Author: cooldee

不是所有的人都能成为朋友，不是所有的情都值得你去珍惜。 时间是一剂良药，它会沉淀最美的感情，也会带走留不住的虚情。 缘分，需要珍惜，和双向互动；感情，需要感恩，和双方呵护。 爱不是单向，情不是索取，懂得珍惜才会持久，知道不易才能永恒。 爱得无怨，疼得无悔，只因不图任何回报；爱到卑微，疼到廉价，只因入心入髓。 爱到深处无声，情到深处无语。 真心对你的人，不是建立在任何利益上； 真正陪伴你的人，不是因为你外在的光环。 爱是风雨时，悄悄出现在你头顶的伞； 爱是困惑时，默默陪伴在你身边的不弃。 人生本是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟， 看淡人生，才会看淡名利，看淡名利，才知道人生该珍惜什么。 不要轻易挥霍一份看似易得的情，不要轻易伤害一颗默默付出的心， 人生没有重来，生命无法倒带，且行且珍惜。 懂得珍惜，才不会错过；知道感恩，才会收获真情。 真正的感情，缘于一颗珍惜的心；真正的得到，缘于一份感恩的心态。 真正的朋友，或许不能给你物质上的帮助，却可以给你精神上的鼓励； 真正的朋友，不是日日相对，不是吃喝玩乐，而是默默关注你的成长，悄悄关心你的一切。 人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。 人生总要有梦想，岁月总要有追求；珍惜一份情，怀揣一份梦，就是最大的收获。 缘不会随意而来，因为相吸；份不会永远无期，故要呵护。 一再的冷漠，伤的是一颗心；一再的漠视，错的是一段情。 世间向来没有无缘无故的好，也没有平白无故的爱， 别把别人的付出踩在脚下，没有谁本该如此；人与人是相平等的， 爱你的人，愿意包容你的一切，但不会接受你的鄙视。

某天下午接女儿放学时晚到了，看到一些父母没来的孩子都聚在大门里面的空地上玩，却唯独把另外一个衣服穿得明显不合身的小姑娘晾在旁边，还不时让人家去捡沙包。小姑娘想加入跳皮筋的行列又被推出去，女儿也在里面玩得高兴，谁也不在乎小姑娘委屈地站在边上看着。 回家路上问女儿是怎么回事，她说那是班里新来的农村孩子，因为总是脏兮兮的，大家都不跟她玩。“衣服脏了可能只是因为她妈妈要上班，忙得没有时间给宝贝洗，过一段时间等她妈妈看到同学们每天都干干净净去上学，自然就知道了。”我问女儿除了衣服脏，这个同学身上有什么优点。 女儿想了想：“她每次打扫班级卫生都很干净的，还总是帮老师檫黑板。”我说：“每个人身上都有优点和缺点，出身没有高低贵贱之分，所以任何时候任何状态之下，你都没有理由去欺负那些只是看上去比你差一点，其实别的方面或许比你更好的同学，万一你们能成为朋友呢。” 不看低和欺负任何人，这是教养。小时候如果没人教你，长大了也应该提升修养，不然都逃不出什么人遇什么事，没教养的后果就是一生纠缠市井琐碎，走得再远，自己的诗和远方都带着苟且的味道。出身无法改变，我们依旧有机会在成长的每一个阶段选择做更好一点的人。 生活中经常会遇到今天看着不高兴，明天见面还是不高兴的人，问起原因大多是遭遇了各种奇葩的人和毁三观的事，觉得自己被欺负了，或是被欺骗玩弄了。朋友间也会探讨如何能避免自己变成“不高兴”，难道要做个“没头脑”吗？我回答：“这种‘没头脑’不是真没脑子，而是要把自己的头脑和时间都浪费在那些美好的事物上。” 不要看什么人都不顺眼，欺负别人时你常常也得不到什么好，真有本事也没教养，没本事就会越膨胀越自卑。被欺负了要马上还回去，没有什么好的事情是通过忍气吞声得到的，委屈求不到全的同时往往让自己也脱变到麻木恶毒。 你有教养，更好一点的生活就来了，你尊重别人，更好一点的价值就来了。 女儿转学去上海借读过一段时间，当时班里有个男孩喜欢欺负女孩。发生一次后女儿告诉了老师，但事情又发生了第二次。