Author: cooldee

不是所有零食都对人体有害，以下10种零食堪称天然保健品，不仅美容养生，还能修身排毒，被誉为最佳零食TOP10。 01、花生米 快速补血~ 花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。此外，儿童多吃花生还可以促进骨骼生长，利于身体发育。 02、酸奶 抗击辐射~ 酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。 03、海苔 减肥排毒~ 海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。 04、核桃 失眠健忘~核桃营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑，治疗失眠健忘。 05、绿茶 提升视力~ 绿茶对眼睛是有好处的，像胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜和肝脏、大豆、奶酪、鸡蛋等眼睛都是有好处的。在注意饮食方面外，也要养成科学用眼，不要在灯光黑暗下看书，不要长时间玩电脑、看电视，懂得眼部保健。 06、豆腐干 预防心血管~ 吃豆腐干能健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。 07、葡萄干 抗癌、防肿瘤~ 葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这是因为它含有白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。 08、蓝莓 提高记忆力~ 蓝莓有助于改善人类与其他动物中枢神经的功能，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力蜕化。 09、开心果

电影《左耳》里有句话说：“爱对了是爱情，爱错了是青春”，爱对了人是一种幸运，他会让你变得越来越好。” 爱对了人，你会变得越来越美 你爱的人可能长相普通，但对你温柔体贴，你觉得自己是世界上最幸福的人，所以朋友、亲人眼中你总是面带笑意，保持着天真可爱的美丽模样。 能够让女人永葆青春的从来都不是漂亮的衣服和高档的护肤品，而是背后那个一心一意爱着他的男人。都说“被爱情滋润的女人是最美丽的”，爱对了人，你也会变得越来越美丽。 爱对了人，你会更加宽容豁达 因为你爱的人性格豁达开朗，和他在一起，你会懂得自动过滤掉旁人的言论，放下世俗的压力，不患得患失，不轻易抱怨，把生活过得简单而满足。 一个宽容大度的女人背后往往有一个善解人意，豁达开朗的男人。 爱对了人，你才能坚持自己的梦想 很多男人觉得自己辛苦挣钱养家，女人就应该在家好好带孩子，照顾老人，而不是抛头露面到处“折腾”。 爱上一个对的人，他不仅会抽出时间陪伴你，会把自己的钱交给你保管，还会支持你的梦想。 只有爱对了人，才能在年轻的时候牵手，在老去的时候相依。茫茫人海，我们需要找的是一个并肩成长而不是互相消耗的人。 文｜小灿 来源｜阳光灿烂的日子 图 | wallcoo.net

女人在恋爱期间属于强势群体，但在婚后将会成为弱势群体。女人婚后的‘弱势’主要体是现在，丈夫对自己的关心将会比恋爱时减弱，丈夫对自己的耐心也会比恋爱时减弱。但是，平心而论，在绝大多数的中国婚姻中，依然是女人占据着‘绝大多数情况下的话语权’，面对这种现象，女人需要明白一点：不是以为你真的厉害，而是男人不想每天鸡犬不宁，懒得和你一般见识。 记住，男人的容忍度也是有限的，在某些事情上莫怪男人的争锋相对，对此，女人千万不要在婚姻的经营过程中做以下五件事： 一、戴绿帽 无论你是怀揣着封建残余的‘男尊女卑’，还是怀揣着当今文明的‘男女平等’，亦或你怀揣着‘女权主义’，都不要侥幸的用出轨报复出轨，或者丈夫没出轨，你反倒出墙了。 女人只需要记住几个要点： 女人出轨后，很难被男人原谅。 不要在出轨问题上去理论所谓的公平不公平。 男人看似大大咧咧，但是，男人在老婆的情感忠诚层面，绝对的小心眼。 