Author: cooldee

“想去书店买几本儿童安全教育的书，不知道从何下手。最近关于孩子的安全事故报道，真让人揪心啊。”和许多妈妈一样，对妈来说，让孩子过一个安全的假期是眼下最为关注的事情。“是将危险统统避开，还是放手让孩子尝试呢？” 一个插座~ 引出的烦恼 孩子快2岁了，但米米妈依然为一个小小的插座头痛。“怀孕时就在宜家买了一批安全插头囤着，当时我还觉得老外真的好贴心啊。”米米妈说，孩子13个月会走了，拿出来一试，发现自家插板上插孔的距离很近，这批安全插头大了点儿，不服帖。只好又网购了一批。 事情还没完，等到米米快18个月的时候，米米妈发现，小朋友竟然可以凭自己的双手把安全插头抠出来了。“没办法，各种好言相劝，各种威胁，收效甚微。” 米米妈有一个“大胆”的朋友。“她的做法是，放手让孩子去摸，在他就要摸到的时候，拿出一个小型的发电仪击中孩子，让他感受到电流的痛，那之后孩子就不去摸了。这个方法会不会妖魔化了插头，毕竟以后孩子还是要学会使用。”米米妈说，这个朋友还会让孩子用剪刀。“自己是想都不敢想，把剪刀藏好都来不及。” 选对工具~ 18个月就能用剪刀 对宝宝的安全教育应当进行到哪一步，才既不会让宝宝误认为这个社会上都是危险的事物，想安全必须一刻不离爸妈，又不要让他在靠近危险时毫无警觉，一点自我防范的意识也没有？ 国外一些电影中，外国毛毛头拿着剪刀、锤子等工具认真地剪剪敲敲，这在中国是不太可能的，即使老师提供这些工具，家长也决不会同意孩子使用。 “这就是我们的家长与国外家长在‘什么对孩子是安全的’这一问题存在的观念上的差异。”开心今年2岁半了，开心妈告诉记者，孩子所在的幼儿园里，从18个月开始就可以用刀子刨黄瓜，还会使用剪刀了。“刨黄瓜是他每天的‘工作’。我曾经就这个问题跟老师沟通过，老师告诉我，首先工具是经过精心挑选的，比如剪刀是婴儿安全剪刀，圆头的设计而且剪刀口较短，刀也跟家里的菜刀不同，是带锯齿的切刀，安全系数高。” 开心妈说，家里也可以给孩子准备一些适合他用的工具。不适合他们的物品则一定要藏好。“否则孩子会纳闷，为什么他们看到的却不能给他们，反而勾起好奇心。” 家长们~ 请先放下焦虑 警告、恐吓，是多数家长们在教育孩子时惯用的语言，但对于小朋友来说，这种方法不但不管用，还可能出现反效果。 推崇蒙氏教育的心元之家老师曾莉琴告诉记者，有时大人过于紧张，紧张的情绪会传递给孩子，孩子反而不知所措。另外，小朋友在3岁、6岁左右会分别出现两个小叛逆期。“有时候孩子很坏的，他们喜欢看妈妈们惊恐的表情，所以大人越在乎的事情他越要挑战。” 3岁之前的孩子，认知能力和认知范围都有限，最好的做法是多说。曾老师说，等到了3岁有自我意识后，不妨直接告诉他们后果会如何。“比如，我就会跟我的孩子说，不能爬阳台，否则你就会死掉。死掉就再也看不到爸爸妈妈了。” 安全教育是生活技能教育的一方面，具有很强的实践性，每个家长要针对不同孩子的情况，把握好“度”。做足了前戏的前提下，让孩子尝试独立完成。曾老师说，这会增强孩子的自信心、独立性。但有些地方还必须抓牢，比如把控饮食安全，远离厨房煤气等危险。 有时大人过于紧张，紧张的情绪会传递给孩子，孩子反而不知所措。 图/stocksnap.io

