Author: cooldee

这篇文章请你看完，认真看完，必有收获。 我要从徐家汇赶去机场，于是匆匆结束了一个会议，在美罗大厦前搜索出租车。 一辆大众发现了我，非常专业地停在我面前。这一停，就有了后面的这个让我深感震撼的故事，像上了一堂生动的MBA课。 “去哪里？” “机场。” “好的。”司机好像没有停下来的意思，继续说：“我在徐家汇就喜欢做美罗大厦的生意，这里我只做两个地方：美罗大厦和均瑶大厦。接到你之前，我在美罗大厦门口兜了两圈，终于被我看到你了。从写字楼里出来的，肯定去的不近。” “哦，你很有方法嘛！”我附和了一下。 “做出租车司机，也要用科学的方法。”他说。 我一愣，顿时很有些兴趣：“什么科学的方法？” “要懂得统计。我做过精确的计算，我每天开17个小时的车，每小时成本34.5元……” 我打断了司机的话：“怎么算出来的？” “你算啊，我每天要交380元的份子钱，油费大概210元左右。一天17小时，平均每小时固定成本22元，交给公司平均每小时12.5元油费。这是不是就是34.5元？” 我有些惊讶，我打了10年车，第一次听到有出租车司机这么计算成本，于是打算继续和他交谈下去，也用来打发在路上的无聊时间：“以前的司机都和我说，每公里成本0.3元，另外每天交多少钱之类的。” “成本是不能按公里算的，只能按时间算。你看，计价器有一个检查功能，你可以看到一天的详细记录。我做过数据分析，每次载客之间的空驶时间平均为7分钟。如果上来一个起步价10元，大概要开10分钟，也就是每一个10元的客人要花17分钟的成本，就是9.8元。不赚钱啊。打个比方，如果说做浦东、杭州、青浦的客人是吃饭，做10元的客人，就会连吃菜都算不上，只能算是撒了些味精。” 太强了，这位师傅听上去真不像出租车司机，到像是一位成本核算师。“那你怎么办呢？”我更感兴趣了，看来去机场的路上还能学到新东西，于是继续问。 “千万不能被客户拉了满街跑，而是通过选择停车的地点、时间和客户，主动决定你要去的地方。” 我非常惊讶，这听上去很有意思。 司机继续说：“有人说做出租车司机是靠运气吃饭的职业，我以为不是。你要站在客户的位置上，从客户的角度去思考。” 这句话听上去很专业，有点像很多商业管理培训老师说的“put yourself in to others shoes”。 “给你举个例子，医院门口，一个拿着药的，一个拿着脸盆的，你带哪一个？”

男女相处最大的隐患：时间一久，感情就淡了，人也散了…… 原来很多缘分，就像小说里那句话：“故事的开头总是这样，适逢其会、猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。” 曾经说好一辈子，为什么到最后，还是分开了？ 1、恋爱并不难，难的是两个人要建立稳定的亲密关系 朋友这几天收拾东西，头也不回地搬出了男朋友家。 我们一圈人都很好奇：这才同居不到半年就搬出来，一定有大事发生！ 结果让我们失望，什么热闹都没看成，尽是些鸡毛蒜皮的小事儿：她男朋友上完厕所不冲马桶；她不爱吃羊肉但男朋友巨爱；每次都是她做饭、她洗碗…… “恋爱的时候看他哪哪都好，怎么住在一起几个月，全变样了呢！” 是啊，要不怎么说同居是检验爱情的一大标准呢。亲密关系是很考验感情的。 恋爱里，人们相信这样的鬼话：“想送你回家的人，东南西北都顺路。愿意陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。想见你的人，24小时都有空。” 在心理学上，这叫“人格边界丧失”：看对方什么都好，恨不能掏心掏肺，爱他就像爱生命。 但很可惜，这个过程极为短暂。所有的爱情，最终都要走向婚姻、走向日复一日的柴米油盐。 距离一近，所有的瑕疵都被放大十倍。你会不会失望？ 很喜欢一句话：一个成功的婚姻需要我们多次坠入爱河，而相爱的对象是同一个人。 “一见钟情”并不浪漫，爱眼前这个打嗝放屁、满头乱发的人一辈子，才是真正的浪漫。 2、婚姻杀手：“你变了” 最反感的一句电视台词就是：“你变了”。 “你以前有什么事都会跟我说，从不瞒着我的，你变了。”“你怎么用这种语气跟我说话，你变了。”“你之前不会回来这么晚的，你变了。” “你你你”，满嘴都是指责对方，从来不反思自己是否也有问题。 一段感情，从来不是牵了手、上了床、领了证，两个人就能天长地久地在一起。 每个人的年龄在增长，阅历在增长、对感情的需求也会改变。20岁时渴望有一个有趣的人，一起看大千世界；30岁盼望身边多一些理解和温柔；40岁希望波澜不惊、共度余生。 感情最怕的就是他已经走出很远，而你始终一成不变。 “我愿意和你在一起”，从来不是嘴上说说。精神、心态、价值观上保持门当户对，婚姻才会稳定。 3、有共同语言，真的很重要 据说男女的差别，在吵架时一目了然。

