Author: cooldee

男人痛苦时无话可说，女人愤怒时啥话都说。 男人在女人做饭时偷偷来上网，女人在上网时命令男人去做饭。 男人喝酒的时候谁也不用劝，女人想哭的时候谁也劝不了。 男人最大的烦恼是，陪女人去逛街；女人最大的快乐是，让男人来洗碗。 男人恋爱时最常说的话是“我爱你，真的！” 女人结婚后最常问的话是“你还爱我吗？说真话！” 女人一辈子听不够的话是：“我爱你！”男人一辈子想不完的事是：“我爱谁？” 男人常说：“这世间值得我爱的女人太多啦！”女人却说：“这世间值得我爱的男人只有一个！” 男人上网最初的目的是找一个美眉聊天，女人上网最终的目的是看男人究竟和谁在聊天。 男人喜欢和漂亮的女人交朋友，女人喜欢找听话的男人做老公。 男人和女人结婚可能是为了事业，女人和男人离婚一定是为了爱情。 男人貪杯，醉的是酒；女人貪杯，醉的是情。 男人饮酒的理由是“最近特别累”，女人醉酒的原因是“最近比较烦”。 男人如果爱上女人，经常找不到北；女人如果爱上男人，常常把男人弄得找不到北。 男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。 男人不坏女人不爱，女人要坏男人不一定敢爱。 男人苦闷请一帮男人喝酒，女人心烦找一个女人聊天。 男人爱上女人后，他会做诗；女人爱上男人后，她会做梦。 女人对男人往往会朝思暮想；男人对女人往往会朝秦暮楚。 女人的幸福在于：他真的爱我；男人的幸福在于：她值得我爱。 女人应该有丰满的胸脯；男人应该有丰满的腰包。 人吻男人算是一种幸福；男人吻女人算是一种口福。 当女人走投无路的时候，她会和一个男人结婚； 当男人走投无路的时候，一个女人会和他离婚。 聪明的女人会嫁给爱她的男人做老婆；愚蠢的女人会嫁给她爱的男人做老婆。

跟头像一样，微信昵称也是识人的维度之一，它可以作为参考，但不是绝对意义上的判断标准，权当是一种观察了解别人的尝试和探索吧。 名字和头像稍有不同的地方在于，它不仅是你想传达的一种信息，更有可能成为别人识记你、称呼你的一个标志性符号。我和一些朋友之间都是以微信名字来相互称呼的，微信名称的辨识度和重要性都比头像更强。 我分析了几种常见名字，欢迎对号入座。 1、真名 – 相当多的一部分人是以真实姓名作为微信名称的。 他们人际关系的构成都比较简单，社交圈子也比较固定，常联系人大多是同事、亲戚、朋友、同学，很少会使用摇一摇、附近的人这样的陌生人社交功能。 他们的性格偏保守谨慎，可能离幽默风趣这样的特质有些远，人格和情绪都比较稳定。 微信聊天的时候，他们一定不是先发表情包的那个人，撩妹也像是在谈公事，这或许是因为他们的工作性质大多接近公务员系统、事业单位、国企等类型，80后、70后居多。 2、乳名/小名/谐音 “小丽、明明、大辉、囡囡”都属于这一系列，这类微信名字一般是从小到大别人对他们的称呼，而他们自己对于这种称呼的习惯已经深入骨髓。 用这样名字的人亲和力强，或者想给他人展现亲和力，也比较擅长社交，不是人群中追求个性的那一挂，不强势，会有随大流的行为倾向，他们也不会选择特别另类的职业。 家庭关系紧密，同事关系也比较融洽，会渴望别人的照顾和保护，心理年龄一般低于实际年龄。 不得不承认，他们大多生活的比较平凡，但也比较容易获得满足和快乐。 3、名字+状态 “正在减肥的XXX，XXX在北京，爱吃鱼的XX”…这类名字/小名+一个状态的微信昵称也不少见，并且他们会三不五时的更新这个状态，可能前一天还在减肥的小李，明天就变成吃胖了的小李。 选择这类微信昵称的人性格活泼、随和，是喜欢自由、追求变化的人，性格比较多面，喜动不喜静，表达欲和倾诉欲都比较强。 他们渴望引起别人的关注，希望自己能给他人留下深刻印象，同时也喜欢“标签化”他人，就像他也在用一个标签来定义自己一样。 自我还不够稳定，情绪波动也比较大，年龄偏低，常见于90后、00后群体。 每次更新名字后的状态，都是想引起注意，都是在等待别人来关怀。 4、名字加职业 除了名字+状态，名字+职业的昵称结构似乎更为常见。 王大力律师、聂小伟记者，或是名字后面接公司名称，比如马云—阿里巴巴、马化腾—腾讯等，也占了我通讯录当中的不少位置，当然马云和马化腾后面已经不需要接职业信息了。 选择这类昵称的人，对职业认同感高于对自我的认同感，他们会把职业作为一个衡量自己价值的重要标准，这也是他们希望别人来认识他们的一个重要维度。 职业是他们的自信来源，同时也是他们自认为的最重要的身份。此外，他们对职业方面的社交有比较强烈的渴望，成就动机强，性格也比较主动。但是他们的行为风格往往会有浓重的职业特征，反而模糊了自己本身的性格特点，做事容易陷入固定的范式，有些教条。 5、英文名