我告诉女儿：“他再拽你头发和推搡你，你就马上打回去，然后再去告诉老师。” 一周后女儿的班主任忽然打电话让我过去，说是女儿抓破了男同学的脸，对方家长也要过去要个说法。 办公室里，女儿和那个男孩面对面站着，男孩妈妈指着自己孩子脸上的一道抓痕正在大声呵斥女儿。我走过去挡在女儿面前，告诉对方离远点，然后跟旁边的班主任说：“既然是学校里发生的事情，老师解决不了，也不应该在我们不在场的情况下让对方大人指责孩子。”班主任这才开始劝说对方冷静。 原来这次坐在女儿身后的男孩，不光拽了她的头发，还隔着裙子去拉她内衣的带子，女儿才回身和对方打了起来，抓了对方脸，自己胳膊也淤青了一片。我一边跟班主任说要查看教室监控，弄清楚事情原委。一边告诉男孩妈妈如果我女儿说的属实，我要先报警处理，你儿子已经不是欺负女孩的问题，而是在性骚扰。 班主任和对方家长都愣了，女儿脸上却明显轻松了很多，因为她没有说谎。最终是男孩承认了整个事情的经过，家长道了歉我才没有再追究。没多久，我给女儿办了转学，这样的环境根本不适合孩子无忧无虑的成长。 我教我的孩子不欺负别人，这是教养，但也绝不能被别人欺负，这是底线。我可以不在乎女儿每次考试的分数，但不能让她在不快乐甚至不安全的环境中生活，比起这件事，转个学换个班算什么啊。很多家长情愿大把的钱花在学前教育和各种特长补课班，却不愿去关注孩子的安全和需求。 孩子被欺负了只能忍着自己受伤，童年的阴影很多人一生都难以跨越，后果很严重。大人如果也不能和熊孩子的大人计较，自己孩子是个宝，别人家的孩子都是草，一边是变态溺爱，一边是极度冷漠。那这个世界岂不成了熊孩子和熊大人的天下？如果真有孩子之间欺负打骂的事件发生，那就孩子对孩子，大人对大人，好好计较一下，看看这个世界谁认怂。 不论孩子还是成年人，被欺负了立刻反击回去，都是最有用的方式，别提什么“以暴制暴也是没修养”之类的废话，当孩子被欺负，我们无辜受辱的时候，对方又是什么货色？或许就是个傻B啊，根本无需论修养。 行走在生活中，谁光鲜亮丽的背后都会有一地鸡毛需要收拾，要为生存奔波打拼，谁衣冠楚楚的里面都会有一点私心需要克服。不论是为了眼前三餐还是远方梦想，过程中我们也难免会听到和看到所谓“不同的声音”，多是些三观不同的矫情，根本无需理会，再说、再解释都是些废话，因为我们在彼此眼中都不过是个傻B。 所谓“彪悍的人生不需要解释”的意义是，当我们明白了不要跟傻B讲道理的道理后，我们在对方眼中的傻B样，其实就是现实生活里的最牛B。这一点，真傻B永远不懂。 我一直主张多读书，是为了我们能跟傻B心平气和说话，多运动，是为了让傻B能跟我们心平气和说话。一个没有血性的男人，是废物，一个不能独立的女人，是累赘。 三观相同的人遇到了要么相爱，要么为友，走一段也是我们的成长。遇不到我们就笃笃前行，哪怕孤单也不与三观不同的人谈情说爱，更不在是非利益下论个人飞短流长。你要活出自己的价值，对某个人、某个家、对社会你得有点实用的价值，你本人才不至于沦为废物不被尊重，在真正的最底层里越活越恶心自己。 生活百态各有各的活法，大多数的你、我、他之间，就是一场爱谁谁和滚远点。你想清楚了这一点，再去欺负别人自己都会脸红，再被别人欺负就是自己无能。 亲爱的，答应我，去拼尽全力把这一生都浪费在那些美好的事物上…… 图/pixabay.com 文/王珣

感谢生你养你的人， 他们给你生命， 用自己的爱和汗水将你养大， 他们却永远站在你的身后， 为你喝彩加油。 感谢兄弟姊妹， 他们让你明白血浓于水的亲情就象云和月， 也许不天天出现， 但你永远知道它飘扬在头顶。 感谢第一个真心爱你的那个人， 他无怨无悔的爱与牵挂， 让你匆忙的脚步有了短暂的停靠， 抬头四顾， 你才知道原来世界如此明亮温暖。 感谢你曾经爱过的人， 青春的萌动和不顾一切的付出， 让你懂得爱为何物， 那些痴心的等待和失落， 让你明白世间缘分如风景， 虽美却可遇不可求。 感谢人生每一个关口给你提醒的人， 他的语言也许简单尖锐， 但是却让你少了许多辛苦与迷茫。 感谢身边知心的朋友， 会心的微笑，

