Author: cooldee

养过绿植的朋友一定深有感触，花草需要不断保养，定时浇水和松土，勤晒太阳，才能长的生机勃勃。如不注意保养，叶子会枯萎，花朵会凋谢，过去的努力付之一炬。 我们的身体需要不断保养，注意锻炼和休息，增加营养，讲究卫生，保持情绪平稳，身体才能健康结实。如不注意保养，健康就会受到损害。 其实，我们的灵魂也需要不断保养。注重保养的灵魂，才能阳光、温暖、善良、正直。 01保养灵魂，需心中有大气 人生一世，草木一秋，心有大气，方能保养灵魂。大气是一种纳百川、怀日月的气概，一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度！是我们都应该追求的境界！ 心中有大气，不是隔离人间烟火，而是浸泡在俗世中也能安然自得；不是没有七情六欲，而是世事洞明，知进退懂人心；不是没有原则，而是小事不挂怀，世间无大事。 金钱名利浮云过，我心自有明月在。大气为人，君子风度，拥有的是美好心境;大气做人, 收获的是真诚的情谊；大气谋事，拥有的是美好人生！ 02保养灵魂，需心中有大慈 人间熙熙攘攘，生活一地鸡毛。每个人都是左手烟火，右手人生，每个人的心里都有诗意和远方。学会给自己一份安宁。无论到了什么年纪，请不要把慈悲抛弃。 “不忘初心，方能始终”。拥有了慈悲你才会成为别人喜欢的模样，成为别人读不厌的风景。慈能生慧，万事做到极致，便是美。 心中有大慈的人，哪怕低入尘埃，他们也会微笑向暖；哪怕四周浑浊，他们内心依然纯净。即使风云平淡，也能被描成绝版图画；即使日子平凡，也能被过得活色生香。 03保养灵魂，需心中有大量 生活有喜怒哀乐，人与人之间有恩怨情仇。一味地斤斤计较、冤冤相报，非但难以抚平心中的创伤，反而会使彼此的沟通受挫，有失君子风范。 悠悠生命旅程，心中有大量，是不苛求、不极端、不任性、不自以为是的健康心理，它需要我们有博大的胸怀，去感悟，去体会。心中有大量，能让我们明了所有的是非，以一个平常心面对周围发生的人和事，让我们在谅解别人的同时也尊重了自己。 因怒而亡，世界不过多了一杯黄土，而我们却失去了整个鲜活的世界!学会常患“健忘症”，才能有阳光心态。心中有大量，是保持心理健康的“维生素”，不仅给我们带来平静和安详，还是通向健康的坦途。 04保养灵魂，需心中有大德 人有多大德，就有多大福。我们遭遇的每一件事情都是一面照妖镜。有的人贪图小利，走错一步最后晚节不保，有的人贪图大利昧着良心做事，最后万劫不复。而有的人看到了名利，却始终坚持初心，最终得到了一切。 作者：诗词君 图：pixabay

1、别低估任何人 收敛自己的脾气，经常要保持沉默 因为冲动会做下让自己无法挽回的事情 2、你没那么多观众，别那么累 做一个简单的人踏实而务实 不沉溺幻想更不庸人自扰 3、温和对人对事 不随意发脾气，谁都不欠你的 这个世界没有”应该”二字 保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉 炮打出头鸟，凡事不要强出头 因为你其实并没有想象中的强 4、痛苦只是一阵子 痛苦过后回头看看，其实那都不算什么 学会放下，拽的越紧越是无法自拔 学会感恩、随顺的同时 也要坚持自己最基本的因果原则 5、每个人都是独立的个体，没有谁离不开谁 不要太高估自己在集体中的力量 因为当你选择离开时，就会发现即使没有你太阳照常升起 6、学会宽恕伤害自己的人 别人光鲜的背后，有着太多不为人知的痛苦 自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福 对喜欢的人，真情流露，真诚相待就好 图/stocksnap.io

