Author: cooldee

公司表面上是老板的，实则是大家的，其实公司不过是一个追求成功的平台！以老板的眼光和态度投入工作，创造最大价值，迟早有一天，你是公司最重要的那个人！ 三个经典故事改变你的职场生涯 故事一：你的心过门了吗？ 洞房花烛夜，当新郎兴奋地揭开新娘盖头，羞答答的新娘正低头看着地上，忽然间掩口而笑，并以手指地：“看，看，看老鼠在吃你家的大米！” 第二天早上，新郎还在酣睡，新娘起床看到老鼠在吃大米，一声怒喝：该死的老鼠！敢偷吃我家大米！＂嗖＂一只鞋飞过去，新郎惊醒，不禁莞尔一笑。 此故事没别的意思，只想问问那些新进的员工甚至是一些干了两年、三年的老员工，当初你为何选这个工作？既已选了这个工作，为何身体过了门心态却不过门呢？往往新来的人很容易发现公司的问题，因为旁观者清。问题是你是用嘲笑、牢骚、忿然、指责的方式呢，还是以主人的心态来了解并积极地去改正这些缺点和漏洞？ 问问自己，我们的心真正过门了吗？ 故事二：你是全力以赴还是尽力而为？ 一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。 可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀！” 再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀！你又带了伤，怎么跑得过它的？”“它是尽力而为，我是全力以赴呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀！” 人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或对别人找借口：“管它呢，我们已尽力而为了。” 事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈、到处充满危机的年代。常常问问自己，我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子？ 故事三：沙砾与黄金 一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：“抓一把沙砾放在口袋里吧，它会成为金子。”有人听了不屑一顾，根本不信，有人将信将疑，抓了一把放在袋里。有人全信，尽可能地抓了一把又一把沙砾放在大袋里，他们继续上路，没带沙砾的走得很轻松，而带了的走得很沉重。 很多天过去了，他们走出了沙漠，抓了沙砾的人打开口袋欣喜地发现那些粗糙沉重的沙砾都变成了黄灿灿的金子。 我曾想了很多次，一直未想出这故事寓意所在。慢慢明白，在漫长的人生中，时间、责任就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住机遇、勇于承担责任的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住机遇的人、不愿承担责任的人固然轻松潇洒，但他们生命长河会黯淡粗糙，他们始终发不出金子般灿烂的光辉。 问问自己，今天我们抓了多少沙砾？ 其实人生最怕一个＂混＂字！抱着混的心态，看似偷巧、轻松、没压力，然而就是在不知不觉中混没了青春，混尽了精力，混掉了激情，混失了口碑，到头来混得黄粱梦美一场空！ 在任何一个企业工作，你不是在为老板打工，你是在为自己的将来打工，给自己累积经验和财富，老板只提供平台让你去展现你的人生价值，展现你的事业机会。 学会尊重这个平台，尊重你的老板，尊重你的同事。不要为了个人的利益伤害大家的利益。 图/pixabay.com