时常听到家长抱怨：“我的孩子不爱读书。”每当听到家长们这样讲，我总是忍不住跟他（她）分享这个故事——有人问一位大师：“小孩子不爱学习怎么办？”大师没有直接回答这个问题，而是反过来问对方：“您影印过文件吗？”回答说：“影印过。”大师说：“如果影印件上面有错字，您是改影印件还是改原稿？”听者恍然大悟：“改原稿！”大师说：“父母是原稿，家庭是影印机，孩子是影印件。孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来。”——大师说得多么透辟！ 与“嘴上的引领”比起来，“行为的引领”效应更强大。有的家长，精神趣味就在酒桌上、牌桌上，却指望着孩子的精神趣味在书本上，这无疑是钻冰取火、缘木求鱼。 驾车上路，要经过严格的“路考”；而做父母，却无需经过任何考试。于是乎，一批批“无照父母”粉墨登场。不读书，就会自然而然地将谬误奉为真理。在太多父母心里，只要能多给孩子多留下些物质遗产就算对得起他（她）了。他们没有机会听到“惯子如杀子”这样振聋发聩的古训，没有机会听到林则徐醍醐灌顶的教诲：“子孙若如我，留钱做什么？贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么？愚而多财，益增其过。” 我家族中有个孩子曾一本正经地问我：“我一读书就头疼，怎么办？”我说：“读书好比弯腰捡拾钻石。你说是腰酸重要还是捡起钻石重要？”她说：“当然是捡起钻石重要了。”我说：“那你的头疼就可以忽略不计！”她继续抱怨：“我读了那么多书，感觉一点用都没有！”我问她：“10年前的今天，你吃了一顿怎样的午餐？”她说：“那我当然不记得了。”我说：“是不是不记得了就意味着那顿午餐没有用呢？想想看，你不就是被一顿顿不记得的午餐喂成了今天的你吗？而书籍喂养的，是一个精神的你，你今天的‘精神颜值’有多高，很大程度上取决于你读过的那些书——哪怕你已不记得它们。” 我儿子沿袭了我和他父亲喜欢读书的好习惯，不管走到哪里，背包里总装着一本喜欢读的书。最初的时候，是我向他推介好书；后来，就变成了他向我推介好书。现在我们母子互发微信，也忘不了及时分享书讯。我相信，一个书香溢满的家庭才会被“幸福”长久青睐。 中国有句老话，叫“富不过三代”。我想，这应该是就不读书的家庭而言的。对于真正的书香门第，富，可以超三代、传十代。一旦“爱读书”成为了一个家庭的“DNA”,那么，这个家庭就拥有了不会轻易断流的智慧之泉。 图/pixabay.com

前言：知乎上有人问：女儿男朋友家里很穷，要不要让他们分手？有位爸爸用女儿的账号回复了这条提问，获得了 2万多的点赞，很多人都说：这才是爱女儿的正确打开方式。 01 作为一个已过不惑，即将知命的父亲。前几天我女儿很认真的问我：爸爸，你对我未来的另一半有没有什么要求？ 我看着她难得严肃的样子，突然想逗一逗她：就说，至少得比你爹我高，比你爹我帅吧。 看到她盯着我笑，我知道气氛没那么严肃了。我摸摸她的头说：只要你喜欢就好，爸爸奋斗了这大半辈子，难道给不起我女儿嫁一个自己喜欢的人的底气？ 她眉开眼笑，也答应了如果有男友的话，一定第一时间告诉我，让我帮她看看。 这是一次很愉快的谈话。也是第一次女儿严肃的问我这个问题。 我最大的希望，就是我女儿以后会幸福。所有父母都大抵如此，可是走着走着便忘记了初衷。 身边也有不少朋友，特别是女儿一方，父母要求对方有房子，几环以内，别墅，复式，或者最少也要多少平米。有车，得是什么什么牌子的。 为什么会这样呢，其实很好理解，并不是媒体社会过度解读的势力。想攀高枝什么的。虽不乏也有这种人，但也是极少数。 