学会和你的坏情绪相处,因为除了这样你别无办法

今天上午和才认识的大美女毛毛聊天,她说了很多内心的苦恼。 其中最大的苦恼就是:我很想成长,可是我不知道要怎么去做。 然后我就想到了之前有个朋友给我写的信,说自己才毕业不久,赚的钱也并不多,在听到父母期望自己可以买房的时候,情绪很崩溃。 是的,绝望、难过、看不起自己、自卑、甚至放弃,这些都是你的“坏情绪”。 我不知道你是否也和我年轻的时候一样,希望有一种类似杀虫剂一样的喷雾器,对着这些好像人生污点的坏情绪,一喷,它们就可以彻底消失。 因为它们的存在让我们很痛苦,那滋味实在太闹心了。 我以前就是一个偏内向不善言辞又心事儿很重的人。 也是因为这样,所以我在成长过程里会很容易被伤害,一个嘲讽的眼神,一个看不起的嘲笑,一次不及格的成绩,以及自己不擅长的外语和体育,这些都让我觉得自卑和羞愧。 我是艺术考生,所谓的艺考就是在别人没有参加高考前,你要先去各大艺术学校先进行专业课的考试。 专业课合格之后,你才有资格填写该学校的报考志愿。 时至今日其实我都无法觉得我在那些考试里最大的印象是什么,忙碌?不公?或者是害怕。 但是至今清楚记得的是艺考放榜收到通知书那段日子的煎熬。 尤其是别人都收到了,自己还没拿到的那种心急如焚,却还要表面假装平静,看不下去书也无法学习。 那个时候小小年纪的我并不知道这个叫做压力。 我参加过两次高考,第一年艺考只拿到了一个合格证,是一个专科学校,我不满意,家里人希望我凑合,最后我很倔地把通知书撕掉了。 我记得当时我老爹说,你就不怕后悔么?你复读一年,你就以为你明年一定能考上更好的学校么? 其实我也不知道,未来的事儿谁能说清楚呢? 但是我就是不想认输。 后来在母亲的大力支持下,我选择复读再考。 老妈帮我支付了很高的复读费用,还一个劲安慰我,说我不要负担太重。 复读的那一年是非常大的煎熬。 我做为复课生没办法住在学校的宿舍,只好在外面租人家的门房住,我在门口树上挂了一个沙袋,觉得郁闷就去打几下。 每年艺考结束,我们返回学校后就要开始快马加鞭的恶补文化课,那一年艺考后,有很长时间,我看书看到半夜觉得郁闷就在门口的树上狂打一顿,之后觉得精疲力尽就坐在树下抽烟。 那年我第一次开始抽烟,也是第一次觉得活着是一件特别不容易的事儿。 生和死其实只是一念之差,麻烦的是你每天在生不如死的日子里受煎熬。

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