Tag: 培养好习惯

许多同学很疑惑，为什么上了那么多的辅导班，成绩还是不理想？为什么我恨不得24小时都学习，成绩还是上不来？ 为什么成绩总是上不去？？？你有没有想过，或许是习惯的问题。 新学期，家长一定要告诉孩子，成绩的差距就是习惯的差距，想要提高成绩，先从习惯下手！ 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 2.自学预习的习惯 自学是获取知识的重要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。 提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 3.专心上课的习惯 课堂上的学习可以说是初中生知识来源的最大源头，所以专心上课相当重要！！在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边认真听边积极思考。如果在这个过程中不能集中注意力，试着用记笔记、思考老师提出的问题，积极回应老师的话题来逐渐拉回注意力。 听课最重要的是要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。 4.认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。 只观察不思考，不是真正的观察。很多学生总是说：为什么我看书上都会，一考试就不会了？其实这就是不思考的结果。课本上解题步骤、公式定理什么都一清二楚，你自然能看懂。如果看得时候不思考，那么关上书，你自然似是而非，知识点压根就没学懂！ 所以，在学习过程中，要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。 5.善于提问的习惯 我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。 学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。 6.切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。 每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。在相互的探讨学习过程中，其实对知识点的理解也就在逐渐加深。 7.独立作业的习惯 做作业的目的是巩固所学的知识，不是为了交教师的差，或是应付家长。 有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔； 有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。

有一天，Inc.的专栏作家Bill Murphy Jr.收到来自老爸的email，主旨是：“你的专栏”。信的内容是这样开头的： Bill：我要提供以下内容在你的专栏内使用，看你要采用或拒绝。 事实上，他老爸算是大家眼中的成功人士。一位杰出的律师，1970年就开了自己的公司，抚养5个孩子长大。更重要的是，他非常享受于自己的工作与生活。于是他决定听从老爸的意见，把来信的内容写成专栏。除了老爸自行提供的4个日常习惯外，他又绞尽脑汁增加了一些内容。以下是他老爸的17个成功的好习惯： 1.把握今朝： 这是我爸清单上最重要的日常习惯。无论昨天是怎么过的，是获得大成功还是想睡死算了，记得，每天都是你新的机会。你无法留在昨天的成就，也永远不必重复昨天的错误。 2.尽可能花时间与你爱的人相处： 你的另一半、你的小孩、父母、你的好朋友。无论他们是谁，请花时间在这些真正关心你的人身上。 3.去爱那些和你在一起的人： 爱有很多种。我爸会说，对那些每天花最多时间和你在一起的人，表达尊敬与关心。“很简单，就是爱每个人”我爸就是这么做的！他加了一句汤玛斯．莫顿（Thomas Merton）的名言：“爱是我们真正的命运，我们独自一人无法发现生命的意义，只有和别人一起的时候，你才发现得到。” 4.努力工作： 有时候你无法决定你的回报，但你能控制你投入多少。当我逐渐长大，开始担心学校作业和其他专案，我爸总是问我同样的问题：“你尽力了吗？尽力就忘了它吧！” 5.在一天的结束后，回家： 这点看起来简单，但你会开始发现我们几乎100%时间都处于开机状态。我没有要假装我和我爸都有遵循这条建议，但这是个值得遵循的好目标。 6.然后，上床睡觉： “获得你需要的休息，你的身体需要睡眠（不只是休息和放松），才能运作得更好。”我爸这么坚持。他当然是对的。 7.做点运动： 我爸去游泳，虽然他很晚才开始，但现在却如皈依者般热忱。他建议，做点运动会让你的一天更好，做什么运动都行。科学也支持他的论点。 8.有些小小的信念： 做为一个律师，什么人、什么事他在法庭上都看得很多。他有很强烈的天主教信仰，或许是因为他已经运用各种方式测试过自己的信念。相信某些事物，多过于相信你自己，对自己是很有帮助的。 9.学习另一种语言： 我爸在高中学了古希腊文与拉丁文，他60岁开始，又决定去学波斯语。我猜他是为了瞭解我们国家的敌人都是怎么谈论我们，才去学波斯语的。无论你是学另一种语言，或是为了挑战自己的成见而开始接触一些新事物，这堂课都很明确：持续学习。 10.每天阅读：

有一位教授曾做过一个实验：他将一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度刚好为跳蚤能够达到的位置。为了防止跳蚤从容器里跳出，教授特地在上面放了一块玻璃隔着。第一天，跳蚤表现得十分活跃，它一次又一次地撞击着玻璃，大有不达目的不罢休之势。可是，它的力量实在太单薄了，无论怎么努力，始终无法冲破玻璃的阻隔。尽管如此，跳蚤还是没有放弃，每隔一段时间，它又会发起一阵猛烈的攻击。 过了几天，教授再去观察，发现跳蚤上跳的频率明显减少了，它没了先前的冲劲和锐气，变得有些懒惰和绝望了。又过了几天，教授再去观察，发现跳蚤几乎丧失了斗志，只是在容器底部跳来跳去……就这样，过了几个月，教授惊奇地发现跳蚤已不再作任何努力，它终日得过且过地呆在容器底部。随后，教授将容器上方的玻璃抽掉了，他满以为跳蚤会一下子蹦出来。但出乎意料的是，跳蚤丝毫没有这样的举动，它已经完全习惯了现在的生活。 紧接着，教授又将另一只跳蚤放进一个容器里，容器的高度略微超过跳蚤上跳的极限，上面没有再加盖子。经过一段时间的观察，教授发现，跳蚤每天都会习惯性地往上跳，虽然每次它都无法超越容器的高度，但它仍然乐此不彼，把这当作每天的必修课。半年后的一天，奇迹发生了，跳蚤逃离了容器，重新获得了自由。见此，教授不禁发出一声感叹：“习惯的力量是多么的可怕呀！” 一个人从呱呱坠地到长大成人，身上总会养成这样或那样的习惯，有的习惯是好的，比如，勤奋、守时、认真、勇敢、谦虚等；有的习惯是不好的，比如，懒惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸烟等。但无论是什么样的习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。只是一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。 张飞和赵云同属于三国时期的名将，而两个人的命运却大相庭径，就其原因，习惯所致。大家都知道张飞的习惯很不好，不仅喜欢酗酒，并且爱发脾气，动不动就骂人，用鞭子抽打下属，结果在一次醉酒后，张飞被手下的两个小喽罗范疆和张达所杀，致使壮志为酬身先死。而赵云则不同，他身上几乎没有什么不良的习惯，为人低调谦恭，待人友善和蔼，有什么好处总是先想到别人，结果他受到了上级和下级的一致认可，功成名就，光耀青史。 据说，一个人一天的行为中，大约有5%是属于非习惯性的，大约有95%属于习惯性的。同一个动作，如果重复三周，就会变成习惯性动作，如果重复三个月，就会形成稳定的习惯。而对于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉，或习以为常，很难意识到其危害性。 著名理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”如果你想开创一番事业，那么请务必改掉你身上的坏习惯，努力养成好习惯。 文/周礼 图/pixabay.com