做过父母便最能理解，其实只是想让自己宠了这么多年的宝贝，以后也可以生活的轻松，幸福。 别受苦受累，不要为了一日三餐奔波劳累，不要为了房贷车贷饱受压力。想去哪里走走散散心的时候，别被生活绊住了脚，拖累了心。 我只是不想让生活的磨难打碎了自己珍藏爱惜这么多年的玉。 02 我这么对女儿说，并不是对我女儿以后的另一半没有要求，相反，我是一个视女儿如命的人。 只是我相信她的选择，我自己教出来的女儿，我相信她选择的另一半一定有他的魅力所在。 一个人的交友再自由也是受圈子限制的，她现在正在念研究生，以后有可能还读博士，那么她喜欢上的人也大抵会是这个圈子之内的。 家境之于眼界，是有很大关系的。所以只要他们相恋，至于家境，父母何必在意。 一定是有更耀眼的地方，让她忽略了他衣着的朴素，容貌的瑕疵，生理的高度，家境的令人扼腕。 你首先相信自己的女儿，相信她的眼光，相信她的取舍。在这之后你只要给出自己的建议即可。 毕竟父母这年纪也算历经人世沧桑，你只要多接触多相处即可触到这男孩的真实。就算她喜欢上了大学毕业生，高中毕业的甚至初中，那又如何？ 既然她能喜欢上，也证明这男孩身上有他的光芒点一定能弥补这些社会认定的学历所带来的不足。 其实父母最错的恰恰是没能传达给女儿我最希望的其实是你幸福就好，把外在条件咬的太死。 甚至以你在跟他交往我就跟你断绝关系为要挟，后果就是女儿觉得自己男朋友什么都好，只是时运不济生在一个不那么富裕的家庭而已。

智慧启引：年轻人，你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧，但这很重要！你不够勤奋，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。你爱说，口才也是才，但不能只会说，还要会做。你爱撒谎、你爱变、你爱耍滑…… 中国人最讲资历，年龄无疑是最有说服力的资历。你的优点是年轻，你的弱点我知道。 之一：你不够勤奋。 勤能补拙。即便你足够聪明，再加上勤奋的品质，你一定会出类拔萃。可惜，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。面对你的借口，我只有笑笑，点头。你不是幼儿，需要我哄；你不是我的孩子，如果我晓之以理动之以情，你极有可能厌烦。但如果你今天不勤奋地学习，明天就一定要勤奋地找工作。 你是一名学生记者，你热爱记者的工作，毕业后想当记者，但是当天的新闻你都要拖到第二天才交稿，在我督促之后，你仍然决定第二天再交稿———哪个新闻单位会要这样的人当记者？ 之二：你爱说。 我知道你的口才很好。口才也是才。相比笨嘴拙舌的孩子，能说是你的优点。但不能只会说，还要会做。头头是道地说完一个策划，你还得认认真真地把它写出来。如果你不会写，可以练。如果你不想写，那就错了。 未来的老板，没有时间听你滔滔不绝地演说。你最有可能遇到的情况是，刚说出一个想法，老板就打断你的话，让你拿出一个方案来。说一千道一万，真要让老板重视，你还得把文案整齐地摆在他的案头。 之三：你爱撒谎。 你有事可以请假，有病就去治病。但在学生时代，最好不要撒谎。善意的谎言是美丽的，但善意的谎言太多太滥就适得其反了。而且，你的谎言，有时并不善，随口就来，若有其事。 在这个时代，验证你是否撒谎比吹个口哨都容易。我不揭穿你，是维护你的自尊，但你在我心目中的印象就大打折扣了。 尽管，我决定不了你的前途，我也相信，世界上没有任何一个人能决定别人的前途，但，若干次的“折扣”累积在一起，一定会让你想完美的人生频现破绽 之四：你爱变。 见异思迁是年轻人普遍的特点，年轻人普遍眼高手低。但任何工作都要一步步来，齐头并进不是不可以，但你得确信有这个能耐。在此之前，一环一环地把工作干好。 有些工作，不同的人干，有不同的结果。