的用于加工业。 第六：花茶不是花越多越好 花茶不是花越多越好，毕竟是茶不是花。品质好的茉莉花茶一般含花量很少，只闻花香，不见花干。桂花茶窨制时不起花，花和茶叶混在一起。 有些花茶含花量很多，多数是拌花茶，有时在销售时，也根据消费者的需要适量拌花。窨制花茶最后一个步骤就是捡剔。现在多数使用机器风选，将花瓣剔除，如果花瓣较多，说明捡剔不干净。 第七：不是所有茶都适宜紫砂壶泡 不是所有茶都适宜用紫砂壶泡。紫砂壶以宜兴紫砂壶最为出名，宜兴紫砂壶泡茶既不夺茶真香，又无熟汤气，能较长时间保持茶叶的色、香、味。因此很多人认为紫砂壶泡茶是最好的。 其实不然紫砂壶只适于泡黑茶，乌龙茶类。如果用其冲泡绿茶花茶类效果反而不佳，冲泡什么茶类选用什么茶具都是有讲究的并不是所有茶类都适宜用紫砂壶。 第八：饭后不宜马上饮茶 饭后马上喝茶不能消食，反而会影响消化。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。