有人说王阳明是中国五百年来第一等的人物，他不仅是哲学家，同时还是教育家、政治家、军事家，诗词歌赋也是无一不精。 很难想象，一个人在钻研哲学、精研书画、教育子弟的同时，还能有条不紊地带兵打仗，治国理政。纵观王阳明一生，他只要想做什么，几乎没有什么是做不成的。 他之所以能够获得这么大的成功，都离不开他知行合一的智慧。只要掌握了知行合一的方法，我们也同样能在庞杂的工作和学习中做到有条不紊，游刃有余，实现自己的目标和理想。 1、知行合一：先行动起来 王阳明说：夫学、问、思、辨，皆所以为学，未有学而不行者也。 意思是，学习、询问、思考、分辨，这些都是为了学习某一件事，而要掌握这件事，光学不做是不可能的。 这个世界上，绝大部分人失败不是因为没有思考，而是因为犹豫不决，迟迟没有行动。 我们通常说，谋定而后动，三思而后行，但是在思考的过程中，我们做事的勇气却一点点被消磨掉，人都有惰性，过度的思考只能带来拖延，而“三思”又是自己拖延下去的绝佳借口，于是事情就一拖再拖，最终等到拖不下去的时候，才仓促行动。而行动起来的时候才发现，有很多问题是在行动中才呈现出来的，而此时，已经没有足够的时间和耐心解决这些问题，只能草草收场。 事前的“三思”其实和事实脱节很严重。只有先去做了之后，才能知道问题所在，才能真正解决问题。 王阳明从小就立志做圣人，他的父亲听说这件事之后觉得他是狂妄自大，但是王阳明却从立定志向之后，就一直在行动的路上，他处处寻师访友，学习做圣人的法门，虽然屡试屡败，但是他却一直在不停地尝试。 为了验证“格物致知”的道理，他特地跑去格竹子，虽然没有格出什么道理，而且还大病了一场，但是他却也因此知道了通过外物寻找“理”是行不通的，这对他后来开创心学，不可谓不重要。 正所谓，吃了梨子才知是酸是甜，穿上鞋子才知那里夹脚。 只有先行动起来，才能发现有哪些问题，边行动边思考，只有这样，才能不断前进。 考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如去实践一次。做，还有成功的机会，而不做，却是一点机会也没有。不要想太多，先行动起来，纵然华丽的跌倒，也胜过无谓的徘徊。 2、知行合一：注意循序渐进 王阳明曾言:“我辈致知，只是各随分限所及。今日良知见在如此，只随今日所知扩充到底。明日良知又有开悟，便从明日所知扩充到底。” 这句话的意思是说， “我们这些人致知，也只是依据各自的能力尽力而为之。今天的良知仅到这样的程度，就只依据今天所理解的延伸到底。明天，良知又有新的体悟，那就从明天所理解的延伸到底。如此方是精一的功夫。同别人探讨学问，也必须依据他的能力所及。 俗话说的好，一口吃不了个大胖子，万事万物都是一点点积累起来的，要想做到知行合一，就一定要注意循序渐进。 《荀子·劝学》中说：“学习，从哪儿开始呢？到哪儿终结呢？ 答曰：依其顺序来说，就是从《尚书》开始，到读《礼经》终结；依其意义来说，就是从成为学士开始，到成为圣人终结。” 虽然每个人的潜能都是无限的，但是要做事，得脚踏实地，一步一步来。只有专心致志地做一件事，才能让自己不断地有新的领悟。 这就如同树刚萌芽，用少量的水去浇灌。树芽稍长了一点，再多浇一点水。树从一臂粗到双臂合抱，浇水的多少，都要根据树的大小来决定，刚萌生的嫩芽，如果用一桶水去浇灌它，就会把它泡坏了。 饭要一口一口吃，路要一步一步走，欲速则不达，揠苗助长，是不可能获得成功的。 3、知行合一：要在事上磨炼