比如两个碟子，看起来都很干净，但由于清洗的流程不同，干净的程度甚至有天壤之别。工作的效果没有最好，只有更好。你一门心思去做一个工作，直至达到你眼中的完美，这才是第一个层次。 但你看起来并不在乎，总是毛毛糙糙地交差。殊不知，放弃对工作精益求精的追求，你做得再多，也不过是凑数罢了。 之五：你爱耍滑。 比如在一个组织当中，每个人都有分工，但工作不是一块豆腐，不能像切豆腐似的把工作分得那么清楚。否则，那就不是一个组织，而是自动化流水线。 你的角色可能是演员，但当你不演戏时，你有两种选择，一是看着旁人忙忙碌碌，而你袖手旁观；二是尽力帮助别人做点事，与大家融为一体，帮忙不添乱。而你，不爱动手，动了也“轻描淡写”。其实，大厅之中，我一眼扫去就能从每个人的动作、神态中，清晰地看到谁在认真工作，谁在敷衍。 一个学生组织中的所谓工作，其实准确地说不是工作，是在演练。你是为在你自己积攒经验。换而言之，我喜欢踏踏实实工作的年轻人。你未来的老板，也一定喜欢踏踏实实工作的年轻人。 你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧。你听到的都是真话，但你未必当回事。只是，等到老板对你说这番话时，你想一想，就知道结局。 图/wallcoo.net

如果要混迹美国，你可以不会管理，你可以不会金融，你可以不会电脑，甚至，你可以不会英语。但是，你不能什么都不会！你必须得会一样，你要竭尽全力把它做到极限。 我的一位商界朋友，45岁的时候，移居去了美国。 大凡去美国的人，都想早一点儿拿到绿卡。他到美国后三个月，就去移民局申请绿卡。一位比他早先到美国的朋友好心地提醒他：“你要有耐心等。我申请都快一年了，还没有批下来。” 他笑笑说：“不需要那么久，三个月就可以了。” 朋友用疑惑的目光看着他，以为他在开玩笑。 三个月后，他去移民局，果然获得批准，填表盖章，很快，邮差给他送去绿卡。 他的朋友知道后，十分不解：“你年龄比我大，钱没有我多，申请比我晚，凭什么比我先拿绿卡？”他微微一笑，说：“因为钱。” “你来美国带了多少钱?” “10万美元。” “可是我带了100万美元，为什么不给我批反而给你批呢？” “我的10万美元，在我到美国的三个月内，一部分用于消费，一部分用于投资，一直在使用和流动。这个，在我交给移民局的税单上已经显示出来了。而你的100万美元，一直放在银行里，没有消费变化。所以他们不批准你的申请。” 原来如此。 美国是一个十分注重效率和功利的国家，只要对美国的社会经济发展有益，美国才会接纳你，在美国拿绿卡，只有两种人可以：一种是来美国投资或消费；还有一种人，就是有技术专长。 这位商界朋友前不久回国，给我讲了一个他在美国移民局亲眼目睹的故事，使我更深刻地理解了美国。 他在美国移民局申请绿卡的时候，曾经遇到过一位中年妇女，从她被晒成古铜色的皮肤，可以断定是一位户外工作者。出于好奇，他上前和她搭话，一问才知，她来自中国北方农村，因为女儿在美国，才申请来美。她只读完小学，汉语都表达不好。 可就是这样一位英语只会说“你好”、“再见”的中国农村妇女，也在申请绿卡。她申报的理由是有“技术专长”。移民官看了她的申请表，问她：“你会什么？”她回答说：“我会剪纸画。”说着，她从包里拿出一把剪刀，轻巧地在一张彩色亮纸上飞舞，不到三分钟，就剪出一群栩栩如生的各种动物图案。 美国移民官瞪大眼睛，像看变戏法似的看着这些美丽的剪纸画，竖起手指，连声赞叹。这时，她从包里拿出一张报纸，说：“这是中国《农民日报》刊登的我的剪纸画。” 美国移民官员一边看，一边连连点头，说：“OK。” 她就这么OK了。旁边和她一起申请而被拒绝的人又羡慕、又嫉妒。 这就是美国。你可以不会管理，你可以不会金融，你可以不会电脑，甚至，你可以不会英语。但是，你不能什么都不会！你必须得会一样，你要竭尽全力把它做到极限。这样，你就会永远OK了！ 图/stocksnap.io

