Author: cooldee

有一个守财奴， 经过大半辈子的积蓄， 工作， 放高利贷，积了三万金币， 此外， 又拥有许多田产房屋及各种财富。 他准备以这些财富来好好享受， 并拟定了馀年之生涯规划。 就在他刚刚停止累积财富的那一刻， 死神来到他前面， 要把他带走。 守财奴很不甘心， 想尽一切办法及说词， 但死神无动于衷。 守财奴又说： “ 那给我两天好了， 我就把两万金币给你。” 但死神还是不肯。 甚至守财奴要求只要一天， 且将三万金币悉数交出， 死神仍然拒绝。 最后守财奴要求：“ 那么， 请你给我一点时间，

讨价一般都是两种方式。 第一：说这个东西不好。那么你就表示一分钱一分货，并不是东西不好，只是这个价位，也就只能做成这个样子。 第二：央求式，好说好商量的说自己钱不多，这个有些贵。 话慢慢说，做生意，你慢，人家围着你转；你快，顾客更快——东西就买少了。 以后生意大了，需要谈判，好习惯也有了，一个慢字，好处更多。 做生意，每个人都不一样，没有对和错，你适合怎样，就怎样。 案例 店铺：精品女装店 店主：丁丁 店主丁丁的方法好不好，大家点评一下，不过丁丁自己倒是自得其乐。 开精品店，场地尽量大一点，自己穿好一点，要压的住客，不要太热情。 遇到客人价钱给得很低，我会半天不做声，给她 5-10秒的冷场，再强调我给的是实价。 我这里的客人，就是不喜欢到处杀价，才喜欢上我这里的。 她说什么 都当没听见。 等她说完了，你就肯定她的眼光： “喜欢这件衣服的人，有一长排，就是价钱贵了点。没关系，挑别的吧。” 看着她，不说话，冷场5-10秒， 问她:“为什么喜欢这一件 (再勾回来)？” “给你再少30块，差距不大的话，你可以试一下。” 可以退到最后一步：“第一次打交道，交个朋友，友情价XX元！” 为什么喜欢这件衣服(衣服的优点)，你也知道了，这时候，你把她说过的优点重复一下，然后说： “放心吧，可以挑下一件了。”

一、轻诺寡信的人 把许诺当做玩笑，信口开河、随口说说，背后却从不行动不作为。言而无信何以深交？ 二、奉承谄媚的人 与人相交别有用心，话不真心，言不真意。需要你时热情积极，不需要时则狠心抛弃。阿谀之人，不可信。 三、唯利是图的人 看人看背景，交人交条件。一切只为了达到自己的目的，让自己获利。这种人不仅不可信，还要小心提防，因为也许某一天他就会为了自己的利益而伤害你 四、嫌贫爱富的人 只交权贵而没有善心和同情心。把人分为三六五等，区别对待。这种人往往善巴结、爱讨好，但如果你平庸又平穷，他则根本不屑与你打交道。 五、城府太深的人 这种人或许无害，但却也难辨真心。心思太多，往往也精于算计。对于城府太深的人，有时话只能听三分，信三分，让自己保持一点怀疑才能避免不被利用算计。 六、八卦多事的人 这种人也许无心，但却十分热衷于处处打探，刨根问底。这种人往往容易造成间隙隔阂，破坏你世界的和谐和安静，所以适当保持一些距离，不失为一种明智之举。 七、不孝顺的人 孝顺是一个人不可缺的基本品德。如若对生养自己的父母都不能存有孝心和感恩之心，又何谈期待他能对你心怀感激呢？不孝的人，不值得交心。 八、游手好闲的人 游手好闲之人往往缺乏责任感和人生方向，懒散又不愿吃苦。这种人容易传递负能量，也容易变成他人的负担和麻烦。与这种人，也应适当保持距离。 九、毫无原则的人 毫无原则之人往往不懂自控、不会自重，太过圆滑玲珑，让人难以信赖。不交这种朋友，才能守住自己为人处世的立场和原则。

