你说“没时间”?其实想说“这不重要”

上周我出差4天,我家张医生很不高兴。 出差前,就念叨我,你是有孩子的人啦。(意思是不要总往外跑) 我说,你也是有孩子的人啊。(意思是,孩子还有爸爸照顾呢) 看劝说无果,他就去怂恿儿子:“妈妈不要我们了,一出去就好几天。” 儿子说,“妈妈,我也不同意你出差,除非你带我一起去。” 我说,“你还得上学,我没法带你去啊!妈妈先帮你侦查一下,哪里好玩,这样你放假时,就可以带你去了。” 儿子说:“好”。 我知道儿子是和我“撒个娇”,给个台阶,就下了。 话说,出差对我来说,除了路途上有点辛苦以外,和在家里比,反倒轻松许多。 为什么呢?因为一旦出门在外,需要照顾的事就少了。 在外面只需照顾好自己一个人的事就好。而在家时,就需要关注好几个人的事。也就是不出差时,可以做的事情选项很多,ABCDE都可以做。于是,就得排优先顺序。 外出时,就不需要特别关注物理维度和关系维度,只需要关注一个时间维度即可。 那样,需要你关注的事最多也就ABC三件事。因此,显得轻松些。 但两者相比,不出差的时间利用率确实会高很多。 说到时间利用,助理芳芳问过我:“姐姐,你这么忙,自己公司一摊事,经常出差,同时还要照顾家庭和孩子,你是怎么安排时间的?现在还要做到日更,还得保持高质量更文。” 其实每个人的时间都是一样的,都是一天24小时。就看你怎么最大限度地用好它。当然,其中有方法论,也有心理论。 以前我也很忙。但忙一年下来,复盘时一看,这一年除了对几件糟心事印象深刻以外,竟没什么令自己振奋的成绩! 我就找原因,后来,发现原来很多时间都不知不觉地花在不重要的事上了。 可在当时,并不认为那不重要。 举个例子:参加一场聚会,结束后,听说A不高兴了。我赶快反省一下,是和她聊了几句话啊,难道自己说了什么不妥当的话,得罪人家了?也许不是因为我呢?怎么判断是不是我的问题呢?那去问问B吧。 B说,听说C和D聊天说A怎样怎样了,结果这话传到A耳朵里。咳,你看这C也是太不会说话了,这种事干嘛要说给D听呢?……. 其实,就这样,慢慢的我们就成了“做不重要事情专家”。 做这些不重要的小事,很轻松,也很容易出“感觉”。 比如: 刷手机、这也包括了:淘宝购物、看新闻、刷朋友圈等等

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知道自己能做什么,比想做什么更重要

小李对自己当前的现状很不满意,他去拜访自己的老师,希望老师能够给他指点。他向老师说了自己的生活目标,其实就是想找一个称心如意的好工作,能够改善自己的生活处境。 听了他的话,他的老师问他:“那么,你现在到底想要做点什么呢?” 小伙子回答道:“我自己也不太清楚,因为我从来没有去考虑过这个问题。我只知道现在所做的工作我一点儿也不喜欢,我想要的生活绝不是现在的这个样子。” 老师接着问:“那你有什么爱好和特长么?对于你来说,什么才是最重要的呢?” “我也不知道,”年轻的小伙子很诚实地回答说,“对这一点我也从来都没有仔细地考虑过。” 老师追问:“那么假如让你选择,你想做什么呢?你真正想要做的是什么呢?” 此时,小伙子已经感到非常困惑:“我真的不清楚,我不知道自己究竟喜欢什么,我也从来没有仔细考虑过这个问题。” 老师听后,对他摇了摇头,笑着说:“你对自己当前的状况并不满意,想要离开,到其他地方去。但是,你并没有一个明确的目标,并不知道你想去哪里。而且你也不知道自己究竟喜欢做什么,能做什么。这样你怎么能改善你的处境呢?心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。如果你真的想做点什么的话,那么现在就不要犹豫不决,你必须给自己拿定主意。” 老师对这个学生进行了彻底的分析,然后针对他的能力而进行了测试,结果发现这个学生有很多潜在的能力。老师知道,对任何人来说,前进的动力是必不可少的,但最主要的还是培养他的目标感和对自己的认识。如今,这位小伙子已经知道了自己到底想要做什么,知道自己应该怎么去做,已经没有什么困难能挡住他前进的脚步。 对于一般人来说,一个人最困难的问题就是不知道自己能够做什么。古人常说:“知己知彼,百战不殆。”就是要告诉我们,要把“知己”放在首位,你只有了解了自己,清楚自己的实力,你才可能获得成功。人生最重要的,也不在于目标多么宏远,或者如何踌躇满志,而是善用自己的才干和能力,并且有最佳的发挥。 你的能力决定了你的高度,不要手里拿着100万的资金就想接1000万的项目,不要一口吃一个大胖子,要量力而行。子曰:三十而立。要想“立”,就要了解自己的能力,能做什么比想做什么更重要。首先要具备应有的能力,才能决定自己想要做的事情。 不要眼高于天,要在自己心中放上一把尺子,知道自己能做什么,适合做什么。要想办法把自己的才华放在最合适的位置上,这样,我们才能得到成功的青睐。 图/pixabay.com