现实生活中，往往工作上的事，男人不喜欢女人来干预或者垂帘听政，如果你非要干预，对所有的男人而言，都不是一件愉快的事。男人喜欢与同性朋友去玩，同样不喜欢女人介入，因为他们知道“爱人事多”，所以女人明智的选择是，由他去疯，懒得管。 你心理的“七寸”在哪里 男人面子比什么都大。男人几乎都是“撑”着过日子的，所以心累。男人有泪不轻弹，打掉牙往肚子里吞。这就是男人的可悲，不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓“女性化心理需求”。其实，男女本来就是个混合体，后来人们把男人与女人格式化，绝对化了，好像男人就意味着阳刚、不哭、务实、大大咧咧、不修边幅…… 其实不然，男人也有许多不为人知的“女性化心理需求”，但这是些只做不说的秘密，女人更不可以打开看个究竟。如果有个可以自由释放的空间，打开尘封的心灵，我们来看一下男人的致命弱点，也就是男人的“七寸“。 虚荣心 要使自己口袋里的钱变多很难，但要使自己变得像个有钱人则容易多了。男人的财力状况是个人秘密。女人最好少问，因为在他们心目中，一个男人的钱包决定他的魅力与能力，这很微妙，不可轻易去揭开谜底。相应的，男人决不承认自己有虚荣心，但实际情况是，他们有一套“虚荣排行榜”： 第一，只有三两的酒量却说成三斤的海量，吹牛不眨眼; 第二，在街上打开手提电脑忙碌起来，以示自己日理万机; 第三，标榜自己会玩，比如打高尔夫球、网球; 第四，买一部香车，倾其所有，再大的豪宅是带不出去的，而车则可以随时“见人”…… 软弱 男人也有示弱的一面，但这不能公开。打架前，装模作样地把袖子卷起来，其实是在掩饰内心的虚弱与不安，但嘴巴却硬得很：“谁怕谁?” 臭美 有心人做过一个测验，在某商场拐弯处(这里人少)放一面大镜子，看看经过此的男女，谁会更喜欢在镜前驻留、整理。结果令人大跌眼镜，雄孔雀更爱美，几乎每位男子经过镜子前都会“偷偷地”梳理一下行头。但公开场合，男人们一般死也不承认自己爱打扮，这也是男人的一个“秘密”。 孩子气 金庸笔下有许多孩子气十足的男人，他是明眼人。但女明星们只喜欢嫁给成熟男性。因为稳重可靠，那种理性之光，不仅可以用来照耀，更适合于取暖，但男人内心其实都有顽皮、天真的需要，有时会不自觉地表现出来，貌似赖皮，实为撒娇，但就是不宜大规模开发，最后沉淀为一种“秘密”。 公司状况 赢利了还是亏了?奖金少了还是长了?老板对自己好不好?诸如此类的问题，男人一般不喜欢家里女人过问，有些事实之所以男人要把它秘密化，是为了不想把白天的事带进夜里，所以，工作上的事，男人不喜欢女人干预。垂帘听政，对所有的男皇帝而言，都不是一件愉快的事。 和谁去应酬 有家“开会酒吧”生意红火，因为是男人的最佳去处。一旦太太打电话问：“在哪里?”喝酒正酣的男人可以理直气壮地回答：“在‘开会’!”男人喜欢与同性朋友去玩，不喜欢女人介入，因为他们知道“爱人事多”，所以女人明智的选择是，由他去疯，懒得管。 发财梦 玩股票，与朋友合作做些“生意”甚至冒险……渴望一夜间成百万富翁，心比天高，但又要背着太太做，企望有一天能给心爱女人一个天大的惊喜。所以，在做梦期间，这一切就得保密，不能让她知道。总之，男人的秘密大都是受外界所“逼”，而对女人而言，有点美丽，对男人而言，则是某种扭曲的痛苦。 图 | wallcoo.net