为此，女人千万不要涉足婚外情，如果感觉这段婚姻已经没有持续下去的必要，可以先离婚，再续弦，而不是在没有做好离婚准备的状态下，经不起婚外的诱惑。 二、被攀比 每个人生活在这个世界上，都是唯一。婚姻生活的核心其实就是同甘共苦、互帮互助。即然，当初在婚姻抉择时，接受了或富有或贫穷的他，那么在婚后，无论他富有或贫穷，你依然要接受他。而不是太过务实的在他富有的时候，甘愿在他面前做保姆，在他事业遇瓶颈的时候，对他各种暗讽。一个男人最自卑的两件事：行房能力差、赚钱能力差。所以，女人千万不要在涉足这两个层面问题时频繁的说男人‘不行’，更不要拿丈夫和别的男人进行比较。因为他本身就已经很自卑了，他需要你的鼓励，而不是你的指责。 三、夹气板 在当今，虽然婚外情问题已经替代婆媳问题成为婚姻中的头号杀手，但是，我们依然不可忽视婆媳之间的矛盾，因为没有一个男人愿意做老婆和老妈之间的夹气板。当代人，绝大多数都是在结婚之后，就不再和公婆住在一起，但是，却避免不了和公婆频繁的打交道。想说的是，我们都可以做到对周围邻居容忍、客套，为什么要对公婆的一些行为太过挑剔？既然公婆平日里和我们在一起生活的时间非常有限，为什么不能和公婆在仅有的一点相处时间内对公婆多一些容忍和宽容呢？ 四、不讲理 经常听到男人这样说女人‘你能不能别胡搅蛮缠’ ‘你能不能讲点道理’。通常，到女人故意找茬的时候，男人会选择沉默或不予计较。但是，女人并不能因为男人的容忍而得寸进尺，因为男人也有心情不爽的时候。为此，女人需要‘见风使舵’，千万不要在男人心情不好的时候往‘枪口上撞’，否则换来的一定是男人恼怒的对你大吼。女人要明白，男人也有坏脾气的时候，这时候，请不要和男人争锋相对，而是学着你平日里对男人唠叨时，男人的沉默或不予计较去回赠男人。 五、念旧爱 前任’虽然已经是过去式了，且无法回到从前。既然如此，女人就应该在婚姻生活中有意识的去回避这部分回忆。很多时候，女人只是单纯的想通过追忆和前男友之间的温馨场景达成让丈夫更加在意自己、关心自己的目的，但是‘前男友’三个字就已经让男人较为恼火了，至于你和前男友之间的浪漫，男人压根就不愿意听。为此，聪明的女人压根就不会用‘前男友’的好来刺激丈夫对自己的不够关心。除此，既然和前男友无法成为‘夫妻’，那么就相望江湖或相忘江湖，不更好吗？

男人也得做保养，而这离不开生活上的好习惯。男人要保持身材健美，就地在生活方式和习惯下功夫了。以下建议共参考： 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍，80%的肺癌都是吸烟所致。 第三种：保卫前列腺 晒晒太阳可以把危险降低50%。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。 多吃豆芽菜可以把危险降低24%。根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。 第四种：清洁你的肾 保持湿润可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。 加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜，加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。 蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。 第五种：关照结肠 徒步可以把危险降低28%。徒步，根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。 第六种：拒绝中风 来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。 多走路可以把危险降低50%。可以把危险降低50%。一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。 图/stocksnap.io