有位女士向我抱怨：现在我怎么掉头发这么多呢？原本我头发又黑又密，现在不仅少了一半儿，质量还特别差，没光泽，特别脆，容易断。这是怎么回事儿啊？吃黑芝麻顶用么？ 以前操心头发问题的往往是男人，而且往往要怪罪到激素平衡上；其实现在女性的头发问题也不少，而且还真没法怪到雄激素头上。 头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。父母中一方头发偏少或偏多，发质硬或发质软，孩子也可能遗传到这种特点。比如说，我遗传到母亲头发偏少而且细软的特点，而妹妹则遗传到父亲头发偏多而且粗硬的特点。 不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。老话说‌‌“贵人不顶重发‌‌”，其实是说操心多的人或过度用脑的人，通常要比操心少的人或体力劳动者的头发少。人们还知道，睡不好觉也是脱发的重要原因，睡足了头发才长得好。现在很多人经常晚睡熬夜，或睡眠质量低下，对头发的健康肯定是相当不利的。环境污染也可能是脱发的原因之一，有毒元素中毒时常见脱发情况，因为这些有毒元素难以排除，而把它们送到头发里，再脱掉头发，是人体的自救方法之一。 另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为，头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质；头发黑色素的形成，还需要一种叫做‌‌“酪氨酸‌‌”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。 去养马的地方看看，营养好、身体壮的马儿，鬃毛是丰盈的，毛色是光亮的。如果马儿生了病，或者营养不良，毛色就会发暗干枯。家养的猫猫狗狗也是一样，宠物身体好的时候，毛的状态才会好。 除了头发之外，皮肤、指甲的主要成分也是蛋白质，膳食中蛋白质供应不足时，它们的质量也会受到影响。所以会出现皮肤枯干、易起皱、指甲生长慢且发脆易断等情况。 当然，在缺乏蛋白质的时候，头发绝对不是唯一的受害者。所谓‌‌“面黄肌瘦‌‌”，就是营养不良时的典型状况。血液中也有很多蛋白质，在营养不良时会发生贫血，脸色会蜡黄，女性的月经也会受到影响。肌肉是身体中蛋白质最集中的组织，营养不良的时候，就会出现‌‌“肌瘦‌‌”的情况，或者水肿的情况。身体极为智慧，如果蛋白质供应严重不足，它可不会在连内脏血液肌肉维护的重要事务都搞不定的情况下，却把蛋白质拿来专门照顾皮肤和头发这些外在的面子活儿。 说到这里，女士突然想起来什么：水肿？对啊，我就是水肿体质啊，你看我这小腿上，一捏就是一个坑，可是我肾脏没毛病啊。我曾经断食一个月，只喝点蔬菜汁，想着好好排排毒，结果也没把这水肿治好。 我很遗憾地告诉她，她的水肿很可能是由于营养不良所致。蛋白质不足的时候，血液中蛋白质含量下降，造成血液渗透压下降，管不住那么多的水分，于是水分就会从血管跑到组织当中，引起组织水肿。如果再天天喝蔬菜汁，蛋白质摄入量微乎其微，营养不良只会变得更严重，这浮肿怎么可能好呢？ 我私下里想：一个月有一两天喝蔬菜汁还是没问题的，连续一个月喝怎么可能不造成营养不良呢？即便看了《1942》电影里那些饥饿的难民，很多人恐怕还是难以理解营养不良带来的苦难。甚至还争先恐后地用各种披着美丽外衣的断食方法把自己变成那种营养不良状态——在这食物极大丰富的时代。有时候想想，现代人类真是一种不可思议的动物啊。 其实，在节食减肥的女士当中，这种营养不良性水肿的情况屡见不鲜。她们以为自己是仙女，可以不食人间烟火而活着，毁损的却是自己的健康。 女士说，我现在不缺蛋白质啊。食物中的蛋白质是哪里来的呢？不就是鱼肉蛋奶和豆制品嘛。我有营养知识。我早上吃个蛋，中午吃点豆腐，晚上喝杯牛奶。就是完全不吃主食不吃肉，改成水果当饭而已。 其实，问题就出在这里。正常情况下，成年女性每天吃相当于250克大米的主食（当然也可以用杂粮、薯类、杂豆等替代一部分），就能得到约18克蛋白质。如果用水果替代，其中的蛋白质就非常少了。而她又不吃鱼肉类和坚果，所以一天中的蛋白质也就吃到身体需要量的一半。 除了蛋白质之外，她的B族维生素和微量元素也是严重供应不足状态，特别是主要来自于杂粮和肉类的维生素B1，而维生素B1缺乏的时候也可能导致下肢水肿。