跟谁走得太近了，都会是一场灾难。灾难的意思是，你非但回不到从前，还会颠覆了从前。要想得到一个人，你就去走近他；要想失去一个人，你就去无限度地走近他。 近的好处是熟悉，近的坏处是太熟悉。这个世界，唯一能最熟悉的人，只有自己。否则，无论谁在对方面前城门四开，都是一种大忌。 人类的所有美感，其实是一种陌生感和遥远感。一览无余了，只会徒生厌倦。人还有一种德性就是：你陌生一些，他还敬畏你，稍熟悉一点，他就拿捏你。 因为，你的七寸，已袒露在那里。 还是远一点为好。人间最美的距离，或许就在将够着又够不着的地方吧。 人在没有波澜的生活里，是看不见命运的。只有在人生的最顶点与最低处，强烈的命运感才会袭来。 活到最好的时候，喜欢把一切推给命运，不过是想去神化自己有福气。活到最倒霉的时候，也愿意把所有归咎于命运，只是想暗示自己这一切必然要来。在厄运连连的日子里，拿命运来说事，可以让一颗苦难的心暂时安静下来。 最悲怆的命运感是，人未必在绝路上，心已在绝境里。 其实，跟自己一样受难的人多了去了。当你的眼里看到别人的苦难和无助的时候，你会发现，你一下子就会释然许多。由此说来，所有的命运之苦，不是有多痛，而是痛得太孤单。 图/pixabay.com

网上流传着一句话：“聪明人未必不合群，但必定爱独处。”这话除了稍微“非主流”了一点，其实也不无道理，其实如果我们去观察身边的聪明人，你会发现他们都是这样： 你可以很容易地和他们结识，互相也都谈得来，他们尊重你的信仰观点，你也理解他们的处境，但是当你们吃吃喝喝之后，想要深一步了解时，会发现他会有意无意地和你保持着微妙的距离，让你们之间虽然熟悉，但是始终隔着一层纱。 聪明人，往往很少交朋友，他们和多数人保持友好，却只和少数同等级的聪明人深交。 01｜和聪明人做朋友，层次不对等的人难以交流 著名美剧《生活大爆炸》可以说是非常夸张地展现了“层次对等”这一概念，该剧描述了一大群高智商死宅，他们是物理学、宇宙学等等领域的拔尖人才，所以当其他平凡人角色加入时，他们之间不一样的思想的碰撞，制造了无数笑料。 天才死宅嘲讽着凡人啥都不懂，凡人嫌弃着天才们各种怪癖，没有生活常识。 放到现实生活中，其实往往是想要去结识高手的“你”会更加惶恐：当你想要和一群高手天才做朋友时，你是不是会准备很久，会去想自己谈论的话题会不会太LOW了，人家都看不上？ 这种情况说难听点，就是你们根本不在一个层次上。 这种层次，其实不仅仅是智商，也是阅历，交际能力等等综合实力的一种集合。 咱们这样的凡人思考问题往往都是A推理出B，B推导到C，然而聪明人们可不是这样，他们可能A过了就是E，然后就到H了，更甚者灵光一闪，大喊一声“尤里卡！”直接A到Z。 所以如果说聪明人要和很多人交朋友，他们就不得不降低到ABCD这个档次去，甚至还要去解释自己为什么会省略那些步骤。 这种情况用鲁迅先生的话说，就是“无异于谋财害命”。 02｜时间有限，应该把时间交给更重要的事 在几乎所有的艺术作品，尤其是影视作品中，天才们的形象往往带有孤僻、讨厌社交这样的特征。 他们要不就是自身有社交缺陷，害怕社交；要么就是社交技巧MAX的高手，懂得如何避免不必要的时间浪费。 影视作品中，前一种情况更多，而现实生活中，后一种更多。 因为社交本身就是极其耗费精力的事情，就拿咱们普通人来说，过节要走人户串门，平日里要打点和同事的关系，隔三差五要和老同学老朋友聚一下，除此之外还有更多地和不那么熟悉，但是又必须要应酬的人一起假装热情。 这些时间，对于聪明人来说，简直就是在浪费。所以他们往往会直接跳过这些选项，而是专注地去做自己认为真正重要的，有价值的事。 他们这样，可能会被他人侧目，觉得“孤僻、自负、不近人情”，然而往往就是这些人，才能做出杰出的成就。近年来最熟悉的这类例子，就是“苹果之父”：乔布斯。 03｜别说功利，人脉确实分质量和价值 上述说了那么多，并不是说聪明人们都是自私的，不重感情的人，而是说他们更看重自己的追求，在社交的选择上，会比我们更加谨慎，且有价值。 英国心理学期刊曾经发布了一项关于人类学的研究。 他们发现，与挚友的互动越多，一个人就觉得自己越快乐。而广义上的社交越频繁，人们的生活满意度反而越低。 换句话说就是，咱们普通人现在口头中的“多去参加集体活动”、“多去认识些人”，其实是在让我们过的越来越不开心的。 反观聪明人，他们往往只看重重要的人，进行社交活动，而重要的人，就是“亲人”和“挚友”，这两类人，也已经是满足了一个人感性上和理性上的几乎所有诉求了。