这是一篇将中国的传统文化融入在生活中，告诉我们真把人做好了，事就能成，就能改变命运，收获幸福人生的秘笈。 人这一生，夫妻要怎么样设计，才能变一个“好”字呢？这非常重要。男士设计自身要做到“三刚”。 第一：性刚、没脾气，不发脾气 发脾气是男人无能的表现。发怒的“怒”字，上面是一个奴隶的“奴”，底下是一个“心”。奴隶当了心的家，你就降了贵格了。你自身没有贵的性，那你就变成贱命。再加上男人上火也不好。古人创造的字，火上火，就是炎症的“炎”字。第一个火本来是我们身体的体温，保证我们生命的。你一上火，就要生病，这一病就不轻，害人害己。 男人怎样才能把火消掉呢？就要借水。我们古人讲的，“上善若水”。这个水是谁呢？就是女人。女人要性柔如水。这就是幸福家庭应有的关系。炎症的“炎”字加三点水，就是淡定的“淡”字。男人是家庭的顶梁杠，在整个家庭中处于重要的位置，至关重要，你若不能淡定，整个家庭就慌、就乱了。所以男人要做到性刚，不能发脾气，要淡定地处理人生，处理一切事务。 第二：心刚、男人要做到心刚没私欲 什么叫私欲？男人一定要明白，对你岳父岳母要像对你爸妈一样。你只把你爸当爸，把你妈当妈，对你岳父岳母不好，这也是不明理！现在很多男人对岳父岳母都不好，这是不对的。你要明白，成功男人的后面必定有个成功的女人。你想得到女人的帮助，就要护她的根。她的根就是她的父母。你只想你父母享福，你对她的父母不理不看，这叫悖理悖德。 人家父母不容易，养个女儿二十多岁，嫁到你们家里，把心头肉、掌中花交给你了。她离开了自己的亲生父母，离开了自己的亲人姊妹，来你们家，你要是对待她爸妈好点，她爸妈还想“我们选择得不错，你看这女婿还挺好”，这“根”一喜悦，你太太就会旺你。 有男人说：“老师，你看我老婆旺不旺我？”我说所有女人都有旺夫命，关键是你这个丈夫值不值得人家旺。你净干缺德事，不懂得护根，不懂得孝敬自己的父母，不懂得孝敬自己的岳父、岳母，那女人怎么旺？这说明你有问题，你漏福。 人都说婆媳关系千百年来难处理，我告诉你最好处理。你把你岳父、岳母天天顶到头上，你媳妇就会把你妈、你爸顶在头上，这叫相互的。我把我岳父、岳母接到北京来，一直到现在，我媳妇跟我妈像母女，哪像婆媳。我丈母娘都嫉妒，跟我说：“你看我这女儿，是嫁到你们家的吗？我这女儿跟你妈话说得多，跟我都不怎么说话。” 你看看，这叫护根。要不，别人说“你怎么对你婆婆那么好”，我老婆讲：“我老公对我爸妈太好了，我太感动了，没办法对人家不好。”人要让别人感动，我们一定要明白这个道理。男人要做到心刚没有私欲，你要对岳父岳母好，这叫护根。 男人心刚没私欲，上面讲的是在家庭中。那在工作中，男人不要贪污，不要受贿。人都有自性光明，这个自性光明指良心，男人千万不要埋没了自己的良心。你一开始拿个杯子，下一次就会拿个物品，久而久之，就会受贿人家的钱。 男人在工作中不该吃的饭别吃，吃了烫嘴；不该拿的东西别拿，拿了以后就要栽跟头；不该收的钱不要取，人死了把钱带不进坟墓，可是量刑的时候，这取的钱就会有大的作用，这叫凶财，所以不能自私。 心刚不能有私欲。在工作中，一定也要做到，可以同流，但是不要合污。同流是为了适应社会，适应环境，不合污是为了明哲保身，树祖宗之德，为子孙做一个好榜样。实际人这一生真的是这样。 所谓心刚不能有私欲，这个私欲可以体现在五个字上面：贪、嗔、痴、慢、疑。打个比方，我们买菜的过程，就能体现贪嗔痴慢疑。这是瞬息间的事情。买菜的时候菜价高，你是不是会贪？讲价。讲不下来的时候你就会生气，“你的菜怎么这么贵”，马上转身走了。走的时候心里还有疑惑，别的地方的菜比这儿还贵怎么办？ 再一想，他这儿菜为什么贵？人家是不是好？买菜本身很简单，无非买了掂着就走，你看复杂的，想一大堆问题，你累不累？有那时间，还不如静下心，喝喝茶，休息休息。你看买菜的过程中，这个瞬息间，贪嗔痴慢疑全有了，所以我们这个心不能自私。这是第二个，心刚不能有私欲。 第三：身刚、不能有不良嗜好 这个不良嗜好大了就是吃喝嫖赌抽，就是为了一些恶习，我们控制不了自己的身行。讲到这一块儿，大家就要回想我第一堂课所讲的天性。从天性出发，抓住心性，习性自然听话。你要不用天性，要是用心性的话，用习性的话，这个心性和习性就会同流合污，它会纵容你做恶事，把天性扔一边，天性就不会呈现出来。 