人生有两种孤独：一种是日常生活中的孤独；一种是存在的孤独。前者发生在人与人之间，那是一种与他人隔绝的痛苦，这种孤独通常与害怕亲密、担心被拒绝、感觉害羞或是不值得被爱联系在一起，为我们每个人所熟知。 日常生活中的孤独以两种方式发挥作用：一方面，身体健康的人趋向于躲开那些濒死之人，另一方面，濒死之人也被骗进那份孤立之中。他们拥抱沉寂，唯恐把所爱之人拉入他们那个可怕而消沉的世界。一个没有任何身体疾病却陷入死亡焦虑中的人可以体会到同样的感觉。这种孤独毫无疑问伴随着恐惧，正如威廉·詹姆士在一个世纪前所写的： “如果可能的话，没有什么惩罚比让一个人脱离社会，被所有人完全忽略更加残酷了。” 第二种孤独，即存在的孤独则更加深刻，它来自于每个人与他人之间不可逾越的鸿沟。这道鸿沟的形成一方面是由于我们每个人都被扔到这个世界上独自存在、独自离开，另一方面来自于我们每个人终其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里。 18世纪时康德提出了盛行的常识性假设，即我们都出生并栖居在一个已经完成的、精心建构的、共享的世界中。如今，我们知道，由于神经组织结构的作用，实际上每个人都在构建着自己的心理世界。换句话说，你的头脑中有大量内隐的心理分类系统（比如数量和质量，原因和结果等），当你面临外界的感官信息时，这些分类系统便开始发挥作用，使你能够以独一无二的方式自动地、无意识地构建你自己的世界。因此，存在孤独意味着死亡不仅是指生物学意义上的生命丧失，而且包括你个人丰富、神奇、详尽、独一无二的心理世界的丧失，这个世界在其他任何人的头脑中都无法复制。我的回忆——把脸埋进母亲那件波斯羊毛大衣里，闻着陈腐的樟脑味；初中时过情人节，兴奋地瞥着那些女孩子；在一张有着红色皮革桌面、黑檀木桌腿的桌子上和父亲下棋、和叔叔玩纸牌；20岁时和堂弟一起搭了一座烟火台——所有的这些片段，还有其他多如繁星的细节只属于我一个人，而其中的每一段故事、每一个主角都将随着我的死亡永远消失。 我们每个人在人生的各个阶段都以不同的方式体验着人际孤独（即日常生活中的孤独感），而存在孤独在生命的早期比较少见，一个人只有在老了，临近死亡了才会强烈地感受到。在那时候，我们开始意识到自己的世界最终会消失，意识到没有人可以一路陪伴我们走到阴沉的死亡之路的尽头。正如一首古老的圣歌提醒我们的那样：“你只能独自走过那孤独的山谷。” 死亡与睡眠（Thanatos和Hypnos）在希腊文中是一对孪生词。捷克存在主义小说家米兰.昆德拉认为，我们还通过“遗忘”提前体味了死亡。他说：“死亡最可怕的地方不在于让你丢失未来，而在于让你没有了过去。”实际上，遗忘是死亡的一种形式，贯穿于整个人生。 从六岁直至青春期，死亡恐惧还埋在无意识深处，这个阶段是弗洛伊德所谓的性潜伏期。进入青春期，死亡焦虑大规模爆发，青少年会思考这个主题，少数还会有自杀想法，通过冒险行为来对抗死亡。 对于死亡的恐惧有时不会直接出现，它乔装打扮成心理疾病或是一种普遍的不如意感；而有些人却体验到一种明显的、能够意识到的死亡焦虑；还有一些人陷入死亡恐惧，完全不能享受人生的欢乐和满足。 死亡焦虑爆发可引发的两种重要的、安抚心灵的方法：一是留下自己的足迹，获得生命的意义，二是尽可能地活在当下。死亡意识可能成为觉醒体验，它是强有力的催化剂，能引发我们人生的重大改变。 许多人在反思或面临死亡时常常考虑的一个重要主题，也就是说，对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关。换句话说，你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈；你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。尼采用两句简短有力的警句概括了这两层含义，那就是“圆满人生”和“死得其时”——这就像希腊人左巴所主张的那样——“除了那烧毁的城堡，什么都别留给死亡。”萨特也在他的自传中写到：“我平静地走向人生终点……让我把心脏的最后一次跳动印刻在我最后一页作品上，死亡只能带走我的尸体。”“成为你自己。”——尼采规劝我们避免无意义的人生，充实自己，实现自己的潜能，充分的、完全的活着。 