经常有人问：吃水果能不能帮助人变瘦呢？ 其实，这个题目有点大。研究结果也比较复杂。 有些流行病学研究发现吃水果多的人发胖的风险比较小；但也有些研究发现水果的摄入量对体重没有什么明显影响。比较有趣的是，还有研究发现，提倡多吃果蔬（比如给他们发超市卡，免费领一些果蔬吃吃）之后，人们也没少吃其他食物，于是一日总热量会增加一点，但人们的体重却并没有明显增加——当然，也没有因此变瘦。 我们不妨把吃水果的事情分成几种情况，分别讨论一下。 情况1：用餐时吃水果，用水果来替代1/3的米饭，再多吃点肉 如果我们在吃饭的时候吃水果，用它替代三分之一的米饭（水果和粮食都是碳水化合物的来源），同时多吃两口肉（水果的蛋白质含量比米饭低），那么吃水果有利于减肥。因为水果含有抑制淀粉酶活性的成分，消化速度比米饭慢，血糖指数比米饭低，胰岛素反应小，有利减少脂肪合成，促进脂肪动员。 当然不能忘记，因为水果含蛋白质比粮食低，用它替代三分之一的粮食，一餐就减少了大约3克蛋白质，所以还要多吃两口鱼肉或豆制品作为弥补。 情况2：每天用水果替代一餐，比如晚餐 有些人的减肥策略是：早饭和午饭吃得比较足，只有晚餐用水果替代，不吃主食和各种菜肴。这种方法肌肉强壮的年轻人可以短时间使用，能得到减重效果，但不适合中老年人和体弱者，也不适合营养不良、贫血、浮肿、消化不良等情况的人。 因为晚餐只吃水果，蛋白质摄入量大大下降，必然会带来蛋白质供应不足和肌肉丢失，造成代谢率下降和血糖控制能力降低，即便早上和中午吃了鱼肉蛋奶也不能改变这种效果。中老年体弱者和消化不良者本来代谢率低，肌肉不足，如果再晚上不吃蛋白质，营养供应不足，就是雪上加霜，损伤体质。长期而言不可持续。 如果你年轻，以前不曾减肥，消化能力较好，一定要采取晚餐吃水果的做法，那么建议在水果之外配合一大杯酸奶，最好里面再加1勺蛋白粉，避免蛋白质缺乏。女生还要记得中午吃二两肉，避免贫血问题。 情况3：用水果替代三餐，几天甚至更长时间内只吃水果来维持生命 刚刚开始用水果替代三餐时，一两天中会明显看到体重下降，这是因为身体的钠摄入量明显下降，而且水果有利尿作用，使身体水分排出造成的，并不是真正的脂肪大量分解。 但是，因为水果中的蛋白质含量太低，铁、锌等元素严重不足，B族维生素不够，所以会造成严重的营养不良。即便你还年轻，持续一餐甚至三餐只吃水果的减肥方法也会让你身体变松软，怕冷，脸色发黄，容易疲劳，消化变差，月经不调，甚至身体浮肿。一旦停止这个方法，回复蛋白质供应正常的饮食，反弹会非常严重。 情况4：一周中只有不连续的两天中用水果替代三餐，其他5天吃得很足 如果是节日期间连续几天饮食过量，吃了太多的鱼肉类食物，感觉胃肠疲惫，那么此后一天只吃些水果是可以的，以不感觉明显饥饿，也没有胃肠不适为前提。这就是所谓“轻断食”的做法。 现在比较时髦的是“5+2”轻断食。这种方法其实是5天随便吃，特别是蛋白质、脂肪吃得比较足，然后有两天只吃1/3的热量。比如说，在5天当中每天吃1800千卡，然后周日和周四两天只吃600千卡，而且这600千卡来自果蔬、杂粮粥等食物，不吃鱼肉蛋奶类，也不吃精白淀粉食物。对于身体底子较好，日常蛋白和脂肪过量的人来说，这种方式是可以的。 但也有几种情况不适合这种吃法：1 日常吃饼干点心薯片等淀粉类零食吃多了，蛋白质吃得不多；2 日常不怎么吃鱼肉类食物，蛋白质本来不足；3 消化吸收功能弱，饿了会出现胃酸过多情况，或者有腹泻腹胀情况等，那么就不适合这个方法。 情况5：每天三餐照吃不误，但用水果替代了原来每天吃的饼干点心薯片锅巴之类零食 假如原来两餐之间总要吃点高热量零食，那么用水果替代它们是个好主意。因为水果热量低于饼干点心之类零食，而且健康价值要高很多，这种吃法有利于减肥，而且对预防高血压、高血脂也是有好处的。由于减少了钠的摄入量，用水果替代这些含钠零食之后，体重和血压可能会略有下降。 情况6：每天三餐照吃不误，原来的食物数量不减，餐后再加一大盆水果，或者半个西瓜 显而易见，这种吃法会增肥……每年夏秋时节，水果供应特别丰富，总会有人因为三餐之外狂吃水果而长肉。