天性就是我们古人讲的“人之初，性本善”。禀性就是我讲的，小孩出生有五种东西不会，可是小孩出生的时候就带着禀性。禀性就是贪嗔痴慢疑。我们看一看小孩、小朋友，他正喝着奶呢，你把奶给他拔掉，他双手抓得狠狠的，他贪。你抱着别人家的孩子，没抱他，他说“你是我妈妈，你怎么抱他”，他会生气。 你不是他爸他妈，你给他点儿糖，你说“你管我叫爸爸”，他也叫，你说“你管我叫妈妈”，他也叫，他痴。小孩疑不疑惑？十万个为什么，不断地问这问那。所以小孩出生的时候就带来禀性了。那要想去除，就需要天性出来把它降下去，抓住它，不让它呈现。实际就这么简单。在孩子出生的时候，你会发现很多人生的秘密。 我们要明白这个道理，常让小孩子产生感恩心、珍惜心、爱护心、疼惜心和好的习惯，就把他的天性设计出来了，那他的禀性就不起作用，他的习性自然就没有了。我们人都是一样，常用天性做事，禀性自除，习性自关，就这么简单。实际人生命运好控制，很多人却弄得很复杂，讲什么人命天注定。什么叫天注定？是这儿注定（编者注：老师用手指脑）。你把这儿浪费了，就被“定”死了。 我们懂得这个道理之后，对任何宗教都不会迷信。我们看天主教，爱世人，“爱”字就是它的天性；佛教，慈悲就是它的天性；伊斯兰教，仁爱就是它的天性。你看这都是仁慈，仁慈就是天性，只是用了不同的名词，但都是为了让我们把天性展现出来。 我们完全不需要给身上再栽进任何东西，只需要天性出来就行了。每个人都具备天性，杀人犯出生的时候也是纯洁的婴儿。男人明白这个道理以后，要做到“三刚”：性刚没脾气，心刚没私欲，身刚没有不良嗜好。这个非常关键。 图/pixabay.com

今天想吐槽一个经常看到的现象，真的是让我尴尬症犯了。 许多孩子的家长，公然把自家孩子的裸照发到朋友圈，发到网上供大家欣赏评价。 对，是裸照，孩子的性器官赤裸裸的露在外面。 这样的照片随便一翻就是一大把，孩子的家长大部分都没有意识，觉得自己的孩子很性感，很可爱，于是就把它发到网上。 这里面男孩有，女孩也有，但是更多的是男孩，女孩极少。 这和千年来的男尊女卑传统文化有关，影视剧里的长辈们抱过刚出生的男孩儿总要先扒开襁褓瞅一瞅男孩的性器官，更有甚者把脸贴上去，像似宝贝似的。 说实话，这真的没啥值得炫耀的，也别发出来供大家欣赏了，真的不好看！ 许多家长，他们即便是把孩子的裸照发出来，也觉得：我家是男孩，不吃亏！ 这和徐帆老师的腔调一致，冯小刚导演被出轨绯闻缠身的时候，徐帆老师淡淡一句：我家是男的，不吃亏！ 这是什么流氓逻辑！ 为什么会有那么多人喜欢给孩子拍裸照？ 1、因为这是一种传统，他们小时候被爸妈拍过，所以自己沿袭这个传统。 2、楼上老李给他儿子照了，楼下王尼玛也给他女儿拍了，咱家的娃怎能输在起跑线上？ 3、因为长大以后就没机会了。 我是坚决反对这种行为的，无论孩子多小，都不要发他的裸照。 不要认为孩子小就没有隐私权，虽然他没有保护自己的意识，也没有能力反抗你，但他仍然是一个单独的个体，是有思想，有羞耻心的。 孩子虽然年龄小，没有保护自己的意识，但是看这些照片的人难道没有意识吗？他们如果仅仅只是看看就算了，要是别有用心呢？ 而且你们想过没有，孩子始终会长大的，他长大后，自己的裸照被所有人都看到了，不会觉得丢人吗？ 自己没有隐私了，都被别人看光了，自卑感，堕落感就会随之而来。 还有的家长，简直是无知，把孩子的裸照发到孩子的同学群里面，更有甚者，相亲的时候，把孩子小时候的裸照拿给相亲对象看，这简直是让你的孩子无地自容啊。 我说的过分点，这些家长真的不知道如何去尊重一个孩子。 自己想秀孩子，也要顾虑孩子的感受是不是，穿个裤子，找个角度遮一下，或者打马赛克，不可以吗？ 要知道，你这样的做法，不仅没有保护孩子，而是在把自己的孩子推向火坑。 一、你发的每一张照片，都有可能成为儿童色情影像的资源 不久前，警方破获了一起贩卖儿童色情影像资源的网站，其中最大的孩子十几岁，最小的才几个月，里面有海量的视频和图片，那些儿童都是裸露着性器官。