生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。 历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。 林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。” 生命太短，没时间伤春悲秋。 你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。 01身处困境的时候，坦然一笑，是一种豁达。 曾看过一篇很感人的文章《把笑容带回家》。 母子都在为上大学的学费发愁时，父亲回家笑着说“我下岗了”; 父亲出去找工作总是碰壁，但每天回家，他都笑着说“差不多了”; 父亲做工时受了伤，回家依然笑嘻嘻的，说“没事，没事”; 最终，一家人就靠着一辆三轮车，攒齐了学费。 人字两笔：一笔前进，一笔后退;一笔逆境，一笔顺境;一笔付出，一笔收获。 身处困境时，先给自己一个微笑。 世上最美的风景，就在你的脸上。 02被人误解的时候，微微一笑，是一种素养。 这个世界总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。 无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。 当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。 因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。 心如果乱了，一切就都乱了。 让我们努力去做一个拥有阳光般笑容的人，把微笑挂在嘴边，把快乐放在心中。 挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。 03受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度。 其实谁都有一段不为人知的故事，谁都能微笑然后转身流泪。 谁的生活都多少有点苦涩，谁都会有受委屈的时刻。

女人的品位没有定式没有形状，从骨子里淡淡溢出，慢慢释放。 处乱不惊的宁静心态，笑对人生的淡泊情怀，举手投足间溢出的自然、从容、优雅的韵味，都能显露出女人的品位。 品位是一种生活态度，也是一种无形的智慧和财富。 如果性感魅力是女人外在的美丽，独立自信是女人内在的气质，那么品位格调则是女人价值的终极展现。 一个女人拥有品位，等于享受增值的自我，表现出品位，则意味着成功了一半。 女人的品位来自内心深处，是女人内涵、神韵、气质、魅力的显现。 拥有了品位的心灵，如水晶珍珠般洁净，能在山野中放心，也能在都市里闪耀，由内而外，深入人心。 品味更是一种定力，不因富贵平添奢华与浮躁，也不因贫寒徒增寂寞与烦恼。 能够使女人一面用缤纷的眼光看世界，一面以平和的心态对人生，似绿茵中的一棵草儿，虽光能遮风挡雨，却深信自己也是春天里一抹鲜亮的新绿。 当品行和智慧都写在女人宁静的心里时，她们会更善于学习，具备适应社会、工作、家庭和生活的本领。 知识品位使女人变得优秀，温文尔雅，善解人意，心态平和，底蕴厚重，情感丰富，视野开阔，境界升华，敢于融入社会，直面人生。 美丽的外表不能代替品位，品位的内涵却可以覆盖外表，甚至突破年龄的残酷界限。 有些女人虽已发如霜雪，但看上去仍很有品位。有些女人虽然年轻漂亮，却很难显现出女人的品位。同样漂亮，有品位的女人美得透，美得极致，美得入骨髓。 没品位的女人则像一个美人雕像，空具美的人形态，却无美的韵味，即使貌若天仙，珠光宝气，浑身名牌打造，也让人觉得庸俗、肤浅。 生活的磨炼，岁月的雕琢，会让女人的品味沉淀与一种暗香，安静优雅，温柔妩媚，不张狂，不矫揉造作，不能一眼让人看懂，需慢慢品味和欣赏。 图|wallcoo.net