01 我的婆婆，她有着所有老人都有的特征：勤快，节俭，爱唠叨，不分是非袒护自己的儿女，俗称“护犊子”。 而我，自己都不敢说是个传统的贤妻良母：不会做饭，购物狂，每次都是轻装出去，大包小包回来。懒散，爱较真，偶尔作一下，矫情一会。自己都清楚，不是个受婆婆稀罕的类型。 就是这样的两个女人，在一起磕磕碰碰十二年，不能说没有发生过矛盾，但是现在相互之间还能和平在同一屋檐下，为什么？是真的我媳妇做的特别成功？还是婆婆真的凡事做的到位？坐下来仔细想想，都不是。 在我看来，那是因为公婆真的爱我老公。为了不让儿子难做，为了儿子有个幸福的婚姻，所以对我那些他们所不喜的，不认同的习惯和毛病，通通接受并包容了。 02 我老公的家庭，传承下来很多古老的文化和规矩。 记得第一次老公带我回他老家，吃第一顿饭的时候，饭刚摆好，我老公就给我拉在饭桌旁边坐下来了，一桌子都是男性长辈。 后来我才发现婆婆和几个婶婶舅妈一直在做菜，端进端出，我叫了几遍让婆婆她们坐下来都没有坐，而公公一副理所当然的态度看着婆婆站在一边，而婆婆也是一副理应如此的表情，看我的眼神也让我感觉有点不明所以。 后来问我老公才知道原来他家里多年来有个这样的规矩：家里有客人的时候，女人和小孩是不能和男性同桌吃饭的。 后来吃饭的时候，我心里多了几分忐忑：我是该坐下来还是等男士们吃完才吃？很清楚的记得婆婆故作亲热的拉着我说：让男人们喝酒，咱们一会吃。没等我反应老公就说：就一起吃，她们家就是这样的。 是的，老公没有让我必须随他家的习惯，而是让他父母随同我的习惯。奇怪的是，再后来的时候，每顿饭好了以后，老公拉我坐下，公公也会叫婆婆一起坐下来吃吧。 从那以后，家里吃饭的这个规矩没有了，十多年过去了，就算家里有客人了，也是男女同席。 我知道在很多老人心里，传统的规矩是很神圣的。他们认为规矩是祖祖辈辈留下来的，就值得继续传下去。 而为了一个外来的媳妇，公公放弃自己守了半辈子的传统习惯，不是因为他们多喜欢我，而是因为他们喜欢儿子，不想儿子难过难做。 03 老公家里还有一种我不认可的孝道文化：百依百顺即为孝。我的婆婆被她的婆婆也就是我老公的奶奶欺压了一辈子。 所以在婆婆单纯的想法里，多年的媳妇熬成婆，现在媳妇进门了，她也终于成为婆婆了，该享福了。是的，你们没想错，婆婆真的有过那种想法，就是像奶奶控制她一样控制我。 之前没有在一起住，到我怀大宝的时候，老公叫婆婆过来帮我。婆婆勤快，家里的家务都是婆婆在做，难免心不甘情不愿，所以时不时拉一下脸，委屈一下，觉得老了还得伺候我。 但我大个肚子，看在老公的面子上，我也能忍就忍了，一段时间内双方关系面子上过得去。 婆婆爱唠叨，说我今天买了几个包明天买了几双鞋，后天买了什么衣服，花了多少钱如此等等。就这样的鸡毛蒜皮一点点，我的耐心越来越少，婆婆的怨气越来越深，终于双发达到临界点，矛盾爆发了。 我也不是个忍气吞声的性子，于是把老公和婆婆叫到一起，摊开了大家聊聊。于是婆婆边哭边控诉，大致就是我不会过日子，能花钱，不会做家务，不懂规矩还得她伺候我之类。 婆婆说完以后，我明明白白的对婆婆说：只要我俩生活一天，所有的东西都有我的一半，我有自己支配的权利。老公也说：您别管她的事，我辛苦赚钱就是希望老婆孩子过的好。再说，她也给您买礼物，花钱不也随便花？ 婆婆不愿意了，对我老公说：她给我买什么都是应该的，钱又不是她赚的，都是你的钱。我那时候花五块钱都得你奶奶给呢。老公的话直接在我婆婆心里坐实他娶了媳妇忘了娘，于是二话不说回老家，生气了，我不管你们了。 04

