常常看到这样的场景：本来伴侣两人在好好说话，突然有一方拍桌子、声音提高了，另一方随之声音也开始提高或着伴有其他动作行为，接下来就是两个人越说越大声，越吵越凶，最后也许还会演变成肢体碰撞。 吵架时为什么会越吵越凶呢？心理学家用拍球效应来解释这个现象，它的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。 吵架就像拍球，拍球时用的力多大，球就会反弹多高。吵架时，当对方感受到你的这份力、你在咄咄逼人时，她也不会善罢甘休，甚至可能更加变本加厉。 这样的吵架，往往像两只狮子在争夺权力，似乎都觉得谁声音高，谁坚持到最后，就是谁更有理，谁就赢了可以获得主权。 但事实并不是吵架谁的声音高谁就有理啊。 追究吵架的原因，我们不难发现，很多伴侣吵架都是源于某一方的内心需求没有得到满足，再加上男女沟通方式的差异，就很容易引发矛盾。 可以举个生活中的例子：情侣两个人，男生想要出去和同事喝酒，女生就开始说了：你怎么总是出去啊？其实女方只是希望男方可以在家陪陪自己，但男生一听这种带有指责的话，内心也不太开心了，可能就凶着回一句：你这说的我好像老出去玩一样。 女生登时也火了：我有说这个意思吗？你这什么态度，还凶我？男生就会回：那你是什么意思？一来一往，两人越吵越大声。 其实女生只是希望男生留下来，在意的是男生的态度，而男生在意的是你的问题是什么。 所以，两个人不能真诚地表达自己的真实的想法，只是通过吵架希望解决问题，即使这次回避问题和好了，下次遇到类似这样的问题还是会爆发矛盾。 吵架可以吵，这也是生活的一种发泄方式，但如何避免架越吵越凶，但问题本质依然没有解决的现象呢？我建议大家可以做到以下两点： 首先，可以吵架，但你们需要规定一个吵架的时间长度以及你们吵架的目的，你们是希望通过这次吵架解决什么问题。 很多人吵架吵个半天，各种以前的鸡毛蒜皮的事也扯进来了，但最后回想一下，引发你们一开始吵架的原因解决问题了吗？ 最后反而是“原来这么久远的事你还记着，你怎么这么小气”，结果越想越生气。 所以吵架可以规定时间多少分钟，就针对一件事，不要去翻旧账，最后看一下你们吵架的结果是什么，问题是否得到解决。 其次就是要注意沟通方式了，不要总是想着“委婉点说，对方肯定能猜到我的真实想法”，但事实证明对方根本就不知道你想说什么。 所以可以坦白地和对方说你的真实需求是什么，就是“我希望……，我想……”这样的表述，让对方知道你的内心想要的是什么。 正确地吵架可以增添感情，但没有目的的吵架只是让你们越走越远。 图/pexels
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