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我见过一个每晚都发朋友圈说“加班好辛苦，我收获了很多”的姑娘，加了一年班，她绩效被打了C。 姑娘愤愤不平道：我熬了那么多次夜加了那么多次班，为公司付出那么多，上司她是没良心吧！居然敢给我绩效打这么低，我要辞职！ 别人辞职在下家公司去都是升职涨薪，她成功做到了从月薪4500变成了月薪4000，不出意外，她依旧很努力在加班，换来了被辞退的结局。 她无比丧气，问我：你不是常和年薪几十万的人打交道吗，他们加班吗？ 成功人士们都很拼，一周工作六七十个小时的大有人在，但姑娘没搞懂一件事：有效的高强度工作是提升，无效的加班熬夜是在浪费自己的青春和浪费公司的资源。 1 去年十一月时，我去杭州采访过一个前端工程师，他是学设计出身，工作一年后，在七年前从转行做技术。 他刚做前端时，完全不懂怎么做，他之后找来公司正在使用的平台源码，用三个月时间抄完八万行代码，一行行抄，一行行去理解。 八年前他月薪2000，如今年薪50万。 这类逆袭的真实故事我本可以说出几十个来，再告诉大家：人不应该局限于出身，要学会努力和拼搏，扛住压力，不断钻研，一定会有回报的。 我认真想了想，努力是没错的，哪怕方向错了，真正用心去努力也会有所收获，只是走了些弯路，不幸在于：很多人的努力，都是假装在努力。 知乎上有个答案说得很好：所谓的情商低，便是在他人面前装得很努力很奋斗，私下时懒惰。 如我开头所提到的姑娘，她的加班她的熬夜感动了自己，恶心了别人，浪费了无数时间，对工作进度没有一点推进，对自身能力没有一丝成长，这样的加班熬夜，只是在掩饰内心不安去换取他人的同情。 事实上，绝大多数人都无法做到“一天高效工作八小时”。你可以回想一下，无论是学习还是听课，你每天坐在那儿十几个小时，真正有效的时间有多少？ 做无效举动、看社交网络、发呆、聊天…… 很遗憾，你的加班熬夜仅仅体现了你的低效率，你并不是在努力。 2 如今我更看重两个字：有效。 我们总是在不断强调“人生规划”、“时间管理”和“总结反思”有多重要，原因在于：无论是规划管理还是总结反思，它们都是在帮助我们更加有效去完成一件件事情。 很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。 事实是：唯有自律，才能换取真正的自由。 我常举这样一个例子：你理解的自由是走遍世界，如果你想攀岩险峰或者潜入深海，绝不是凭心情就能做到的，你要有健康的身体和专业的指导，如果你不自律去锻炼去学习，你就根本做不到你所谓的自由。 不少人认为：晚上十一点睡早上七点起把时间精确到小时来完成计划的生活太无聊，想做什么就做什么的人生才有趣。 那些早睡早起精准规划的人，真正做到了想做什么就做什么。他们跨越过山和大海，走遍无数国家，品过无数美食，见过各式各样有趣的人，还成就了自己的事业。 这类人都有一个共同特点：自律。

懂得珍惜，并不是与生俱来的能力。在长大的过程中，总有些猝不及防的变故让人扼腕喟叹：有时候，没有赶紧完成的心愿，一转眼就来不及了。 刚在大学当班主任时，不小心把脚崴了，去宣武医院一检查，右踝两根骨头骨折了。 骨科张主任带着医生来检查，对我说：“可以用保守疗法，也可以开刀。用保守疗法，可以少受点儿罪，但会有后遗症，关节可能会松动。” 我说：“那可不行，我左腿膝关节受过伤，就仗着这条右腿呢，您还是给我开刀吧。” 他有些诧异：“我很少见过这么主动要求开刀的病人。但是，要开刀得排到下周了。” 我说：“等到下周还得两三天，骨茬儿就不如现在了，争取今天就开吧。” “那谁签手术同意书？得等你家人来。” “不用，我自己签字。” 签完字后，张主任对医生说：“这姑娘的手术我来做。” 他的手，细长而舒展，是我记忆中最漂亮的男人的手。 我说：“张主任，您的手不弹钢琴太可惜了。” 他笑：“所以我拿手术刀。” 做手术时，麻药有些过量，张主任问：“你还清醒吗？” “清醒。不信我给你背李白的诗。” “那就背《静夜思》吧。” “那怎么行！我背《蜀道难》！”所有人都哭笑不得。 术后那个星期是张主任值班，他每天来看我，和我闲聊几句。 换药时，我惊讶地发现，刀口没有缝合痕迹，我问张主任：“这是粘上的吗？” 张主任说：“你这么活泼的一个人，我不能让你有一道难看的疤痕，就用羊肠线给你做的内缝合，伤口好了，线就被人体吸收了。我给你打了两枚钉子，可以让骨头长得像没断过一样。