肉类和坚果是微量元素的好来源，比如铁、锌、锰、锌等，如果它们不足，头发的质量也会受到影响。所谓吃黑芝麻补头发的说法，其实正因为黑芝麻所含的微量元素比较丰富。只不过，黑芝麻中的微量元素含量超高，但也含有大量草酸和植酸，吸收率远低于肉类。如果能双管齐下，吃黑芝麻酱的同时也吃肉类，效果会好得多。 出现这些情况的人，通常消化吸收的状态也不尽如人意。吃同样的东西，消化吸收好，身体得到的营养就多。反过来，得到营养足，消化吸收系统的功能也会得到保障，否则，蛋白质、维生素和矿物质不足的情况下，胃肠细胞的更新都无法正常进行，消化能力必然下降。这也是女生节食减肥之后容易出现消化能力下降情况的原因。 说到这里就想起，曾有个女生告诉我，自从她节食减肥，头发就越来越枯干，皮肤也变得没有光泽。假期回家，父母每天给她做大鱼大肉，逼着她吃下去，一个月过去，头发就明显变得强韧而有光泽，脸上也变得光润饱满。其实也不是什么神奇的事情，不过是把蛋白质和微量元素补足了而已。后来，她回到学校继续节食，头发自然也就回到了以前那种枯干发脆的状态。 遗憾的是，很多女性多年陷入这个‌‌“节食-营养不良-消化吸收下降-代谢率降低-体型松垮或浮肿-再节食‌‌”这个低生命质量的怪圈，却从不反思原因，总想用什么‌‌“排毒‌‌”之类的方法来处理，或者用个什么洗发露美发霜来解决。——身体内部的功能这么差都不在乎，担心的却只有自己的头发，可为之一叹。 我说，你这种情况，真不是十天半月能够调整到正常状态的。建议一边去看消化科，必要时吃点助消化的药，同时必须恢复正常三餐，重点把蛋白质给吃够。同时，去医院检查一下身体，除了排除各种疾病可能之外，再看看有没有贫血缺锌状况，甲状腺素和女性激素水平是不是正常，等等。必要的时候，还要做营养素的增补和相关的治疗。 补够了营养，身体健康恢复之后，水肿会慢慢消退，头发的状态自然也会好起来的！ 图/pixabay.com

大学读书时期，我认识了一位有趣的姑娘，直到现在记忆犹新。 姑娘高考失利又不肯复读，于是来到自考班学习。自考班学习紧，任务重，一个月后，姑娘受不了这种紧张感，没跟家人商量就擅自退了学。 那时网络才刚刚兴起，姑娘拿着学费在大学旁边的小区租了套房，然后掏尽所有的钱去科技市场淘了八台电脑，一个小小的网吧就这么成立了。 网吧的生意火爆程度可想而知，一年以后，姑娘的网吧已经颇具规模。四年后，她已经买了房，一个月近两万的固定收入，远远甩开了我们这群初入职场的菜鸟。 但姑娘并没有因此停下脚步，她心思敏锐，擅于钻研，在学校附近开了奶茶店，2007年股市大热，姑娘以二十万本金投资基金和股票，赚的盆满钵满，资产翻了几番。 聊天的时候，我感叹姑娘的远见卓识。引来她哈哈大笑，她说“哪有那么多远见，只不过我是一个没有安全感的人。” 姑娘只身来济南不是为求学，是为了离青梅竹马近一点。从幼儿园、小学、初中到高中，姑娘和男生一直在读同一所学校，然而，这样的同行在高考后发生了变故，男生拿到了山大的录取通知书，姑娘却名落孙山。男生的家庭条件不好，姑娘不堪学习压力，干脆拿出学费一心一意为他们的将来打拼。曾经许诺非卿不娶的人最后单飞。姑娘还是笑：“男人的心思太难琢磨，你笃定他离不开你，偏偏他就变了心，不过也没关系，男人可以是别人的，嫁值却是我自己的。” 有一位学妹，每晚雷打不动在女生宿舍里兜售生活用品，因为嘴甜价格实在，我们都习惯在她这里买东西。熟识之后，我们会闲聊几句，我才知道她还有几份兼职。 我看着她瘦弱的身板，跟她开玩笑：“干嘛这么拼命，难道很缺钱吗？” 学妹眯着眼睛笑：“我是爸妈捡来的孩子，家里条件不算好，我妈身体不好，我有手有脚早该养活自己了，能赚就多赚点，还能贴补家里。” 我问学妹有没有恋爱，她沉默了一下，然后摇了摇头。 “有过，不过很快又分了。他听说我将来要带着父母生活，嫌负担太重。” “错过你这么好的姑娘，是他的损失。”