用心写一个家字： 一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。 用情写一个家字： 游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。 用日子写一个家字： 淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。 一辈子一个字，当我们老了的时候，回味这个字，这个字很温暖；幸福真的很简单，一辈子只有这一个字，足以让我们幸福到老。 一辈子一个字，我们一生离不开它；这十笔写的好轻松，我们在中间欢歌笑语，这十笔写的好沉重，我们在里面奋力挣扎；无论怎样，我们都要一笔一划，这十笔一笔出错就不能成为家。 家会很轻很轻，像一粒浮尘，被人一指掸掉，不留一丝痕迹。 家会很重很重，像一座铅山，压在脊上，寸步难行。 家是什么？家是黄昏湖边的搀扶，家是灯下互相剪去丝丝白发，家是一件旧风衣，风也是它雨也是它。 家是什么？还有人说家是倦鸟归来的巢、家是小船避风的港……如果问我，家是什么？ 我只会说：家就是家，家是我们自选的有机组合，点撇横捺组成了这个家，家是我们的根，要把根留住！ 家是一辈子围绕着我们的一个字；用浓浓的墨蘸满浓浓的情，来书写这个家，一生有多长就写多久，写出圆满、写出思念、写出留恋、写出永远的春天。

朋友就算再好，总会有一段时间互不理睬互不关心。不是因为厌烦了，也不是喜新厌旧，只是因为大家都忙于生计。真正的朋友是冷漠一段时间后，还依然在你的身边关心你和你一起打闹一起吵架，许久不见后再相聚也不会尴尬，还是有说不完的话题，讲不完的心事。 其实，朋友就是这样，无需想起，因为从未忘记…… 时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。 真正的朋友；无需想起，无需想起，因为从未忘记；不离不弃的，才是真朋友；不见不散的，才是真守候。 人在落魄时，才知道谁的手最暖；情在吵架时，才明白谁的心最软。一个只懂流血却为你流了泪的人，是肝胆相照的朋友；一个只知流泪却为你流了血的人，是相濡以沫的爱人。真正的朋友，不是得意时有多少人追捧，而是在失意时愿意无求的帮助；真正的感情，不是海枯石烂的甜言蜜语，而是在穷困潦倒时愿随你颠沛流离。很多时候，人在最深的绝望里，能看到的往往是最美的风景！ 得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，人人能爱你却少人愿忍你。 真正的朋友，就是离别时，满不在乎，相互鼓励说，告诉对方一定会怎样，然而分开后却无限思念对方；真正的朋友就是在你困难的时候帮助你，却不需要回报的那个人；真正的朋友永远不会让你掉眼泪！ 你难受时，他也难受，你开心的时候他也开心，他就是第二个你，在他身上你能看到自己的缩影！简单地说，我认为真正的朋友就是能够彼此欣赏、彼此真诚、彼此信任、彼此理解以及彼此的宽容！永远都想把他当成自己的那个人！真正的朋友其实每个人心里都有自己的定义，但最重要的却是无论是否引起误会却都能真心为你着想的人…… 真正的朋友，心有灵犀，无关酒肉，无关利益，无关高低，无关贵贱，没有时空阻隔，是心灵的默契，是性情的相投，是灵魂的依附，是心心的通融。真正的朋友，相知相识、相交相接，一如日月之行，无论风云变幻，终不减其辉映。真正的朋友，无须相从过密，不用推杯换盏，没有繁文缛节，没有利益交换，彼此之间无欲无求，心照不宣。 真正的朋友，一杯清水，一句口信，甚至一个念头，便可身心相托。真正的朋友，是美好人格的际遇，如花开一般自然，如晨露接纳朝阳一般磊落。真正的朋友，相知如镜，相敬如宾！真正的朋友，贵精而不贵多，贵诚而不贵诈。 真正的朋友，是一种高尚的人格魅力的感召，是两个灵魂同时飘香的体现，是灵魂的芬芳！真正的朋友，是君子之交淡如水，平平淡淡才是真。 没有人是完美的、所以不可能找到完美的真正的朋友。但只要我们把心放宽点、一定会有几位真正的朋友在身边。