Author: cooldee

罗马不是一天建成的。 从小我们身边围绕着“别人家的孩子”。爸妈口中总是会抱怨说： “你看隔壁老王家的，每次考试都第一名！” “你看人家小牛，24岁就带女朋友回家了，你看你今年都30岁了还单身狗呢！” “你看你的同学考上公务员个个都当官了，你还在创业公司打工干些杂七杂八的！” ………….. 各种各样优秀的人，围绕在我们身边，甚至被压迫着喘不过气来！ 熬夜通宵做试题，带着严重的黑眼圈参加考试，还是没能考上心仪的大学！而班里的学霸王思聪每天笑嘻嘻，考试总是考第一。他在老师眼里凭什么比你优秀？ 偶然一次在背后说领导坏话，也被八卦的人传了出去落得辞退的地步！明明自己工作已经很努力了，却总是被心机婊同事上位？他在领导眼里凭什么比你优秀？ 好不容易对一个姑娘动心，却被捷足先登，只因别人有车有房有公司！他在感情里凭什么比你优秀？ 究竟是我们太不堪，还是别人太优秀了？ 优秀的背后，总是要付出代价的！而罗马也不是一天建成的。世界上最可怕的事情，就是比你优秀的人，还比你努力！ 我们大部分人，可能出生不够好，天赋不够高，长相不够美… …但这些不能成为我们不努力的理由！恰恰相反，正因为我们如此平凡，才更需要比别人付出更多的努力，才有底气的说：“我很优秀！” 优秀是一种习惯！想要成为优秀的人，必须掌握以下6个技能： 1.积极主动的习惯。一个真正优秀的人，一个卓越的人，他们都会有这样的潜质，就这积极主动。如果你在职场中，你总是需要领导逼你，领导监督，甚至领导的考核一系列的方式鞭策你。 2.把自己当成老板、领导，训练自己向上的习惯。什么叫做向上思维的习惯？就是永远站在更高的角度，站在领导的角度思考问题。 3.结果导向的习惯。任何工作都要想到我要做结果，而不是说完成任务。什么叫结果，什么叫任务？比如说你发一份通知说要开会，发个通知这叫任务，让所有的与会者按时来参加这个会议，这才是你发通知最后的结果。 4.为你的上司分担解忧。无论你是一个基层员工，还是一个中层的干部，还是一个高管，永远想到你怎么去为上级分担解忧。你能够快速的成长是因为你能够做到别人做不到的事情，甚至能够做到领导能够做到事情，你就成长了。 5.利他合作的习惯。永远要知道要融入团队，帮助别人。一个人不融入团队，总是跟别人合不来。做一名孤狼，这是永远没有前途的。一滴水滴在马路上，很快就会干涸了。但是一滴水滴在大海里，永远是生命。 6.坚持学习的习惯。一个人的核心竞争力来自哪里？来自你的学习力、思想力和你的行动力。如果你的学习跟不上，你会发现你在职场会遇到成长的瓶颈。不断提高自己学习力，提高自己的专业能力。 图/stocksnap.io  

退休后你的家庭地位是怎样的？是坐着享清福的“皇后”，还是仍需努力批阅奏折的“皇上”，或者是还得继续带孙子孙女的“皇太后”？ 放下手机，一起伸出右手的大拇指，观察第一关节和第二关节的长短，就能知道你退休后的家庭地位了！ A、上面比下面长：为爱献身型  退休后，你需要继续照顾家庭，因为爱而继续承担起照顾孙子的责任，不过，相信你一定会乐在其中的。 毕竟，现如今，带孙子已经成为中国最好的职业。中国的爷爷奶奶们具备教师的水平，医生的能力，保姆的耐心，厨师的手艺，雷锋的精神，运动员的体魄，专业司机的技术，兢兢业业，任劳任怨！ B、上下一样长：悠闲享福型 退休后，你是享受生活的类型，约上三五好友爬山、唱歌；定期跟老同学聚会吃饭；牵着老伴的手环游世界；还参加老年大学学习新知识的人就是你啦！ 这样的你不用劳动、不用费心思也能过上很好的生活，是一个可以享清福的人。 C、上面比下面短：忙碌不停型 退休后，你很有可能重返工作岗位，并不一定是因为钱，而是社会、岗位需要你，需要你的知识、经验和能力。 你是一个闲不下来的人，哪怕退休了，也还想继续发光发热。这样的你十分热心，很受大家的喜爱，但是也要多关心自己，注意自己的身体健康哦！

