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哄睡宝宝，绝对是育儿话题上最难也最简单的问题，“最难”是因为一百个妈妈会碰到一百种宝宝睡眠问题，“最简单”是因为每个妈妈都有自己独特的哄睡方式。 你要是真不会，看看这些妈妈分享亲测之后的秘籍吧！ 1. 敲床板法 这几天夜里哼唧眼看要哭大时，边唱边咚咚咚用力敲床板，居然渐渐不吱声自己又睡了，多次验证有效。 2. 揉塑料袋法 睡觉中途醒了小哭，嘘、拍不管用，想起塑料袋也似乎可以，揉它，马上有效，不哭不闹瞪眼看，平静后放旁边，自己睡着了。 3. 戴铃铛拍睡法 姥姥就是拍的时候手上带着个摇铃，一边拍一边有摇铃的声响，很快就睡了。 4. 听音乐法 刚开始哭的时候，还可以试试打开宝宝喜欢的，熟悉的音乐。节奏感强一些的，相对来说更容易吸引宝宝。 5. 玩偶催眠法 3个多月，我在小床两边各放一个玩偶，作为她的安慰物而不是道具，她看着玩具渐渐眼睛失神就睡着了，她还喜欢看着我一页页翻书来入睡。 6. 广播体操催眠法 我家宝贝，比较喜欢看我做广播体操，把他放小床上，我站在床边做各种肢体运动，他有时看着看着就闭眼睡过去了。 7. 人工手动催眠法 外婆在床上哄睡时，如果宝宝哭大了，一只手摸手臂和大腿，顺带固定住。另一只手利用哄睡神器吸引注意力，比如：海马。往上提海马，让宝宝睁眼看见，再将海马往下，放到宝宝脚附近，让他眼睛眯起来看。如此往上往下，快睡着了，就不要再抬起海马。 8. 看脚下大法

老人们常说「穿百家衣吃百家饭」的孩子更好养，虽然现在很少有吃百家饭的孩子，但是穿百家衣的孩子还是不在少数的。其实，使用「二手货」并没什么不好，既环保又省钱。 而像玩具、推车、餐椅这些在宝宝不同年龄使用的用品可以用二手的。但，并不是所有的二手婴儿用品都适合宝宝，千万不要为了省小钱就忽视了宝宝的健康与安全。 【可以使用二手的】 俗话常说「吃百家饭，穿百家衣」，宝宝的用品里有些可以用二手的，既能节约开支，又能通过这些旧东西联络联络感情。但是要注意，使用二手货时，要先检查仔细。比如说婴儿车可以用旧的，婴儿的衣服也可以用身体健康的婴儿留下的，「二手衣」拿回家后不要直接给宝宝穿，应该先重新清洗，最好在阳光下暴晒，阳光是最好的杀毒剂。 【最好买新的】 但是，下面这几样东西最好买新的，因为它们身上的安全隐患是我们无法预估以及弥补的。 1、带脚的连体服 最好给宝宝买新的。因为很多旧连体服都是被洗涤过多次的，脚丫位置的防滑层也会渐渐磨损一部分。 一旦宝宝穿着这样的衣服走路，没有了防滑层的有效保护，就可能摔倒。 2、鞋子 每个宝宝的走路习惯不同，这会导致鞋子的受力不同，鞋底的磨损程度也因此有所差异。此外，每个宝宝脚的形状不同，穿久了，鞋子会随着宝宝的脚变形。宝宝如果穿上不适宜二手鞋子，不仅会感觉不自在，而且会影响双足的发育，长大后容易出现足部问题。 因此，妈妈们不要给宝宝穿二手鞋，不要被别人脚型与走路的习惯影响你的小宝宝。尤其是在学走路或者已经会走路的时候。 3、汽车座椅 二手的汽车座椅有很多安全隐患，如果它经历过汽车事故，那是绝对不能使用的。 如果这些座椅有些部件（包括使用说明书）已经丢失，损坏，那么使用这种座椅将是非常危险的，而且我们可能很难一眼就看出安全座椅上缺了什么小零件。 再者由于塑料老化，或长期受压产生的裂痕，甚至曾经发生的碰撞，都可能使二手座椅存在故障隐患，导致出现交通事故时不能发挥应有的防护作用。所以，再省也不能拿宝宝的安全冒险，妈妈们还是咬咬牙给宝宝买个全新的、安全的汽车安全座椅吧。 4、枕头 枕头不是清洗了就可以了，而是需要定期更换的，长期使用的枕头里有很多细菌和灰尘，容易引起宝宝咳嗽或过敏。大宝用过的枕头不能再接着给二宝用，两个宝宝的头型都不同，并且两个宝宝的枕头都应该定时更换新的。 另外，如宝宝洗护用品、奶瓶、奶嘴等贴身使用的，出于对宝宝健康着想，建议还是不要使用了。 【认真考虑后再决定用新的还是选旧的】 调查中大部分妈妈觉得下面这些用品可以用二手的，但是实际上它们可能隐藏着安全隐患，提醒大家，在选择前一定要检查仔细，认真考虑后，再决定是做些补救还是放弃它去买个新的。 1、婴儿床 婴儿床上支撑床板的横梁之间的空隙不要大于2.5厘米，有很多老式的婴儿床都不符合这个标准。还有一些旧婴儿床存在很多安全隐患，比如围栏松动，有裂缝；床头和床尾的挡板安装了可打开的卡子。 即使找到了符合安全标准的旧婴儿床，也要重新检查所有的螺丝、支架和五金件是否齐全及结实。另外，使用旧婴儿床最重要的一项是买一个新床垫，它既要很干净又要有一点硬度，还要和床的尺寸正相配。 2、婴儿背带