这让我想到了“波动影响”，它是指我们每个人，即使没有意识层面的目标或这方面的知识，也都会形成中心影响力，影响周围的人许多年甚至许多代。最基本的“波动影响”是——每个人死后在分子水平上又将重新成为自然的一部分，重新为未来的世界添砖加瓦。最近，一位年轻人因他的婚姻问题来找我咨询，他告诉我，他之所以来找我部分是为了满足他的好奇心。二十年前，他的母亲预约我做了几次咨询，总是向他提到我，并且告诉他治疗如何改变了自己的人生。也许，每个治疗师（和教师）都不会对这种持续多年的波动影响感到陌生吧。 狄兰·托马斯（Dylan Thomas）曾说过，虽然爱人走了，爱却永存。生命的影响互相传递，其中蕴含的智慧、美德和同情心也将代代相传，直到永远。 选自:欧文·亚隆《直视骄阳》来源:心悦荟 图：wallcoo.net

1 打工是一个人为别人做点事情； 生意是一个人做点事情； 事业是一群人一起干一件一生都干不完的事情。 2 打工是很多人为个别人赚大钱； 生意是一个人赚钱； 事业是一群人共同实现一个伟大梦想的同时，顺便赚点钱。 3 打工只会赚一种钱——维持生存的工资； 生意是什么赚钱就做什么——狼多肉少； 事业是赚不赚都在做，赚钱和赔钱的时候一样快乐平静——积累财富。 4 打工身份一成不变，完全靠体力； 生意是短暂的挖掘，用脑在攫取； 事业是持续的深入，用心在经营。 5 打工主要是靠混； 生意主要是在做事； 事业永远在经营人心。 6 打工是怎么样能让老板看得起，命运由别人主宰； 生意是用来炫耀的，活在他人的世界，不断与人比； 事业是用来追求和超越的，永远只和自己争，只与昨天比。 7

与顾客第一次面对面的沟通，有效的拜访顾客，是会议营销迈向成功的第一步。只有在充分的准备下顾客拜访才能取得成功。评定营销员成败的关键是看其每个月开发出来多少个有效新顾客，销售业绩得到了多少提升。那么，如何成功进行陌生拜访呢？ 成功拜访形象 “只要肯干活，就能卖出去”的观念已经过时了！取而代之的是“周详计划，省时省力！”拜访时的参与者只有顾客，要想取得进步首先要以挑剔的眼光看待自己的努力，然后决定做什么。 顾客尤其是第一次见顾客，难免相互存在一点儿戒心，不容易放松心情因此营销人员要特别重视我们留给别人的第一印象，成功的拜访形象可以在成功之路上助你一臂之力。 ● 外部形象：服装、仪容、言谈举止乃至表情动作上都力求自然，就可以保持良好的形象。 ● 控制情绪：不良的情绪是影响成功的大敌，我们要学会遥控自己的情绪。 ● 投缘关系：清除顾客心理障碍，建立投缘关系就建立了一座可以和顾客沟通的桥梁。 ● 诚恳态度：“知之为知之，不知为不知”这是老古语告诉我们的做人基本道理。 ● 自信心理：信心来自于心理，只有做到“相信公司、相信产品、相信自己”才可以树立强大的自信心理。 接触是促成交易的重要一步，对于会议营销来说，家访接触是奠定成功的基石。营销人员在拜访顾客之前，就要为成功奠定良好的基础。 计划准备 1）计划目的：由于我们的销售模式是具有连续性的所以*的目的是推销自己和企业文化而不是产品。 2）计划任务：营销人员的首先任务就是把自己“陌生之客”的立场短时间转化成“好友立场”。脑海中要清楚与顾客电话沟通时情形，对顾客性格作出初步分析，选好沟通切入点，计划推销产品的数量，最好打电话、送函、沟通一条龙服务。 3）计划路线：按优秀的计划路线来进行拜访，制个访问计划吧！今天的顾客是昨天顾客拜访的延续，又是明天顾客拜访的起点。销售人员要做好路线规则，统一安排好工作，合理利用时间，提高拜访效率。 4）计划开场白：如何进门是我们遇到的最大难题，好的开始是成功的一半，同时可以掌握75%的先机。 外部准备 1）仪表准备：“人不可貌相”是用来告诫人的话，而“第一印象的好坏90%取决于仪表”，要成功，就要选择与个性相适应的服装，以体现专业形象。通过良好的个人形象向顾客展示品牌形象和企业形象。最好成绩是穿公司统一服装，让顾客觉得公司很正规，企业文化良好。 仪容仪表： 男士上身穿公司统一上装，戴公司统一领带，下身穿深色西裤，黑色平底皮鞋，避免留长发，染色等发型问题，不用佩戴任何饰品。 女士上身穿公司统一上装，戴公司统一领带，下身穿深色西裤或裙子，黑色皮鞋，避免散发、染发等发型，不佩戴任何饰品。