不要一味的只听好话、要紧记“把朋友的优点放大、缺点放小、自己的要求放低点……” 真正的朋友、就是互相信任，互相尊重，无话不说，在关键时候能一无反顾地帮助你的人； 真正的朋友、就是对朋友敢说不，有什么说什么，不能把对朋友的善意提醒当成对自己有看法； 真正的朋友、就得肝胆相照，在朋友无助时，能伸出无私的手； 真正的朋友、就是要相互多为对方考虑，不能光顾自己，不想朋友； 真正的朋友、是可以帮你认清自己的缺点和优点； 真正的朋友、是当你落魄时仍然对你如以往，当你辉煌时不改初衷； 真正的朋友、是你伤心时能陪你哭，当你笑时会为你开心。 真正的朋友、是不会抛弃你的，更不会出卖你陷害你的。 真正的朋友、是你自己努力争取得来的，而不是随便交来的。 真正的朋友、是能与你“有福共享有难同当”之人，不为一己之私出卖你，处处还要为你着想的人。 真正的朋友，是在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀；在你失望彷徨的时候，给你信心与力量；在你成功欢乐的时候，分享你的胜利和喜悦。 真正的朋友，是可以心换心的，每当你烦恼时他会站出来帮你分担。 在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有真正的朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。真正的朋友；无需想起，因为从未忘记。

由于大多数人都不能相信自己也会失败的事实，所以会形成一种不安的感觉。这种不安渐渐地会变成喜欢孤独，不想和任何人接触和外出，并且也会给自己找到很多不和人接触的理由。 当你拥有这般情绪的时候，你要赶紧给自己一个鼓励或转机的机会，领袖特质的人和成功人士，他们异于常人的地方便是不受「失败」所影响，反而利用「失败」获得成功。 由于在求学时代自己本身也酷爱运动，举凡各类型的比赛，我也都会去参加。因为好动，从小也学习过极耗费体力的柔道、跆拳道和剑道，甚至于泰拳和自由搏击。但我始终认为运动员在竞技场上，最重要要学习到的是坚毅不拔的精神，和为了目标永不放弃的态度。 有时我会从各处搜集各式的运动录像带。最近看到一位女性的长跑健将，在一次长距离的竞赛中，中途不慎绊倒摔跤。电视机前的观众和在场的观众都为她这突来的动作惊呼失声，很多田径选手通常都会选择离开现场。 因为再也追赶不上其他选手，可是这名女性的运动员不但没离场，起来后咬紧牙关，卯足了劲，冲刺到最后，不顾身上的血和伤口，只为了要夺到她经常性的冠军奖牌。最后皇天不负苦心人，到终点的时候，她还是夺得了她应得的冠军。 人的一生中，最重要的是立志和目标，有目标，荣誉将会伴随，努力争取，虽无大成，人也不能蜚言加之。 所谓的有智者，在于先觉；有贤能的人，熄于未着；刚强的人，懂得注意自己的口舌；懂得立志的人，不会流连于傍花水柳之中，也无需交际于吟风弄月场所，更不愿做鄙俗无聊的喋谩八卦之语；懂得分配好自己每一个当下的时间，不容分秒浪掷，有理想、有抱负、有担当和勇气，势必一定会获得最后的胜利。 图/wallcoo.net

中国社会文化的全面开放，使很多西方概念大举在中国蔓延，AA制，无疑是其中的佼佼者，很多受过高等教育的高中低层白领一族，不再“你请我”“我请你”地虚耗人情，想要凑人数吃喝玩乐，说上一句“走吧，AA”，保准四周的人都会欣然前往，因为，AA制解决了人际场上的一个重要问题：面子。有了分摊账单的做法后，很多人便不再在面子和钱袋间做两难选择了。 在这种AA思潮的影响下，很多80后男女开始把AA进行到底了：出门吃饭，AA结账；恋爱支出，AA分账；结婚费用，AA平摊；甚至到了婚后，还是做一对AA制夫妻，柴米油盐酱醋茶，全部来个五五分账！ 这就是很多现代女性标榜的独立生活：我自己挣钱自己花，我不占男人的便宜。 站在理论的角度，这种AA制确实是对几千年来中国女性“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”的一种颠覆，是女性自立主义的一种表现。但是，现实生活不是理论考试，中国的国情对这部分AA女却并不买账：但凡那些要把AA制进行到底的女人，往往总会被婚姻踢出局！ 身陷AA制婚姻的男人，出轨率往往是普通男人的翻倍！