世间夫妻，都是因性而结合，因爱而发展，因情而长久。 这个情，就是亲情与恩情。 这种恩情，一方落难时的舍命相救，一方患病期间的精心服侍， 惨淡日子中的无怨无悔，众叛亲离时的不离不弃。 恩爱夫妻之所以把“恩”放在前面，把“爱”放在后面， 就是因为他们之间的“恩情”，早已远远超过了“爱情”的分量。 这样的恩情才是真正的爱。 虽然这种爱没有多少浪漫，但它充满了亲情和恩德， 所以，即便没有多少爱情，也照样使婚姻变得温馨而快乐。 妻子是丈夫生命中的最后一个观众，丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 没什么也不能没个好晚年，有什么也不如有个好伴侣。 图/wallcoo.net

一、普通人的圈子，谈论的是闲事，赚的是工资，想的是明天。 二、生意人的圈子，谈论的是项目，赚的是利润，想的是下一年。 三、事业人的圈子，谈论的是机会，赚的是财富，想到的是未来和保障。 四、智慧人的圈子，谈论是给予，交流是的奉献，遵道而行，一切将会自然富足。和谁在一起的确很重要。 在现实生活中，您和谁在一起的确很重要，甚至能改变您的成长轨迹，决定您的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。 和勤奋的人在一起，您不会懒惰；和积极的人在一起，您不会消沉；与智者同行，您能登上巅峰。 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。 态度决定一切。有什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。 生活中最不幸的是： 由于您身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使您的人生变得平平庸庸，黯然失色。 如果您想聪明，那您就要和聪明的人在一起，您才会更加睿智；如果您想优秀，那您就要和优秀的人在一起，您才会出类拔萃。 读好书，交高人，乃人生两大幸事。一个人的身份的高低，是由他周围的朋友决定的。朋友越多，意味着您的价值越高，对您的事业帮助越大。朋友是您一生不可缺的宝贵财富。因为朋友的激励和相助，您才会战无不胜，一往无前。人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。 图/pixabay.com

一个孩子从“呱呱坠地”起，就需要我们父母给他不断的“投资”，那么，到底哪些钱该花？哪些钱不该花呢？ 以下这几点，父母要早知道。 能省的钱~ 学校 很多父母双方都是全职，陪伴孩子的时间非常有限，懂的教育理论也不多。总以为把孩子送到最贵的学校就是最好的。可再贵的学校，也不一定适合自己的孩子；再小的课堂，也是一个老师面对几十个学生。 很多人都以为私立学校学费高，老师待遇好，教的也好。可私立的学费贵，贵在了设施，而没有贵在老师身上。 学校的教育只是一部分，一个孩子的成长并非取决于学校的好坏。小学阶段的孩子心理是非常敏感的，再好再贵的学校，如果遇不到合适的老师也会起到相反的作用。 不能省的钱~ 家庭教育 “孩子是父母的一面镜子”，父母应该承担起教育孩子的第一责任。 家庭教育可以潜移默化的影响一个人的性格、处事方式和道德修养，而这些都是会影响一辈子的。拥有好性格的孩子，长大后的为人处世能力要强得多。 拥有高尚的品行，要比成绩优秀有用的多。相反，一个人如果只拥有丰富的知识，但却品行不良，那就是一个“半成品”。 只有配合好的家庭教育，让孩子成为一个德才兼备的人，才称得上是“成品”，将来也才会成为一个对社会有用的人。 能省的钱~ 不追求大牌 有的人说时尚要从娃娃抓起，于是各种富养，买各种大牌童装。可真正的富豪并非是把孩子打扮的和王子公主一样，他们反而更注重孩子的衣着舒服、得体。 就像刘烨的那对子女，妹妹的鞋子都是穿哥哥的。先不说美不美观，就说教育的观念，就值得我们学习。 刘烨两口子在很多节目里都表达过不培养孩子用奢侈品的观念。刘烨的太太安娜在一个访谈里说，孩子的奶奶给亲手缝的被子，用了四年。买的特别村儿的衬衫，但是特别棉、特别舒服。 不能省的钱~ 丰富孩子的阅历 很多家长认为，只要孩子能上重点、上大学就是万事大吉，孩子的其他要求根本不重要。可是，孩子的成长不只是单一的智力发展，还有很多方面的需求。 要知道，孩子的成长比成功重要，成长比成绩重要，经历比名次重要。而家长的付出，比简单的给予重要。 要想让孩子成为一个不仅成绩优异而且品行良好的人，就要让孩子有丰富的人生经历。既要有成功的经历，也要有失败的经历。 能省的钱~ 兴趣班