我们华人社会是一个讲吃和爱吃的社会，很多事情都是在酒桌上谈成的，很多怨恨也是在酒桌上产生的。正所谓成也酒桌，败也酒桌。哪，这饭该怎么吃？其实也不复杂，综合起来就是“三大纪律、八项注意”。 纪律一：守时 现在的城市都拥堵，除非你是桌上最大的老板、最大的领导，如果不是就别迟到。华人的社交都很是讲究礼仪，一般都会等人齐了才开饭，十几个人等你一个，等的越久，就越讨厌你，这样的事儿多了，干脆就不叫你。 千万不要玩“狼来了”，明明40分钟才能到，明明你还根本没出门，非要说自己马上到！—- 这若干个马上到加起来，就再也没人信你了。 另外东道主应该是第一个到场，其他人既不能去太早显得几个月没吃了，也不能比大领导来的晚。宁可提前到饭店玩手机，离约定时间早个五分钟进场，不能让所有人都欢迎你的到来。 纪律二：友尚往来 在哪里吃不重要，重要的是和什么人吃;吃什么不重要，关键是吃的开心;谁买单不重要，重要的是同级别的人应该轮流坐庄。当然，有两种人永远不用买单：大领导和被求之人。 一般的原则是：谁喊吃饭谁买单，在谁的地盘上谁买单，谁钱多谁买单，不然这个圈子不如第一次就A了，或者自觉轮流坐庄。 也许某人和你吃饭他掏了十次钱，但你也必须回请个三四次，再或者你和东道主每次都为了买单拉拉扯扯，但是三四次强行把小单给买了。 纪律三：守纪律 别人端杯你端杯，别人干了你扭捏两下再装作不会喝酒慢慢干了，别人夹菜你夹菜，别人站起来你就站起来，大老板敬酒一圈后你再敬，别人安静你也安静，别人喝汤你也喝汤。 但凡吃饭，都一定是有组织有目的有主有次的一场局部战争，子弹都是打那些显眼的人，好印象也总是给那些守纪律的人，这样下次别人才会喊你。 中国人请客，还有八大注意事项： 1.谁买单，谁安排座次 基本上中国式的吃饭，都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重，如果你是甲方，如果别人有求于你，别人自然是把主位给你，即便如此，也得在东道主请求下再三推辞方可入座。 其他人只管站着等主人安排位置，或者直接把最次的上菜位先坐了，然后再被主人邀请到某个位置上。你永远不知道来宾之间是什么关系，你如果硬是插在夫妻，情侣之间，你就看脸色吃饭吧。 2.谁买单，谁就有话语权 如果你只是一个列席的食客，不要比主人说话更多，除非你是小品相声打鼓说唱演员节目主持人什么的，而别人希望听你来一段，除此之外，就是看买单的表演了 。 你如果不服，先把钱包拿出来把单买了。人家请客，总不能自己埋头苦吃把自己那一份吃回来吧?人家花了钱自己又不能多吃，你还和人抢着说话，有没有天理了? 3.夹菜这种事情，要慎重处理 你是个男的，不要给人随便夹菜，尤其是给女性。如果你是个女的，也许特讨厌别人用口水筷子给你夹菜，可以说自己在减肥，然后把硬塞给你的东西放骨碟里不吃。 现在人生活水平提高了，什么都吃过，不像困难时期家里打个牙祭生怕客人没吃好，一阵乱夹。 4.搞清楚状况，再行动

我曾亲眼见过这样的场景：一群蚂蚁在大雨即将来临的时候，敏感地嗅到了危险，他们成群结队，开始了有条不紊的搬家行动，没有忙乱，没有不安，没有躁动，只有紧张而忙碌的工作，把家搬到另外一个安全的地方。 一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些用嘴一根根衔来的草棍，瞬间四散落地。我以为，这些鸟鹊会迁徙，会搬家，或者心生火焰，自暴自弃。谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鹊巢。 母亲在院子里种了几棵桃树，当桃花谢了，青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当，把青桃揪落一地，连叶子也没有放过。我以为母亲会发火，去找家长，那些青桃毕竟倾注过她的心血，施肥，撒药。谁知母亲淡淡地笑了，只说了句，这些顽皮的孩子。 「这样的场景，人生之中，会遇到很多，温暖，感动。