可见，AA制婚姻，是傻女人的傻做派。中国有句话叫“花了钱没买到好”，说的就是这个意思。钱，你是一分没少花，但爱，却被你分割得七零八碎！ 女人的生理规律向来如此，年轻时挣钱轻易花钱大方，当等到中年以后才晓得赚钱不轻易。中年女人，收入低了，皮肤护养费用却高了，但是，老公的荷包却对你越来越紧了，没有魅力的黄脸婆，你还指望能顺利掏到老公的口袋吗？ 年轻时，不必拒绝男人为你扔钱，因为一个男人愿意为女人付费，证实你给了他快乐和愉悦。女人，实在不必用AA制来证实自己爱的高贵！ 婚内AA制，不是走得长远的办法，或者说，它只适合男女交往的初期阶段，等夫妻双方的共同经历越来越多，AA制自然就该适时退出历史舞台了。尤其有了孩子之后，一个家庭的日常支出额度越来越复杂化，很难用具体的数字梳理清楚，不可能一家三口出门逛街，孩子要吃个麦当劳，两口子还得现翻账本，看看这次是该爸爸埋单还是妈妈付钱！ 建议那些喜欢用AA制标榜独立的女性，可以尝试着建立一个家庭公共账户，每月从夫妻双方各自的收入中拿出相同的一部分，作为家庭消费资金，剩下的，各自存起来做私房钱。相对而言，这是一种更为人性化的AA生活态度！ AA制是个伤感情的词儿，尤其用在夫妻中，因为你拒绝了他对于感情的投入，一段只投入金钱不投入感情的婚姻，随时随地有解体的可能。当他烦了腻了，再找一个新鲜女人共同分账即可。 婚姻就该是笔糊涂账，越糊涂的婚姻越有黏性，要想过得快活，切记别算得太清楚！ 图/stocksnap.io

说起重症监护室，我想很多人都很清楚它代表的意义。进了这样的特护病房，就相当于进了“鬼门关”，真的是九死一生啊！ 昨天上午，我的一个学生过来找我聊天，就聊到了她在重症监护室的见闻。她还没有毕业，现在医院病房实习，这一周刚好转到心脏内科的特护病房。 “老师啊，我这周在CCU病房实习，可是看到的冠心病人，怎么都是三四十岁的人，一个老年人都没有呢？” 听完她问的问题，我也是一愣，什么？冠心病已经发展到了这样的状态了吗？虽然最近这些年我一直在做各种疾病和人群的分类统计，但是针对冠心病人的统计还没有这么细致。她带回来这样的信息，确实令我吃惊不少。 最近这些年，重大疾病的年轻化越来越严重。三四十岁的年龄，上有老下有小，这是个说什么也不能倒下的年龄，可是，现实呢？本着负责任的态度，我又了解了几家医院的情况，并且核实了一些数据。据可靠资料显示：2016年，我国成年人当中每六个人就有一个心血管病的患者。中国现在的心血管病人已经超过2.9亿，这个数字还会逐年攀升。 这个数据太可怕了。中医上说，“心为君主之官”，心生血，主神。心脏一旦出了问题，其实并不是一个脏腑的病变。心之所藏，乃是诸脏腑之精华。人的心脏一旦出现了比较严重的问题的时候，其实就意味着其他脏腑都出了问题。也就是说，君主的臣子们都开始“懒政”了，君王自己就不得不亲力亲为，这样的结果可想而知。 现在的生活节奏不见得有多快，生存的压力也不像过去那么大了，可是人们的身体素质怎么会下降到了如此可怕的地步呢？ 这是经济发展的代价，也是文化断层带来的结果。中国人“务本”的思想体系，在历史的进程中，经历了太多的转折。过去的贫穷与落后，导致了整个民族承受了无穷的灾难。急于拨乱反正的国民，就把传统文化和封建思想一起推倒了。全盘接受西方文明，丢掉了中华民族赖以生存的基本法则。 勤劳，就是真正的务本；勤劳，饱含着天地的智慧。我们过度依赖先进科技，丢掉了人活着最基本的法则，劳动与运动。这样的结果就是本末倒置，我们所收获的就是“懒病”。 我在讲健康养生课的时候，经常会说到这样的话：“过去人的病是累出来的，现在人的病是懒出来的。”天之道，损有余补不足。过去我们落后，百姓多不足之症，是我们没有办法的事情；可是今天，百姓多的是有余之症，这就是我们自己的问题了。 体力劳动和有机运动，加起来就是主动，掌握了主动，一切疾病都是“纸老虎”！ 图/pixabay.com