爸爸妈妈们都希望自己的孩子能健康优秀，可教育方式却可能事倍功半，费力不讨好。今天给大家分享一位父亲对女儿比较独特的教育方式，从来没有辅导过女儿做功课，只是每天回来跟女儿聊十分钟，问四个问题，便完成了家庭教育，十分有效，值得推荐！ 这四个问题是： 1、学校有什么好事发生吗？ 2、今天你有什么好的表现？ 3、今天有什么好收获吗？ 4、有什么需要爸爸的帮助吗？ 看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义： 第一个问题：其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的。 第二个问题：实际上是在激励女儿，增加她自信心。 第三个问题：是让她回顾确认一下具体学到了什么？ 第四个问题：则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。 就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱、关怀在里面，事实上也证明非常有效。在教育理念中，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。 如果家长在孩子心中建立起绝对的责任：孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发点都是为了自己好；如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系就是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。 在这种情况下，教育孩子便是最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。 但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。 谁家的父母都是爱自己子女的，但98％的家长错把爱的方式当成了爱，其实是一种无形害！ 比如给孩子最好的东西吃，最好的衣服穿，这只是一种爱的方式，并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的，比如会出现只要这次考试得了前三名，就带你去哪里玩等等。 爱是一个生命喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是一种整体接纳，是要让对方能接收到的。要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话： 1、绝对禁止高压、打骂孩子的做法，建立平等的关系。 2、真正地无条件爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。 3、一定要尊重孩子的独立人格。 4、用正面的方法教育孩子，时常对其鼓励表扬。 5、调整亲子关系，这是最重要的一点。 6、要注重孩子品格和精神的培养，而非一味的追求分数 如果真正理解了以上的六句话，对孩子的教育便不难了。教育是三分教，七分等。

据世界卫生组织报告，全世界每年死于心脑血管疾病的人数为1900万人，其中主要分布于发展中国家。在我国，冠心病及脑卒中同样是居于首位的致死性和致残性疾病，每年有260万人死于心脑血管疾病，平均每13秒就有一人因此而死亡。而随着我国人口老龄化趋势的加快以及心血管疾病发病的年轻化，心血管疾病问题将日益突出。 心血管疾病是可怕的，但最大的悲剧在于它本是可以预防的。始于1948年的著名的美国弗明汉心脏研究，开始了亘古未有的预防心血管疾病的征途，识别出了高血压、高胆固醇、吸烟等心血管疾病危险因子，因此美国开展了胆固醇教育计划、戒烟、控制血压等措施，随后美国的心血管疾病的发病率及死亡率开始下降。 2004年公布的、由52个国家参加(包括7000多名中国人参与)的病例对照试验，回答了心血管疾病的主要致病因素到底是遗传因素，还是后天可变的不健康生活方式和危险因素这一问题。这个研究最重要的结果是90%的心梗是可控的。心血管疾病的危险因素，按照其权重排序是：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张等。据此研究，10个心梗中9个可以被解释，6个心梗中5个可以被预防。美国近30年人均寿命延长了6年，其中3.9年归功于心血管危险因素的控制和预防。