花花问我，“我内向、有主见、不擅于拍马屁，在办公室不讨人喜欢，怎么办”。 “什么怎么办啊，你干嘛要去讨人喜欢呢？” 内向、有主见，并不会让人讨厌，除非你嘴黑、腹黑还喜欢背后插刀。 但花花的苦恼我太理解了。我也有一段时间，自我评价极低，那些人见人爱花见花开的社交达人总让我感觉很自卑。高一时，我甚至因此产生厌学倾向。跟父亲说不想上学，因为大家都不喜欢我。我爸眼睛一瞪，说：“如果你考试能得第一名，看老师同学对你怎么样？” 天下父母都一样，你跟他们讲什么，他们都跟你讲成绩。 然而，当我在高三成功由学渣逆袭为学霸时，我发现我爸是对的。虽然我的性格一点都没变，但老师对我的表情变了，也没有同学欺负我了，以前不怎么答理我的人，还经常约我放学一起走，问我是怎么学习的，有没有什么复习资料可以推荐给他们。 这真是一个功利的世界啊。不过，我喜欢！ ********** 我对花花说，讨人喜欢是世上最难的事。你再好，也会有人不喜欢你，并且如果你身上只有可爱，时间就会无情地磨损它。张爱玲的性格该是很奇葩了，那么孤清冷傲刻薄的一个人，然而却有很多人喜欢她，她也并不缺乏朋友，因为她拼的从来不是可爱、随和，而是实力。 讨人喜欢的人，总会努力经营自己身上的可爱，却忘了，可爱是经不起时间打磨的。这种情况，在职场表现得特别明显。 一批新人入职，有人会说话会做人，外形乖巧，前辈都喜欢；有人埋头做自己的事，不怎么说话，外形也是路人一个，前辈们对此人无感。然而一两年以后，可能讨人喜欢的人还是讨人喜欢，却仅此而已。同事下班玩，喜欢叫他，上班需要帮忙，也喜欢叫他，但背后肯定有人说，他没有实力只靠卖萌。 而不那么讨人喜欢的人，如果他的工作做得让人心服口服，就会收获尊重，变成团队里重要的人，这意味着他在职场中可以走得更远。 ********** 讨人喜欢，是天性，模仿需要花费很大的精力与时间。有人的性格、外形天生比较讨喜，有人就差那么一丢丢。这一丢丢要补起来，简直伤筋动骨。有时候补着补着，就成了东施效颦。 如果你觉得自己在群体中，很难做一个讨人喜欢的人，属于你的选择就是去做一个对人有用的人。性格帮你关闭的那扇人际关系的大门，你可以用实力轻而易举地敲开它。 我以前的广告公司，有个性格不好的美术总监。我们去给客户做展示，三个方案很快被全盘否定。美术总监最后一个上台，他那张脸太不讨喜了，对方总经理表示不想听。“就10分钟，不是给我面子，我没面子，是为了你自己的品牌，这很重要。” 他的演示干净利落、异常动人，把我们的方案以模拟场景与数据分析的方式直观地表达出来，胜过同事之前说的千言万语。演示结束，对方很快敲定了方案，并要请我们吃饭。美术总监面无表情地拒绝了，客户竟然没生气，笑着拍拍他的肩膀说：“有个性，我喜欢！” 虽然我们平时很少说话，但每次我捅篓子兜不住底的时候，都是他挥舞魔杖帮我摆平。包括他的很多工作方法与工作态度，到现在还影响着我。 如今离开那个公司多年，很多当时与我相谈甚欢的小伙伴都已散落天涯。但每年春节，我都会给他发短信拜年；他只要开口，我立刻放下手头事情去帮他，丝毫不觉得麻烦，而是感觉荣幸。 ********** 我们常说这个人性格好，那个人性格不好，其实好与不好是相对的。你的性格，在他人眼中呈现什么状态，与你的实力紧密相关。 你没用的时候，不喝酒不参加饭局是不识时务，有用的时候就是有个性；你没用的时候，说话直是不懂事，有用的时候就是坦诚。 什么是有用？就是对他人、集体有价值，并且这种价值，不是低级的给予与讨好，而是你的能力与魅力自然引发出的人品升级。 千万不要为了讨人喜欢选择改变自己，这会让你长期处于自我评价过低的状态。 如果你是职场新人，感觉气压低的时候，就在做好本职上下功夫，而不是去请客送礼。如果你在家庭生活中，感觉受到了冷落，就去完善自我、做能够让你变得快乐而丰富的事，而不是拼命去讨好伴侣。

说一个人干净，如今，是个极高的评价。 说一个男人干净，是说他为人坦荡，对家人、对朋友、对同事，各自担当理该担当的责任，没有阴暗，算计，背叛，欺瞒，两面三刀，阳奉阴违，曲意逢迎，见人说人话、见鬼说鬼话。在家里，他是好丈夫、好父亲；在单位，他是好部下、好同事、好上司；朋友圈里，他是可以交心、患难中出手相助的挚友。这样的男人往往并非社会名流、商贾富豪、达官显贵，可能只是公交车上一手拉着扶手、一手掏钱买票的男士，是上班途中自行车大军中的一员，是风里来雨里去送孩子上学下学的为人父者，走入人群，他们会立刻消失。但无数个这样的男人组合起来的家及社会，真实而平静。 