人每天都想过上好日子，想离苦得乐。
很多人非常羡慕山里的法师和大师，觉得他们在寂静之处每天喝着茶，弹着古琴，种地，自娱自乐，心很静，也没有任何骚扰，一切好像变得非常宁静和喜悦。
这种生活对很多年轻人，包括有一些宗教信仰的人来说，简直如神仙般的生活。
于是很多人找了一个荒无人烟的大山，开辟一个菜园子，建一个小木屋。
但油漆还没干，人就跑了。
因为晚上总会听到狼叫，走路时经常会看到蛇。一到夜晚，四面一片漆黑，内心特别恐惧。
然后回到城市里，觉得城市是天堂，以后再也不去深山老林。
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这个社会总是给我们制造一些幻象，现在的人也非常单纯。
你有没有考虑过：自己有野外生存的能力吗？内心真的对那些蛇和狼有抵抗力吗？你只是向往那种自由的生活，但并不真正懂得修行的意义是什么。
我建议那些整天往山里跑，往乡野之间跑的静心爱好者或者一些修行人士，还是回到家里比较靠谱，最后花了很多精力物力财力，才发现自己的家才是真正自由的港湾。
很多人往外跑，想找一个宁静的地方禅修打坐喝茶谈心，一种仙风道骨的感觉，其实背后真正的原因是社会压力让他产生了焦虑的情绪，他开始自我否定，不认同自己，必须要给别人卖命、打工，这导致很多人想逃。
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身体移动了，但如果心还有挂碍，痛苦依然存在。
只有心逃出去了，才是真正的逃。心定到了寂静地，你走到哪都是寂静。
重点是你的心，心也是主管情绪的。
我们的内在中有很多不同的频率波动，有爱的情绪，恨的情绪，恐惧的情绪。
心的情绪越多，对你的头脑行为就会产生支配的作用。
心的情绪越多越乱，想法就会越来越无明和复杂。
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只要心觉得自己没有生存能力，整个身体就会无力。
然后你会给心贴上一个标签：自卑，没有自信。
所以，我们的心里装着什么是非常重要的。
你的心放到哪里，哪里就会呈现出来；你的心装着什么，就会显化什么。
对很多人来说，这是一个非常重要的观念。
一切烦恼的根源来自于心，也是佛陀所说的“一切唯心造”。
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