言语伤人，比杀人还要严重。忍辱就像大海、能够纳百川。 1）人家侮辱你，你要当作是培福；人家伤害你，你要当作是他来成就你。你受尽委屈，记得！你是有福报的人，不要抗拒，一个人伤害别人两种情形：伤害别人就是花自己的功德法财，一个伤害别人的，心肠不好，常常伤害人家，就是拿钱去给人家赚；一个忍辱的人，就是一直收钱。这个大忍辱就像开银行、能够纳百川。 2）世界上有一种生意是永远亏本，那就是发脾气。 3）心好嘴不好，荣华富贵折去了。 4）什么都不能忍耐，你的成就就有限。忍辱也就是我们世间人讲的恒心、毅力、长远心。称心如意的要忍，为什么？怕生贪爱，要保持距离。冤家对头也要忍，为什么？保护你自己的清净心。修忍辱的果报是相好。 5） “一念嗔心起，百万障门开”，嗔恚（chen hui）心一起，智慧就没有了，理性被蒙蔽了，于是全凭感情用事，不仅伤害自己，而且有意无意与一切众生结冤仇。冤仇若不能化解，因缘成熟时，报应就现前，冤冤相报，而且果报必定一次比一次残酷。 6）人的身体、心情与大自然融成一片，是真正的养生之道。七情五欲扰乱自然，扰乱人体。七情是“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。其中最严重的，破坏力最大的是嗔恨、发怒。李炳南老师曾说，中国医学的根本典籍《黄帝内经#灵枢》讲到，人的正常寿命应当是两百岁，活不到两百岁，是自己的烦恼把身体糟蹋了。永远生活在大慈悲境界的人，不老、不衰、不迷、不邪、不染，这是究竟圆满殊胜的功德，是真实的快乐。 7）纵然别人侮辱我、毁谤我、陷害我，也仍然要以善心待之，并由衷地感恩。正是由于对方的侮辱、毁谤和陷害，消除了自己过去今生所造的罪业，因而决不能有丝毫怨恨之心。若有丝毫怨恨之心，不但不能消业，反而增长业障。 8）不安静是自己不让自己好，不修行就不能过一天安静生活。 9）您问佛哪天能好，佛说看您哪天老实，哪天安静，哪天听话，哪天修行。 10）“发脾气是修行人的大忌，‘火烧功德林’不是妄说。如果不改掉这个坏脾气，无论一天念多少部经，讲多少次法，度多少人学佛，你自己都出不了三界。发脾气本身就是无明的表现，无明就是不明白。你自己都不明白佛法，怎么可能很圆满的度人？ 11）我们以不善的心对人，恶意对人，受害者只有十分之三，自己受害十分之七，那是糟蹋自己。你自己要健康、要长寿、要充满智慧，你就用爱心对一切众生，我们全身细胞都是爱心、都是善心。 12）言语伤人，比杀人还要严重，这个事实真相，很少人知道！口造业是最容易的，而且造得最多，来生的果报非常惨烈。 13）佛教我们不跟一切众生结怨，宁愿受别人的侮辱、陷害，绝不能有一念报复之心，才能超越三界。如果怨天尤人，生起怀恨之心，依旧要六道轮回，生生世世冤亲债主互相报偿，一次比一次残酷。过去无始劫累积的这些罪业，你要是留在六道里面，冤亲债主无量无边，哪里有好日子过？世间人无论享多大的富贵，依然免不了冤亲债主包围。今天我们遇到佛法，真信切愿，求生到西方极乐世界，即永脱生死轮回。我们生到西方极乐世界之后，再回娑婆还债。“佛不度无缘之人”，冤亲债主与我们都有缘，乘愿再来度他们。由此可知，冤亲债主多也未尝不好，将来度的众生多，帮助他们脱离苦海。 14）不论发生了什么不愉快的事情,都要学会不去烦恼，因为烦恼比岁月更容易催老我们的容颜。它会影响我们的心境，增添我们身心的负重，破坏我们的人际关系。 15）测量一个人的力量大小，应看他的自制力如何。谁不能克制自己，他就永远是个奴隶。克制自己，才能驾驭自己，成就自己。放纵自己，就会被激情和欲望的魔力牵制，不得自由。莫说成就事业，甚至会走向可悲的境地。一个人只有在无人监督的情况下也能坚持做正确的事，才算真正成为了自己的主人。这是一个人获得无悔人生必备的素质。 16）口最容易造罪业，多少很好的修行人，修行一生，积功累德，到后来功德都漏掉了。