我拍了拍她的肩膀。 学妹又笑眯了眼，“没什么，比起恋爱这件事儿，我还有更多重要的事儿要做。” 两位姑娘生活的都很拼，即使爱情以刻薄相欺。 朋友的朋友，哲学系女博士A，年纪轻轻就被确诊为红斑狼疮，医院给出的结论是：这孩子活不过十八岁。 医药费庞大，她的父母为此而离了婚。 然而，这姑娘并没有因为这样的天塌地泄表现出丝毫的悲伤，她总是笑嘻嘻的。那段母女相互扶持的最艰难时光我不得而知。我只知道，她刚过了28岁生日。 大四那年，她在美国做交换生，每天伏在电脑前写论文到凌晨两三点，她跟所有普通的留学生一样拼命，甚至比正常人更努力。在读研的第一天，她就拒绝了母亲微薄的退休金，利用空闲时间在公务员培训班做讲师的收入，来维持自己的生活和药物开支。 这位姑娘还时常开导自己的母亲去做些喜欢的事，而不是把精力用在她身上。生活被她安排的妥当又充实，母亲因为她的态度受到鼓舞，也逐渐开始放手去做自己喜欢的事，经常与同事搭伙旅行，与人结伴去跳舞，甚至还报名了插花艺术培训。 她说，“我不知道上天安排我哪天死掉，每天我都当最后一天来过，随便哪天挂掉我都不遗憾，我来了，我活过。” 闺蜜的女同事，是一位性格爽朗的四川妹子，人长得漂亮，工作也很拼命，工作几年就自己买了房。身边的同事调侃她，“只要你愿意，分分钟就能嫁土豪，何必这么辛苦。” 她笑一笑，不置可否。 公司的成员来来去去，身边的朋友陆续结婚，她买了车。 在闺蜜的婚宴上，我称赞她女王范。

这天是周末，按照惯例，单位的人又要聚在一块喝酒。马老板说这是深入基层、联系员工的最佳途径。马老板喜欢吃鱼，在点菜的时候自然少不了点这道菜。 酒过三巡，菜过五味，鱼端上来了。服务小姐认识马老板，在往餐桌上放菜时很识相地把鱼头对准他。不待大伙提议，他就豪爽地连喝了三杯鱼头酒。 马老板放下酒杯，就开始分配盘中的鱼。 马老板用筷子非常娴熟地把鱼眼挑出来，给他左右两边的两位副总一人一个，他说这叫高看一眼，希望二位今后一如既往地配合我的工作。两个副总面带微笑，感动地说谢谢马老板，我们一定不辜负您的期望，全力支持您开展工作。 马老板把鱼骨头剔出来，夹给了财务主管，说这叫中流砥柱，你是我们公司的骨干，这个自然归你。财务主管受宠若惊，说谢谢老板。 马老板把鱼嘴给了他的“秘书”，说这叫唇齿相依。马老板的“秘书”就抛给他一个源远流长的媚眼，说谢谢马哥。 马老板把鱼尾巴给了办公室主任，说这叫委以重任。办公室主任感激涕零，说谢谢老大。 马老板把鱼肚子给了策划部主任，说这叫推心置腹。策划部主任点头哈腰，说谢谢老板。 马老板把鱼鳍给了行政部主任，说这叫展翅高飞，你是咱们公司离老板最近的精英，绝对会步步高升的。行政部主任满脸笑颜，说还望老板多多栽培。 马老板把鱼腚给了工会主席，说这叫定有后福。 分到最后，盘子里只剩下了一堆鱼肉。马老板苦笑着摇摇头，叹了一口气，说这个烂摊子还得由我收拾，谁让我是老板呢? 来源/老板思维与智慧 图/wallcoo.net

年轻，是一种资本，是一种财富。因为年轻的我们，可以选择做我们喜欢的，或因为生活而选择做我们不喜欢的事情。年轻的我们，有着自己的梦想，我们追梦。我们选择自己喜欢的生活方式，因为我们知道，我们还年轻。我们可以用青春去豪赌我们的未来。我们不怕失败，我们奋力向前，我们无所畏惧。即使最后的我们一无所有，可是，那又怎样呢？至少，我们没有选择平庸，我们没有选择安逸，我们选择了青春时期最伟大的事业—奋斗。 曾经的一段时光里，我把自己关在空荡的房间里，思考着某些事情，那些我想不清楚，朦胧的事情，抑或是那些无关痛痒的琐事。那段时间里，我紧闭自己的心门。窗外的一切，我从不问津。我只活在我自己的时空里，发呆，思考，幻想，阅读。那些时光，是我人生中最颓废的光阴。那时的自己，安逸的让我自己都看不清楚自己。那些破旧的空气，让我怅然失落。那些日子，我把梦想抛到了九霄云外。