导读：在日常生活中，父母的一言一行也在潜移默化的影响着我们的孩子。别看孩子小，其实孩子非常聪明。他很敏感的察觉父母的一切。那么我们看看伟大的人物是如何成长起来的？他们的父母在他们的成长中扮演什么角色？从中我们可以学习到什么？ 俗话说，父母是孩子的第一任教师。可见，父母对孩子的影响和家庭教育是多么的重要！那么我们的父母在平常是如何的教育我们的孩子的呢？你现在的孩子你满意吗？有按照你期待的方向发展吗？我们常常说，一句话兴邦一句话误国；一句话可以救人，一句话也可以杀人。语言的力量是如此的重要。在日常生活中，父母的一言一行也在潜移默化的影响着我们的孩子。别看孩子小，其实孩子非常聪明。他很敏感的察觉父母的一切。那么我们看看伟大的人物是如何成长起来的？他们的父母在他们的成长中扮演什么角色？从中我们可以学习到什么？下面举三个小小的例子。 故事一：一个改变爱因斯坦的故事 爱因斯坦小时候非常贪玩。他的母亲为此常常忧心忡忡，再三告诫他应该怎样怎样。 然而对他来讲如同耳边风。这样，一直到16岁的那年，一天上午，父亲将正要去河边钓鱼的爱因斯坦拦住，并给他讲了一个故事，正是因为这个故事，改变了埃因斯坦的一生。故事是这样的： “昨天”爱因斯坦的父亲说，“我和咱们的邻居杰克大叔清扫南边工厂的一个大烟囱，那烟囱里只有踩着钢筋踏梯才能上去。你杰克大叔在前面，我在后面。我们抓着扶手一阶一阶地终于爬上去了，下来时，你杰克大叔依然走在前面，我还是跟在他后面，后来钻出烟囱，我发现一个奇怪的事情：你杰克大叔的后背和脸上全被烟囱里的烟灰蹭黑了，而我身上一点烟灰也没有。”爱因斯坦的父亲继续微笑这说：“我看见你杰克大叔的模样心想我肯定和他一样，脸脏得像个小丑，于是我就到附近的小河里洗了又洗。而你杰克大叔看到我钻出烟囱时干干净净，以为他也和我一样呢，于是只是草草洗了个手，就大模大样上街去了。结果街上的人都笑痛了肚子，还以为你杰克大叔是个疯子呢！” 爱因斯坦听后和父亲一起大笑起来，父亲笑完郑重地对他说，“其实别人谁也不会做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴也许会把自己照成天才。” 爱因斯坦听后顿时满面愧色。 爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子们，他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终于映照出生命中的熠熠光辉。 盲目地将自己与别人相比较，以为自己比身边的人聪明就满足了，或者觉得自己不如别人就沮丧了，这是多么愚蠢的啊！每一个人都有预期不同的人生目标和生活方式，自己才是这个世界上最可靠地人生向导！ 故事二： 黑人司机载了一对白人母子，儿孩问：“为什么司机伯伯的肤色和我们不同？”母亲答：“上帝为了让世界缤纷，创造了不同颜色的人。”到目的地黑人司机坚持不收钱，他说：“小时曾问过母亲同样问题，母亲说我们是黑人，注定低人一等，如果她换成你的回答，今天我定会有不同的成就。” 故事三：美总统奥巴马的成长故事 奥巴马是美国历史上第一位黑人总统和首位非洲裔总统，他的母亲无疑是一个伟大的教育者。