从哪里漏掉？从口里漏掉。你为什么会看到别人过失？自己心里有过失，才看到别人有过失。每天所修的这些功德，都从口里流出去了。我们讲菩提心，真诚你没有，你心是虚伪的；清净你没有，你是染污的；平等你没有，你是高下; 总觉得自己是对的，别人是不对的, 正觉没有了，你愚痴；慈悲你没有，你自私自利。 17）我们在造口业的时候要特别注意，有时候我们随随便便的讲一句话，大家要注意一个“因小果大”的道理啊！我相信佛陀所说的都是真的。地狱里面一切抽肠挫斩、拔舌耕梨，这些痛苦都是真的，果报不可思议，所以，我们要很小心很小心，在身语意业上多做检讨，不要等到有一天我们这么痛苦的时候，才发现到我们实在是无法承担啊！ 18）世出世法成就的大小，全在于忍耐功夫之高低。忍耐功夫愈高，成就愈大；忍耐功夫愈低，成就愈小。不能忍耐，则无成就！ 图 |

1、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。 2、你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。 3、如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。 4、别怕丢人，如果你实在不行就别怕丢人，行的话，建议你们-去追求丢人，那是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，所以你也不要笑话那些上台丢人的人。 5、你的确要学得有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。 6、你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你，但要和同流合污划清界限。 7、好汉不吃眼前亏，但是在很多时候，要冷静下来，多收集一些数据材料，想更明白点再说，别去争论，可以回忆一下，你会发现，人不可能赢得争论，可以说，争论所提级的话题都是不值得去争论的。扩展阅读《为人处世学习三十六计详解》 8、要有精英意识，没有不可能的事情，真的没有！莫过于梗直，莫过于圆滑，外圆内方即可。 9、遇到可相信的朋友时，要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。 10、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 11、把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 12、你在表演或者是讲演的时候，只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。 13、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现，不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。 14、每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。 15、管住自己的嘴巴，不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。 16、写出你一生要做的事情，人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了那张薄薄的单子。 17、有资格坐轿的人，争着抬轿的很多，你再凑热闹，别人也未必注意你，不妨扶一下旁边那个走得筋疲力尽的人，对于他，每一次帮助都意味着一种人世的温暖。 18、不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止。