我安逸的整日整夜的失眠，我醒着，睡着，睡着，又醒着，我甚至都记不清楚，我是否睡着过。那些安逸的日子，是我至今为止都不愿提及的伤痛。我堕落，沉沦，让自己害怕，无所事事的生活着，灵魂好像从我的身体里抽离了，我唯独剩下躯壳了。 后来的某些天里，我渐渐的从那些岁月里走出来。我告诉自己，我不能继续下去了，那不是我想要的，因为我永远不会是个安分的人，成功对我很重要，我一次次的告诫自己。我是一个有梦想，有斗志的年轻者，安逸不是我青春岁月里该拥有的元素。我的使命，是为那个在我心底埋藏了20年的梦想而奋斗的，为了它，我宁愿粉身碎骨。因为我知道，如果无法拥有它，那我的人生又会有何意义呢？ 年轻，不要选择安逸，因为那不是我们该拥有的东西。在最美的青春年华里，我们该为自己的梦想，为自己的人生蓝图而去奋斗。以至于当我们不在年轻时，不会留下遗憾。即使最终我们没有实现，可至少我们曾经努力过，我们无怨无悔，我们死而无憾。 请不要在最能吃苦的时候选择安逸，就仿佛是选择失败一样。既然我们有权去选择成功，我们又为何不去选择呢？安逸，不会是我们这个时代的代名词，奋斗才是。 请不要在青春年少的时候，选择安逸，就仿佛选择堕落一样。堕落，不是存在于我们这个时期里的。就让我们为前途奋斗吧。为了我们年迈的父母，为了我们自己以后的生活，为了那个我们深爱的女子。 请记得，永远不要在最能吃苦的时候选择安逸，因为那将会成为你下辈子无法磨灭的伤痛。选择安逸，即是选择了痛苦，选择了沉沦。年轻的我们，没有选择安逸的资本。年轻的我，没有选择安逸的勇气。年轻的我，除了选择失败以外，还可以选择另一面，那就是通向成功的道路。 别在最能吃苦时，即将会是我们年老时的痛苦，贫穷，失望，眼泪。为了我们年迈时的安定幸福，请放下我们的安逸，去奋斗吧。奋斗我们的明天。 别在最能吃苦时，选择了安逸。就仿佛不要在快乐的时候，选择痛苦一样。因为年轻的我们，没有安逸的资本。奋斗才是我们的使命。为了我们自己，也为了我们的家人，请放下我们的安逸，奋斗吧。 图/pixabay.com

越长大，越不会去依赖一个人。 喜欢的包包自己买，新出的口红色号自己买。不开心了自己躲起来哭，觉得难过也是自己消化。有时候真的自己很累，压力很大，想示弱，但又觉得自己是在瞎矫情。在大半夜里失眠，很想找个人说会儿话，又怕吵了人家睡觉，于是沉默不去打扰。 遇见难事儿很想让人来帮自己一把，但求助的话却怎么都开不了口。不论是好的坏的，都学会了自己扛。因为背后空无一人，除了坚强别无选择。不指望谁会对自己好，只能努力让自己活的尽兴。 之前儿童节的时候，朋友在微信上跟我撒娇，向我要礼物。 我问她喜欢什么，她说想让我带她去抓娃娃。她要求不高，很容易就满足，于是在她生日那天，我陪她在商场里玩了很长时间的娃娃机，还带她吃了冰淇淋，送她一条很好看的项链。 回来的路上她问我，有没有什么特别想要的礼物，可以买给我。 我连连摇头，笑着说不用了，喜欢什么我自己买就好了。 她叹了一口气，然后说，你一直都是这样，都不给别人对你好的机会，为什么从来都不主动依赖别人呢？ 听完她的这句话，我像是被戳中了心事，突然就很难受。当她撒娇跟我要礼物的时候，我真的是羡慕她啊，因为可以无所顾忌地跟别人说出自己的需求。 可我是怎么了，就算是最要好的朋友，在很累的时候，我也不会去主动要靠在她肩膀上。当别人都在朋友圈里说着六一快乐自己还是个宝宝想要礼物的时候，我明明知道有些东西，被人送的更有意义，但还是拒绝了很多人的好意，自己去买了新的鞋子和化妆品。 ******** 不知道这么多年，是不是太独立了。 以前有个男生喜欢我很长时间，因为我习惯性的拒绝，这份得不到任何回应的感情让他疲惫，他放弃我的时候，对我说了这么一段话：“我喜欢你，可你的态度让我畏惧，不知道该怎么去对你好，看起来你什么都不需要。看得出来你是在假装坚强，什么都要自己来的样子让人心疼。