奥巴马的母亲突破种族偏见嫁给黑人，在于奥巴马的父亲离婚后依然胸怀宽阔，为其父亲树立良好形象，并让奥巴马从小接受精英而多元化的教育，这些非常难得。我记得在翻译《我父亲的梦想——奥巴马回忆录》一书的过程中有些很难忘的细节。比如奥巴马小时候六岁跟随母亲去印尼以后，由于母亲没有钱送他去国际学校，只好就送他去了普通当地的印尼学校，而这些学校使用当地语言教学。尽管如此，奥巴马母亲却深知早期教育的重要性，她加倍努力自己亲自辅导奥巴马的教育。每周星期一到星期五，她都会在凌晨四点叫奥巴马起床，然后教他三个小时的英文，然后奥巴马再去学校接受当地教育，妈妈还要去上班。每天凌晨四点就起床教育自己的儿子三个小时，一周连续五天，这需要怎样的毅力和付出？并且他的母亲对他的寄望很高，从小教导奥巴马做人要诚恳、坦率、有主见。奥巴马的自信、魄力和拉近不同人群的能力，以及面对强势女性能处之泰然的特点，无一不反映了母亲的影响力。他们母子俩虽然长时间远隔重洋，但始终关系密切。 奥巴马后来在写给自己两个女儿的信中提到母亲对他的教育：“这正是我在你们这年纪时，外婆想要教我的功课，她把独立宣言开头几行念给我听，告诉我有一些男女为了争取平等挺身而出游行抗议，因为他们认为两个世纪前白纸黑字写下来的这些句子，不应只是空话。她让我了解到，美国所以伟大，不是因为它完美，而是因为我们可以不断让它变得更好，而让它更好的未竞任务，就落在我们每个人的身上。”奥巴马的母亲把独立宣言念给奥巴马听，从小对他进行自由、民主和美国精神的教育，并且从小给他灌输了“领导国家”的理念，她对奥巴马说：“你不能像那些只顾享乐的人一样，总是坐等着机会送上门来。”正因为懂得抓住机会，才使得奥巴马总是能在机会面前抢先一步。这种对高层次理想的培养更是极难见到，当然也就造就了非同寻常的未来总统。 这种严格要求的教育方式也被奥巴马运用到教育自己的两个女儿，奥巴马在给10岁的马莉娅和7岁的萨莎写的信中敦促女儿在看到错误事物要挺身而出矫正，并努力工作让其它人也能获得“你们所拥有的机会”，他希望她们能成为有同情心和有责任感的女性，以助建造一个充满梦想和希望的世界。 奥巴马给她们设立以下家规：1、不准出现以下行为：抱怨、哭闹、争辩、纠缠和恶意嘲笑。2、自己的事情自己做，比如给自己冲麦片或倒牛奶，自己叠被子，自己上闹钟等等。3、如果干家务，每星期能从爸爸那里领得1美元零用钱。4、要求两个孩子安排充实课余生活：马莉娅跳舞、排戏、弹钢琴、打网球、玩橄榄球；萨莎练体操、弹钢琴、打网球、跳踢踏舞。 成功的家庭教育应是，家长注重锻炼孩子独立的生活能力，可以宠爱，但不应溺爱。要有计划有意识地培养孩子的独立能力，要求一致，持之以恒。奥巴马要求孩子自己整理床铺，自设闹钟，自己起床穿衣服，干家务等，能锻炼和培养孩子的独立性、自制力、坚韧性等良好的个性品质，孩子也应参加力所能及的家务劳动，这样就能逐步形成劳动的习惯。 除了很好的家教之外，奥巴马成长的过程中书籍对他的影响很大。他在美国哥伦比亚大学和哈佛大学读本科和研究生，这两所大学都是美国最顶尖的大学。学校的图书馆是奥巴马当年在哥伦比亚读书时花时间最多的地方，常常一呆就是一整天，在哥伦比亚大学期间，书籍是奥巴马最好的伴侣和朋友。现在网上最流行的一张奥巴马照片就是他在哈佛读书是手捧一本书的照片。读书的好习惯和博览群书性格帮助造就了奥巴马的成长与成功。 在战后美国历届总统中，奥巴马可能是最爱读书的，而且读书的也的确很多。从他自传广博的知识和优雅流畅的语言中我们能猜想他的阅读是非常丰富的。美国媒体也认为，他是美国很长时间以来难得一见的“有文化的总统”。他在自传中提到，每次遇到问题时，他都会找来相关的书阅读，希望从书中得到些启示。奥巴马认为塑造他人生、最感动的书是《圣经》。