不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨，有理想在的地方，地狱就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成欢乐，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。 19、当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 20、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。 21、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子，活出真实的自己。 22、在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。 23、在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。 24、虽然在商言商，但是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。 25、不逃课的学生不是好学生。什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样。一定要掌握学习的主动性，不要像读中学一样被老师牵着鼻子走。逃课没有错，但是不要逃错课。同时，既要逃课，又要让老师给高分。

引导语：你不需要他的拯救，你需要他的关怀。 我和女友相约午餐，超过约定时间很久她依然没到，只收到潦草的微信：病人家属谈话，15分钟到。 我们相识多年，她是一名妇产科医生，业余面包师，我常常说她是医生中的女文青，既扭转了我对女医生洁癖高冷的印象，也纠正了我很多矫情的看法——在生死面前，我们纠结的绝大多数问题其实都不是个事儿。 15分钟后她精准到达，落座主动开口：“今天我对病人家属局部说了假话。” 假话说在和一位宫颈癌女病人的丈夫沟通病情的时候，这是一对婚龄超过15年的夫妻，妻子刚刚确诊宫颈癌，中晚期，情况不太好。 女医生和病人家属做病情说明，对方一直铁青着脸，不是伤心、难过、关切中的任何一种情绪，而是质疑，果然，不到5分钟他便不耐烦地打断女医生：“大夫，你只要告诉我这个病是怎么得的。” 女医生瞬间明白了他想了解的内容，稍微考虑了一下回答：“性行为混乱是导致宫颈癌的原因之一，但是，不是所有的宫颈癌都由于性行为混乱，这种病的成因很复杂，你妻子应该是其他生物学因素导致的疾病，你不要想太多了。” 男人明显松了口气，说：“我知道了。” 不知道他“知道”之后会怎样对待他的妻子。 女医生说：“其实我并不能从医学上判断是不是性行为混乱导致的宫颈癌，我只能从直觉上判断这个女人不会，而且，那么多年夫妻，当丈夫得知妻子生病，应该先治病，再说其他，没有几个女人能承受身体和心灵的双重打击，所以，我局部说了不确定的话。” 我拍拍她的手，表达我的认同：“你没做错。” 我们都有点伤感，默默地吃饭。 突然，女医生抬起头问：“还记得去年你告诉我C离婚的时候我一点都不吃惊吗？” C是我们共同的好朋友，结婚十年，是朋友圈里的模范夫妻，去年突然婚变让所有人震惊，可是，我至今还记得，我告诉女医生这件事情的时候她淡定地吃着面条，只是“哦”了一声，当时我还纳闷她怎么这么不关切。 今天，她放下筷子接着说：“当时我不吃惊的原因是，我认识C十多年，十多年里她找我看过至少20次病，她老公没有陪过一次，她怀孕时所有产检都一个人过来，只有生孩子当天，她老公在现场。我知道感情好有各种表达方式不必苛求，但是，老婆生病时不陪不问，绝对不是爱情的表现，在我们医生眼里，所谓的爱情不过是让他陪你看一次病。” 和你们女作家摆事实讲道理不一样，打动我们女医生的爱情，都在医院。 前两天一对小夫妻，老婆生孩子出血有点严重，我们只是正常告知老公，一米八的北方男人当时就急红了眼，拽着医生袖子大嗓门嚷老婆最重要，万一有问题保大人，瘫在手术室外椅子上捂着脸开始哭老婆你受罪了，大人孩子推出来，顾不上看孩子，先握老婆手。 去年一对农村夫妻，当地医疗条件特别差，老婆乳腺癌晚期，老公看上去特别老实木讷的男人，背着老婆跟我说，只要有一点希望都治，虽然穷，但是人活着比什么都强。 