那些淡定的处世方式，充满了人生的智慧。」 当然，我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。 比如辛辛苦苦，努力工作，费了很大的劲才搞定的一个客户，不承想，半道上被另外一个同事“劫”去了，而上司却指责你，批评你。比如多年的朋友，却因为一件小事产生了误会，朋友痛心疾首，讽刺你，挖苦你，甚至不理你。 比如你凭良心出发，做了一件好事，却被人误以为你沽名钓誉，另有企图。 比如同学聚会，当年不如你的同学当了“大官”，当年不如你的同学当了教授，当年不如你的同学发了大财，当年不如你的同学都比你有出息。 比如早晨开车出门，心情很好，却被另外一辆走反道的车亲密接触了…… 这种时候，你会淡然地一笑了之，还是怒发冲冠？心中燃起小火苗？ 其实怒发冲冠，只能使小事变大，大事变得心中装不下，非但于事无补，还会把事情推向另一个极端，于人于己无半点益处。 这种时候，淡定是一味良药，因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰。君不见淡定的“淡”字，左边是水，右边是火，水浇在火上，水止火灭。遇到天大的事，只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出娄子。 杜甫有诗：水流心不静，云在意俱迟。滚滚红尘之中，人不能把欲望、追逐放在第一位，要给心灵留一方空间。 菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头。兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香。荷花是淡定的，淤泥之中，亭亭玉立。梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种优雅，淡定更是一种智慧。 淡定这个词，是最近这两年使用频率很高的一个词，成了大度、不计较的代名词。淡定这个词，看似消极、退让，实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑，输赢得失都是暂时的，从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。 淡定是一味药，失去从容，方寸大乱时，不妨用用淡定这味药。 作者｜柏红梅 来源｜青岛日报 图 | wallcoo.net

家中 有父母、有伴侣 有子女、有兄弟姐妹 有…… 家是什么？ 家是温暖欢欣的安乐窝 家是鸡毛蒜皮的争吵地 家也是呆久了想逃离、 离开了会想念的纠结处 但 家，是永远不会离弃你的 家，是会一直等在你身后 家，是最用真心对待你的 在家里 你可以为所欲为 你可以想哭就哭、想笑就笑 没有人会嘲笑你的理想 听起来就是白日梦 你可以把所有的委屈都倾诉 你可以把所有的不满都发泄 这时的家就像回收站 把你的难过都带走 再逗你欢笑 用尽力气让你重新焕发活力 在家里

有一个鸡蛋，非常天真的和石头在一起了，磕磕碰碰，弄的自己身上伤痕累累，但鸡蛋一直坚持着，终于有一天鸡蛋受不了了，离开石头。后来鸡蛋遇到了棉花，棉花对鸡蛋的每一个拥抱都是那么的温暖，鸡蛋的心暖暖的，鸡蛋才明白：“不是努力坚持和忍耐就能换来温暖”。 是要选择对的，适合的，就会变的很轻松很幸福。 ★再优秀，也得碰上识货的人。 ★再付出，也得遇上感恩的人。 ★再真诚，也得赶上有心的人。 ★再谦让，也得面对珍惜的人。 五句真言！ ❶思想太少可能失去做人的尊严，思想太多可能失去做人的快乐。——度也！ ❷挣钱是技术，花钱是艺术；能不能挣钱看智慧，会不会花钱看品味。——道也！ ❸对自己好点，这一生不是很长；对身边的人好点，下辈子不一定还能遇上。——爱也！ ❹当我们是少数时，可以测试我们的勇气；当我们是多数时，可以测试我们的宽容。——仁也！ ❺得住，伤得起，拿得下，放得开，看得准，失得安，活得透，走得畅。活在当下——君也！ 图｜wallcoo.net