还有莎士比亚的悲剧，不管《哈姆莱特》还是《李尔王》，每一部悲剧都那么丰富。你可以一年读一次，每年都读，年年有新意，年年都有你不曾留意的东西，书里有对人性两难境遇的洞察，非常有力。 著名文学学者李欧梵说：“即使奥巴马选不上总统，他也有足够资格成为一名作家。”并称赞该书是“富于文学性的大手笔”。从回忆父亲到回忆自己的幼年经历，从因身份焦虑而堕落到回到非洲寻求来自父亲的梦想，青年奥巴马的人生围绕寻求非同寻常的种族身份而展开，并被附上了找寻梦想的内涵。这样很符合政治家自传要达到宣传自己的“政治正确”的目标。当然，奥巴马又是那么诚恳地展现了他的意图，自传结构被安排得精巧别致。其中的对话和细节如同小说般生动精彩，遣词造句也凸现了英语的晓畅优美。奥巴马善于用细腻的文字氛围和诚恳的姿态带领读者去探究他最初的“政治缘起”。就这一点，奥巴马不当政治家也是个优秀的作家。于是我想到，听奥巴马的竞选成功演讲时那些让人记忆深刻的句子，我相信他的演讲稿多数是他亲自写就，因为它们的风格、遣词造句与他这本自传的语言都是一致的晓畅优雅。 奥巴马的文学修养是很高的，他还喜欢一些文学性极高一般人很少涉猎的着作。奥巴马在当选总统后曾与阿根廷总统克里斯蒂娜·费尔南德斯通过电话。他在电话中谈了对阿根廷的了解：“大学时曾认真看过博尔赫斯和科塔萨尔的小说，因此非常了解。” 奥巴马除了爱读《圣经》外，第二喜欢的书是什么呢？有人说就是多丽丝·古德温写的《对手团队：亚伯拉罕·林肯的政治天才》。这本书很详细地介绍了林肯内阁的内情，有人望文生义，说奥巴马在选择内阁人选方面，效仿林肯，让白宫内布满了在政治上相互竞争的对手。奥巴马爱读有关林肯的书，是很自然的。除了这本书外，还有人看到，去年11月中旬时，奥巴马拿着卡普兰的《林肯传》一书。 奥巴马今天当选美国总统成功，与他有一个很好的母亲，很好的家教传统和他爱好博览群书是密不可分的，且不管奥巴马未来的政治主张如何，单就其家庭教育、他母亲的育儿方式和他博览群书的习惯来说，是值得我们欣赏或予以借鉴的。 图/pixabay.com

亲，想你了， 我会掏出手机，看看有没有你的微信， 即使我知道，机率是那么的渺茫。 亲，想你了， 我会用拇指在手机上飞速的打下一连串的问候， 最后…却始终没有按下发送的键， 只是害怕打扰到你…… 亲，想你了， 我会打开你的朋友圈相册看一下， 默默看，不点赞，始终有种甜蜜的感觉， 就像……巧克力的味道。 亲，想你了， 我会想，你是不是会想我呢？ 哪怕，只有一秒钟的时间。 亲，想你了， 晚上做梦也梦到了朦胧的你， 我会不愿意醒过来， 只是害怕，梦一醒，你会离开…… 亲，想你了， 我会深吸一口气， 把弥漫了思念味道的空气吸进， 离心脏最近的地方。 亲，想你了， 我会静静听歌，把歌里的故事， 当作你和我，再演绎一遍，

我鼓励女性不要过度牺牲自己，要建立起自己的价值。一个女人，首先是作为一个独立的人存在，然后才有其他属性，作为妻子，或者作为母亲的角色。 如果你把自我的价值建立在男人和孩子，你自己既不幸福，也会使得男人、孩子因为要对你负责而生命不能承受之重。 每个人都是独立的个体，都有自己的人生之路要走，这条路也是不同于他人的，不管是面对孩子，还是面对伴侣，女性要学会爱自己，避免过度牺牲掉自己的自由、独立和幸福。 事实上我们应该认识到：幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。 德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。 她说：“我们所需要的理想化的存在与完满合一的感觉，更多的是从我们自身内部获得。每一个人生来就是如此，但是人们往往容易忘记这一点。这就如同一颗葵花籽，所有使它最终成为一棵向日葵的信息已经都蕴藏在种子里了。”我们是由能力让自己获得幸福的，而不必通过自我牺牲的方式获得。 “不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。” 从现在开始停止一味奉献，拒绝过度牺牲，学会爱自己，只有爱自己的人才能更好的爱他人，得到他人的爱。 图自｜pixabay.com

