忘的境界

01忘年 总有人问,一生中最好的年龄是什么时候呢? 有人说是无忧无虑的童年,有人说是“欲与天公试比高”的青春年华,也有人说是尽享天伦之乐,坐着摇椅慢慢聊的老年……似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。 其实,根本没有最好的年龄。往事不可追,过去的日子不会重来;人生多坎坷,来日不一定可期,我们能够把握的,只有当下。 平时尽量少想自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律,谁也逃不掉,也不能违背。但每天念叨一遍,这只会让你老得更快。 “年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”,让人体各个器官都能协调稳定。 02忘病 忘病不等于不积极治病,而是不要被疾病压倒,更不能丧失战胜疾病的意志。 据说,由精神心理因素导致的疾病占80%以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些,精神没有被疾病压垮的人身上。 现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗? 不是。太多人把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心灵一体。 03忘形 有人说岁月不饶人,但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态,日子才惬意,身心才健康。 你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上,有人活得疲惫,老气横秋;有人活得轻松,老得漂亮。 美丽,是一场长跑。它不属于某个年龄阶段,而是整个人生。 二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝。 即使白发苍苍,容颜迟暮,也要静守灵魂深处的那份美好。 04忘争 到了一定年龄的人,早就没了分别心,嫉妒心,日子从容从指尖划过,不惊不扰,平淡如水。 人生短短一辈子,有什么值得争得呢? 和名利争,欲望就会膨胀;和命争,平添负累;和亲人争,得不偿失。 和爱人争,只能让生活多了琐碎,少了宁静;和朋友争,只能让感情越来越淡,渐渐疏离。 海明威说:“优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。” 不要计较自己的付出与收获。生活不简单,尽量简单过。 05忘愁

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