Tag: 子女的成长

教育的本质是父母的自我修行 亲子关系，比教育重要一万倍。我们大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢？从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里，成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式形成了我们的性格，决定我们的命运。 佛教有一个词叫“轮回”，我们不说前世今生的轮回，今生本身就是一个轮回。童年的关系模式，与我们今天的事业，婚恋，亲子关系，有着丝丝入扣的对应，就像一个又一个轮回。这么说好像人生是决定论，实际上亲子关系决定的是我们人生的起点，就是佛教说的业力。当我们有愿力去自我认识的时候，无论你过去的业力起点在哪里，都已经不重要了，重要的是你可以自我认识，而自我认识决定了我们人生的终点。 什么是真爱？马丁布伯《我与你》是这样描述的： 当我在关系中放下了所有的期待和设想，不再将你视为我的目标或实现目标的对象，我就可能在某一瞬间与全然的“你”相遇，这就是上帝。 教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。对孩子最好的教育就是不教育，如果你把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你了。 控制等于扼杀精神生命 多少人听过这句话“你不让我管是吧，那好，我以后再也不管你了”，我多希望这句话成为真的，可是每次妈妈还要管我。如果你的孩子把家里搞得乱，可以给孩子划一个空间，他的空间想怎么弄就怎么弄，久而久之，他的空间就会好多了。 你如果经常管孩子吃饭，他学习到吃饭＝痛苦；你如果经常管他学习，他觉得学习＝痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就只有我的意志。若你经常向孩子控诉配偶，你的配偶就不会变好，而孩子会学习到婚恋＝痛苦，你的控制欲伸向哪里，孩子一生就会感受到无穷无尽的痛苦。 有很多小时候被冷漠的孩子就说，“我多希望我的爸爸妈妈管管我啊，我希望爸爸妈妈能够陪陪我”。我们若没有体验过无条件的唉，会误以为关系只有控制和冷漠两种。我和你要么是控制和被控制的关系，要么就是没有关系，这样就没有真正体验过你存在，我也存在。 任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。爱不需要多复杂，真的是我看见真实的你了，这就是爱。 我们说那坏习惯怎么办，还是什么都不做，你只能全然地去接纳它。 要知道，孩子的每一个顽固坏习惯的背后，都是她/他由于匮乏爱而在痛苦呐喊。如果你的孩子存在一些坏习惯，你可以告诉他“宝贝，你不管怎么样，都是我的孩子”，我知道你的生命有自己的发展规律，我没有能力理解，但是我可以陪伴和看见。 规则从何而来 很多家长问我，要不要给孩子定规矩。 那我们需要看一下，真正的规则是怎么来的？比如今天来听讲座的人，有的人来晚了，他即使想坐到前面来，也不会跟坐在前面的人说，“你起来，让我坐”。为什么大部分人不会这样做，因为这么做了你心里不高兴，我心里也不高兴。规则就是这么形成的，因为我能够感受到你的感受，我们都是人，我们都有同样的感受。 规则的意义就是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候，它才有意义。有的妈妈问我，他的孩子都会刷牙了，还要她帮忙一起刷，这样会不会养成孩子不独立刷牙的坏习惯。我问她和孩子一起刷牙的过程中，你们的感受是什么，她说都很开心啊，我说这有什么问题吗？ 孩子如果学到遵守规矩等于难受，那他以后怎么自觉遵守这个规则呢？如果这个规则让孩子很开心，这就是一个很好的结果。规则就是这样产生的，两个人的感受都被照顾到，这个时候的规则就等于舒服，当没有人监管的时候，他还是会愿意遵守规则的。 我们说成功的人都特别地灵活，就是他们的规则是从感受中学习过来的，而不是从结论中学来的。真正的好习惯一定是他不受打扰的时候，内心自然生发出来的状态。有没有世俗认为的好习惯不重要，好的感受很重要，好的习惯一定是在好的感受的基础上才会保持下来，同时这种保持又不会变成一种僵化。 每一个乖孩子都很可怕，他们一生都在按父母的规矩做事，他们自认为是乖孩子，别人一定要爱他。当他们遇到巨大挫折，再乖也没人爱，乖的逻辑被冲击到崩塌，会发生很可怕的事情。 每个灵魂降生到世界上，都有一个使命，这个使命不需要任何督促，只需要爱和自由，他自然就会体验。当我学得越多，我反而越谦卑，所以我相信只要有爱和自由，所有人都会越来越好。父母不是老师，父母就是看见孩子的那个人。如果没有能力看见也没关系，至少不要打扰他。 孩子所有问题都是我们自己的投射和焦虑，所以真正的爱就是“I see you”，我看到了真实的你，而不是出于焦虑，出于潜在的恐惧看到的我想象投射的你。 图来自：pixabay.com

