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性是男人生命中极为重要的组成部分。同房在给男人带来享受的同时，还能起到增强夫妻感情，遗传男性基因等作用。可以说，健康男人离不开同房，以下是多个国家的性学家总结出来的几大原因。 让男人血管通畅：对男性而言，同房具有护心功效。每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。规律同房有助心脑血管健康。告诫50岁以上、体重超标、身体不健康者在同房方面必须有一定的节制。 让男人变快乐：同房有助于促进大脑分泌欣快激素内啡肽，可以愉悦身心，提升男性情绪，改善心理健康，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要。 让男人睡得香：充足的睡眠是保持健康的必要前提。对男性而言，一次5~10秒的强烈性满足，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。满足过程中释放的“爱情激素”催产素是一种天然助眠剂。 降低前列腺癌风险：有规律的同房有助于男性防止日后罹患前列腺癌。美国国家癌症研究所一项研究发现，平均每月射出21次的男性比平均每月只射出4~7次的男性罹患前列腺癌风险降低33%。研究表明，禁欲者前列腺癌发病率相对更高。50岁左右仍保持规律同房的男性前列腺癌风险也会更低。 让男人不怕疼痛：性满足是男性的“天然止痛剂”。研究人员让48名参试者吸入催产素蒸汽，然后针刺手指尖，测试疼痛感。结果发现催产素可以使参试者疼痛感减轻50%以上。而同房能使体内产生大量催产素，让男人在疼痛面前变得勇敢。 帮助男人保持体形：同房是一种极好的全身运动。对于男性来说，同房可以增强腹部、背部和盆底肌肉群力量。激情1小时甚至可消耗热量413卡路里。经常同房的男性，更易保持体形，减少腹部发胖的几率。 让男人活得长：规律的同房能帮助男性减少皱纹，看上去更年轻。事实证明，同房保持年轻不只容颜更年轻，更重要的是能够延缓衰老进程。性满足频度最高的男性死亡率比没有频繁射出的男性低50%。 但是，如果爱爱过度，对于男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然会影响双方的身体健康。那么频繁的啪啪啪有哪些危害呢? 体质状况变差：会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 过度的啪啪啪会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。 性器官过劳：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。 加重腰背劳损：男子经常重复啪啪，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复啪啪，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。 满意度降低，精神萎靡：不管男女，重复啪啪啪时，第二次或第三、第四次的啪啪，满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，因心理与精神因素诱发的性功能障碍。 当心无精：啪啪过频除了导致身体不适外，还可能增加不孕不育的几率。在正常爱爱时，约有2—4亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，成为男性生育能力健康的重要表现。啪啪过频容易导致精液变稀，精子质量下降。 房事有度，可以说是人生的一个重要“保养品”！ 图来自：stocksnap.io  

#01他会小心翼翼照顾你。 所谓小心翼翼并不是战战兢兢，而是代表一个男生对你很认真、细致。男生虽然天性没有女生那么细致，但他一旦遇到真爱，那股子认真劲上来，真的是很迷人，对你的关爱无所不及。 女生都喜欢暖男，暖男之所以暖，是因为他们总是能把细小的东西做到极致，直击女生柔弱的心灵，让你为之感动。 我觉得所谓暖男要看他对待哪个女生了，若是他不喜欢的，我想他没那么暖，若是他动了真情的，自然也就暖了。祝福每个女生都可以找到只属于你自己的暖男。 #02他不在你身边时会担心你。 对你动了真情的男生，只要你不在他的视线范围里，比如你出去做点什么，他就很担心你。 有时女生还会因此觉得男生管的太严，或者是在监督她，我想大部分男生都是因为真爱才会这么做。因为他爱你，所以他不想你受到一丁点伤害。 尤其是异地恋，眼睛看不到手摸不着，更是如此。除了你在家里待着，几乎你出去做什么，时间稍微长点，我想他一定会给你打电话。 你觉得无所谓的事情，他都能给你讲出一套道理来，要你找朋友陪你一块去，或者快去快回。 还有，他找不到你时，真的是又急又担心，打你电话打不通，他会坐立不安不停的打，如果他有你朋友的电话，他一定会给你朋友打电话询问。你打开手机一看，十几个未接，那也很正常，你应该觉得幸福，因为他是真的担心你。 #03他会为你们的未来而奋斗。 之前讲到这一点时，总有男生会用现实的残酷和无奈来反驳。但是既然是动了真情的男生，这一点就必须要讲。 那些口口声声说着爱你，但又对未来绝口不提的男生，我不觉得是真爱。现实再残酷，对每个普通人都是平等的，为什么别人就可以面对，而他就不能？ 真爱你的男生，一定会努力去朝着那个方向去奋斗，只要他努力了，就算结果不如意，我想你也能理解他。况且，只要真心实意的去付出了，老天一定会眷顾的。   #04他会为你红了眼眶。 他为你红了眼眶，是因为他真爱你。你不理解他的时候，他会流泪；你不在他身边的时候，他会孤单而流泪；你过的不开心不幸福的时候，他会心疼而流泪；他不能给你未来时，他会恨自己而流泪。 都说男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。如果他为你流了泪，一定是动了真情，你就是他内心最柔弱的地方。 男人的泪更多时候是流在心里，流在你的背后。请珍惜男人的眼泪，因为那是他最真心的流露。 男人的真情都是吝啬的，如果你遇到这样的男生，就珍惜吧。