内在小孩没被满足的需求，就是伤口 当你发现在参与关系的人，不是成年的你，而是你的内在小孩时，要知道你正在重温自己小时候的伤口。就像一个五岁小孩进厨房煮晚餐，他可能会烫伤自己，并且把厨房搞得大乱。内在小孩会搞砸关系，使你受伤。 “伤口”这个字眼听起来好像很严重，很多人都觉得自己小时候没有受过什么伤，他们会用头脑来思考，使一切逻辑化，并觉得自己的童年不算快乐，十分平凡。 根据我的心理咨询经验，我发现有一些小时候让你很伤心，或让你无法面对的事会被你压抑到潜意识里，除非你提高觉知，刻意去挖掘，或经由一个很亲近的人刺到你的伤口，不然你很难记得起来。而且，没有人告诉你小孩没被满足的基本需求会是个伤口，你会觉得别人也都是这样长大的，他们的父母亲也都是这样对待小孩，整个社会的文化就是如此，所以你从来不会把自己没有被满足的需求解读成伤口。 内在小孩的基本需求 从心理学的角度来看，小孩有很多基本需求，以下是我在咨询和工作坊中常常见到的未满足的需求，只要这些需求没被满足，就可以被视为伤口： 1.身体的安全与保护：从小没有被父母打过，没有被父母的吵架惊吓过。如果其他的小孩，如邻居、学校的同学或自己的兄弟姊妹欺负你，你父母会采取行动保护你。如果你被性侵害，会告诉妈妈且得到她的安慰，妈妈会保护你，让你不再受伤害，去面对那个伤害你的人，不管对方是家人还是外人。 2.无条件的爱：不论发生什么事，你父母都会爱你。你不需要按照他们的方式生活，不管你犯了多少错误，他们还是爱你。 3．温暖的拥抱：父母随时都愿意拥抱你、亲吻你，且不需要任何理由，你接收到足够且有爱意的身体接触。当你受到伤害或失望时，他们会安慰你、拥抱你，然后告诉你他们多么欣赏你，你让他们有多高兴。 4.一致且可靠的关照：父母从小注意你的情绪，愿意倾听你的感受，理解你的观点，不需要任何理由就花时间跟你相处。他们经济稳定，买得起你所需要的东西，你可以依靠他们。他们答应你的事情，从不会反悔。 5．鼓励你追求你的兴趣：父母承认你的才华，支持你继续开发它。不管你多么与众不同，都鼓励你勇于做自己。不强迫你按照他们的思想和愿望过生活。 6．称赞：父母告诉你你很聪明、漂亮、能干。他们相信你的能力，告诉你他们以你为荣。 7.尊重你的界限：父母给你足够的个人时间和空间，不侵入你的房间或窥探你的隐私。他们尊重你，就算你对他们说“不”，他们仍然爱你。他们允许你当小朋友，让你尽情玩耍而不会给你大人的责任，例如要求你照顾其他兄弟姊妹。 8.基本生活技能：父母教你如何照顾你的健康，如何适当地花钱和存钱，以及保持生活空间的整洁。 看到以上这些需求，你可能觉得你的童年有许多未满足的需求，也就是有许多伤口。但是不要以为自己没救了，因为这些伤口为你提供了很多爱自己的机会。只要当你察觉这些伤口时，愿意给予自己内心所缺乏的，就可以治愈它。 做自己的父母，好好爱自己 我们的父母也未曾被温柔相待，因此很难为我们提供完美的童年。即使没有被温柔相待，我们却可以学着去做自己的父母，爱内在那个无助、哭泣的小孩，把智慧与经验带给他，把力量带给他，从而找回我们自己的力量。 当伤口出现的时候，我们可以为自己做一个体验式对话练习： 请感受这个受伤的感觉在身体的哪个部位（即身体能量中心）喉咙、胸口、腹部？ 把手放在这个身体能量中心，对它说：“欢迎你，我确信你是有意义的，感谢你的到来，谢谢你给我带来的提醒，让我看见你，谢谢你”； 如果此时有一个数字能够代表当时的那个你，请说出来，如果是8岁，请把现在的你带给8岁的你，把你的智慧、经验、力量带给他，“我看见你，我听到你，我知道你，了解你，从现在开始，我会好好呵护你，保护你，爱你。” 文／李中莹 图/pixabay.com