你太要强了，这样没人敢去靠近你。” 听完他说的话，我其实很想哭，但心里总有一个声音在提醒着自己，不能掉眼泪，抬起头，用力的眨眼睛，让眼泪倒退回去。这些年身上一直带着一个坚硬的壳，没有人来护我周全，我只能成为自己的盔甲。 很长时间里不开始新感情的原因，是担心自己的生硬会把对方吓跑，觉得自己已经不配被一个人去爱了，我也不能像个正常的小姑娘那样，在他面前活蹦活跳了。 越来越不懂得温柔，不会撒娇，没办法再去主动赖在一个人身上了。其实我也有小孩子的一面，只是除了家人，我不知该给谁去看了。 我有时候也在想，自己是不是活的太用力了，但不这么做，又能怎么办呢？我知道我要的别人不能给我，我就只能收起自己七七八八的情感，自己给自己安全感。 ******** 有时候觉得这样真的好累啊。 想在下雨的时候有人来给自己送一把伞，而不是淋着跑回家。 想在搬家的时候有人来帮忙，而不是一个人忙里忙外跑断腿。 想在失恋的时候拉着朋友宿醉不归，而不是一个人在操场跑了一圈又一圈。 想在自己很疲倦的时候，能躲进一个人怀抱里靠一下，而不是依靠在墙壁上，盯着天花板发了很久的呆。 我也希望有个人把我宠成小孩啊，我也希望有个人带我去游乐园过六一啊，我也希望是别人心中永远的大儿童啊，我也希望能去依赖一个人啊，我也希望自己能跟别人撒娇要礼物啊，我也想能摇着别人的胳膊盯着橱窗里的裙子，说一声：“你给我买，好不好啊”。 但我始终没有等到这个人啊，在他出现之前就已经把自己全副武装起来了。

这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！ 对自己足够好，你才会快乐，才能欣然地去爱这个世界，才能好好地去爱别人；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。 木心说： 一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。” 人生，就这么简单，也最安妥。 爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩。 爱自己，努力有一个健康的身体 有个健康明朗的好身体，才能安然享受生命中拥有的一切，包括亲情、友情、爱情。 爱别人最好的方式，就是经营好自己。 做个有节制、有规律的人，读书、健身、听音乐、旅行，注重自我提升的每一种方式；在心与灵魂获得收益的同时，也丰富了生命的内涵。做一个生活的有心人，生活才会对你用心。 人到了一定年龄，心智变得成熟，那些风尘仆仆的赶赴，都已寂静无声，所有情怀的热烈，渴望一种自然平宁的回归。 更单纯地尊重精神的所需，更愿意听从内心的真实。但，自己向往和追求的爱与美，一直存在生命中；能够坚持下来的喜欢，已成为生命的分子。 爱自己，保持一份积极乐观的心态 心态良好、精神明亮的人，任何时候都会对人生充满希望。 努力做好当下的每件事，便是对生命最大的尊重。也终会换来命运的厚待。 饶雪漫在《木吉他的夏天》中写道： 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。 人生中，总会遇到风雨，也有迷茫时候，只要内心的灯盏始终明亮着，就会走到阳光灿烂的一刻。 有人说人生没有完满，有人说命运太多刁难，有人说人心不总向善，有人说四季也有冷暖；走过人世纷繁，历尽风尘波澜，我们要与善变的一切保持距离，看不透的，就都交予时间。 对于那个一路走来的自己，越来越喜欢，这便是，一种人生的完满。 爱自己，是一种生存的能力 我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。 我们总是把别人放在第一位，被动地等着别人来爱自己，殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能奢求别人多么爱你呢？ 人生在世，每一种重要的情感，我们都不想缺失。 选择先爱自己，也是对得起自己，也是对所爱之人负责的最好体现。