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自己不改变的话,新的一年也只是之前的重演

每年的一月我都非常矛盾,不能接受自己又老了一岁,就像不能接受吃到一半的小龙虾被人端走了。混蛋!还我小龙虾!还我时间! 但我又暗自地期待新一年的到来,仿佛每一年我都是这样。我总觉得新的一年我就可以转运,我就可以重新洗牌,我就可以从头开始,我就可以焕然一新。 于是在这样的循环里,我走过了一年又一年。 有那么好几年我都在年初时信誓旦旦,在年末时黯然神伤。 好在最近我逐渐摆脱了这样的状态,尽管每次老一岁时,我还是有小龙虾吃到一半被人端走的感觉。 曾经无比焦虑时,我上网搜所有的能用得上的资料。我买了四本单词书,我在人人搜集各种有用的资源,我下了很多的电影,我下了很多的演讲稿,我把有用的图片单击右键另存为。和我的好基友开始自己的计划:每天背一百个单词,每周看一个公开课,每周看一本书。为此我们做了万全的准备,甚至做好了互相惩罚。 比如如果我少背了两个单词,他就会在我脸上涂鸦然后拍照…我心说我走的是偶像派好吗!怎么可能让你这么做呢!然后那两个月里我被他拍了10次。 不要想看到这些照片,已经全数被我摧毁了。 我的好友也是这样,他因为电话从没断过,就把自己的计划一拖再拖,然后就没能实现计划。 因为这事儿他特憋屈,最后归结于这是整个宇宙并不想要他学习,他应该顺应宇宙的意思。因为他说这话的时候太过于一本正经,所以我居然顺着他的意思点了点头… 我们两个是个绝好的例子。 绝好地明明有下定决心改变,却没有动力把计划实施到底的例子。 我们想改变世界,但我们连改掉自己深恶痛绝的习惯都改不掉;我们想要出去旅行,却连下楼买菜都懒得走;我们想要精心看几本书,却连翻开第一页的勇气都没有。 这还不是最可怕的,最可怕的是你开始了,却又坚持不下去。 因为你觉得自己有努力过。你买书了,你下载了,你看了公开课,你开始背单词了。事实就是你有努力,你有开始,只是没有达到自己想要的进度。没有行动力的后果便是拖延,拖延让你第二天的任务猛增,越拖下去就越危险,它会让你开始抱怨不公平,开始觉得时间不够用进而产生焦虑,最后消磨你的斗志,打击你的信心。 于是我们被卡在中间,我们不愿意就这么下去,但又找不到改变的办法;我们不甘于现状,又没有足够的能力摆脱困境。也不是没有努力,只是不知道努力去了哪里。 信誓旦旦有多容易变成说说而已呢,大概就像你说“新的一年我一定要改变”一样那么容易。 只是改变又哪是那么简单的事情。 我曾经是个极度焦虑的人,因为焦虑所以拼命赶路,因为拼命赶路反而忘了自己要什么。我翻山越岭,从不曾看风景;等越过山丘,才发现空无一物。 我开始明白收集从来不等于了解,我下载了无数资料我买了很多本书,不去看不过等于白纸一张。我那时事事要求结果,看书就得挑大家都说有用的看,拼命地想从里面找到捷径找到哲理;做事就得挑回报大的事情做,拼命地想要去得到某个结果,却发现到头来什么都没得到。 于是我开始强迫自己随手拿起一本书看,不管是谁写的,只要是我当时买的,不管别人说看这样的书有没有用,我都开始用心看。慢慢地我发现一周看一本书,其实不是什么遥不可及的事情。于是我开始强迫自己每天都坐在电脑桌前,思考一些东西,不管那些思考到底能不能成为文字,我都要沉下来。慢慢地我发现成了习惯之后,沉淀并不难。 最难的是养成习惯前的那几天,我强迫自己不看手机,手机的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看,我对自己说两小时不看手机又不会少块肉,只要你这两小时内看了手机你就会永远吃不到小龙虾。没想到这样的心理暗示极其有用,慢慢地就习惯了。 建立信心的最好办法,就是去做那些让你头疼的事;打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难,总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难,给自己设个时间期限,在这个时间内不管怎么样都要试一试,很快你就能发现其实自己也能投入其中。 自己不改变的话,新的一年也只是之前的重演。想去的地方沒有去,想谈的恋爱没有谈,想做的事还是没有做。日历一页页翻,时间一点点走,可你困在原地。等待也好,迷茫也好,都不要把自己留在原地。新一年不代表新的开始,如果你没有行动;只要你下定决心,每一天都可以是新的开始。 所以不要再说新的一年我一定要改变,不要再去列繁琐的计划,从现在起,此时此刻就改变起来。

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