一对正在闹离婚的夫妻，也是熟人，老婆查出来子宫肌瘤，片子上看挺大，男的跟我说等手术做完确定她没事再离婚，是亲人就不能在这时候离开她，手术后他请了假照顾她，病好了感情也好了婚也不离了。 还有一个特别有名的企业家，外面都传多么花心不顾家，可是老婆岳母每次生病都陪着，有一次岳母动手术，我刚说完病情，老婆哭了，他立刻搂住老婆：别担心，有我。这样的男女，说实话，无论别人怎么非议，感情差不到哪里，就怕C那种夫妻，人前光鲜恩爱，人后你们看到过C一个人看病、拿药、吊水、做胃镜的难过和寂寞吗？ 医院才是去伪存真的生活百态，平时给你多少钱给你多少所谓的情，和吵了多少架呕了多少无谓的气一样，在生病面前都是小事，你生小病他陪着，你生大病他不离不弃，才是我们医生眼里最牢固的爱情。” 她很少一口气说这么长的话。 爱情是女人最热衷的话题，不同情境下爱情的表达方式千差万别：第一次见面，他愿意绞尽脑汁讨你欢心是爱情的萌芽；热恋阶段，他从来不食辣却愿意陪你去吃水煮鱼是爱情的改变；准备结婚时，他虽然陪你的时间越来越少，却辛苦打拼努力改善生活条件是爱情的承诺；结婚之后，偶像剧成了生活剧他还迁就你的小性子是爱情的包容；有了孩子，他把鸡腿一只给孩子一只给你是爱情中的亲情。 而生病时他的陪伴，就像爱情的保险，你不是娇气不是矫情不是不能自理，你只是在身心的低潮期需要依靠和陪伴，而那个人，应该在你身边。 女人可以在各种条件下坚强，唯独不需要在生病的时候逞强，生活平凡而平静，需要蝙蝠侠和绿巨人的几率微乎其微，大多数时候都是一个平常女人对平常男人的亲密感，而爱情就是这样的亲密感。

我问高人：为什么太阳西下，人的影子会变长？ 高人说：影为阴，人为阳。光明与阴暗势如水火，此消彼长。当光明消逝，阴暗就会疯长。要让光明住在心中，使阴暗无处躲藏。 我问高人：为什么阴雨天里我总是心情不畅？ 高人说：与天无关，那是你心里缺少阳光。心有旁骛，人就迷茫。 我问高人：我想改变性格，怎么寻找自己的榜样？ 高人说：你就是你，人无一样，东施效颦，贻笑大方。做好自己，你就是榜样。 我问高人：人为什么会有烦恼？ 高人说：世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放，学会放下，心就向上。 我问高人：人生为什么会有那么多的遗憾？ 高人说：心存遗憾，源自唯美。遗憾太多，心就痛楚，情亦感伤。懂得淡泊，神清气爽。君若不解，去看窗外的枯草衰杨。 我问高人：人为什么会孤独？ 高人说：孤独是心灵的无依，是没有目标的迷茫。融入大家，友爱无疆。爱存灵魂中，心就生无量。 我问高人：人为什么哭着来到世上？ 高人说：众生皆苦，苦行各行。此乃天定，决于上苍。苦做，行善，积德，天道咸扬。苦中作乐，笑就住在心上。 我问高人：什么是缘？ 高人说：不可见，不可夺，剪不断，理还乱，很绵长，是欢乐，是忧伤。注定冥冥中，犹如千丝网。爱恨情仇皆是缘，一生一世在身旁。 我问高人：什么是幸福？ 高人说：幸福是感觉，身心皆要健康。无忧，无烦，不恼，不躁，洒脱，无灾，无妄。湖山观雨，月下徜徉。 我问高人：为什么天上星星众多却只有一个月亮？ 高人说：星星是朋友，月亮是对象。人在世上不可孤独生存，需要更多的朋友来帮忙，朋友可以许多，但人只能有一个对象。是法度，是纲常，星月交辉，是最美的天象。 图/wallcoo.net

一、当孩子开始哭泣的时候 毫不奇怪，当孩子开始哭时，我们会心烦。在我们看来，孩子的哭声意味着我们做父母的无能。经常有这样的情形，为一点小事（比如饼干盒子空了）哭起来，我们立刻失去了好心情，感到恼火、不安、厌倦和愤怒。我们想止住他的哭声，尽力哄他，试图说服他吃点别的，对他说饭前吃饼干是不对的。如果他还是哭，就责备他说为这点小事哭可真傻。我们以为只要止住孩子的哭声麻烦就过去了。 但是，仔细观察就会注意到，情况并非如此，孩子可能会安静下来，但仍然不高兴，长时间情绪低落。打不起精神，不再信任别人。对一切都不满意，父母也为此感到气恼，整个家庭生活受到影响。 在孩子开始哭时，也许我们换一种做法可以做到直接调整孩子情绪的作用。