这期间美国在癌症方面做了不少的投资，贡献是4个月。 目前已明确，危险因子与临床心血管疾病关系密切，危险因子越多的人日后发生心血管疾病的危险越高。因此，控制危险因素，早期预防，就能早期受益。 一、适当活动要坚持：生命在于运动，但过度的运动也可导致心血管意外。那么什么样的运动最好呢?走路是世界上最好的运动，其它如太极拳、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、跳舞、游泳等均可以。运动要做到有恒、有序、有度。一般掌握“三、五、七”的运动安全有效。“三”是指最好一次活动三十分钟以上。“五”是指一个礼拜最少运动5次。“七”是指活动后每分钟心跳次数加自己年龄等于170。 二、戒烟戒酒要重视：吸烟者心脑血管疾病发病率比不吸烟者高2-3倍，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍 ，喉癌发病率高6-10倍 ，气管炎发病率高2-8倍。被动吸烟同样有害，目前我国5.4亿人被动吸烟。因此对于吸烟来说，戒比不戒好，早戒比晚戒好。如果戒不了烟的，一天不超过4支烟。大量饮酒同样有害，中美心血管病流行病学合作研究表明男性持续饮酒比不饮酒者，4年内发生高血压的危险增高40%。因此大量饮酒肯定无益，但少量饮酒，每天饮酒20克，每周饮酒4次以上对心脑血管疾病可能有一定的保护作用，但对于不饮酒者不提倡用饮酒来预防心脑血管疾病，男性饮酒者每天饮酒应<50ml，啤酒<640ml，红酒<200ml，女性饮酒应减半。 三、降低体重很关键：肥胖者(体重指数BMI>28，BMI= kg/m2)发生心脑血管疾病的危险性是正常人的2.3倍，人群体重指数的差别对人群的血压水平和高血压患病率有显著影响。例如,我国人群的血压水平和高血压患病率北方高南方低，地区差异很大，与人群体重指数的差异相平行。我国10组人群的前瞻性研究表明，基线时体重指数每增加1，5年内发生确定的高血压的危险增高9%。同时超重还是糖尿病、高血脂等疾病的高危因素。 四、合理饮食很重要：饮食与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病明显相关，我国传统的膳食结构是以粮食为主食，副食品多样化，而且主要食用新鲜的天然食品，国外给予很高评价，称其为防止肥胖和心脑血管病的最佳膳食。同时鱼类含有很高量的多元不饱和脂肪酸,有助于降低血脂;蔬菜富含叶酸,可以减少体内高半胱氨酸形成, 对防止心脏病很有效, 而蔬菜水果中的纤维, 更是降低胆固醇的天然良药。 五、控制血压要达标：目前我国高血压患者有1.6亿人，但高血压人群的治疗率低及控制率还很低。高血压患者患冠心病比正常人高2倍，脑血管病中，80%的患者有高血压;无论用什么药物，只要使收缩压降低10-12mmHg，舒张压降低5-6 mmHg，就可使脑卒中减少40%，心梗可减少16%，心衰可减少50%。因此控制血压、降压达标非常重要。 六、降脂治疗要规范：血清胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病最重要的危险因素。研究表明，胆固醇每降低1%，冠心病事件发生危险降低2%。经过治疗的高脂血症，可使心脑血管疾病发病率下降31%，已患冠心病者心脏事件下降30%。目前我国血脂异常人数约1.6亿，其中很多未进行他汀类药物的规范治疗。大量临床试验已充分证明，在动脉粥样硬化血管性疾病如冠心病等的防治方面，目前他汀类药物已超越所有其它类药物的疗效，能够降低死亡、心肌梗死和中风;美国心脏病学杂志主编Roberts教授对他汀类药物评价：“他汀是一类神奇的药物，其对动脉粥样硬化的疗效如同青霉素治疗感染性疾病”，他汀革命，人们看到了征服心血管疾病的曙光。 七、控制血糖很重要：糖尿病并发冠心病者高达70%以上，约80%的糖尿病患者死于心脑血管并发症，为非糖尿病的2-4倍，因此1999年美国心脏学会明确提出糖尿病是心血管疾病，2002年又将糖尿病列为冠心病的等危症，因此要严格控制糖尿病患者的血糖，但糖尿病患者不能仅控制好血糖，血压及血脂更应严格控制。