尽管高贵这个词有血统的成分，但姐还是想说，用自己的言行努力去过一种高贵的生活，会成就你更非凡的人生。 小时候，卖桂花甜酒酿的爷爷是外婆家的邻居，他头发花白身躯却挺拔，衣服永远干净整齐，系着一条雪白的围裙。酒酿放在他自行车后两个大瓦罐里，打开盖子立刻清香扑鼻。他空时也会来外婆家做客，总是换上正装头发梳的文丝不乱，和外公喝茶聊天，或只是静静地看外公作画。他常会带一小罐酒酿或一包鲜桂花给外婆，酒酿是他事先沉入井中冰镇好的，味道更加醉人。外婆会用那些桂花做成桂花糕，酿成桂花酱，煮桂花糖藕，然后我再小心翼翼地捧着这些点心，穿过长长的弄堂给酒酿爷爷送去。 酒酿爷爷没有亲人也没有孩子，他的妻子曾是解放前的越剧名伶，酒酿爷爷则是上海大户人家的公子，两个人私奔到苏州相守了上半生。但出生还是给他们带来了灾难，他的妻不堪受辱上吊自杀，酒酿爷爷一直未再娶。他靠画团扇做工艺品，卖酒酿为生，过着不求人不低头的平静生活。经常看到他在院子里听越剧，虽然那台破旧的留声机里传出的声音有些断断续续，可他依旧专注而痴迷，那是他的妻在唱《西厢记》。 有一天我正在大门口向他买酒酿，两个误入弄堂深处的游客撞倒了自行车，两个瓦罐碎了酒酿全部洒在青石板路上。游客说要赔偿，但酒酿爷爷摆摆手说无心的过错道了歉就好。他自己打扫满地狼藉，还去旁边的水井打了水用拖把仔细拖了又拖。我再走出大门的时候，看到他正蹲下身体，用手在青石上摸了摸，酒酿是甜的，他担心没清洗干净的石板路会发黏。在我长大后的那么多年里，我又看到过无数人地低头、附身和屈膝，只有酒酿爷爷那天地低头屈膝里带着傲人的高贵，身体弯着脊梁也是直的。 奥黛丽·赫本不仅是电影明星，她朴素简洁的时尚观曾是一个时代的符号。除了美貌赫本为人低调友善，对待工作敬业勤恳，她身上呈现的是一些消逝已久的品质，就是高贵优雅。中年的赫本淡出影坛成为联合国儿童基金会的大使，亲赴很多国家和地区为孩子们奔走募捐。六十岁时她，消瘦的身形高挽的发髻，依旧美丽高贵如天使，她怀抱非洲饥饿儿童的照片，和她在《罗马假日》里剧照一样震撼世人，她的爱心与人格犹如她的电影一样灿烂人间。 赫本虽然是贵族后裔，但六岁时父亲抛妻弃子，又因为经历战争生活困顿。她也一直对父亲的失踪感到遗憾，称之为“生命中最大的创伤”。赫本的爱情之路也十分坎坷，有过两段婚姻育有两子都以离婚告终。但她终其一生保持着谦和温厚，优雅高贵的性格，并没有被阴霾的童年和不幸的婚姻束缚，依旧以仁爱之心应对生活。这其中要有多少挣扎，多少勇气，多少坚持，多少悲悯我们不得而知，但赫本做到了，她超越了自己一生都活得贵重无比。 高贵这个词离普通人的生活并不远，人际交往中最令人印象深刻的就是责任感，以及人品贵重的细节特质。任何困厄痛苦都不会减损你的努力，不论工作还是情感你都会尽心尽力，这样的你往往会赢得更多的机会和尊重。而这些优秀特质的培养，就在我们生活的方方面面里。少年时曾因为当着外婆的面换衣服被她责备，连老妈都被找回来开家庭会议，叛逆的我忍不住想顶嘴，但外婆接下来的话却让我记了好多年，然后又一字一句说给我的女儿听。外婆说：“男人的高贵是不弯的脊梁和渊博的知识，女人的高贵是羞涩的性情和行善的心，花朵般精贵的身体应该被包裹起来，这和什么年代没关系，你时时刻刻都要活得骄傲不可侵犯，有些方面是需要男人去仰视的。” 初中时女儿因为一个男生数次对她拉扯，挥手打了对方一个耳光，在学校办公室里我对班主任说：“打人应该道歉，但下次再有这样的事情发生，我还是会让女儿给他耳光。”后来听女儿说，那个男生再没有发生过类似的事情。无论你的出生，你的外表，你的身份，哪怕你家财万贯，没有贵重的人品活着就都是个自降身份的过程。我也看到过出身清贫的人，在这个嘈杂的时代里，在大都市令人抓狂的生存竞争中，他们坚守底线待人真诚，不为利益忘却良知，不为欲望迷失初心，不为金钱沦丧道德，始终守护一颗高洁的心。你要走向那条独自长大的灵魂之旅，才会懂得人生最美的姿态是在风雨中的舞蹈，最高贵的活法是心怀悲悯的不断超越自己永不认输。 海明威在《真实的高贵》中写到：“优于别人并不高贵，真实的高贵应该是优于过去的自己。” 或许我们没有高贵的血统，也不可能美过赫本，但生活总有无数种可能，我们总要尽力活出各自的人品贵重，从而去体验不同的人生。如果我们不能做到事事周全，那就先努力成就更好的自己，一生都高贵的能够暗夜生辉，照亮我们超越自己的路。 文/王珣 图/pixabay.com