说一个女人干净，并非指外在衣着，而是指内在品性，安守本分，不招惹是非。 所谓安守本分，不是古来三从四德，而是指不以美貌、女色等做交换，“守多大碗吃多大饭”。这一点，对于有几分姿色的女人，不易。毕竟，美貌是天生俱来的资源，且周围的诱惑越来越多。远的，凭一张漂亮脸蛋而一夜成名的女艺人一个接一个；近的，同一单位中本事不大却深得领导宠爱的红颜同胞常常得风得水，不时掠走旁人既三分羡慕又三分意味深长的眼光。尽管这样的女人比起拿手中的权力换来几百万几千万、坑民祸众的贪官污吏来，其品格不知高出多少，但她们离干净总有些距离。 干净的女人心中也有所向往，但她们不走捷径，不去巴结权贵，也不委屈自己行违心之事。走到哪儿，她们都可以直视任何人的眼光，笑起来，也是透着从内底升起的自信。多年过后，她们不会留下任何不堪回首的心结。她们的日子平静如水，清澈见底。 不招惹是非也是一种干净。这样的女人，从不以东家长李家短为乐事，做自己的差事，过自己的日子。哪怕是清洁工，也以把卫生间打扫得可鉴人影为乐，而不是指指点点“对面街口卖报纸的男人又跟谁家的女人好了”之类。 说一个人干净，与其社会地位无关，与其贫富无关，与其学识无关。北京香山门前，一对盲人夫妇长年卖唱乞讨。每次，夫妇俩总是身着简朴而干净的布衣衫，轮流唱着一首首传统歌曲，声音不大，但每首歌都是从头至尾，完完整整。轮到唱的那个，一定是站起来唱，休息的那个，坐在一旁守着乞讨用的铁盒，每次有路人放进一两块钱，总会说上一句：谢谢，祝好人一生平安！次次如此，声音低低的。比起其他乞讨者，这对夫妇得的钱总是多些。 说一个官员干净，是说其公正清廉，办事公道，坚守原则，不出卖权力，不与买官卖官、贪污腐败之类的事有任何瓜葛。这样的官员可能官职不大，也极少置于前呼后拥的风光中。但当他下台时，周围人会送他一句这样的评价：是个好人。 一位官职不大不小的干部，因谢绝任何礼尚往来，被好心人提醒：水至清则无鱼，人至清则无友。可他一如继往，只回了一句：图个睡觉踏实——这是我身边亲眼所见的一位官员，退下来已有近１０年了，不知若放在今天，他还能不能坚持己见。 一个地方、一个单位，如果干净的人多了，这个地方、这个单位的环境会更为清朗，清爽。因为大家行事各守本分，各司其责，光明磊落，规规矩矩，该办的事一定办，不该办的事一定不办，自然民风淳厚，人心平和，风调雨顺。 干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多的本真，才能远离更多的虚浮。 守住这样的底线，说难也难，说不难也不难。 图/wallcoo.net

有些男生常被自己的女友说木讷，却不知道该如何去关心自己的女朋友。也难怪，因为女生多半不会明说，只会用情绪表达给你。关心自己的女朋友其实并不难，抓好一些相处细节就好了。 早晚问安 这不是演宫廷剧，但如果你们不是住在一起是不是应该这样做呢?建议不要打电话，发个消息就好，一来怕你吵到她睡觉，二来怕你经常这么做反而会让你女朋友生气，这需要看你的女朋友是什么性格。 记住重要的节假日 那些国家法定节日就不说了。这里挑特别的说，六一儿童节，如果你称呼她宝宝，她保准会问你，“宝宝，我是你的宝宝吗?那我怎么不过六一儿童节呢?“所以，长点心吧，不管怎样，你要记得节日是和她开心玩的，礼物还是提前准备了吧。 关注她的情绪变化 谈恋爱不管你们如何爱对方，终归是会有一些小摩擦的，不用担心，但也不能放松警惕，要知道，一个很小的问题如果处理不好，很可能你们就拜拜了，而不会去在意曾经经历了什么，她不高兴据陪她，散步也好，看电影也罢，杂志你要试着调节她的情绪，而不能不管她。 偶尔制造一些惊喜 为什么不时常制造惊喜?你不觉得时常的惊喜，以后就会觉得没有什么新鲜感了么!偶尔的制造一些惊喜会让你们的感情更近一步! 不要和她争个输赢 不讲理是女人的天赋，你何必要去争论呢?不觉得有个这样的女友也是挺可爱的么?永远都是女友最大!虽然她很傻! 生病时的不离不弃 人生在世，谁没有病痛呢?不管是大病小病，哪怕只是月经来了疼，只要她需要，你就该候着，作为她的男朋友，就必须有担当。生病的女生最需要人的关心，有这样的机会千万别放过，这是最能体现你对她爱的方面。 允许她用你的手机 当然，这个存在风险，除非你们是真的想要在一起，不然还是悠着点儿，万一你被骗了那可真的是人财两空啊!不过只要你自己觉得没什么就好，因为这是女生没有安全感的象征，她们需要多多了解你，这是你们关系进一步发展的表现。 图/pixabay.com

