在怀孕早期主要是12周以内，很容易出现问题，我们需要好好保养自己的身体，注意一些情况，才能够保证母亲和孩子的平安，下面小编就教大家准妈妈孕早期如何保持健康。 不要吸烟，避免吸入二手烟 吸烟对母亲和孩子的危害很大，在这个关键时期一定不要吸烟，为了自己的孩子也要将烟戒了。同时我们也要避免吸入二手烟，二手烟的危害甚至比一手烟危害更大，因为有害物质更多，我们一定不要吸烟，避免吸入二手烟，保证早期孕期健康。 不要饮酒，不合咖啡类饮料 怀孕早期尽量不要和饮料，如果想和也不要和咖啡类的饮料，对怀孕非常不利。更不要喝酒，这样会大大增加怀孕的危险性，大家一定要记住，不要出现了问题才后悔。 不要接触猫狗等宠物 怀孕早期孕妇比较脆弱，很容易发生意外或是生病。猫狗等宠物身体上的细菌比较多，而且 万一伤到了怎么办？所以怀孕后一定不要接触宠物，为了我们的健康，不要冒这个风险。 减少运动量，多休息 怀孕早期坐胎不稳，我们需要减少运动多注意休息，保证坐胎稳定没有异常现象，但是我们也需要适当的走动走动，不要总是一天躺在床上，只是减少运动，不是不用动。 不要有性生活 怀孕早期胎儿还不是很稳定，我们需要没有新生活，先度过早期这个阶段，为了胎儿的健康，母亲的平安，我们一定要记住，不要等到后悔了才知道自己的错。 注意按时到医院做检查 怀孕早期我们需要注意检查时间，一是按照正常的时间进行检查，而是如果出现不适，或是有某些反应，一定要去医院做检查，确保母亲和孩子的平安，健康的度过怀孕早期，接下来就会稳定很多了。 切记不要接触有毒有害物质 这其中主要是农村，需要干农活，家里都有农药什么的，切记怀孕后一定要远离，即使是近处有味道也要远离。还有就是一些特殊工作，可以接触到放射性的东西，尽量给你调整个其它岗位先干着。同时我们生活中的塑料、没洗干净的水果有农药残留，这些我们都需要注意，保证怀孕早期健康。 切记不要自行服药，须要问医生
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