作为生活在这个世界上的人类，我们或多或少都对自己有一些了解，同时也会对他人有一些了解。但这个世界上还有一些人，对自己十分地缺乏了解。 一个对自己缺乏了解的人往往十分地没有存在感，他们可能经常会陷入空虚、空洞、迷茫的状态，类似于“我不知道自己想要的是什么”这样的漂浮状态。 在生活中，这些朋友可能会有以下这些感受： （1）无法参与别人的生活 有一些人，他们在集体生活中可能表现为退缩，即躲在角落，把自己隐藏起来，因为不知道自己对别人意味着什么，或者根本想不出自己对别人意味着什么。 他们就像生活的旁观者一样，旁观着别人在生活，而无法参与其中，或者即便参与其中，也可能会游离在外。 （2）感觉淡漠，缺乏情感体验 还有一些人，他们的外在很满足社会主流对人的要求，比如拥有高薪的工作，也有很好的物质条件。 但是抛却这些外在的部分，他的内在对一切的体验似乎很淡漠，这些东西没有真正赋予他独属的情感，他的内心也充满着难以明说的空洞，空虚和不快乐。但是，他说不出为啥。 （3）取悦别人，但不知道如何让自己开心 当然还有一些人，人前非常的懂得体贴照顾别人，非常的擅长逗别人开心，但是脱离了众人的视线，他可能非常的落寞。 除了知道从小就要取悦别人，逗别人开心会得到夸奖外，他并不知道他自己需要什么，以及是不是要让自己开心，如何让自己开心。 （4）对他人的情感需求视而不见 还有一些人，在亲密关系里互动时，你会感觉到有时捉不住他，他近在眼前，却似乎远在天边，你发出的很多情感信号，对方往往视而不见，这常常会让你觉得自己经常被对方忽视，因为他对你的需求视而不见。 以上这几类人的一个共同感受点就是：感知不到自己，缺乏存在的感觉。 我不知道我是谁，我的感受是什么，我存在的价值是什么，我的喜怒哀乐是什么。 当然也会因为不知道我是谁，而意识不到对方是谁，以及看不到对方的需要。 当一个人有以上这些情况时，他可能存在着某种程度上的“自我忽视”问题。 这种问题表现为：对自己的感受、认识上存在大量盲点，所以经常会陷入“我不知道自己想要什么”等空虚、空洞的迷茫状态。 按理说，自己应该是最了解自己的人，是什么原因导致了一个人养成“自我忽视”的模式，对自己如此陌生呢？ 01 从幼时的“情感忽视”到长大后的“自我忽视” 一个具有自我忽视模式的人，往往可能生活在一个从小对其情感进行忽视的家庭。 这样的情感忽视可能表现在几个方面： （1）父母看不到孩子的感受
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