跨年夜，一个结婚十几年的男人给我留言，他说老婆离家出走了，留下一句话“对不起老公，我不欠你的！”，就再也联系不上了。 男人发疯似的寻遍她所有的亲朋好友，大家似乎知道什么又不说，委婉的说让他别找了，她很好，只是这日子实在过不下去了。 男人对我吐槽，你们女人太贪心了，我年薪30万养着她，她在家当全职妈妈，闲来无事带带孩子，还不满足。 我问他，结婚后你带过几次孩子？做过几次家务？你一年陪他们几次旅行？你老婆生病的时候，你怎么做的？ 半晌，男人答道，我平时工作很忙，基本上没时间带孩子，也从未做过家务。我也没有带他们出去旅行过，想着以后有时间再说吧。老婆生病了就多喝热水呗，不然怎么办？ 瞧！多么标准的直男癌思想，他认为婚姻就该男主外女主内，我奋斗事业不管家里，你就必须放弃事业，把家当作你的终身事业。 你生病不是累的，是矫情，喝点热水就会好。全职妈妈不用工作，每天看看韩剧，刷刷朋友圈打发时间。 地板是自己干净的，马桶也是自己变得洁白如玉的，饭是自己香的，碗是自己洗的，孩子是自己长大的。 孩子聪明是我的遗传基因好，孩子不乖是你没有教育好。在家里，我是一家之主，因为我养你，你就得听我的。 我终于理解了女人出走的原因，苦了十几年，孩子也长大了，终于不想再忍气吞声下去。牺牲了所有，却被人当成吃闲饭的，所有的委屈只有自己知道。 男人最后问我，还有没有挽回的余地？他说女人走后，他们父子俩生活一团糟，请了保姆做的饭菜不合口味。 保姆一不洗袜子，二不洗内裤，三不住家，家里很多琐事没有人做，生活变得很不方便。 说实话，我的心里有点不舒服，他只是因为生活不方便而找她回来，并非真心知道他错了。 老公如果不懂得体谅老婆的难，无论她是全职妈妈也好，职场妈妈也罢，她永远会觉得心累、心寒、直至心死。 其实，丧偶式婚姻并不是无药可依旧，如果婚姻里一方良心发现了，这段婚姻还有继续下去的可能。 ******** 我也曾有过一段丧偶的的灰色时光，无论晚上睡得多晚，早上七点必须起床，开始一天的工作和生活。 我每天早上都会给老公做好早餐，有时候是一个太阳蛋配一杯牛奶，有时候是一碗水饺配豆浆，几乎每天都有新花样。 一开始老公是感恩的，经常把谢谢挂在嘴边，慢慢地他已不再说谢谢，再后来，干脆挑剔我蛋煎得不够外焦里嫩，豆浆磨得不够细致。 再后来，他几乎变成了生活里的巨婴，十指不沾阳春水，我问他，你是否觉得老婆包揽全部家务是理所应当的？ 他毫不犹豫地点点头，不然我娶你回来干嘛？我把他的银行卡放进我的钱包，说你赚钱我花钱，是不是也应该？老公沉默了。 儿子在爸爸的熏陶之下，也变成了小小的拿来主义者，理所应当的等我盛饭，理所应当的等我喂他，理所应当的表情和他爸爸一模一样。 为了让他们认识到自己的错误，我拿着老公的银行卡去血拼，买了一堆很平时很喜欢却舍不得买的东西。 当我带着一堆战利品回到家，看到老公围着围裙在做饭，儿子认真地玩玩具，看到我回来了高兴的来迎接我。 吃饭时，老公主动承担起了照顾孩子的责任，他说我走后他才知道原来带孩子这么辛苦，一会儿大小便一会儿喝水喝奶，一会儿哭一会儿笑，原来当妈妈这么辛苦。

好久不联系， 我不知道用什么理由， 关心你的生活， 不知道用什么借口， 让你倾听我的苦楚。 怀念当初的美好， 即使我知道不该停在回忆里。 或许我很久没有联系你了， 不要觉得我无情， 不要觉得我喜新厌旧， 我只是怕一开口， 就变成了令人心酸的客套。 友情和爱情一样， 也是有保鲜期的， 想一想，有多少已经不联系的朋友， 默默地存在于你的通讯录中。 不是不想联系， 实在是人生残酷，时空变幻， 你我再无交集， 与其相见，不如怀念， 与其攀缘，不如随缘。 人生不过是一场旅行， 你路过我，我路过你， 然后，各自修行，各自向前。 无论做事，还是爱人，