有个男人，他勤奋、善良，终于打拼出一片天地，让家人过上了好日子。他是一个孝顺体贴的好男人，更是一个称职的好丈夫。 然而，三十多岁的他没有兼顾好自己的身体，老天也并没有因为他是一个大家眼中的好人而放过他，最终还是把他带到了另外一个世界去了。 男人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是却被接到了阎王爷主管的地狱。他百思不得其解，于是向阎王爷告假，去天堂问清原委。 天堂的工作人员将他带到一个可以看到人间百态的窗口，男子清楚地看到，由于他的离开: 年迈的老父亲不得不去看大门勉强糊口； 貌美如花的妻子也不得不给人打工，承担起生活的重担，如今的她已经憔悴苍老了许多； 再看看心爱的儿子，女儿，也因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥和嘲笑。 男人将这一切看到眼里，心在滴血。 这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进入天堂？！ 男人醒悟良多：爱家人应从爱自己开始，才有能力爱別人；有健康的身体才能够给家人遮风挡雨… 不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，完成事业，孝养老小。 所以，再忙再累，为了家人，时常要对自己说：该休息了，没有好身体，一切都是浮云…。 特别喜欢这段话： 穷人失去健康，等于雪上加霜。 富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，她会成为别人的新娘。 女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。 老人失去健康，天伦之乐成为奢望。 儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康…都是在白忙。 送你八句真实话： 1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己。——特傻！ 2、别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。——特亏！ 3、别将名利看得太重，浮华过后最终都是过眼云烟。——特真！ 4、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命。——特对！

难受？想哭？不可以！ “每个人都有伤心的时候，伤心总是难免的，我们不需要杜绝它，需要的是要接纳它，允许它的存在。遇到伤心的事情，总是会暴躁，会哭泣，这是正常现象。可是，是不是暴躁完哭泣完就算了呢？是不是这样就不了了之了？不是的！” ① 首先，我们要清楚，如果你不把它想清楚想透彻，那件事会成为你永远的痛，某一天你想起来还是会痛。 ② 接下来，你该让自己平静下来，找个安静的地方，听听歌，或者你可以去做做你喜欢的运动，甚至你可以大哭一场。然后你就发现，你不再暴躁不再狂抓了。 ③ 在平静下来的时候，你该做的是，勇敢去面对它，你该好好想想，你为什么伤心，你为谁伤心。 ④ 无论你是否想明白了，你都要告诉自己，没什么发不了的，伤心也是人生的一部分。你能不能让它在你生命中存在呢？答案是可以的。你不喜欢它，但是你可以接纳它，可以以乐观的角度看待它。 ⑤ 然后，你就要学会从另外一个角度上看问题了，把问题看淡。慢慢的从那个死胡同里往回走。这点伤心算什么，等你想明白了，你会发现，没什么好伤心的，说不定有一天你还能笑着把这件事情说出来呢。 ⑥ 很多时候，我们认为让我们伤心的事情，其实不是事情本身的力量，而是我们自己的情绪把它放大化了。给自己一个微笑吧！ 【希望每个人都可以勇敢的面对生活给我们的一切，乐观的对待每一件事，微笑面对你的人生。】 图 | wallcoo.net