常常被人问起：“你相信爱情吗？”以前的我相信爱情，但对外表形象更为看中，认定了就会奋不顾身。现在我还是相信爱情，但更相信人品，不会只凭借眼睛里的一见倾心就轻许将来，以至于把眼前的快乐弄成了纠结。 人品的好与不好，都来自于那些相处中的细节，看人要用心和时间，而不是光靠眼睛。我是一个注重细节的人，不论男女，对方的细节决定我冷热的程度，对方的思想决定我聊天的长短，大多数人即便相识也很快就会陌路，而那极少数留在生活里的人，或许是爱人，亦或许是朋友了。 有些人会认为在爱情里谈人品很无聊，爱情出于荷尔蒙的原始本能，彼此热恋的时候表现出的都是最美好的一面，或者说荷尔蒙会让我们忽略人品。有这种想法的男女往往会在分手的时候伤透心，因为那时候人品才会浮出水面，给不爱的人迎头痛击，让你三观尽毁也是常有的事。 而那些有品质的人，在一见钟情后也不会因为荷尔蒙忘记责任，就是分手也能坚守底线把伤害降到最低。相爱的时候或许不觉得，但不爱的时候那个人还肯为你纯真的心做最后守护，这又是怎样的一种大爱？即便迈过有品质的前任，你也一定会获得成长。 我也不得不说，即便曾经是个有品质的人，也会在生活的磨砺下发生有偏差的改变，不是所有人都会因为经历的多而变得纯净简单，更多的是迷失后随波逐流，变成了自己原本最讨厌的样子。 之所以爱情越来越脆弱功利，就是因为人心越来越浅薄贪婪，品质是这个社会最稀缺的精神，而坚持才是最难得的品质。我见过最终变得不好不坏的一种人，追求名利又时常自责，选择逃避又逃不开自己，这些时候谈情感，都是一个力不从心。 要知道，不是每段情感都可以开花结果，但却也能走到云淡风轻彼此陪伴一段路，然后在以后的某一天不用告别就渐渐离散，留下的只是曾经的温暖。茫茫人海，没有一些让彼此相识的途径，陌生男女很难遇见，有时候明明是一种缘分，却偏偏被当成是一场艳遇，甚至连相识的方式都成了不信任的理由。然后，就没有然后了。 很多人都是这样擦肩而过，没有灵犀说破也是一种疲惫。总有些情感无法开花结果，却也等不到云淡风清，没有一颗强大的心就会被其所伤，好像美好的都不属于自己。 开花结果是一种圆满，云淡风轻也是一种幸福，爱情的快乐动人大多数来自过程中的心心念念，结果需要水到渠成强求不得。我始终觉得一个有品质的人才能在最不堪的境遇里坚守自己，又有能力深爱和保护身边的人。 生活中很多男女一边渴望被爱，一边又无法信任害怕受伤，好多读者也问过我类似的问题：“在经历过所谓欺骗痛苦的离散之后，自己还该不该再去信任对方和相信爱情？” 男女之间的情感能不能永远，实在是件很难说的事情，即便那些相守了一生的男女也未必都是因为爱情。不要动不动就把自己放在弱者的位置上指责别人，缘起缘散人心薄凉是常态。总之，你相信爱情才会遇见爱情，你相信对方才能感受美好。 这是一个缺爱的世界，很多人与其说在找爱不如说是在找安全感，却不知道最大的安全都来自于你的自信。荷尔蒙只负责一见倾心，帕拉图才负责白头到老，至于中间的过程，你或许需要经历好几个，才能找到个旗鼓相当的就此牵手一生。 换句话说，你挺得住，才能最终拨开云雾见月明，总有一个人能让你释怀之前所有的苦痛伤愁。 女人成熟的标志是学会独立，学会狠心，学会微笑，学会放弃不值得的情感努力经营自己。而男人成熟的标志是学会沉默，学会隐忍，学会宽容，学会以一颗英雄的心守护心爱的女人。 我相信爱情，但更相信人品，有了那些有教养的细节，那个人的沉默也熠熠生辉，有了那些坚守的品质，那个人的微笑也温暖有力。 而一个有品质的人，才会对社会、对他人、对周围事物、对突袭的凄风冷雨表现出稳定的心理特征，不会轻易怀疑放弃，不会轻易失去信心，这才是决定我们的情感能否幸福，我们的人生能否成功的最关键部分。 作者/王珣 图/pixabay.com