如血压要控制达到130/80mmHg以下，低密度脂蛋白胆固醇要低于2.6mmol/L，甚至要低于2.0 mmol/L时可大大降低心肌梗死及脑卒中的发生率。 八、情绪稳定少得病：很多疾病在很大程度上受心理的影响。如突然的情绪刺激可导致高血压、心绞痛、心肌梗死，甚或猝死，保持良好的、快乐的心境可以提高机体的免疫能力，抵御其它内外不利因素。因此良好的心理状态就是最好的药物，实际上一个人心理平衡，人体有很大的抗病能力。精神状态好不易得病，得了病也好得快，因此调整好良好的心态非常重要。 九、心脏事件要预防：心脏性猝死占心血管疾病死亡的64%，院外心脏性猝死的存活率仅5%。防止心脏事件，要注意避免饱餐、酗酒、过度兴奋、餐后激烈体育活动，天气寒冷时尤要重视，同时要强化药物预防及定期体检。 谋求健康是人们永久的愿望。在增进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物和医疗设施，把疾病康复的全部希望和权力交给了医生，很少重视自身的作用。实际上，医生并不是疾病康复的主体，真正的主体是自己。保持健康的生活方式、克服危险因素，就可以预防心血管疾病。心血管疾病，早预防，早受益。 来源：北京军区总医院(李俊峡) 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

职场上，最容易让你负伤的，通常都是那些“责任不在自己身上”的事。 前几天，就有一个朋友向我来诉苦： 他从事的是风险防控工作，商机越大，风险通常也越高，与业务部门自然有许多矛盾需要调和，有时矛盾大了，就会产生分歧。前不久就有一个问题较多的投资案子，两个部门切磋了几轮，分歧点一直没能化解。每次邮件往来，朋友会事前与自己的老板沟通要点，然后再回复对方。 但有一天，一直静默的对方老板突然发难，直接给她老板发邮件，措辞严厉地指责她缺乏合作与尊重意识，导致案子陷入僵局。 朋友整个人还懵着，老板已经一阵风似的站在跟前：“看到了吧？你做的‘好事’！你自己想办法，把事情摆平。”说完，走了。 朋友气愤地向我吐槽——“啥？！我做的好事？哪一步不是按您的意思来的啊？！我遭到对方老板人身攻击，这时候您不帮我出头，怎么还反过头来批评我？” 看着朋友委屈的样子，我既心疼她被这种事所烦恼，却也还要怒其不争——你怎么就不明白“只有你在为自己的行为买单”的道理！ 1、“事不关己”的心态是阻碍你职业发展的重要原因 朋友最大的错误，就在于以为只要按照老板指示做事就安全了。 No！案子是你的案子，邮件是你的邮件，每一次敲击键盘都是你说出去的话、你泼出去的水。如果因为老板给出了指示，就总是一副“事不关己”的心态，被“当头一棒”自然是措不及防地疼！疼！疼！ 于是我帮她分析：触怒对方老板的，不是她的“坚持”。坚持原则正是她的职责所在，这无可厚非。触怒对方的，一定是被其下属一通诉苦之后，从她邮件中读出了那“咄咄逼人”的气势和态度。 没错，邮件中朋友阐述的每一条意见都是获得老板支持的，但除了传递老板的意见，“如何把这些意见转化成适当的文字、最大限度地确保它的内容(连同态度)被对方准确解读，最终解决分歧”也是她的任务。 显然，她没把这些任务完成好，因此才招来了非议。 这就好比老板给你发了把枪，并告诉你“鸣枪示威”。结果你为了彰显自己的执行力，二话不说，举枪就放，结果有人宣称自己受伤了，这件事的责任在谁身上呢？在你身上。 是的，你没想过要“伤人”，但也完全没想过“要不要鸣枪？”“什么情况下该鸣枪？”“鸣枪时怎么避免伤人？”等一系列其实非常关键的问题。 除了急匆匆地去“鸣枪示威”本身，你什么都没想，这就是典型的“事不关己”心态。所以老板也确实有理由生气：让你鸣枪，谁让你伤人了！？净给我惹事儿。 “事不关己”的心态，是大多数人职业生涯止步不前的重要原因。 从情感上，我当然心疼我朋友，但是，如果不能“吃一堑长一智”，这刀子岂不是白挨？ 所以，我得让她知道：邮件中的意见，到底是你还是你老板提的，都不重要。说到底，你是这个案子的负责人，邮件是从你的邮箱、以你的名字发出去的，那么，你就得对你敲的每一个字，甚至包括对方将从文字中解读出的情绪、态度，全权买单负责。 如果当初，她意识到这是她的案子，而不是她老板的案子，就一定会对它更有负责感，会问问自己——怎样做是推动案子发展最有利的举措？