短小精悍的故事，蕴含着人生大道理。改变很难，迈出第一步很难，但是决心走下去，人生定会柳暗花明、豁然开朗。 故事一：改变。 猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了： 01. 砍尾巴的时候会不会很疼？（改变是有一定痛苦的） 02. 砍了后身体还能不能保持灵活性？（改变会有一定风险） 03. 活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。（改变在情感上会有些许难受） 所以，今天的猴子也没有变成人。要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的 ！ 改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。 故事二：上路。 一和尚要云游参学。师傅问：“什么时候动身？”“下个星期。路途远，我托人打了几双草鞋，取货后就动身。”师父沉吟一会儿，说：“不如这样，我来请信众捐赠。” 师父不知道告诉了多少人，当天竟有好几十名信众送来草鞋，堆满了禅房的一角。隔天一早，又有人带来一把伞要送给和尚。 和尚问：“你为何要送伞？” “你的师父说你要远行，路上恐遇大雨，问我能不能送你把伞。”但这天不只一人来送伞，到了晚上，禅房里堆了近50把伞。 晚课过后，师父步入和尚的禅房说：“草鞋和伞够了吗？”“够了够了！” 和尚指着堆在房间里小山似的鞋和伞，“太多了，我不可能全部带着。“这怎么行呢？” 师父说：“天有不测风云，谁能料到你会走多少路，淋多少雨？ 万一草鞋走穿了，伞丢了怎么办？”  师父又说：“你一定还会遇到不少溪流，明天我请信众捐舟，你也带着吧……” 和尚这下明白了师父的用心，他跪下来说：“弟子现在就出发，什么也不带 ！” 做一件事情，重要的不是身外之物是否完备，而是有没有决心？有决心了，拟定目标了，一切都不是问题！ 请带上自己的心上路吧，目标在远方，路在自己脚下。每迈出一步，都是一点点收获。 图/wallcoo.net

周末跟朋友固定小聚的时间。N小姐说今天实在不想洗脸出门，邀请大家去她家里聚。 到N小姐家里，她一脸慵懒的把大家迎进家门。然后我们几个窝在沙发上，听着轻音乐，有一搭没一搭的聊天，各自手里握着手机。 就这样一直到天色变暗。大家商量出去活动的结果是，外面这么冷，雾霾到现在还没有散去，哪里都不去。一个小时后，我们吃着外卖，看着偶像剧。 N小姐引起了一个话题，看起来越来越老了，不再像是二十多岁的女孩，让大家帮忙推荐一款去皱纹效果好的眼霜。 叽叽喳喳一阵之后，小A说：“其实，用什么保养品都没有用，看起来衰老是因为我们过着老年人的生活，工作没热情，生活也没激情。” 我们五个人在沙发上窝了一下午。这在两年前，几乎是不可能的。那时候，我们有太多想去的地方，太多想做的事情，太多想吃的东西，要一个一个去体验。 还在年轻的不得了的年纪，我们慢慢失去好奇心。生活对我们的吸引力越来越小。我们快乐的阈值越来越高，感兴趣的东西越来越少。 ******** 之前跟一个朋友聊天时，他说跟现在比起来，以前快乐的阈值相当低。读大学的时候攒一学期的钱，买一个镜头，晚上做梦都是笑的。那时拍一张满意的照片，一天的心情都好的飞上天。