只要我们留在孩子身边倾听他，不打断他的哭泣，他的烦恼会随着哭泣逐渐消散，哭泣也会随之停止。原因是：哭泣能愈合创伤。 由于你给孩子机会自己排除受到伤害的感觉，之后他会变得更坚强和自信。倾听要求你与孩子合作。他努力消除自己的坏情绪时，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望。所以，在孩子开始哭时，我们应当停下手边的事去倾听他，以便有助于愈合孩子受到伤害的感情。 二、哭泣是自然的康复过程 要理解孩子对哭的需要，可以设想他们站在一条窄窄的平衡木上。在平衡木上，快乐情绪使他们善学，乐于接受我们的建议或帮助。由于感到安全和受到关怀，他们能不断尝试，一次不成就再来一次。但他们这种宝贵的自信心和对他人的信任也很容易受干扰。努力频频失败，或周围的人显得漠不关心或态度消极，都可能伤害他们的感情，使他们从感觉良好和安全的平衡木上摔下来。脱离了「正常轨道」，他们无法找到能支持自己继续尝试的信心，感到伤心，就开始哭起来。 哭泣是愈合感情创伤的必要过程。有你在他身边，他会感到在自己最困难的时候得到了支持和关心。一旦通过哭泣排除了烦恼，他就又可以精神焕发地面对生活。所以，倾听哭泣的孩子，能使他得益于所面对的困境，并从所受的伤害中得以恢复。 M8tc4wdq1EOIUepuqBqfrA==.png 三、小事情会引发大的情绪波动 大哭不止，直到不快情绪消失——这种康复过程会很自然地发生在孩子身上。每当他们感受不到爱或丧失信心时，就会启动这个过程。当孩子为要独自挨过半小时感到烦恼时，就会把不快投射到一件小事上。 有时，孩子在为了一些看似鸡毛蒜皮的小事大哭一场后，能够告诉你他大哭的真正原因；有时，孩子可能哭完就跑出去玩，什么也不说。 我们苦苦地想要知道孩子究竟为何如此伤心，但孩子有时候说不出自己的感觉。好在我们能做到倾听他们。有我们在他们身边，他们就能完成康复过程，尽管我们对其内容不很清楚。 四、欢乐时刻常常会把以往积存的不快带出来 孩子们经常选择家庭中欢乐融洽的时刻表露他们不快的情绪，使履行父母职责看来更像是对性格的考验。我把这称作「糟蹋的郊游」现象。比如，你和孩子们也许是一整天都在公园里快乐地玩耍，当你们动身回家时，孩子却变得不高兴，容易生气，会为必须坐在车子后排座哭叫等。 实际上，孩子是在利用这天从父母身上新感受到的安全感和亲近感。这一天的满足衬托出平日里感到的缺憾，就像是一块白桌布上的污点。度过了如此快活的一天，现在他要致力于往日里积存下的不快。对孩子来说，这是一个很好的能排泄掉积郁的机会。 不过，如果你对此没有思想准备，这处「被糟蹋的郊游」会是令人沮丧甚至恼火的。一旦你明白它准会发生，你可以让自己做好准备，等孩子哭时好好倾听，直到他平静下来。比如，你可以在自己尚未筋疲力尽时就动身回家，因为你知道路上可能要处理某些会有积极的结局的「麻烦」。 五、倾听者须知当孩子哭起来 你准备倾听他时，他最起码应当做到以下几点： 1、先检查孩子身体方面是否受到损伤，或环境是否有危险。如有，要立即采取相应措施。 2、不要流露出不安，也不要给以忠告。 既然你来到孩子身边准备倾听他，孩子就会寻求你的帮助。你的忠告，或明显的不安，只会妨碍他理解所发生的事。例如，如果孩子哭是因为奔跑时摔倒了，你只需搂着他，听他哭。你可能很想责备他的不小心或想告诫他要当心有水的路面。不要这么做。 孩子哭的时候，他的注意力完全集中在自己的感受和你的存在上，对四周事物全不在意。他已把注意力收拢在康复过程的进行上。否则无法完成该过程。不要对他说什么他要是小心些就不会摔倒之类的话，因为那会分散他的注意力。 他哭的时候，听不进你的忠告，你的任何责怪也只会加深他受到的伤害。孩子哭够之后，重新感到安全和自信，会急切地想知道刚才到底是怎么回事，所以你只需点到为止。说句「瞧见你刚才摔倒的地方了？那儿有水」就足够了。畅快的哭泣已经荡去孩子由于意外的摔倒所感到的紧张与困惑，他现在能自信地回答：「噢，我是在有水的地上滑倒的。妈妈，下次在有水的地方我会跑慢一点。放心吧！」 3、靠近孩子，轻轻地搂住他，让你们的目光相接