但你一年后要来找我，把钉子取出来。” 等到出院，我们已经成为朋友。他告诉我：“你知道吗，我不是那周值班，我是调的班。那一周，表面上你是我的病人，其实跟你聊天时，你是我的医生，你的乐观的气场也是可以治病的。” 忙忙碌碌间3年过去了，他一直提醒我：“得赶紧把钉子取出来。” 有一次他去我家聊天，说：“下次我给你带一棵巴西木，屋里不能没有植物。” 我送他走后，忽然他又推开门，探身进来说了一句：“你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。” 可那段时间我一直在出差，我还寻思：“有什么来不及的，钉子又不会长锈。” 当时，我父亲在宣武医院住院。4天后，我从南京回来，去医院看爸爸。我和爱人骑着自行车，很远就看见医院门口全是人，根本进不去，我们只好从后门进了医院。

像蚂蚁一样工作。 这或许是我们协调工作与生活矛盾的一个最完美的态度。 “像蚂蚁一样工作”不仅是我们个人发展的需要，更是一个时代精神的标签。蚂蚁是群居动物，它们能够在世界任何角落的恶劣环境里生存，秘诀就在于它们生活在一个有组织的群体中。它们有严格的纪律和分工，一起工作一起筑巢，遇敌时全力抗争，遇灾时倾巢搬迁。 蚂蚁的适应能力极强，城市、森林、农村乃至钢筋水泥的繁华大厦，到处都能看到它们的身影。它们弱小的身躯不能改变周围的环境，但能很快适应环境。先学会适应，再学习生存，这就是蚂蚁带给我们如何更好工作的启迪。像蚂蚁一样工作，积极顽强，不断努力，点滴积累，永不气馁。 “像蝴蝶一样生活”。 有人说是美丽一生，有人说是潇洒一世，这些理解都不错，但都不完全。 蝴蝶美丽自由、无拘无束，从庄周梦蝶到梁祝化蝶，追逐与表达的都是无拘无束的美好意境。我们不能掌控命运，但我们可以改变自己的态度，像蝴蝶一样生活，在自由翩跹中悠然自乐，浑然忘返。 像蝴蝶一样生活，放下压力，享受工作之余多姿多彩的生活。这是积极、乐观的生活态度，是可望而不可及的理想化生活，但只要调整好心态，就可以做到这一点。 我们要学会更有效地工作，学会去享受生活中的点点滴滴，其中包含着爱、感动和幸福，最终实现像蝴蝶一样生活的目的。 枯燥繁琐的工作与自由自在的生活是两个互相矛盾的主题。 由于对自由的渴望，我们想摆脱工作的束缚；由于要生存，我们又得受工作的束缚。 每个人都喜欢丰富多彩、自由自在的生活，希望得到尽情的娱乐和享受，用有限的精力走遍万水千山，所以处理好工作和生活的关系，是每个人的必修课。 工作要向蚂蚁一样努力、执着、进取，持之以恒，锲而不舍，不畏艰难，勇往直前。 生活要想蝴蝶一样快乐、绚丽、多姿多彩。工作之余，放松心情，给自己的心灵晒晒阳光，闻闻花香，放下工作的压力和生活的烦恼。“像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活”，这是一种积极工作的态度，是一种乐观的生活姿态。就让我们这样优雅从容的面对生命中所将面临的一切吧！ 图来自：stocksnap.io

人生过的是心情，生活活的是心态。人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑。 走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。 多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。 简单，是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。 小时候，在没人的地方，我们可以很快乐，因为有花草作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。 简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐。 不懂珍惜，守着金山也不会快乐；不懂宽容，再多的朋友也终将离去；不懂选择，再努力也难以成功；不懂行动，再聪明也难以圆梦；不懂合作，再拼搏也难以大成。 不懂积累，再挣钱也难以大富；不懂满足，再富有也难以幸福；不懂养生，再治疗也难以长寿。懂爱的人，才知道珍惜，懂心的人，才知道可贵。 懂珍惜的人，才能得到；懂爱护人的人，才能幸福；懂怜悯的人，才有满足；懂感激的人，才能心善；懂付出的人，才能得到回报。 懂选择的人，才能做大事，懂坚强的人，才能承受打击，懂感情的人，才能得到真爱，懂人情味的人，才能得到尊敬。 