太有哲理了，有儿子的让儿子看看，没儿子的让女儿看看，会很收益：没有伞的孩子才会努力奔跑 当父亲叹着气，颤抖着手将四处求借来的4533元递来的那一刻，他清楚地明白交完4100元的学费、杂费，这一学期属于他自由支配的费用就只有433元了！ 他也清楚，老迈的父亲已经尽了全力，再也无法给予他更多。 “爹，你放心吧，儿子还有一双手，一双腿呢。”强抑着辛酸，他笑着安慰完父亲，转身走向那条弯弯的山路。 转身的刹那，有泪流出。穿着那双半新的胶鞋，走完120里山路，再花上68块钱坐车，终点就是他梦寐以求的大学。到了学校，扣除车费，交上学费，他的手里仅剩下可怜的365块钱。 5个月，300多块，应该如何分配才能熬过这一学期？看着身边那些脖子上挂着MP4，穿着时尚品牌的同学来来往往，笑着冲他打招呼，他也跟着笑，只是无人知道，他的心里正泪水汹涌。饭，只吃两顿，每顿控制在2块钱以内，这是他给自己拟定的最低开销。 可即便这样，也无法维持到期末。思来想去，他一狠心，跑到手机店花150块买了一部旧手机，除了能打能接听外，仅有短信功能。 第二天学校的各个宣传栏里便贴出了一张张手写的小广告：“你需要代理服务吗？如果你不想去买饭、打开水、交纳话费??请拨打电话告诉我，我会在最短的时间内为你服务。校内代理每次1元，校外1公里内代理每次2元。”小广告一出，他的手机几乎成了最繁忙的“热线”。一位大四美术系的师哥第一个打来电话：“我这人懒，早晨不愿起床买饭。这事就拜托你了！”。“行！每天早上七点我准时送到你的寝室。”他兴奋地刚记下第一单生意，又有一位同学发来短信：“你能帮我买双拖鞋送到504吗？41码，要防臭的。” 他是个聪明的男孩。入校没多久，他便发现了一个有趣的现象：校园里，特别是大三大四的学生，“蜗居”一族越来越多。所谓“蜗居”就是一些家境比较好的同学整日缩在宿舍里看书、玩电脑，甚至连饭菜都不愿下楼去打。而他又是在大山里长大的，坑洼不平的山路给了他一双“快脚”。上五楼六楼也就是一眨眼的事。 当天下午，一位同学打来电话，让他去校外的一家外卖快餐店，买一份15元标准的快餐。他挂断电话，一阵风似地去了。来回没用上10分钟。这也太快了！那位同学当即掏出20块钱，递给他。他找回3块。因为事先说好的，出校门，代理费2元。做生意嘛，无论大小都要讲信用。后来就冲这效率这信用，各个寝室只要有采购的事，总会想到他。能有如此火爆的生意，的确出乎他的意料。有时一下课，手机一打开，里面便堆满了各种各样要求代理的信息。一天下午，倾盆大雨哗哗的下，手机却不失时机的响了，是位女生发来的短信。 接到信息，他一头冲进了雨里。等被浇成“落汤鸡”的他把雨伞送到女生手上时，女生感动不已，竟然给了他一个温暖的拥抱！那是他第一次接受女孩子的拥抱！他连声说着谢谢，泪水止不住的涌出?? 随着知名度的提高，他的生意越来越好，只要顾客需求，他总会提供最快捷最优质的服务。仿佛是一转眼，第一学期就在他不停地奔跑中结束了。寒假回家，老父亲还在为他的学费发愁，他却掏出1000块钱塞到父亲的手里：“爹，虽然你没有给我一个富裕的家，可你给了我一双善于奔跑的双腿。凭着这双腿，我一定能‘跑’完大学，跑出个名堂来！” 转过年，他不再单兵作战，而是招了几个家境不好的朋友，为全校甚至外校的顾客作代理。代理范围也不断扩大，慢慢的从零零碎碎的生活用品扩展到电脑配件、电子产品。等这一学期跑下来，他不仅购置了电脑，在网络上拥有了庞大的顾客群，还被一家大商场选中，做起了校园总代理。 奔跑，奔跑，不停地奔跑，他一路跑向了成功。他说，大学四年，他不仅要出色地完成学业，还要赚取将来创业的“第一桶金”。他把“第一桶金”的数额定为50万。他的名字叫何家南，一个从大兴安岭腹地跑出，径直跑进省师范大学的大三学子。如今虽然做了校园总代理，可他依然是他，依然是那个朴实、勤快、为了给顾客打一壶开水赚取1元代理费，而像风一样奔跑的大男孩！ 如果是你，怎么办呢？你会像其中主人翁那样，还是抱怨父母及社会呢？。 希望我们的孩子今后也能自立、健康、成熟、成长！ 图/wallcoo.net

1、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 2、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 3、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 5、含泪播种的人一定能含笑收获。 6、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 7、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 8、做对的事情比把事情做对重要。 9、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 10、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 11、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 12、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 13、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 14、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 15、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 16、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 17、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 18、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 19、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 20、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 21、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 23、人之所以能，是相信能。 24、莫找借口失败，只找理由成功。 25、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

摘要：韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。 人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。 一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。 人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。 人生有很多事是无法提前的，唯有认真地做好眼前的事。活在当下，才是全身心地投入人生的最佳生活方式，才是一种最真实的人生态度。 当你活在当下，既没有过去拖在你后面，也没有未来让你忧心时，你才能找到生命的理想状态。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。 生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。 所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，“达亦不足贵，穷亦不足悲”，永远不做欲望的奴隶。 人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，用过情，也就不必遗憾，更不必悔恨。值了。 图/wallcoo.net