继续发邮件相互纠缠？还是转做线下疏通？召集会议让大家坐下来、面对面商讨是不是更有解决问题的姿态？——这样想过，事态必将朝着截然不同的方向发展。 我们的每一个举动都会产生效果。 行动之前，花时间去分析——“行动(可能)会产生什么效果？”、“是不是预期的效果？”、“是不是可接受的效果？”这才是对事情本身负责任的态度。 记住，只有你要为自己的行为买单，所以务必铭记以下原则： 对自己不完全明白、不完全认同的事情，去思考、去沟通、去确认，不要忙着“执行”，除非你已经准备好接受一切后果； 没想明白就去做，做出来的效果也不会好；“替罪羔羊”将是“单细胞执行者”的最终下场。

上课时，老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵细，你会砍哪一棵？”问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了。” 老教授一笑，说：“那棵粗的不过是一棵普通的杨树，而那棵细的却是红松，现在你们会砍哪一棵？” 我们一想，红松比较珍贵，就说：“当然砍红松了，杨树又不值钱！” 老教授带着不变的微笑看着我们，问：“那如果杨树是笔直的，而红松却七歪八扭，你们会砍哪一棵？” 我们觉得有些疑惑，就说:“如果这样的话，还是砍杨树。红松弯弯曲曲的，什么都做不了！” 老教授目光闪烁着，我们猜想他又要加条件了，果然，他说:“杨树虽然笔直，可由于年头太久，中间大多空了，这时，你们会砍哪一棵？” 虽然搞不懂老教授的葫芦里卖的什么药，我们还是从他所给的条件出发，说：“那还是砍红松，杨树中间空了，更没有用！” 老教授紧接着问：“可是红松虽然不是中空的，但它扭曲得太厉害，砍起来非常困难，你们会砍哪一棵？” 我们索性也不去考虑他到底想得出什么结论，就说：“那就砍杨树。同样没啥大用，当然挑容易砍的砍了！” 老教授不容喘息地又问：“可是杨树之上有个鸟巢，几只幼鸟正躲在巢中，你会砍哪一棵？” 终于，有人问：“教授，您到底想告诉我们什么?测试些什么呢？” 老教授收起笑容，说:“你们怎么就没人问问自己，到底为什么砍树呢？虽然我的条件不断变化，可是最终结果取决于你们最初的动机。如果想要取柴，你就砍杨树；想做工艺品，就砍红松。你们当然不会无缘无故提着斧头上山砍树了！” 这个故事告诉我们：一个人，只有心中先有了目标，做事的时候才不会被各种条件和现象迷惑。 你的目标明确了吗？ 想清楚了，那就加油吧～ 本想追求全方位收获之圆满人生，中途又被诱惑去单一追求，悲哀！ 坚守梦想是一种品质，可贵的品质！想想自己坚持了吗？ 图自｜pixabay.com

做人迟钝一点好 不能太过于敏感 钝感是有好处的 甚至是一种才能 有些钝感强的人 受到到批评甚至责骂 他也不气馁 而有些敏感的人 有点不如意，就浮想联翩 开始钻牛角尖，沉浸于烦恼 做人千万不要太敏感 敏感的人容易受伤 太敏感容易使人生成玻璃心 活得克制严谨小心翼翼 要豁达一些 不仅仅是对别人 也要对自己阔达 想太多，伤到的是自己 说者无心听者有意 别人随随便便一句话 你都要想东想西 琢磨来琢磨去，太累了 人们不管想什么 说什么、做什么 从来就不关乎你

01 昨天跟老公怒了。 晚饭后我跟他说：朋友M结婚，咱俩一起去吧，周日中午十一点，在XX酒店。 他看着手机，嗯了一声。 我说咱们开车还是打车去？ 他茫然抬头，看了我半分钟，问：干啥去？ 我又说一遍：M结婚，在XX酒店，周日中午十一点。 我这边说着，他那边又看上手机了。 我说：可能要喝点酒，要不打车去吧？ 他再次茫然抬起头：去哪儿？ 我又说，XX酒店。 他又问，哪天？ 我忍无可忍，终于怒了，声音提了八个调门：周日中午！XX酒店！你到底能不能放下手机听我说话！ 他也很生气，反过来责怪我：吼什么啊，好好说话不行吗？ ——几乎一模一样的剧情，这大概已经是第八百次上演了。 每次都是我说话时他看手机，我说完他完全没知觉，然后我要把一件事说十八遍。 而我还不能生气。因为人家根本不晓得发生了什么，会觉得你无故发火好无理，他无端受气好无辜。 啊。这种人难道不需要入院治疗吗？ 02 专家说，手机已经成为影响夫妻关系的第一大杀手。新闻里也多次报道小两口因为一方老玩手机最后离婚的案例。 我越来越有体会。 当手机深度介入一个人的生活，且不说闲聊散步、带孩子做家务的时间被挤掉，连说个正事都要一遍遍强调，要瞅准对方放下手机时见缝插针抓紧说，要耳提面命追问“你在听我说话吗？”“我刚才说的是什么？” 很多时候，你说话，他玩手机，嗯嗯啊啊地应着，好像对答如流，但回头你再问，他一点印象没有，根本没走心。——说走心是强求了，连大脑皮层都没走。 何其恼人。 过去人们说，再好的婚姻，一生中也有50次掐死对方的冲动。这话现在可以升级一下了：再好的夫妻，一年里也有50次一把火烧了对方手机的冲动。

拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。很多人害怕上班的收入不确定，上班族急于寻找双薪，下班之后还要辛勤工作，以为这样就可以远离贫穷。其实，无论兼做几份工作，单靠增加工时获得的收入永远无法让你摆脱贫穷。想致富，我们必须记住几个原则： 第一，凡是不可持续的，就不值得羡慕。 一个关于财富的课程中，台上的演讲者问台下的听众：“知不知道什么是有钱的定义？”听众当场愣住，有钱的定义不是钱很多很多吗？演讲者摇摇头：“如果你认为拥有金钱就叫有钱人，那表示你不懂什么是财富的定义。”——真正的有钱人，是拥有健康、有时间花钱的人，而拥有财富的定义如何界定呢？那就是先了解在全家都不工作的情况下，原来的生活水平可以维持多久。 “有钱的定义是：当自己不工作，或失去手头的工作时，还可以让自己及家人衣食无忧地生活下去。 ”听众当场傻眼，不工作，还能继续生存？这是所有学校都没有教过的。演讲者暗示说：“当有钱人不工作时，他们仍有之前投资的基金、股票以及房子的租金，最重要的是企业的系统日夜不停地运作，等等，所以有钱人每天打高尔夫球，每个月都还有上千万新台币的收入。” 拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。“持续冒出钱的杯子”，这就是持续收入的概念。“赚多少钱不重要，能赚多久才是最重要的。”很多人穷尽一生之力，几乎沦为工作的机器，却一辈子无法致富。那些买乐透、赌博，以为一夜就能致富的人，他们也达到致富的目的了，不过，注意，是帮助那些彩票投注站或赌场致富。 想要致富，其实没那么困难。收入是心理状况的测量数据，周遭的环境只是大脑价值的投影，简单地改变大脑的思维，我们就会大幅改善收入状况。想想你目前的工作能帮自己带来几次报酬？你卖的东西是一生能用几次的？我们就可以拥有真正的财富，并且打造一个永不缺钱的计划！ 第二，彻底改变收入结构。 收入结构才是决定这个家庭是富有还是贫穷的关键因素。大部分的家庭通过工作获得的收入是占绝大部分的比例，约95%的收入都是来自上班所获得的薪水这个部分。在不工作时获得的收入，如利息收入、房租收入、退休金、版税等，一般家庭在这个方面的收入比例就低一些，大约只有5%，甚至没有这样的收入。 因此要改变收入结构，我们就必须增加“不工作时的收入”。若能将原本只占约5%的不工作时的收入提升到95%以上，没想到通货膨胀率上涨的速度这么快，到了现在他都80岁了，身体还很健康，但是几乎坐吃山空，不知道还可以靠退休金再维持多久，眼看钱都快花光了，他现在只好过着相当节俭的生活。所以我们得想清楚，一个人需要存多少钱才能退休，才能够抵挡通货膨胀。 聪明的人，知道利用闲暇时间，帮自己找到一份持续收入。为了避免M型社会的崩塌现象，我们有义务告诉周遭的朋友，要想尽办法拥有持续收入。这是一份使命感，也是对社会的一份责任。 第三，全家至少有一人要创造持续收入。 每辆车都有第5个轮胎，就是备胎，你有为家人准备“持续收入”的备胎吗？家庭里有两种角色，照顾者和依赖者。负担家里的生计，赚钱回家养家糊口的，属于“照顾者”；另一种没有工作能力的角色，就属于“依赖者”。 风险总是无所不在，如果很不幸，照顾家庭的人出事了，这家人将会陷入贫穷，甚至过不下去！因为照顾者倒下来而使全家顿失依靠，需要社会救济，这样的现象在台湾屡见不鲜。其实，不需要发生意外，只要有一天照顾者被老板辞退，失去收入来源，全家的经济重心就会顿时失衡。注意，大部分的照顾者每天辛勤工作，长期下来，身体极有可能不堪重负，因此，往往最早倒下来的都是照顾者。 图/pixabay.com