今天看到一篇文章，大意是因为做了父母，压力陡增，为了孩子，父母需要不断的努力。文章写得不错，很多人是在做了父母之后意识到自己的责任，不努力的开始努力，以前努力的则更加努力。 不过，在读者留言中，我还是看到了一些独特的观点。有人说，生男孩的家庭才需要拼命的努力，生女孩的努力啥，怎么享受怎么过。这种观点不是凭空而来，代表着很大一部分人的观点。 刚准备生二胎的时候，就有人问：“你家孩子是男孩还是女孩？” 得到“是女孩”的回答后，提问者也替我松了口气。 “女孩好啊，再生一个不管是男孩还是女孩，都没有压力了。要是老大是个男孩，就要慎重了。” 不少生男孩的父母被问到生不生二胎的时候，也是回答：“不敢生啊，想生个女儿，怕又是个儿子。将来要准备两套房，想想都累。” 言外之意，生个男孩要比生女孩压力大的多，生个男孩要给他准备房子，要帮他娶媳妇，压力太大了。那你的意思是说，生个女儿这些都不需要了？ “儿子是建设银行，女儿是招商银行”是很多人挂在嘴边、耳熟能详的话，也被普遍所认同，可是我想问的是，真的是这样吗？ 现在大多数家庭里，不管儿子女儿都是宝贝疙瘩，生个男孩压力大的传统观念恐怕要改改，相反，生个女儿一点都不轻松，做父母的需要更加努力才行。 你要给女儿更大的选择权 我并不认同生个孩子就要为他（她）准备好了一切，要给他（她）准备一套房子，甚至不惜倾尽自已一生所有。 但是，如果你的脑海中根深蒂固的有“生个儿子就要为他准备一套婚房”的思想，那么也请你为女儿准备一套房子。 虽然大多数人的观念都是，结婚男方买房子是天经地义的事情，但是如果你有点法律意识，再看看现在的婚姻法，你就知道为女儿准备一套房子有多重要。 假如你的女儿长大嫁人，出嫁之前男方提前买好了房子，你也给女儿准备了不少的嫁妆，女儿风风光光的嫁了人。 但有一天女儿的婚姻出现了问题，两个人要离婚，这套房子还是男方的，跟你女儿一毛钱关系没有，不管他们结婚多少年。你曾经陪嫁给女儿的嫁妆，恐怕早已消耗殆尽，这时你的女儿一切都要从头开始。 有时候，你的女儿可能为了有一个家，有一个固定的住处，而忍受婚姻中各种不如意，因为她没有太多的选择。 同样，你如果能在婚前为女儿准备一套房，她也会有更大的底气去选择自己喜欢的那个人，而不是为了房子或者其他而不得不退而求其次。 如果说一套房子能让儿子有一定的底气娶个媳妇，那么，一套房子也能够让女儿有底气去选择自己的幸福。 你要给女儿一个大的格局 我们常常说要富养女儿，虽说儿子也不能一味的穷养，但在富养女儿的观点上大家是一致的。 要富养女儿，自然要有一定的经济基础，带她见更大的世面，让她接受更好的教育，让她有更开阔的思维。 虽说没有钱女儿的精神不一定不富足，但没有钱作为后盾，很多东西你没法带女儿去见识，没法带她去体验，一定程度上也影响了她的视野。 你要富养女儿，让她精神上富足，首先你自己得是一个精神上富足的人。 你整天挣扎在生存线上，没有时间、更没有心情去读书、去锻炼，时不时的为了买菜少找一毛钱而跟商贩计较半天，你怎样成为女儿的榜样？ 你整天不修边幅，把自己打扮成大爷大妈，就算把女儿打扮成小公主，她的内心里还是成不了公主。

孩子最终的身高70%来自于遗传，只有30%来自后天。爸爸妈妈别小看这30%，以下这些行为就是孩子长个儿的最大障碍，千万要杜绝。不要等到孩子长不高定型了才后悔哦！ 1.晚睡 很多父母都是晚上12点才睡觉，宝宝们也相应睡的很晚。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，如果可以在这段时间内熟睡，可以有助于发挥生长激素的生理效应，促进身高发育。 孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。 2.起太早 家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐。 但过早地叫醒宝宝，竟然会影响到他的身高发育！宝宝要长高个子，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。 宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。爸妈尽量每天保证宝宝的充足睡眠，尽量让他睡到“自然醒”。 3.少坐多动 宝宝爱玩，家长往往在家里喜欢买一大堆玩具给孩子，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。 但宝宝长期坐着一动不动，特别影响身高发育。 爸爸妈妈平时要重视宝宝的体育锻炼，宝宝运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，帮助孩子长高。 4.心理障碍 不止外部因素，心理因素也能影响孩子的生长发育。 因此，在孩子身体没有疾病，却出现生长发育缓慢的情况下，父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题。 比如说孩子听了一个恐怖故事，或者家中父母常当着孩子的面吵架，都有可能对孩子的心智造成负面影响，从而打破生长激素分泌的日常速率。 5.吃太多 想要宝宝营养充足，快高长大，妈妈们都喜欢让宝宝吃饱一点。父母 然而，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。相反，吃得过饱反而会影响生长激素的分泌。 家长要注意宝宝每顿饭不可塞太饱，另外还要注意均衡营养，重视蛋白质和蔬菜水果的摄入。 亲爱的妈妈们，当下一次别人问你孩子怎么长高，别只知道“晒晒太阳补钙”哦。 只有我们改善每天的生活习惯，才能更好与孩子共同快速成长！   图来自：pixabay.com