生活，就是晨起暮落。日子，就是早出晚归。生，就是睡着醒来。死，就是呼吸断裂。让一切从简。人生天地间，忽如远行客。你我的生命不过是寂静林间草叶上的一滴露，更或是初晨缓慢升起的阳光下，被鸟儿们的羽翅扑棱棱激起的细碎尘埃，漂浮在空中，即使是有相互的遇见、碰撞或重叠，也不过是相携着簌簌而落，亦终将消失。 故而，无需急，无需怨，无需彼此纠结，且让它在这郁郁的寂静里慢慢地来慢慢地去。所谓乐极生悲祸尽福抵，人之痛乐总是相携并进宛若纸张的两面，当你在此面浓墨重彩，彼面定会印迹斑斑。而有些痛乐，隐隐清欢也罢水深火热也好，都是他人无法分担与取代的，哪怕是你的深情挚爱。既是需要自我对待与处置的，又何须过分渲染，倒不如轻描淡写、宁息止腹、心怀坦然，终有一日一切皆会成为过往。 人一生的时光中，频繁而不间断地重复着的事就是说服自己。说服自己知足、妥协、放弃、忘记，说服自己吃亏、原谅、慈悲、宽恕，说服自己不计较、不称重、不夸耀、不攀比。此过程于日夜晨昏里周而复始，短则一念之间，长则历时几年，十几年，几十年。而随生不息的许多悸痛悲忧，皆来自内里幽暗隐秘的宇宙，需依恃自我说服得到解决。很多时候我们都能够宽容和原谅无关紧要的人，却不能宽容和原谅至亲至爱的人。因为自己付出的越多，需要做到的宽容和原谅就越难。 我们不断地修剪欲望，沉潜内心，为的是与俗世的生活更为妥贴，因为任谁也无法让自己的日子脱离柴米油盐、悲喜苦乐，跃然成为那字里行间的优雅与清闲。活着，就不可能无欲无求。难得的是要懂得取舍，懂得拿起什么，放下什么。心境是自我营造的。就如同装修卧房一样，有人喜欢淡粉，有人迷恋浅绿，有人偏好暗紫，有人执著烟灰。心念不同，故，境色自不同。 随缘度日，是偶尔在一本书里读到的四个字，觉着甚好。不要总逆水而上，要懂得顺水而下。其实，人该持有如若涓涓流水般的性情，遇冷而冷，遇热则热，遇峰绕行，遇壑填埋，顺时应势地活着，要允许自己犯错，要允许自己失败，要允许自己身不如他。人，还是凡俗一些的好，烟火一些的好，庸常一些的好。生命是直抵，没有迂回或返程，而未来可有时日亦无法确定，我们该心存善良与感激地享受这短暂的生之甜蜜，又何苦时时不快，时时悲戚或怨恨呢? 生活其实没有多么深奥的哲学，它仿若妇人烹煮，需切一点红切一点绿，需点几滴酸点几滴辣，需缓急间错，调试着火焰煨炒，需五味兼具相互掺和着过。生命一路而来，又将一路而去。那枕上足下眉梢眼底的细碎而平实的光阴，恰若细指织就的一卷长锦，渐次铺展又渐次收拢。许多快乐或美好如色泽渐暗，而那被你隐约暗藏的略略的痛与遗憾，如串缀在锦的粒粒琐石，却被心的温婉与浅暖经久历时地揣捏摩挲，终会沁透出如玉之碧的澄澈，那，是你值得的一世珍藏。 图 | wallcoo.net

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。 一、放下压力＊累与不累，取决于自己的心态 我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。 二、放下烦恼＊快乐其实很简单 学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。 三、放下自卑＊把自卑从你的字典里删去 不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 四、放下懒惰＊奋斗改变命运 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。 五、放下消极＊绝望向左，希望向右 只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军! 六、放下抱怨＊与其抱怨，不如努力 所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。 七、放下犹豫＊立即行动，成功无限 认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。 八、放下狭隘＊心宽，天地就宽 宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。 图 | pixabay.com