学习英语时，背诵是最有效的一种方法。背诵不但可以帮助同学们掌握大量的英语基础知识，而且可以培养大家丰富的语感，进行听、说、读、写各项活动。今天就和大家分享英语背诵的七大技巧—— 1、一口气背诵法 一口气内将一个句子尽可能多读几遍，将一段对话尽可能用最少的气读完，经过这样的反复操练，你会发现原来背诵很容易，而且通过这样的训练可以让你讲英语底气十足、气势逼人! 2、影子背诵法 “影子”(Shadow)背诵法也是目前最有效的背诵方法之一。把录音机的声音开到很大，跟着录音进行背诵，就像影子一样，和录音保持你能跟上的速度，一般保持相差2~3个单词的距离，你的耳朵和嘴巴全部用起来了，这样印象也就特别深刻!而且，你的听力也得到了大幅度的提升! 3、零碎时间背诵法 零碎时间学习英语最有效！将收集到的好句子、对话抄在小纸条上或卡片上，随身携带，利用每日三餐前后、睡觉前、等车、上学、放学路上，不断地刺激大脑，再难的句子都能背出来。 4、同声传译背诵法 请你的伙伴说中文，你立刻脱口而出英文；说英文，你立刻脱口而出中文。通过中英文自由转换帮助背诵，效果特别好!与此同时还可以快速提高你的口译能力。 5、想象背诵法 没有语言环境就自己创造语言环境!背句子的时候花一点时间先想一下，想象你在什么时候、什么地方可以将用到这个句子，再开始背诵，想象可以帮助加深记忆，这样不但让你更有兴趣背诵，背起来更容易，同时也开发了你的想象力。 6、卖弄背诵法 背诵了很多句子和对话，如果没有机会使用，很快就淡忘了，所以一定要找机会将学过的英语卖弄出去。 你可以向老外炫耀、向朋友炫耀、向老师炫耀、向家长炫耀、向同学炫耀，找不到人就对着镜子、对着墙壁炫耀。甚至对着天空炫耀。通过炫耀，学过的英语将真正成为你自己的财富! 7、听写背诵法 一边放录音，一边将你听到的句子和对话一字不漏地写下来，这是背诵的最高境界！ 因为在听写的过程中，你的大脑将声音转化为文字，大大地加强了你的记忆！自己写出来的东西很容易就能背出来，听写背诵法让记忆力和听力同步增长！ 文/快乐初中生 图/pixabay.com

1、别低估任何人。 ————收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 2、你没那么多观众，别那么累。 ————做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 3、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有”应该”二字。 ————保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强! 4、痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。 ————学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。 5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。 ————不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起! 6、学会宽恕伤害自己的人，因为他们也很可怜，被压力推动，不由自主。 ————要知道别人光鲜的背后有着太多不为人知的痛苦，自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福;对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永远怀着一颗善良的心，持续做对的事。时刻提醒自己，改变自己，低调做人，高调做事。 图/wallcoo.net