你达标了吗？一个男人真正的城府！ 一、沉稳 不要随便显露你的情绪。在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。讲话不要有任何的慌张，走路也是。人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。 二、细心 对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 三、胆识 不要常用缺乏自信的词句。不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。做任何事情都要用心，因为有人在看着你。事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 四、大度 不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）任何成果和成就都应和别人分享。 五、担当 检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。事情结束后，先审查过错，再列述功劳。一个计划，要统筹全局，规划未来。勇于承担责任所造成的损失。 图：pixabay.com

前几天，朋友晓嘉给我发消息，说想和我聊聊感情问题，她很迷茫。 当时我忙着和编辑沟通新书宣传的事，抱歉地告诉她没有时间。但晓嘉很执着，说她等我，等我忙完了告诉她一声。然后，我就忙得天昏地暗，等我想起来时，已经好几天后了。 像是心有灵犀一般，正当我打算给她发消息时，她在微信上问我忙完了吗？我叹了口气说有什么问题你说吧！ 其实晓嘉的感情故事我并不陌生，平时在微信上她断断续续跟我讲过不少。晓嘉刚进公司时，爱上了一个另一家公司的销售经理，两人一来二往，很快就确立了恋爱关系。 自从恋爱以后，晓嘉整个人都扑在这段感情上。她是安徽人，家境普通，可她是家里的独生女，从小也是在父母的呵护下长大的，很多事情，她也并不擅长。可是为了照顾男友，她完全变了一个人。 平时自己的衣服都懒得洗的人，两三天就去拿男友换下的衣服。还买了很多菜谱，努力学习厨艺，晓嘉完全沉浸在自己的甜蜜中，那时我们交流比较多，她每天都会跟我汇报昨天她又为男友做了什么。 她找我的主题基本就是“他快要生日了，你说我送他什么东西好呢？”“下个星期就是我们认识一周年了，你说我应该给他什么惊喜呢？” 也许我生性偏理智，在她每天不断的诉说中，很快就感觉到了不对劲。我问晓嘉你每天为他做这么做事，那他都为你做些什么呢？ 晓嘉说他很关心我啊，每天早上都会打电话跟我问早安，中午也跟我打电话，问我吃了些什么，傍晚会关心我工作忙不忙，累不累，晚上要不要加班。每天晚上睡觉前，他一定会跟我说一句“我爱你！”。 晓嘉满脸幸福地告诉我，男友是个非常细腻体贴的男人，天气一冷就会提醒她多穿衣服，天气一热就会叮嘱她记得涂防晒霜，工作累了会劝她休息，每天会给她无数关怀。 我继续追问，那他为你做过些什么呢？晓嘉天真地说：“我刚才说的都是他为我做的啊，你想啊有几个男人能做到他这样啊，很多男人一天都不会给女朋友打一个电话呢，我经常听我们办公室的女孩子这样抱怨男朋友的。” 我忍住翻白眼的冲动，如果那时候就有金星老师的那段话： 等我女儿长大了，我会告诉她！如果一个男人心疼你挤公交，埋怨你不按时吃饭，一直提醒你少喝酒伤身体，阴雨天嘱咐你下班回家注意安全，生病时发搞笑短信哄你…请不要理他！ 然后跟那个可以开车送你、生病陪你、吃饭带你、下班接你、跟你说“麻痹的破工作别干了！跟我回家”的人在一起！嘴上说的再好不如干一件实事！我们都已经过了耳听爱情的年纪！ 我一定会甩给晓嘉，让她好好看看。 晓嘉幸福地沐浴在对方的甜言蜜语中，觉得已经遇到了真爱，对未来充满了期待与信心。平心而论，我从来没觉得她男友有多爱她，甚至我都感觉不到有爱，但陷入热恋中的女人是没有理智可言的。 我委婉地提醒她应该多用心去看人，而不是用耳朵，晓嘉见不得我说她男友不好，极力维护，我并非苦口婆心的性格，一看她的反应，便作罢了。而我也不愿意每天被她追着问你说他是不是很爱我？于我而言，如果一个男人只会动嘴皮子而没有实际行动，我绝对不会相信他爱我。 不是现在的女人现实，而是很多女人终于明白了这中间的逻辑： 愿意为你做很多事的，不管他做得是好是差，他心里绝对是在意你，真心想对你好的；每天只知道动嘴皮子的，就算话说得再动听，如果没有实际行动来配合，不过是一场打着爱情幌子的游戏而已。 晓嘉在男友的甜言蜜语里很开心地过了三年，不得不开始面对一个现实问题：她即将奔三了。 对于晓嘉而言，有没有实际行动并不妨碍她坚信两人之间是真爱，但结婚是她的软肋，她的观念非常传统，觉得女人应该在三十岁之前把自己嫁掉，否则要面对的社会压力实在太大了。 于是，她开始追问男友什么时候跟自己结婚，男友吞吞吐吐，避而不答，甜言蜜语加倍地往外冒。 什么“宝贝你放心啦，我们这辈子一定会在一起的，能遇到你是我三生有幸啊！” “亲爱的你别这么着急嘛，结婚是一辈子的大事，怎么可以这么草率呢，我们慢慢沟通嘛！” “我发誓，我这辈子一定会娶你，你是我唯一想娶的女人啊!”