越聪明的人，其实越累。在乎得多，割舍就难，往往失去的也就越多；追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。 人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意；有些人，只是过客，不必太留恋；有些事情，也只是事情，不必太奢望。 拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。 生命中，遇见一些人是一种幸福，而遇见一些人则是一种灾难。 人，无完人，但要真诚，真实；事，无巨细，但要尽心，尽力；情，无绝美，但要无愧，无悔。 这世界，原本干净，美丽；这人性，原本善良，质朴；这遇见，原本清澈，简单。回归自然，回归自我，回归一颗安静无尘的心。 谁都有脾气，但要学会收敛。在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错。 谁都有梦想，但要立足现实，在拼搏中靠近，在忍耐中坚持，别把它挂在嘴边，常立志者无志。 谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。 看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。 看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。 人生的诸多烦恼，其实源于自己。风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强；雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念；心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。 每一天，是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去；无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光。 图来自：pixabay.com

人过四十在奔五，有工作、有家、有养命的收入，淡定的生活最为真！为此感悟： 1、不与豪富交，我不穷 本来，你的小日子过得不错，房子不大够住，钞票不多够花；可是如果硬要觍着脸和豪富大款交往，一看人家那豪宅花园、名车游艇，登时就觉得自己太穷了。其实，你的家境并无任何变化，只是因交友“不慎”，一下子就把自己变成“穷人”了。 2、不与显贵交，我不贱 在自己生活的圈子里，我堂堂正正，人人敬我，我敬人人，是个受人敬重的人。可是，如果一旦削尖脑袋跻身于显贵圈子，那就少不了仰人鼻息，受人白眼，成了谁也瞧不起的贱骨头。 3、不与“成功者”交，我不失败 人生成功，固然可喜可贺；不成功其实也没什么了不起。但你无论如何不要刻意结交那些炙手可热的成功者，否则，瞧瞧人家，比比自己，简直就是白活了，这又何苦来着？ 4、不与名士交，我不自卑 名士大腕，名震中外；我却默默无闻，如同无名小草。如果硬要把你的热脸往人家的冷屁股上贴，请题词，要签名，留合影，那就很可能自讨没趣，还会使自己感觉格外自卑。 5、不与风流才子交，我不自惭形秽 风流才子，才高八斗，出口成章，非常人可比。我生性愚钝，笨鸟先飞居然也偶有小成，因不与风流才子交，就不知天高地厚，人外有人，倒也常自鸣得意，聊以自慰。人敬富、狗咬贫、财大气粗小瞧人。 四十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。 即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益，有分别，有取舍，有轻重，有顾虑，能分出三六九等，尘世利益纷争之心蒙蔽了真情，因此，也不会有真正的情义。 四十以后才明白：我们谁也赢不了和时间的比赛，“人生苦短”，不是一句空泛的话，对于四十多岁的人来说，感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。 不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。 图来自：stocksnap.io