现在能买到最高级的镜头，却再也找不到当时的快乐了。就算拍的照片获得摄影奖，也没有什么感觉。 之前隔几天就会发现一种很好吃的东西，恨不得告诉全世界让他们都去吃。现在吃什么都是一个味道，玩什么都没有兴致。 小A说现在连谈恋爱都没有兴致了，手牵手轧马路啊，荒郊野外去野餐啊，哪有这兴致。 阿凯说，现在唯一的娱乐项目是跟朋友打麻将，像一群老头老太太。去年冬天总感冒意识到免疫力下降，凑了一支足球队，踢过两次大家互相认识一下之后，就再也没有组织活动。 一个朋友发状态：现在把所有年轻人的活动都戒了，不要叫我出去玩。 所有的这些不积极，都会在我们脸上和心里表现为衰老。 我想不起来从什么时候起，在周围的伙伴身上，青春变得模糊。 工作一年之后开始，男生肚子慢慢鼓起来；女生的脸上也开始看出岁月的痕迹。男生除了工作上还能斗志昂扬之外，其他活动都懒得去了。女生越来越宅，最好能大门不出二门不迈过一天。 ******** 打球，没意思不想去，也没有时间。爬山，没意思不想去，也没有时间。 旅游，没意思不想去，也没有时间。逛街，没意思不想去，也没有时间。 不到三十岁的一群人，一个个负重前行，活得不年轻。这群人以前不是这样的，短短几年时间，像换了一群人。 之前就算是跑了一天刚从外面回来，同学喊一声出去吃夜宵，也是满口答应，套上衣服跑下楼。现在即使在家宅了一天，也还是懒得下楼。谁都叫不出去。 刚毕业工作那会儿，就算是囊中羞涩，过千的衣服都得使劲咬咬牙才舍得买，也会穿越半个城市，排两个小时的队看MissDior展览。现在别说排队看展览了，路过展览也没有多少兴致走进去。 之前三天不运动，就感觉缺了点什么，浑身不舒服，好像满满的能量出不去一样。现在办了健身年卡，游泳年卡，瑜伽年卡，却总能找到一堆的理由，说服自己工作已经够累了，老胳膊老腿儿，就不要折腾了。 不管是不是老胳膊老腿儿，当一个人这么觉得的话，他可能就已经不再年轻了。 比这些更可怕的是，斗志被生活的柴米油盐消耗的超不多了，棱角也在现实之中消磨的不剩什么了。

父母三句话，句句在养人： 1. 孩子，爸妈没本事，你要靠自己； 2. 孩子，做事先做人，一定不能做伤害人的事； 3. 孩子，撒开手闯吧，实在不行，回家还有饭吃。 还有三句话，却会害了孩子： 1. 宝贝，好好学习就行，其他事爸妈来办； 2. 宝贝，记住不能吃亏； 3. 我告诉你，再不好好学习，长大没饭吃。 有些父母，没权没钱，但孩子有出息；有些父母，有权有钱，但孩子没出息；有些父母，对孩子不太管，但是，孩子还不错；有些父母，对孩子啥都管，孩子还闹心；有些父母，自己没读书，却培养出了优秀的孩子；有些父母，自己是高学历，却教育出糟糕的孩子；有些父母，没知识，但有文化；有些父母，有知识，但没文化；有些父母，很聪明，但不智慧，有些父母，不聪明，但有智慧。 不同的三句话，背后是教育理念！学习观念！人生信念！ 有的父母说：孩子，爸妈没本事，你要靠自己。 这种理念是让孩子丢掉依赖心，培养独立精神，增强危机意识和家庭责任感。 有的父母却说：宝贝，好好学习就行，其他事爸妈来办。 这种理念是让孩子养成依赖心，为培养“啃老族”进行的思想铺垫;更糟糕的是孩子认为人生就是“学习好，一切都好”，而不知道，人应当是全面发展才是真正的好。 有的父母说：孩子，做事先做人，一定不能做伤害人的事。 这种理念是让孩子懂得做人是一辈子的大事，只有把人做好了，才可能走向成功，并得到他人的尊重。 有的父母却说：宝贝，记住不能吃亏。 这种理念是在培养出心胸狭隘的孩子，自私、狭隘的人格的种子就是这样埋下的。这样的孩子将来难以与人合作，难以交到朋友，难以走向成功和幸福，甚至连家庭关系都处不好。 有的父母说：孩子，撒开手闯吧，实在不行，回家还有饭吃。