大家都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是「上帝的礼物」。但是，在以下6种情况下，为了宝宝的健康，宝宝就不能够吃妈妈的乳汁了。 1、别给宝宝喂「气奶」 妈妈生气之后的「气奶」对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种「生气水」注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 2、别给宝宝喂「药奶」 哺乳期的妈妈生病是经常遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝「闹饥荒」。 妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳，待病愈停药后再继续哺乳。 3、别给宝宝喂「烟酒奶」 妈妈吸烟，尼古丁会很快出现在奶水当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量，即使新妈咪只饮一点酒，甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导致宝贝挨饿。 妈妈在哺乳期间要严格戒烟，并设法避免吸入「二手烟」。由于「二手烟」的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。妈妈还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴酒不沾。 4、别给宝宝喂「素奶」 妈妈在哺乳期间别急着减肥，虽然体型变样，但宝宝此时非常需要脂肪，缺乏「油水」的奶水会影响宝宝的发育。脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏「油水」，为宝贝的智力发育蒙上阴影。 另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的「环境激素」进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。 哺乳期间妈妈不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到宝贝断奶以后施行不迟。如果妈妈实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。 5、别给宝宝喂「皂奶」 妈妈清洁奶头不能用香皂一类清洁剂，如果使用后，可通过机械与化学作用除去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，使得乳房局部的酸化变得困难，因而奶头变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。同时，皮肤表面的「碱化」为碱性菌群的生长创造了条件，时间一长可能招致乳房发炎，部分新妈咪的乳腺炎就是这样患上的，严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。 妈妈的乳头需要定期清洗，用温开水洗净即可。清洗乳头用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。 6、别给宝宝喂「热奶」 妈妈刚洗完热水澡，体热蒸腾，奶水被热气所侵，成了「热奶」，而「热奶」可能对宝贝产生不良影响。另外，性生活、行走过急等也可产生「热奶」。中医学的解释是，妈妈在性生活时情绪亢奋，招致相火内动而形成「热奶」。 妈妈洗澡、性活动或下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息15-20分钟后再给宝贝哺乳。宝宝有明显牴触时，妈妈不要强行给宝贝哺乳。 图来自：stocksnap.io